每个人的身体内部或多或少都会有些湿气存在，湿气的危害很大，稍不注意就会导致疾病出现，所以我们在生活中一定要祛除湿气，今天运河边百科(www.yunhebian.com)为大家带来的便是一些能够祛湿的食物，希望帮助大家除去体内湿气，让朋友们能够健康生活。 十种祛湿食物消肿利尿，多吃有益 玉米 玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。玉米还具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。值得关注的是，玉米含有赖氨酸、微量元素硒，有预防肿瘤的作用。玉米还含有丰富的B族维生素、烟酸等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎是有效的。 绿豆 味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加清热效果，煮粥或煮汤后，连皮一起吃;第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用;第三，绿豆性质偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。 小米 小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒。而且，小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。 小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。 赤小豆 味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强，不但可以治疗一般的水肿，甚至可以治疗“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。 薏米 味甘、淡，性凉，入脾、肺、肾经。具有利水渗湿、健脾益气的功效南方有些地区，夏天梅雨季节，雨水多，经常喝薏米粥可以祛暑湿。需要注意的是，容易便秘的人不宜常吃。味甘、淡，性凉，入脾、肺、肾经。具有利水渗湿、健脾益气的功效南方有些地区，夏天梅雨季节，雨水多，经常喝薏米粥可以祛暑湿。需要注意的是，容易便秘的人不宜常吃。 冬瓜 味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。 黄瓜 味甘，性寒，入胃、小肠经，具有清热止渴、利水解毒的功效。黄瓜的吃法有很多，可生吃，可凉拌，可炒，可入汤。生吃，生津止渴。要想利尿消肿，最好煮汤喝。注意：黄瓜性质寒凉，胃寒者少吃。 西瓜 味甘，性寒，入心、胃、膀胱经，具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既适用于夏日保健，又可用于急慢性肾炎、高血压的辅助治疗。如果把西瓜皮留着，熬汤喝效果更佳。 莴笋 味甘、苦，性凉，入肠、胃经，具有清热利水的功效。适用于轻度水肿、小便不利。可以凉拌或煮汤吃，最好连叶一起食用。莴笋性偏凉，脾胃虚寒者不宜多食。 海带 味咸，性寒，入肝、脾经，具有清热利水的功效。除此之外，海带还含有碘，对于缺碘所致的单纯性甲状腺肿大有辅助治疗作用。海带可用来凉拌或熬汤。
随着春季的到来，菠萝开始在市场上大买，很多街头也能看到一些大妈大叔推着三轮车，装着一车的菠萝在买，有的削好了一块一块泡在盐水里，有的可以成个成个的买。菠萝学名“凤梨”，它的水分含量较高，一口咬下去，酸酸甜甜的好像满口都是果汁，受到很多人的喜爱，菠萝多产于热带，算得上我们从小到大接触的比较多的热带水果了。它不仅仅能够作为水果，而且用于烹饪也非常不错，例如菠萝咕噜肉、菠萝牛肉的味道就非常令人“惊艳”。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)去了解一下吧！ 不知道你对菠萝了解多少呢？ 菠萝的功效 1、菠萝中含有大量的植物纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，而且可以减少身体对脂肪的吸收，菠萝的果汁可以酸解脂肪，菠萝中含有的蛋白酶可以分解蛋白质，也有促进消化的作用。 2、食用菠萝可以帮助降低血压、稀释血脂、防止血栓的形成，可以帮助血液循环，对于一些心血管疾病有一定的帮助。 3、菠萝中含有大量的维生素，其中维生素C的含量非常高，100克菠萝中就含有30豪克维生素C、维生素C可以抑制黑色素生成，帮助美白皮肤、淡化色斑，具有美容养颜的效果，而菠萝所富含的维生素B可以滋养皮肤，防止皮肤干燥。 4、菠萝所含的水分比较多，且有大量的钾，钙，以及糖分，可以起到利尿消肿的作用，并且菠萝具有降温的作用，可以保护支气管。 5、减肥。是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。 6、清理肠胃。