当孩子离开母体来到人间后，父母就将这个小生命紧紧地包裹起来，使四肢受到约束，活动受限，失去自由，这是大多数新生儿出生后的遭遇。而爱给宝宝穿得厚厚的人多数是爷爷奶奶们，因为他们年纪大了，怕冷怕热，所以就以自己的标准来给宝宝穿衣。这样的做法是不对的。只需根据室温，给宝宝穿暖和，再盖上薄被或小毯就可以了。 要知道大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，自己会减少衣物，而宝宝就不行了，他们无法表达自己的意愿。因此，如果宝宝手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，那妈妈们就要警惕了，可能宝宝穿得太多了。新生儿的体温调节中枢发育不完善，保温和散热功能都较差，此时，妈妈们可根据气温变化和自己的感觉，有计划地给宝宝增减衣服即可。如果应减衣服而不赶紧减，会降低宝宝的抵抗力，引发呼吸道感染。相反，一味地多穿、严捂，容易使宝宝“脱水”。 此外，包得太紧，限制婴儿活动，不利于运动发育。包裹后手指不能触摸周围的物体，限制婴儿的触觉发展。所以，宝宝穿衣服和大人是一样的，只要手暖、脚暖、不出汗，对宝宝来讲就是最舒服了。 另外，妈妈们还可以在早晨起床时，看一下天气，和前一天作个比较，如果没有什么变化，就不要轻易给宝宝增加衣服。如果因为早晨起来穿得多，到感觉热时再脱下，就很容易使宝宝感冒。穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，就不要轻易、随意地给宝宝增减衣服。 当然，包裹的好处是使新生儿安静和保暖。其实这个好处可用婴儿睡袋方法代替，而睡袋无上述的缺点。如果在冬天先给婴儿穿上小绒布衣服或小薄棉袄，下面包上尿布，再用小布被松松包起婴儿，然后将婴儿放在睡袋里，婴儿的四肢可以在里面活动。
宝宝冬季保暖的穿衣秘笈 寒流”来袭，冬季宝宝穿衣的学问可不小，宝宝的保暖以颈部、腹部、腰部和足部为重点，头部相对来说并不需要捂得太多，除非是在寒冷的室外。孩子睡眠时，家长应注意加强宝宝腹部、足部的保暖，特别是对年龄较小的婴幼儿更应该注意这个问题。现在就分享6大穿衣秘笈： 1：一定要给宝宝穿上贴身衣裤 有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病；而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。 2、绒衣绒裤不要贴身反穿 绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成，反而柔软、蓬松、保暖性很好，有的妈妈给宝宝反穿。然而，如果反面穿着，这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故，变得粘结、发硬，若是洗涤时再用力搓揉，就会使这种情况更为加重，保暖作用因此而减弱。请记住；洗涤时应用双手轻轻去除多余水分，毛面向外晾晒，晒干后用手轻轻揉一下，就会使毛面保持蓬松柔软状态，不可用力去揉。 3、穿衣要适量，防止不停出汗 如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。 4、宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线 小小的刺激也可引起皮肤过敏，所以在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线，它所含的羊毛与普通毛线中的羊毛不一样，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用。妈妈还须注意，不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。 5、给宝宝一件轻薄的小棉服 既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣挡风尚还可以，但御寒保暖则就差多了。 6、其他穿衣禁忌 不要给宝宝穿化纤衣服，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，因而皮肤干燥。而化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感。不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。 到底要给孩子穿多少衣服？ 当然了，根据衣物的保温程度确定的穿衣公式同时会受到很多因素影响，例如人体体温和环境温差不同，人体散热情况也就不同。所以，这个公式也不一定完全准确。关于穿衣，还有另一种声音： 当气温低于24℃，大人会根据自己遍布皮肤的温度感受器的信号，感知冷暖，调整穿衣的件数和厚度。婴幼儿不会自己诉说，我们可以参考一个比较实用的原则：一岁以内的孩子比大人多穿一件（平均厚度的）衣服。 一岁以上的婴儿和儿童体温调节能力基本和大人一样了，可以参照大人一样穿衣。三岁以上的孩子很多也都会自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷就没必要多穿。你也可以摸摸孩子的手心和后背，如果是暖和的，身上也不出汗就说明衣服穿得比较合适。
