只要你的实力足够强王者荣耀称号怎么获得，就有可能获得王者荣耀的初级荣耀称号。初级荣耀称号是指你所在的地区的英雄战力排名，想要获得荣耀称号，首先要打开王者荣耀里你的地区定位，如果没有打开定位的话，是不会获得荣耀称号的，就算你的战力值在你所在地是有排名的，但是不会获得荣耀称号。 想要获得荣耀称号，就要提升英雄的战力值，战力值可以通过英雄打排位来获得，如果排位赛赢了的话，就可以获得一些战力值，输了的话就会扣掉一部分战力值。荣耀称号每周都会更新一次，也就是说英雄的战力之排名是浮动的，你要经常用你的常用英雄来打排位。 王者荣耀怎么显示荣耀称号 1、首先打开王者荣耀游戏，进入游戏主界面后点击右上角“设置”小图标。2、点击选择右侧“基础设置”，往下滑动屏幕，找到“隐私设置”下的“荣耀称号显示”。3、点击后方的“开”按钮即可打开王者荣耀称号显示。《王者荣耀》是由腾讯游戏天美工作室群开发并运行的一款运营在Android、IOS、NS平台上的MOBA类手机游戏，于2015年11月26日在Android、IOS平台上正式公测，游戏前期使用名称有《英雄战迹》、《王者联盟》。《Arena Of Valor》，即《王者荣耀》的欧美版本于2018年在任天堂Switch平台发售。 王者荣耀如何显示荣耀称号 1、进入游戏首页，点击自己的头像图标，打开个人资料。2、基本资料后面有个“称号”，后面写着“尚未定位”再往后有个“设置图标”，点击“设置图标”。王者荣耀是将端游MOBA在移动端上进行相应的还原呈现，打造了5v5王者峡谷和大乱斗模式，10人线上对抗，互拼操作技巧与团队配合，推塔、补兵、五杀、团战均可体验。玩家在王者峡谷可以三路争锋，还能打野夺龙等。另外，王者荣耀的战场就在移动端手机上，可以让玩家不分时间、不分地点，只要想战，随时都能开黑打团，竞技对战更方便更快捷。
回答了 巴黎不仅仅是艺术之都？而且也是一个环境优美，市容整洁的国际大都市，因而名扬世界，2019年我跟随旅行团到欧洲旅行，第一站就是去的巴黎，我亲眼目赌了，巴黎的市容市貌以及城市中许多代表性的艺术建筑媒体艺术之都。 1，俯瞰巴黎全景 最著名的就是在巴黎广场上的凯旋门，凯旋门是纪念拿破征战胜利而建造的。 2，巴黎凯旋门 位于巴黎最高点的白教堂，也是巴黎的著名建筑，是巴黎最高的教堂。也是法国的三大教堂之一。 3，巴黎最高教堂，白教堂 巴黎市中心的巴黎歌剧院是世界有名的大型歌剧院，世界上许多重大的音乐盛会都在此举行，彭丽媛曾经到访过巴黎大剧院。 4，享誉盛名的巴黎歌剧院 在巴黎市区沿塞纳河边修建的香榭里大街也是非常漂亮，世界最著名的埃菲尔铁塔就耸立在塞纳河边， 5，巴黎塞纳河畔的埃菲尔铁塔 有世界艺术宝库之称的卢浮宫，凡尔赛宫，显示出巴黎不愧为是世界的艺术之都。 6，巴黎的艺术宝库卢浮宫 7，世界顶级艺术博物馆凡尔赛宫 8，巴黎最大购物中心老佛爷购物中心 9，巴黎’的拿破伦皇宫回答完毕。谢谢！ 媒体艺术之都称号的是哪个城市 “媒体艺术之都”在全球共有9家城市，分别为法国昂吉安莱班、里昂，奥地利林茨，美国奥斯汀，日本札幌，韩国光州，以色列特拉维夫，英国约克，塞内加尔达喀尔。长沙是今年入选的唯一亚洲城市代表，长沙的加入将为正在蓬勃发展中的世界媒体艺术产业注入东方活力。同时，长沙也成为中国首个申报成功的媒体艺术之都，填补国内空白，对提升城市品质和国际影响力、密切国际合作交流，增强文化自信、促进中国文化繁荣发展等方面具有重要意义。
