碳酸饮料在夏季很受欢迎，一杯冰镇的饮品可以让我们瞬间解除暑气，恢复神采。我们说这种碳酸饮料偶尔吃几次是可以的，但是如果常常吃的话就不好了。现在很多年轻人都热衷于喝碳酸饮料，但是碳酸饮料其实本身没有什么好处，如果多喝了对身体不好。下面就了解下喝碳酸饮料的坏处。 喝碳酸饮料的坏处 一、喝碳酸饮料的好处 第一：适当的喝碳酸饮料可以帮助预防老年痴呆，适量的喝碳酸饮料可以帮助提高人体的记忆力，让海马区域的血糖受刺激而变得活跃。老年痴呆大多就是因为海马区域的衰退，所以多喝些碳酸饮料有助于预防老年痴呆。 第二：碳酸饮料中的二氧化碳物质可以起到一定的杀菌和抑菌作用，带走人体中的热量，从而起到降温效果。 第三：补充人体能量，碳酸饮料主要的成分是水，饮用之后可以补充人体的糖分和矿物质，改善人体的水液电解质水平平衡。 二、喝碳酸饮料的坏处 第一：喝碳酸饮料会造成发育不正常，骨骼生长遇阻。碳酸饮料降低了人体对钙质的吸收，骨骼丧失了钙质的话就不能够保持良好的身体发育了。 第二：喝碳酸饮料会造成铁质不吸收，导致人体缺血或者贫血，特备是女性如果多喝碳酸饮料不好。
在日常生活中，很多人都不习惯于单单喝白开水，很多人认为白开水淡而无味，更加愿意选择喝果汁，咖啡或者碳酸饮料。特别是碳酸饮料例如可口可乐，水果味的碳酸饮料，极受现在年轻人的欢迎，然而碳酸饮料经过研究表明是不利于身体健康的。那么碳酸饮料有哪些危害呢？下面我们就一起来看下。 碳酸饮料有哪些危害 一、碳酸饮料导致肥胖的危害 碳酸饮料喝来爽口爽心，而且滋味甜美。碳酸饮料受欢迎的原因也在于其独特的滋味，但是就是因为碳酸饮料中的糖分含量是很高的，多喝这种碳酸饮料的话，人体会摄入过多的热量，从而导致肥胖。碳酸饮料还会给肾脏带来危害，所以糖尿病的人也不适合喝碳酸饮料。 二、碳酸饮料导致坏牙的危害 碳酸饮料中的糖分会给牙齿带去伤害，其中的糖分会增强牙齿的磨损几率，同时碳酸饮料中含有碳酸成分是酸性的，会腐蚀牙齿。所以多喝碳酸饮料就会造成牙齿问题。 三、碳酸营养导致钙质流失的危害 碳酸饮料呈现的是不同的色泽，这是因为添加了色素和香精的原因。碳酸饮料常常会越喝越渴，这是因为碳酸饮料中放入磷酸的额原因，磷酸会导致骨骼的钙质流失，让骨骼变疏松。
夏天来了一些碳酸性饮料又成很多年轻人最喜欢的喝的一种饮品，像可乐和雪碧等。其实人们平时不应该过多的喝碳酸饮料，不然会对身体形成多种危害，对身体健康极为不利，如果你平时也喜欢喝碳酸饮料，可以和我一起去看看经常喝碳酸饮料的危害有哪些。 经常喝碳酸饮料的危害 1、经常喝碳酸饮料会让身体缺水 经常喝碳酸饮料，会让身体吸收大量的色素和添加剂，这些物质从体向外代谢时需要大量的水分，另外碳酸饮料中的咖啡因还有利尿的作用能让人体内的水分快速排出，因此经常喝碳酸饮料，会让身体出一一些缺水的症状，也就是说喝碳酸饮料不但不能解渴，还会越喝越渴。 2、经常喝碳酸饮料会诱发肥胖 经常喝碳酸饮料会诱发人类身体肥胖，因为碳酸饮料中含有大量的糖份，而且它们多是高热量的饮品，一百毫升的饮料就能产生一百多大卡的热量，糖份和热量都是诱人肥胖的重要原因，因此平时经常喝碳酸饮料，就会加大身体发胖的机率。 3、经常喝碳酸饮料会伤害牙齿 经常喝碳酸饮料对人类的牙齿伤害性也很大，碳酸饮料中都有酸性成分存在，这些酸性成分，会伤害人类的牙釉质，经常饮用会让牙齿变黑，或者受到腐蚀。另外经常喝碳酸饮料，对人类的骨骼也有一些不利的影响，会诱人骨质疏松和关节疼痛等多种疾病。