如何让宝宝穿衣得当 倒春寒是指初春（一般指3月）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月或5月）气温偏低的天气现象。因为春季是从冬季到夏季的过渡季节，所以高压区的夏季风慢慢由海洋向陆地推进。冬季风与夏季风两股冷暖气团互相控制，气旋活动频繁，天气也就呈现多变现象。 有时早晨还是旭日东升，春风送暖，中午阳光暴晒，气温骤升；但傍晚则可能冷空气突然南下，使人恍如又回到了冬天。如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至下雨下雪，持续时间可长达半个月。对于春季这样的气候，人们称之为倒春寒。 严重的倒春寒不仅给农业生产造成危害，对于我们的健康也同样造成影响。专家提醒在倒春寒时，人们首先要注意保暖。特别是低于10岁的儿童是流感的高危人群，只要不是过敏体质，尤其不对鸡蛋过敏，就应尽量接种流感疫苗。 1、一定要给宝宝穿上贴身衣裤 有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病；而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。 2、给宝宝一件轻薄的小棉服 既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣挡风尚还可以，但御寒保暖则就差多了。 3、衣要适量，防止不停出汗 如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。 防寒保暖要学会捂 原则1、穿衣下厚上北。在乍暖还寒的三月，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。 原则2、根据气温高低及时加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要捂”，为孩子添加衣服，以免受寒。随着气温的回升，不能减衣太快，待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，体弱的孩子应持续14天为妥当，让孩子的身体逐渐得到调节，以适应气候的变化。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。 原则3、把握好时机捂”好宝宝。冷空气到来前24——48小时是春捂最佳时机，许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关，妈妈在冷空气来临的前一两天就要适当给宝宝增添衣物了。当昼夜温差大于8℃时就需要捂一捂了。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。但是，在气温回升后不能立即脱掉，最好再捂7天左右，而免疫力弱的小宝宝，最好捂14天以上，让孩子的身体逐渐得到调节，以适应气候的变化。 原则4、“三暖二凉”很重要。三暖：一是背暖。背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。二是肚暖。腹部保暖，最好给孩子戴个棉肚兜，既能维护孩子胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。三是脚暖。脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富，对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，就会通过神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，易患感染性疾玻因此，注意脚的保暖，孩子的小脚暖和了，才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。 二凉是指头部和心胸要凉。孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。
由于天气寒冷，很多人都会选择窝在家里不出去，即使是出去也会穿的厚厚的，认为这样才能够不被冻到，不会生病，但是真的是这样吗，很多时候并不是穿的越多越好，那么冬季养生的误区有哪些，下面运河边百科(www.yunhebian.com)就为大家介绍一些。 冬季养生的误区 1、关紧门窗感冒少 有些人一到冬天就门窗紧闭，认为这样温暖，不容易感冒，其实并不是这样的，门窗紧闭会使空气不流通，而空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘，在这样的空气中，人容易感冒、咳嗽，所以应该经常开窗，保持空气新鲜。 2、戴口罩防感冒 在冬天，看大街上的人，包的严严实实的，还戴上口罩，在一定程度上虽然可以抵御寒冷，但是也会使人的抵抗力变差，稍微受寒反而容易感冒，所以让要想尽最大可能摆脱感冒的困扰，应努力提高自身的抵抗力才好，这样才能够更加健康的度过冬季。 3、衣服穿的越多越好 很多人在冬天穿的一层又一层，其实，衣服是起到隔离寒冷的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存，但是衣服穿的过后，就会使人体的抵抗力下降，所以，冬季穿衣适宜就好了。 冬季饮食调养 原则 冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。 养肾为先 寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备。 足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。 温食忌硬 黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道，进入肠胃后，又容易引起体内积热而致病;食物过寒，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环，有损人体健康，因此，冬季饮食宜温热松软。 增苦少咸 冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺;多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。 