感谢悟空邀请、并十分的感谢又一次把打呼噜者、赐给我啦打呼噜怎么办！为此感到荣幸之至！看来我也就是睁着双眼听呼噜戏这个命了
在这个世界上对他人的评价，只要自己凭着良心行事、自己感觉对得起别人，别人怎么说、怎么议论自己那是别人的事，与自己没有什么关系。 我们每一个人自从刮刮坠地那一天起，这一生就要面对着别人这样那样的评价，直到离开这个世界N多年以后，还是不可避免的被别人评价。刚刚出生的孩子，懵懂无知、跟这个世界上的任何人都没有一点恩怨，但还是会有很多人评头论足；黑了白了、俊了丑了、胖了瘦了，像他爹了随他妈了，谁也不随不知咋回事了、反正各种评价铺天盖地，各种议论滔滔不绝。 长大了，与社会上各种人都有了交集，更是在别人的评价中活着，上学的时候老师同学会评价、亲戚邻居会评价，你的各种行为都会有人评价。学习好坏会评价、听话不听话会评价、就连你穿啥衣服留啥发型走路啥姿势都会天天有人说三道四；走入社会各种评价就会更多，好了坏了、傻了精了、实在了滑头了、大方了小气了、风流了呆板了、这个那个林林总总、五花八门千奇百怪，各种议论随时伴随在你左右。 老了、死了，但是别人对你的议论、评价依然屡屡不绝；你生前的各种糗事、各种不堪总会出现在各种场合，好的评价坏的评价、中肯的评价虚夸的评价、甚至造谣的、道听途说的，反正这个世界上只要有人、只要这个人跟你多少有点瓜葛，甚至并不认识你只是认识你的朋友或者你的朋友的朋友，就避免不了对你说三道四。 如果你在乎，那就不能活在这个世界上了，我有我自己的做人标准，从来不在乎别人说什么、怎么说。有一句名言叫“走自己的路，让别人去说”，我有我自己的格言，那就是“无欲则无求、无求则有钢，天生不信邪，神鬼奈我何！” 特别特别在乎别人的看法，对吗？ 稍微在乎一点还可以，特别特别在乎你得多累啊！你有三头六臂也忙活不开，弄不好越在乎越糟糕，没有了自己生命属性的生活，是多么的可怜和悲哀。 别人的看法永远都是一种参考，稍微在乎一点也可能是对自己的修正，也不能说没有好处，如果特别特别的在乎，那么，你自己的脑袋还有什么用。自己的生活自己的作主，任何事情都必须有自己的主观见解。 人生的道路千差万别，你走你的阳关道，我走我的独木桥。别人的看法怎么能适合于你呢？由于“三观”的不同，有些问题可能会是本质的区别，好的看法还可以，如果是不好的看法，你岂不是误入歧途。 每个人经历不同，对事物的认识不同，所处的社会环境不同，人与人之间的关系不同，只要对自己的生活有自信，没有自卑感，就不会特别特别在乎别人的看法。 你对身边的女同事有什么评价？ 说说我对单位女同事的印象吧：她们超级能干！ 刚到单位不久，单位要组织全省的某领域的技术级别等级考试，这也是全国性的统一考试！由于我是第一次参加这么大的考务活动，感到很神秘。没想到，两天“统考”从头到尾被一个30出头的美女，三下五除二搞定了！ 我在考务组里负责押运试卷工作。早晨五点就被电话吵醒。原来是美女提醒我该去保密局领取试卷了。开始考试了，几十个考场，美女都要询问一遍。一上午，两脚不停、电话不断。各种“疑难杂症”都需要她去协调处理：有的考生迟到了，有的考场试卷发少了，有的考生有违规嫌疑需要判定是否算作弊…… 由于考生都是成年人，有的还是多年参加的“老油条”，有的是官员身份。根本没有学生考试那么好对付。一位乡镇级别的干部，离考试结束还有20分钟时，监考老师发现他违规携带了手机。警告他违规，他却态度傲慢说监考老师发现不及时…… 出了这样的事，考务组都很紧张。要知道，这种全国性考试，如果问题处理不好，或者遇上考生上诉，就是全国性的爆炸新闻。矛盾交到了美女这里。美女手拿着考试纪律文件走到这名情绪激动的考生面前，首先安抚他。等他平静下来后，把考场规定宣读了一遍。然后很平和的宣布：我是本次考场巡考员，你被判定本次考试作弊。请你离开考场！如需上诉，可以拨打公开投诉电话。但现在你必须离开……问题解决了，前后不到3分钟。 身为男同胞，我的体会是：千万不要小看身边的女同事！工作面前，她们一点不逊色于男同事。
展昭展昭，字熊飞，常州武进人也。少年任侠，仗剑四方，好不平事，百里传名。时人因其久居江南，尊为“南侠”。及长，遇包肃孝于危难，数活其命。希仁感其人，爱其才，乃引见天子。昭遂入仕，得“御猫”之号。彼虽在庙堂，心存江湖，旷达如初。数年间，收五鼠，定君山，平襄阳，殚精竭智，无往不胜。后世曰展昭：“其人雍容，大将之风。”其卒年未知，娶妻丁月华。北宋年间是否真有过展昭其人，已无详文正史可考，今人仅能从口耳相传的民间故事中得到一些碎片。只知道传说中，这是一位出身江湖，最后却选择了站在青天背后持剑卫道的侠士。 喜欢展昭的，cone in ！ 《包青天》里面，展昭和一个叫连彩云的姑娘两情相悦，可那姑娘系杀人凶手，结果可想而知。（血云幡） 他还有一个叫月娘的未婚妻，早死了，后来他看到一个相貌酷似月娘的青楼女子，才忆起她滴，看那深情程度，估计他也粉爱月娘。（红花记）。 《碧血青天杨家将》里面展昭和师妹小蝶的爱情可谓生死恋，可惜小蝶她爹把她送给皇帝当贵妃去了。 《侠义见青天》里面，展昭喜欢欧阳春的妹妹，叫盈盈，也叫童瑶，展昭喜欢叫她“瑶瑶”，也壮烈了。 还有一个叫钟沅沅的女孩，是王爷的女儿，喜欢上了他，穷追不舍的，最后他也有一点点动心了，那姑娘要离他而去时，他要她留下来，那姑娘却说“得不到的才是最好的”，然后头也不回地走了。 焦版里，《真命天子》与《捆龙索》中展昭爱上了阿敏，可阿敏为了保护小皇子根本没工夫理他，后来“生的伟大，死的光荣”了。 《包公斗法王》中展昭和那个欧阳蕴仪粉暧昧，可惜人家索修仙滴。 《美人如玉剑如虹》中还有一个青梅竹马的女孩叫水寄萍，嫁人了。 。。 吕良伟版本中，展昭和一个叫容容的姑娘订婚过，可惜后来那姑娘跑了。 爱过一个叫明姬雪的女子，这个女子才貌双全，连皇帝都哭着喊着要娶她，可这姑娘要反宋，后来被逐出中原了。 在《殉情记》单元里面还有一个姑娘（忘了叫什么）喜欢他，后来当展昭对她说“我想照顾你一辈子”的时候，那个姑娘非常有骨气地说：“展大哥心里只有容容，没有我xx。 。。。。。你既无心我便休!”那一刻真被这个姑娘给震住了！好有气节的姑娘啊！可惜有缘无分。。。 黄日华版本中，展昭和一个叫贺翩翩的姑娘订过婚，可惜那姑娘后来死了（梨花劫） 展昭（忘了那版）化名“阿福”在马家做下人时，马家大小姐马雁翎喜欢他，可当展昭恢复御前护卫身份时，这位大小姐二话不说，抡圆了扇了展大帅哥一个大嘴巴，将所有刚刚冒出一丝粉红色希望的心扇得粉碎。 (扇的偶们的心拔凉拔凉的啊！) 《少年包青天》里，一个叫芳芳滴小公主和释小龙演的小展昭很要好，青梅竹马两小无猜的，后来因为她要对她部族的子民负责，就回去做她的小公主了。 大骂编导，偶就不明白，这些人怎么一个个都这么米良心！总是害偶们家展哥哥天刹孤星，专克红颜。 。。。。。永远是孤孤单单一个人！偶家展哥哥招你们了还是惹你们了?太过份了！！（对不起,跑题了。。。） 