莲蓬壳是人们把莲蓬中的莲子取出以后余下的外壳，平时很多人都会把它直接扔掉，并不知道它也有很高的利用价值。其实这些不被人们重视的莲蓬壳也可以入药，而且药用价值极高，在日常生活中人们用它煮水喝还能预防一些疾病发生，但是莲蓬壳性寒用它煮水时也要多加注意以免对身体产生不良影响。 莲蓬壳煮水喝的功效 1、减肥瘦身 在人类生活水平提高以后，体重超标的人越来越多，于是减肥就成了人们共同的话题，但是服用减肥药物会对身体产生明显伤害，于是人们都想通过饮食调理来减肥，用莲蓬壳煮水喝就有一定的减肥功效，它不会伤害身体，还能清肠排毒，加快人体代谢，坚持用它煮水喝能让体重明显减轻。 2、止血 莲蓬壳还是一种能收敛止血的中药材，人们用它煮水喝也能发挥良好的止血功效，在平时人们出现吐血，咳血以及大便带血等多种出血类疾病时及时用它煮水服用就能尽快止血，莲蓬壳还能活血化瘀，对女性因淤血气滞引起的月经不调和经期腹痛也有明显缓解作用。 3、消肿止痛 莲蓬壳煮水喝能清热解毒也能消肿止痛，它能加快人体内热毒排出，也能缓解人类的肠燥与肺燥，对人类因肠燥引起的大便燥结和痔疮肿痛都有明显缓解作用，特别是人们出现痔疮肿痛时，用莲蓬壳煮水喝，或用它煮出的水薰洗患处，就能让肿痛症状尽快减轻或者消失。 莲蓬壳煮水喝的禁忌 莲蓬壳是一种性质寒凉的中药材，用它煮水喝时有一定禁忌，最重要的就是那些脾胃虚寒的人群不能用它煮水喝，不然会加重脾胃虚寒症状，容易出现腹痛腹泻以及恶心呕吐等不良反应。
莲蓬是有联防和莲子以及莲心等多部分组成的莲的果实，是一种营养价值极高的养生食材，人们在日常生活中喜欢用莲蓬煲汤喝，据说这样能让身体吸收丰富营养，而且能降低多种疾病的发病率，那么莲蓬煲汤到底有什么作用呢？它对人类身体又有哪些影响呢? 莲蓬煲汤有什么作用 1、滋养身体 莲蓬是一种含有丰富植物蛋白和多种氨基酸的高营养食材，人们平时用它煲汤喝，身体能快速把这些营养吸收和利用，能促进身体代谢，增强身体各内脏器官的功能，人们用莲蓬煲汤以后能增强身体素质，提高身体抗病能力。 2、促进精子生成 莲蓬煲汤喝，特别适合那些处于生育期的男性食用，因为现在男性生育率逐年下降，多数都是因为男子精子成活率低或精子量少引起的，莲蓬煲汤喝就能促进男子体内精子产生提高男性生育能力。另外用莲子煲汤喝还能加快人体内酸性物质代谢维持人体内部环境酸碱平衡，这对促进男子精子产生也有很大的好处。 3、预防肌肉松弛 人们用莲蓬煲汤不但能滋养身体，缓解体虚，它还能提高人类身体肌肉的伸缩性，它含有的荷叶碱脂肪和蛋白质等营养成分，不但能增强人体凝血能力，并能维持肌肉正常生成和代谢，它能防止肌肉松弛，对维持肌肉的健美有很大好处。莲蓬煲汤还能促进脂肪分解抑制人体对脂肪的吸收能阻止人体肥胖发生。 4、预防中风 莲蓬煲汤喝还能净化血液，降低血液粘稠度，更能增加心脑血管的通透性和韧性，它能阻止血管衰老促进血液循环还能提高血小板的活性，对中老年人群高的中风有明显预防作用。莲蓬煲汤喝还能让人体吸收丰富微量元素钾，这种物质可以稳定血压防止血压升高。