他每去一个地方就会下雨萧敬腾回应雨神称号，百试不爽。比天气预报还准，有他在，还用求什么雨呀，哪儿干旱去哪转一圈就OK。——————————————————————————-有一种精神叫萧敬腾！被网友们封为“新一代雨神”的萧敬腾，继7月21日的北京个唱遭遇61年难得一遇的暴雨，今天在上海演唱会的开票日，再次遭遇超强台风海葵。 无巧不成书的境遇让网友纷纷调侃道“你不开唱，便是晴天。”8月8日晚，萧敬腾在微博回复：“不管是风神雨神还是太阳神～求赐大地平安～人人平安。”2012年7月21日晚，京城遭遇61年来的特大暴雨，许多路段因积水出现严重拥堵。为了等待堵在路上的歌迷，萧敬腾的北京个人演唱会也特意延时近半小时举行。 虽然天公不作美，但八、九成的上座率还是让萧敬腾充满了感动，在演唱会结束后更新微博道“北京的朋友，谢谢你们，你们太棒了。7月21日午后暴雨降临，或许是担心交通问题，萧敬腾下午3点就在微博喊话：“今天下雨又塞车，北京的朋友，吃完中饭，向五棵松前进，等等见……随着暴雨级别由黄色变为橙色，交通状况更加糟糕，萧敬腾18点20分又在微博中发了一句：“北京的朋友，在哪呢？我在五棵松等你们。 “网友们纷纷转发且幽默评论道：“我们快到了，还有8海里”、“大家划快一点，不要让萧敬腾久等”、“台湾的朋友，没想到，你来到北京，我们依然隔海相望啊、转发最多的一条微博内容是“别等了，你自己唱吧”。 雨神萧敬腾萧敬腾被封“雨神”源自于他2012年7月21日来北京开演唱会。萧敬腾提前一天发微博称：“北京的朋友～明天七点半～万事达中心～五棵松见～老板说～‘必须’准时开场～所以～请各位早点出门～我不喜欢你们错过我的～everything”。2012年7月21日，北京及其周边地区遭遇了61年来最强暴雨及洪涝灾害，北京市内一片汪洋。虽然当晚萧敬腾演唱会座无虚席，但是许多网友借机与萧敬腾微博互动，各种神回复层出不穷：“我们快到了，还有8海里。”“大家划快一点，不要让敬腾久等！”“台湾的朋友，虽然你来到了北京，我们依然隔海相望。”——最绝的是“别等了，你自己唱吧！”
小尼是个好同志萧敬腾回应雨神称号，专业素质高，嘴甜会说话，有眼缘更有观众缘，非常招人喜欢。如果在目前央视找出三个最受老百姓欢迎的主持人，铁定有小尼。 小尼的专业素质就不多说了，也说不明白，但看他主持节目真的一点儿都不累，无论发音、语速，还是主持节奏，以及与搭档的配合，都是国内一流。 小尼的外形也不错，虽说是妥妥的俊俏维吾尔族，但小尼这个维族小伙除了英俊之外，给人的感觉更多的是可爱，这一点在央视主持人中绝对是凤毛麟角。 不过，我觉得小尼最牛的一点是情商高+反应快。我们知道，最牛的主持人不是说出了多么精湛的主持语，而是在于蜻蜓点水般、让人毫无察觉地补上了节目过程中出现的“漏洞”。毫无疑问，小尼就有过用“高情商+反应快”补“漏洞”的经历，不然他怎么可能年纪轻轻就成了央视著名主持人。 还有，小尼说话恰到好处，在节目中开玩笑也是如此，想必他一定研究过汪涵和何炅的主持艺术。相信未来，小尼也会成为像这两位前辈一样出色的主持人。 萧敬腾当初为什么要搞组合？ 2016年，萧敬腾和他的狮子合唱团走进了人们的视野，组合在成立之初甚至是悄无声息的，很多人都是在他们组合的《lion》发布的时候才知道原来雨神”萧敬腾“玩起了乐队！ 大家都知道当一个组合从无人知道，到后来的尽人皆知，那么这个组合离解散也不远了，因为有很多的尹穗会促使他们分开，最终的结局只能是因为种种原因走乐队走到尽头！就像最为摇滚的半壁江山的汪峰，最不愿意被人提及的就是答应经济公司只签一个人，而最终导致自己的乐队解散！ 但是萧敬腾出道九年，从雨神到乐队主唱，乐队的成员，吴力匀和邹强是萧敬腾很早的朋友，他们有共同的音乐梦想，鼓手阿矩是通过海选招来的，萧敬腾的音乐梦想也许就是这样：玩音乐！ 萧敬腾做天气预报主持人怎么样？ 萧敬腾，是我们大家都比较熟悉的歌手，他的歌迷朋友应该都比较清楚他的外号，就是“雨神”因为不管是在哪里开演唱会，都会下雨，他本人也是非常的无奈，还做出了回应。 雨神的称号真的是跟了他很长时间了，网友也觉得非常的神奇，萧敬腾跟雨简直是分不开了，萧敬腾以前只是被粉丝和网友称为是“雨神”但是现在还受到了官方的认证。 萧敬腾受到邀请拍摄了一段气象局的年度宣传片，萧敬腾真的做起了“天气预报”主持人的职业，看起来中国气象局已经认可了他的这个称号，让粉丝都惊讶了。 萧敬腾穿了一身西装，看起来真的是非常的正式，还梳着大背头，看起来播报员真的不是很容易的事情，现在受到了官方的认可，真的成为了一名“天气之子”，遇到旱季，大家都非常期待萧敬腾了。
