枸杞菊花养生茶的做法 枸杞30颗，红枣7颗，菊花30朵，冰糖3颗，用热水泡一次，放漏网中洗干净以后放入壶中，加1000ml开水，盖好盖子闷十分钟后放入冰糖调味即可。关于枸杞，菊花和水的调配比例，应该随着枸杞菊花的种类和个人嗜好来调配，对于很喜欢喝茶的人来说，一般枸杞菊花，水的比例为1:50至1:80，即三克枸杞菊花加开水150至240毫升。 枸杞菊花茶的功效与作用 枸杞的养生功效：枸杞中含有丰富的胡萝卜素，维生素A1，维生素B2，维生素C，铁元素，钙元素等营养元素，这些元素都是保证眼睛健康所必须的，因此枸杞具有极好的明目效果，此外，医学中治疗肝血不足，肾亏肾虚引起的视线昏花和夜盲症也常常用到枸杞子，并且还能有效提高免疫力，对补气强精，滋养肝肾，抗衰老，抗肿瘤，降血压，血脂和血糖，防止动脉粥样硬化，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。 菊花的养生功效：菊花中含有大量的腺嘌呤，菊甙，氨基酸，黄酮类，水苏碱，胆碱以及维生素B1等物质，具有极佳的疏风散热，解毒明目作用，能对葡萄球菌，结核杆菌，流感病毒，痢疾杆菌，皮肤真菌等起到很好的抑制作用;除此之外，大剂量的菊花还能有效降低血压，对胸闷心悸，头晕头痛，四肢麻木的治疗有明显效果。 清肝明目，清热解毒是枸杞菊花养生茶最显著的功效，菊花中的维生素A是维护眼睛健康的重要保障，喝枸杞菊花茶特别对由于肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩具有很好的疗效;菊花中含有的维生素C，维生素E，茶多酚抗氧化活性强烈，能有效清除人体内的自由基，起到抗辐射，提高机体免疫力的作用;长期使用电脑，眼睛过度疲劳容易导致青光眼，干眼症，白内障，角膜溃疡，视网膜剥脱等眼睛问题，常喝枸杞菊花茶能有效改善眼睛不适，缓解上述症状;除了上述功效外，枸杞菊花茶还有助于帮助改善睡眠，润泽肌肤。 枸杞菊花养生茶的饮用禁忌 虽然说体质虚弱，经常感冒，抵抗力差的人平时可以多喝点枸杞菊花茶，但是要注意的是，任何滋补品都不宜过量食用，枸杞子也一样，一般来说，健康成年人每天吃枸杞的量应该控制在20克左右，药用枸杞治病的每天吃30克为佳。枸杞一定要坚持长期吃才能见到治疗效果。 另外，枸杞有很强的温热身体的效果，高血压病人，性情太多急躁的人，感冒发烧患者，身体有炎症的人，腹泻的人要少喝。枸杞菊花茶不要混合其他饮品一起饮用，不同体质最好选择饮用不同的凉茶，随便乱喝不但对起不到保健作用，有的时候还会引起副作用，菊花茶虽然有清热去火，清肝明目的效果，但是由于菊花性偏苦寒，体虚人群不宜多饮用。
现如今人们经常用眼过度，除了朝九晚五使用电脑的上班族，很多人坐车、坐地铁、吃饭局时也不忘低头看手机，或是彻夜上网打网络游戏，或者不注意眼部防晒，都容易让双眼感到疲劳，提早开始老化，得了老花眼、青光眼等病症。许多中医师推荐最常见好用的护眼食物就是枸杞。 1、过滤伤眼蓝光、预防眼疾 张菁中医师表示，研究指出枸杞含有叶黄素、玉米黄质，具有过滤荧幕蓝光的效果，因此可预防老化性视网膜黄斑区病变、老花眼、白内障等眼部退化疾病。枸杞也富含胡萝卜素，会在体内转为维生素A，有保健视力之效。此外，枸杞所含的多糖体可以强化免疫机能，也含有助肝脏解毒的牛磺酸及胺基酸。 2、防眼睛过敏 黄绍杰中医师表示，眼睛过敏，觉得眼睛痒、流眼泪，可以多服用枸杞有改善效果。但若红眼症、角膜炎，有眼睛肿痛的情形，或是泪管闭塞导致眼泪变多，以及急性眼疾如眼压过高、眼底出血等情形，枸杞就不适用。 3、枸杞茶薰眼、温敷，消除眼睛疲劳 眼科医师梁智凯曾在书中建议，可以选用杯口较大的杯子冲泡枸杞茶，低头让蒸气薰眼10分钟左右，即能消除眼部疲劳。