CC霜适合敏感问题肌肤 CC霜适合敏感问题肌肤 1、肤质瑕疵较少、想要肌肤更通透自然 肌肤瑕疵较少不需要强调遮瑕效果的女性，厚薄适中、比BB霜更轻薄、使用后肌肤更自然通透的CC霜是最好的选择。 2、追求底妆也要强大保养型 对于已经了解自己肌肤的特质、正在寻找那些能有长期保养功效的产品，短暂的遮瑕不再满足她们的需要，她们需要的是能有更加强大的美白，修护，调整肤色的护肤产品，就可以选择CC霜。 3、需要润色修颜 当肌肤上出现黯沉、肤色不匀、暗黄或是泛红的时候，一些拥有不同色号、帮助有效修正肤色的CC霜就可以找到适合自己的颜色，进行润色修颜。 4、希望防晒指数更高 相较于很多BB霜产品的防晒指数普遍偏低的情况，大部分的SPF15~25的防晒范围显然很难满足紫外线更加强烈的夏季或一年四季都追求高防晒的女性，而更多CC霜的推出则关注到了这一点，如一些品牌CC霜的SPF50+/PA++防护指数就非常符合心意。 5、肌肤易敏感/亚健康 CC霜还用于敏感问题肌肤的皮肤修复调色之用，兼备裸妆调色功能的护肤品。相对于BB霜追求的遮瑕功效相比，CC霜更加重视敏感性肌肤，亚健康肌肤的呵护保养，因此基本上都是药妆，更加的安全温和。更适合于敏感肌肤、问题肌肤、亚健康状态的肌肤的MM们使用。
肌肤缺水冒痘易过敏 选对产品工具再上妆 肌肤缺水冒痘易过敏 选对产品工具再上妆 肌肤过敏选成分单一产品 能不化妆就别画，如果必须化妆，一定要使用安全系数高的温和的隔离霜，尽量让产品成分单一，减少过敏成因，在上妆时要注意为肌肤保湿，不要太干，否则会让肌肤更脆弱。妆容的话清透底妆为好。 冒痘肌上妆要用指腹 个人观点，痘痘就是伤口，完全不涂抹隔离防晒等等产品，城市污染更会接触到脏空气，所以卸妆时候一定要清洁干净。上妆前一天可以涂抹凝胶等舒缓痘痘肌肤的产品，第二天上妆直接用手，轻轻按拍打底，尽量减少使用刷具和海绵。 肌肤干燥缺水妆前护理最重要 妆前保养比上妆更重要。比如妆前乳，化妆水乳液，敷面膜，用化妆水做一个简单的水膜，可能只需一分钟，就能让干纹脱皮卡粉的问题得到缓解，干燥皮肤还应常备皮肤保湿喷雾，化妆时不要直接拍干粉，最好用保湿凝胶和粉底液混合用海绵轻轻压在脱妆的地方，以刷子为工具为肌肤上妆。两颊包括眼周没有油分就不用再补。
粉底也能够养护肌肤 随着美容科技的不断发展，现在的粉底已渐渐改变了人们的看法。只要合理利用精华粉底，并做好卸妆清洁，粉底不但不伤肤，反而能给你带来美丽的同时滋养肌肤。 细数粉底养肤功效 随着保养型粉底的兴起，人们渐渐改变了对粉底的看法。一些具有美白、保湿、抗老、去皱的成分如今也出现在了粉底中，彻底摘掉了粉底容易刺激皮肤的坏名声。且看看这些粉底是如何养肤的吧！ 补水保湿：在粉底中添加霍霍巴油、玻尿酸、天然植物萃取精华及温泉水精华等保湿成分，上妆后肌肤更滋润服帖。此外，有时还会加入硅酮成分，帮助肌肤从空气中自动吸收水分，从而达到里应外合的保湿目的。 抑制油脂：大部分清爽粉底都含有吸油粉末或控油粒子，它能有效吸附油脂，平衡油脂分泌，让肌肤清爽无负担。对于油性或混合性肌肤这可真是她们的福音。 美白肤色：在粉底中加入美白成分，帮助肌肤抑制黑色素的形成。同时利用光线调节科技和细小颗粒的美白粉妆，在遮瑕的同时让肌肤更显白皙。 紧致抗老：具有塑造面部轮廓的粉底往往含有昂贵的营养成分如辅酶Q10、六胜肽分子及胶原蛋白等，为肌肤提供神奇的紧致抗老功效。 问题部位妙用遮瑕 没有人天生就拥有完美无瑕的脸蛋，许多MM都受到黑眼圈、眼袋、痘痘或者斑点的困扰。如何在保证底妆清薄的前提下巧妙地遮盖这些瑕疵呢-下面跟随小编一起针对你的问题肌肤来选择适合的粉底吧！ 1、黑眼圈 眼部肌肤比较脆弱，而且抓水度弱，很容易出现干纹，而遮瑕膏质地较干，所以眼部妆前护理很重要。上妆前选择一款滋润度高的眼霜打底，使接下来的遮瑕品更服帖。使用保湿效果好的粉底液进行眼部遮瑕调整，不会使眼部干燥，遮盖效果干净又自然，补妆时也更方便。 2、眼袋 熬夜后眼部浮肿，易形成眼袋，选择一款利用光线反射原理遮瑕的粉底能有效隐去眼袋。只需在眼袋凹陷下去所呈现的阴影位置用粉底液提亮肤色，使眼圈周围颜色均匀即可，这样 能够减轻眼袋产生的视觉效果。 3、痘痘 如果痘痘问题不严重的话，利用遮瑕效果好的粉底完全可以将其掩盖掉。先选取深一个色号的粉底将痘痘红色部位圈起来，再利用遮瑕刷沾取浅色粉底用点压的手法覆盖在痘痘上，切记不要反复操作。如果脸部大面积痘痘泛红，可以用绿色的遮瑕品调和肤色，痘痘发炎的情况下要尽量少用底妆品，或者使用温和不刺激的养肤型粉底产品。 4、斑点 针对斑点肌肤，选择遮瑕力强的粉底是关键，当然粉底遮瑕力强不等于质地厚重，而是看其遮瑕原理。市面上已经有很多遮瑕力强而质地轻薄的粉底可供挑选。建议用小海绵或是粉底刷，先将粉底液薄薄打底，再使用粉底霜轻拍，能够自然服帖的打造光滑底妆，对于面部的斑点能够起到自然遮盖的效果。
卸妆不注意细节 当心肌肤年龄老十岁 卸妆不注意细节 当心肌肤年龄老十岁 1、卸妆产品的量一定要足 很多人在用卸妆产品的时候很小气，特别是卸妆油，要不觉得卸妆油很贵舍不得用那么多，要不就是觉得卸妆油比较油腻，用一点就够了。但事实上是由于卸妆油的量不足，在按摩打圈时候会让手指和脸部的肌肤摩擦，从而导致肌肤变薄，长期以往可能健康的肌肤也变得易敏。 2、没乳化的卸妆油效果等于零 卸妆油中的乳化剂需要遇水经过一段时间后才能发挥最大的功效，如果卸妆油在脸上按摩后直接用纸巾擦掉，或者用大量清水冲洗，卸妆油此时尚未彻底乳化所以并不能完全卸妆，残留的物质还可能会导致毛孔堵塞引发痘痘。因此在卸妆油稍加按摩后，再加水充分乳化再按摩一会，以达到最佳的卸妆效果。 3、卸妆后再次洁面不能忽略 很多人认为在使用完卸妆产品后，就没有必要再用洗面奶进行二次清洁了，但如果残留物质未完全清洗干净，很多易造成痘痘出油等问题，特别是使用卸妆油进行卸妆的时候，一定要用洁面产品清洗多一次，不能让痘痘有机可乘。 4、眼唇卸妆要用专用卸妆产品 在对付眼部和唇部的妆时，不能怕麻烦而只用一瓶面部卸妆产品。因为眼唇部位的肌肤很薄且容易敏感，一般的卸妆产品很容易产生刺激，伤害脆弱的肌肤，所以应该选择眼唇专用卸妆产品，并且同时配合最温柔的卸妆技巧，这样才能有效防止皱纹产生。 5、卸妆无需多按摩 在卸妆和洗脸的过程中，手势都要尽量快速，避免在洗脸的过程中反复按摩，因为卸妆品并不具有瘦脸功效！如果卸妆品长时间接触肌肤，过度的拉扯和不正当的按摩手法，反而加快皱纹产生，又或者脸上的污垢因为你的过度按摩而又重回肌肤之中，也就是说卸妆做了无用功。