常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。 常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。 7、美容。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。 8、保健。促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积；消除感冒 ：发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。 菠萝的食用禁忌 菠萝虽好吃，但是注意因为菠萝是酸性水果，不宜食用过量，也不要空腹的时候吃，容易造成胃部不适，同时口腔溃疡、牙周炎、胃溃疡等患者最好不要食用，易过敏的人群不要食用菠萝，过敏体质的人容易对菠萝中的蛋白酶敏感，导致过敏，可能出现面色潮红、腹痛、恶心、呕吐、瘙痒等症状。另外菠萝不宜与牛奶、鸡蛋、萝卜同食。 很多人吃完菠萝发现自己的嘴巴周边会疼痛，这是因为菠萝中含有一种叫做菠萝朊酶的生物碱，会导致口舌发生疼痛的感觉，吃菠萝之前先用盐水泡一下菠萝，因为盐水可以使这种生物碱失效，如果你不小心忘记用盐水泡了，那也没关系，可以用盐水漱漱口，也可以很好的缓解疼痛。
在我们日常生活中，有些人会有脚肿的现象发生，那您知道脚肿了的时候怎么快速消肿吗？脚肿是什么原因引起的呢，平日里老年人又该如何预防脚肿呢，接下来就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起去了解一下吧。 脚肿是什么原因引起的 生理性原因 1、长时间站立或行走：有些人由于工作的原因要长时间的站立，这样就会很容易导致水中的现象发生的，因重力作用以及下肢肌肉持续紧张，造成血液回流减慢，使静脉血回流受阻而水肿。 2、摄入食盐过多：吃很多盐之后，会大量饮水，也会引起体内某些激素水平的变化，而导致组织水肿。 3、老年性水肿：在容易脚肿的人群中，老年人脚肿的情况比较容易发生。对于年纪大的人来说，身体各方面的机能都会有所下降，尤其是心肝肾，如果心肝肾功能减退了，血管壁通透性就会增高，从而导致体内的水分更易透过血管壁跑到组织间隙中，引起水肿。 疾病的原因 1、心脏 如果有心脏疾病的话也是会导致脚肿的现象发生的，比如心脏泵血能力减弱，容易导致血液瘀滞在外周血管，更容易发生水肿。 2、肝脏 肝脏是合成血浆蛋白的地方，若肝脏功能有损伤，容易造成血浆中蛋白减少，而导致体液滞留在组织间隙中，产生水肿。 3、肾脏 有些人的脚肿是因为肾脏上出现了问所导致的，比如肾脏排水能力减弱，体内水盐成分不能及时排出，容易水肿。 脚肿了怎么快速消肿 1、脚肿了怎么快速消肿之高度酒洗脚 在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。小编提醒，最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。 2、脚肿了怎么快速消肿之泡脚方法 每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。 3、脚肿了怎么快速消肿之垫高脚 每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行。平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。 4、脚肿了怎么快速消肿之按摩方法 按摩以下三个穴位，能促进脚部血液循环，加速水分代谢，帮助消除脚肿。 涌泉穴：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 太溪穴：取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 复溜穴：在小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。 5、脚肿了怎么快速消肿之食疗方法 消除脚浮肿，还可以从饮食方法入手来维持体内水分平衡，饮食均衡才是最重要的。脚肿根源还是在于血液循环不利，导致的水分滞留。所以，必须将多余的水分排出体外，因此可多吃加强水分循环的食物来帮助消肿。比如薏仁、冬瓜、红豆、芹菜、玉米、西红柿等都是利尿消肿的好食材。 脚部保养的妙招有哪些 1、运用小工具辅助去角质 买一些磨砂膏、角质霜、浮石等等来去角质，待泡完热呼呼的美丽澡之后，使用足部专用脚质霜，在辅助工具的按摩运用下可让角质去除更方便、更彻底。 2、滋养润泽 我们也可以使用一些有湿润功效的乳霜来按摩自己的足部，可以借此软化足部并活络双脚，从而促进血液循环，有利于缓解一天下来双脚所承受的压力。 3、清新护理 待所有的保养程序完毕后，就要进入最后的阶段，双脚因为长年累月埋在鞋子里，难免产生一些杂味，这时候喷雾以及爽足粉是最佳的选择了，平日也可以喷洒一些在鞋子里，以消除异味。 4、不要随便剥剪脚上的起皮 也许脚部已经有干燥的感觉了，所以有起皮，但绝对不要随便拉扯起皮，因为这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。 结语：通过文章我们了解到，脚肿了的时候想要快速的消肿的话，在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这样做能够有效的缓解脚部肿胀的现象，还能够及时的杀菌消炎。
