椰子是南方热带地区最常见的热带水果，它个头比较大，而且香气浓郁，营养丰富，但叶子的外壳比较硬，在成熟以后不能直接吃。于是人们就喜欢把椰子制成椰浆或者椰汗以后直接喝，那么椰浆与椰汗之间有什么不同呢？接下来就带大家了解这个知识，并让大家了解椰浆有哪些功效与作用。 椰浆和椰汁有什么区别 椰浆和椰汁都是接近于白色的饮品，而且有浓郁的椰香，但它们之间也有一定不同，因为椰汁的纯度比较高，是椰子成熟以后人们从它内部直接抽取出的天然原汁，是没有经过任何加工的原汁原味的椰子汁。而椰浆则是在椰子成熟后，去掉它坚硬外壳以后，经压榨过滤后得到的一种饮品，它包含着椰汁，但并不是纯净的椰汁。 椰浆的功效与作用 1、滋养身体 滋养身体为人类身体补充营养是椰浆最重要的功效。因为椰浆中含有丰富维生素，b和维生素c还含有一些糖类和植物蛋白，更含有丰富的微量元素钾和镁等多种对人体有益的营养成分，它们能促进人体代谢也能提高人体健康水平，对人类的体质虚弱有明显缓解作用。 2、利尿消肿 人们饮用椰浆以后能吸收丰富的微量元素钾和镁，他们是维持人体健康的重要存在，而且这些物质与人体内的细胞内液十分相似，能防止人体细胞的电解质紊乱，并能加快身体内多余水份排出，经常饮用能利尿排毒也能让身体出现的浮肿很快减轻。 3、美容养颜 日常生活中，人们多喝一些椰浆还能起到明显美容作用，因为它含有的糖类和脂肪以及生长激素，还有维生素的，再被人体吸收后，能滋养细嫩肌肤，并能为皮肤细胞补充内液，也能扩充血容量，能让人类皮肤保持爽滑细嫩的健康状态，同时椰浆也能提高皮肤的抗衰老能力，能延缓缓多种衰老症状发生。
天然椰汁就是椰子成熟后内部产生了果汁，人们再把椰子敲开以后，插一根管就能直接喝到里面的天然椰汁，这时的天然椰汁味道甘甜滋味诱人。其实这些天然椰汁不但口感好，营养价值也特别高，对人类身体有明显的滋养作用，下面是对天然椰汁功效的具体介绍，喜欢喝椰汁的人可以认真看一看。 天然椰汁的功效与作用 1、补充能量 天然椰汁中含有大量碳水化合物和蛋白质以及维生素，c还有一定数量的脂肪，它能为人类身体补充充足能量，能促进人体代谢，也能加快人类身体的体力恢复，对人类经常出现的疲劳，与体倦无力都有一定缓解作用。 2、预防皮肤病 在日常生活中人们多喝一些天然椰汁，不但能为身体补充丰富能量，还能预防皮肤病发生，因为它含有丰富的棕榈酸和油酸以及月桂酸等这些物质能满足人类皮肤细胞再生与代谢的需要，并能防止病毒和细菌对人类皮肤产生伤害，它对人类经常出现的皮炎和皮肤丘疹有特别出色的预防作用。 3、预防甲状腺肿大 甲状腺是人体内最重要的内分泌器官，如果它出现肿大身体就会出现多种病变，而在日常生活中多喝一些天然椰汁，就能吸收丰富的微量元素猛和碘，能维持人类甲状腺功能稳定正常，能防止甲状腺重大甲状腺功能减退等不良症状发生。 4、促进身体生长发育 天然椰汁是一种营养价值极高的健康饮品，人们多喝这种天然椰汁，不但能吸收植物蛋白，还能吸收多种天然活性成分和丰富的维生素，它们能促进人类身体生长发育并能提人类身体素质。那些处于怀孕期间的女性，多喝些天然椰汁，还能为腹中宝宝提供更健康的生长环境，能让宝宝出生后更健康更聪明。
椰子是一种热带水果，其果肉特别香甜，深受消费者的喜爱。椰子可以做椰奶吃，也可以做椰汁吃。我们经常到超市看到的瓶装的就是椰奶，打开之后，有淡淡的清香，喝起来非常爽口。椰奶和椰汁有一定的区别，因为两者并不是同一个东西。 如何自制椰奶 先去购买几个靑椰子回来，将里面的椰汁喝完之后，将果肉挖出来，放到碗里，加入两盒纯牛奶，放到搅拌机里面，充分搅拌一下。基本上，不到一分钟，就能够制作出一杯美味可口的椰奶，可以将椰子渣过滤出来，也可以不过滤。 椰奶和椰汁有什么区别 1、椰奶和椰汁的区别是很大的，椰汁其实就是青椰子里面的新鲜的液体，我们直接将椰子打开一个盖盖，用吸管吸着就可以喝。额椰奶是椰子里面的果肉和牛奶一起加工制作而成的。椰汁里面含有非常多的纯天然的电解质，而椰奶里面并没有。 2、椰汁是纯天然的液体，不需要任何加工制作的，没有添加任何的其它物质，椰汁里面没有脂肪、胆固醇，喝椰汁不会长肉，但是，吃椰奶那就不一样了，长肉的速度是蹭蹭蹭地因为里面含有大量的胆固醇和脂肪。椰汁中含有大量的游离氨基酸和矿物质，而椰奶里面所含较多的是蛋白质和脂肪。 3、从健康的角度来考虑，我们最好选择喝椰汁，因为椰汁是纯天然的饮品，喝椰汁可以补充水分和电解质，且是无脂肪五胆固醇的食物，不会给身体带来多余的脂肪和胆固醇，不会导致出现肥胖和高胆固醇症，更加适合爱美的女生和老年人喝。
