我们都知道夏季到了很多人因为天气太热会开一整天的空调，可是空调吹太久也会得空调病，那么空调吹太多有什么危害呢？如何改善空调吹太多带来的危害？下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 空调吹多有什么危害？ 1、关节受凉受损 夏天室外气温比较高，所以穿的都比较少，回到家里身体的每个细胞急于想得到释放，所以我们一般都会立刻跑去开空调来吹，但是在室内，空调的温度过低，而且穿着单薄，跟室外的温度成了很大的反差，在这样的低温环境下吹空调就会刺激我们的血管细胞急速的收缩，血液循环不够畅通，堵塞就会造成关节受损，受凉，疼痛等不适的症状，严重者会出现脖子跟后背僵硬，腰酸背痛，手脚冰凉的。 2、呼吸道受损 我们身体里的器官，呼吸道是最脆弱的一个系统，吹空调时，空调温度过低的时候很容易突破呼吸道这道脆弱的防线，轻微者出现流鼻涕，咳嗽等感冒的症状，严重者会引起肺炎，发热，怕冷，身体肌肉酸痛，这些不良现象，其实这些都是由于我们的呼吸道受损导致的，所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。 3、鼻粘膜受损 长期吹空调，室内的湿度相对明显较低，我们的身体处在这样的一种状态下，对我们的眼，鼻粘膜都是很不利的，如果在这时，你觉得鼻子跟嗓子又干又痒的，那你就要小心病毒的入侵了。所以平时除了空调的温度不能过低，还应该经常开窗通风，保持空气的流通。 4、大脑受损，神经失衡 不知道你们有没有发现，坐在室内吹得空调多的人都会有一个普遍的现象，过后都会觉得头晕眼花，眼冒金星，还感觉自己像得了失忆似的，忘东忘西，其实这是由于室内空调温度过低，大脑细胞受损引起的常见的大脑神经失衡反应，所以说空调吹多，对大脑的伤害也是相当严重的哦~ 如何改善空调吹太多带来的危害？ 1、多运动 运动是帮助我们去除体内湿气重的最好解决方法，不知道有些朋友有没有发现，像现在这么热的天如果出去跑几圈步的话，跑完出了一身的汗，结束了是不是觉得身体顿觉轻松许多了，感觉人也倍有精神的，那是因为适当的有氧运动可以有效地帮助我们把体内积聚的湿气通过汗液排出体外，因此对于体内湿气比较重的朋友也可以选择游泳，瑜伽，或健走等促进身体器官的正常运作来增加体内的水分代谢。（不过运动过程中出汗的时候记得立刻用毛巾擦干，不然的话身体它又会吸收回去的，这样是没什么效果的哦） 2、喝姜汤 生姜煲水喝可以有效对抗空调病，特别是热天在外面工作一回到家就马上开空调，这时候的话由于室内跟室外的温度相差太大，很容易感风寒的，如果能及时的喝上一碗生姜汤将会有助于把身体内的寒气驱除，而且很多中医认为，生姜它本来就有解表发汗，健胃止吐解毒的作用，因此如果是长期在空调环境中工作的人们可以经常喝些姜汤，对驱除体内湿气有很大大的帮助。 3、五花茶 五花茶是去除湿气常用的茶，它是用金银花，菊花，鸡蛋花，木棉花，扁豆花，每样各10克来煲水饮服的，具有清热，解暑，利湿的功效，因此，如果是吹空调导致体内湿气重的人也可以试试这个简单的方法。 4、三鲜茶 这里所说的三鲜茶指的是鲜藿香，鲜佩兰，鲜薄荷，每样各10克，将它们捣碎放入壶中，直接加入滚烫的开水泡，然后饮用。藿香跟佩兰在药学上具有祛湿清暑的功效，薄荷可以疏散辛凉，清热解毒，三种一起搭配泡水喝，具有清暑祛湿的作用，对于暑湿外感型的空调病有很大的帮助。 制冷与除湿的关系 相同点： 无论制冷还是除湿，其模式都为室内的热空气通过空调室内机的换热器，热空气中的水蒸汽被低温凝结成冷凝水，此时冷凝水通过排水管排到室外。与此同时，换热后的冷空气从空调出风口吹出。 不同点： 当空调运行制冷模式时，在降低空气温度的同时必然同时除去了水蒸汽，制冷的温度和风速可以调高或者调低。空调按照人工选择的温度和风速以制冷模式运行，实现降低空气温度的目的，并且排出冷凝水，吹出的冷风比较强劲。 