泡脚是很多老年人特别喜欢的一种养生保健方式，晚上泡一下脚会让整个身体都觉得特别的温暖，特别的舒适，解乏，而且如果在泡脚的水中加入一些中草药的话除了养生保健还可以起到其它的作用，中药泡脚减肥近年来就非常流行，下面就介绍一下用什么中药泡脚可以减肥。 泡脚减肥加8种中药 1、荷叶 中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。 2、麦芽 饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽泡脚能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显着。 3、柴胡 柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。 4、首乌 知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。 5、山楂 含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。茶疗巧克`茶特点：融合荷叶、决明子、薏苡仁、麦芽等。 6、冬瓜皮 将冬瓜皮和茯苓、木瓜各适量一起放入锅内熬煮，药液煮好之后倒入足浴盆内，趁着热泡脚，水凉了就加入热水，一直泡脚泡到浑身微微发热为止，每天泡脚一次，30天为一疗程，坚持下去，并且搭配上饮食调理和适度的运动，很快就可以见到减肥效果。 7、红花 红花、苏木、牛膝各等量，一起放入铝盆内，加入适量的水煮沸，再熬煮一会儿，并且将双脚放在铝盆上面熏蒸，去掉火之后等到药液变得热度适合了再将双脚放入盆内浸泡，直到药液变凉，红花、苏木、牛膝等都是可以舒筋活血的药材，经常使用这样的药材泡脚可以起到很好的减肥效果。 8、山楂 山楂和当归各等量，白癣皮、白蒺藜各等量，一起放入盆内煮沸，之后再熬煮半个小时，之后滤取一杯药液当做茶来喝，剩下的药液与开水一起倒入盆内，等到温度适宜的时候就可以泡脚了，每天一次，每次浸泡40分钟，十天一个疗程。
冬天天气冷，很多女生都会选择穿保暖又可爱的雪地靴！可是雪地靴如果脏了，你知道该怎么清理吗？今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来教大家该怎么清理你的雪地靴，跟着学起来！ 一、常规清洁 1、使用羊皮刷梳理靴子的外部：清理附着在靴子外面的大块的尘土。 2、将靴子外部沾湿：把干净的布浸湿，拧出过多的水，然后轻轻擦拭靴子外面。 3、在湿海绵上挤出少量的清洁剂：最理想的情况下，你应该使用专门用来清洁羊皮靴子而设计的产品。如果没有的话就自己制作吧！将水和纯白醋1:1混合在一起就可以。 4、用海绵将清洁剂涂擦在靴子上：从上往下擦拭，污垢比较多的部位多擦拭一会儿。记住动作要轻柔，因为羊皮和皮革都非常的不耐磨，太过用力会磨损。 5、冲洗：把靴子放在水龙头下快速的冲洗，如果冲洗时间过长，会损伤皮革。你也可以用干净的湿布擦拭。 6、用报纸或者卫生纸塞入靴子里：当靴子变湿后，它会变型，所以一定要用适量的报纸或者卫生纸塞进去，然后让靴子以正确的形状晾干。这样也有助于靴子自然晾干。 7、晾干大概需要24到48小时：一定要自然晾干，不要放在阳光下曝晒或者用直接烘干。过热的温度会让靴子起皱，毁掉外形。 二、清洁特定污渍 1、使用粉笔来去除油腻污渍：如果不小心将油污溅在雪靴上，最好立即清理掉，并远离热源处，因为温度高的地方，污渍会变得更牢固。使用一块白色粉笔(或者玉米淀粉，滑石粉)来吸收油污。轻轻拍一下。将靴子放置一夜，让粉笔来吸收油腻污渍。第二天早晨，将粉笔末擦拭掉，油腻污渍应该已经消失了。你可以按照正常的方式来清洁靴子里。 2、使用橡皮擦来去除灰尘和盐渍：如果你的靴子上有灰尘和盐，应该先用羊皮刷将大块的污垢刷掉，然后使用橡皮(擦铅笔字一样)来轻轻擦拭掉污垢。污垢的部位用水沾湿，使用湿润的海绵轻轻打圈擦拭污渍。用干净的湿润海绵擦拭掉清洁剂，然后将靴子自然晾干。 3、去除水点：水点非常容易去除，只需要将靴子折起来，然后让靴子表面的另一个部位接触水点，轻轻擦拭，水点就消失了。 4、梳理羊毛部位来去除碎片：将靴子倒置，用宽齿的梳子梳里靴子上面的羊毛部位，这样就可以将缠绕在羊毛里的灰尘碎片等梳出来。倒置是为了避免将灰尘梳进靴子里面。 5、用小苏打去除异味：雪靴的内部，常常因为出汗而带有很难闻的味道。你可以往靴子里面撒一些小苏打。用手遮住靴口，然后摇晃一下，将小苏打均匀地撒落在靴子内部。将靴子放置一夜，然后倒过来将小苏打倒出来。如果你喜欢的话，可以在小苏打里加一些精油，来为靴子增添一些香味。 三、清洁之“做”与“不做” 1、用手清洁雪地靴：永远不要将靴子扔进洗衣机、烘干机或者拿去干洗。这些机器都非常容易将靴子磨损。只能用手按照上述方法来清洁。 2、检查是否褪色：使用一块湿的白布擦一下，看白布是否被染色。如果被染色，那说明整个靴子都会掉色。所以清洗的时候注意不要沾染到其他衣物和鞋子。 3、不要用直接热源吹干靴子：可以将靴子倒挂在靴撑上，在室温下阴干，远离直接热源。至少放置 24 小时，完全干燥后才可以再次穿着。 4、梳理成原型：晾干后，使用羊皮刷、棉绒刷、磨绒刷或是软布等轻柔地将靴子刷成原来的纹理。这样可以疏通那些清洗过程中粘在一起的绒毛。 选购方法 冬天正是购买雪地靴的好时节。告诉你几个选购高品质雪地靴的诀窍。 首先，要选皮毛一体。 所谓一体便是羊皮毛一体，真假羊毛的辨别，就是用打火机烧的方法。真毛是燃烧不起来的，烧过的毛一揉搓为粉末状，无刺鼻的味道，有点头发烧焦的味道，人造毛会有一股塑料烧煳的刺鼻味道。如果里面有硬硬的纤维，那可能就是羊毛和人造毛混纺而成的。皮毛一体能穿2~3年，而且非常暖和，人造毛也暖和，不过还是比真毛差点，质量也不如皮毛一体的好。 其次，关于低中高筒纽扣款的选择。 如果是腿粗的女生，中低筒都是很好的选择。高筒的建议腿细的女孩们选择，圆筒款和纽扣款差别不是很大，纽扣款下翻边的时候比圆筒的更有特色。 第三，如何选择合适的码数。 正常穿着，请按正常码数购买。如果需要加鞋垫或者内增高的就一定要买大一码的了，因为UGG里面有厚厚的毛。很多人不喜欢雪地靴加鞋垫或干脆不穿袜子，其实从卫生角度或者舒适度来讲，还是加个鞋垫更好。因为UGG穿一段时间，下面的毛都会被压扁加上一个鞋垫，鞋底又会软绵绵了，而且保暖效果更好。 舒适度 1.试穿雪地靴时多走几步，不要选择过大的雪地靴，或试着穿双厚袜子再穿它。 2.穿雪地靴外出，必须垫上一个鞋垫让脚在雪地靴鞋里更加固定。 3.正品的底子韧性好，穿着舒适度好，不会出现由于底子硬"不跟脚"的现象。 感官 1.选择皮毛光滑 2.没有怪味异味的靴子