用温毛巾敷眼5～10分钟亦可。 免疫学专家的“黄芪枸杞汤”，改善视力、调整免疫力 台大免疫学博士孙安迪曾提到，长期饮用“黄芪枸杞汤”可以改善视力，增加泪水、唾液分泌，也具有调整免疫力的作用。 材料 黄耆 12克、枸杞 9克、红枣 9克、麦冬 9克、熟地 9克 做法 （1） 、将全部的中药材放入锅中，加入两碗水（约600cc），以大火烧煮。 （2） 、煮滚后改以小火烹煮，直到水分剩下一半，即可饮用。 “枸杞菊花茶”明目养肝、抗老防皱纹、保护血管 吴建隆医师在《泡杯健康好茶》一书中提到，枸杞子可以直接食用，也可以自制简单的枸杞菊花茶，有清肝明目、生津解渴、调降肝火等功效，容易疲倦或是习惯晚睡、熬夜的人都能饮用，也有助于改善天气变化时口鼻干燥不适的现象。 材料 水 500毫升、白菊花 10g、枸杞 10g、冰糖少许 做法 （1）、先将500cc水煮沸。 （2）、 放入白菊花、枸杞，小火焖煮10分钟。 （3）、加入适量冰糖拌匀即可饮用。
对于现在的都市白领来说，电脑和手机几乎成为他们生活的全部，白天上班几乎90%以上的时间对着电脑，剩余那10%时间交给手机，晚上下班回家几乎又是90%时间交给手机。所以，经常听到有同事朋友说自己视力下降，对着电脑时间一久，眼睛就会觉得很干涩，疲劳，看东西也变得不清楚，非要休息一段时间才能缓解，其实这都是电脑手机惹的祸。对于这种情况，大部分人首先想到的是去药店买眼药水滴眼，可能开始还有效，但用久了就渐渐不大好使了。 从中医理论讲，白领们的干眼症与年龄变大、肝肾阴虚有关，阴液不能滋养于眼，就会发生眼干、疲劳。从现代医学的角度看，她的病与其自身的职业有关，一天到晚对着电脑，工作时精神集中，眼睛长时间不离开屏幕，时间一久，就患上了“电脑干眼症”，医学专业上则称之为“视频终端综合征”。这个病主要跟使用电脑手机时很少眨眼有关。平时，我们每个人都会自觉不自觉地眨眼睛，可别小看眨眼这个小动作，它其实是一种眼球保护性动作，可以让泪腺分泌的泪水均匀地分布在眼球表面，保持眼睛的湿润，还可以让眼部肌肉得到暂时的休息。而大部分白领工作时一直盯着电脑，由于聚精会神，眼睛就会长期保持着睁大状态，而很少有眨眼动作。眼睛长时间睁着不眨，就会令眼球表面的水分不断蒸发，眼球表面补充水分的机会也少，这样眼睛能不干涩疲劳吗？ 枸杞菊花养生茶，缓解治疗干眼症 枸杞菊花茶做法及使用方法：取枸杞10克、菊花8朵，用开水冲泡5分钟左右后打开杯盖，把眼睛凑到杯口，先睁大眼睛，让水蒸气来直接熏蒸眼球数秒钟，再闭上眼熏蒸数秒，如此反复熏蒸至无水蒸气散出为止，然后饮用枸杞菊花茶。每天使用至少3次，尤其在看电脑一段时间后使用效果最佳。不过，这个方法使用时要注意，熏蒸眼睛时水蒸气不能太烫，以免造成不必要的烫伤。 该方法早在清代陆定圃的《冷庐医话》中就有记载，在现在看来仍然很有道理：水蒸气能给干涩的眼球直接补充水分，润湿眼球表面。热水汽熏蒸还能够加强眼周的血液循环，放松紧张的眼部肌肉，缓解疲劳。至于枸杞、菊花，那是中医学里出了名的“明目”之品，通过熏蒸，枸杞、菊花的成分就能够直接作用于眼球处。药理学研究发现，枸杞含有一种物质，能够促进泪腺分泌出油脂类的成分，混杂在泪液里，这个油脂分布到眼球表面后，就能起到“隔水保湿”的功效，减少眼球水分的蒸发；而且枸杞含有丰富的类胡萝卜素，有保护视力之效。至于菊花，药理学研究亦发现它有抗氧化、保护眼球细胞、预防白内障等眼病发生的作用。
