1 燕麦片和杏仁片拌匀，放入预热150度烤箱中层烤5分钟 2 烤好的燕麦杏仁片放入盆中，加入蔓越莓干，黑麦面粉，黑芝麻，蜂蜜，蛋清和清水 3 拌匀 4 拌好的面团放入锡纸盘，用擀面杖压实，入预热170度烤箱中层烤25分钟左右，晾凉切块即可
1 原料 2 红薯压碎 3 混合所有食材，拌匀 4 装入烤盘，盖保鲜膜，压实，整形 5 去掉保鲜膜，170度，烤30分钟 6 烤至微黄，冷却后切条 7 低脂无油燕麦棒
1 将地瓜和芋头洗净，放在锅中蒸熟 2 将香蕉掰成小块 3 将香蕉放入果汁杯中 4 加入牛奶，启动果汁杯，打成香蕉泥 5 将蒸好的地瓜和芋头放在大碗中，用叉子压成泥 6 加入适量香蕉泥，注意要根据地瓜芋头泥的稠度来调整哦，不要一次全部加入 7 加入适量核桃油，充分搅拌均匀 8 将地瓜芋头泥捏成小球，裹上一层燕麦就好啦！
1 准备好所需要的食材，牛奶的量根据食材的干湿程度添加 2 把大一些的果干、果脯捡出来，用小刀切小一点儿，方便后期整理操作 3 把1克泡打粉、1克小苏打放进水果麦片中，混合搅拌均匀 4 打入1颗鸡蛋，搅拌均匀。加入鸡蛋主要是让麦片起一个粘合的作用 5 鸡蛋有大有小，我用的鸡蛋比较大，带皮56克，所以干湿程度不同。用手抓捏均匀，根据麦片的干湿程度，添加适量的牛奶，我加了大约10克左右。燕麦球不要太干，也不要太湿，刚刚能够捏成团就好 6 分成大约20克一个的小球，放在铺了烘焙纸的烤盘上。要有间隔的摆开，不要太挤 7 烤箱提前预热，上下火170度预热10分钟。烤箱预热完成后，把燕麦小球碎烤盘放进烤箱，上下火170度烘烤25分钟就好了。烘烤完成后，不用急着取出来，让燕麦球再烤箱中慢慢变凉后再拿出来，燕麦球更香、更酥脆，更好吃 8 无油无糖的减脂燕麦球就做好了，酥脆可口，多吃不长肉还减肥，赶快试试吧！
1 准备食材，水果根据自己喜欢准备 2 香蕉要熟透的，先压成香蕉泥 3 加入麦片 4 拌均匀 5 分到马芬模具中，用勺子压实整形 6 送入烤箱200度烘烤15分钟 7 切好水果备用 8 具体烘烤时间参考自家烤箱实际温度 9 烤好的燕麦杯取出晾凉 10 倒入酸奶，加喜欢的水果 11 麦片即可食用
1 辅料食材放入奶锅中，混合至无干粉颗粒 2 熬煮至细腻浓稠 3 晾凉装入碗中，覆盖保鲜膜入冰箱冷藏 4 主料面粉、燕麦麸、白糖、盐放入料理盆 5 加入葵花仁油和蛋液 6 倒入鲜牛奶混合至无干粉 7 面团放入面包机，设定第1个和面程序，搅拌 8 设定第2个和面程序，和面结束前5分钟时加入酵母，搅拌均匀 9 搅拌至面团可以拉出薄膜 10 面团收入料理盆，温暖处发酵 11 面团发酵2.5倍大 12 面团取出排气，分割成若干份，滚圆松弛15分钟 13 取一份小面团，捏成小圆片，放入卡仕达酱 14 均匀包裹不露馅 15 收口向下放入模具中，温暖处饧发20分钟 16 刷蛋液 17 烤箱预热。 烤箱上下火，中层170度，烘焙18分钟
1 食材准备：燕麦50g、普通面粉150g、紫薯（熟）200g、盐2g、泡打粉4g、鸡蛋2个、黄油25g、白糖15g、牛奶40ml 2 蒸熟的紫薯加牛奶（食材准备以外的）压成泥，喜欢吃甜的牛奶里也可以加少量白糖，或者用蜂蜜代替牛奶，目的就是让紫薯湿润一些而不至于太干 3 混合面粉、燕麦片、白糖、泡打粉、盐，抓匀 4 黄油切小块混合到面粉里边，搓开抓匀，加入1个鸡蛋搅散，少量多次的倒入牛奶按压混合成面团，由于面粉的吸水量不同，牛奶的量可以根据实际情况做调整 5 揉好的面团分成两份，两个面团分别擀成圆饼 预热烤箱190度 6 在一张面饼上铺上一层厚厚的紫薯泥，盖上另一张面饼，把边捏紧密封住 然后切4刀分成八份或者3刀分成6份 7 取另一个鸡蛋的蛋黄打散 8 把切好的紫薯司康饼胚放入烤盘，刷上一层蛋黄液，可以撒少量的黑芝麻点缀一下，送入烤箱190度20-23分钟，直到表面金黄即可