毛孔粗大是大多数美眉都会遇到的问题，在日常生活中，毛孔粗大似乎是油性肌肤mm的最大问题，然而实际上，毛孔粗大主要出现在青春期。因为毛孔粗大产生的原因在于脂过度分泌导致毛孔粗大。那么如何能够有效的解决毛孔粗大问题，让我们和运河边百科(www.yunhebian.com)一起从完美明星女神那扒一扒小妙招吧！ 临床表现 1.角质型毛孔粗大 毛孔现象:黑色或米白色的圆形孔状粉刺，有时会有粉刺突出物。 2.油光型毛孔粗大 毛孔现象:毛孔呈现U型扩大，同时肌肤泛黄、黯沉。 3.缺水型毛孔粗大 椭圆型毛孔粗大，同时肌纹较明显。 六大妙招治毛孔粗大 1、“冰冻”肌肤 完美女神每天都注重基本的皮肤护理，从面部清洗、面部护理等都需要做到细心、耐心、全面。除此之外，毛孔附近的粗厚角质，很容易堵塞毛孔，使皮肤变得更加没有光泽、变得更加粗糙，所以定期去除角质是一项非常重要的步骤。 在去除角质后，可利用明星陈慧琳的去毛孔妙招，将冰汤匙放置在冰箱冰柜中一晚后拿出，敷在脸上可以缩小毛孔。 2、“水嫩”肌肤 面部补水不单单只是在上妆前十分重要，面部补水贯穿于整个面部清洁、护理、美妆的每一个环节。面部肌肤缺水，容易使得面部肌肤细胞干瘪，继而导致面部肌肤细胞间间距变大，毛孔变得粗大。 所以充足的面部肌肤补水护理，会使得面部肌肤细胞间的间距变小，毛孔粗大变小，这样肌肤才会受到更加细致的呵护。 3、“刷子”洁面 影星钟丽缇可以以“冻美人”来形容她的美貌与年龄。一般来说，毛孔粗大会随着年岁的增长而变得越加严重，但是影星钟丽缇解决毛孔粗大最大的妙招就是：用刷子洁面。爱美就不应该偷懒，仅仅使用手部进行面部的洁面是不够的，再通过柔软的刷子进行洁面能够避免污垢堵塞毛孔，此时再进行面部补水，更能起到缩小毛孔的目的。 4、“多样”面膜 利用特制的面膜以达到收缩毛孔、滋润毛孔的效果，有以下两种操作方法。 一、珍珠粉+牛奶。将珍珠粉与牛奶进行适量配比进行混合，混合到自己最喜欢的稠度，再在面部上均匀敷抹，十五分钟后清洗脸部，一周只需要护理1-2次即可。不过在这过程中最重要的是牛奶最好不要选择纯牛奶，纯牛奶极易导致油脂形成堵塞毛孔，最后导致毛孔粗大。 二、栗子皮+蜂蜜。将新鲜的栗子内果皮利用工具捣成粉末状，再加入蜂蜜及一点的化妆水进行调和，均匀敷抹于面部，滋润收缩毛孔效果极佳。 5、白醋+甘油 此种方法比较适合于中性及干性肌肤，油性肌肤可根据实际效果使用，因为白醋和甘油同时具有收敛、滋润毛孔的作用。只要将白醋与甘油以5:1的配比进行稀释混合，按照化妆水的方法涂抹于面部即可，时间以三到五分钟为宜。 6、“休闲”SPA 对于贫穷的mm来说，有机会的话还是需要去到专业的美容院进行全方面的面部毛孔护理与处理。比如韩国明星全智贤、河智苑，都会定期前往美容院进行肌肤护理。河智苑除了用热毛巾敷在面部以缩小毛孔之外，还会到美容院做SPA护理，而全智贤属于中干性肌肤，每月都会前往美容院进行肌肤按摩。 注意：mm们可以自己在网上搜索肌肤按摩相关教程，既经济又实用！ 毛孔粗大不仅是面部油脂堵塞毛孔而形成的问题，也是可能是由于压力过大亦或者面部肌肤清洁工作没做好而导致的问题，mm们除了可以利用以上的六种解决方法之外，还需要放松心情，做好肌肤清洁工作，如此才能得到完美肌肤状态！
随着年龄的不断增长以及生活中生活习惯、生活环境等的改变，越来越多的美眉们会发现自己的肌肤变得越来越粗糙，有的甚至到了难以忍受的地步。那么美眉们又知道自己的皮肤之所以变得粗糙是因为什么吗？且听运河边百科(www.yunhebian.com)细细道来。 一、年龄增长引发的不可逆性 随着年龄的增长，不可否认，身体的修复机能想要如同婴儿出生时那样有效是不大可能的，皮肤也就不会如同孩提时代那般的嫩滑，但是美眉们可以采取一些措施来延缓这种变化。 二、角质堆积、厚薄不均 护肤品、清洁品的使用是现代女性妆容管理中不可缺少的两个部分，但是有时候美眉们会为了追求妆容的清洁度，或者护肤品的保养程度，而忽略了两者在使用过程中的量的问题，以及天气、季节的变化。 没有哪一种护肤品是一年四季都适合使用的，因此清洁用品的选择也是会随着改变的。如果没有控制好使用的量，一旦过度使用，就会引起角质层的变化，时而过薄，时而过厚。此时再加上外界环境的刺激，或者外界温度的变化等等，就容易引起皮肤毛孔粗大而变得粗糙的问题。 三、不规律生活 现代生活以快节奏为主，熬夜也成了现代都市人的常态，对于女性来说更是美肤的一大杀手。不健康的生活习惯包括过于油腻的不健康的饮食习惯、睡眠质量不佳、压力过大等，这些不好的因素都会使得皮肤变得更加的粗糙，角质层增厚以及色素沉着之外，有的甚至难以修复。 四、没做好防晒工作 夏天想必很多美眉自然而然的会打起遮阳伞来避一避那炙热的阳光，也会涂抹上防晒霜来抵挡紫外线对于皮肤的伤害。但是一到了冬天，好多的美眉就会不自觉的变懒了，认为冬天就没有必要涂抹防晒霜来防晒了。因为冬天的阳光很温暖，紫外线也没有夏天那么强烈，所以也就没有必要多此一举地涂抹防晒霜了。其实这种想法大错特错，紫外线并不会因为季节而有所改变，反之若美眉们为了懒而不涂抹防晒霜，则极易引起由于紫外线长期照射而引起皮肤炎症继而引发皮肤问题而使得皮肤变得粗糙。 而之所以冬天的阳光没有夏天的那么炙热，更多的是地理原因，因为中国的冬天，太阳远离北回归线，相对感受到的阳光的温度也就低了许多，并不是意味着紫外线就变弱了。那么有什么方法可以有效的解决皮肤变得粗糙的难题吗？ 一、不过度去角质 在皮肤清洁过程中，不过度清洁角质层，当然也需要适当根据季节的变化，适度的对肌肤进行水分补给以及营养护肤品的适量使用。 二、充足睡眠 充足睡眠不仅仅指睡眠的时间，更多的是要养成早睡早起的习惯，即使是因为工作没办法要加班，也要记得做好皮肤的保湿和防辐射的工作。此外饮食方面也要忌口重口味的食物，因为重口味食物会引起血液变得浓稠，也会引起皮肤的暗沉和粗糙现象。 三、一年四季都要防晒 想做个漂亮的女性就不要想着偷懒，一年四季的防晒工作必不可少。 四、冰镇毛孔 热胀冷缩的原理想必各位美眉都了解，那么皮肤变得粗糙当然也伴随着毛孔粗大的问题。此时可以通过经过冰块包裹后的毛巾来冷敷在脸上，此时毛孔就会收缩变小一点。但是这种情况适合在已经清洁干净皮肤的情况下，并且敷在脸上的毛巾也必须是干净的。 五、饮食改善皮肤粗糙 莲藕、红薯都是可以有效改善皮肤粗糙的食物。莲藕富含丰富的维生素，并且在中医中，莲藕也是能够有效推进人体新成代谢、改善皮肤过于粗糙的良药。红薯的功效主要在于其黏蛋白及各种酵素成分的作用能够有效使得肌肤细胞活性的增强，以达到改善皮肤粗糙的效果。 当然也不能认为食物可以改善皮肤粗糙的难题就狂吃这些食物，重要的还是要靠自身各方面的综合管理，毕竟食物吃得多也会胖的快！ 皮肤粗糙的治疗重在肌肤水油平衡，把已经断裂的肌肤纹理重新调整，增加真皮层的胶原蛋白和弹力纤维,恢复皮肤的弹性和光泽。 1、医学美容治疗。在医疗美容界已开发出光子嫩肤技术和微针美塑技术。 光子嫩肤技术，利用强脉冲光作用使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，恢复肌肤原有弹性，改善循环，综合改善皮肤粗糙、色斑、皱纹、皮肤综合性老化等问题。 