冬季起居调摄 睡眠调节 冬季作息时间应“早睡晚起”，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒，求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被窝里的空气不流通，氧气会越来越少，时间一长，空气变得混浊不堪。人在这样的环境中睡觉，就会感到胸闷、恶心或从睡梦中惊醒、出虚汗，第二天会感到疲劳。 冬保三暖 头暖 头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。 背暖 寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，促发各种不适。 脚暖 一旦脚部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降。后果是病毒、细菌乘虚而入，大量繁殖，使人感冒。 冬防烫伤 盥洗烫伤 寒冷时，裸露在外的面部、手部表面血管收缩，温度较低，尤其是刚从室外归来时。此时突然用热水盥洗，热量不能及时被血液吸收，很容易被烫伤，最终会因受烫伤皮肤血液循环变差而诱发冻疮。 被窝烫伤 偏瘫、截瘫、老年性痴呆症患者和老人易发生烫伤，他们的肢体皮肤感觉迟钝，不知闪避，因此他们在睡觉时用热水袋、电热毯要控制好温度，家人要多留心观察他们的取暖情况。 取暖器烫伤 电炉、油汀等取暖器表面金属部位在使用时温度很高，老人和幼童行动迟缓，手脚接触时容易烫伤，家人还须多加照看，注意安全。
中国民间历来有“春捂”的说法， 适当“春捂”，能起到很好的养生防病效果。那么“春捂”应该如何捂？又应重点捂哪里呢？下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 中国民间有“春捂秋冻”的说法，正好和人们初春时想急切地脱掉累赘的冬装、立秋后不愿意穿秋裤相对立。初春和立秋正是疾病多发期，如果再赶上乍暖还寒的倒春寒、秋天提前到来的寒流，小则感冒发热，大则心脑血管疾病，都会在此时发生，所以才有了“春捂秋冻”这个经验之谈。 之所以要“春捂”，是因为冬季穿了几个月的棉衣，身体中产生热量与散发热量的调节，和冬季的气温已经形成了一种相对平衡的状态。季节交替时，天气变化无常，这个时候如果过早减衣，一旦气温发生变化，就会难以适应，身体的抵抗力也会随之下降，导致病菌乘虚侵入体内。感冒是最先出现的，心肌炎、肾炎、鼻窦炎等也会随之发生。 从中医角度讲，春天天气转暖，毛孔就要张开了，这在中医来讲属于卫外之气的一部分。和冬天相比，这个时候皮肤开合不像冬天那样紧，这样也便于阳气的生发。之所以不要急着减衣，是要通过捂，给皮肤一个温暖的提示，催促它和外界温度“同呼吸”。 至于秋冻，道理与此类似，也是通过适度的寒冷刺激，赶在冬天到来之前提示身体：降温了，要尽快关闭毛孔，建立起抵御严寒的“屏风”，也就是提高免疫力。所以，“春捂秋冻”可以看成通过穿衣这个生活的细节，帮助身体在季节交换、温度变化时主动地适应自然，看似穿衣之术，实则养生之道。 那么，要捂到什么时候才可以呢？研究表明，多数老年人或体弱多病者，尤其需要“春捂”。一般来说，气温到15摄氏度，可以视为捂与不捂的临界温度，也就是说，当气温持续在15摄氏度以上并持续一周左右，就可以不捂了。如果是老年人，则需要捂的时间再长些，并要随时加减衣服。 春捂的益处 1、有利于调节人体的恒定温度 我们知道人体的恒定体温保持在37度左右，高于或低于这个体温都不好。而这种恒定的温度是怎么保持的呢？一是通过血管的收缩和皮肤的出汗来调节，二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。 2、有利于抵御风寒 春天到来，人体内处于“冬眠”的皮肤细胞也会慢慢开始活跃起来，皮肤毛孔会逐渐张开。春天还是寒风陡峭的，如果这个时候减少衣物，毛孔受到寒风侵袭，很容易感到寒冷而生病。 3、有利于适应季节的变化 初春时节，天气还是变化无常，可能昨天还是温暖如春，今天就有寒流和强冷空气，导致气温急剧下降。在这种情况下，必须要“春捂”才行，否则很难适应这种冷暖的变化，会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。 春捂，究竟要捂哪些部位呢？ 1、手腕 春天一般都是早晚凉中午热，所以有些人就是里面穿短袖衫，外面加一件外套。千万先别着急穿短袖衫，还是穿长袖衫吧。到了中午，很热的时候我们可以把外套脱了。这样子，衣物不会减得太快，从而避免凉风吹进身体里。 2、腰、肚脐 觉得春天气温高了，很多人穿起了短款，衣服都包不住肚脐和腰的。其实这样子是不对的，春季要特别注意保护好肚子和腰，不要着凉了。爱美的女士也暂时收起短装上衣，捂好自己的腰肚吧 3、小腿 不要因为爱美就在初春露出小腿，天气一暖，街上都会出现穿裙子的爱美女士。膝盖，足眼很容易着凉入风的。为了健康着想，还是暂时收起你的短裙吧。 别“捂”过了头 不是说春捂就一定要一件衣服也不脱，如果捂过了头，同样对健康不利。春捂主要是强调衣服不要一下脱得太多，而是要慢慢“递减”，不仅要视天气的变化情况而定，还要看自身的体能素质怎么样，比如老人和小孩。春季气温温差较大，早晚较冷，此时可适当捂一会儿。 春捂最佳穿衣原则 春捂穿衣可以采用上面薄下面厚的原则。因为春季阳气慢慢回升，肾中阳气也会逐渐升发，但是如果一旦有寒风入侵，使阳气上升受阻，腰以下的血液循环受到阻碍，就会出现腰膝酸软、疼痛麻木等症状。因此初春时节，天气变化无常，衣物还是不要换得太快，脱得太早，谨记“上薄下厚”的穿衣原则，即下身的裤子、袜子、鞋子，一定要穿得厚点，暖和点，而上身略减则无大妨碍。 头部虽然只占身体重量的10%，但它的散热占全身散热的40%，这也是为什么过去有“贵人不顶重发”的说法。