1 准备大鸡腿两个， 2 撕去鸡皮划几刀，方便入味， 3 腌料:盐+生抽+蚝油+烧烤粉+胡椒碎+蒜末+香草碎， 4 按摩一会，腌制两小时， 5 鸡蛋两个打散， 6 鸡腿蘸满蛋液， 7 在蘸满燕麦片， 8 烤箱180°烤25～30分钟， 9 烤15～20分钟取出，裹锡纸烤好即可
1 备料，称重 2 所有的原料一起倒入搅拌 3 搅打时间，低速2min。 4 分装;将面糊装入6个杯子，55g/个，震出气泡 5 均匀撒上燕麦 6 海氏Q1小烤箱提前预热，上下火160°C ，30min，出炉 7 常温冷却 也可以换成巧克力，或者加点红曲粉，做法一致，预拌粉太方便了，免打发，50分钟
1 准备好全部食材 2 把鸡蛋磕入打蛋盆打散，加入零卡糖拌至没有颗粒即可 3 牛奶、橄榄油依次倒入，搅拌均匀 4 接着筛入低筋面粉、泡打粉，拌匀 5 倒入草莓燕麦、冻干草莓拌匀 6 再加入肉松继续拌匀 7 取出模具，垫上纸膜 8 将拌好的面糊倒至9分满。（面糊如果多了，可以准备个小纸杯） 9 放入预热好的烤箱，上下火180度烤制25分钟左右 10 烤制完成后直接取出即可食用，柔软拉丝超好吃的哟
1 准备好所需的材料 2 黄油室温软化，用电动打蛋器高速打发至顺滑状态 3 然后把红糖加入到黄油中继续打发，红糖里面会有粗颗粒，尽量把颗粒压碎，打发均匀即可 4 加入室温的牛奶，牛奶要分2-3次加入，每次加入后要搅拌吸收了再加第二次的牛奶，防止水油分离 5 搅拌均匀的黄油糊状态是很顺滑的 6 加入过筛的低筋面粉，用刮刀搅拌至无干粉即可 7 把燕麦片和椰蓉一起加入到面糊中，搅拌均匀。今天使用的燕麦里面有坚果和葡萄干，建议把葡萄干切半后再用 8 准备一个勺子，挖出饼干面糊，尽量每个重量在20g左右。然后放在烤盘里，用勺子压平，约3mm厚 9 烤箱预热，上下火170度，中层烘烤15-20分钟 10 一边烤一边闻到香气，烤好的饼干边缘颜色较深，呈焦黄色 11 烤好后的饼干取出晾凉即可食用，这款燕麦饼干吃起来非常香脆还带有一点点的椰子香
1 备好食材 2 香蕉去皮切段 3 鸡蛋打扫后过筛 4 香蕉断在干淀粉中滚一下，沾满淀粉 5 放鸡蛋中沾满蛋液 6 最后放到燕麦片中，表面粘上一层燕麦片 7 全部处理好的香蕉段 8 油温四到五成热入锅炸，一面变色后翻一下面 9 炸到表面金黄捞出 10 配上奶酪酱更好吃
1 准备好所需要的材料 2 黄油软化，用电动打蛋器高速打发至顺滑 3 加入红糖继续打发均匀 4 加入牛奶，牛奶分2-3次加入，每次搅拌均匀之后再加第二次 5 搅拌均匀的黄油糊很蓬松、顺滑 6 把低筋面粉过筛后加入黄油糊，用刮刀拌匀 7 把燕麦片和椰蓉加到面糊中，拌匀 8 把面团分成20g每个，搓圆后压扁 9 烤箱预热，上下火170度，烘烤15-20分钟。烤好后冷却晾凉 10 超级香脆的燕麦曲奇就做好了
1 材料混合均匀，揉成光滑的面团 2 揉出膜发酵两倍大 3 整形之后撒燕麦 4 发到两倍大割包撒粉，好像170度烤25分钟
1 面包机中依次加入鸡蛋 牛奶 高粉 盐糖 酵母 和成面团 2 在面团中加入黄油 和匀至出膜 3 将和好的面团取出 盖上保鲜膜 进行发酵 4 将发酵好的面团取出揉匀排气后 分成四等份 依次放入模具中 5 放入烤箱中 进行二次发酵 时间大约40-50分钟 6 将发酵好的面团取出 刷蛋液 表面铺上燕麦片 7 把面团放入预热好的烤箱 上下火160度20分钟即可 8 燕麦面包
1 香蕉制成泥，倒入牛奶，拌匀 2 加入燕麦拌匀 3 模具刷油，倒入燕麦，整成挞皮形状 4 烤箱180度烤20分钟，取出放凉 5 倒入酸奶，加上水果丁点缀