微针美塑技术，利用细微滚动针刺，将定位、定层、定量地将护肤活性成分或营养成分直接导入到皮下组织，是定位、定层、定量地将护肤活性成分或营养成分直接导入到皮下组织(属于中胚层)，多种营养及活性成分，迅速被肌肤组织吸收，同时刺激真皮层胶原蛋白及纤维母细胞的增生。 2、专业生活美容护理。在日常护肤中，加入一些高保湿、高滋润成分，如玻尿酸、胶原蛋白等人体皮肤本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性。 3、补充维生素A和B。导致肌肤粗糙的原因在于维生素A和B的缺乏，适量补充有助恢复身体状态。 4、养成良好的生活习惯。熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，改善肌肤状态需养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。 皮肤补水方法: 要想让皮肤细腻水嫩就不能缺水，所以我们要在每天的护肤中给她补充足量的水份和营养，皮肤护理的每一个环节都非常重要，环环相扣，缺一不可: 第一步，要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的。 第二步，皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。 第三步，给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。 不同类型的皮肤，保养的重点亦不一样: 中性皮肤:中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。 干性皮肤:干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。 油性皮肤:油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等。保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。 混合性皮肤:多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。 敏感性皮肤:皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。保养时注意先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。
肌肤长痘痘，在青春期的时候是难免的，因为这个时间是长痘痘的时期，对爱美的认识来说，这是一种阻碍和痛苦。 因为到了成年以后，这样的情况还是难免出现，该怎么办呢？皮肤长痘的原因有很多，想要保护好皮肤就要养成良好的生活习惯，做好面部清洁，这样子才能预防痘痘加重。那具体的应该怎么做呢？长痘如何调理好呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 一、长痘如何调理 调整好自己的心态 我们要接受好自己脸上长痘痘的事实，不能整天对着镜子发愁。长痘痘的原因有很多，有些人长痘痘是因为工作 或者学习的压力，所以，如果我们要学会缓解压力，调整好自己的心态，这样子我们身心就能够放松。要坚信只要有 耐心，就会慢慢好起来的。 养成良好的饮食习惯 日常生活中，很多人喜欢吃零食，或者是烧烤辛辣油炸类的食物，暴饮暴食，这样子很容易导致我们体内内分泌 失调，甚至会导致痤疮，并且会反复的复发，所以我们要调整日常的饮食习惯，要多吃蔬菜和水果，这样子才能够有 效祛痘。 正确清洁 很多人长痘之后就会经常用手去触碰它，其实这样子是很不卫生的，痘痘也不会因此减少反而加重，所以我们要 学会清洁面部，保持面部整洁度。清洁的时候也要注重方法，选择正确的清洁方法。洗脸的时候最好用温水，水温太 高或者太低都会刺激痘痘。洁面乳要选择温和型的，这样子对皮肤刺激不会太大。 做好防晒工作 如果我们长期爆晒在阳光下，紫外线会加速表皮和基底黑色素分裂，从而导致表皮增厚，形成死皮并且加重毛孔 堵塞，使痘痘变得更加恶化。同时，紫外线的照射也会加深色素的沉淀。所以，做好防晒工是很重要的。我们可以选 择温和不刺激的防晒霜，减少肌肤的承受能力。 勤换枕头和枕巾 我们每天都要休息，所以做好卫生工作是很重要的，每天休息的时候要和枕头接触那么长时间，所以，脸部接触 的枕巾和枕头一定要干净。最好枕巾一个星期洗一次，枕头和枕巾要经常拿出去晒一晒，这样子才能防止细菌滋生。 二、祛痘10大误区应避免 1、挤痘痘 手挤痘痘容易造成痘痘发炎、感染，从而遗留下痘疤、痘印等痘痘后期问题。 2、DIY小偏方 自制简易祛痘面膜等，简单易行，但效果难测，严重时可能引发皮肤过敏，加重痘痘。 3、激素产品 短期内可以去除痘痘，但过不多久又会生长，原因是没有从根源上改善痘痘肌，痘痘易反复 4、激光祛痘 祛痘效果快，立竿见影，但造价高昂，手术后注意事项繁琐，一不留神可能留疤。 5、口服药物 对严重痘痘效果微弱，长期服用容易使细菌产生耐受性，久而久之就没效果了。 6、放任不管 许多痘痘男对痘痘听之任之，结果就是痘痘反复、加重，很容易变成“月球脸”。 7、用水杨酸祛痘 当然，水杨酸确实有一定的祛痘效果，但是毕竟是酸类的物质，敏感肌的小伙伴一定要慎用。不是敏感肌的小伙伴们也要注意浓度，千万别随随便便的就“上脸”啊。 8、用茶树精油和芦荟胶祛痘 茶树精油也有祛痘的效果，但是注意，如果有伤口的话千万不要用，伤口一旦碰到了，会迅速的形成黑色的痘印，很难祛除。而芦荟胶主要是镇定的效果，对于祛痘的效果并不是很好。 9、长痘痘的时候化妆 长痘痘的时候，最好还是不要化妆的，因为在化妆之后，皮肤的透气性会变差，而且美妆也会有残留，滋生细菌，更加容易长痘痘。所以，最好还是不要化妆。 10、使用三无产品 很多小仙女，在护肤方面不是特别了解，有时就会被微商欺骗，购买一些三无产品，这是最最错误的做法，因为三无产品没有任何保证，涂在脸上极有可能出现问题。