菠萝学名“凤梨”，它的水分含量较高，一口咬下去，酸酸甜甜的好像满口都是果汁，受到很多人的喜爱，菠萝多产于热带，算得上我们从小到大接触的比较多的热带水果了。它不仅仅能够作为水果，而且用于烹饪也非常不错，例如菠萝咕噜肉、菠萝牛肉的味道就非常令人“惊艳”。不知道你对菠萝了解多少呢？下面运河边百科(www.yunhebian.com)带你去了解一下吧！ 菠萝是一种营养非常丰富的水果，其中富含大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸和蛋白质、有机酸类、尼克酸等营养物质，并且菠萝中几乎包含了所有人体所需的维生素以及16种天然矿物质，特别是维生素C的含量非常高。 菠萝的功效 1、菠萝中含有大量的植物纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，而且可以减少身体对脂肪的吸收，菠萝的果汁可以酸解脂肪，菠萝中含有的蛋白酶可以分解蛋白质，也有促进消化的作用，所以食用菠萝可以帮助减肥。 2、食用菠萝可以帮助降低血压、稀释血脂、防止血栓的形成，可以帮助血液循环，对于一些心血管疾病有一定的帮助。 3、菠萝中含有大量的维生素，其中维生素C的含量非常高，100克菠萝中就含有30豪克维生素C,维生素C可以抑制黑色素生成，帮助美白皮肤、淡化色斑，具有美容养颜的效果，而菠萝所富含的维生素B可以滋养皮肤，防止皮肤干燥。 4、菠萝所含的水分比较多，且有大量的钾，钙，以及糖分，可以起到利尿消肿的作用，并且菠萝具有降温的作用，可以保护支气管，食用菠萝对于一些感冒、咳嗽、嗓子痛等症状都能起到很好的缓解作用。 5、消除水肿。溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。 6、减肥。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。 7、助消化，促进食欲。具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。 8、去油腻，清理肠胃。菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。 9、美容。防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。 10、消除感冒。烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。 菠萝的食用禁忌 菠萝虽好吃，但是注意因为菠萝是酸性水果，不宜食用过量，也不要空腹的时候吃，容易造成胃部不适，同时口腔溃疡、牙周炎、胃溃疡等患者最好不要食用，易过敏的人群不要食用菠萝，过敏体质的人容易对菠萝中的蛋白酶敏感，导致过敏，可能出现面色潮红、腹痛、恶心、呕吐、瘙痒等症状。引起“菠萝病”的致敏物质主要的是“菠萝朊酶”。 人们发现，盐水能够破坏“菠萝朊酶”的致敏结构，使其丧失对于个别体质人的毒性。因此，吃菠萝时，可先把果皮削去，除尽果皮，然后切开放在盐水中浸泡10分钟，破坏菠萝蛋白酶的致敏结构，这样就可以减少菠萝朊酶过敏的事故发生，同时，使一部分有机酸分解在盐水里，菠萝的味道显得更甜。另外最好在饭后食用，避免菠萝钟蛋白酶对肠胃的刺激。当然对于吃菠萝可发生过敏的人群来说，最好的防过敏方法是忌食菠萝。 菠萝肉的做法 原料：菠萝、猪肉。 配料：青椒、红椒、蒜、鸡蛋。 调料：番茄酱、白糖、盐、味精、少许醋、淀粉、玉米粉。 做法： 1、猪肉、青椒、红椒、菠萝切丁（提前用盐水泡好），猪肉用蛋黄、淀粉与玉米粉拌在一起，加盐腌制十分钟，过油炸酥脆，一次无法完成酥脆，可以先过一次油，捞出让肉凉一下再重复炸一次； 2、锅内放少许油，把蒜末倒入爆香，放入切好的青、红椒粒，加盐与调味料翻炒，盛出备用； 3、锅内放少许油，把番茄酱倒入翻炒，番茄酱我感觉越多越好，颜色好味道好，酸酸甜甜的。然后加入一些水，把白糖、醋、盐放入调味，可以加入一点芡汁，收好汁后，倒入炸好的青、红椒粒和肉粒拌炒，等汤汁裹了之后，倒入菠萝粒翻炒出锅。