菊花茶的营养价值很高，虽然说菊花茶的味道甘苦，但还是有很多人喜欢喝菊花茶，很多茶都有一定的减肥功效，那么菊花茶有减肥功效吗，其实菊花茶是没有减肥效果的，但它有清热解火、缓解眼疲劳、抗衰老等效果，每次泡菊花茶一点要清洗干净泡制。 一、菊花茶没有减肥功效 喝茶对身体大有好处，可以将人体里面的垃圾、毒素全部排解出来，让身体更加健康，可以用来养身，当中就包括菊花茶，菊花茶的味道甘苦，但是有着很多好处，它可以起到清肝明目、清热解毒的作用，也有朋友说菊花茶有减肥的功效，却不知道是不是真的。 对于菊花茶有减肥功效吗这个问题，其实并不难回答，菊花茶和大多数茶的效果都差不多，都可以帮助人体清理肠胃，对人体的有着很大的帮助，很多茶都有一定的减肥功效，但是菊花茶不一样，它并没有减肥功效，不过它的好处还是很多的。 二、菊花茶的好处 1、清热解火 菊花茶虽然说没有减肥的功效，但是它有清热解火的功效，它可以帮助治疗痤疮、喉咙发炎、口腔溃疡等症状，吃火锅时喝菊花茶，可以用来降火，十分适合在夏天饮用，起到良好的清热解火的作用。 2、缓解眼疲劳 在日常生活中有很多电子产品，都带有一点辐射，对身体有着一定的影响，比如手机、电脑等产品，玩时间长了会感觉疲惫，如果每天适量喝菊花茶可以起到防止辐射的作用，而且还能缓解眼疲劳，促使视力慢慢恢复，虽然不能恢复正常，但效果还是很不错的。 3、抗衰老 菊花中含有非常丰富的挥发油、菊苷、维生素E等成份，菊花泡出来的茶，可以很好的发挥它的营养价值，可以起到抗衰老的作用，不过需要长期使用才有效果，不然效果不明显。 三、泡制菊花茶的方法 每次在泡制菊花茶需要给它清洗一下，因为在晾晒菊花的过程中，会有很多细菌灰尘，而每次清洗不能先用冷水清洗，而是需要用80度的热水泡个5秒，不能泡时间长，因为菊花茶叶并不适合用这个水温泡制，不然会使部分营养流失。 将菊花茶叶处理好之后，用90～100℃的水温泡制，这样才能使菊花茶叶中的营养成分泡出来，才能使菊花茶起到更好的营养价值，如果感觉味道甘苦，不好喝，可以适量的加点冰糖里面，千万不要加多，不然会失去菊花茶的价值意义。 结语：通过上文的介绍，相信大家已经知道菊花茶是没有减肥功效的了，不过它还有很多对人体有帮助的营养物质，平时可以适当的喝点菊花茶。
菊花茶有清热去火的作用，对于缓解胸闷、头晕及暑热都有一定的效果，因此很多人都将菊花茶作为日常饮品，但是有些人一喝菊花茶就拉肚子，这是为什么呢？喝菊花茶拉肚子该怎么办呢？ 喝菊花茶为什么会拉肚子 这是因为菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者饮用后自然会出现腹泻的症状。另外，有一些脾虚、湿肾的人在泡菊花茶时喜欢加糖，这也是导致腹泻的原因。因为过甜的茶会导致人的口发黏或发酸，唾液多而感到不适。 因此，在不知道自己体质的情况下喝菊花茶还是不要加糖的好，如果觉得菊花茶味道苦影响口感，可以在冲泡时加少许蜂蜜，这样会好很多。在明确自己体质的情况下，常喝菊花茶对口干、火旺、目涩或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病还具有一定的疗效。 喝菊花茶拉肚子该怎么办 停止喝菊花茶。如果发现自己一喝菊花茶就拉肚子，很可能是脾胃虚寒，这说明你的体质不适合喝凉性的菊花茶，停止饮用后，拉肚子的症状就会好转。 喝生姜茶止泻。生姜茶性温，入肺、胃、脾经，有解表散寒，健脾暖胃的功效，喝菊花茶后拉肚子，可以改喝生姜茶缓解。 吃薏苡仁山药粥。薏苡仁有利水渗湿，健脾止泻的功效，山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。两者搭配煮粥，能帮助治疗喝菊花茶过多脾虚导致的拉肚子。 做法：干山药30克、薏米30克、大枣5颗、粳米50克、莲子15克，一同放入砂锅中熬煮治薏米烂开花，然后添加适量白糖调味。 喝菊花茶拉肚子后不能吃什么 除了不要再喝菊花茶外，还有以下食物也不宜多吃。 寒性食物：寒性食物会加重脾虚腹泻，因此拉肚子的时候不宜吃。常见的寒性食物有：梨子、芒果、蒲公英茶、鱼腥草茶、苦瓜、海带、绿豆等等。 辛辣油腻食物：拉肚子时肠胃比较虚弱，不宜吃辛辣油腻的食物，比如辣椒、五花肉、麻辣、烧烤、羊肉等，以免刺激肠胃，加重腹泻。