因为过长、过厚的头发，会影响头部的正常散热，甚至会因此“上火”。虽然这更多是种身体的感觉，但至少说明，头部是不怕冷的。因为在中医里面，头为“诸阳之汇”，身体的阳经都要汇集到头部，头部是阳气聚集之处，因此不怕冷，所以不用戴过厚的帽子，否则很容易捂出一头大汗。 但是脖子不一样，前面我说过，脖子后面有三个受风的要穴，身体感受到的风寒很多都是从这些部位进入的。急性的可以引起感冒发热，慢性的则会导致颈椎病。即便是夏天，如果久处空调房间，同时颈部后面正对着空调，引起的问题不仅仅是颈椎病，很多人会产生神经性头疼、后背疼、肩膀疼，而且经久不愈，这也多是颈部受凉引起的。受凉后，颈部的肌肉痉挛，与之相关的部位就会被牵扯而疼痛。所以，冬天，围巾比帽子重要。即便是夏天，在室内也要准备一个披肩类的东西，就是为了保护颈部不受空调的危害，起到局部保暖的效果。 下肢与心脏距离远，这里的血液供应就不及上身，特别是这个人如果不喜欢运动，心脏的功能从来没被充分开发，他的下肢肯定经常是冷的，他也会告诉你，“腰以下常年不温”“双脚一个冬天都没暖和过”。这种人，单靠“下厚”都未必管用，还要针对下肢发冷的问题治疗。对于这种症状的治疗，一般都用补肾阳的药物，比如金匮肾气丸、附子理中丸。 这些药物都用到了附子，附子是中药里的温阳药之首，用于治疗阳气虚损严重。因为阳虚整个身体热量不足，特别怕冷的人，用它给身体加热。附子的提取物还用在心脏功能衰竭时给虚弱的心脏助力，对于这种下肢不温的人，也可通过附子来增加心脏功能，加强对下肢这种远端组织的供血。 这些药物的性质都很热，如果不是阳气不足的人，或者是阳虚程度不严重的人，吃了就会上火。但对一个冬天都暖和不过来的人来说，必须用这种别人吃了会流鼻血、长口疮、大便干的药物，才能使他们暖和过来。阳气如此虚弱的人，在穿衣的时候怎么能再不保温呢？ 翻遍中医古籍，“温”这个词会时常出现，而中医的养生体现的也是一个“温”字。具体到穿衣，就是保温，因为只有保温，身体才能节约下来那些用于御寒、在寒冷环境中保持体温的能量，各个器官才能减少劳作，不至于被耗竭。因此，保温是中医对身体最节能的保养方式，保温就是保护阳气。
其实每个人的身材上都或多或少会有些小缺点，这时候穿衣打扮就特别重要，良好的穿搭不仅可以给别人留下良好的第一印象，也可以看出一个人的生活品质。所谓的“人靠衣装，马靠鞍”对于女生来说，穿衣搭配的技巧应该是每个女生都必须要掌握的。 1、女生穿衣搭配口诀 大脸不宜戴帽， 小头不可包巾； 平胸不宜T-恤， 大奶不穿衬衫； 浅色衣不带深色胸罩； 粗腿不穿裙装， 细腿不穿宽松裤； 肥胖不可坦露， 骨感要配高领； 吊带不可显露， 低腰不露内裤； 黑鞋不配白袜， 红衣不穿绿裤； 平脚不宜高跟鞋， 汗脚不可穿球鞋 2、【扬长避短】 脖子长，适合高领 脖子短，适合V领 肩宽，适合收肩袖子上衣 肩窄，适合蓬松袖子上衣 胸部大，松紧得度的带袖子上衣 胸部小，露肩紧身上衣 短腰（腰部位置比较高），内短外长的上衣搭配 长腰（腰部位置比较低），外短内长的上衣搭配 臀部比较宽，上衣盖过臀部 臀部比较窄，宽松裙子 想要掌握穿衣搭配的技巧，就要掌握各种颜色的搭配，这也是在搭配衣服时最重要的环节。如果颜色没有把握好的话，搭配的衣服也会显得十分的突兀。如果是没有经常穿的颜色，最好不要轻易的去尝试，因为你可能不能很好的掌握它。 3、颜色-性格对照表： 绿色→善良 黑色→深沉 白色→简单 褐色→诡异 红色→热情 青色→冷酷 蓝色→忧郁 紫色→浪漫 黄色→活泼 4、穿衣颜色搭配口诀： 红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色； 咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色； 黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色； 绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色； 蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。 在配色时，必需注意衣服色彩的整体平衡以及色调的和谐。通常浅色衣服不会发生平衡问题，下身着暗色也没有多大问题，如果是上身暗色，下身浅色，鞋子就扮演了平衡的重要角色，它应该是暗色比较恰当。 5.【总体搭配】 1、有图案的上衣不要配相同图案的衬衣和领带。 2、条纹或者花纹的上衣需配素色的裤子。 3、鞋子的颜色要与衣服的色彩相协调。 4、裤腿不能过短，否则会给人重心不稳的感觉，而且有失庄重。 5、内外两件套穿着时，色彩最好是同色系或反差大的，搭配起来会更有味道。 很多女性在搭配服装时，往往会手足无措，拿捏不准适合自己的风格。她们或盲目跟风，或从各大时尚杂志、互联网上获取最新的流行款式，自己也随大流追求时尚，却忽略了自身的条件因素。其实最好的穿搭一定是根据自身情况选择最合适的搭配，懂得扬长避短！ 胸部扁平 低胸装或紧身衣只有胸部丰满的女性才穿得好看，绝对不是你的那杯茶，合身剪裁的衣服才会令你神采飞扬呢。像胸前有好多褶皱或荷叶边或蝴蝶结等装饰的衣服就非常适合你，搭配高腰裙就更完美了。 腿短娇小 高跟鞋是你的必然选择，搭配短裙和热裤可以令你双腿显修长，如果不习惯穿得太短，可以选择高开衩长裙。而目前流行的窄脚低腰裤也有修长的错视效果。另外，矮小的人不宜穿宽袍大袖，整个人松松垮垮的，会糟蹋整体形象。 水桶腰 宽松的A字型服饰，可以加大腰胯的空间感，弱化腰部的曲线达到修饰的作用，呈现优雅感觉。裤装方面，上衣的长度一定要截止到腰线位置，与低腰牛仔裤之间产生距离感就能显现腰部的轻盈感。 上肢发达 背部厚实及上臂粗壮的“苹果身材”听起来蛮可爱，但估计没有人想拥有它，到了夏天衣裳渐薄，根本没有办法借助外套等物件来遮掩。选择短袖宽松上衣搭配高腰及膝裙，提高腰线，能使下半身显得修长而有平衡感，上衣务必要颜色简洁，绝不能穿小碎花，搭配高跟鞋效果会更显着。 