在炎热的夏天中吃一碗清凉可品的椰汁西米露是十分享受的事情，只是生活中很多并不知道怎么制作椰汁西米露，吃起来也就特别不方便工，其实大家可以购买西米自己在家中制作，一会我就把椰汁西米露的制作方法写出来，喜欢吃的朋友可以学习一下。 怎么制作椰汁西米露 制作椰汁西米露的材料 平时大家制人和椰汁西米露时需要准备西米一百五十克，椰汁四百克，芒果、草莓以及火龙果各适量就行，如果没有这些水果也可以选择自己喜欢的水果代替。 制作椰汁西米露的具体步骤 1、把准备好的西米用清水洗净，然后放在锅中加入清水煮制，在煮开以后把火力调小，慢慢煮，在煮的时候，要来回的搅动，等西米变得全部透明以后才能关火。 2、把煮好的西米取出来放在冷水中浸泡，浸泡好的西米会呈现透明的状态，颗颗晶莹特别诱人。 3、把准备好的火龙果、芒果都去掉外皮，把果肉切成小丁，把草莓也切成小块备用。 4、把泡好的西米取出来以后，放在自己喜欢的容器中，加入准备好的椰汁，最后把切好的水果丁放在西米的上面，再存入冰箱几个小时，取出以后就能食用，不想放在冰箱中也可以在西米中加入适量的冰块，吃起来味道也特别诱人。
今天给大家介绍介绍椰汁芸豆鸡汤的具体做法，非常的好喝，可以说是冬天里的一道美食啊 导语 《管子》有云：“秋者阴气始下，故万物收”，在秋季养生中，应该多吃滋阴润肺的食物，比如吃些清热生津的西红柿、豆腐、藕、蜂蜜等，当然还有各种营养汤类。 椰汁芸豆鸡汤原料： 鸡一只、椰子1个、芸豆1把、葱姜适量、白酒1小勺、盐1小勺 椰汁芸豆鸡汤做法： 1、芸豆清洗干净，水中浸泡一夜; 2、鸡去除内脏，清洗干净(尤其是嘴部一定要清理干净)，然后放入锅中，加入清水，加入部分葱姜，加入1小勺白酒，然后开火，水开后，用勺子不断把水浇在鸡身，然后将水和血沫一起倒掉; 3、往锅里另添适量温水，椰子上插一吸管，不断摇晃，将椰汁倒入锅中，然后将泡胀的芸豆放入锅中; 4、中火烧开，将汤表面的浮沫和浮油撇掉，转最小火，炖煮1个半小时，开锅加入1小勺盐，再炖煮10分钟即可关火。 小贴士： 1、鸡身一定要清理干净，尤其是内脏和鸡嘴。 2、第一次给鸡飞水很重要，可以把杂质和血沫、脏东西清理干净，加入葱姜和白酒可以给鸡肉去腥，让鸡汤的口感更好。 3、不加入八角、桂皮一类的香料，加入纯正的椰汁，椰汁不仅让鸡汤味道更鲜美，还有清热去火的功效。 4、芸豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，加入芸豆的鸡汤最适合夏秋食用。 5、炖煮鸡汤不能超过3小时，在两小时左右最好，因为三小时后鸡肉里的蛋白质几乎不会溶解出来，脂肪的溶解速度加快。
生活中许多朋友对甜品情有独钟，而椰汁西米露就是最受欢迎的甜品之一。其实这种甜品的做法并不复杂，喜欢吃甜品的朋友可以和我学习一下椰汁西米露的做法，学会以后可以在家中随时制作，食用起来也方便很多。椰汁西米露的做法 椰汁西米露的用料 大家制作椰汁西露时，要准备西米、椰粉以及鲜奶等必备材料。椰汁西米露的制作步骤 1、把锅中放入清水开火烧，烧开以后改成小炎，然后把西米直接放在锅中煮制，在煮制的过程中要进行不断的搅拌，在开始时会感觉西米有些混浊，但是慢慢的大家就会发现，西米变得越来越透明，等西米的中心还有一个小白点的时候，就可以关火了。2、把西米煮好以后取出过一下凉水，这时就会发现一粒粒西米就像透明的珍珠一样，特别好看。3、把锅中重新加水，烧开后改为小炎，然后加入一小袋椰粉，再放入几粒冰糖和两勺白糖，最后再把准备好的鲜奶加入进去，继续煮制，大约煮二十分钟左右就可以。4、把煮好以后的椰奶放在处理好的西米中，晾凉，然后加入自己喜欢的水果存入冰箱。5、过三到四个小时以后香甜诱人的椰汁西米露就可以取出食用了，清凉可品特别诱人。