莲蓬是植物莲的果实，是一种可以供人食用的养生食材，也是一种功效出色的中药材，它多在夏末秋初完全成熟，人们把它采摘以后可以鲜食也可以晒干以后长期保存，他不论是食用还是药用，对人类身体都有诸多好处，但在食用时也要注意它的禁忌。 莲蓬的功效与作用 1、清热去火 莲蓬是一种性质微寒的食材，它具有清热去火的重要作用，日常生活中最适合那些热性体质和经常上火的人群食用。人们出现肝火上亢引发目赤肿痛时也可以及时吃一些莲蓬，另外人们出现口舌生疮和咽喉肿痛时尽快食用莲蓬，也能让症状减轻。 2、提高睡眠质量 莲蓬能镇静安神，提高人类中枢神经功能，而且它能为人体补充丰富维生素和微量元素，能调节人类情绪，可以让人们紧张焦虑的心情得到放松，在晚上睡前用莲蓬煮水喝可以镇静安神，提高睡眠质量，能让人类尽快进入到深度睡眠状态。 3、预防癌症 莲蓬中含有丰富的黄心树，宁碱是一种天然抗癌物质，它能消灭人体内的癌细胞，也能阻止细胞癌变，对现代人类高发的鼻咽癌子宫癌以及肺癌都有良好预防作用。人们食用莲蓬以后还能降低血压，它能促进人体内钠盐代谢，并能加快人体内肾上腺激素分泌，高血压人群服用以后，血压能很快恢复正常。 莲蓬的禁忌 莲蓬性质寒凉，生活中那些寒性体质或者经常胃寒怕冷的人群禁止食用莲蓬，不然会让寒性体质加重，另外那些患有骨关节疾病或者患有糖尿病的人群都不适合食用莲蓬，它们食用莲蓬以后，对身体健康恢复不利。生活中怀孕的女性和患有肾病的人群都禁止食用莲蓬，不然会引发流产或者肾病加重等不良后果。
美丽的荷花在每年夏天都会大量绽放，而在荷花凋谢以后就会结出果实，它就是莲蓬，莲蓬可以分为莲子、莲房以及莲心等多个不同的部位，它们可以供人类食用，食用价值与药用功效都特别出色，不过莲蓬的不同部位食用方法也各不相同，接下来就带大家详细了解莲蓬应该怎么吃。 莲蓬怎么吃 1、莲蓬在采摘以后可以把它分解成多个部分去分别吃。把莲蓬分解以后能得到新鲜的莲子，这种新鲜莲子表面有一层绿色的表皮，人们把她绿色表皮去掉以后可以把里面的莲子和莲子心一起放在嘴里直接吃下去，还可以把它与银耳红枣等食材搭配在一起煮汤喝。 2、莲蓬在去掉莲子和莲心以后，余下的部分叫莲房，它也是一种药食两用的食材，人们在煲鸭汤或者鸡汤时，可以把联防直接放进去一起煲汤喝，这药既能滋补身体又能预防身体上火，而它入药以后则可以和其他中药材搭配在一起煎汤服用。 莲蓬的正确食用方法 1、莲蓬煮粥 煮粥是莲蓬最正确最常见的一种吃法，再用莲蓬煮粥的时候，需要把莲蓬分开取出里面的新鲜莲子，再去掉莲子的绿色外皮，以后还要把它掰开，去掉中间的绿色莲心，得到的莲子肉可以与大米，小米和红枣以及枸杞等食材搭配在一起淘洗干净，直接入锅加清水熬制成粥，食用时加白糖调味。 2、莲芯茶 人们从莲蓬中取出的莲心，可以晒干以后保存起来，制成莲心茶，供人们泡水喝，而它余下的莲房则是煲汤的上好原料，人们在煲猪骨汤时可以把余下的莲房切碎以后直接放在汤锅中，这样能让包好以后的猪骨汤味道清香，口感诱人，而且能让人体吸收到更丰富的营养。
花开花落是不可抗拒的自然规律，荷花也不例外，在荷花凋谢以后它会结出植物莲的果实，也就是莲蓬，人们把脸盆收集起来以后晒干可以长期保存，而且在需要的时候能把干莲蓬取出煮水喝。晒干以后的干莲蓬是一种中药材，它能清热解毒，消炎杀菌，人们用它煮水喝正是利用了它的药用价值。 干莲蓬煮水有什么功效 1、清热解毒 干莲蓬是一种性质寒凉的中药材，人们用它煮水喝能清理身体内淤积的热毒，而且能阻止人体因热毒过重导致多种疾病，可以起到消毒去风止痛止痒的重要作用，人们在出现黄水疮或者皮肤湿疹以及皮肤炎症时都能用干莲蓬煮水煮好的水即可服用，也可以清洗患处。 