后来，刘德华的《老鼠爱上猫》里展昭爱上女扮男装的锦毛鼠，扯得太离谱了,看着我就有气，就不说什么了。。。 李宗汉版的展昭喜欢傲雪，具体情节不知道，感觉同上。 对了在原著，以及大陆版本的《三侠五义》中，展昭爱的是他唯一明媒正娶的妻子丁月华。（可偶不喜欢，偶系踩丁族滴，看见丁月华就闭眼。。。又跑提了。。。）。 作为专名的“展昭” 从语言的指称角度来看，专名是无意义词，直接指对象，如“展昭”——即“展昭”直接指展昭。人们不能询问“什么是展昭”。这个问题的内涵在于通过追问语词本身的意义而达到对对象的一定掌握。而由于专名是直接而并非通过意义指对象，故意义在这里是不必要的。 当人们想要通过对于专名的追究而达到对对象的了解时，他们一般不会使用类似“什么”一类指向意义的语词，而代之以如“谁是展昭”一类的问题。一个专名指一个对象，且这个专名的对象应是存在的。因为人们只能对存在之物作出描述，也仅当对象存在时专名才是被需要的出现。 但是，当我们现在谈论起展昭的时候，由于“他”由不同的人演绎而遇到了特殊情况。当我们说“在《梨花劫》中展昭如何如何”的时候，大家会明白这里的“展昭”所指是香港无线于1995年制作的《新包青天》中由黄日华扮演的形象；当我们说“展昭对彩云如何如何”时，这里“展昭”所指的对象又变成了台湾华视于1994年制作的《包青天》中由何家劲扮演的形象；当我们说起“展昭比剑联姻如何如何”时，“展昭”的对象又成了由清朝人石玉昆所撰的《三侠五义》中的南侠。 由于“展昭”的这些对象是相互区别的独立的存在实体，即出现了一个专名指几个不同对象的情况。我们不得不重新考虑它作为语词的属性。 让我们看看“展昭”所指的这些对象的共同点：首先，他们共同分享“展昭”这个名；其次，他们的背景都是朝廷四品带刀护卫；再次，他们都曾是江湖中人，号称“南侠”；然后，他们都身怀绝技，心怀侠义…… 归纳而得，当一个人谈起“展昭”时，他一般在指这样一个或一类对象：曾是江湖中人，号称“南侠”，身怀绝技，心怀侠义，后成为朝廷四品带刀护卫…… 而从这个角度来说，各个相互独立的对象之间的共同点，构成了“展昭”这个词的基本意义。 那么我们能否说“展昭”因为具有这样的基本意义而成为通名呢？一般来说，答案是否定的。通名通过意义来指对象，而这些意义必须是清晰确定的，如“启明星”的意义为“金星在东方”。而对于“展昭”我们仍不能够使其意义成为清晰的或确定的，且我们仍只能提出“谁是展昭”而不是“什么是展昭”这样的问题，我们只能将之归于一种特殊的专名。 这样一种专名，它若被直接运用于句子中，这个句子是不完整的。比如我们说，“展昭对庞妃的情感是刻骨铭心的。”在作这样表述的时候，这个命题还不能判断真假，因为并非所有的“展昭”所指对象对庞妃的情感都是刻骨铭心的。而完整的命题应为“在香港亚视制作的古装片《碧血青天杨家将》中由甄志强所饰的展昭对庞妃的情感是刻骨铭心的。 ”当作如是表述的时候，我们才能判断这个命题是真的。于此“在香港亚视制作的古装片《碧血青天杨家将》中由甄志强所饰的展昭”是一个仅指一个对象的专名，而“展昭”则显然是其上层语词。 2。展昭是否存在 存在这个问题在不同的层面上有不同的答案，而在这里，是从语言哲学的角度出发。 “存在”这个词，在西方语言哲学领域中很少被用作谓词。因为当“存在”被用作谓词的时候，会遇到很多问题。比如，我们提出两个命题：“维特根斯坦是天才”和“展昭存在”，如果将这两个命题倒过来变成疑问式，“天才是谁”和“谁存在”，那么答案可以一定是，“维特根斯坦”和“展昭”。 进行到这一步，问题还没有出现，然而在经过否定之后，这两个命题就出现问题了。因为经过否定之后，命题就变成，“维特根斯坦不是天才”和“展昭不存在”，成为疑问式即为“不天才的是谁”和“不存在的是谁”，而答案就为，“不天才的是维特根斯坦”和“不存在的是展昭”。 当出现“不存在的是展昭”这个命题的时候问题就出现了。因为在阐述展昭不存在的时候就已经预设了展昭是存在的。他首先必须存在然后才能够不存在。而根据生活中所得的经验知识，展昭并不作为一个实体存在，即展昭不是一个实在。那么，如何来解决这个问题？使通过预设“展昭存在”而提出的“展昭不存在”的命题为真或能够作为一个完整的命题来获得它的真值。 哲学家阿迈农对此提出了“虚在”的概念。即，一个句子的主语必须是一个存在的物，而如果因为展昭不是一个实体存在而否定他的存在的话，则“展昭”不能作为一个句子的主语出现，为了保证句子的完整，则我们将“展昭”定为一种“虚的存在”。这种虚的存在类似于柏拉图提出的“概念的世界”，存在于人的思想意识中，而不是真实的实体的世界里。 那么在这个意义上，展昭的存在是可以被肯定的，是一种相对于实在的存在于意识中的虚在。
导读年轻人养花就是浪费时间？不能这么说，很多年轻人都喜欢养花，不管是男生还是女生，养花并不是说需要把大量的时间用在养上面，又不是以养花为生，也不是大棚主人，只是单纯的在家中养花一些花草，并没有浪费多少时间的，喜欢就去养呗。 老人为什么喜欢养花？ 最普遍的是很多老人都喜欢养花，老人只所以喜欢养花，是因为退休了之后，空余的时间也比较多，而且很多子女都不在身边，很多地区是不能养宠物的，会吵到邻居或者存在一些安全隐患，所以都选择了养花。 除了以上的情况之外，一些老人本身也喜欢花草，养花不仅可以打发一些空余的时间，而且还能够点缀家居，使自己的屋子更加的漂亮，最主要的是，可以看到自己亲自栽培的鲜花开花，花开时，看着漂亮的花朵，也会感到特别的欣慰。在缺少子女的陪伴下，通过养花来给自己增加一些乐趣，遇到一些爱养花的邻居是也可以相互交流养花的经验，生活就不会那么的孤单。 年轻人为什么喜欢养花？ 年轻人喜欢养花其实很简单，首先肯定是喜欢花，喜欢看花开的样子，出自个人的兴趣爱好，一个人的兴趣有错吗？没有错!还有一点就是，一些年轻人工作了一天很辛苦，回家时可以看到自己栽培的花朵茁壮生长，趁着休闲的一下会，给自己的花草浇浇水，施施肥，本身劳累的身躯，也会得到很多的放松。在自己的家庭中养殖一些花草，从进家的那一刻，闻到花香，看见绿植，也会使人的心情比较愉悦。 总结 年轻人喜欢养花并不是浪费时间，而且单纯的养殖一些花草，花费的时间也不多，也不是需要时时刻刻去护理，而只需要不定时的抽出一下会儿去管理一下，所以年轻人喜欢并没有错，自己的兴趣爱好，这也没有什么并不好的，喜欢养就养呗，不用太在意别人的看法。 » 年轻人养花是浪费时间么 你身边有养花的年轻人吗