而空调运行除湿模式时，在去除水蒸汽的同时必然要同时降低空气温度，除湿时的温度和风速一般不可以调高或者调低。风扇一直以低速运行，压缩机则是开开停停，制冷系统为间断性工作，实现去除空气中水蒸汽的目的。与此同时吹出冷空气，吹出的冷风是比较柔弱的。 既然已经知道了空调的制冷与除湿的相同点与不同点了，那在夏天，我们又该如何的去选择呢？ 制冷与除湿应该如何选择 夏天吹空调，你可知道除湿与制冷的区别？ 通过比较发现，空调除湿和空调制冷在本质上都是一样的，只是控制逻辑的区别。制冷是连续工作到你设定的温度，需要快速降温到设定温度，降温同时也在连续抽湿。而抽湿我们可以理解为间断制冷，风速为低速，使空气中水分更容易附着在空调机蒸发器上达到除湿的目的，但降温不明显。 所以当房间内又热又潮湿时选制冷，不太热湿度大的，则抽湿更适合。而不是只要潮湿就选除湿，热就选制冷。 夏天吹空调，到底是选除湿还是选制冷，这里来给你答案。夏天吹空调，选对方式很重要，除湿与制冷，让你在这个夏天，生活更美好。
人们都希望自己的身体健健康康的，但是有时候会有一些我们不知道的疾病在我们身上。人的身体本来好好的，可为什么会被湿气缠上呢？湿邪主要由两方面原因造成：一是经络不通，二是阳气不足。这些自然从外表很难看出，不过，我们可以通过一些症状，来排查体内是否有湿。下面就一起来看看身体有湿气有哪些症状吧。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解下。 身体有湿的五大表现： 1、眼肿舌大 早晨眼皮肿，或有下眼袋，照镜子时发现自己舌苔厚腻，舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕。 2、经常食欲不振 经常不思饮食，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，而且吃饭时还会呈现恶心感。 3、精神不济 感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉;身体特别疲乏，懒得活动;活动时关节发紧，好象不灵活;有头昏沉、头脑不清爽的感觉;易困倦，有时记忆力减退。 4、莫名地发胖 饮食作息和原来一样，但体重明显增加，有些人还会出现下肢水肿的现象。 5、大便稀软 大便稀烂不成形，大便基本成形但较软，而且总会有一些粘在马桶上很难冲下去，或总有大便排不尽的感觉。 常做这些，你正在“养育”湿邪 1.饮食肥腻：如果你经常吃喜欢吃冷饮，饮食过于肥腻，喜欢吃甜食和油炸食物，就很容易引发湿邪。 2.缺乏运动：适度运动是为了调动体内能量，将水湿运化彻底。如果每天队和了坐着就是躺着，身体中的水湿无法正常排出，也会导致湿气滋生。 3.喝水过多：养生专家说，每天至少得喝八杯水，其实这种说法是错误的。每个人对水的需求不同，喝多了会加重肠胃负担，加重湿邪。 四招教你巧妙除湿 1.多运动出汗 减少待在空调房时间，勤运动，让汗出透，有利于气机通畅，加快水液代谢和湿气排出。大量出汗后注意补充水分和电解质。 2.清淡饮食 清淡饮食能减轻脾胃负担，还能养胃护胃，脾胃好，水湿运化正常，湿气自然就会减少。 3.避免潮湿环境 不睡地板，减少刚刚雨过天晴，湿气上蒸时外出。如居潮湿环境中，可使用除湿机。 4.喝薏米红豆粥 薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆不仅能补心养血，不利水消肿，健脾胃的功效。将两者混合熬成粥，既养血除湿，还具有很好的减肥功效。 小编结语：以上就是小编今天给大家整理的内容，希望可以给大家带来帮助，了解一下如果我们身体有湿气的时候我们的身体会有哪些症状表现出来，如果我们的身体有湿气我们应该怎么办。如果我们的身体出现莫名发胖，精神不济等症状是，那我们就要注意了，这是我们的身体在告诉我们身体有湿气了，这个时候就要多多运动，饮食清淡些。最后，希望这些内容可以给大家带来帮助。