日常饮食与养生保健之间存在着紧密的联系，所以大家平时一定要吃的健康。很多朋友都爱吃鲫鱼，鲜美的鲫鱼可以满足我们的味蕾需求，但是专家指出，鲫鱼除了有较高的营养价值之外，也是存在不少饮食禁忌的，有些朋友平时最好不要吃鲫鱼，下面我们就来看看关于鲫鱼的饮食禁忌吧！ 鲫鱼肉嫩味鲜，是我国重要的食用鱼类之一，以2到4月份和8到12月份的最为肥美，也就是说，此时正是吃鲫鱼的好时候。 鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高；其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。鲫鱼汆冬瓜，鲫鱼熬萝卜，不仅味道鲜美，而且可以祛病益寿。 医学认为，鲫鱼能利水消肿、益气健脾，解毒，下乳。适用于脾胃虚弱，少食乏力，呕吐或腹泻；脾虚水肿，小便不利；气血虚弱，乳汁不通；便血，痔疮出血，臃肿，溃疡等。 鲫鱼的作用 增强抗病能力 鲫鱼所含的蛋白质优、齐全、易消化吸收、是肝肾疾病，心脑血管疾病者的良好蛋白质来源。常食可增强抗病能力，防治高血压、动脉硬化、冠心病，是肝类、肾类、慢性支气管炎等疾病患者的极佳食材。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。还对防治动脉硬化、高血压均有疗效。 通乳催奶 鲫鱼有通乳汁作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。特别是产后、手术后、病后体虚的人，经常吃鲫鱼有益身体恢复。 美容 鲫鱼含脂肪少，所以吃起来鲜嫩又不肥腻，非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。 明目 鲫鱼子能补肝养目；鲫鱼胆有健脑益智的作用。 鲫鱼虽好，却不是所有人都可以吃： 1、痛风病人 一般来说，常把食物按照嘌呤含量分成四等：超高嘌呤食物、中高嘌呤食物、中低嘌呤食物和低嘌呤食物。关于鲫鱼的饮食禁忌有哪些？每100克鲫鱼嘌呤含量为137.1毫克，属于第二等食物。在痛风急性发作期，病人每天的嘌呤摄入量应限制在150毫克以内，此时应禁止吃鲫鱼;在痛风缓解期，病人可限量吃鲫鱼。 2、对鱼类过敏的人 有些人属于过敏体质，吃鱼就会引起过敏，这部分人最好别吃鲫鱼。 3、部分肝肾疾病患者 患有泌尿系统结石的患者要对尿酸进行控制，因为尿酸酸化过多和尿酸排泄过多与结石有关联。因此，这类患者要限制嘌呤摄入，不能过多吃鲫鱼。由于鲫鱼富含钾，急性肾衰竭的病人也不能食用，否则会加重肾脏负担。在肝脏疾病的急性期，病人应减少蛋白质的摄入量，控制在每天20克之内，鲫鱼富含蛋白质，因此，这类病人也不宜吃鲫鱼。 4、出血性疾病患者 鲫鱼中富含二十碳五烯酸，这种成分具有抑制血小板凝聚、抗血栓等作用。关于鲫鱼的饮食禁忌有哪些？出血性疾病包括过敏性紫癜、维生素C缺乏症、血友病等，主要原因为止血机制异常，表现为不同部位出血，患有这些疾病的人群也不宜吃鲫鱼。 推荐鲫鱼做法 一、萝卜丝鲫鱼汤 萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，很适合大家秋冬季节饮用，因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。 材料：鲜鲫鱼(1尾，638克)、白萝卜(1/2只)、葱(1根)、姜(3片)。 调料：油(3汤匙)、浓缩鸡汁(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/2汤匙)。 做法： 1、鲫鱼去鳞、腮和内脏，洗净拭干水，在鱼身双面斜划三刀。 2、白萝卜去皮洗净，切成细丝;葱去头尾切成段，姜去皮切片。 3、烧热锅内3汤匙油，爆香姜片，放入鲫鱼煎至双面呈金黄色，盛起待用。 4、锅内注入3碗清水，倒入萝卜丝与鲫鱼一同煮沸，改小火炖煮30分钟至汤呈奶白色。 5、洒入葱段，加入2汤匙浓缩鸡汁、1汤匙料酒和1/2汤匙盐搅匀调味，即可出锅。 贴士： 1、煎鱼不破皮的技巧：干锅烧热，用姜片擦一遍锅底，下油烧热再放入鲫鱼，以中火慢煎至双面呈金黄色为止。 2、白萝卜可以生食，也可以熟食，怕吃萝卜辛辣味者，可先将萝卜丝飞水处理，再下锅炖煮成汤。 3、要做出香浓味美，奶白色的鱼汤，可先将鱼放入油锅中煎一下，再注入清水炖煮，鱼汤就会变得像牛奶一样白。 4、鲫鱼含有丰富的蛋白质，常食不仅可以改善皮肤粗糙的状况，还对因压力、睡眠不足等因素导致的皱纹，有奇特的缓解功效。 二、鲫鱼豆腐汤 说明：豆腐和鱼、肉、蛋是好搭档。营养学家研究发现，鱼肉中含有的牛磺酸有降低胆固醇的作用。因此，豆腐和鱼搭配着吃，降低胆固醇的作用大为增强。 原料：鲫鱼两条，一块钱的豆腐。 做法： 1、鲫鱼去鳞、肠杂，这个过程卖鱼的可以完成，但回来的时候还是要自己再洗洗干净，因为卖鱼的师傅不会帮你弄多干净的，洗干净后抹上酒，盐渍10分钟。 2、豆腐切块，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。 3、锅放炉火上，放入食油，油热，放姜片爆香，将鱼两面煎黄。 4、加水适量，放些葱段，加些料酒，加盖煮沸后用小火烧20分钟，至鱼汤呈乳白色。 5、开盖放盐，放豆腐、再烧片刻5分钟这样就可以了。放葱花，味精装碗就成了。