到了一定的年纪，女性脸上开始有一些斑点的时候，等到年纪再大一点的手，黄褐斑的症状就会很明显。肌肤问题也是女性一直都高度关注的一部分，护肤的方法相信每个人都不一样，适合自己的护肤就是最好的。那么，你的肌肤遇到黄褐斑应该怎么办？对于如何有效去除黄褐斑的方法也是每个女性都比较关注的，下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看哪些方法能改善吧。 黄褐斑是怎么形成的 有关专家经研究发现，黄褐斑是众多皮肤病症中发病率较高的一类疾病，最常见的黄褐斑又称蝴蝶斑、妊娠斑，中医称为“肝斑”、“黧黑斑”，呈片状，对称性分布，黄褐色或黑色，多以鼻梁为中心，生于面颊、颧骨、额头部位，也有发生于上唇和眉骨部位的，发生人群以中青年女性为主，黄褐斑的成因比较复杂。 一、外因 1、日晒 黄褐斑仅限于面部曝光部位，常在夏季日晒后诱发或加重，说明与日晒有关。 在生活中人们外出或开灯时，裸露在外的皮肤就会受到日光或其他强光的照射，时间久了人体皮肤不断被氧化，从而分泌出大量的黑色素，因而导致色素沉淀形成黄褐斑。 2、使用不当化妆品 含有化学物质及铅、汞等重金属物质的化妆品、保养品渗入皮肤，导致皮肤的病理性损害，包括出现黄褐斑。 3、皮肤清洁不当 无论是清洁不彻底还是清洁过度，都会引起皮肤的微生态失衡，造成皮肤的病理性损害，包括出现黄褐斑。 二、内因 1、卵巢功能不好 中医认为，子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。中医记载，血有滋润肌肤的功能。血的濡养作用减弱时，可见到面色不华或黄，肌肤干燥，面部黄褐斑等临床表现。 此外，当卵巢功能被破坏时，女性雌激素分泌就会相应的增加，这样时间久了就会引起黑色素在皮肤中的沉积，导致黄褐斑的形成。 2、肾脏激素分泌失调 肾脏主管人体多种重要的激素，当肾脏功能受损，肾上腺皮质产生的主要激素如皮质醇(氢化可的松)，醛固酮和雄激素(主要是脱氢异雄酮DHEA、雄烯二酮)过多或过少，会增加钠排泄，减少钾排泄，出现低血钠、低血氯、高血钾，尿浓缩功能减退和电解质平衡失调，产生严重脱水、酸中毒。其中黄褐斑是其产生的病变症状之一。 3、怀孕 口服避孕药、女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症患者，容易出现黄褐斑。这是雌激素与孕激素同时增多、联合作用的结果。某些慢性疾病如肝脏病、慢性酒精中毒、结核、内脏肿瘤、甲状腺疾病及一些自身免疫性疾病等患者面部常常出现黄褐斑。这些都与卵巢、垂体、甲状腺等内分泌失调有关。 黄褐斑的形成原因有很多，但祛斑方法也有很多，下面就给介绍一些关于祛除黄褐斑的方法。 色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点;后天色斑一般是由于*的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。 做好遮阳防晒：加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对*皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使春季，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。 做好清洁卸妆：对于长期使用化妆品的女性来说，他们的面部会有暗淡，长斑的情况出现，这个主要原因就是他们没有做好面部的清洁工作，使得化妆品中的有害物质进入了皮肤中造成的。 用食醋洗脸：每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。 每天一杯柠檬水：柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。 想要改善肌肤的问题，做好保湿是关键的一步，在就是大家应该做好护理工作，对自己的肌肤做一些对应的保护，平时应该养成敷面膜保湿的习惯。
对于毛孔的形成，有先天原因，也有后天人为不注意的护肤习惯而造成。而针对每一种不同原因的毛孔粗大，也有不同的护理毛孔技巧。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解下吧。 毛孔粗大是一件很可怕的事，它可以算得上是皮肤问题中最不容易修复，或者说根本不可能修复还原的一个问题了。如果你已经有不小的毛孔问题，那么此后，你就只能不停的进行护理毛孔的工作，就不要想一朝回到没有毛孔的状态啦！对于毛孔的形成，有先天原因，也有后天人为不注意的护肤习惯而造成。而针对每一种不同原因的毛孔粗大，也有不同的护理毛孔技巧。 毛孔为什么粗大？ 1、皮脂分泌过多 皮脂分泌过多是最常见的一个原因。皮脂的分泌可以和环境有关，激素有关，甚至和基因也有关（基因影响肤质油性或干性），越油的皮肤，毛孔越容易粗大，因为油脂容易堵塞毛孔内部，形成粉刺或痘痘，久而久之，就会把毛孔越撑越大。 2、不恰当的护肤行为 挤、抠、挠、挑、拉皮肤，都有可能对皮肤造成损伤甚至感染，造成毛孔粗大。 3、皮肤衰老 皮肤衰老失去弹性，弹性纤维/胶原蛋白流失导致皮肤支撑结构无法发挥应有效果，就让毛孔更加凸显出来。 4、不健康的生活方式 皮脂腺的分泌除了以上和环境等有关，还与日常饮食（辛辣刺激油腻食物）、休息睡眠状态（睡眠不足）、心情情绪（紧张焦虑压抑烦躁）等因素影响，导致皮脂分泌增多，毛孔粗大问题加剧。 毛孔粗大皮肤的日常护理 1.彻底清洁 卸妆、洁面环节一定不能马虎，只有彻底清洁才能有效抑制毛孔粗大，否则清洁不彻底污物堆积、角质化，麻烦就大了。定期去角质，平时的皮肤清洁环节要做到位，养成健康的生活习惯也是重中之重。 2.关于保养 使用化妆棉可以更好更全面地涂抹全脸，角落也可以照顾到，另外也可以节约化妆水。另外，涂抹太多的保养品只会让毛孔问题更加严重，厚重的保养品阻碍毛孔透气，反而会使毛孔变大。 3.自制面膜 细盐蛋清面膜 材料：鸡蛋1个、面膜纸1张、细盐适量。 ：将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后与细盐充分搅匀，再放入面膜纸浸泡。 ：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，揭下后以冷水冲洗干净，每周1-3次。 功效：此自制面膜可收缩毛孔，适合中油性肌肤。 牛奶蜂蜜面膜 材料：奶粉1勺、蜂蜜20克、鸡蛋1个。 ：将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后加入适量蜂蜜拌匀，再加入奶粉搅成糊状。 ：将面膜敷在脸上约15分钟以冷水清洗干净即可，每周1-2次。 功效：牛奶和蜂蜜都有细致皮肤的作用，蜂蜜可以起到一定的清除角质工作，而同时牛奶还可以达到美白的功效。 胡萝卜蛋黄面膜 材料：胡萝卜半根、蛋黄适量。 ：将胡萝卜切小块，和蛋黄一起放入果汁机中打成泥状即可。 ：洁面后，将面膜敷在脸上约20分钟，用温水清洗干净即可，每周1-2次。 功效：此款自制收缩毛孔面膜能够有效地收缩毛孔，还能软化肌肤，细致毛孔，使肌肤光滑细致。 虽然关于毛孔并没有一个可以一招致胜的方法，但也不能忽视日常护理的点滴作用！