幻塔称号怎么得?许多玩家想知道幻塔称号怎么得，今天就来和大家分享一下幻塔称号的获得方法吧。 幻塔称号怎么得 玩家可以在背包里的人物界面，右上角的称号界面里看到各种称号的获得方法。如区域探索度达到100%就会获得称号。玩家以后获得称号后也是在这里装备已经获得的称号。其中有些称号已经绝版无法获取了，如官方300w预约称号艾达开拓者。以上就是幻塔获得称号的方法了，希望能够帮到大家。 幻塔手游 新手攻略 下载地址 角色介绍 闪退黑屏 风景点 宝箱攻略 烹饪图鉴 武器大全 捏脸数据 捏脸数据大全 刻晴 胡桃 甘雨 托马 钟离 魈 亚丝娜 八重神子 布洛妮娅 乃琳 初音未来 金木研 嘉然 02 更多相关资讯攻略请关注：幻塔手游专题
黄金蜜蜡：600点券/个 1、黄金蜜蜡作用是把已经解封的装备重新让成为封装(变成可以交易的)2、其次SS装备dnf称号可以封吗，任务品装备，称号不能变封装。3、装备封装次数最高数为7次，强化不影响蜡烛数量。 10级粉第一次封装需要8个蜡烛20级粉第一次封装需要12个蜡烛30级粉第一次封装需要20个蜡烛 5级紫第一次封装需要3个蜡烛10级紫第一次封装需要6个蜡烛20级紫第一次封装需要9个蜡烛30级紫第一次封装需要15个蜡烛
1、现在来到游戏王者荣耀称号，如果之前还没有设置的话，点击左上角的自己的头像图标，打开个人资料卡。 2、在第一项基本资料里面有个“称号”，点击称号后面的设置图标，弹出一个对话框。 3、现在提示是否要开启荣耀战区，这个功能会使用你的真实的地理位置，如果你愿意的话单击“确定”开启荣耀战区。 4、由于是刚开启现在还没有获得任何称号，也提示去排位赛努力的提升自己的荣耀战力，现在关闭这项设置，回到游戏首页，单击打开排位赛。 5、在排位赛右上角有个“荣耀战区”图标直接点击进入荣耀战区。 6、在荣耀战区的上面有个设置图标，直接点击这个设置图标来设置荣耀战区的位置。 7、现在弹出位置确认对话框，单击选择“使用该位置”，确认使用位置。 8、位置设置完成，所有的设置就完成了，现在就可以加入一场排位赛去提升自己的战力然后获得称号了，快去加入战斗吧。 王者荣耀怎么设置局内称号？ 王者荣耀是很多人喜欢玩的一款游戏，那么，王者荣耀怎么设置局内称号呢？首先进入游戏，点击头像，接着点击生涯，然后点击更换称号，选择需要使用的称号即可。 工具/原料王者荣耀版本：1.46.1手机：荣耀9、系统：Android 7.0方法/步骤1、打开游戏后，点击“开始游戏”； 2、在游戏主页面，点击左上角头像； 3、接着点击下方的小字体“生涯”； 4、然后点击“更换称号”； 5、在获得的称号类别中选择需要使用的称号，然后点击“使用称号”。 6、回到主页面，可以看到更换成功了。
李时珍有“药圣”和“医圣”的称号，李时珍为古代我国乃至世界伟大的医药学家，著有药物学名著《本草纲目》一书，因而被称作药圣，而李时珍医圣的尊称，是现代作家郭沫若提出来的。 李时珍被称为什么称号 李时珍打破本草学沿用已久的上中下三品分类法，建立了三界十六部分类法，使分类体系更为科学化。此外，他还在陶弘景主治药分类法基础上，建立了更完善的百病主治药分类法。 《本草纲目》凡16部、52卷，约190万字，全书收纳诸家本草所收药物1518种，在前人基础上增收药物374种，合1892种，其中植物1195种。 《本草纲目》不仅为中国药物学的发展作出了重大贡献，而且对世界医药学、植物学、动物学、矿物学、化学的发展也产生了深远的影响。