椰子是一种在热带地区非常普遍的一种水果，椰子壳非常的硬，但是肉多汁，果鲜，椰汁清如水、甜如蜜，喝下去甘甜可口，椰肉芳香滑脆，柔弱奶油，具有多种用途。椰子最常见的吃法就是喝里面的椰汁，汁入清水、晶莹剔透、清凉解渴。一个大椰子，里面大概有两玻璃杯的水，营养物质极为丰富。那么椰汁怎么做呢。 椰汁怎么做 椰汁做法图解 1.将成熟的椰子洗净，沿中部剖裂，使椰汁流出，将椰汁收集过滤备用。再将椰子分裂成两块，利用带齿的特制工具将椰肉刮出，是之称为疏松的椰肉。 2.将得到的椰肉摆放好放入烘干机中，没有烘干机也可采用微波炉或者烤箱，温度控制在70-80度左右，烘干成具有浓郁香味的干丝。储存备用。 3.将制作好的椰丝与热水混合，放入豆浆机中打成浆，也可放入磨盘中磨成浆，就是用来磨豆腐的哪种。 4.将磨好之后的椰汁果浆过滤到残渣，再倒入椰子水，加入一些白糖或者蜂蜜一起搅拌均匀，即可饮用。 5.也可将椰子与西米露或者芒果等其他食材一起榨汁，放进冰箱中冷藏一段时间更加的好喝。
关于木瓜椰汁西米露不知大家了解多少呢？下面让小编来给您具体介绍一下，希望对您有帮助。 木瓜椰汁西米露 清凉可口 木瓜椰汁西米露 养颜瘦身 木瓜椰汁西米露的材料 木瓜半个，椰汁一听，西米一小把 木瓜椰汁西米露的做法 1、木瓜去皮切块儿，西米要用凉水泡开(要泡两小时才够，我是头天晚上就泡上的) 2、将西米放入开中都煮成透明状，捞出过凉水 3、锅中再放入清水烧开，加入木瓜块儿煮两分钟后加入西米和椰汁，等开锅后就可以关火盛出了。 小诀窍 1、西米煮好后过凉水，以免西米粘在一起; 2、喜欢吃甜一点的可以加点蜂蜜; 最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米产于南洋群岛一带，是取棕榈科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉。淀粉晒至半干燥时，摇成细粒，再行晒干，即为西谷米，质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。 这些干燥、多淀粉质的小粒，是用远东生产的西谷椰子(Me-troxylousagu)所制成，西谷米加在牛奶布丁中是供病人食用的食物，也可作为烹调材料，尤其是北欧菜，例如丹麦的西谷米汤。 西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。 木瓜椰汁西米露的适宜人群 1、适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用; 2、患有糖尿病者忌食。 西米煮法：(适用于即煮即食) 1、先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。 2、然后将西米倒入煮沸的开水中，要不停地搅到西米，煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点，则表明西米已煮熟。 3、若有必要，在煮的过程中也可加水，也可在将要煮透前，停火，封盖，几分钟。 4、加糖、椰浆及杂果等配料后搅动，即可食用。 西米性温、味甘; 有健脾、补肺、化痰的作用。 《药海本草》：主补虚冷，消食。 《柑园小识》：健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。