修复敏感肌肤是一件任重而道远的事情，生活中的很多小细节都很重要，今天我们就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看敏感肌肤可以怎么修复，希望对大家有帮助。 如何修复敏感肌肤 1、饮食方面，不要吃烧烤，否则很容易破坏使敏感皮肤严重缺水，造成极大的破坏。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同时要注意少饮酒。 2、敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。 3、避免使用劣质化妆品。劣质化妆品质地不纯 或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。 4、经常使用冷水洗面，可以有效的增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先使用温水，再逐渐降低水温。注意，洁面产品要选择适合敏感性皮肤使用的。 5、护肤品选择天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜，否则很容易出现皮肤过敏。 敏感肌怎么修复 修复敏感肌的方法 敏感肌要注意哪些事 6、使用新的护肤品之前，应先在手臂或耳后试用，确认没有过敏后再试用。尽量减少化妆，不要轻易更换化妆品。 7、如果是对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出时戴好防寒帽和口罩，防止寒风侵袭。夏季应戴遮阳帽或撑伞，面部可以试用合适的防晒霜，防止日光曝晒。 8、晚上对皮肤进行护理时，尽量选择水果汁或蔬菜汁，在营养皮肤的同时，可以有效的预防皮肤过敏。 敏感肌肤怎么预防过敏 1、保持皮肤滋润，洗澡后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。 2、洗脸时使用冷水或温水，尽量是流动水，切忌使用热水洗脸。洗澡时尽量不要使用洗澡水洗脸，以免过烫的洗澡水损伤面部皮肤。 3、尽量不要长期呆在干燥的环境中，如空调房间，长期处于干燥的环境中，会严重影响敏感性皮肤的恢复，如果必须要呆在干燥环境，应想办法增加空气中的湿润度。 4、敏感性肌肤不要按摩，如果不可避免，建议时间不要超过十分钟，同时力度要十分轻柔。 5、不管是在美容院，还是在家中，都不要使用热蒸汽进行热喷，以免损伤皮肤。 6、敏感性皮肤大多对紫外线敏感，因此要注意日常的防晒措施。在室内的时候，注意尽量不要使用太多日光灯，日光灯中同样含有紫外线。 7、进行皮肤锻炼加强皮肤的锻炼，可增强皮肤适应寒冷环境的能力。如进行冷水浴、空气浴、目光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸。 敏感肌肤在日常需要细心呵护，也要注意做好预防过敏的护理工作，只要你能坚持下来，你一定可以发现自己的改变。 换季护理 1、查找并远离过敏源。 因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏;另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。 2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品。 护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。 一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。 3、选择弱酸性的洁面用品。 避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重"不过度清洁"，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。 4、作好基础的保湿补水功课。 5、每次化妆后彻底卸妆。 6、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品。 7、减少去角质的次数。 由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。 医生建议 一旦遇到皮肤不耐受或者过敏问题，当务之急是明确诊断--包括不耐受的类型以及原因 。 刺激或者由过敏引起的不耐受 皮肤受到刺激后一般仅产生红斑，有时会有一些脱屑、紧绷或刺痛，会感到局部发热而不是发痒。但是，接触性过敏反应会产生皮炎，最明显的特征是有形状不规则的红斑和又小又痒的水疱。 接触性荨麻疹的特点是高出皮面的红斑合并发痒。 病因查找 为了确认过敏原，您对于医生问题的回答极其重要。过敏原测试能非常有效地确定引发您过敏的物质，而最根本的治疗方法就是避免接触这种物质。 化妆品的选择 您的医生会建议您选用适合您肤质的清洁和护理用品。 医生的挑选原则是，产品的配方中避免刺激性成分和过敏原，并且其耐受性经过在敏感皮肤上的临床实验验证。
扁平疣是一种常见的皮肤疾病，很多人都被扁平疣长期困扰，尤其是夏季，高温的炙烤下，还可能会出现轻微的瘙痒症。扁平疣又爱出风头，喜欢出现在人体暴露部位，扁平疣的存在，着实伤面子，让人“颜面无存”。然爱美之心，人皆有之。如何让肌肤光滑如初？运河边百科(www.yunhebian.com)的民间单方验方来帮忙！ 无花果鲜叶汁治扁平疣 将无花果鲜叶折断或将其嫩枝折断，把渗出的汁直接涂抹在患处，每日3～5次，治疗3～5天即愈。 白鲜皮白矾制剂治疗扁平疣 白鲜皮60g，加水300ml浸泡30min，煮沸后文火煎20min，用纱布过滤去渣，加入白矾10g溶化调匀，即可使用。治疗时用棉球或棉棒蘸药水涂擦疣体，每日涂擦5～7次，涂擦时从疣体的中心向周边擦，8～15天为1个疗程。 芦荟治疗扁平疣 取新鲜芦荟，以叶厚大者为佳，剥开叶皮，用其汁涂擦患部，每日３次，每次15min，1周为1个疗程。 中药治疗扁平疣 大青叶30g，薏苡仁30g，生地榆30g，苍术35g，每日1剂，水煎服。并用药渣泡洗病变部位。治疗6天为1个疗程。 服药期间禁吃辛辣刺激性食物。 巧治扁平疣 新鲜蒲公英300g，洗净，用开水烫后，放入香油、味精、细盐，拌为凉菜即可食用，其味道鲜美，一般服3～5次扁平疣即可去除。 苍耳子酊治疗寻常疣、扁平疣 苍耳子10g，浸泡于75%酒精50ml内，密封浸泡7日。滤渣取液用棉球蘸药液涂抹患处，每日数次。寻常疣用药10日即可，扁平疣7日即可。停药10～20日后其疣自行脱落。 治疗扁平疣验方一则 板蓝根30g，牛蒡子20g，薏苡仁30g，香附30g，紫草30g，木贼草30g。水煎，头煎口服，二煎取汁洗患处，每日2次。可配合用肽丁胺擦剂涂患处，效果更佳。 薏苡仁白糖治疗扁平疣 每日取100g薏苡仁，煮粥，加白糖食用7~10天。 白糖味甘，性平、无毒，入脾、肺经，可滋阴润肺、和中益脾、舒缓肝气、生津止渴；薏苡仁味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、除痹、清热排脓、健脾止泻之功。两者合用，疗效满意，值得推广应用。 治扁平疣验方两则 1、灵磁石50g，紫贝齿30g，桑叶15g，川贝母5g，代赭石40g，白芍10g，金银花15g。水煎，日2次服。 2、薏苡仁100g，煮熟一次吃完。每日1剂，连服4周以上。 10个让皮肤细腻光滑的小秘方 1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4.把麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 7.黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。 8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。 9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。 10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