刺梨我们大家对它的了解应该还不是很多，只知道他是一只比较不错的药物，其实不然，刺梨生长在野外，外表圆润多肉刺，味道鲜美还可以起到保健的功效，因为它含有极高的维生素C，有助于我们补充维生素，其实他还有很多优点，因为我们对刺梨了解不够，有必要给大家科普一下食用刺梨的各种好处。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 刺梨对肾的功效与作用 1、刺梨是一种能补益肝肾的健康水果，人们食用它以后能提高肝脏解毒功能，并能提高人类肾功能，可以防止人类肾虚和肾功能减退等多种不良症状出现，人们如果因肾虚出现腰膝酸软和头晕耳鸣等不良症状，多吃一些刺梨，还能让这些不良症状尽快消失。 2、刺梨中含有大量维生素c和多种天然活性成分，它对人体内的一些敏感菌有明显抑制和消灭作用，它能阻止人体肾炎发生，而那些已经出现了肾炎或者肾盂炎的患者在食用刺梨以后也能让身体内的炎症消退，能让人们的肾脏功能尽快恢复正常。 吃刺梨的好处 1、美容养颜 人们吃刺梨以后，吸收丰富维生素c可以淡化皮肤深层的黑色素，能让皮肤表面色斑淡化可以起到明显的美白作用。另外人们吃刺梨以后还能提高皮肤的抗氧化能力，提高皮肤弹性和张力并加快身体内胶原蛋白生成，它既能维持人类皮肤健康又有美容养颜。 2、减肥瘦身 刺梨中的酸性成分和膳食纤维等营养成分进入人体以后，会直接参与人体内脂肪和胆固醇的分解与代谢，能阻止这些物质在人体内淤积，经常食用，能减肥瘦身预防肥胖，另外人们吃此梨还能加快身体对钙和微量元素铁的吸收，能增强人体造血能力预防缓解人类的骨质疏松。 3、增强机体对传染的抵抗力 刺梨中的VC可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用。目前临床将VC作急慢性传染病和感染性休克的辅助药物、特别是长期发热的慢性传染病（如结核病）患者，需量比常人高一倍以上。每日服维生素C1克可防感冒，服维生素C6克，则对感冒有治疗效果。 4、防癌抗癌 据研究，维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用。食物中缺乏维生素C时，血清中存在的一种生理性透明质酸酶 抑制剂（P.H.I）的含量下降，从而透明质酸酶释放，使细胞质解聚，引起组织破坏性病扩散，癌细胞 增质。故维生素C是一种非常有价值的抑制多种细胞增殖性疾病（包括癌肿）的药物。肿癌病毒能使正常细胞内环一磷腺甙（CAMP）含量下降，使细胞发生恶性病变。维生素C通过抑制磷酸二脂酶而增高组织细胞中的CAMP，使肿癌细胞转为正常。 功能障碍引起的一些不适症状，另外它是维生素C之王的称号，我也要善加利用，会对我们起到意想不到的效果，美容养颜及瘦身就是很好的例证。 5、治疗坏血病 当维生素C缺乏时，胶原蛋白等细胞间质 的合成即会发生障碍，细胞间质增大，对快速增长的胶原组织（如伤口愈合时）的影响更大，就会出创口愈合不良：骨骼、牙齿容易断脱落：毛细血管增大，引起皮下、粘膜、肌肉出血等坏血病。摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C称抗血酸。 6、排铅作用 临床试验表明，铅中毒的职业病患者，每日服用240毫升刺梨汁（含VC毫克）有排铅的作用。维生素C对上述疾病有良好的防治效果，是人体不可缺少的六种主要维生素之一，成年男女每日摄入30毫克维生素C才能满足需要。人体由于缺乏合成维生素C的酶而不能合成维生素C，只能从食物中摄取，食物中又以刺梨含还原型的VC最丰富，属具生理活性左旋（L）型抗坏血酸，因而刺梨是维生素C的最好来源。食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康。 