鲜香芝麻粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 鲜香芝麻粥 一贯认为做菜是享受。喜欢美味的人,可以花一两个小时去做个精致的菜肴。鲜香芝麻粥的做法虽然简单，可也是需要用心。我极不喜欢如抢火般应付差事地做菜，我们已经在外面吃够了快餐食品，为什么在自己的空间里，不能好好做个好吃的鲜香芝麻粥，解解馋!象对待艺术品一样珍视生活?也许是浪费时间，可是我喜欢这样小小的对时间的奢侈。先发个鲜香芝麻粥菜谱设计上来吧,今天用心做的鲜香芝麻粥饭菜格外的香! 鲜香芝麻粥的做法介绍 【原料】 黑芝麻150克，大米100克，猪蹄汤1500克，冰糖200克。 【制作】 大米淘净，清水浸泡1小时后沥干。黑芝麻炒香，与米混合，加水磨碎，用布袋滤出细浆。猪蹄汤加冰糖煮溶化，将细浆慢慢倒入，并不断搅拌，直至成糊状。 【用法】 随意食用。 【疗效】 健脾补虚通乳。适用于妇女产后乳汁不足症
在外面餐馆吃鲜香芝麻粥比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的鲜香芝麻粥味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。 鲜香芝麻粥 每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。鲜香芝麻粥的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多鲜香芝麻粥的做法，就来爱帮生活搜索一下! 鲜香芝麻粥的材料 【原料】 黑芝麻150克，大米100克，猪蹄汤1500克，冰糖200克。 鲜香芝麻粥的做法 1 大米淘净，清水浸泡1小时后沥干。 2 黑芝麻炒香，与米混合，加水磨碎，用布袋滤出细浆。 3 猪蹄汤加冰糖煮溶化，将细浆慢慢倒入，并不断搅拌，直至成糊状。 【用法】 随意食用。 【疗效】 健脾补虚通乳。适用于妇女产后乳汁不足症
关于黑芝麻粥大家了解多少呢？相信就让小编来给您具体的介绍一下。 黑芝麻粥 黑芝麻粥的做法介绍 原料：大米200克，黑芝麻60克，白糖适量。 制作方法： 拣去黑芝麻中杂物，淘洗干净，晒干，放锅内炒熟，压成碎末。淘洗干净大米，放锅内，加适量清水，用大火烧开后，转微火熬至米烂粥稠时(也可使用有煮粥功能的电饭锅)，加入黑芝麻末，待周微滚，放入白糖，盛碗即成。 红豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，消除心脏或肾病所引起的浮肿。 适合人群：尤其适合肠胃不健康的人群。 消夏吃法：将红豆制作成粥、汤，或者糖水，放在冰箱冷冻后食用，美味且消暑。 黑芝麻粥的家庭做法 ★红豆先用水泡4小时，然后用高压锅煮，加入黑芝麻，就可以制成软烂诱人的红豆芝麻粥。 ★将红豆用清水浸3小时，然后将适量的水煮沸，放入红豆以慢火煮至软透，约需1小时，捞起红豆沥干待用。在沸水中放入红豆煮沸，然后加入鲜奶和糖煮沸，倒入器皿中，待冷却后冷冻便可成红豆膏。 温馨提示：红豆是营养成分极高的碳水化合物，如果在煮红豆时加入少许盐，有助于排除胀气。 绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、润喉止渴、利尿润肤的功能，能预防中暑，治疗食物中毒等。 适合人群：大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌。 消夏吃法：用绿豆可以制作花样百出的食物，如绿豆粥、绿豆汤、绿豆糕、绿豆芽等，具有许多的食疗功能。
关于黑芝麻粥的功效大家了解多少呢？下面让我来给您具体的介绍一下。 黑芝麻粥 黑芝麻在古代称胡麻，为胡麻科植物脂麻的黑色种子，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。 秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。 本品呈扁卵圆形，长约3mm，宽约2mm。表面黑色，平滑或有网状纹。尖端有棕色点状种脐。种皮薄，子叶2，白色，富油性。气微，味甘，有油香气。 贮藏：置通风干燥处，防蛀。 黑芝麻粥的功效 1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品; 2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用; 3. 新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益; 4. 黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。