对于西瓜马蹄椰汁相信很多朋友都很少喝过吧，下面让我来给大家具体介绍一下这种是什么东西哈。 西瓜马蹄椰汁 百变营养全家共享! 东菱新一代水果豆浆机--多功能!全自动!全营养!易清洗!专利水龙头!真是制做家庭饮料好帮手! 我喜欢!!! 我制作此饮料特点:清热解暑,爽口美味. 西瓜马蹄椰汁的材料 西瓜1块，马蹄2只，椰汁200克，冰块3块 西瓜马蹄椰汁的做法 先将西瓜去皮，切块，马蹄洗净削皮也切块. 将西瓜块，马蹄块，冰块，椰汁放入搅拌机中搅打成瓜泥汁. 取一个干净玻璃杯，到入瓜泥椰汁. 杯口边插片小西瓜，再插入一个漂亮的吸管即可. 小诀窍: 椰汁含有人体不可缺少,能激发体能的多种氨基酸,维生素B维生素c维生素E,可以预防心脏病等,能强健肌肤,滋润止咳. 西瓜本身水分多,清凉解渴,利尿等功能. 马蹄清热凉肝,补中益气等功效.1. 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善; 2. 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养; 3. 西瓜还含有能使血压降低的物质; 4. 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用; 5. 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
火龙果西米露 大家都知道火龙果是种好吃的水果，但是大家了解怎么去制作椰汁火龙果西米露吗？下面我给大家介绍一下 【火龙果西米露功效剖析】 火龙果 是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。 栀子 别名黄栀子、山栀、白蟾，是茜草科植物栀子的果实。目前，栀子的果实是传统中药，属卫生部颁布的第l批药食两用资源，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用，在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤 、高血压、糖尿病等症。 火龙果西米露食材明细 椰汁一罐、火龙果一个、西米半杯、栀子10克 火龙果西米露制作步骤 1. 准备原料：火龙果、西米、椰汁、栀子（中药店有售） 2. 栀子洗净 3. 捣碎栀子加适量水煮15分钟 4. 滗出栀子水，去渣洗净锅 5. 将栀子水倒回锅里，并煮开，将西米（不用预先浸泡水）倒进锅里，边煮边搅拌，待到西米剩下一点白芯里，停火 6. 盖上锅盖焖到西米完全透明 7. 备好一盆水，上面架一个筛子，将西米倒在筛子里过水，要冲多几次水，西米才会滑溜溜的 8. 黄色的西米，晶莹剔透，Q可爱。 9. 将火龙果洗干净，在1/4处切一刀，分成大小两半 10. 用汤匙将果肉轻轻挖出来（用挖球刀可以挖成圆球状），保留果壳的完整，待用。 11. 将椰汁倒进锅里加热，然后将西米和火龙果肉一起倒进锅里，略煮滚即可 12. 待晾温盛起，装回原来的果壳中。
DIY各种色香味俱全的美食是一件很大的乐趣。小编曾经做过一个很好的吃的美食在微博上晒了之后得到很多亲朋好友的大赞了呢。这道美食就是椰汁黑糯米。 椰汁黑糯米的材料 黑糯米、椰浆、冰糖或者是红糖 椰汁黑糯米的做法 将黑糯米清洗干净之后放在清水中泡一段时间，倒入锅中用大火开煮。煮烂为止。之后放入糖搅拌即可。最后一步当然就是倒入醇香的椰浆了。黑糯米的光泽再加上椰浆的点缀，很是引人夺目呢。 做椰汁黑糯米小诀窍 1、如果你想快点做好这道DIY美食的话呢，你可以将糯米提前一天泡在水里，这样就更容易软化了。 2、如果是夏天的话，你可以放在冰箱里面感受一下两下摄氏度哦，冰镇之后食用效果更佳。 3、如果椰浆不好买的话，那就用椰子粉代替吧。新鲜的椰子汁加上口感绝佳的黑糯米，一定会让你爱上这道菜肴。