高血压头晕怎么办？我们的生活好了，质量提高了，但是似乎疾病也提高一样，现在的很多人都备受高血压的折磨，还有就是高血压引发的并发症更是严重，高血压头晕就是其中最难以忍受的一种病症，那么高血压头晕怎么办？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 首先要提醒高血压患者朋友们的是:不要单纯的依靠西药，西药不能起到根本性的作用，只是暂时的缓解症状，还可能导致很大的依赖性，所以对我们没有好处的。 我们要注意饮食应清淡-低盐低脂。饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。 适当的运动，洗澡水不要太冷或太热。保持大便畅通，预防便秘。勿抽烟喝酒。保持理想体重，勿太胖。 保持心情愉快，充分休息睡眠。定期量血压。摄取低热量或中等热量饮食，因热量太高易发胖，导致心脏血管的负担增加，容易促使血压升高。 平时多吃一些降压的食物。那时吃的最多的就是芹菜。清炒，煮汤煮粥，泡水喝都可以，糖类高的水果如香蕉、木瓜、西瓜、哈密瓜、苹果等也应限制。 注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动(运动食品)和文娱活动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态 常喝降压粥，芹菜，胡萝卜这两样都有很好的降压作用，可以和粳米一起煮粥，能起到很好的降压作用。 推荐这样的患者常喝莲心菊花茶 具体为：莲子心、菊花各5克，茶叶适量，同放入茶杯中，冲入沸水，浸泡片刻，代茶饮，每日一剂。 方中，莲子心是莲子中的干燥幼叶及胚根。中医认为，莲子心性味苦寒，归心、肾经，可清心安神、交通心肾、涩精止血，适用于热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等症状。 菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，可疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒，常用于治疗肝阳上亢、头痛眩晕，且能清泻肝热以明目，缓解肝火上攻导致的目赤肿痛。现代药理研究证明，菊花制剂有扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，提高心肌耗氧量的作用，并可解热、镇静、降压。 茶味苦、甘，性凉，入心、肝、脾、肺、肾五经，苦能泻下、燥湿、降逆，甘能补益缓和，凉能清热、泻火、解毒。因其气味轻薄，易于上达头目，消散蒙上之热，故可用于头目昏花之症。茶叶中含的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，扩大血管管径、弹性和渗透能力，达到降压作用。三味合用，非常适合爱头晕的高血压患者代茶饮用。
