心和身体行走在甘南草原 心和身体行走在甘南草原 甘南位于甘肃省的南部，与青海和四川相邻，在地理上应属于青藏高原的边缘，平均海拔在3000米左右。对于像我这样一个爱好旅行的都市人来说，高原藏区的每一处都是充满着神秘和传奇。七月夏天，在甘南草原最美的季节，我踏上了旅途。 丹增喇嘛的酥油糍粑——好香 班车出兰州往南过临夏市后，地势渐渐升高，眼前的风景由黄沙秃岭变成了青稞田草原牧场组成的地毯。旅行者的第一站大多选择先到夏河县，因为藏传佛教格鲁派六大寺院之一拉不楞寺就坐落于县城边上的山谷里。拉不楞寺占地宽广，位于东西北方向的大白塔和闻思学院的金顶大经堂高高耸立着像是坐标，其它殿宇以半月形格局呈群星捧月之势展开，喇嘛们所居住的藏式民房层层叠叠分布在寺院的外围。都说藏族人是天生的色彩专家，拉不楞寺里就是一个浓妆重彩的世界，大红色的墙金色的顶黑色的幔帐青色的瓦，颜色搭配夸张富有冲击力。我在拉不楞寺里信步游走，穿弄过巷，眼睛努力张望着，时不时和着红袍的喇嘛狭路相逢，不需言语就相视一笑，擦身而过，默契非常。 走到一个院门前，被挂在门前的布幔所吸引，上面画着一个怒容的神首，也许门神狰狞的面目是为了有助于驱走心魔吧。大门半开着，我轻轻的探身入内，里面是个干净的小院，种着一些花草，不请自来毕竟心虚忐忑。正当想离开的时候，二楼楼梯口出现一位年长的喇嘛，对我和蔼地微笑着：“来，这里。”本是冒失的陌生人摇身成为上宾。老喇嘛名叫丹增，入佛门已经五十余年，大部分的时间住在这个院子里，与青灯佛卷为伴大自在。丹增师傅汉语只会说一些简单的单词组合，入我耳内倒觉得是字字珠玑。丹增见我一碗酥油茶稀里哗啦下肚，问我：“饿？糌粑？”手里作着进食的动作。也没容我回答，就起身端出了糌粑酥油和奶渣，异香扑鼻。盛情难却，我学着丹增师傅的样子，在碗里把糌粑奶渣酥油加点茶和在一起，用手捏成团后往嘴里送，我的动作笨拙，引得丹增师傅大笑不止。茶足饭饱后，与丹增师傅依依惜别，无预料地遭遇真诚热情的待客之道，回旅馆的路上我不由反复咀嚼回味，这也许就是心底无尘埃的藏区魅力。 朗木寺的血色黄昏———醉人 离开了夏河，继续往南，奔向甘川交界的郎木寺。正式进入牧区后，车窗外的风景变得如画似锦，深邃的蓝色天空下，远处有巍巍群山，朵朵白云近得似乎触手可及，牦牛和羊群散落在半山上增添了几分生气，而最美当属那开满了烂漫鲜花的草原。 高原的春天来得晚，七月里万物始复苏，特别是花儿，更是闹得厉害，黄紫粉蓝，疏稠有致，格桑花，野菊，香菜花，蒲公英还有好多说不出名的花，生生本应是绿色的草原愣是染得五颜六色。没想到平时单个显得曼妙娇嫩的花儿在甘南草原上的气势如此之盛，正应了老人家说的那句话：花多气势大！ 当车开到一个山谷里，看见房屋，寺院，溪流和柏树林的时候，郎木寺到了。郎木寺并不仅仅是指一个寺院，其实是这个小镇的名字，“郎木”在藏语里是“仙女”的意思，引申开来，仙女住的地方那就是仙境了。黄昏时分，我爬上郎木寺西侧的山上俯瞰着这个“仙境”，脚下有清澈的白龙江如飘带般蜿蜒穿过，寺院的白塔和红墙相映成辉，对面半山上则是一片墨绿厚重的柏树林，转过头去，东面高高矗立着一块恢弘的红色巨石，身后更高的山上插着经幡阵则是神秘的天葬台。坐在草地上等待着日落，天色很快变了颜色，灰白的云块成了橘黄色，渐渐的，好似夕阳把云朵点燃，越烧越旺，整个天空像是一个火场，壮烈的血色黄昏竟使我口不能言，心中快乐自省，恨不得去提一壶酒，向天高歌。其实，也不消那“杜康”来，我已被那美景灌醉。