所见即所得编辑器, content, 按 ALT+0 查看帮助。 导读信佛的人到底在信什么，身边有信佛的朋友是什么样的感受？小编虽然不是信佛的，但是小编为大家收集关于信佛的相关网友的口述。 我公公有一个修佛群，群里每天都宣传捐款放生。一年下来，捐款放生乌龟和泥鳅就得花上几万块。本以为这群人信佛是为了修身养性，但深入接触后才发现这群人没有表面上那么简单。 关注过我的朋友都知道，我公公是受过“五戒”在家修行的居士，吃斋念佛已经快30年了。据老公跟我讲述，公公年轻时喝酒吃肉，迷恋女色那是一个不落，佛教“五毒”全部占完。 后来跟朋友去寺院烧香礼佛时，公公心中毫无敬畏之心，脚踩着大雄宝殿的门槛，叼着香烟就进去了，别人都捐5元、10元的香油钱，公公随手掏出一团擤过鼻涕的卫生纸就塞进了功德箱里。 这恶作剧一般的无礼行为，让公公在酒桌上跟朋友吹嘘了好几天。哪知道3天过后，公公半夜从工厂骑车下班回家时，被不知道从哪里窜出来的一辆三蹦子给撞了，两条腿竟然全给撞骨折了，差点没有要了他的命。 骨折期间，老公奶奶随床伺候，又不知道从哪里打探来的消息，说公公出车祸并非偶然，而是因果。病好后，公公幡然悔悟，剃了一个大光头，跑到寺院里受了五戒鞭后，不再喝酒吃肉，正式地开始信佛修行。 当年我跟老公谈恋爱时，虽然是远嫁，但父母之所以会同意这门亲事，也是考虑到公婆两人信佛，想着信佛之人，大多数都心性善良，遇事不会斤斤计较。 但是，慢慢接触后，我才发现公公他们信佛并不像表面上那么简单。 一、每天给我“洗脑”，灌输佛法佛理。 因为公公信佛，所以也逼着老公和婆婆跟着一起信。当年我跟老公结婚时，公公还问我有没有宗教信仰，如果没有，可以跟着他们一起信佛。 为了方便在家修佛，公公建了一个修佛群，群里都是当地的一些修佛的老头老太太们，经常组织去寺院里烧香、放生，或者组织一些念经课。 为了方便群里的佛友们一起修佛念经，公公把自己家两室一厅的房子直接改成了佛堂，之后每天都会有老头老太太背着包拿着蒲团来家里念经，一念就是一整天。因为念经时要用唱佛机外放一些佛歌，有的居士还会一边念一边不断地敲木鱼，这声音吵得楼上楼下的邻居每天在小区业主群里投诉。 公婆他们仗着年纪大了，不理会群里的投诉问题，社区居委会就找上了我和老公，希望我们能给老人们做做思想功课，在家修佛念经可以，但不能扰民。 老公跟着他爸妈念佛，肯定是不会多说什么，所以这“劝解老人”的事就只能我去做，而我只要跟公婆一提这事儿，公公就不高兴，说我没有佛性，接着就开始跟我各种“洗脑”，大肆宣传佛教文化，灌输佛法佛理。 当年我怀孕时，公婆就逼着我必须每天在家念一遍的《阿弥陀经》和《金刚经》，家里24小时不能断佛歌，说这是“胎教”，对肚子里的孩子有好处，要是不照做，以后孩子出生就会有灾有病。那时我顶着大肚子在佛堂念经一跪就是2个多小时，念完后口干舌燥不说，肚子也隐隐作痛。 现在想想，公公他们这种宣传佛法的行为，真的是太偏激了。 二、荤菜一律不许上桌，每天只能吃“草”。 在我和老公刚结婚时，公婆是跟我们一起住的。公婆信佛不吃肉，所以每次吃饭时，公公也不允许我和老公吃肉，甚至连鸡蛋都不能吃。 公公说鸡蛋在佛教中也是属于荤腥之物，属于荤菜，不能上桌。有一次，老公想吃番茄炒蛋，我忘了公公的话，做饭时炒了一盘番茄炒蛋，公公一看到这菜就气得直皱眉头，让我把菜倒掉。 之后就是长篇大论的说教，义正言辞地训诫我俩今生吃肉造业，来生变牛马。 后来，除了鸡蛋不能吃外，连牛奶也不让喝了，说牛奶也是属于荤腥之物。在和公婆生活的那一年半的时间里，真的是特别减肥，每天吃的都是土豆白菜豆腐，绝无半点荤腥，嘴巴实在馋肉了，只能偷偷跑到外面吃，吃完了嘴巴擦干净了再回家。 最后还是老公提前受不了了，跟他爸妈因为此事大吵一架后，公婆赌气提着行李离开，临走前公公置气地对我们说就你俩这样吃肉，一辈子也别想修好佛！因果轮回，这辈子你俩吃肉，下辈子变成动物被人吃。 我跟老公在公公的“咒骂”中，情绪激动的又连撸了20根羊肉串。 三、感动自己的放生行为。 公公和他的那群佛友经常会举办一些捐款和放生活动，合伙花钱买一些泥鳅、乌龟、鱼、麻雀之类的，然后开车去市郊放生。一年光放生动物这方面的花销就高达上万元，公婆自己花钱放生不说，还要求我跟老公也得出钱放生，说给孩子积福。 虽然放生的出发的是好的救助动物，传递人和自然正能量。但是这种“花钱买安慰，感动自己”的行为，有时候也是让人无法理解。 1、有一次公公他们佛友群组织放生乌龟，从花鸟鱼市和早市买来很多大大小小的巴西龟，甚至还有从宠物店里买来的鳄龟、草龟。一群人提着乌龟跑到了市里湖边放生，也不管这些乌龟是否能适应湖水和周围的生活环境，一股脑的把乌龟全部倒了进去。（当时已经是10月中旬了，东北再过一个月就要开始下雪了，下雪后湖水会结冰，这群乌龟在结冰的湖里，一个也活不成） 放生完后，这群老头老太太们就开始各种摆拍，发小视频上传朋友圈，更有几个老太太还自我感动不已，流下了善良的眼泪。 2、有一年春节前，公公让我和老公一人拿出500元，作为放生钱。公公他新加入了一个放生动物群，里面正在组织救助猫狗的活动，把解救下来的流浪猫狗统一放生，需要捐款。 我跟老公一听需要1000元捐款放生钱，有些不愿意，正犹豫时公公又搬出佛理把我俩训斥一顿，骂我俩不做好事，不给自己和孩子积福报。在公公骂骂咧咧下，我和老公没办法只能给他拿了1000元，后来经过我们的证实，公公这个放生动物群就是个网络诈骗群，公公给群主捐完2000元后（公婆也捐了1000元），就被群主踢出了群聊。 真正的放生，不是去市场买些动物来放，而是从根本上出发，不去恶意杀伤动物。没有买卖，就没有杀害，放生要从根本出发，减少杀生，才是放生的最终意义。 四、一场别开生面，近乎“走火入魔”的佛教婚礼。 自从公婆把自己的房子改成了佛堂后，经常会有佛友们出入，久而久之，我们也跟这些佛友们熟悉起来。这群佛友大多数都是工厂的退休职工或者是一些经常混迹于寺院没有工作和生活保障的老头老太太。 其中有一个60多岁的老太太，是市里某国企的退休职工，老伴去世多年，家里一个40多岁的儿子一直没有结婚，老太太信佛比较痴迷，所以对她儿子感情方面约束特别多，以前也谈过几个对象，领回家后被老太太一套“佛法组合拳”给吓跑了。 前两年群里一个佛友给老太太儿子介绍了一个二婚的女人。几个月后，老太太邀请我们去参加她儿子的婚礼，本以为就是个普通的二婚婚礼现场，没想到却让我见识了一场别开生面的“佛教婚礼”，让人终身难忘！ 婚宴一共15桌，虽然女方是二婚，但女方家亲戚还算捧场，来了很多人，坐了8桌。婚礼上没有伴舞，也没有司仪，更没有唱歌跳舞这种娱乐性的暖场活动，这老太太竟然从寺院里请来了几个老居士上台演讲。 演讲的内容不是祝福新人百年好合，而是宣传佛法，演讲完还当场唱了几遍“阿弥陀佛”、“老天让我明理”，声音拉的长长的，听上去十分凄凉。女方家的亲属们当场脸色就有些不好看了，新娘子也撅着嘴站在台下看着，满眼的不高兴。 而随后的喜宴饭菜就更奇葩了，老太太也不知道怎么想的，15桌菜全是素菜，没有酒水饮料，桌上摆着一大壶老太太自己煮的大麦茶。如果说男方家属跟着老太太信佛吃素倒是无所谓，但是女方家属难道也全部信佛吗？显然老太太是没有想到这一点，所以招待的是全素宴，没有一点荤腥，连鸡蛋都没有。 宾客们草草吃了几口，谁也没有再动碗筷，跟上刑一般坐在那里，个个阴沉着脸。 身边有信佛的朋友，到底是什么样的感受？ 