臀部过大 宽松的长T有助掩饰过分圆润的臀部，往两肩延伸的一字领也可以对上下身的对称起平衡作用，是平胸丰臀女士的最佳选择。裤装方面，不宜穿过分强调臀部线条的大口袋或明袋设计的裤子，而选择深色则有收紧的视觉效果。 大象腿萝卜腿 每到夏天，腿部问题总要被放上台面，或许紧身窄脚裤的风靡令你伤心过，但是轻舞飞扬的感觉不是更好吗？一袭浪漫的连衣裙长至脚踝，足以掩盖你不那么好的腿型。如果喜欢裤装，可以选择重回潮流舞台的微喇牛仔裤，和高跟鞋搭配效果也很赞，烦恼小肚腩腰身和小腹问题，几乎是每个办公室女性的困扰，解决方案有很多，比如宽松的上衣束在及膝A字裙、长裤里，又或者选择宽松俏皮的娃娃裙，既遮盖腰腹部位，整体又很纤细。 臀部扁平 臀部扁平的女性自然是要加强臀部的立体感，层叠的荷叶边、百褶裙、鲜亮色彩的泡泡裙或者雪纺短裙都能取得很好的效果，让臀部丰腴起来。裤子则适宜选择有质感的的面料，塑造出体型，在臀部位置有口袋或者花纹，也能起到“丰满”臀部的作用。
高挑的个子和身形是众多女生羡慕的，但苦于有些妹子天生就是矮胖身形。天生的身材我们无法选择，但是，我们可以通过后天来改变哦！身材是矮胖的女生，是可以通过穿衣方面来让自己看起来更加高挑的。接下来小编为大家带来六款155矮胖女生的穿衣搭配！让155的你，也能拥有165的气质~下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 155矮胖女生怎么穿衣搭配？ 搭配01：中长款鱼尾连衣裙+短款外套+贝雷帽 对于155的矮胖妹子来说，显瘦和显高是最重要的。想要提升气质的矮胖妹子，可以穿修身中长款鱼尾连衣裙配短款外套哦！脚下穿一双休闲鞋更添时髦范儿。可戴上贝雷帽来修饰整体穿搭，要知道戴帽子也是能显高的。身高155的矮胖妹子这样穿，轻松拥有165的气质！ 搭配02：高领衫+高腰阔腿裤+中长外套 高领衫配高腰 阔腿裤，套上一件中长外套，这样的一身穿搭look是非常显高的，这也是许多矮个子女生喜欢的穿搭哦。脚下可配上高跟短靴，让矮个子的你立马增高。155的矮胖妹子这样穿，不仅遮肉显瘦，且还给人165既视感呢~ 搭配03：连衣长裙+腰带中长款外套 其实，155的矮胖妹子只要在穿衣方面时尚一些，也能给人一种很有气质的感觉哦！在冬季这样的季节，穿裙子配外套是最完美的搭配了。白色的连衣中长裙作为内搭，套上一件浅灰色中长款外套，系上腰带后更拉高腰线显下身修长。155的妹子这么穿，也能穿出165的气质来！ 搭配04：高领衫+休闲裤+短款外套 155的矮胖女生，在冬天大可穿短款外套配高领毛衣和休闲裤。这么穿绝对不显胖，并且还能显得下半身超级修长。从视觉上至少显高十厘米哦！想要穿衣显高，首先要从“上短下长”的穿搭法则开始哦！ 搭配05：卫衣+半身裙+贝雷帽 这几天天气非常寒冷，相信大家都穿得严严实实的。别担心，从后天开始天气又变暖了哦！155的矮胖妹子，在不是特别寒冷的季节中，可穿宽松卫衣配修身半身裙。记得上衣一定要塞进裙子里，这样才是最显高的穿法哈！ 搭配06：高领打底衫+打底裤+中长外套+高跟短靴 矮胖的妹子给人可爱娇小的感觉，可多穿一些甜美简约风的服装，来凸显自己的独特气质哦！黑色的高领打底衫配上黑色打底裤，套上一件同样是黑色的过臀外套，穿上黑色高跟短靴。这一身深沉黑色系的穿搭，超级显瘦哦~整体身形显瘦了，从视觉上看起来身形也会拉长哦！身高155的矮胖妹子这么穿，不仅能穿出165的气质，还特显气场。 以上介绍的六款155矮胖女生穿搭，你还满意吗？
穿衣搭配常见的误区都有哪些？人靠衣装，有时候合适得体的穿搭能为自己的形象加分不少呢，但是同样的，有时候穿搭不上心，尴尬的画风就这样迎面而来了，今天小编就来跟宝宝们说一说日常生活中常见的一些穿搭误区，宝宝们要认真看哦，中的人穿出街可尴尬了！ 常见的一些穿搭误区 误区一：黑色显瘦 深色系的服装有显瘦的效果，这句话没毛病，很多胖MM穿衣服的时候，会很自觉的选择黑色，黑色有修身的效果，但是并不代表着穿一身黑就更显瘦哦！穿一身黑不仅显得很沉闷，还会显得很没精神，很有分量感！ 误区二：皮肤白的人穿什么都好看 都说一白遮三丑，皮肤白的女生，可以尽管任性，想穿什么就穿什么，如果宝宝你这样想就错了，人的皮肤也是有冷暖之分的，如果穿到比较柔和的色系，整个人会显得很苍白，看起来很没有精神，容易给人造成营养不良的尴尬视觉哦！ 误区三：身材好，穿啥都好看 都说身材好的女生是深受上天恩宠的，天生的衣架子，怎么穿都不会错，就算是简单的白T恤，一样可以穿出时尚范，但是宝宝们你们要知道哦，衣服要穿得好看，不仅要适合自己的身材，还要衬得上自己的气质和肤色哦！不然也是很容易尴尬的！ 误区四：竖条纹能显瘦 会穿的女生都知道，横条纹会在横向拉宽整体的身材，这样穿很显胖，竖条纹是从纵向上hold出延伸感，所以对身材有拉长的效果，竖条纹要显瘦，也是要看条纹之间的宽距的，如果间距太宽也是很容易穿出臃肿感的哦！ 问题1：对于配色还没有掌握诀窍 对于什么样的配色协调、什么样的配色冲突，还没有足够敏锐的感受力，所以会出现各种突兀的配色。基本上只要掌握暖色、寒色不混搭，如果要混搭时，配上少量的黑、白、米、金、银当协调色即可，这点以后再来详细介绍！ 建议： 如果你有特别喜欢某位名人的穿搭，可以多观察她平常都怎么穿，不论是IG或各种社群媒体都有大量的图片可以免费浏览，但不是只觉得「哇，她穿得真好看」，而是观察她如何配色以及用色的比例，如果没有特别憧憬的名人，多看服装杂志也可以。 问题2：配色太复杂 全身上下加上配件(包包、鞋子)不超过3个色系是我一直强调的，在台湾路上很常见到上半身及下半身原本就已经很花俏，却又配上图案花俏的手提包，用色太过复杂会看起来就缺乏品味，和衣服或包包本身的质感没有关系，不论手提包是厂商赠送的购物袋或是名牌LOGO包，眼花撩乱的效果是一样的。 