黑蜂花粉对人身体大补，也是最常见的保健品之一。黑蜂花粉中的大部分营养物质都是人体所必须的，许多朋友都说黑蜂花粉中的营养甚至比牛奶和鸡蛋的还要高。那么黑蜂花粉都有哪些功效与作用呢？ 1、防衰老、美容 许多的女性朋友都称黑蜂花粉是美容可食用的化妆品，而且还非常营养。蜂花粉大量的维生素E可以滋润皮肤，让皮肤更有弹性，更有光泽。 2、保护头发不变白 有白头发的朋友建议长期服用蜂花粉，可以有效的改善白头，慢慢的白头发会变黑。更能抵制白发的生长，让头发越来越亮丽。 3、预防并治疗心血管疾病 黑蜂花粉里黄酮类化合物可以软化血管，起到预防并治疗心脑血管疾病。另外黑蜂花粉还可以降血脂，血糖等疾病。 4、治疗前列腺疾病 黑蜂花粉是前列腺疾病的克星。其中油菜花粉和荞麦花粉的效果最显著。前列康，患过前列腺疾病的人都知道这个药，而蜂花粉则是前列康里最重要的原料之一。 5、减肥 黑蜂花粉的减肥效果非常好。这是因为吃了黑蜂花粉，会长时间感觉不到饥饿，一直饱饱的。另外黑蜂花粉中卵磷脂可以燃烧人体内的脂肪，达到减肥的效果。 6、便秘 黑蜂花粉可以治疗便秘，是因为黑蜂花粉可以很好的调节人体的肠胃，并且黑蜂花粉中可以杀灭大肠杆菌。
蜜蜂在采蜜的同时会带回一个花粉团，这个花粉团在经过发酵后就形成了我们所说的蜂花粉。蜂花粉不仅营养，还是美容佳品。不过，蜂花粉也是有副作用的。那么蜂花粉有什么副作用呢？在吃蜂花粉的同时又有什么食用禁忌呢？ 蜂花粉的副作用 对蜂蜜过敏 其实蜂花粉的营养非常容易吸收，对人体的好处非常多，在网上也很少听到蜂花粉有什么副作用，但是如果之前就有吃蜂蜜过敏的人群，一定不要再去尝试蜂花粉，因为蜂花粉和蜂蜜都是由蜜蜂采集的，所以建议对蜂蜜过敏的人群一定不要再碰蜂花粉，以防有害人体健康。 蜂花粉本身问题 只要对蜂花粉产生了不良的反应，说明蜂花粉本身是有问题的，有可能是蜂花粉里的某种物质有害或者蜂花粉里有添加剂。 蜂花粉副作用的症状及原因 一般在服用蜂花粉后只要出现了恶心、腹泻、瘙痒、头晕等症状时，说明你确实不适合服用蜂花粉。这是因为蜂花粉中某些杂质可能对你不适合。尤其是在蜜蜂采蜜的同时，如果蜜源植物本身就被重金属等有害物质污染的话，你服用后，肯定会出现一些不适的症状。 蜂花粉食用禁忌 不适合吃蜂花粉的人群 准妈妈和小宝宝不适合吃蜂花粉，准妈妈可以食用蜂蜜，但最好别吃蜂花粉。小宝宝不能吃，则是因为蜂花粉里含有雌激素，小宝宝服用蜂花粉后会性早熟。有花粉过敏史的人群也不可以服用蜂花粉。有胃病和患痛风还有尿酸高的人群也不可服用蜂花粉，因为蜂花粉中的核酸成份会让病情加重。 服用蜂花粉注意事项 1、冲服蜂花粉时，水温要在60度以下，切不可用开水冲服。 2、过敏的人群在服用蜂花粉时，可以慢慢加大量，一旦出现不适，一定要停用。 3、蜂花粉一定要存放在冰箱里，但一旦拆开，还是建议尽快吃完。 4、蜂花粉不太好吃，但如果想达到预期效果，建议还是要坚持服用。