教你如何冲泡菊花茶 天气慢慢开始转热了！很多人开始出现燥热现象，如体温偏高、口干、目涩等，确实有必要喝点凉茶来解暑清热。像菊花茶，有清热解毒、清肝明目的功效，对口干、火旺、眼睛疲劳，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等，均有一定疗效。 尽管菊花茶具有解热消暑的功效，但冲泡及饮用也必须有方，否则就达不到预期的效果。下面小编就来告诉你一些冲泡菊花茶的正确方法： 1、在冲泡菊花茶时，许多人喜欢加入冰糖或白糖以增加口感，不过，对于糖尿病患或血糖偏高的人，最好别加任何糖。此外，脾虚的人也不宜加糖，过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加糖为好。 2、冲泡菊花茶，最好是选用透明的茶壶，放四、五朵菊花，再倒入沸水冲泡2到3分钟，再将茶水倒入玻璃杯。 3、菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，以及容易腹泻者不宜多喝。 4、如果喜欢带甜的菊花茶，可加入少许蜂蜜。但要注意，不要在茶水很烫的时候加蜂蜜，要等茶水凉了才加。太烫的水会破坏蜂蜜的营养。 5、有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再加菊花，但也不应过量饮用。
红枣菊花茶是生活中最常见的一种养生茶，它能为身体补充，丰富营养并能清肝明目，而且能补益气血，不过红枣菊花茶也有多种不同的冲泡方法，今天我会做这方面的介绍，能让大家了解红枣菊花茶怎么泡好喝。 红枣菊花茶怎么泡好喝 1、方法一 红枣菊花茶在泡的时候可以准备五六朵菊花，再准备几个红枣，把准备好的红枣用清水洗净以后去掉它里面的枣核，然后把它切成块放在干净玻璃杯中，放入准备好的菊花，冲入90度以上的开水，浸泡3~5分钟以后可以直接喝。 2、方法二 红枣菊花茶在泡的时候还可以把红枣切成片入锅慢慢炒，炒到它颜色变深以后，取出降温，再与菊花一起放在干净玻璃杯中，放几块冰糖，然后冲入开水浸泡。这样泡出的红枣菊花茶特别好喝，而且保健功效比较出色。 红枣菊花茶的功效 1、红枣菊花茶冲泡方法简单，保健功效却极为出色，人们经常冲泡饮用红枣菊花茶，能吸收丰富营养，可增强身体造血功能状他对人类面色暗黄和皮肤黯淡无状以及缺铁性贫血等不适症状都有特别好的缓解作用。 2、红枣菊花茶还具有美容养颜的重要作用，它含有的丰富营养能滋养细嫩肌肤，提高皮肤细胞活性，可放慢皮肤衰老速度，经常喝红枣菊花茶还能提高皮肤斑氧化能力，并能阻止身体内色素生成可淡化皮肤表面的色斑，能淡斑美白也能细嫩肌肤。 今天为大家介绍了红枣菊花茶的冲泡方法与技巧，能让大家知道红枣菊花茶怎么泡最好喝，同时也让大家了解了红枣菊花茶的功效，如果大家对这种养生茶有兴趣，就按上面介绍的正确方法去冲泡饮用它吧。
菊花水也叫菊花茶，是用菊花的鲜嫩花蕾为原料加开水冲泡或者煎煮以后得到的液体，具有浓郁的菊花香气，而且味道略甜，很多人都喜欢喝，不过人们喜欢喝菊花水不但是因为它的美妙滋味还因为它的保健功效，接下来我就为大家介绍喝菊花水有什么好处。 喝菊花水有什么好处 1、清热去火 菊花水是一种性质寒凉的饮品，它能清热解毒也能清热降火，对人类因阴虚火旺导致的咽喉肿痛和声音嘶哑，以及面部痤疮等症都有特别好的治疗作用。另外人们出现口腔溃疡和头痛等不适症状时，多喝些菊花水也能让症状减轻。 2、缓解眼睛疲劳 菊花水对人类眼睛有明显保护作用，经常喝菊花水能防止疲劳疲劳并能提高眼睛的抗辐射能力，他特别适合那些经常面对电脑工作的人饮用，另外多喝菊花水还能预防视力下降，能提高人类神网膜的功能，可预防视力下降。 3、杀菌消炎 杀菌消炎是人们喝菊花水的重要好处，因为菊花水中含有丰富的菊花醇和，菊花干，这些都是重要的药用成分，它们能增强人体的抗炎抗病毒能力，能抑制人体内多种敏感菌和病毒的活性，可防止这些有害物质对人体产生伤害。 4、预防高血压 平时人们多喝些菊花水还能预防高血压发生，因为菊花水中含有的菊花醇和，菊花干以及微量元素钾等，在被人体吸收后能直接作用于人体的心血管和净化血液，促进血管扩张加快血液循环，能防止血压升高也能防止心脏功能减退。 今天重点带大家了解了喝菊花水对身体有什么好处，能让大家对菊花水有更全面的的了解，但大家平时冲泡菊花水时要注意水的温度，水温最度不要超过九十度，如果水温过高会让菊花的营养流失，泡好以后的菊花水也会失去原有的功效。