白萝卜是人们日常饮食中经常食用的一种食材，炖汤凉拌还是烹炒，味道都是很不错的。随着人们养生意识的增强，白萝卜受到越来越多的人喜欢，很多人喜欢直接拿白萝卜来吃，有些人则喜欢将白萝卜榨成白萝卜汁饮用，那么白萝卜汁有什么功效和作用呢，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 白萝卜汁的功效与作用 1、促进消化 白萝卜汁中含有丰富的酶类成分，它能加快身体脂肪与蛋白质的分解，能促进身体对多种营养成分的吸收与利用，对人类经常出现的消化不良以及食少腹胀还有积食等多种不良症状都有很好的预防和缓解作用。 2、预防上火 白萝卜汁是一种性质寒凉的饮品，它能清热解毒，预防上火，可以减少声音嘶哑、咽喉肿痛以及口舌生疮等多种不良症状发生。另外人们出现口腔溃疡时，直接把生白萝卜汁含里嘴里，几分钟以后再咽下去，就能让口腔溃疡症状很快减轻。 3、消炎杀菌消肿止痛 消炎杀菌消肿止痛也是白萝卜汁的重要作用之一，它能消除人体呼吸道中的多种炎症，也能消肿止痛，对人们经常出现的咽喉肿痛以及扁桃体炎还有失音等症都有很好的治疗作用，如果症状特别严重还可以搭配姜汁一起服用。 4、止咳化痰 止咳化痰也是白萝卜汁的重要作用之一，它性质寒凉，能缓解肺燥肺热，也能消除肺部炎症，平时人们出现咳嗽气喘以及痰多时，多喝些白萝卜汁对病情缓解大有好处，既能让炎症消退也能让痰多咳嗽的症状明显减轻，能让人们的呼吸更加通畅。 制作方法一 1.将白萝卜 洗净切碎。 2.放入果汁机内榨汁，加冰糖搅匀后即可饮用。 制作方法二 步骤 取白萝卜2000g，冰糖适量。把白萝卜洗净切碎，用洁净纱布绞取汁液，加冰糖溶化即可。 服用 每日3次，每次冷饮40g 功效 可宽中消食、清热凉血，主治咳嗽等。 药用价值 白萝卜、生姜、梨各10克，均匀切片后，水煎代茶饮用。治咳嗽多痰。 白萝卜汁150毫升，甘蔗汁10毫升，加适量冰糖冲服，每日3次。治声哑、失声、扁桃体炎、百日咳。 白萝卜汁、藕汁各25毫升，调匀服下，每日早晚2次，连续服用。治高血压性头晕。 白萝卜汁80毫升，加入姜汁5毫升，餐后饮。治胃痛。 白萝卜200克洗净切丝，紫菜20克撕碎，陈皮20克，加适量水煎煮半小时，可用适量盐调味，吃萝卜、紫菜，喝汤，每日2次。治甲状腺肿大、淋巴结核。 白萝卜800克，橄榄200克，煎水代茶频饮。治上呼吸道感染、急性咽炎、流行性感冒、扁桃体炎、支气管炎及肝气郁滞、两肋作痛。 取新鲜白萝卜，榨汁300毫升，加入麦芽糖30克，隔水炖熟热饮。治支气管炎、风热咳嗽、咽喉炎。
末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载，早膳内容有“三鲜鸭子”、“鸭条溜海鲜”等，隆裕太后每月用餐需30只鸭子，为什么让帝王之家对鸭肉如此看好？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，所以春夏容易上火的季节，可多吃鸭肉。《本草纲目》记载鸭肉“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”，可补虚生津、利尿消肿，适用于阴虚内热引起的低烧、便秘、食欲不振、干咳痰稠等症。营养分析表明，鸭肉中胆固醇含量相对来说并不算高，所以胖人也可以吃些柴鸭、瘦鸭一饱口福。 鸭肉吃法多样，南方人更善吃鸭。南京就有板鸭、盐水鸭、黄焖鸭等多种，以及炒鸭肝、扒鸭掌等，吃法不一。鸭肉性寒，脾胃虚寒、腹部冷痛、因寒痛经者不宜多用。 鸭子滋阴清热方 瘦鸭一只，去头及内脏，切块，炖至半熟，加入荸荠500克，菊花、荷叶各50克，纱布包好，小火炖熟，撇去浮油，酌加配料，吃肉喝汤。用于阳热亢盛，阴液亏虚引起的头晕、头痛、便秘等症。 鸭子清热健脾方 老鸭一只，洗净切块，保留鸭内金。炖半熟时加入鲜藕100克，黑木耳50克，小火炖熟，吃肉喝汤。调料中少用花椒、大料、桂皮、干姜等温热之物。用于脾胃有热引起的恶心干呕、口舌生疮、食欲不振、咽干口燥等症。 老姜鸭肉粥 食材：鸭肉200克，大米100克，老姜、白酒或料酒、食盐 做法： 1、鸭肉切丁，姜切丝，加少量食盐和料酒，抓匀腌1小时，大米洗净； 2、大米入锅加水，大火烧开后小火熬煮1小时，注意搅拌； 3、熬粥同时另取一锅放水，把1中的鸭肉飞水，去浮沫，捞出放入煮了1小时的粥中，加姜丝； 4、快煲好时，依据口味放点食盐即可。 红菇老鸭汤 原料:老水母鸭1只约2斤，红菇5-6朵，黄酒1汤匙，盐少许 做法: 1、老水母鸭洗净，并切成合适的块;红菇泡温水，洗去菇伞上的泥，并去除根尾。 2、鸭块氽水捞出，洗净。 3、鸭块、红菇放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗量)，武火煲沸后改文火煲3、5个小时，至鸭掌皮开肉绽，加入少许盐和黄酒调味便可。 老鸭汤 老鸭汤当然得选老鸭子，这样比较容易去掉鸭腥味儿，这里选用的是鸭龄一年以上的；酸萝卜也有讲究，酸萝卜的数量视鸭子大小而定，萝卜大小不同泡制的时间也要有差别，因为是这道菜主要的调味材料，所以要求会比较高。 材料：老鸭1800克，酸萝卜900克，老姜一块，花椒四五粒。 制作： 1、老鸭子打整干净，取出内脏后切块；酸萝卜清水冲洗后切片，老姜拍烂待用。 2、将鸭块倒入干锅中翻炒，待水汽收住即可（不用另外加油）。 3、水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜，加入备好的老姜、花椒。 经典一些的做法是用炖锅慢火煨上一两个小时，不过平时为了方便用高压锅更快些，这里就用高压锅了。
