女人泡温泉都有哪些好处 1、冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。 2、瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。 3、温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。 4、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。 5、温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。 6、温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。 女性泡温泉注意事项： 1、女性生理期来时或前后，都不要泡温泉，此时抵抗力减弱，容易感染风寒等疾玻 2、女性泡温泉的时间不宜过长，每隔15-20分钟就应该出水，稍作休息并补充水分，否则容易造成阴道酸碱度失衡，引起炎症。 3、怀孕的初期和末期都不要泡温泉，否则容易引起早产甚至流产。 冬季天气干燥，多泡汤治疗皮肤干痒，有保湿作用；还可以促进血液循环，加速代谢；对于神经痛、风湿、皮肤病等也有疗养作用。“但却不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。”“泡温泉和游泳不一样，长时间浸泡在温泉中，对于男性来说，会导致精子质量下降。50岁以上的中老年人浸泡温泉时间过长，会对其心脏和肠胃产生不利影响。”一般情况下，泡温泉时，连续浸泡最多20分钟后需休息，一天浸泡不超过80分钟。“应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时。过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。”皮肤过敏者、孕妇、手术过后者、有心脏并高血压或身体不适者不宜泡温泉。而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉，因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快，长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。
温泉和冷泉一样的美 温泉和冷泉一样的美 温泉 我国早在东周时代就已开发温泉利用。因温泉而成为旅游胜地的首推西安华清池。这也许与唐玄宗、杨玉环两人的恋爱故事有关，再加上白居易《长恨歌》的渲染，更令人向往了。大凡温泉的出现，都与深断层有关，地表水沿深断层渗透到地热温度较高处，受热以后再涌出地面而成。 冷泉 冷泉也就是甘冽的泉水。自从唐代刘伯绉把全国宜于煮茶的水分为七等，即天下第一，二……泉以后，格外引人注意。以无锡惠山的二泉和杭州虎跑泉为例，水味纯正，甘冽可口，是煮茶品茗的佳泉。这主要是当地的砂、页岩地层受断层的影响，泉水自裂隙涌出，岩层内所含的矿物质，特别是对人体有益的微量元素溶解其中，再经砂岩层的天然过滤，所以水清味甘了。一般而论，凡花岗岩、火山岩系及变质岩系中流出的泉水也都是较好的泉水。石灰岩中里流出的泉水，水质可能次些，但其水量往往很大，于是很容易构成旅游景点。比如山西太原晋祠的难老泉，为晋水之源；洪洞县广胜寺的霍泉，为霍水只源。其流量极大，每秒可达2~3立方米，不仅灌溉了数以万计的附近田亩，而且泉口所在地古柏参天，林荫蔽日，又多古迹，产生了各种历史故事或迷人的神话传说。这两股泉水都来因来自石灰岩地层，再加上断层以及假整合面的交错，于是造成巨大的溶蚀洞穴或通道，再加上汇水面积大，所以一旦涌出水面，水量就可观了。在云贵高原上，类似的喀斯特地下河流出的涌泉，颇不罕见，有的地方除利用作发电外，也开辟为旅游景点。
泡温泉吃什么最好？泡温泉要抓紧补水！ 泡温泉吃什么最好 泡温泉吃什么最好？温泉水呈碱性，所以要配合食用一些滋阴、润皮肤的食物，能起到更好的效果。泡温泉最适合吃鱼、莲子、百合、沙参、玉竹、淮山、枸杞子之类的食物。此外，根茎类的蔬菜也是值得推荐的，如红白萝卜、莴笋、土豆、菠菜等，这些食物既健康，其热量也可以补充因泡温泉而损耗的体力。这些养生食物最好在泡温泉后食用。 抓紧补水美白黄金时间 自古以来温泉是美人汤，要让肌肤美丽效果加倍，可要抓紧这一补水美白的黄金时间，为自己敷敷面膜或体膜。在日本、韩国的温泉或SPA里，还会贴心地为忘了携带面膜的女士们提供一片式的简易面膜。 据相关业内人士介绍，泡温泉的热气能起到让毛孔舒张的效果，如果搭配干或湿蒸，更可让肌肤毛孔加速排毒，起到血液循环加快的作用。一般在浸泡温泉20分钟或做完桑拿的时候，就是肌肤敷面膜的最佳时机。因此建议女士们敷有补水、美白效果的面膜，最好是涂抹式的面膜，比起一片式面膜更能加速渗透舒张的毛孔中，让肌肤喝饱水。如果有条件，还可以在泡温泉的同时做精油按摩、敷体膜等身体护理，让全身肌肤一起美丽起来。 泡完温泉最好洗澡 以往有个误区是泡完温泉不要洗澡，为的是让温泉水里的微量元素继续停留在肌肤上，增进泡温泉的效果。虽然表面上这是可行的，但一旦肌肤上的水分蒸发，微量元素因此浓度增大，反而不利于皮肤吸收。最好泡完温泉间隔在半小时内洗澡，并擦上身体润肤霜。 一般来说，根据不同的身体状况，泡温泉的时间长短也因人而异。温泉浴可分次反复浸泡，每次为15—20分钟，泡完一段在池边休息一下，喝喝水。如果感觉到口干胸闷，或是发现全身已经通红，而且已经出现心跳加速的征兆，就要停止继续浸泡了。 哪些人不适合泡温泉 “泡温泉也非人人皆宜，患有糖尿病、肝病、高血压、心脏病、血管病变者，在病情得到稳定控制且有人看护的情况下才能进行温泉裕”有专家强调，患有严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化，所以不适宜泡温泉。营养不良或病后身体极度衰弱者也最好不要泡温泉。患有急性疾病如急性肺炎、中耳炎等，或患有传染性疾病如梅毒、淋病者，以及在怀孕期间或月经期间的妇女不适宜泡温泉。此外，容易失眠的人也不要长时间浸泡温泉。
现在全国各地，都出现很多温泉渡假村，这些地方也成人们休闲放松时的好去处，于是泡温泉也成了一种新时尚。但是你们在享受泡温泉的乐趣时，知道泡温泉的好处有哪些吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 泡温泉的好处有哪些 1、泡温泉能放松心情 现在生活节奏快，很多人都会出现紧张焦虑等不良心情，而温泉多处于大自然中，能让人们的身体得到尽情的放松，温泉冒出一丝丝热气，会给人一种惬意的感觉，能让人们的心情得到放松，是一个调理身心的好去处。 2、泡温泉能活血 舒筋活血是泡温泉的一大好处，温泉水的温度比较高，可以让人体毛孔张开，让体内的毒素排出，也能加快血液流动，起到舒筋活血的重要功效，平时患有腰腿疼痛或者关节炎的人群，在泡温泉也以后也能让这些疾病的症状明显好转。 3、泡温泉能美容 美容也是人们泡温泉的一大好处，温泉水中多数都含一些矿物质，能去除皮肤表面的角质，加快皮肤细胞再生，另外一些温泉水中还加入了一些对人体有益的中药材，能起到不同的功效，像加玫瑰花的温泉水，就能起到良好的美白功效，而加入益母草的温泉，则可以调理气血，让人们面色变得红润。