2、止血止痛 日常生活中，女性经常会出现月经不调或者月经量多，以及女性产后还会出现淤血腹痛以及胎衣不下等多种不良症状，而干莲蓬具有活血化瘀止血止痛的重要作用，女性在出现这些不适症状后，可以直接用干莲蓬煮水喝，它能让女性病情明显减轻。 3、提高身体抗氧化能力 干莲蓬煮水还具有一定的保健功效，它能让人体吸收一些类黄酮，阻止人体内氧化反应发生，并能让有人体内的自由基失去活性，并随身体代谢排出体外，而氧化反应和自由基的存在，又是导致人体衰老和出现癌变的重要存在，所以人们有用莲蓬煮水喝以后身体的抗衰老和抗癌能力都有会明提高。 4、保护眼睛 眼睛是人类心灵的窗户，是人体最重要的器官，如果眼睛出现疾病或者出现视力下降，就会对人类生活产生严重的不良影响，而平时多用干莲蓬煮水喝就能保护人类眼睛，它能促进视网膜发育预防夜盲症也能预防视力下降缓解眼疲劳。
莲蓬大家肯定都很熟悉，知道它是包裹着莲子的小房子，其实人们所认识的莲蓬只是它的一部分，也就是莲房。而真正的莲蓬是包括莲房和莲子在内的完整部分。它药食两用，收取以后可以用鸡蛋搭配在一起煮着吃，据说这样可能去除胎毒也能滋养身体。 莲蓬煮鸡蛋有什么作用 1、去除胎毒 很多女性在怀孕的时候总是喜欢吃一些辛辣刺激的食物，这些食物中有太多的热毒，它们会通过胎盘被女性腹中的胎儿吸收容易，让腹中宝宝在出生以后出现胎毒，会让他们的表皮肤出现类似于溃烂的症状。这时可以给女性用莲蓬煮鸡蛋吃，胎儿在吃了能清热的乳汁以后胎毒就会慢慢消退。 2、去除湿疹 莲蓬煮鸡蛋对胎儿湿疹也有一定去除作用，因为胎儿在出现湿疹的时候，多因身体内湿毒过重，这是他们的身体与母亲息息相关，如果让母亲吃一些能清热解毒利湿的莲蓬煮鸡蛋，就能让乳汁中含有一些清热利湿的成分，胎儿食用这种乳汁以后身体内湿毒也会减少湿疹就能随之消退。 3、促进产后身体恢复 女性在生小孩以后，需要经过一个月甚至更长时间的调理，身体才能恢复到原来的状态，在这期间女性一定要注意营养的补充，要让身体吸收丰富的蛋白质和微量元素，而莲蓬煮鸡蛋就是不错的选择，它不但能为女性身体补充丰富蛋白质，还能让女性身体吸收一些卵磷脂和微量元素铁磷等营养成分，对女性产后体虚和盗汗有良好的缓解作用。 4、强心安神 莲蓬煮鸡蛋还能强心安神，它含有的莲心碱能提高心脏功能营养心肌防止心脏病变。莲蓬煮鸡蛋中含有的磷脂和氨基酸以及微量元素磷等营养成分还能直接作用于人类的神经，它们能提高中枢神经功能，调节情绪缓解失眠，平时那些神经衰弱和经常失眠的人多吃莲蓬煮鸡蛋就能让这些症状尽快减轻。
每年夏末秋初正是莲蓬大量成熟的时候，这时人们采集新鲜莲蓬以后，撕掉它的外皮，能看到里面成熟饱满的莲蓬籽。这些新鲜莲蓬籽在去掉表面的表皮以后能直接生吃，它有一种自然的香气，而且滋味甘甜，只是莲蓬籽中间的绿色莲心味道要苦一些。 莲蓬籽生吃的作用与功效 1、促进牙齿骨骼发育 牙齿与骨骼是人类身体最重要的组成部分，如果它们发育不良就会影响人的正常生活。牙龈和骨骼想要正常发育，必须吸收丰富的微量元素磷与钙，而新鲜的莲蓬籽中就含有丰富的磷和钙，现在直接生吃莲蓬籽时能把它们吸收利用，可坚固牙齿也能促进骨骼发育。 2、预防亚健康 在人类生活水平提高以后，生活节奏却越来越快，出现亚健康的人群也越来越多，其实亚健康就是因为身体内淤积了大量的酸性成分，导致身体内部酸碱失衡而引起的身体不适，这时人们可以手吃一些生莲蓬籽，它含有大量碱性成分，能促进身体内酸性物质代谢，维持人体酸碱平衡，经常食用人类亚健康的状态也会慢慢消失。 