京西空中 草原不知今夕何夕 京西空中，草原不知今夕何夕 北京西边河北省的蔚县、涞源与山西省的灵丘、广灵四县交界处有一个地方叫“空中草原”。“空中草原”当然不是悬在半空中的草原，而是高高耸立在高山之巅的草原。说“空中”，是指这里平均海拔在2000米左右，像是在空中一样；说“草原”，是指这里是一片一望无际的大草原，面积有30多平方公里。 经不住友人的再三隆重推介，昨天一早，笔者与家人、友人一行十余人驱车来到“空中草原”。 一到山上，我们就被眼前的美景给惊呆了：只见这里地势平坦，略有起伏，植被多样。有如茵的绿草，有烂漫的山花，还有一片片墨绿墨绿的落叶松。有人在策马扬鞭，有人在驱车驰骋，一派青藏高原风光。山风起处，阵阵落叶松涛裹挟着或浓或淡的乳白色的灵雾，铺天盖地，滚滚而来，呼啸入耳，沁人心脾。日出雾散，天是那样的蓝，蓝得令人惊诧；云是那样的白，白得令人咋舌！登高望远，起自脚下、远至天际的重重叠叠的崇山峻岭，如诗如画，尽收眼底。面对此情此景，真令人忧烦顿消，怡然忘我，“不知今夕何夕”！ “空中草原”最令人留连忘返的不是草，而是花。这里是花的世界，花的海洋，花的品种多极了，颜色也多极了。有高的、有矮的、有胖的、有瘦的，有花团锦簇的，有亭亭玉立的，有性情温柔与邻花和睦相处的，有孤傲不群、艳压群芳的；有红的、有粉的，有粉红的；有黄的、有白的，有黄白相间的……各种花草五彩缤纷，争奇斗艳，美不胜收。特别是有那么一种花，浅浅的、白白的，漫山遍野，像是落了一层薄薄的雪，但却毫无寒意，因为她们正在那里略显羞涩地向每一位游人绽放着甜甜的笑容。还有那么一种花，蓝蓝的，蓝得透彻，蓝得娇艳，蓝得高贵，蓝得让人心醉！在这令人目不暇接、眼花缭乱的地方，我想，最聪明的办法就是舒舒服服地把自己放倒在地，酣眠花丛，托体山阿！ 看自然风光，如同鲁迅先生所说的看《红楼梦》一样，也是仁者见仁，智者见智。看着繁花似锦，用语言用文笔实在难以形容其美的大地，年已不惑的妻子用那种充满喜悦和向往的眼神跟我说：“什么时候你也能像大自然给空中草原一样给我也置办一身这样漂亮的花衣裳？”看着近在眼前色彩斑斓的山包背后慢慢升腾的白得炫目的云团，15岁的儿子若有所悟地说：“我今天才知道天上的白云是怎样生出来的。”置身花海，沐浴着金色的阳光，一对热恋中的青年男女幸福地相拥着坐在花丛中，尽情地享受着这里的一切。女的对男的娇嗔地说：“咱们的婚礼要是在这里举行，那该多有诗意啊”小两口阳光灿烂的脸上写满了柔情蜜意。 长期以来，“空中草原”长在深山人未识。近年来，所在周边各县大力发展旅游业，特别是蔚县，经过一年多的奋战，开通了一条从县城通往“空中草原”的柏油路。从北京开车到“空中草原”，当天可以往返。途中还可以顺路看看奇峰夹道、美轮美奂的飞狐峪。趁着气候尚好，朋友，何不尽快前来领略一下这里的花天草地、“青藏高原”风光？