以跟我公婆相处为例，从结婚至今也有快5年了，这5年期间，给我的最大感受如下 1、信佛的朋友大多数都比较好说话，不会说脏话，但也比较偏执，死脑筋。 结婚几年，虽然公婆总是爱说教，公公也总是跟我们各种“洗脑”，逼着我们也去修佛学佛。但是却从来没见过公婆说脏话，多数情况下脾气还是比较好的。 但是在某些事情面前也是特别的死脑筋，想法比较偏执甚至偏激。比如公公觉得商场里卖的面包是用鸡蛋做的，鸡蛋属于荤腥之物不能吃，所以也不让我们吃面包，这个想法真的没法扭转。 2、信佛的朋友都特别的“单纯”，在信佛之事上特别舍得花钱，也最容易上当受骗。 这一点真的是让我百思不得其解，不光公婆是这样，我身边其他信佛的朋友也是这样，一遇上跟佛教有关的事情，再抠门的人也能变得超级大方，钱财也瞬间变成了身外之物。 一年到头，公婆被骗不计其数，被骗的钱能绕地球一圈，而为了学佛所投入的资金，都够买一辆小汽车了，真的是特别受骗子们欢迎。 3、信佛的朋友如果“走火入魔”，真的会让身边的人觉得十分压抑。 佛法让人放弃执着，可是有些人信了佛却变得更加的执着。我感觉真正信佛的人，真正去实践佛法修行的人，他们是充满智慧的，这种人甚至外表根本看不出是信佛的，给人一种特别舒服的感觉，他们的一言一行都能感染你，给你无限的正能量。 但是另一种人，信佛就像给他人信的，修佛也不是给自己修的，只做了表面功夫，整天把“阿弥陀佛”挂在嘴边，这个不能做，那个不能做的，如果你做了信佛朋友认为不对的事情，他会长篇大论的说教，简直就是“走火入魔”，让人压抑无比。 写到最后。 所以，身边有信佛的朋友，给我的感受有两种 一种真正修行的人，他们充满智慧，让人相处很融洽。 一种注重表面的人，他们充满挑剔，让人相处很压抑。 你们身边有信佛的人吗？谈谈你们的感受吧！ » 信佛的人到底在信什么 身边有信佛的朋友是什么样的感受
前言我们经常会在很多明星的身边看到有很多保镖聚集，每次参加大型的活动时，明星身边的保镖会更多，其实除了明星，很多重要的人物身边也有保镖跟随，例如政治人物，大老板等，那保镖每天都站老板身边吗？保镖的工资一般是多少呢？今天我们一起来了解下吧。 保镖 保镖每天都站老板身边吗？ 保镖一般会随时跟随在老板的身边，除非老板回家了，一般老板到家了保镖不会在跟随，家里面是安全的，如果有活动出席或者外出应酬，保镖也都会跟随的，但是吃饭的时候是否跟随也要看具体情况，如果是跟老朋友吃饭，则保镖则会在门外守候，如果是跟生意上的一般朋友在一起谈生意或者有金钱上的交流的话，保镖还是会跟随这上饭桌的，这个时候保镖是非常重要的。 明星保镖 保镖的工资一般是多少 保镖的工资不是一定的，主要看给谁当保镖了，如果身份贵重，保镖的价格就会猛涨，因为风险也就越大，例如马云的保镖价格肯定年薪几百万，肯定要比一些小老板的保镖价格高的。保镖的价格通常在10万到几百万不等，普通人也不会请保镖的，都是有钱人请保镖，老板明星等，另外，女保镖的价格一般是男保镖的两倍或者几倍，因为女保镖数量少，而且需求量大。 女保镖 » 保镖每天都站老板身边吗 保镖的工资一般是多少
我们知道，在过去，伺候皇帝的人一般都是太监，却不是宫女。有人感到奇怪，皇帝身边为何不用女人来何候，而用太监，着实让人不解。原因是什么呢？下面我来告诉大家。
2002年中国居民营养与健康状况调查显示，我国居民平均每天食盐的摄入量为12 克，城市10.9克，农村12.4克。2010年18岁及以上居民慢性病行为及危险因素监测数据显示，80.9%的家庭人均每日食盐摄入量超过5克。控盐 行动一直在进行。现在家庭中用盐勺称量一日食盐的用量，对减少家庭盐摄入量有帮助。而我国所建议的6克食盐的摄入量，包括酱油和其他食物中的含盐量，具体 哪些食物中含盐，您未必知道！ 少吃盐对身体好，这是老百姓经常说的一句话。大家以为所谓的限盐仅仅是少吃平时的食盐、酱油、咸菜、榨菜、豆腐乳。其实不然。限盐的最终目的是限制钠的摄入量，而好多食品虽然含有盐，但并不被大家熟知。本文就将为您盘点糖尿病患者日常生活中不被熟知的含盐食物。 调味品之“隐形盐” 酸酸的醋、提鲜的味精和鸡精、红色的番茄酱、鲜味浓郁的蚝油、方便面调料包是调味品中的含盐大户。阅读这几种调味品的食品标签，就会发现其配料表中均含有食盐。可见，烹调过程中用这几种调味品时，要减少食盐的量。 甜品之“隐形盐” 美味的奶酪、面包都含有食盐。因为在奶酪、面包成胚后、储存发酵前，表面要抹上一层盐来腌，这是出于发酵和储存的需要。购买时，要注意选择钠含量相对少的品种。 速食食品“隐形盐” 筋道的面条、比萨饼、豆腐丝、早餐麦片、油茶面、方便面在制作过程中均加入了食盐。如果您注意观察就会发现，市售面条的食品标签中均标明含有食盐。因为加入食盐的面粉，制作出来的面条才筋道。豆腐丝在制作过程中也添加了食盐，因此食用豆腐丝时不要再额外加盐。 零食中的“隐形盐” 苏打饼干、鱿鱼丝、牛肉干、即食紫菜等会添加食盐用来调味或防腐。因此糖尿病患者将上述食品作为零食或加餐食用时，要注意控制量。 饮料中的“隐形盐” 蔬菜汁、运动饮料中均含有盐。糖尿病患者运动后饮用这种运动饮料会无形中增加了食盐的摄入量。市售蔬菜汁含有大量盐，糖尿病患者饮用蔬菜汁最好自己榨。 熟食中的“隐形盐” // 香肠、火鸡、腊肉、肉皮冻虽然食用方便，可制作过程中加入了食盐，再加工时不宜重复放盐。 世界卫生组织对钠盐的推荐标准为：健康人每日吃盐量不宜超过6克，糖尿病非高血压患者不超过5克，高血压患者不超过3克，糖尿病高血压患者不超过2 克。这是指一天所有进食的含盐总量，包括“隐形盐”。可见，糖尿病患者，尤其是合并高血压或糖尿病肾病患者，在日常饮食中应限制“隐形盐”的摄入。 （责任编辑：王健淇）
大蒜发芽能吃吗？小编可以肯定的告诉你：可！以！的！ 大蒜发芽之后，营养价值反而更高。发芽五天左右的大蒜，其抗氧化活性是非常高的，比新鲜大蒜的还要高。另外，无论大蒜是从一开始的发芽，还是逐渐长成了蒜头、蒜苗，都不会产生对人体有害的成分或物质。所以，大蒜发芽是可以吃的，这只是大蒜利用自身的养分发展成了另外一种形式的食物。发芽的大蒜可以吃，但要注意，变色、发霉、腐烂的大蒜是不能吃的，会危害人体的健康。姜葱发芽了，可以吃吗？再来说姜葱，这两者发芽了也是可以吃的，发霉、腐烂了则不能吃。温馨提示：要想较长时间的保存姜葱蒜，使其不发芽，就要注意掌握好对于温度、适度，以及氧气的控制。比如，可以用锡纸把姜葱蒜分别包裹住，并且要保证密封，这样就可以使姜葱蒜较长时间不发芽，也不变色、发霉、腐烂等。另需提醒的是，姜葱蒜在用锡纸包裹之前，不要沾水。土豆发芽能吃吗？——千万别吃广东的博罗县曾经发生过一起学生使用发芽土豆后集体中毒的事件，中毒的学生出现了不同程度的舌头发麻、恶心、呕吐、肚子痛、拉肚子等症状。发芽的土豆会产生一种名为龙葵碱的物质，就是这种物质导致了中毒事件。其实，这种物质在土豆的茎和叶片中都是存在的，当然我们不会去吃土豆的茎和叶片，我们吃的是土豆的块茎。正常的土豆中龙葵碱含量很低，但一旦发芽，含量就会大幅增加。此外，土豆的正常色泽一般是黄色的，如果土豆变成了绿色，也会产生大量的龙葵碱。所以，无论是发芽的土豆还是变绿的土豆，都不能吃。也有人说，如果那土豆的发芽部分或者是变绿的部分挖掉，那是不是就安全了？ // 确实，土豆刚刚开始发芽的时候，龙葵碱这种物质并不会遍布整个土豆，而是集中分布在土豆发芽的地方，只要我们在食用前将其挖去，并且是深挖，那么剩下的部分是可以吃的。但是，现实的情况是，这个“深挖”究竟是要挖到何种程度？很多人并不清楚。所以，为了安全起见，对于发芽的土豆，还是不要吃了，以免发生中毒。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