菊花茶清香可口，滋味甘甜，是很多人最喜欢喝的养生茶，有些人他们能天天都喝菊花茶，但有人担心菊花茶喝多了以后对身体健康不利，那么菊花茶喝多了会怎么样呢？想了解这方面的知识可以随我一起去看看，能让大家知道多喝菊花茶对身体有哪些不利影响。 菊花茶喝多了会怎么样 1、导致上火 很多人都知道喝菊花茶能起到清热去火的重要功效，但菊花茶喝多了以后也会导致上火，因为菊花茶性质寒凉，那些阴虚火热体质的人本身就不适合喝菊花茶，如果在盲目的过多喝菊花茶就会出现多种上火症状，会危害身体健康生活中那些形体消瘦和手足心热以及皮肤干枯的人，都属于阴虚火热体质。 2、损伤脾胃 菊花茶喝多了以后还会损伤脾胃，因为它性质寒凉容易让人们出现脾胃虚寒的症状，特别是本来就脾胃虚寒的人，再过多的喝菊花茶，会让症状加重，容易让人们出现反胃吐酸和腹部冷痛等多种不适症状，会危害人类脾胃健康。 3、影响食欲 菊花茶喝多了以后还会影响食欲，因为人们过多的喝菊花茶会加重胃的负担，容易造成胃部不适，而且会出现胃酸分泌过多和肠胃分泌液不正常等不适症状，会让人们出现食欲不振，也会影响人类肠胃正常消化功能。 4、腹痛腹泻 人们过多地喝菊花茶，还会让人们出现腹痛腹泻等多种不适症状，它能清除人类肠道中的宿便，但过多的喝菊花茶以后会让肠道吸收过多的寒性成分，会因寒气过多而出现腹痛和腹泻，会危害人类肠道健康。 今天重点带大家了解了菊花茶，平时喝菊花茶最好就要适量，如果盲目的多喝菊花茶会加重身体多器官的负担也会让人体出现一些不良反应，会危害人体健康。
菊花姜茶是人们把干燥以后的菊花与生姜搭配在一起制成的养生茶，这种茶能驱寒也能活血还能为人体补充丰富的营养，它的保健功效特别出色，但在食用时也有诸多禁忌存在，想具体了解可以看看下面我对菊花姜茶做的详细介绍。 菊花姜茶的功效 1、保护眼睛 菊花姜茶对人类眼睛有明显保护作用，它不但能增强人体眼睛的抗辐射能力，还能缓解眼疲劳，对人类经常出现的眼干眼色和视力模糊以及视力下降等不良症状都有明显缓解作用，菊花姜茶中还含有丰富维生素a，这种物质可促进视网膜发育，还能营养视神经，它对维持人类眼睛健康也有极大好处。 2、预防缓解感冒 平时人们适量喝一些菊花姜茶，能预防缓解感冒，它能驱除人体内的热毒，并能防止寒气入侵，对人类因风热风寒导致的感冒都有良好预防作用，另外人们感冒后出现头晕，眩晕以及发烧咳嗽等不良症状时，多喝菊花姜茶就能让这些不适症状很快减轻。 3、预防三高 菊花姜茶还是能预防三高的健康饮品，它还有的丰富营养能提高心血管功能又能防止心血管功能减退，它还能净化血液，降低血液粘稠度，并能阻止血栓生成，经常用它泡水喝，能让血压血脂保持正常稳定状态。菊花姜茶还能调节人体内分泌，加快人体内胰岛素产生，经常饮用能保持血糖稳定也能预防高血糖发生。 菊花姜茶的禁忌 菊花姜茶营养丰富保健功效出色，但它在饮用时也有诸多禁忌，它味道略辛对人类的胃肠炎膜有一定刺激，容易引发胃部疼痛，所以平时人们不能过量饮用。另外生活中那些消化不良和脾胃虚弱的人也不能用菊花姜茶好，泡水喝，不然会让身体不适症状加重，会对人体健康产生不良影响。