红木家具以价格昂贵和不易打理着称，如果您的家中正好有一套红木家具，那么，在不同的季节如何保养红木家具？您知道吗？下面就让运河边百科(www.yunhebian.com)小编来告诉您关于红木家具保养的相关知识吧！ 春季 在北方，春季是红木家具保养最适宜季节，是家具“上浆”(包浆)最好的季节，可以说怎么保养都不过分。 烫蜡一次。春季可以使用蜂蜡烫蜡，进行一次充分的保养。不建议使用核桃油保养红木家具。参看《选购与保养》一书中有关蜂蜡与核桃油的论述。经常使用和抚摸擦拭。擦拭时使用清洁的纯棉软布，必须在掸掉家具表面灰尘后轻轻地擦拭。 夏季 北方的夏季比较湿润潮湿，容易发霉，防潮很重要，是红木家具保养的一关。切勿用湿布擦家具，和防止家具表面沾水。摆放使用一定要方正。家具腿足的受力方向与重力保持一致，勿倾斜，可使用脚垫来进行调整。家具的门子和抽屉应避免遭受衣物等挤压而产生变形。还有避免使用玻璃板覆盖桌面。 秋季 北方的秋季天高气爽，又是红木家具保养的一个最好季节，保养的方法与春季基本相同，烫蜡一次和经常使用“软磨硬”的方法擦拭家具。 冬季 北方的冬季最干燥，可以说是红木家具的“鬼门关”，是最忌讳的季节，尤其现在多住楼房，气候干燥室内也干燥。 不宜烫蜡。这个季节新买的家具不适合烫蜡。 可使用核桃油保养家具。可简单地擦蜡(用溶剂溶解蜂蜡，或适度加热融化)，尤其是家具的背面可擦蜡。注意要量少、次数少，只擦家具背面、底面，不擦正面，对家具的水分进行适度封闭。另外要注意加湿。在居室条件允许的情况下，可经常用湿墩布擦地，增加湿度，也可以使用加湿器加湿，但注意双职工上班的时间不宜开。 介绍一种有效的家具加湿方法。可用塑料布包住家具腿足的四个脚，在塑料布内放一块吸水的海绵或泡沫给家具补水，此法优于在家具旁放鱼缸或水盆的措施。红木家具一定要远离热源(暖气或热风口)。 可以说春秋两季是北方保养红木家具最好的季节，而对于红木家具的两关，夏季要注意除湿，冬季则要加湿。 以上就是运河边百科(www.yunhebian.com)小编为大家带来的一年四季的红木家具的保养方法。好好保养，一定会延长红木家具的使用寿命。
家庭各地防潮除湿的方法 家庭各地防潮除湿的方法 1、地板防潮除湿 潮湿的分子很容易坠落在地板上，地砖的反应更加明显，简直分分钟变身溜冰场的节奏。有网友建议说可以在地板上铺报纸，只是想到经过踩踏之后，家中的地面恐怕会让人惨不忍睹吧！ 大家可以好好利用一下厨房里的盐。可以取几勺盐溶解在温水中，然后把拖把浸泡在盐水中，拧开之后就可以用来拖地板。由于温热的盐水蒸发速度会比冷水快，地板干的速度也会比较快，食盐里的氯化镁和氯化钙能够吸附水分，防止水汽在地面凝结，吸水干燥后又会变成小颗粒，这样就可以延长地板的干燥时间啦！ 2、衣柜防潮除湿 在容易潮湿的季节，衣物防潮也是十分必要的。当衣物多日晾晒不断接触湿气总也不干？那就好好利用衣物烘干机吧，烘干之后的衣物及时放入衣柜。当然，衣柜自然也要做好防潮措施了。一些不穿的衣物可以用真空收纳袋收好，至于当季的衣服嘛，那就在衣柜中备好吸湿包啦！同时还可以买一些便宜的绿茶放在衣柜中，不仅可以吸潮，还可以去异味噢！ 3、厨房防潮除湿 由于用水量大，厨房可是家里的潮湿重灾区了。平时大家可以多开抽油烟机或者抽气扇排出湿气，苏打粉、面粉等可以吸收湿气，晒干的茶叶或者用过的咖啡渣也有同样的功效，用干净的纱布袋或者干净的旧棉袜装起来，就成了兼具除湿和除臭的除湿包了哦。 4、卫生间防潮除湿 家中最湿的地方莫过于卫浴间了，即使做了干湿分离，也难免感觉湿答答的。特别是到了潮湿的季节，浴室的墙面不但会发霉，还会产生难闻的味道。这时我们要注意多开排气扇，在排气的同时要记得关上浴室的门噢。还要尽量保持浴室干爽，扫除地面的积水，避免水汽凝结。 