酒精是全世界社交场合消耗最普遍的饮料之一，几乎有一半的世界人口在消耗酒精；在所有因肝硬化死亡的病例中，约48%由酒精所致。 酒精性肝病有哪些情况 酒精性肝病（ALD）包括肝脂肪变性、酒精性脂肪性肝炎、酒精性肝炎（AH）、肝纤维化、肝硬化和肝癌。 酒精性肝病的进展与患者的饮酒模式有很大关系，如果患者严格戒酒，数周后酒精诱导的肝细胞脂肪变性可以完全消失。遗憾的是，部分患者在持续饮酒的情况下反复酗酒，发展为肝炎、肝纤维化，10%的酗酒者最终会发展为酒精性肝硬化（ALC）。 与病毒性肝硬化往往以门脉高压为特征不同，酒精性肝硬化往往以肝功能持续恶化为特征，会导致肝功能衰竭、感染和肝癌。特别是酒精性肝硬化合并感染时，30%的患者在一个月内死亡，另有30%的患者在一年内死亡。 饮酒，严重肝病的重要原因 我国是一个地域宽广、多民族的国家，尚缺乏酒精性肝病的全国性大规模流行病学调查资料，但一些地区的流行病学调查为全国状况提供了参考： 20世纪80年代初到90年代初，北方的嗜酒人群在一般人群中的比例从升至。 21世纪初，南方及中西部省份流行病学调查显示，饮酒人群增至～，酒精性肝病患病率为～。 2007 年7 ～11 月，我们采用分层随机抽样的方法调查了18020人，酒精性肝病的患病率为（标化后为），轻微肝损伤、酒精性肝炎及酒精性肝硬化的患病率分别为、及。 2009年，我们在正常体检人群中发现，酒精性脂肪肝的患病率为，住院患者中酒精性肝硬化占肝硬化发病总数的近1/3。 全国酒精性肝硬化占肝硬化总数的百分比从1999年的上升到2003年的。 可见，饮酒已成为终末期肝病的重要原因。
都说节能减排，但什么是节能减排呢？小编先给大家科普下。 简单点来说就是节约能源，降低能源消耗，减少污染物的排放。 那么，为什么要节能减排呢？近年来，由于人类过多的使用高碳能源，导致气候变化恶劣，给人类的生活带来严重灾害。 为了实现人类与自然和谐共生的生存目标，我们必须改变现有的生活方式，节约能源，保护生态，迎接低碳时代的到来！作为普通大众来说，要如何节能减排呢？其实，节能减排就在我们身边，运河边百科(www.yunhebian.com)为你搜集整理了下面这些攻略，只要稍微改变一下自己的生活习惯，就可以为保护环境，抑制气候变暖贡献一份力量，让我一起携起手来，一起加入节能减排的队伍，做低碳达人，爱护我们的地球吧！ 1. 节约行政资源 在阳光充足时，教室、办公室、会议室应不开或少开电灯。离开房间时，应将照明灯和其它用电设备电源关闭。使用空调时，应保持室内温度适中，空调26度既节能由又适宜人体健康。做到无人时不开空调，开空调时不开门窗，下班前应提前半小时关闭空调。 2. 节约办公用水 自觉养成节水习惯，做到爱水、惜水、节水，用水后及时关闭水龙头。杜绝跑冒滴漏和“长流水”现象。 3. 绿色采购、循环使用 办公耗材应选择能耗低、环保、质优、价廉的产品，不采购国家明令禁止使用的高能耗设备或产品。规范办公用品的配备和领用，严格配备标准，切实做到从简节约。 4. 节约行政资源 加强办公经费和办公用品的使用管理，节约办公耗材，降低燃油消耗，减少环境污染。加强公务用车使用管理，科学核定单车油耗定额。公务活动需用车时，能几人同行的应共同搭乘，开展集体公务活动时，应集中乘大车。 如何在日常生活中做到低碳生活 在我们洗盘刷碗、洗脸刷牙、洗发洗澡、冲洗厕所的时候，我们可曾想过，节约每一滴水？在我们使用电灯、电视、电脑、空调、饮水机、冰箱的时候，我们可曾想过节约每一度电？参与低碳生活不是一时的、而是永恒的话题。 低碳生活，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大大气的污染，减缓生态恶化。也就是说，低碳生活就是更低能量、更低消耗的生活方式，还原其淳朴的进行人与自然的交流。 现在人类面临着全球变暖的问题，碳就是导致地球变暖的凶手，而这正是因为人类肆无忌惮的浪费资源，使得碳的排放量增加，所以，真正的罪魁祸首应该是人类。可是人类不能不产生碳，所以，就要开始一种环保、文明的生活方式——低碳生活。 真正做到低碳生活其实很简单，只要注意4个节：节电、节水、节油、节气就行了。 例如：随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯；衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿；洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命等。 看到这些，我们一定会恍然大悟，原来低碳生活会带来这么多的好处呢？想想过去那种既浪费，碳的排放量又大的做法，真是无言以对呀！ 怎样才叫低碳生活呢？让我来教教你吧： 冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电； 空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机； 用笔记本计算机要特别注意：对电池完全放电；需要立即恢复时采用“待机”、长时间不用选“关机”； 开短会也是一种节约，照明、空调、扩音用电都能省下来。即将过期的香水，可喷洒在塞入枕头的干燥花里、洗衣服的水中和拖过的地板上； 任何电器一旦不用立即拔掉插头； 尽量选用公共交通，开车出门购物要有购物计划，尽可能一次购足。多步行，骑自行车，坐轻轨地铁，少开车。 开车节能：避免冷车启动，减少怠速时间，避免突然变速，选择合适挡位避免低档跑高速，定期更换机油，高速莫开窗，轮胎气压要适当等等都叫做低碳生活。 我们还记得温家宝总理所做的《政府工作报告》中，提出要大力发展低碳经济，实现经济发展与环境保护的和谐统一，报告中用“刻不容缓”四个字来强调这一进程的紧迫性，这也使来全国人民感受到了肩头沉甸甸的责任。 千万不要认为低碳离我们很远，其实，低碳的生活离每个人都很近，只要多注意生活中的一些细节，就可以起到降低能耗的作用。我的生活中的一些低炭小窍门就是关于废物利用、珍惜资源方面的。生产塑料纸盒需要耗费大量的能源，而这些能源是否可以废物利用呢？