7、治疗口腔炎症 维生素B2（核黄素）是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏B2时，常患唇炎和舌炎。田成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g，服一定理的刺梨汁后，可治疗口炎症。 8、促进人体正常发育及治疗夜盲症 胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性，缺乏时，会导致儿童生长发育不良，导致夜盲症。成年男女日需维生素A750微克，即需胡萝卜4500微克。刺梨胡萝卜素平均含量为0.13mg/100g，最高可达3.56mg/100g，服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症。
民谚一直有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，白萝卜在冬季有“小人参”的称号。从中医角度讲，白萝卜的养生价值确实很高。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 白萝卜为根茎类蔬菜，属十字花科萝卜属植物。其色白、属金、入肺，具有下气、消食、润肺、解毒生津、利尿的功效。中医讲究药食同源，依据白萝卜的功效特点，其在养生保健中有很多不同用法，给大家分别介绍。 助消化：萝卜汤。锅中放适量油，烧到五成热，炒香葱姜蒜等料后倒入清水，将大白菜、白萝卜洗净切条，与豆腐在沸水中一起慢炖，煮开后用盐调味，饮汤吃菜。 润肺：萝卜汁。白萝卜性凉，有一定润肺止咳功效，正适合冬季干燥的天气。以润肺为目的一般生吃即可，也可将萝卜切块或丝榨成汁，但要注意其中残渣尽量留下一起吃。有鼻塞症状者，可将白萝卜汁涂抹在纱布上，或用棉球蘸取汁液，塞于鼻孔中。用这种方式反复2~3次，每次5分钟左右，可有效缓解不适症状。喉咙疼痛者，可将萝卜切片放于碗中，放少许蜂蜜，频频饮服。 偏头痛：萝卜皮。白萝卜汁中含天然芥子油，滴入鼻腔后会通过鼻黏膜迅速吸收，可起到通窍活血的效果。此外，还可将白萝卜皮贴在太阳穴处，也有一定缓解效果。 止痛：热敷萝卜。白萝卜中含有芥辣素，对于活络筋骨、止痛消炎能起到一定作用。将萝卜皮削下来作为敷料，敷在患处上，也可将萝卜皮水煮后，放于纱布袋里局部热敷（不要烫敷，以免烫伤）。 醒酒：生吃萝卜。白萝卜利于消化，其富含的水分能稀释酒精浓度，本身辛甘的口味有助提神醒脑，是解酒“神器”。一般生吃即可，或凉拌食用，如糖醋萝卜。 美容功效：也许很多人就知道吃萝卜有美白的功效，但知道怎么吃才能达到美白的效果吗？自己动手做一点萝卜叶茶吧，其实并不要吃多少萝卜，萝卜叶茶不但享受到了萝卜的营养，也不用吃太多的萝卜。这样的方法效果也很快。 白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。 除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。 制作萝卜叶茶的时候，要把萝卜叶清洗干净，然后晾晒3~4天，晾晒后，将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮，烧开以后改成中火，再煮几分钟，过滤后就可以喝了，如果觉得不好喝可以加一点糖，味道就会好起来。 防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