大黄菊花茶香味淡雅，颜色金黄，它是菊花家族的重要成员，而且个头比较大，人们在采集它的鲜嫩花蕾以后经过风干可以制成大黄菊花茶，在需要吃什么可以直接用它泡水喝，它能为人体补充丰富营养，并能预防多种疾病发生，但大黄菊花茶在饮用时也有一些禁忌，大家在用它泡水以前最好能多做了解。 大黄菊花茶的功效 1、补充营养 大黄菊花茶能为人体补充丰富营养，它含有大量的挥发油和水苏碱还含有一些黄酮类化合物和挥发油，另外芹菜素，木质素以及氨基酸和维生素的，也是大黄菊花茶中含量比较高的营养，人们用它泡水喝，能尽快把它含有的营养吸收和利用。 2、抗菌消炎 大黄菊花茶中含有的挥发油是一种天然药用成分，它能抑制人体内多种病菌的活性，而且呢阻止金黄色葡萄球和链球菌在人体内滋生繁殖，对人类经常出现的咽喉炎气管炎和肺炎都有明显预防和治疗作用。 3、预防高血脂 大黄菊花茶含有的黄酮类化合物能直接作用于人类的心血管，它不但能延缓心血管衰老，增加血管弹性，还能净化血液，清理血液中的胆固醇，经常用它泡水喝，能预防血脂升高。大黄菊花茶还能提高人类血液中血小板的活性，并能提高人体抗凝血能力它对人类的血栓和动脉粥状硬化都有很明显的调理作用。 大黄菊花茶的禁忌 大黄菊花茶是一种性质寒凉的保健花，它能清热去火，但会让人体吸入过多的寒性成分，生活中那些寒性体质和脾胃虚寒以及患有经期腹痛的女性都禁止喝大黄菊花茶，他们喝大黄菊花茶以后会让身体出现一些不良反应，会对身体健康造成危害。大黄菊花茶对人类肠道还有明显刺激作用，所以平时人们不能喝隔夜或者凉了的大黄菊花茶，不然会让人们出现腹痛或者腹泻便溏。
怀菊花茶是一种健康养生茶，它花香淡雅滋味诱人，在冲泡时还能搭配适量的枸杞和冰糖冲泡，好的茶汤滋味诱人，能为人体补充丰富营养更能预防多种疾病发生，对维持人体健康有很大的好处，下面是对怀菊花茶功效的详细介绍，需要的人可以重点了解一下。 怀菊花茶的功效与作用 1、疏风清热 怀菊花茶是一种能疏风清热的中药材，它性质寒凉能疏散，风热也能清肝明目，在人们出现烦闷燥热时及时冲泡怀菊花茶就能让症状好转，另外人们出现外感风热或者目赤肿痛等不良症状时，多喝些怀菊花茶，对症状缓解也有很大好处。 2、养肝明目 怀菊花茶能入肝经，性质平和，而且能清风祛热，平肝明目，它对人类肝脏有明显保护作用，人们冲泡饮用怀菊花茶后能清肝火，平肝阳也能去肝风，对人类因肝火上亢导致的目赤肿痛和事物不清有良好调理作用，另外人们因肝火过旺导致头痛头晕等不良症状时，多喝些怀菊花茶也能让症状好转。 3、清热解毒 怀菊花茶是一种性质寒凉的健康饮品，平时人们冲泡饮用这种怀菊花茶能清热解毒，也能预防上火，而且它能驱除身体内的邪气，特别适合人们在炎热夏天中饮用。人们在夏天出现中暑或者风寒头痛以及低热等不良症状时多喝怀菊花茶也能让这些不良症状很快消失。 4、缓解疲劳 怀菊花茶还是一种能缓解疲劳的健康饮品，他在冲泡以后能散发出独特的香气，人们通过呼吸吸收这些香气后，能让身心得到深度放松，舒缓紧张的心情，饮用它泡出的茶汤，以后则能促进身体内乳酸代谢能维持身体内酸碱平衡也能促进人类体力恢复，对人类的身体疲劳有良好缓解作用。
皇菊花茶是人们用金丝皇菊的花蕾或花瓣制成的一种健康养生茶，它多为金黄色，冲泡以后的汤汁也明黄清澈散发着菊花的清香。皇菊花茶滋味诱人口感清爽，能清肝明目清热解毒，也能预防三高，皇菊花茶的功效还有很多，接下来会带大家一起去了解。 皇菊花茶的功效与作用 1、疏风清热 皇菊花茶是一种性质寒凉的饮品，疏风清热是它的主要功效，平时人们出现风热感冒或出现头痛目眩以及耳鸣等不良症状时都能多喝一些皇菊花茶，它对人类因风热感冒引发的身体不适都有明显缓解作用。皇菊花茶泡水喝还能清热解毒，它能预防口舌生疮和牙龈肿痛以及目赤肿痛等种不良症状发生。 2、保护心血管 皇菊花茶是一种能保护人类心血管的健康养生茶，它含有的黄酮类化合物，被人体吸收后能增加人体血管的韧性与弹性，并能净化血液促进血液循环，能维持人体血压血脂稳定，它对中老年人经常出现了动脉硬化和冠心病以及中风都有良好预防作用。 3、保护眼睛 眼睛是人类心灵的窗户，但在高科技社会中，多人都会长时间面对电视或手机，在工作着时就会导致眼睛出现干涩疲劳以及视力模糊等不良症状，如果不及时调节还会诱发更严重的眼科疾病，平时人们多喝一些皇菊花茶就能清肝明目提高眼睛抗辐射能力，它能让人类眼睛得到深度放松也能缓解眼疲劳，预防视力下降。 4、平肝潜阳 皇菊花茶性寒能入肝经，它能提高人类的肝功能也能缓解人类的肝火上亢，对人们因肝脏功能不正常导致的头痛和头晕以及体倦无力等症都有明显的调理作用，如果症状比较严重还可以把它其他能平肝熄风的中药材搭配在一起泡水喝，那样会让它平肝潜阳的功效更加出色。