让我们一起来看一看吧！ 平时勤动手动脑，让旧物换新颜，也可以实现“低碳”。 一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒等，其实稍加裁剪，就可以轻松将它们废物利用，比如制作成储物盒，可以在里面放茶叶之类的物品；每家每户几乎每天都要喝上一筒盒装牛奶，而牛奶被咽下肚后，就只剩下孤零零的盒子了，许多人总是随手就把它们扔掉了，但是，一个更好的方法会让它们起到环保的作用。首先，把盒子洗干净，然后，用小刀小心翼翼地把盒子的顶部切下，然后盒子就变成了一个没有盖的长方体，接下来，你要做的就是：找一张漂亮的软纸把它给包起来，接着，你或许可以在上面画一些花纹，它就会变得更漂亮，最后你把它立在桌在上，牛奶盒就会摇身一变，变成一个可爱而美丽的笔筒了！有些时候，我们家里都会出现一些大小不一的废弃纸桶，那时候，我们就可以大显身手了！可以将筒内的杂物取出，做成一个个引人注目的垃圾桶，这样，不就又做到“低炭”了吗？所以，低碳就在我们身边。 只是有时候你们会误以为低碳生活是很难的。现在，听了我的阐述，你一定会明白低碳生活的好处吧？ 爱护地球、维护生态、保护环境，做到低碳生活是每一个公民义不容辞的责任。 其实，平凡与不凡只一步之遥，从我做起，从节约一滴水、一度电、一方气做起，让你我携起手来，共同开始低碳生活！宣传低碳生活！保持低碳生活！
内分泌出现失调的问题，一般还是女性出现的比较多，对大家的健康生活还是有很多的影响。平时大家在上班期间，需要注意做好调解，还能避免身体出现其他的疾病问题。内分泌失调是女性常见问题，女性25岁以后，身体状况就会开始出现下滑，会出现面部黄褐斑、乳房肿块等各种问题，大家应该远离这些问题，就应该及时的做好预防工作。接下来就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 上班族学会调节内分泌很重要 1、合理饮水。水可以帮助机体有效排泄激素的代谢产物。同时，女性要尽量少饮用咖啡型饮料，因为会刺激肾上腺产生更多的皮质醇，增加疲劳、担忧和其他症状。根据报告，经常饮用可乐、咖啡、茶的人比不饮用的人更易患经前期综合症。，如果饮用过多酒精，会降低肝脏降解内分泌的功能，正常雌激素水平升高，用途将减到最低。 2、适当运动。运动能减少压力，改善睡眠习惯，对减少过量的激素有帮助。呼吸、出汗、月经、排尿、排便是机体减少毒素的5种方法。每天至少散步30分钟也会有意想不到的效果。 3、良好睡眠。如果每天可以保证8小时良好睡眠，对内分泌正常有帮助。这是由于睡觉时，机体会产生荷尔蒙。同时，可以在枕头旁放些熏衣草，那么，就寝前1小时就可以保持放松状态。 4、减轻压力。如果女性处于紧张状态，排卵功能会受到一定影响。可以做一些变化，让自己更舒心：换工作，结束一段恶劣的关系，得到预定的经济适用房，也可以试着做做瑜伽，转变态度。在压力状态下，如果不能改变这个局面，可以控制自己的反应，要尽量保持冷静。 5、黄豆天生是女人的好朋友。黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。 6、随时随地做个按摩。体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。 7、我爱泡澡。泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。 改善内分泌的问题，从自己身边的小事开始，这样对身体的舒缓也是很不错的。平时大家应该改善自己的饮食生活习惯，预防疾病出现，还需要好好的休息，减轻自己的生活压力。内分泌关系着身体各项机能的正确运作，所以平时应该坚持一些良好的习惯，这样能帮助你调节内分泌，避免出现内分泌失调。希望大家在平时的生活中都应该做好这些预防哦。
丰胸？从身边小事做起 1、沐浴丰胸 沐浴丰胸是个人最推崇的一种丰胸方法，个人觉得反正都是要沐浴洗澡的，不防将丰胸进行到底。比如说在沐浴的时候特意用莲蓬头的温水从下往上猛激，然后在配合自我按摩，在配上舒缓的音乐，别提有多享受，而且更为重要的是坚持一段时间之后，你会发现你的胸部变得越来越有柔韧性，越来越坚挺了，整个人也变得越有女人味了。 2、运动丰胸 运动丰胸是公认的一种最健康的丰胸方法。像扩胸运动、游泳、俯卧撑等都是有利于丰胸的发育的。这一点我们从那些运动健儿，特别是游泳运动员身上的胸肌就可以看出来了。个人觉得，游泳是最适合夏季的一种丰胸方法，其不仅清热，消耗的热量大，还有助于减肥，而且对促进全身健康也有一定的帮助，最重要的是炎炎的夏季在进行俯卧撑、或者是扩胸运动等都难以坚持下去。 3、坐姿也能丰胸 像我们这种OL女性要想拥有曼妙的身材有一点是非常重要的，那就是在坐着的时候一定要挺起胸的胸膛，虽然说这不能从根本上让你的胸部变大，但是在视觉效果上却有着相当不错的效果呢？ 4、饮食丰胸 对于吃货而言，饮食丰胸是一种最好的丰胸方法之一，生活中有很多食物都具有丰胸的效果。比如像花生、当归、桂圆、木瓜、红枣、酸奶等都是具有丰胸的效果的。此外日常生活中有些女性由于担心发胖，因此都不敢吃肉食，事实上丰富上如果机体的脂肪过少的话，不仅看起起没有美感，也会影响乳房的正常发育的，因此日常一定要特别注意荤素搭配。 5、内衣丰胸法 同样是B罩杯，有人在视觉效果上可以创造出同C罩杯，甚至D罩杯的感觉。事实上这就是穿衣的艺术了。内衣的选择也是有很大的学问的。内衣选择过大，看起来松松垮垮的，体现不出美感，内衣选择过小，娇嫩的乳房又得不到足够的呼吸空间。再者不同女性的胸型不一样，因此也不一定说什么样的内衣最能穿出女人的好身材，但是对于广大女性而言，日常在选购内衣的时候一定要特别注意这方面的问题。 中药食补丰胸的最快方法 1、枸杞黄精茶 做法：将枸杞5钱，黄精1两，通草1.5钱，淫羊藿和天冬各3钱，适量冰糖一起用清水洗干净后，全部放入锅中，加如3000cc的水，先用大火煮开后再转小火炖煮1小时左右，出锅后放入冰糖进行调味。 2、山药蛤仔排骨汤 做法：将排骨洗净后先用滚水焯一下，再往锅里倒水，放入山药和枸杞，煮开后再换慢火熬炖半个小时左右，然后加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。山药含有大量的女性荷尔蒙，有强大的丰胸功效！