另外，洗衣粉也是卫生间最好的防潮物件呢。将洗衣粉分装到小袋子里，在袋子上戳几个小洞，放在需要除湿的角落里，洗衣粉吸水后会变成一块一块的，拿去洗衣服正好，一点也不浪费。选择有香味的洗衣粉还能让浴室充满干爽清新的味道。 实木家具：要用专用清洁剂进行保养，可以用保护蜡或专门的清洁剂均匀地涂在家具表面，然后轻轻擦拭即可，以保持其光泽并防潮；如果人造板的家具封边不好或者受潮，容易吸水造成家具板膨胀、损坏，在使用时要注意防水，在容易吸水的家具腿下面加装防水垫，靠近外墙和卫生间的墙面要留好通风距离。 布艺沙发：要用专门的吸尘器将其表面的灰尘吸净，最好使用吸水性能好的沙发巾，并且经常进行清洗。 金属和铁艺家具：要用油布和柔和的清洁剂擦洗，铁艺家饰出现斑点应及时修补上漆，如发现表面有结露应及时用干布擦拭，防止锈蚀。 藤制家具：藤条缝隙间容易发霉和滋生霉菌，要经常清洗和通风，但清洗后不要在烈日下暴晒，防止其变形或断裂；另外，木家具防潮还有一个好办法，就是用一些吸水性好的纸张或者塑料纸贴在木家具的表面。而对于真皮沙发，则可以适当放一些干燥剂来保持干燥。 除了家具之外，家电也很容易受潮湿天气的影响，比如电视就很容易出现“只闻其声不见其人”的情况。为有效防止家电受潮，最好每天开机一次，通通电，以机身产生的热量达到除潮目的。 在潮湿的环境下，不使用电脑时，大家可以使用防尘防灰的专用电脑罩把电脑上，不要让主机和显示器裸露在空气中，防止水气进入。
回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。 什么是回南天？回南天如何防潮除湿 什么是回南天 回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。 回南天现象在南方比较严重，这与南方靠海，空气湿润有关。“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”，到处是湿漉漉的景象，空气似乎都能拧出水来。而浓雾则是“回南天”的最具特色的表象。 回南天的防范方法有哪些 仪器法 防潮除湿还可以借助科技手段，动员家中一切有除湿作用的电器来降低室内的空气湿度。如今，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。不过，用空调来调节室内空气湿度的方式见效较慢，一般需要两三个钟头，而且会使室内的人感到寒冷。若不满意空调的除湿效果，不妨到商场购买专用的除湿机，见效较快但耗电也相对较大。此外，冬天人们用于取暖的暖风机也可以在一定程度上缓解室内湿润的状况，只是暖风机的有效辐射范围小，无法起到立竿见影的除湿效果。 早晚关窗 当潮湿的“回南天”来袭，大家千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。另外，如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，建议大家在中午时短时间开窗通风。 挂干燥剂 如今，超市里有不少专用于防潮除湿的干燥剂。最常见的是吸湿盒和除湿包两种类型。不少吸湿盒具有各种香味，柠檬、薰衣草、甜橙等味道，可令家居满室飘香，适合放在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的大空间里。当使用一段时间后，可以将吸湿盒里的物质取出，购买散装干燥剂装入盒中再次使用。 除此之外，以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包则比较适合放置于空间较小的位置，比如衣柜、鞋柜等密闭的空间可以挂一袋除湿包以驱逐湿气。另外，动手自制干燥剂也是一件颇有趣味的事情。