紫米这种食物可以帮助补充蛋白质，脂肪或者糖类食物。紫米是温补型的食物，可以有助于改善气血，调养脾胃。紫米可以制作出各种的美食，较为常见的就是甜品的制作。今天推荐的是非常流行的椰汁紫米露的做法，相信大家都很喜欢椰汁紫米露，下面一起来看下 椰汁紫米露的做法 一、椰汁紫米露的做法 第一步：将紫米泡发一整夜。 第二步：使用前将紫米在淘洗后加水煮开 第三步：将紫米用小火焖煮大约二十分钟后取出沥干水待用 第四步：在锅中倒入椰浆，放入适量的糖后用勺子将糖慢慢搅拌融化，之后放入之前的紫米。 第五步：加上盖子，用小火再慢炖大致十分钟左右就可以了。 第六步：冬季的时候可以直接食用，而在夏季的时候可以冰镇后食用，味道更加美味。 二、椰汁紫米露的做法贴士 椰汁紫米路在煮的时候可以适当放入冰糖，根据自己的口味来调节味道。紫米慢煮的时候要慢慢的煮直到开始发黏，这个时候是煮紫米露的关键了，不要离开汤锅，及时阻止紫米露的溢出。同时不停的搅拌紫米汤让其可以更加好的收汁。
芒果椰汁黑糯米粥的味道非常的不错哦，下面让小编来给您具体的讲解一下该粥的知识。 芒果椰汁黑糯米粥 芒果椰汁黑糯米粥的做法 芒果椰汁黑糯米粥 - 芒果椰汁黑糯米粥是常见的儿童食谱之一，那么芒果椰汁黑糯米粥怎么做呢?芒果椰汁黑糯米粥的做法有很多种，在这里介绍最常用的芒果椰汁黑糯米粥做法，详细的做法如下: 黑糯米做的点心很好吃，用来做甜品味道口感也很好，芒果肉、椰汁和黑糯米混在一起熬粥吃是一道营养不错而且颜色也好看的甜品。 芒果椰汁黑糯米粥的做法 芒果椰汁黑糯米粥的材料：黑糯米，椰汁，芒果核，芒果肉。 芒果椰汁黑糯米粥的做法步骤： 1.黑糯米洗干净后泡软，备用; 2.在锅里加水并放入芒果核，煮开; 3.捞起核后加入黑糯米，煮至米烂; 4.放入芒果肉，最后加上椰汁，浓香的芒果椰汁黑糯米就做好啦! 温馨提示 由于芒果肉较湿毒，煮这款甜品时可先用芒果核干煲水。 芒果椰汁黑糯米粥的特点： 芒果的清甜可口夹着浓郁椰香，和黑糯米同吃，烟韧有度，口感极佳。 芒果椰汁黑糯米粥的功效 1.黑米暖胃、益血气，香甜的芒果是热性的，这样的甜品宝宝吃了御寒又保健。 2.芒果：含维生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均匀、饱满、色黄白者为佳;芒果核干则能解毒、消滞、止咳。 芒果椰汁黑糯米粥的做法二 芒果椰汁黑糯米粥的配料：黑米，糯米，椰汁，炼乳，芒果。 芒果椰汁黑糯米粥的做法步骤： 1.将黑米和糯米洗净，用温水浸泡30分钟; 2.放入电饭煲中，放比平时多一倍的水，煮成软软糯糯的糯米饭; 3.将椰汁和炼乳按自己喜欢的浓稠度调成汁; 4.芒果切成芒果丁，黑糯米打底，浇上浓椰汁，撒上芒果丁，芒果椰汁黑糯米即成。
不知道大家有没有听过椰汁黑糯米粥的呢？没听过的朋友让小编来给您具体的讲解一下吧。 椰汁黑糯米粥 椰子味甘、性平，入胃、脾、大肠经; 肉：具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效。 水：具有滋补、清暑解渴的功效。 肉：久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病。 水：主治暑热类渴，津液不足之口渴。 椰子壳油治癣，疗杨梅疮。 菜系及功效：肾调养食谱 气血双补食谱 乌发食谱 补虚养身食谱 口味：清香味 工艺：煮 椰汁黑糯米粥的做法介绍 主料：糯米200克 辅料：椰子水120克 调料：冰糖10克 教您椰汁黑糯米粥怎么做，如何做椰汁黑糯米粥才好吃 1. 黑糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，取出，沥干水分。 2. 将黑糯米放入锅中，加入适量冷水烧沸，然后转小火煮约半小时至米粒软烂。 椰汁黑糯米粥的营养分析 椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品;另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。