“生活不规律或劳累过度极易造成血管痉挛，导致血流不畅。如今，心脑血管疾病已不是中老年人的专利，许多年轻人也加入其中。”姚晓天提醒说，秋季昼夜温差大，易引发心脑血管疾病 “我最近一年经常头晕，一直在吃西药，可前两个星期头晕好像更厉害，也更频繁了，走路感觉轻飘飘的，站都站不稳。”82岁的高大爷在姚晓天给他把脉时，一股脑儿地“抱怨”开来。 住在快康医院边上的高大爷，说起来还真让人叹息。都说养儿防老，可他50多岁的儿子因为患病住院，不仅照顾不了他，反而要老子照顾儿子。其实，高大爷也是一身的病。他患糖尿病已经20多年，高血压1年多，而且还有冠心病。 “出现头晕、眼花等症状，主要是血管动脉硬化，造成脑供血不足导致的。”姚晓天说，这是老人家第二次来找她看病了，虽然吃了一周的中药，病情有所缓解，但因为病因比较复杂，还需要用中药慢慢调理。 如果说像高大爷这样，上了年纪的人患心血管疾病尚在情理之中，那么，40来岁的高先生就有点反常了。在饭店做厨师的他，一年前经常出现头晕、心悸、气短现象，爬高的话腿脚发软。当时，他在浙江中医药大学中医门诊部找到姚晓天，一测血压，最高为180毫米汞柱，最低为100毫米汞柱，属于明显偏高。服用7天的汤药后，高先生的血压降到125毫米汞柱和75毫米汞柱。 经过3个月的治疗，高先生突然“消失”了。不久前，他再次找到姚晓天，头脑晕眩的症状更加严重了。一问才知道，原来上次治疗后，他以为病情差不多好了，就回到了四川老家。由于不注意饮食，吃多了辣的和咸的，而且还时常喝酒，毛病就又开始发作了。 “人们心理往往有个定式思维，认为防治高血压是中老年人的事，这是十分错误的!因为高血压与多种因素有关，常常逐步起病，早期并无症状，人到中老年被诊断为高血压时，很可能已经损伤了血管和身体重要器官，被称为无声杀手。所以，防治高血压，必须从年轻时做起。” 姚晓天说，现在的许多心血管病，原因很多，除了遗传、年龄等无法控制的因素外，主要由于不健康的生活方式，尤其是高盐、肥胖或超重、少动、酗酒，还有吸烟、高脂、高热量、低钾与蔬菜不足、精神负担过重等等，对高血压来说，前四者尤其重要。 可以说，高盐饮食是导致心血管病的罪魁祸首。姚晓天分析说，菜肴里放盐，的确可让味蕾大大满足，尤其是一些年轻人喜欢吃的火锅、泡菜里含有大量的盐分，过量的盐摄入会导致不良的生理反应并引起某些疾病，特别是高血压。 这是因为盐里面的钠离子过多的被吸收入血后，引起水钠储留，导致血容量增加，血压上升;并能同时引起血管平滑肌细胞的水肿，血管腔变窄，也会引起血压上升。可以这样比喻为什么血压会上升：当自来水管压力不变时，把水龙头堵住一半(管腔变狭窄)，水压增大，管子里的水就会从里面喷发而出。 “生活不规律或劳累过度极易造成血管痉挛，导致血流不畅。如今，心脑血管疾病已不是中老年人的专利，许多年轻人也加入其中。”姚晓天提醒说，秋季昼夜温差大，易引发心脑血管疾病。大家要合理安排膳食，加强锻炼，戒烟限酒，保持心态平和，避免情绪过分波动。 对于心脑血管病人来说，更应注意随时增减衣物，积极防治感冒，按时服药，坚持进行力所能及的体育锻炼;进食方面晚餐以八分饱为宜;如发现突然眩晕、肢体麻木或是心前区不适等症，应及时去医院诊治，以防发生意外。
一、拦截心血管疾病：20岁就该关心自己的胆固醇 在拉丁文中，动脉硬化的意思是“男人最坏的敌人”。与女人相比，男人的确更易伤“心”。据统计，由于女性拥有雌激素的保护，男性心血管疾病发病时间约比女性早10年，他们患冠心病的几率是女人的3倍之多。 北京大学第三医院老年内科主任、心内科副主任张福春教授表示，在临床上，65岁以下的冠心病患者以男性居多，如果抢救不及时，极易发生心梗，很快猝死。因此男人应努力降低自己的心血管病风险，如：20岁以后开始关心自己的胆固醇，如果正常，每5年追踪一次;如果异常，先从戒烟做起，然后每天增加至少30分钟的活动量，并多吃杏仁、菠菜、海带等食物。 二、照顾肝脏：多吃十字花科食物 肝脏就像一个“化工厂”，它有一根重要的血管通往肠道，将肠道中不易吸收的代谢物质带回“解毒”。如果饮食过于油腻，时间久了，会导致过多脂肪沉积在上面，所以，一定要小心肝脏“超重”。因为大多数人没有明显症状，当脂肪堆积超过肝脏重量的5%，就意味着你已经患上脂肪肝了。 首先一定要把握喝酒的量。首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授向大家推荐了一个摄入量计算公式：“饮酒量×酒精浓度×0、8=酒精摄入量。对中国男性来说，日酒精摄入量最好不超过15克。”另外，多吃十字花科食物，如高丽菜、绿花椰菜、小白菜等，里面的硫化物具有解毒功能，可以保护肝脏;每天运动10分钟，让肝脏做做减肥操，能让轻度的脂肪肝自愈。 三、绕开肺癌：戒烟将危险降低90% 肺是男人最易失守的一道防线。有个形象的说法形容男人的肺———涂鸦肺。首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益解释说，这主要由两个因素造成，一是吸烟，二是受污染的空气。目前，肺癌已成为中国男性癌症的第一死因。 支修益建议，首先要戒烟。前3天多喝酸性果汁，两餐之间喝6—8杯水，吃点B族维生素，有助于清除体内尼古丁;少吃家禽类和油炸食物;感觉烟瘾难忍时，每天洗2—3次热水浴，每次15—20分钟，可彻底放松身心。此外，要多吃苹果。美国国立卫生研究院研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。 四、拒绝痛风：避免暴饮暴食，控制尿酸 痛风其实是吃出来的病。酒足饭饱后，正昏昏欲睡时，脚趾关节突然痛起来，而且还厉害得很，甚至一下子连身子都直不起来了。这种症状很容易在痛风患者身上出现，尤其在节假日高发。 台湾大学医学院附属医院家医科主治医师黄国晋表示，如果高尿酸没有控制好，5年后就有可能痛风发作，一辈子与关节疼痛为伍。所以，应少吃嘌呤含量高的食物，如海鲜、动物肝脏等;多喝白开水，每天最少要喝2升，帮助排出体内过量的尿酸;避免过度肥胖;少喝酒，尤其是啤酒，咖啡及茶也应适量;更要避免暴饮暴食，尿酸值忽高忽低，会加速尿酸钠盐的沉积，使痛风发作。 五、保卫前列腺：多吃红色蔬果 比起女性的乳腺，前列腺更是男人的“多事之地”，但人们显然对它知之甚少。英国一项最新调查显示，只有1/3的英国男性了解前列腺的功能，而且不知该如何预防前列腺炎、前列腺增生等。尤其是前列腺癌，一半以上的病人发现时都是晚期。 国内外研究都建议，不妨多吃红色蔬菜以及葱属蔬菜，它们对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。尤其是红色蔬果，如西红柿、葡萄柚等，含有丰富的番茄红素，可降低前列腺癌风险。大葱防止前列腺癌的效果也很突出。男性每周至少应吃3瓣大蒜或吃3次洋葱、大葱、韭菜，得前列腺癌的危险能低一半。 六、摆脱糖尿病：腰臀比是第一警讯 超负荷的工作使得现代的男人慢慢变懒了，不愿“动弹”：能坐车就不走路，有电梯就不爬楼，能躺着就不坐着，能在外边吃就不自己做，身体活动逐渐减少。可你有没有想到，在“偷闲”的同时，你的健康也被悄悄偷走了。 如果不提高警觉，血糖过高会以蚕食方式伤害心脏、眼睛、神经和肾脏，从而拖垮男人。首都医科大学附属北京同仁医院内分泌科杨金奎教授表示，准备好一把皮尺、一个体重秤，就能判断自己是否得了糖尿病。对中国人来说，“腰臀比”是第一大警讯，其次是腰围及高血压病程，也就是说，腹型肥胖的人最容易得糖尿病。 七、回避焦虑：七成男人是“隐藏性抑郁症” 研究发现，女性虽然常企图自杀，但男性通常下定决心完成它，男性自杀死亡率是女性的2、2倍。美国一项研究发现，约有七成男人患“隐藏性抑郁症”，未被诊断出来。 不只女人，男性同样也有“那几天”。新加坡心理卫生学院社区精神科主任李清表示，人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制，男人的情绪节律周期，即“心理周期”，约为28天。在28天外的那两三天，就是男性“不方便”的日子。 台北市立联合医院松德院区精神科医师刘宗宪称，只要你的身体和过去有所不同，如失眠、没食欲、提不起劲等，就应该警觉，积极求医。中国心理卫生协会精神病专家、北京安定医院医师刘宝锋建议，当男性出现心理波动时，可向亲人、朋友倾诉，寻求支持或协商，可以积极应对那几天的低潮。