年轻人喜欢过夜生活，或追剧玩手机，往往睡眠都不足，时间长了会使肤色变得暗沉、长痘痘，整个人看起来精神不振，气色不佳，有什么方法可拯救憔悴肌肤呢？今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来聊聊如何护理熬夜肌？ 一、面容憔悴 熬夜易造成皮肤pH值不平衡和皮肤干燥，为肌肤保湿最根本的方法就是多喝水，让身体保持充足的水分。另外每天应擦上润肤霜，给予皮肤滋润。睡前也可在皮肤上涂上一层含抗氧化成分如：维生素E、C或白藜芦醇的保养品。 睡眠不足会加速皮肤老化，除了皱纹增多，还会使皮肤显得粗糙。长期睡眠不足也会造成大眼袋和皮肤暗沉，每晚应尽量睡足七小时。 若气色看起来不好，可勤敷面膜补足肌肤水分，同时也有助于提亮和焕发憔悴肌肤。 二、肌肤暗沉 定时为肌肤去角质很重要，洁肤后和睡前为肌肤涂抹一层滋润霜。另外也可使用含果酸成分如：乳酸、乙醇酸的外用产品。维生素A或其衍生物，如：视黄醇、视黄醛等也有助于改善肌肤暗沉。 没错，表皮积累了死皮，自然会造成暗沉肌肤，使用含有维生素C成分的面部磨砂膏，有助去除死皮细胞，让肌肤更平滑和有光泽。 要告别肤色暗沉，就要减少光损伤。出门拜年前，要记得防晒。 白天可使用至少含SPF30防晒系数的防晒乳，以抵御阳光侵害。晚上临睡前，则涂上含抗氧化物或维生素A保养品。若气色看起来不好，可敷补水面膜补足肌肤水分。此外，每周一次为脸上囤积的老废角质先代谢掉，后续保养品才能被吸收，让细胞得到养分。 三、肌肤缺水 在包包里放一瓶脸喷雾，一天可喷上三至五次。另外，临睡前可敷上一层含透明质酸的睡眠面膜，有助锁住肌肤水分。上妆前不要忘了先擦上保湿日霜。 每一次洁肤后都应给肌肤滋润，睡前也应使用滋润霜。每次使用滋润霜，用量应充足，每次使用量约是尾指的最后指节。 多喝水，限制酒精和含咖啡因饮料的摄取，这是由于酒和含咖啡因饮料具有利尿作用，过量饮用会导致肌肤缺水。另外，每天都要涂上滋润霜滋润皮肤。 四、脸部暗疮 暗疮肌肤在摄取含高升糖指数的食物或饮料后，容易使暗疮问题恶化。建议易长暗疮人士在与亲友用餐时，少吃糖分高的食物，如：蛋糕、糖果、糕饼、汽水、米饭和白面包。 新春期间脸部时不时会冒出小痘痘，并不是由于吃了过于油腻的食物，而是由于吃了高升糖指数的食物，如：汽水、肉干、糖果、白饭。因此，建议适量摄取高升糖指数食品就好。狂吃应节食品会使血糖飙高，不仅会造成肥胖，还可能导致暗疮问题。 可擦上具消炎作用的茶树油，或是敷上控油和净化肌肤的面膜。许多人也需不知道，化淡妆也能有助减少痘痘的出现。 五、眼睛浮肿 熬夜很容易会造成眼睛浮肿，还会出现黑眼圈等，要解除双眼疲劳，可每天早晚选用含咖啡因成分的凝胶眼霜，轻轻按压眼周肌肤，可改善眼周血液循环，提亮眼周。 一连几天将湿润的茶包敷在眼下肌肤，有助消除眼下肌肤浮肿。 六、脸部水肿 熬夜隔天醒来，过多的水分和淋巴代谢物堆积在皮下组织内，无法排出体外，会让全脸变得肿肿的，怎么办？ 若连续几晚都得晚睡，可在白天小睡补眠。睡姿也很重要，趴着睡或侧睡有碍水分排出，会使脸部看起来浮肿不堪，眼袋也会特别明显。 仰睡可缓解面部浮肿问题。另外，减少酒精的摄取也有助缓解面部浮肿。读者应在新春期间保持正常的运动习惯，以确保肌肉健康，从而有助引流身体多余的水分。 人体循环不佳时易引发水肿，简单的面部按摩有助缓解水肿现象，恢复健康好气色。 在使用面部按摩棒时加入几滴精华油，有助按摩器轻松滑行在脸上，同时也能滋润肌肤，减少皱纹的出现。 朋友圈当中，熬夜到23点的人 内心想法：还早着呢，玩会儿再睡 朋友你这样想的时候，有没有想过:熬夜一时爽，造成的肌肤问题多了去了。各位宝宝们，如果你是经常熬夜熬到23点的人群，请按时乖乖睡觉觉吧！因为21点-23点是三焦休息时间，也是女性内分泌系统最重要的休息时刻，人一旦到23点不睡觉，很可能会引发一系列的肌肤问题：分泌失调、皮肤干燥、早衰、肤色差等。 熬夜一时爽，造成的肌肤问题多着呢：肌肤干燥缺水 我们都知道熬夜会导致肌肤的新陈代谢速度减慢，久而久之，皮肤表皮层会堆积更多的老废角质无法自然脱落，从而使肌肤的保湿锁水能力变差，同时会导致肌肤无法吸收更多的营养成分，还会造成皮肤水份不断流失，更严重的是还会导致肌肤干燥脱皮、没活力。 朋友圈当中，熬夜到24点的人 内心想法：咦？我的微博有没有刷了 朋友当你半夜24点躲在被窝里玩手机、刷微博时，可曾想过一个问题：熬夜一时爽，造成的肌肤问题多了去了。因为23～1点是胆经运作时间，人一旦错过这个时间，对身体只有弊没有益。凡是提前1-2个小时乖乖睡觉觉的宝宝们，第二天起来头脑清醒、肤色会很红润哦！ 熬夜一时爽，造成的肌肤问题多着呢：肌肤暗淡无光泽 太晚睡或睡眠不足时，新陈代谢变慢，更多老废角质堆积在表皮层无法自然脱落，造成角质层肥厚，肤色看起来蜡黄、缺乏光泽度，像个黄脸婆。 朋友圈当中，熬夜到2点的人 内心想法：咦？今天的电视剧有没有更新了？ 朋友当你半夜2点，还在想着今天的电视剧有没有更新时？可曾想过一个问题：熬夜一时爽，造成的肌肤问题多了去了。凌晨1～3点正好是肝的排毒时间。肝胆排毒是要在熟睡之后才能进行的，所以，在这里苏苏要告诫那些，喜欢熬夜的宝宝们：请珍惜身体！早睡早起吧！你的身体和皮肤可经不起你这么折腾！ 熬夜一时爽，造成的肌肤问题多着呢：脸上斑点多多 各位宝宝们，如果你在半夜2点还不睡觉，会影响肝胆排毒，体内的毒素一旦排不出去，会导致脸上斑点多多，而这种斑点一旦产生，是无法逆转的。 朋友圈当中，熬夜到5点的人 内心想法：有人还没有睡，我去点个赞！ 朋友当你半夜5点，还在想着有人还没有睡，我去点个赞的时候，可曾想过一个问题：熬夜一时爽，造成的肌肤问题多了去了。因为3点-5点是肺脏的排毒时间，这个时间段也是心肺运动排出毒素的时间，各位宝宝们，如果你是肺部功能不好的人，苏苏劝解你们：请爱惜身体，爱惜自己的皮肤。因为一旦熬到这个时候，不仅身体吃不消，还会出现更多的皮肤问题。 熬夜一时爽，造成的肌肤问题多着呢：毛孔粗大 熬夜祸害多，会给肌肤带来很多问题，比如：角质层干燥、粗糙、暗淡无光，毛孔粗大的像个漏斗一样，再厚的粉都盖不住。