用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于室内的各个角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况。 回南天如何防潮除湿 紧闭门窗防潮除湿 除潮，首先要防止室外的湿润空气进入室内。在天气湿度高和雷雨天气不要开窗，中午时候空气湿度处在最高值也不要开窗通风，以减少水汽进入室内。家里有空调的一般都有除湿功能，立即启动除湿功能过滤室内空气，给空气“脱水”，有效解决阴雨时段房间潮湿的问题。等雾气散去大部分，或者出太阳时，再打开门窗，最好是开朝北的门窗。 高频开启家电防潮除湿 家用电器遇到“回南天”也变得十分“迟钝”，家电要尽量放在通风处，提高使用这些电器的频率，因为机器在运行时会产生热量，这样就能有效地驱散潮气。长时间不用的家电最好每天通电一两次，通过使用电器来产生热量，排解家用电器的表面和内部零件的水汽。当电脑或者电视在不使用时，最好能做个保护罩，防止电器后部接触湿润的空气而受潮。 电器每天开4小时防潮除湿 电脑、电视的防潮方法，就是在潮湿天气里坚持经常使用。因为电视、电脑中有大量的集成电路板，同时内部也很容易产生静电而吸附灰尘，如果不经常使用的话，潮湿空气感染后的灰尘一旦被电视、电脑吸入，就很容易造成短路或是烧毁元件等问题。王先生建议大家每天可将电脑和电视开机3~4小时。 除湿剂防潮除湿 不要在雨天整理衣物，以免潮气入侵衣柜；到超市里购买吸湿盒、活性炭等放进衣柜内，并且记得将衣柜门关好；一些没有晾干的衣服此时不要急着收回，放在通风的阳台处继续晾干，家里有干衣机或洗衣机有烘干功能的，可以将没干的衣服拿去烘干；针对在“回南天”晾晒有异味的衣服，可以等到“回南天”过后，天气晴朗时再将衣服重洗一遍，把衣柜内的衣服取出来放在阳光下晾晒。 字画放进樟木箱防潮除湿 字画在潮湿天气中是最大受害者，专家建议在回南天之前，就要用报纸包住字画，放到密封的塑料袋中，放置的地方最好摆上樟脑丸、竹炭包、吸湿剂等东西。如果字画较多，建议使用樟木箱放置，还可以防虫。等到回南天完全过后，才可以打开密封袋，换报纸和包装。如果发现字画已经受潮，尽量不要急于自己处理。如果想当然地用干布擦字画，容易越擦越花，很可能把字画都擦坏了。 宠物防潮防皮肤病 一到“回南天”，宠物也会浑身不舒服。专家表示，在潮湿的环境中，宠物第一要注意的是避免皮肤病的产生。春季也是换毛季节，宠物厚实的冬季毛将要脱落，如不及时经常地梳理，不洁的皮肤会引起瘙痒，狗狗会以抓挠和摩擦身体来消除痒感，这就容易将皮肤弄破，易引起细菌感染。不洁的毛发又为体外寄生虫和真菌的繁殖提供了有利场所，引起皮肤玻因此主人要注意宠物毛发的梳理和清洁预防皮肤玻 再有，主人要注意爱宠的营养均衡，营养上去了，可以提高免疫力。可以吃一些营养均衡的主狗粮或猫粮。此外，还可以进补一些美发方面的产品，以此来让毛发生长得更健康。 回南天引发的健康问题及预防方法 神经系统：潮湿天气易抑郁 3至4月份是“春季抑郁症”高发期。春季抑郁症是一种情感障碍性疾病，人体内分泌紊乱，进而导致心绪低落，影响正常工作和生活。天气忽冷忽热，忽干忽湿都容易影响人们的心理和情绪的波动，具体表现为睡眠不好、自控力差容易发脾气、惰性增强等。女性、闲散人员、常年在室内工作的人比较容易在春季患上抑郁症。 预防方式：适当增加糖类摄入 对付春季抑郁症要加强日照和光照。当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的照明装置，使屋内光明敞亮。人在光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性、减轻或消除抑郁感。 其次，人们可以适当增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力、减轻抑郁，但糖尿病患者除外。