你身体硬朗，平时很少感冒;你思维敏捷，记起电话号码来一点也不含糊;你精力充沛，伴着香烟、浓茶就能熬上半宿……你把自己想象成山一样的汉子，可你偏偏成了单位例行体检中的“问题人物”。 近日，据美国《男性健康》杂志调查发现，有1/3的男人胸痛、呼吸急促时不会去看医生，而这两种症状都是健康第一大杀手──心血管病的警讯。美国男性健康联合机构委员会专家吉恩说：“如果你20岁时不检查胆固醇，30岁时不检查血压，40岁时不检查血糖，你能期待50岁发生什么事?” 不难发现，生活中，一旦上了点年纪的男人，就像一台运转已久的机器，需要一次大修。日前，台湾《康健》杂志总结出男人身边“埋伏”的七大敌人，如果不尽早主动出击，等你上了岁数，这些毛病可能让你吃尽苦头。 一、拦截心血管疾病：20岁就该关心自己的胆固醇 在拉丁文中，动脉硬化的意思是“男人最坏的敌人”。与女人相比，男人的确更易伤“心”。据统计，由于女性拥有雌激素的保护，男性心血管疾病发病时间约比女性早10年，他们患冠心病的几率是女人的3倍之多。 北京大学第三医院老年内科主任、心内科副主任张福春教授表示，在临床上，65岁以下的冠心病患者以男性居多，如果抢救不及时，极易发生心梗，很快猝死。因此男人应努力降低自己的心血管病风险，如：20岁以后开始关心自己的胆固醇，如果正常，每5年追踪一次;如果异常，先从戒烟做起，然后每天增加至少30分钟的活动量，并多吃杏仁、菠菜、海带等食物。 二、照顾肝脏：多吃十字花科食物 肝脏就像一个“化工厂”，它有一根重要的血管通往肠道，将肠道中不易吸收的代谢物质带回“解毒”。如果饮食过于油腻，时间久了，会导致过多脂肪沉积在上面，所以，一定要小心肝脏“超重”。因为大多数人没有明显症状，当脂肪堆积超过肝脏重量的5%，就意味着你已经患上脂肪肝了。 首先一定要把握喝酒的量。首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授向大家推荐了一个摄入量计算公式：“饮酒量×酒精浓度×0、8=酒精摄入量。对中国男性来说，日酒精摄入量最好不超过15克。”另外，多吃十字花科食物，如高丽菜、绿花椰菜、小白菜等，里面的硫化物具有解毒功能，可以保护肝脏;每天运动10分钟，让肝脏做做减肥操，能让轻度的脂肪肝自愈。 三、绕开肺癌：戒烟将危险降低90% 肺是男人最易失守的一道防线。有个形象的说法形容男人的肺——涂鸦肺。首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益解释说，这主要由两个因素造成，一是吸烟，二是受污染的空气。目前，肺癌已成为中国男性癌症的第一死因。 支修益建议，首先要戒烟。前3天多喝酸性果汁，两餐之间喝6—8杯水，吃点B族维生素，有助于清除体内尼古丁;少吃家禽类和油炸食物;感觉烟瘾难忍时，每天洗2—3次热水浴，每次15—20分钟，可彻底放松身心。此外，要多吃苹果。美国国立卫生研究院研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。 四、拒绝痛风：避免暴饮暴食，控制尿酸 痛风其实是吃出来的病。酒足饭饱后，正昏昏欲睡时，脚趾关节突然痛起来，而且还厉害得很，甚至一下子连身子都直不起来了。这种症状很容易在痛风患者身上出现，尤其在节假日高发。 台湾大学医学院附属医院家医科主治医师黄国晋表示，如果高尿酸没有控制好，5年后就有可能痛风发作，一辈子与关节疼痛为伍。所以，应少吃嘌呤含量高的食物，如海鲜、动物肝脏等;多喝白开水，每天最少要喝2升，帮助排出体内过量的尿酸;避免过度肥胖;少喝酒，尤其是啤酒，咖啡及茶也应适量;更要避免暴饮暴食，尿酸值忽高忽低，会加速尿酸钠盐的沉积，使痛风发作。 五、保卫前列腺：多吃红色蔬果 比起女性的乳腺，前列腺更是男人的“多事之地”，但人们显然对它知之甚少。英国一项最新调查显示，只有1/3的英国男性了解前列腺的功能，而且不知该如何预防前列腺炎、前列腺增生等。尤其是前列腺癌，一半以上的病人发现时都是晚期。 国内外研究都建议，不妨多吃红色蔬菜以及葱属蔬菜，它们对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。尤其是红色蔬果，如西红柿、葡萄柚等，含有丰富的番茄红素，可降低前列腺癌风险。大葱防止前列腺癌的效果也很突出。男性每周至少应吃3瓣大蒜或吃3次洋葱、大葱、韭菜，得前列腺癌的危险能低一半。 六、摆脱糖尿病：腰臀比是第一警讯 超负荷的工作使得现代的男人慢慢变懒了，不愿“动弹”：能坐车就不走路，有电梯就不爬楼，能躺着就不坐着，能在外边吃就不自己做，身体活动逐渐减少。可你有没有想到，在“偷闲”的同时，你的健康也被悄悄偷走了。 如果不提高警觉，血糖过高会以蚕食方式伤害心脏、眼睛、神经和肾脏，从而拖垮男人。首都医科大学附属北京同仁医院内分泌科杨金奎教授表示，准备好一把皮尺、一个体重秤，就能判断自己是否得了糖尿病。对中国人来说，“腰臀比”是第一大警讯，其次是腰围及高血压病程，也就是说，腹型肥胖的人最容易得糖尿病。 七、回避焦虑：七成男人是“隐藏性抑郁症” 研究发现，女性虽然常企图自杀，但男性通常下定决心完成它，男性自杀死亡率是女性的2、2倍。美国一项研究发现，约有七成男人患“隐藏性抑郁症”，未被诊断出来。 不只女人，男性同样也有“那几天”。新加坡心理卫生学院社区精神科主任李清表示，人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制，男人的情绪节律周期，即“心理周期”，约为28天。在28天外的那两三天，就是男性“不方便”的日子。 台北市立联合医院松德院区精神科医师刘宗宪称，只要你的身体和过去有所不同，如失眠、没食欲、提不起劲等，就应该警觉，积极求医。中国心理卫生协会精神病专家、北京安定医院医师刘宝锋建议，当男性出现心理波动时，可向亲人、朋友倾诉，寻求支持或协商，可以积极应对那几天的低潮。