玉米须在生活中比较的常见，并且全国各地都可以找到。中医方面认为，玉米须性平味甜，服用之后能够有效的治疗多种疾病。玉米须的服用方法有很多，最为常见并且简单的就是属于泡水了，服用之后能够起到利尿消肿的作用。今天就来和运河边百科(www.yunhebian.com)一起说说玉米泡水喝的好处和禁忌，来了解下吧！ 一、玉米须泡水喝有什么好处吗？ 1、玉米须泡水是有很多好处的，最重要的是有利尿的作用，因为玉米须无论是对于我们的人体还是对于家养的兔子都会有很好的利尿作用，它能够增加氯化物排出的量，但是作用比较弱。坚持每天用玉米须泡水，可以增加自己的小便次数。 2、玉米须泡水喝能够很好的降低血糖，玉米须的发酵对于身体会有非常显著的降血糖的作用，因此如果自己觉得玉米须的味道还是可以忍受的话可以在血糖高的时候，每天喝上一些。血糖一旦高，身体内会出现很多的疾病。 3、玉米须还能够促进我们人体的胆汁排泄，而且降低它的粘度，减少色素的含量。它还能够加速人体的血液凝固的过程。它不仅能够增加血液中的血酶含量，还能够提高血小板的数量。 4、玉米须中含有一定的类黄酮，它能够很有效的抵抗一些有害的低密度蛋白产生，能够很好的保护我们人体的心脏。鲜玉米中的一些纤维素可以很好的降低血中的胆固醇浓度，也可以做到预防心脑血管疾病出现的作用。 二、需要注意那些问题吗？ 1、玉米须有很好的里利尿效果，当我们喝了玉米须水之后，可以在喝了几次之后明显的感觉到自己的小便次数和尿量也在不断的增加中。建议生活中有小便不利的人群可以多喝玉米须。 2、在喝玉米须的时候更要去注意一次不能够喝太大的量，一般用量能够控制在3到5克就是最适合的了，不要去喝太多，否则对于自己的身体没有任何的好处，而且如果自己体内的水分流失的太快，反而会导致自己的身体变得非常的虚弱。 3、喝玉米须水可以在饭后，一定不要选择在空腹的时候去喝水，玉米须具有一定的降低餐后血糖的功效，而且还能够改善它的胰岛功能，一般空腹喝的话会更加容易有低血糖，而且起不到降糖。一定要去选择一些干净新鲜的玉米须，不要去选择带有一定气味重的玉米须喝。 三、玉米须的食用方法 第一：玉米须茶 材料：玉米须 做法：玉米须茶的制作方法非常的简单，首先需要将材料洗干净，然后用开水冲泡之后服用。除此之外，也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡，这样减肥的效果非常的不错。 第二：苡仁玉米须粥 材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根 做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。 功效：这道食谱适合老年人服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用。除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复健康。 第三：玉米须白茅根汤 材料：玉米须、白茅根、红枣 做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。 功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康。 第四：石斛玉米须茶 材料：石斛、玉米须、芦根 做法：将着三种原料一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了。 功效：这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用，这对身体好处多多。 第五：玉米须煲乌龟 材料：玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精 做法：首先需要将乌龟宰杀干净，留下乌龟肉和乌龟壳，将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时，最后加入调味料服用。建议每周服用一两次，然后坚持一个月就可以了。 功效：这道食谱的主要作用就是养阴补血，能够有效调节体内的血糖新陈代谢，具有降血糖以及降血脂的作用，适合一些睡眠不好的中老年患者服用。 第六：玉米须红糖茶 材料：玉米须、红糖 做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，你也可以根据自己的喜好加入冰块。 功效：如果是咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的患者都是可以服用这道食谱的，能够有效的促进身体健康。