3、预防治疗贫血 虽然进入现代社会以后，人类生活水平提高了很多，温饱已经不再是问题，但依然有很多人会患有贫血，这与他们的个人体质有关，也与他们平时的饮食习惯有关。人类向预防贫血发生必须吸收充足的微量元素铁，而莲蓬子在生吃时就能满足人体对铁的需要，同时还能让人体吸收丰富的磷，这种物质对增强人体造血能力预防贫血也有很大的好处。 4、滋补身体 新鲜莲子生吃会让人感觉它的味道有些甜，这是因为莲籽中还有大量的棉子糖，用天然的滋补品，既能缓解人类体虚，又能为人体补充丰富能量，最适合那些体质虚弱或经常疲劳的人群食用。新鲜莲蓬籽中还有大量的莲心碱，这种物质可以平抑性欲，调节内分泌，青少年食用以后能预防梦遗发生。
莲蓬壳就是植物莲果实成熟以后的外壳，因为它是包裹莲子的地方，人们又喜欢把它叫做莲房。莲蓬壳既是一种营养价值超高的保健食材又是一种功效出色的中药材，下面是对它功效以及药用价值的详细介绍，大家可以重点了解一下。 莲蓬壳的功效与作用 1、食用功效与作用 莲蓬壳中含有丰富的植物蛋白和大量碳水化合物以及丰富的胡萝卜素和硫胺素以及尼克酸，还有一些莲子碱，这些营养成分被人体吸收以后，能清热解毒，加快人体代谢，也能增强人体免疫功能，对提高人体素质有很大的好处。 2、药用功效与作用 莲蓬壳是一种味苦性寒的中药材，活血化瘀，止痛去湿是它的主要功效，它入药以后，可以用于人类雪崩和女性月经过多以及淤血腹痛还有女性产后胎衣不下等多种常见病的治疗，治疗功效特别出色。 莲蓬壳的药用价值 1、治疗血崩 血崩是一种特别严重的疾病，以女性发病为主，它发生以后患者会出现血流不止的情况，这时如果不及时止血患者就会生命危险。而莲蓬壳入药以后就具有出色的止血作用，它在治疗血崩时可以与榨棕皮和香附近子等中药材一起炒制研成细末，每次取三钱直接口服就可以。 2、治疗女性月经不调 莲蓬壳能活血调经，它对女性月经不调有很出色的治疗作用，特别是女性出现月经不止的症状时，可以及时用莲蓬壳来治疗，可以把莲蓬壳烧制存性，再把它研成细末，每次取二钱直接用热酒送服。除了这些以外莲蓬壳还能治疗人类的血淋、痔疮以及天泡湿疮等多种疾病治疗效果也特别好。
莲蓬是荷花花谢以后结出的果实，它是植物莲的重要部分，在每年秋天大量上市，莲蓬可以食用，也可以入药，它的营养价值与药用价值都特别高，人们食用以后对身体有多种好处。但是这种新鲜的莲蓬应该怎么 莲蓬怎么吃 1、莲蓬平时可以分多不实用，再实用，莲蓬时可以先把它里面的新鲜莲子取出以后，去掉莲子的外皮，直接吃里面的白色果肉，如果怕苦，还可以把莲子中间的莲心去掉。不过去掉的莲心也不要扔掉，可以把它收集起来晒干制成莲心茶。 2、吃完莲子以后，余下的莲蓬外壳也叫莲衣，它不适合直接吃，但可以把它洗净以后切成块状放粥锅中和其他粥里食材一起煲中和，也可以在煲汤的时候加入适量的莲蓬，能让做好的汤品或者粥品味道诱人，而且能滋补身体清热去火。 新鲜莲子怎么吃比较好 1、新鲜莲子炖猪肚 新鲜莲子炖猪肚治比较好，在做的时候需要准备新鲜猪肚一个，新鲜莲子一百克，食用盐和百合各适量，把准备好的猪肉用清水反复冲洗干净，用沸水焯烫以后，切成丝状，放入汤锅中，加入莲子和清水加热烧开，再放入新鲜的白合一起煮十分钟，最后放食用盐调味就可以。 2、新鲜莲子配百合 新鲜莲子和百合搭配在一起吃特别好，能滋阴润肺也能化痰止咳。在制作时，需要准备新鲜百合50克，新鲜莲子150克，把莲子洗净去掉，中间的良心，放到砂锅中，再加入洗净的百合，放入适量冰糖与清水一起煮到莲子与百合熟透，关火以后取出就能直接食用。