建议善用「减法穿搭」： 对成熟女性而言，「简约、优雅、质感」一直是我认为最理想的穿搭风格，具体来说，就是在衣服的用色及款式上避开让人眼花撩乱的搭配，但为了看起来不过於单调，仍然保留「穿搭的重点」并搭配一些「饰品」。 乍听之下有点复杂？其实只需要遵守「全身上下加上配件不超过3个色系」，多利用「加法穿搭」和「减法穿搭」的技巧就能上手，什麽是「加法穿搭」和「减法穿搭」？ 首先，打开衣柜看一下现有的衣服款式，了解你平常的穿衣风格是偏向「花俏」或「朴素」？如果衣柜里面有一半以上的衣服是由2个颜色以上所组成，(Logo、印花、粗条纹、碎花图案都是属於这类)那麽你平常的风格可能偏花俏，适用「减法穿搭」，目标是把全身上下的色系减少到3个以内，例如将包包及鞋子的颜色统一，或者把下半身换成黑色、白色、驼色等素色单品。 相反的，如果衣柜里大部分的衣服都是单色，表示你平常的穿衣风格偏向朴素，则适用「加法穿搭」，目标是将全身上下的色系增加到3个，首先要避开上、下半身同一个颜色，改采「一深一浅」的配色，然後再搭配第3个颜色的包包及鞋子。 不论是「加法穿搭」或「减法穿搭」，光是遵守「3个色系」法则，就能让整体感觉洗练许多，其实仔细想想，生活也是如此，如果觉得身心疲倦，或许你的生活有了太多「外务」，可以稍微减少一点非必要的活动或约会，相反地觉得生活有点枯燥，就适时地增添点「刺激」。这样加加减减，最终，一定能找到让自己最自在也最平衡的生活型态。
艺术家的穿衣技巧 艺术家的穿衣技巧 1、艺术家的使命是从事艺术创作，其个性化塑造显得十分重要，故着装应有一个审美的定势，即不同寻常、与众不同，并对前卫艺术有着超乎常人的敏锐感受、敏捷的思维及有效的第六感觉。 2、艺术家的着装应带有人格特点，如画家、雕塑家，常常喜欢穿得非常一般，甚至近乎邋遢不堪，给人感觉上几乎完全忽略了外表，这正是他们异于常人的着装行为之一。 3、通过对色彩的运用来体现艺术家的艺术才能，对时兴的款式不感兴趣，对服装店里搭配完美的套装也不感兴趣，而是利用自己的审美情趣去把单件买来的服装进行有效的搭配，构成整体完美的深富个性、超前的感觉，或怀旧的风情，或强调自我的空间。 4、音乐家、舞蹈家多用鲜艳的色调如红色、桔色、黄色、绿色等来表达自己的情感；作家则对服装的裁剪上应有较高的要求，适合穿着柔软、飘逸的服装。
不同场合的最佳穿衣搭配技巧 不同场合的最佳穿衣搭配技巧 庄严场合穿着窍门 1、出席比较庄严的场合时，穿着应该相应的庄重和严肃，男性以重色的西装、呢绒大衣、长花达呢外套，风衣等为最佳选择；即使是夏天，也不要穿夏天威夷风格的花衬衫和花短裤，以及休闲意味非常浓的服装和T恤等。 2、女性在庄重的场合穿着也以同类色搭配的服装为好，如西服套装为好，如西服套裙、套装、长连衣裙，避免时尚、性感的服装和飘逸感很强的透明装；首饰配戴应得体，避免呆当乱响的耳环和多层次的项链等首饰品，背包、手包也应该是款式朴实，而质料和做工都是上乘的很有书卷味的为最好。 相亲场合穿着窍门 1、对男方来说，千万不要把自己穿着成油头粉面的花花公子，也不可打扮得太个性化和不修边幅，而着装要干净、整洁，并在强调青春气息的同时，注意稳重性和富于知识的深度，当然这也要结合自己所从事的工作，因为女性比较看重这些。 2、对女方来说，不要着装太妖艳、太性感、太个性化，这样会吓跑人家，或第一印象不好，而穿着要恬静、雅致、美丽而大方；衣服只起附托作用，应使对方对自己整体感觉有美的回味，而不是衣服很美；当对方觉得自己穿的衣服很漂亮时，说明衣服穿过头了，没有给自己留余地，而只给他留下了服装的印象。 晚宴场合穿着窍门 1、参加晚宴时的着装要点是，使装扮富有自然恬适的情调，如紧身的长裙能衬托出整个身段的优美，显得风度婀娜、仪态优雅，宽松的裙裤更能展示服装的整体和谐之美。 2、注意，不要把质地性质相差太多的服装搭配在一起穿着，更不要为了引入注目而特意穿戴过于古板严肃，或者稀奇古怪的服装，否则不仅会影响自身的形象，还会破坏大家的胃口。
女性穿衣搭配禁忌 女性穿衣搭配禁忌 忌薄厚衣饰不搭配： 这会让自己第一眼就处于劣势，寒冷的天气里，室内和室外的温度相差很大，让人们对怎么穿才合适有些措手不及，厚厚的毛衣在许多场合有时会让你与室温和环境脱节，如坐针毡，花颜失色。在酒会、迪斯科舞厅等，短袖毛衫或单薄的衣饰，会一晚合时宜，厚重衣裳不仅会让自己少了轻松，也会让自己第一眼就处于劣势。因此，在有约会的日子里，最好是外厚内保 忌鞋子与服饰不搭配： 穿着一双与服饰不搭调的鞋子会让人感觉不伦不类，长筒靴让人爱不释脚，但如果是漂亮的长筒靴与长裤的组合，则营造出不伦不类的典范。 忌裙袜不搭配： 最忌的就是裙子和袜子的颜色不搭配，各种各样的裙装为女性增加了许多的魅力，彩色袜子更是锦上添花，紫色、粉红、姜黄、绿色等都是时尚前端的色彩，格外光鲜，可如果你穿着一条黑色的褶裙，若隐若现的开衩处却呈现出光鲜的姜黄色，就实在有点践踏流行了。 忌内、外不匹配： 忌表里风格的不统一。在寒冷的天气，如果只能在一件大衣或一件羽绒服中抉择，那么就很容易出现这种表里风格不一的组合。很淑女的长裙，与半长不短的羽绒服有组合是内外极不匹配的穿衣方式，是女士的大忌。 忌最尴尬的撞衫： 穿中式服装的人越来越多，面对面撞车的概率极高，这样的撞车本已很尴尬，但最尴尬的还是你不小心穿上了与酒店服务员一样的红色小袄。 忌服装暴露身材缺陷： 格纹的衣服很难锁定，比如苏格兰格纺能够有效地放大体形上不足的，这种横竖交错的格纹也为女人架构出时尚的陷阱，大大的格纹，翻裤脚贴边，完美了时尚，却无法完美女人那不够完美的身材，夸张的格纹，放大了女人身材上的不足，蛇蜡仿皮长裤是蛇蝎美人装扮，可并不是每个人都有条件穿。这种平日里不敢轻易尝试的时髦，美美地穿上身，却可能不见美女现观。 忌落伍的穿着： 有些时尚经不起时间的推敲，如果穿着搭配已是“过去”的时尚则体裁令形象大打折扣，厚底鞋风光几季之后，本季大势已去，再穿一层厚底鞋，就等于向大家强调自己是个落伍的人。 忌细节的忽略： 看女人品位不过要看衣服，还要看细节，不少女人只顾头而不顾脚，营造了高档服装与低档鞋，包组合的败笔，地摊上的廉价鞋、包，不管样式有多新颖，细节上肯定会让女人的风韵大打折扣。