肉桂大家肯定都特别熟悉，知道它是一种功效出色的调味料，是常见香料的一种，它有自然的香气，人们在制作肉类食材时，总也少不了它，但是对于肉桂油大家了解多少呢？知道肉桂油是什么样子的吗？了解它的具体功效吗？肉桂油是从肉桂中提取出的一种中药材，下面我就来带大家了解它的性状，同时也会告诉大家它的功效有哪些。 肉桂油的性状与功效 1、肉桂油的性状 肉桂油是从植物肉桂的干燥枝与叶子中提取出的一种天然挥发油，这种油脂多为黄色或者棕黄色的澄清液体，有肉桂的自然香气，味甜，辛，把它保存在平时的环境中，遇空气以后会让它的颜色变深，质地也会变得浓稠。 2、肉桂油的功效 肉桂油性质大热，味辛，甘，能治疗人类的肾阳不足和腰腿无力以及男性阳痿和早泄以及小便不利等多种症状，另外对人类的身体虚弱与气喘还能头晕耳鸣和女性宫冷不孕等症状也有很好的调理作用，功效特别明显。 3、肉桂油能消肿止痛也能止痒 消肿止痛和止痒也是肉桂油的重要功效之一，平时它可以直接外用，人们出现关节疼痛时可以把肉桂油直接涂末在疼痛的关节上，每天涂抹二到三次，能让关节疼痛的症状很快好转，另外肉桂油还能治皮肤瘙痒，人们出现湿疹和风疹时也可以直接涂抹肉桂油，能让皮肤瘙痒的症状很快减轻。
每年夏天都是全年天气最热的时候，这事不单气温过高，还会有大量蚊虫肆虐，人们在户外活动时经常会被蚊子丁颖这时皮肤表面就会出现明显的红包，而且会有痛痒症状出现，那么在被蚊子咬了以后怎么消肿止痒最快呢？ 蚊子咬了怎么消肿止痒最快 1、涂抹洋葱汁 人们平时被蚊子咬了以后，皮肤表面会出现痛痒和红包，这事可以取一个新鲜的洋葱，把它捣碎以后取出洋葱汁，直接涂抹在被蚊子咬伤的部位，并进行适度按摩，这样就能缓解瘙痒症状，也能让肿痛消退，另外洋葱还具有很强的抗菌能力，可防止皮肤被细菌感染。 2、用肥皂清洗 人们被蚊子咬了以后，可以直接用肥皂清洗患处，因为肥皂是一种典型的碱性存在，而蚊子的毒素中，有大量酸性成分，人们用肥皂清洗，被咬伤的部位可以达到酸碱平衡，能让被蚊子咬伤后出现的疼痛和瘙痒很快减轻。 3、涂抹风油精 风油精是人们夏季家中常备良药，他不但能提神醒脑，还能消肿止痛，也能止痛止痒，人们不小心被蚊子咬伤后就能直接涂抹风油精，涂抹一会儿会有明显的烧灼感出现，但半小时左右痛痒症状就能消失，而且红包也能慢慢消退。 4、冰袋外敷 人们在被蚊子咬了以后，皮肤表面会出现红肿疼痛的症状，这时可以取一个冰袋直接外敷在被蚊子咬的部位，5~10分钟以后把冰袋拿开就会发现同样症状已经减轻，继续冰敷，一会儿还能让肿痛的症状慢慢消退。 上面为大家介绍了一些被蚊子咬伤后应该怎样处理的方法和窍门，能让大家知道被蚊子咬伤后怎样治疗消肿止痒最快，不过在这里也要警告大家，在被蚊子咬伤后，不要用手用力去抓挠，不然容易造成皮肤感染，还会在皮肤表面留下疤痕。
在日常生活中，被蜜蜂蜇伤的情况时有发生，而且人们在被蜜蜂蛰伤以后，皮肤容易出现红肿疼痛，还有可能把蜜蜂的蜂针残留在皮肤深处，这时应该怎么办呢？被蜜蜂蛰了以后怎样才能快速消肿止痛呢？ 蜜蜂蛰了怎么办 1、平时被蜜蜂蛰伤，以后不要过度惊慌，要首先观察蜜蜂是否把蜂针残留在了皮肤深处，如果蜂针残留在了密封身处，一定要想办法把它取出来，可以用消毒以后的针或者镊子把它挑出来，但不能用力挤压，不然会让风筝中的毒素深入到身体内部。 2、再取出皮肤中深藏的蜂针以后，可以涂抹适量的氨水，苏打水，也可以直接取适量的尿液，涂抹被蛰伤的部位，这样可以让风毒的毒性被中和，皮肤表面的红肿疼痛症状也能随之减轻。 蜂子蛰了最快消肿止痛的方法 1、人们被蜂子蛰伤以后皮肤出现红肿疼痛时，可以直接用冰块或者冷毛巾外敷伤处，这样可以让皮肤出现的红肿疼痛症状，尽快减轻，如果疼痛特别强烈，还可以口服一些止痛的药物，在抑制住毒素扩散的同时可以及时去医院就诊。 2、被蜂子蛰伤以后可以用肥皂水冲洗伤处，也可以取新鲜的薄荷，捣碎以后直接外敷在被蜜蜂蛰伤的地方，因为这些都属于碱性溶液，而蜜蜂的蜂毒则是酸性溶液，在酸碱中和的作用下会让蜂子蛰伤以后出现的肿痛很快减轻。 3、人们被蜜蜂蛰伤以后，如果涂抹肥皂水或者新鲜的薄荷，都不能消肿止痛，则可以在伤处涂抹适量的九九皮炎平，抹的时候一定要把药膏涂匀，这种药物具有一定的抗过敏作用，可以让皮肤因过敏引起的肿痛很快消退。
生活中人们都知道，被蜜蜂蛰伤以后，会出现红肿疼痛，但自然界中蜜蜂的品种有很多，它们蛰伤人以后出现的症状各不相同，而且处理方式也有所不同，今天小编就重点为大家介绍，被黄蜂蛰伤了以后有什么症状，同时也会告诉大家黄蜂蛰到以后应该怎么处理。 被黄蜂蜇了有什么危害 平时人们被黄蜂蛰伤以后危害很多，有些人会出现瘀点或红斑，也有些人会出现疼痛感，或者红肿水泡以及痛痒等不良症状。但中毒严重的人则会出现恶心呕吐和发热，以及昏迷或痉挛等不良症状，严重时还会出现昏迷和血压下降，以及休克这时必须及时送医处理。 黄蜂蛰到怎么处理消肿 1、生活中被黄蜂蛰到以后，处理方法与其它冰封着到以后的处理方法并不相同，因为黄蜂的蜂毒是呈酸性的，在被黄蜂蛰到以后，必须用碱性的溶液来清洗伤口，最好选择苏打水或者肥皂水，然后再涂上一些抗过敏药物。 2、如果人们被黄蜂蛰伤以后，不但出现红肿，还能在红肿部位看到一个小黑点，这时就要及时用消毒以后的针把里面的蜂针挑出来，然再用碱性溶液清洗患者，就能让红肿的症状消退。 3、在被黄蜂蛰伤以后，局部皮肤如果出现疼痛和搔痒，这时可以用冰块敷伤处，不让身体出现了不良症状，尽快减轻，如果疼痛十分剧烈，则可以服用一些止痛药物，但中毒严重的患者，必须及时就医，而那些过敏体质的人群在被黄蜂蛰伤以后还要以及进行抗过敏处理，以免出现过敏症状，危害人体健康。