牛奶和豆浆我们都不陌生，在生活这两种都是很常见的饮品，牛奶也有白色血液的称号，豆浆则是女性朋友的滋补养颜的佳品，牛奶和豆浆都含有丰富的营养物质，那么牛奶和豆浆的区别有哪些呢，今天跟着运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下牛奶和豆浆吧。 喝牛奶的好处 补钙养生：相信只要一提到补钙，第一浮现在脑海中的一定是牛奶，想要促进身体发育，预防骨质疏松就要多吃含钙的食物，尤其是女性，一旦过了三十就容易出现钙大量流失的问题，尤其是怀孕以及哺乳期更需要大量钙质，而牛奶里面不仅含有大量钙质，并且容易吸收，并且钙磷比例适合，可以强筋壮骨。 美容养颜：牛奶还具有美容养颜的功效，因为牛奶里面含有丰富的维生素B，能够保护皮肤，改善皮肤粗糙、暗沉等问题，每天喝一两杯牛奶可以令皮肤光滑细嫩有弹性，并且还能为皮肤补充丰富的蛋白质，可以预防和改善皮肤松弛的问题。 减肥瘦身：牛奶里面富含丰富的钙质以及蛋白质，想要快速燃烧身体的脂肪，快速瘦身，首先就要确保身体拥有足够的钙质，尤其是喝脱脂牛奶、低脂牛奶，可以溶解多久的脂肪以及热量，保持苗条身材，避免出现增加腰围的情况。 防癌抗癌：牛奶里面含有的丰富钙质以及蛋白质，还可以令它具有防癌抗癌的功效，有研究发现，常喝牛奶的人，患上胃癌的概率更低，而女性常喝牛奶也能预防乳腺癌，并且牛奶里面里面富含的CLA是一种抗癌佳品，而维生素A，以及维生素B也都具有预防胃癌和结肠癌的功效。 健脾养胃：很多人都喜欢睡觉喝一杯温牛奶，目的是促进睡眠，以及保护肠胃健康，并且胃痛的时候喝适量牛奶也能缓解不适，全脂牛奶里面富含的蛋白质和钙，以及脂肪，可以抑制胃酸分泌，因此特别适合那些容易反酸水的人食用；而脱脂牛奶因为脱去了脂肪，因此更适合消化能力差，患有有萎缩性胃炎的人食用。 喝豆浆的好处 美容抗衰老：豆浆里面含有的黄豆苷原，是一种植物雌激素，不仅能够调节内分泌，还可以增强抵抗力，调节心态，以及美容护肤、改善气色蜡黄、皮肤干燥暗沉，以及头发枯燥的情况， 并且能够抗氧化和抗衰老。 防治贫血：豆浆里面不仅含有丰富的植物蛋白，维生素、烟酸等营养，而且还含有钙铁等微量元素，特别是含铁量，比大部分的乳制品含有的都要高，因此尤其适合女性以及患有贫血的人食用，可以防治贫血。 防癌抗癌：豆浆里面富含丰富的大豆异黄酮、大豆蛋白以及卵磷脂，这些都是天然的雌激素，女性常喝，可以预防子宫癌以及乳腺癌。 减肥瘦身：豆浆是植物牛奶，具有减肥瘦身的作用，豆浆里面富含的大豆蛋白，不仅可以为身体补充营养，而且还能降低胆固醇，加快脂肪的分解和燃烧，并且里面富含的卵磷脂可以抑制脂肪堆积，从而起到减肥瘦身的功效。 润肠排毒：豆浆里面含有大量的膳食纤维，因此还具有润肠通便，排毒改善便秘的功效，如果你有便秘的烦恼，不妨多喝豆浆。 牛奶和豆浆的区别 豆浆的蛋白质在含量上不比牛奶少，但质量上却不如牛奶；豆浆的脂肪含量没有牛奶多，但脂肪里含不饱和脂肪酸的数量比牛奶多；每100克牛奶中含有6.6毫克的胆固醇，而豆浆没有；豆浆含钙量不如牛奶，但含铁量却是牛奶的11倍；通过豆浆和牛奶的营养素比较，我们可以在喝豆浆的同时兑上一定量的牛奶，这样既经济又有营养。豆浆与牛奶的比例以4份豆浆加1份牛奶或者5份豆浆加1份牛奶为佳。 其实不论是牛奶，还是豆浆都是补充蛋白质的最佳饮品，牛奶的优势是补钙，但是劣势是不能保护心血管健康，并且减肥效果不如豆浆，而豆浆不仅可以减肥瘦身，而且还能够保护心血管健康，但是不含有天然钙。 并且牛奶里面含有大量维生素A，而豆浆里面不含有维生素A，比不过维生素E以及维生素K的含量高于牛奶。并且牛奶里面没有膳食纤维，而豆浆里面含有丰富的可溶性纤维，牛奶里面富含少许饱和脂肪和胆固醇，豆浆里面则含有少许不饱和脂肪，以及降低胆固醇的成分，因此牛奶和豆浆各有各的好处，并不存在究竟哪一种更好的说法，大家完全可以根据自己的身体选择最适合的饮品，牛奶豆浆轮流喝最好。 不管是牛奶还是豆浆对于身体健康的益处都是很大的，牛奶和豆浆都属于老少皆宜的饮品，牛奶最大的功效和作用就是补钙，所以缺钙的人群更应该多饮用一些，豆浆则可以减肥瘦身，牛奶和豆浆各有各的好处，我们平时可以轮流来饮用。