矮个子的女生怎么穿衣才显高？ 矮个子的女生怎么穿衣才显高？ 矮个子的MM到了秋季不要悲观，不要觉得臃肿的服饰会显得自己更加臃肿。各种裤装、裙装其实搭配得当穿着以后，秋季的服饰更加可以衬托好身材呢，立刻让你的个子在视觉上迅速飙升呢！ ZARA时尚PeplumSkirt穿法 虽然PeplumSkirt已经流行了好一阵子了，但是它的热潮在秋冬依然很受欢迎。这种独特的腰部的Ruffle设计可以提高腰线，让身材比例看起来更加修长，也可以有效的遮盖腹部。再搭配一条紧身裤穿着，腰身看起来好像瘦了几吋，有力度的突出了腿长的比例。 MANGO高腰阔腿裤穿法 高腰裤的设计本身可以有效的提升腰部的曲线，拉长腿部线条，这条高腰阔腿裤在实用高腰设计之外，更采用显腿纤细的阔腿裤设计，让腿部的赘肉隐藏了起来。搭配一双高跟鞋穿着，高腰、阔腿、高跟鞋同时帮助拉长你的腿部线条，让腿部看起来很长。 C&A高腰连体裤穿法 连体裤的设计在很多MM印象中总觉得是属于高个MM的服饰，其实这个观念是错误的。有效选择一条适合自己的高跟连体裤，还可以起到拉长身材比例的效果。这条连体裤采用宽松设计，搭配抽带高腰设计，个子矮的MM可以自己控制需要展示的腰部高低曲线，让腿部比例看起来更加修长。 MANGO斗篷中款风衣穿法 很多矮个子的MM不太敢尝试斗篷以及斗篷款的风衣设计，担心看上去臃肿。那么今日推荐一款矮个子MM可以驾驭的宽松斗篷穿搭法，在里面不要选择长裤和长裙，而是选择一条短款的热裤，以便尽情的让腿部线条看起来修长，在肥大斗篷的衬托下，腿部更显得纤细呢。 ZARA褶皱设计高腰裤穿法 此款高腰裤不用多介绍的自然是突然腿部修长的高腰设计，其实亮点不只如此喔，大腿部位的褶皱设计更是点睛之处，除了具有经典的时尚感，还具有隐藏腿部赘肉的效果呢，特别适合矮个子MM以及大腿稍粗的MM选择，搭配一件衬衫，便可让你的身材比例立刻凸显出来。 MANGO高腰中长款大衣穿法 在秋季渐冷的时候，一件遮风的大衣是很多MM所必备的。看看这款大衣的设计，非常修饰身型，加上优雅的高跟设计和随意的腰带，让这款大衣上身以后不但拉长身材比例，还能突出你的优雅女人气质呢。随意搭配一条打底裤，显瘦显高，可以轻松在办公司展示你的品味穿着。
身材不好怎么办？教你几招穿衣更美！ 教你几招穿衣更美！ 水桶腰 宽松的A字型服饰，可以加大腰胯的空间感，弱化腰部的曲线达到修饰的作用，呈现优雅感觉。裤装方面，上衣的长度一定要截止到腰线位置，与低腰牛仔裤之间产生距离感就能显现腰部的轻盈感。 上肢发达 背部厚实及上臂粗壮的“苹果身材”听起来蛮可爱，但估计没有人想拥有它，到了夏天衣裳渐薄，根本没有办法借助外套等物件来遮掩。选择短袖宽松上衣搭配高腰及膝裙，提高腰线，能使下半身显得修长而有平衡感，上衣务必要颜色简洁，绝不能穿小碎花，搭配高跟鞋效果会更显著。 胸部扁平 低胸装或紧身衣只有胸部丰满的女性才穿得好看，绝对不是你的那杯茶，合身剪裁的衣服才会令你神采飞扬呢。像胸前有好多褶皱或荷叶边或蝴蝶结等装饰的衣服就非常适合你，搭配高腰裙就更完美了。 烦恼小肚腩 腰身和小腹问题几乎是每个办公室女性的困扰，解决方案有很多，比如宽松的上衣束在及膝A字裙、长裤里，又或者选择宽松俏皮的娃娃裙，既遮盖腰腹部位，整体又很纤细。 臀部过大 宽松的长T有助掩饰过分圆润的臀部，往两肩延伸的一字领也可以对上下身的对称起平衡作用，是平胸丰臀女士的最佳选择。裤装方面，不宜穿过分强调臀部线条的大口袋或明袋设计的裤子，而选择深色则有收紧的视觉效果。 腿短娇小 高跟鞋是你的必然选择，搭配短裙和热裤可以令你双腿显修长，如果不习惯穿得太短，可以选择高开衩长裙。而目前流行的窄脚低腰裤也有修长的错视效果。另外，矮小的人不宜穿宽袍大袖，整个人松松垮垮的，会糟蹋整体形象。 大象腿萝卜腿 每到夏天，腿部问题总要被放上台面，或许紧身窄脚裤的风靡令你伤心过，但是轻舞飞扬的感觉不是更好吗？一袭浪漫的连衣裙长至脚踝，足以掩盖你不那么好的腿型。如果喜欢裤装，可以选择重回潮流舞台的微喇牛仔裤，和高跟鞋搭配效果也很赞。 臀部扁平 臀部扁平的女性自然是要加强臀部的立体感，层叠的荷叶边、百褶裙、鲜亮色彩的泡泡裙或者雪纺短裙都能取得很好的效果，让臀部丰腴起来。裤子则适宜选择有质感的的面料，塑造出体型，在臀部位置有口袋或者花纹，也能起到“丰满”臀部的作用。
教你几招让你穿衣更得体 教你几招让你穿衣更得体 如果身材有缺憾，您可以对号入座，试试下面穿衣搭配小窍门： 1、脖子粗。 宜穿深V字领的服装，以使面部和脖子成一体，带给人纤细的错觉。 2、胸部大。 没有光泽又具有弹性的布料适合胸大着穿着，斜裁宽松的衣服尤其能弥补大胸女人的缺点。 3、胳膊粗。 尽量避免袖口和布料都贴身的衣服。 4、肩膀宽。 冷季穿外套会比较漂亮，热季则可试试小件的服装。 5、腰粗。 宜选择裁剪自然曲线不太明显的款式。不穿有腰带的衣服。 6、小腹突出。 直线条的，在腹部一带裁开的小西装会掩饰住突出的腹部。 7、腿胖。 有蓬松感或宽下摆，有双层设计的裙子会让腿显得细些，宽达的裤子也不错，切忌穿百褶裙，以免显露粗腿。