敏感肌如何护肤？这是困扰很多小仙女的一大问题。只要护肤品选得不对，肌肤立刻会出现敏感红肿，甚至是过敏的症状，因此在对敏感肌护理上需要非常谨慎。今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来告诉大家，究竟敏感肌应该怎么护肤才是正确的。 在了解敏感肌的护理方法前，需要对敏感肌的出现有一定的认识。一般来说，敏感肌分为三种情况，一种是先天性的敏感肌，即天生角质层比较薄，肌肤很细腻，所以在护理上要非常小心；另一种是后天性的敏感肌，这都是自己作出来的结果了，很多人在洗脸护肤过程中用力过度，深深的将自己弄成了敏感肌；还有一种是病理性敏感肌，也就是说它的敏感肌是伴随着皮肤病引起，这种需要专业的医生进行治疗，护理只能起到辅助作用。 好了，了解了敏感肌的出现原因，下面就来看看敏感肌该怎么进行正确的护肤吧。 1、敏感肌如何洁面？ 很多敏感肌的妹子在选择洗面奶上、洗脸步骤上都存在这认识的误区。有时候选错了洗面奶，是会把皮肤洗坏掉的。 洗面奶的选择：对于敏感肌来说，性能太过强或者是去油性的洗面奶是不能选择的。一般建议大家选择成分含有氨基酸配方的洗面奶，这种成分相对温和，满足基本的清洁效果。 洗脸的水温：对于敏感肌来说，是不可以采用冷热交替的洗脸方法，这对皮肤的刺激太大了。因此建议选择水温为36度的水进行清洗是最舒服的。 洗脸的次数：对于敏感肌的妹子来说，如果没有遇到雾霾或者是空气污染，洗脸次数保持在一周3到4次就可以了。 2、敏感肌能去角质吗？ 如果你不想自己的皮肤毁于一旦，那就别去想去不去角质这个问题了。本身敏感肌就是因为角质太薄了，你还去角质，这不等于雪上加霜吗？ 3、敏感肌敷什么面膜？ 不少小仙女因为迷信明星效应，认为面膜是多多益善的好，其实这是很错误的观念，特别是对于敏感肌的妹子来说，完全没有必要。对于敏感肌的妹子来说，建议选择温和型的贴片式补水面膜，大概一周三次就可以了。 4、敏感肌如何选择乳液？ 平时护肤中，建议妹子选择有修复剂成分的乳液来给自己皮肤做保养，这样可以起到修复敏感角质层的作用，能提高皮肤的持水能力。 换季护理 1、查找并远离过敏源 因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏;另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。 2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品 护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。 一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。 3、选择弱酸性的洁面用品 避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重"不过度清洁"，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。 夏季护肤 1、做好保湿 外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。 2、避免给脆弱的肌肤添压力 过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。 3、防晒避高温 防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。 4、过敏后的肌肤要经常降温镇定 红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。 5、护肤营养要渐减 护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。 6、消炎护肤减低刺激 甘草、银杏消炎和修护的效果很好，降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。 7、外出后要全面洁肤 每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。 8、加强自身的抵抗力 肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。多吃燕窝，燕窝是女性美肤的良伴。
脸上老是出油怎么办？特别是近日天气越来越闷热，油痘肌的人真的伤不起。据最近一次新闻数据报道，出油较多的人更是比不常出油的人身体不健康，那么如何去护理油性肌肤呢？在护理的过程中你陷入了哪些误区？下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 在常见的皮肤类型中，很多人会认为油性皮肤是最差的，看起来很粗糙，很容易长粉刺。然而，与干性皮肤和敏感皮肤相比，油性皮肤不容易长出干纹、细纹、皱纹、斑和过敏，对护肤品有良好的耐受性。油性皮肤比干性皮肤和敏感皮肤更好打理，只要做好控油工作，就能得到更好、更耐用的皮肤。 一天还没到一半，整个妆容就花了，整个脸看起来像大油田闪闪发亮。都是油性皮肤惹的祸。油性皮肤呈现的状况并不是都一样的，大致分为4种，不同状况下护肤的侧重点不同。 4种分别为： 1.油性不缺水型皮肤：表现为油光满面，毛孔粗大，但无其他症状。对这类油性皮肤来说，皮肤的含水量是正常的，肌肤表面分泌的油脂可以起到阻挡水分流失的作用，所以并不需要过度的保湿，拒绝过于滋润的产品。过度的保湿可能导致肌肤的负担，有致痘的风险。油性不缺水型皮肤的护肤重点是：清洁、控油、适度去角质和防晒。 2.油性不缺水型皮肤：表现为水油不平衡，水份在脸上留不住，伴有外油内干的症状，情况严重时会出现脱皮的现象。这类“外油内干”型肌肤的护肤重点是：不仅要注意控油，还要加强补水，可以参考混合性肌肤的护理方法。 3.油性青春痘皮肤：表现为脸部泛油光，有毛孔，有粉刺，且还有青春痘，多数发生于青春期。这类痘痘是由于皮肤毛孔堵塞，油脂堆积造成，如果继续恶化，毛囊破裂，炎症扩散到真皮，肌肤组织结构被破坏，胶原蛋白流失，容易留下痘印、疤痕。油性青春痘皮肤的护肤重点是：清洁、控油、消炎，避免炎症继续恶化。 4.油性痤疮皮肤：表现为油光满面，毛孔粗大，有痤疮。痤疮从轻微到严重有以下几种类型：白头（“封闭型粉刺”）、黑头（“开放性粉刺”）、丘疹、脓包、结节、囊肿。先从一二个轻微的粉刺慢慢到严重的痤疮，如果再处理不当，会引发其他并发症，比如：坑洞型疤痕，肥厚增生型疤痕等。油性痤疮皮肤的护肤重点是：清洁、控油、消炎，防止疤痕的产生。虽然油性皮肤最根本的原因是皮脂腺分泌油脂过多，但还是要具体情况具体分析。