菊花茶是生活中最常见的，也是最受欢迎的一种花茶，它能清肝明目抗辐射并能美容养颜，但菊花茶对人体并不只有好处，它也有一定的副作用，而且有些人在喝了菊花茶以后还会导致身体不适，会让人们出现体虚和腹痛等多种不良症状。那么生活中的哪些人不适合喝菊花茶呢？它在饮用时又有哪些禁忌呢？ 哪些人不适宜喝菊花茶 1、寒性体质 生活中那些寒性体质的人群不适合喝菊花茶，因为菊花茶本身就是一种性质寒凉的养生茶人们在冲泡饮用，它以后会让身体内寒毒加重，会让那些本身就是寒性体质的人出现多种不适症状，会让腹痛腹泻等症高发。 2、花粉过敏的人 生活中有些人天生就是过敏体质，而且他们在接触花粉后会出现明显过敏反应，这样的人就不适合喝菊花茶，因为菊花茶是用菊花花蕾制成的，养生茶它带有一定数量的花粉，这些易过敏人群冲泡饮用菊花茶以后就会出现明显过敏反应，会让皮肤出现红肿和疼痛以及皮肤丘疹等多种不良症状。 菊花茶的副作用与禁忌 1、副作用 导致人体消化功能下降是菊花茶最常见的副作用，因为它性质寒凉，会让人类出现脾胃虚寒或胃寒等多种不良症状，容易让人类肠胃功能下降，还会让腹痛腹泻高发，人们在出现这些不适症状以后必须停止饮用菊花茶，最好能喝一些驱寒的饮品，这样能让身体寒气排出不适症状也能慢慢消失。 2、禁忌 孕妇不能喝菊花茶是菊花茶最重要的禁忌，因为孕妇喝了菊花茶以后容易刺激子宫，会导致胎动不安或先兆流产，而且对腹中胎儿发育也十分不利。发育期的小孩不能喝菊花茶也是人们喝菊花茶时需要注意的禁忌，不然会损伤身体阳气影响身体正常发育。
贡菊花茶一种菊花茶，它以中国四大名菊中的贡菊为主要原料，在采集贡桔的煎蛋花蕾以后，经过脱水烘干后，可以得到干燥的贡菊花茶，人们能直接用它泡水喝。贡菊花茶多为白色，有自然的花香，冲泡以后的茶汤色泽也比较淡能为人体补水也能清热去火清热解毒。 贡菊花茶的功效与作用 1、清热去火预防中暑 贡菊花茶性质寒凉，冲泡饮用以后能清热去火，在炎热夏天中饮用还能预防中暑症状发生，平时它最适合那些热性体质和经常上火的人群饮用。另外人们出现上火症状，导致口舌生疮和咽喉肿痛时，直接用贡菊花茶泡水喝还能让火症状很快消失。 2、保护眼睛 现在人们时时刻刻离不开手机，还有很多人会整天面对电脑工作，这是人们的眼睛，就会处于极度疲劳状态，如果能在平时多喝一些贡菊花茶就能缓解眼疲劳，并能减少电磁辐射，对人类眼睛的伤害，可以预防视力下降。 3、提神醒脑 贡菊花茶中含有的茶多酚和菊花苷等营养成分还能直接作用于人类的神经，能影响神经元，提高脑细胞活性，可以让人类的头脑保持清醒，午后人们出现萎靡不振和头昏脑胀，等不良症状时及时喝一杯贡菊花茶就能让症状消失。 4、消炎杀菌 贡菊花茶中还含有多种药用成分，特别是生物碱和菊花苷的含量特别高，这些物质可以消灭人体内的多种敏感菌和致病菌并能抑制流感病毒在人体内的滋生与繁殖，可以防止人体细胞被病毒感染，在流行疾病高发的季节中坚持冲泡饮用贡菊花茶能降低流行疾病发病率。 5、延缓衰老 贡菊花茶中含有丰富黄酮类化合物和一些天然多糖，人们在冲泡饮用贡菊花茶后，能尽快把这些物质吸收和利用，可以促进身体代谢，增强人体的抗氧化能力，并能提高人体内各器官的功能，经常饮用不但能提高身体健康水平，还能延缓身体衰老。