穿衣小细节让你装扮更得体 穿衣小细节让你装扮更得体 哪些穿衣服的小细节能让我们的装扮更加得体呢？快来和小编一起学习一下吧！ 细节1：针织外套X衬衫袖口反折 将针织衫的袖口往后拉、露出一截的衬衫→把往上拉好的针织外套袖子稍微平均分配→把衬衫袖口往后反折2到3圈、大约第2圈时会和外套重迭一起卷。 易犯错误：没有先将针织外套往后拉，容易让卷的地方越来越膨。 细节2：把衬衫下摆塞进裙子里 先将衬衫下摆打结→把打结与周围的部分一起塞进腰间→稍微整理一下衬衫下摆→最后用腰带遮盖掉塞进去的地方。 易犯错误：漏掉先打结的动作，而把衬衫直接全部塞进去。 细节3：半塞毛衣下摆 抓起毛衣下摆的正前方一角→塞入6到10公分的长度。 易犯错误：抓不准要塞进裤头的份量，让整体造型看起来很怪异。 细节4：洋装X背心衬衫 先在腰间系上一条腰带→将衬衫下摆打结→把打结处反折进衬衫中→将衬衫背后的部分塞进腰带中→稍微平整一下衬衫下摆。 易犯错误：少了腰带的辅助，让塞进去后的下摆不容易整理整齐。 细节5：衬衫X针织衫的多层次穿搭 在衬衫和针织衫之间先穿一层背心→将衬衫的下摆拉出约4到6公分→把中间那层背心藏好。 易犯错误：没有在衬衫和针织衫之间先穿一层，这样会衬衫容易皱皱的。 细节6：反折裤管 平整地反折3到5公分→再反折一圈相似的长度→稍微将四个角拉一下。 易犯错误：不小心折的太宽，让比例看起来不太对劲。 细节7：把裤管塞进靴子里 先将多余的长度全部反折→再稍微回折5公分加强固定→套上袜子→整只脚放进靴子里。 易犯错误：没有再反折5公分加强固定，这样会让裤管容易在靴子里松开，要一直重新调整。
男性穿衣搭配的常见几个误区 1）半袖衬衫配领带 除非你是在快餐店打工，否则，这种半袖衬衫配领带的造型，是绝对不合适的。这种经常代表下层社会的造型方法，丝毫不能帮你建立一个专业的、时尚的自信形象。所以，还是坚持穿长袖衬衫吧！ 2）衣服不合身 不合身的衣服，会造成一个人的脏乱、邋遢的形象。如果你的身材的确不容易买到现成的合身的衣服，不妨找个裁缝为你专门做衣服吧。要知道，衣服的合身与否，是改变一个人造型的关键因素。 3）不合适的裤长 不要轻易卷起裤口，除非那是某种时尚的潮流，或者是你的个性设计。通常情况下，你的裤子长度最好能够长达鞋的底部，却又不要贴到地面上。当然，虽然你需要在裤子的裤口处留有一丝的富裕的褶皱，但却不要懒惰到脚都能在裤口的面料里游泳了，也不知道找裁缝修改一下。 4）变形的皮鞋 告诉你防止你的皮鞋变形的最好方法。首先，你最好能够准备两款同样颜色的皮鞋，这样的话，你才能够交替的让你的皮鞋进行休息。而且，在穿另一双鞋的时候，一定记得在不穿的皮鞋种放入鞋撑。维护皮鞋，同样也是维护了你的时尚脸面。 5）脏鞋 很多人都会忽略这个问题，要知道，干净的鞋子，跟干净的衣服一样重要。请定期保养你的皮鞋。 6）不合适的袜子 当你穿的是西服套装的时候，记得让你的袜子颜色和裤子一致，而不是鞋子。还有，当西装的是浅色的时候，那么袜子一定要比西装的颜色略深一点。 7）袜子和凉拖鞋 你几时见到过有人在大街上穿着拖鞋溜达来溜达去还很性感的？没有吧？！那就什么都别说了！ 8）皮带的颜色 如果你穿的是正装鞋，那么确保你皮带的颜色和鞋子的颜色是一致的。同时，皮鞋和皮带的质感也需要保证统一。如果你穿的是闪光的皮鞋，那么，你就需要一条闪光的皮带。如果你穿的是细选的皮鞋、或者运动鞋，那么你就需要一条休闲的皮带来呼应它。 9）错误的领带长度 男士的领带长度，应该正好到达皮带的划扣处。这是一个最简单的道理，也是最能表现你的风度，气质的最佳位置。太长，或者过短的领带，都会让人觉得你很滑稽，影响你的整体造型气势。 10）不会打领带 打领带的技术，还是要好好学习一下才好的。 11）用错休闲领带 想要让领带搭配休闲装？那么一定要是细窄的领带，宽领带只能用在办公场合，而窄领带则会更加时髦一点！ 12）扣子扣得太“严实” 如果衣服有两个扣子，你可以松开最上面的一个；如果衣服有三个扣子，你甚至可以松开最上面的两个。关键就在于，一定不要把所有的扣子都扣上，这已经是最近十多年来的一种不成文的男人着装规矩了，而且相信我，这样一定比你全部扣上扣子，要好看很多。 13）卡通衣服 我喜欢迪斯尼的卡通形象，但是你并不一定非要把你喜欢的东西都穿到身上。除非你在为迪斯尼工作，否则，还是原理那些充满孩子气的东西吧。回归京嗲的造型，会让你看上去更加绅士，更加职业！ 14）时装袜子不够长 穿西装的时候，你的袜子应该到小腿的下部，并且牢固的呆在那里。这样，你才能保证当你交叉双腿的时候，不会露出你腿部的任何一部分皮肤或者皮肤上面的东西。逼近看到毛茸茸的腿，露出袜子的场景，并不会让人感到欢愉。当然，休闲的时候，我建议你的袜子可以尽量的短，甚至不穿袜子也可以。毕竟，这也是一种时髦！ 15）穿错颜色 衣服颜色，除了自我协调以外，最重要的还要能和你的皮肤颜色相互吻合。你肯定希望人们的视觉重点是再你身上，而不是你漂亮的外套上。如果你皮肤黝黑那么高纯度的明亮颜色和浓重的深色系列都是很适合你的。反之，如果你皮肤偏白，那么，除了传统颜色以外，你还要比其他人更适合柔和的水彩色，或者粉色系。 16）褶皱衣服 除非你是真的想要追求“我昨天晚上就是穿着衣服睡觉”的效果，否则，还是把你的衣服都熨烫平整吧。把脱下来的衣服马上叠好或者挂起来，是一个非常好的习惯。千万不要把它们随便丢在沙发或者卧室的一角，除非你已经确定不准备再穿它了。 17）穿了太多的颜色 不要一次使用超过三种颜色。最好的方法，你可以去网上下载一个色盘，或者学习一下各种不同的色彩搭配方式。在邻近色和对比色之间，多使用临近色，少用对比色，是保守不出错的最好方法。更重要的，如果你实在不能确定这样的色彩搭配是不是合适，那么就相信：less is more吧！ 18）用背包搭配了西装 总是能看到很多上班族西装革履却搭配一个硕大的双肩背包。当然，我能理解。双肩背包比起其他的包款来说，要更加方便，更加舒适。不过，提醒你：平时也就罢了，如果出席重要场合；或者你更注意自己的形象的话，那么还是标注的messenger bag或者briefcase才更加适合你。 19）不讨喜的发型 不好的发型，绝对是一个很重要的扣分部分。所以，你必须要不间断的尝试，尝试各种，更适合你的优质发型。经常的新鲜感，非常有助于保证你在群体之中的人气！ 20）香水太重 当女士们靠近你的时候，如果她们能闻到你身上的古龙水的味道，这很好。无疑这是给她们增加了留在你身边的原因。但是，如果隔着两间屋子，所有人都能闻到你身上的古龙水的味道，大概不会有人过来了吧？！如果你担心你的香水味道不能持续一天的话，那么很简单，再补喷一次就好了。所以，标准的喷洒香水的方法，就是在脖子和手腕更一次！仅仅一次，足够了！