再有，可以适当服用复合维生素B类、谷维素等可调节精神情绪。在工作之余，到室外空气清新、场地宽敞的地方散步、跑步、练太极拳、跳健身舞等，都能调动情绪、缓解抑郁状态。 呼吸道：感冒、过敏高发 “回南天”里冷暖气团、东西气流交替频繁，天气特点为时而冬冷型，时而夏热型；忽而干燥，忽而阴湿；气压也时高时低，很不稳定。对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能常常会调整不及，常会导致呼吸系统疾玻。 如何预防：加强锻炼，增强体质 早春严防“风脖贵在锻炼，应根据自身体质，选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等，或到近郊、风景区去春游。这样能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生。 对于过敏，不少老病号都知道服用抗过敏药和远离过敏原。过敏性疾病主要是由于肺脾功能失调，受外邪侵袭所致，预防应从源头做起。 骨关节：老人防风湿 一些长期患有关节炎的市民，尤其是老人，对“回南天”比天气预报还要灵验，90%的关节炎病人对气候变化敏感，空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。 如何预防：常煲祛湿汤 首先是注意防湿，如果居住或工作的环境比较潮湿，要注意做好防潮工作，例如，浓雾天气时要关好门窗等；第二是注意保暖；第三是使用饮食调理，可以在煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等。 心血管：危害老年人健康 回南天气忽冷忽热、昼夜温差大，血管收缩强烈，造成血压强烈地波动，对心脏产生不良影响；老年人免疫力下降，阴湿天气里异常活跃的病毒、病菌等微生物容易乘虚而入，引发各种疾病，最终影响心脏的正常工作。此外，由于春天人们户外活动较冬天明显增多，血管对由静止期到活动期的负荷量耐受性一时不适应，都会诱发心脑血管病的发作。 如何预防：七个“要”需留意 患有心血管疾病的老年人需注意以下几点： 一要注意控制血压。血压的波动是疾病加重一个比较容易捕捉的信号。 二要重视防寒保暖。心脑血管病患者，尤其是老年人，不宜过早地脱去冬衣，防止气温变化引起血压波动和受凉感冒。 三要合理调整饮食。 四要避免情绪波动，保持平和心态。使内脏器官活动及新陈代谢处于最佳状态。 五要适度活动，保证睡眠。中医认为，春主升发，肝主筋，坚持锻炼，则能舒筋活络，有益健康。 六要正确适度用药。老年人的代谢功能减退，对药物的耐受力降低，故必须在医师的指导下使用药物。 七要及时就医。老人出现不舒服时必须及早就诊，以免延误病情。 皮肤：女性应防阴道炎 春天是妇科疾病的多发季节，宫颈疾并阴道炎、盆腔炎等妇科炎症都很容易在春季发生。子宫肌瘤、卵巢囊肿也更易在这个季节找女人的麻烦。而在这些疾病中，又以阴道炎最为常见。 如何预防：避免过度劳累 生活保持规律，避免过度劳累；避免穿透气性能差的紧身裤、牛仔裤，穿宽松透气的裤子；尽量不要穿纸内裤；不要频繁冲洗阴道。如果发现自己阴道分泌物增多，白带异常，阴部瘙痒、异味，请及时就医。 肝脏：吃变质食品易患肝癌 回南天气，此时食品很容易发霉变质。不慎食用了变质发霉的食品，会对人体造成很大危害。在湿热的气候中，花生、玉米等容易霉变产生黄曲霉素，已经有研究证实，黄曲霉素会促进肝炎转变为肝癌。 如何预防：忌食鸟类和野味 在春季，肝病患者尤其是小三阳患者特别要注意忌食鸟类和野味。在春天这一肝脏病高发的季节，不要以形补形，否则肝火越吃越旺，也就是《金匮要略》中所说的：“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾”。总之，在春季饮食上掌握一个原则，宜清淡、化湿、养阴，慎温补，多吃豆类，以利尿、化湿。 回南天应如何保健 注意保暖： 春天天气忽冷忽热，稍不留意就很容易感冒，所以一定要注意保暖。过敏体质要注意避开花和植物等过敏原。 适当运动： 建议中老年人多选择练内功。此外还可选择每天散步30分钟（平地行走），60岁以上的人，可以每天散步两次，每次30～40分钟。 调节饮食： 不能暴饮暴食，少吃易上火的食品，要多喝水，春季食物可多选辛、甘和湿润之品，少用酸、滑、苦涩之味，另外要注意饮食卫生。