大家平日吃莲子的机会一定不少，莲子就是莲蓬子，莲子可以去火败火，在夏日的时候买来吃软糯好吃。莲子的莲心更是一味药材，而莲蓬就是莲子的房子，所以莲蓬又被叫做莲房。那么我们买来了莲蓬后，吃了莲子莲蓬又能有什么功效呢？下面就来看看莲蓬怎么吃？吃莲蓬有什么好吃吧。 莲蓬怎么吃?吃莲蓬有什么好处? 一、吃莲蓬有什么好处 莲蓬可以散去淤血，药效上能够帮助之余人体淤血引起的腹痛。莲蓬和莲子一样还可以平息肝火，润肺降火，莲蓬还可以化痰祛湿，在夏季的时候吃也是很好的。莲蓬虽然外观不是那么好看，但是其本身就有天生的高营养价值。莲蓬作为一种养生食材还可以预防糖尿病，散淤血，很适合女性朋友来吃。 二、莲蓬怎么吃 莲蓬首先可以熬茶来喝，味道虽然会有些苦涩，但是能够散瘀行气，还可以滋补脾胃安神精心。莲蓬煮茶外在熬汤的时候也可以放入其中，势必会增加汤的清爽味道。莲蓬在吃之前要取出外表皮的粘膜，在熬煮的时候可以切成几个小块来吃。或者用莲蓬熬煮的水用来煮粥，再在粥汇总加入莲心就可以熬制成一碗可口营养的莲米粥了。
莲蓬是荷花谢了以后，长出的果实，它可以食用也可以入药，具有化血和去湿以及清火等多种功效。但是这种新鲜的莲蓬应该怎么嘱呢？今天我会把它莲蓬的常见吃法写出来，不知道莲蓬怎么吃的朋友可以认真了解一下。 莲蓬怎么吃 莲蓬的常见吃法 1、莲蓬可以直接吃 莲蓬这种食材是可以直接吃的，把新鲜的莲蓬打开，取出里面的莲子可以直接吃，也可以把它冷藏以后再吃，吃来起来口感鲜嫩，十分诱人，另外取下的莲蓬外壳，也不要扔掉，晒干以后可以直接用来泡水喝。 2、莲蓬可以晒干以后再吃 把莲蓬晒干以后再吃，也是不错的选择，把它晒干以后取出里面的莲子，再把莲子从中间切开，取出绿色的小芽，这种绿色的小芽，就是莲芯。取出的莲子可以煮粥也可以做汤，而得到的莲芯则可以泡茶，它泡出的茶品能清热解毒，也能镇静安神。 3、莲蓬可以煮水喝 平时把莲蓬中的莲子取出以后可以把它的莲蓬外衣直接加清水煮制，煮好以后饮用，能降血糖也能预防糖尿。另外把这种莲蓬的外衣加入冰糖熬制，熬好以后饮用能治疗女性产后胎衣不下，也能活血散瘀。
莲蓬大家可能都见过，它是植物藕的果实和种子，现在各地的城市中，也有一些新鲜的莲蓬在出售。很多人看到都很喜欢，只是不知道莲蓬应该怎么吃。其实莲蓬的吃法有很多种，一会我就把它们写出来告诉大家，同时也会带你们了解一下吃莲蓬有什么好处。 莲蓬怎么吃 吃莲蓬有什么好处 1、莲蓬能直接吃 平时购买了新鲜的莲蓬以后可以直接食用，取出里面的莲子，再去掉里面的绿色小芯，在然后放在嘴里嚼食就可以，取下的莲芯和莲蓬衣也不要丢掉，它们都能泡水喝，可以起到良好的清热去火作用。 2、莲蓬衣可以煮水 莲蓬取出莲子以后余下的莲房，可以晒干然后煮水喝，有良好的降糖功效，是糖尿病人最适合服用的保健性饮品，另外莲蓬衣加冰糖一起熬制，还有不错的散瘀功效，可以用于女性产后胎衣不下和治疗。 3、吃莲蓬的好处 平时多吃一些莲蓬对身体有多种好处，莲子可以补脾止泻莲心可以清心养神，平时适量食用，可以增强心脏功能，减少心悸和心慌以及失眠等不良症状的出现，另外多吃莲蓬还能强筋骨也能补虚损，更能止血补肾，平时食用可以强壮身体减少一些常见疾病的发生。