樱桃又叫做车厘子，红如玛瑙，色泽光鲜，晶莹剔透并且味道酸甜可口，营养丰富是很多女生的最爱。樱桃既可以洗净直接吃还可以弄成派，果酱等等加在各种蛋糕、冰激凌里面吃起来特别美味，想想都在流口水。那么吃樱桃都有些什么好处呢。 吃樱桃的好处 1.樱桃含有丰富的铁元素，多食樱桃可以帮助补充身体所必须的铁元素，帮助血液循环使你身体更加健康，充满活力。 2樱桃中含有许多矿物质元素，对皮肤所需的营养成分尤为有效，多食可以改善肌肤问题，帮助美白并能去除脸部雀斑。 3.樱桃性温，具有很大的药用价值，具有健脾，调中益气的作用，对于消化不良也有很大用处。 4.樱桃还具有止痛、治疗烫伤等作用，防止化脓起泡，同时还可以治疗轻度、重度冻伤。。 5.樱桃含有大量的维生素A、C，多食可去除皱纹，使肌肤白里透红，散发年轻健康光泽，常保青春。
夏天来临，街上超市随处可见红如玛瑙的樱桃，晶莹剔透，漂亮极了，营养成分丰富，是许多人的挚爱。但是所谓凡事都有两面性，然而樱桃也一样，吃樱桃既有好处也有坏处，那么你们清楚吗，就让小编告诉你们吧。 吃樱桃的好处和坏处 1.樱桃含铁量一直位居水果榜首，缺铁性贫血之人可以多多食用樱桃，补充身体所需铁元素，是补血的良品。 2.樱桃含有大量的维生素A、C，多食可去除皱纹，使肌肤白里透红，散发年轻健康光泽，常保青春。 3.樱桃性温，具有很大的药用价值，具有健脾，调中益气的作用，对于消化不良也有很大用处。 4.樱桃性温热，所以具有热性病和虚热、咳嗽者不宜使用。 5.樱桃含钾含量丰富，肾功能不好的人不宜使用，否则会不负重荷引发高血钾。