蜜蜂蛰人是大家都知道的事情，而且有人就真的被蜜蜂蛰伤过，而且在被蜜蜂蛰伤后容易出现红肿，疼痛，特别难受，这时应该怎么办呢？怎样才能让蜜蜂蛰伤的地方消肿止痛呢？今天就为大家介绍几个小妙招，能让大家知道被蜜蜂蛰伤后应该怎么消肿。 蜜蜂蛰了怎么消肿止痛 1、被蜜蜂蛰上了以后不能先急着进行消肿，应该先看看被蜜蜂蛰伤的地方是否有蜂针残留，如果有就要用消毒以后的针把它挑出来，不然使用什么方法也不能让肿痛消退。 2、取出皮肤里的蜂针以后还要进行消毒处理，然后再涂抹适量的淡盐水，也可以涂抹适量的肥皂水，这样就能快速止痛，而且能让红肿的症状慢慢减轻。 蜜蜂蛰消肿的最快方法 1、蜜蜂蛰伤以后，人们受伤的部位出现红肿疼痛，是因为身体内残留了蜂毒，而这种蜂毒多是酸性成分，没有其他好的处理办法，可以取自己的尿液直接涂抹在被蜜蜂蛰上的部位，这时就会酸碱中和能让被蜜蜂蛰伤后出现的红肿疼痛很快减轻。 2、被蜜蜂蛰伤后，还可以取适量的蜂蜜把它直接涂抹在受伤的部位，这样也能让肿痛症状尽快消退，如果家中有新鲜的大蒜，还可以把大蒜捣碎后，取出蒜汁涂抹在被蜜蜂蛰上的部位，也能起到明显消肿作用，并能让人们受伤后的疼痛很快减轻。 3、涂抹肥皂水也是蜜蜂蛰伤后消肿的最好方法，因为肥皂水也是一种碱性的存在，它能加快身体内蜂毒分解，能让他们尽快排除体外，也能让受伤后的肿痛明显减轻，除了这些方法以外，还可以在受伤部位涂抹适量的蒲公英汁，也可以涂抹风油精或清凉油，这样也能起到明显消肿作用，而且使用以后解毒效果也很明显。
蜜蜂在自然界中随处可见，很多人在与蜜蜂近距离接触时，总会被蜜蜂蛰伤，这时应该怎么处理呢？被蜜蜂蛰伤以后出现的红肿怎样才能消退呢？相信生活中很多人对这些问题都感兴趣，今天小编就专门介绍一下，能让大家用最正确的方法去应对蜜蜂蛰伤后出现的问题。 被蜜蜂蛰了怎么处理 1、人们如果不小心被蜜蜂蛰伤，首先要处理的，不是伤处的红肿，首先要看蜜蜂的毒针是否残留在皮肤中，如果它的毒针残留在皮肤中，一定要把毒针清除，然后才能进行下一步的处理。想取出密封，残留在皮肤中的毒针，可以用胶布粘在伤处，然后向上揭起或者用镊子直接把皮肤中的毒刺拔出。 2、被蜜蜂蛰伤以后，伤处出现红肿，是因为蜜蜂身体内的毒素残留在了人体内部，而蜜蜂身体里的毒素是一种酸性毒液，这时可以用碱性物质来清洗，最好使用肥皂水或者氨水以及碳酸氢钠溶液来清洗患处，这样他们会进行酸碱中和，能让身体的毒素快速分解，可以让人们的中毒症状明显减轻。 被蜜蜂蛰了怎么消肿 1、人们被蜜蜂蛰了，如果出现红肿，可以用冰块敷，这样可以有效缓解伤处出现的疼痛和肿胀，，除此以外还可以直接涂抹适量的利多卡因或者DC米松注射液，这些药物也能快速解毒，而且能让肿痛的症状明显减轻。 2、有些人被蜜蜂蛰伤以后出现红肿，不是因为毒素残留，而是因为身体对蜂毒过敏，那么这是想让红肿消退，就必须进行抗过敏处理，最有效的处理办法就是让伤者服用一些抗过敏药物，像扑尔敏或息斯敏等，就是抗过敏的最好选择，他们在服用抗过敏药物以后身体的过敏反应减轻，红肿的症状也会随之消退。
勤劳的小蜜蜂在很多时候都能与人类和睦相处，但它们在发现人们的行为对它产生侵害时，也会对人类进行攻击，这时人们就会被它蛰伤，皮肤红肿疼痛就是蛰伤以后的明显表现。这时伤者应该怎么处理呢？怎么才能让红肿消退呢？ 被蜜蜂蛰了怎么消肿快 1、被蜜蜂蛰了以后想快速消肿，要先观察蜜蜂的毒针是否还在皮肤中，这时可以用手向中间挤压，促使皮肤中的毒都能排出，如果感觉这样做不方便，还可以借助，消毒以后的钢针或者镊子等工具，把皮肤中的毒针拔出来，如果毒针不能拔出，不论怎样处理都不能快速消肿。 2、被蜜蜂蛰了以后，取出毒针，可以利用家中的肥皂来进行消肿。具体做法是，把肥皂放在水中，来回揉搓，制成肥皂水，把肥皂取出以后，把受伤的部位直接放在肥皂水中浸泡，并反复冲洗，肥皂水中的碱性物质可以与蜂毒中的酸性物质相中和，能起到快速解毒作用，所以在浸泡以后就能快速消肿。 蜜蜂蛰伤消肿的最快方法 1、自然界中生长的薄荷，也是人们被蜜蜂蛰伤以后快速消肿的好帮手，它能清热解毒，也能止痛止痒，人们在被蜜蜂蛰伤以后，取出毒针，可以把适量的新鲜破口沿碎制成泥状，直接外敷在被蜜蜂蛰伤的部位，每隔四小时换药一次就能让肿痛很快消退。 2、被蜜蜂蛰伤以后，还可以用家中的清凉油或者风油精来消肿，也可以借助儿童的尿液来消肿，它们都是碱性物质能快速分解酸性的蜂毒能让它引起的肿痛消退，如果伤者是老实敏体质，还可以服用适量的抗过敏药物，这样对快速消肿也有很大的好处。