不盲目清洁，不盲目控油，不盲目去角质，避免肌肤发红、脱皮，加重炎症。此外，还可以将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹，说明有缺水的现象，还需要多补水。 你陷入了哪些误区？ 1、出油是因为缺水 相信许多女生都听过一些美容院和商店的推销人员说出油是因为皮肤缺水，一定要天天敷面膜，如果天天敷面膜，你的肌肤一定会出现过度水合问题的，补充过多的水分反而让脸部更容易出油，皮肤出油主要是因为温度升高，皮肤油脂分泌就会越多，以及皮肤屏障受损的情况下皮肤就会出油来保护皮肤。 2、过度清洁 有些油痘肌的女生喜欢过度清洁，想要自己脸上一点油脂都没有，一天洗很多次，或者使用一些磨砂类的洗面奶，再加上洗脸仪，早知道油脂并不是一点用处都没有，在一定程度上也可以保护你的皮肤，过度清洁会让损害你的皮肤，容易变成外油内干的敏感肌肤。 3、追求清爽不防晒 随着气温的升高感觉脸上容易油腻腻的，尤其女生有时候出门，追求清爽，连防晒都不涂，早知道紫外线对皮肤的损害非常大，不防晒连护肤品的作用都没有了，只要选择适合你的防晒产品，油痘肌女生涂了防晒也不会容易油光满面的，出门一定要防晒哦。 如何正确护理油性肌肤？ 1、使用泡沫洁面温和清洁 因为油皮肌肤在夏季里更容易出油，所以一些油皮女生喜欢使用清洁力强的洁面产品，但真的不适合天天使用，不仅带去脸部的水分，还容易变得易过敏，小编建议使用泡沫型的氨基酸洁面产品，去得到温和的清洁，早上脸部出油不多的情况下可以使用温水洗脸。 2、冷热水洗脸 先用热水洗脸让毛孔张开，将毛孔内的污渍都清洗干净，并尽量将水的温度控制在40度左右，而热水洗脸的时候则要用洗面奶、香皂等清洁用品了，注意用冷水洗脸的时候就不要用，建议这种方法洗脸，一天至少早晚洗两次。 3、注重防晒 作为一个精致女孩，防晒工作是一年四季都要做的，更不要说紫外线如此强烈的夏季了，油皮女生一定要记得在护肤的最后一步涂上防晒产品哦，不要因为觉得油腻就不涂了，不然容易变黑变老，可以选择一些适合自己的防晒霜，最好是比较清爽的、防晒指数不低的防晒产品。 4、更换轻油多水类护肤品 对于油皮女生来说，在冬季里出油不多，但是在夏季里出油状况不用，冬季里的护肤品就需要更新了，要换上轻油多水类护肤品，这样才能对你的皮肤不造成负担，水乳产品可以用上补水保湿的、比较清爽的产品，面霜的话在夏季了可以不用买了，水乳加精华已经足够。
如何保护眼部肌肤不受损？ 1、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。 2、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。 3、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。 4、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，才不会造成细纹。 5、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。 6、眼睛枯燥时。盛一杯开水，闭上眼睛接近杯口，用热气蒸眼睛，之后立刻涂上眼霜，或做个眼膜，很舒畅喔。 7、面部表情不要太夸大，不能老是挤眉弄眼，时刻长了眼角周围就会呈现许多小皱纹，到时候懊悔都来不及。 8、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。 9、特别枯燥的季节。用维E油和眼霜混合在一起使用，能够起到滋湿保湿的作用。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。 10、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。 11、注意晚上用眼霜的时间。虽然平时一直在说早晚都要用眼霜，但尽量不要在睡前才用。平时说的“睡前涂抹”只是一个大概的时间，而不是说真的到了要睡觉的时候才开始涂抹。不然眼睛及其皮肤的负担很重，吸收效果并没那么理想。要给皮肤一段新生的时间。 12、消除眼睛浮肿。浮肿的眼睛不仅会让自己看起来很累，也容易产生疼痛感，久而久之对眼睛及周边皮肤的影响很大。如果有这种眼部烦恼的话，可以用一些能去除眼睛浮肿的产品。其实眼睛浮肿是由于积存在眼袋中的水产生的，所以可以考虑选用一些能够消除眼袋的特定产品，睡前尽量不要喝太多的水。大部分眼霜中都含有维生素K或者有从野生板栗中提取成分，这些物质对消除眼睛疲惫有很大的作用。每天用眼霜对眼部皮肤也有很大的好处。 13、挑一个舒适的枕头。为自己挑选一个高度和硬度合适的枕头也很重要。因为这能让人在睡觉时使头部保持在一个合适的高度，得到很好的休息。只有头部姿势正确，血液才不会急冲到头部，可以有效地防止眼部浮肿。 14、用黄瓜敷眼睛。黄瓜中含有丰富的矿物质，能很好地呵护眼部皮肤。可以把新鲜黄瓜做成薄切片，敷在眼睛周围，闭眼休息10-15分钟左右，让营养成分充分被眼部皮肤吸收。或者把黄瓜切成碎颗粒放在纱布中，把纱布包覆在眼周围，这种方法比敷片状黄瓜的效果更好，黄瓜中所含的精华能全面地覆盖在眼周。
吃什么能够滋润肌肤 1、甘蔗： 归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。 2、柑橘： 柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。 3、石榴： 石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。 4、荸荠： 且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。 5、葡萄： 葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。 6、猕猴桃： 猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。 7、苹果： 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 营养粥治疗肌肤干燥 1、白木耳粥 粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。 2、黑芝麻粥 黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。 3、菊花粥 菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。 4、苹果粥 苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。