我们都知道蜂花粉都非常营养，但也最容易滋生病菌。蜂花粉的保存方法和蜂花粉的质量是息息相关的，那么该如何保存花粉呢？一旦保存不好，蜂花粉就会变质，甚至发霉，影响食用。所以今天就来和大家说一说花粉的储存方法，让大家都能吃上有质量的蜂花粉。 1、低温冷藏 首先找个袋子或者是容器也可以，先把蜂花粉放进去。然后放到冰箱冷冻里，也可以放在冷藏中，若放在冷藏中，建议温度在20度以下。这样的两种保存方法可以达到几年之久，最重要的是蜂花粉中的营养不会流失。如果有冷库的话，更好。一般大量生产蜂产品的公司都有自己的冷库，存货放在大型冷库中，只放其中很少的一部分到实体店的冰柜中进行出售。 2、加糖保存 需要准备白砂糖，把蜂花粉和是蜂花粉一半量的白砂糖放在一起搅拌匀，两者的比例是2比1，然后装进玻璃瓶中，然后在最上边再铺上一层厚厚的白砂糖，建议最少也要3厘米厚，然后盖上玻璃瓶，封闭后保存，这样的保存时间大概是两年左右。一般是没有冰箱或者大型冷库的人常用的方法。许多蜂农也用这个方法储存。 3、模仿蜂粮保存 蜜蜂都是所蜂蜜和蜂花粉混合在一起，保存在蜂巢里，保存的时间也不短，至少在半年以上。所以建议大家也可以把蜂花粉和纯天然蜂蜜按照2比1的比例充份混合，接着保存在玻璃瓶里，可以保存半年。 因为有以上三种保存蜂花粉的方法，但建议大家在购买蜂花粉的时候，如果是家用，可以少买一些，吃完再买，以免还没吃完，蜂花粉就变质了。还有就是新买的蜂花粉一定要放到冰箱里保存。
蜂蜜和蜂花粉都是勤劳的小蜜蜂采集的，大家都知道蜂蜜是蜜蜂的食物，蜂花粉是蜜蜂采蜜的时候顺便带回来的花粉团，这个花粉团就是我们据说的蜂花粉。蜂花粉最常用来加入到蜂王浆里，或者加入别的保健品里，都有不同的功效哦。当然蜂花粉也可以直接吃的。今天我们主要来说说蜂花粉怎么吃？蜂花粉的吃法技巧又有哪些？ 1、如果是女性朋友为了美容养颜或者保健的话，这里有个小方法要分享给大家，每天只能吃5克，最多不可超过10克。若是只想增强一下个人的虚弱的体质的话，每天吃20克，最多不能超过30克，对了，治疗男性的前列腺疾病时，所服用的量也是每天20克，最多不可超过30克。3岁到5岁的儿童也可以吃蜂花粉，每次只能吃5克到8克。而6岁至10岁的儿童每天的用量在8克到12克最适宜。如果大家掌握不好这个量的话，吃之前可以咨询一下医生更好。 2、蜂花粉可以直接用温开水冲服，记住是温开水，一定不要超过60度的热水冲服。 3、蜂花粉也可以直接吃的，可以慢慢嚼碎再咽下，如果感觉嘴里不舒服的话，可以用水嗽嗽口。如果在服用蜂花粉的时候，出现蜂花粉过敏时，一定要先暂停服用蜂花粉，还有一个办法可以尽量减少蜂花粉过敏，就是在饭后服用。 4、蜂花粉可以和蜂蜜混合服用，蜂蜜是蜂花粉的4倍，混合后直接用温开水冲服就可以了。另外蜂花粉如果想长期保存的话，可以放密封起来放到冰箱内就可以了。 5、蜂花粉也可以辗成碎粉，然后可以和蜂蜜一起加入到温水中冲服。网上还流传有一种方法，就是把蜂花粉自制成花粉口服液再服用。不管是蜂蜜还是蜂花粉还是蜂王浆，都要坚持服用才可以有更好的效果。