和草原来个约会！到内蒙古来场自驾游 到内蒙古来场自驾游 “生活就像一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心情。”看那连绵的高山，串珠式的平坝，深切的峡谷，高海拔的冰川，每一样都能满足我们对旅行生活的想象。在此，生活家小编特地为想出游的你准备了生活家出游指南，边玩边享受探险的刺激，背起包去体验在路上的感觉吧！ 全程2064km：北京—呼和浩特—准格尔旗—杭锦旗（鄂尔多斯大草原）—巴音乌苏镇—小庙子—刀图海旅游区—独贵特拉镇（夜鸣沙）—恩格贝绿洲—东胜区（鄂尔多斯市）—伊金霍洛旗—张家口—北京。 北京—呼和浩特漫长的热身路 行车里程：680km 出发前，已经计划了好久这次将全程露营，帐篷自然就成了除了车辆以外最关键的装备。既然有车，我们基本就忽略了重量的问题，睡觉的帐篷带的是完全可以在里面站直了伸懒腰的“两室一厅”，两个室可以各住两到三个人。除此以外，我们还带了更奢侈的“天幕帐篷”，长宽都超过了4米，高度达到了2.36米，在里面支上折叠桌椅，搞派对、开会都没问题。当然，代价就是很“沉重”，这种帐篷重达15公斤，是一般小帐篷的十倍。 除此以外，车载冰箱和露营灯等都是标准配备，再加上折叠桌椅等装备，我们就这样响当当地“重”装上路了。 一路高速，直抵呼和浩特。虽然是长途驾驶，但现在的SUV简直就是为长途旅行而生，舒适的减震和巡航辅助驾驶使高速路的行驶变成了享受。要做的只是保持良好的精神状态，为了不犯困，我不停地吃，而后果就是肚子越来越大。 到达呼市，我们花了一天时间到处走走。除了游览这个伊斯兰风格浓郁的塞外都市，还能在这里补充些物资。这座具有400多年历史的城市，以其鲜明的民族特点和超过50多座各式各样的召庙而闻名。在明清两代时，由于拥有众多的喇嘛庙，呼市已是远近闻名的“召城”（召在蒙古语里是“寺庙”的意思）。市区中心的大召寺虽不及拉萨的大昭寺出名，但挺值得一看。它的整体规划却是汉庙的样式，主要的大殿沿中轴线坐落，两边的辅殿对称。旧城的东南部的五塔寺又是另一种风格，它造型奇特。这座挺拔秀美的古塔建筑形式源于印度，在坚实的金刚座塔身上耸起五座雕刻着众多佛像的宝塔。顺着那条中东伊斯兰建筑风格的大街一路闲逛，别有一番风情。
驰聘在大草原？骑马的准备工作 骑马的准备工作 1、不要穿太长的衣服，否则飘起来可能惊吓到马。 2、将有可能掉的物品都放下，如果从马背上掉下会使马突然朝反方向闪避将人摔下。 3、有条件的话可以向旅游点借马靴或是绑腿，这样不仅能防止磨破腿，一旦落马也可以避免将整只脚套入马蹬。 上马时要听从马主人的指导。 1、马见到生人都会紧张，不要在马的周围打闹，动作也要放缓。 2、马的眼睛可以看到270度的范围，即使驯好的马也容易大惊和后惊，所以上马时一定要从马的前方绕过，并且尽量站在马的左边。 在骑马过程中的注意事项： 1、在骑马的过程中，脚蹬要踩实防止脱蹬，但只能用前脚掌踩，脚跟向下坠挂住马蹬，这样即使摔下也不会被马蹬拖住。 2、不能在马背上互相递物品，更不要打闹。 3、马小跑时是最颠的，要踩实脚蹬把屁股微微抬起，身体随着马起伏的节奏上下运动，这样就不会把臀部磨破。 4、一旦马撒开蹄子跑起来，可以踩住脚蹬站起，使臀部和马鞍完全脱离开，但一定要抓紧铁环防止马突然停下或变向。 下马时的标准姿势： 下马时，最安全的办法是由马主人把马牵住后再下。如果要下马，一定要先调整好脚蹬的位置，脚后跟向下坠，然后一只手抓紧鞍前的铁环，另一只手把缰绳带向左边，尽量让马头向左边歪，这样即使马惊了也只能围着左边跑小圈，不会把游客拖走或是踢伤了。