家庭除湿除潮妙招：衣柜除潮可用报纸 家庭除湿除潮妙招 衣柜除潮可用报纸 天气潮湿，衣橱里的衣物容易有霉味，但如果长期打开衣橱的门，虽然通风，但灰尘也多。小窍门是在衣橱底部铺上报纸，在橱门内侧贴上报纸也行。报纸能吸收湿气，达到防霉效果，而且报纸上的油墨味道还能驱虫。 衣服晒不干用空调吹 王阿姨家有6口人，每逢梅雨季节，衣服晒得满满当当。眼瞅着衣架实在晒不下了，王阿姨想了个办法，她连衣带架地把衣物搬到客厅，然后在临睡前打开热空调，同时关好客厅门窗。吹上一整晚，第二天衣服就全都干干爽爽。王阿姨说，空调隔三五天开一次就行，几天的衣服一次吹干，省时又省电。 被子潮湿用电熨斗熨 卧室去潮，可以用电热毯和空调，只要睡前打开电热毯，十几分钟后关掉即可。睡前还可以开一小时左右的空调，降低湿度，睡觉时再关掉。 除了电热毯，还有个好办法就是用电熨斗熨被子。将熨斗温度调至适中，把被子摊开，轻轻地熨，5秒左右就可以移到下一个地方，熨过的地方干爽热乎，不仅除潮，还杀菌。
木地板防潮除湿妙招：香薰蜡烛 木地板防潮除湿妙招 妙招1：石灰吸湿包 平时我们也可以自制一个石灰吸潮包放在卫生间已帮助瓷砖防潮哦，不过要注意的是要用生石灰，不能用建筑用的石灰。取若干生石灰粉，用大小适中的棉布或者布包包裹着，缝好口，将小布包用绳子悬着，悬挂在比较潮湿的地方。 妙招2：咖啡渣吸水包 咖啡渣兼具吸水和除臭两大功能。收集咖啡渣，晾干后用纱布袋、丝袜或者棉袜包裹着，摆放在地板的各个角落，能有效吸收空气的水分。对新安装的地板，还有除甲醛等装修污染气味的功能。可以说是最健康的除湿剂。 妙招3：空调的妙用 除了除湿机，空调也是除湿方面的“行家”。大家应该都知道，一般的空调都有除湿的功能，这是因为空调在制冷的过程中必然会伴随着除湿。 妙招4：香薰蜡烛 蜡烛也能起到降低室内空气湿度的作用。在铺贴地板的卧室或者客厅，点燃香薰，节能有效干燥空气，又能出去房间里的霉味。香薰同时可作为装饰提升家居的浪漫情调，既实用又有情调。是最有情调的除湿剂。
现在已经不只是老年人会经常感觉到头晕脑胀、身体疲惫了。很多当代的年轻人也有这种症状，但是大多是因为身体里的湿气太重了。原因这里就不赘述了，大家自己心里应该有数到底是为什么。今天运河边百科(www.yunhebian.com)给大家解答一个很多人都关系的问题，那就是除湿到底多久才能见效？ “红豆薏米”水真的能起到“减肥”的效果吗? 首先，这个红豆指的是赤小豆，红豆是圆身的，而赤小豆形状细长，《神农本草经》道:“消热毒痈肿，散恶血不尽，烦满，治水肿及肌胀满。”赤小豆含有蛋白质、维生素B、烟酸、铁等，还含有皂草甙物质。皂草甙物质有通便、利尿、消肿的功效，所以有很好的祛湿效果。很多朋友都会把红豆和赤小豆弄混，但是只要弄混，功效就不同。就达不到想要的效果，而且大家可以去超市看一下，赤小豆的价格是比红豆贵的。 还有用的薏米一定要是熟薏米!敲重点，要熟!的!薏米性寒，直接煮会影响脾胃健康，甚至会造成腹泻。但炒过的薏米，去掉了原有的寒性，性质变温和，对脾胃没有损伤，反而有保护作用。熟薏米是用小火把薏米炒至金黄色，带有微微焦香味道。所谓“焦香入脾”,经过炒制的薏米与生薏米相比，少了一分寒利，多了一分温涩，温脾、健脾的功效变得明显。说起这个熟薏米，小编就来分享下，小编高三的时候，胃不好，于是妈妈就把薏米炒熟再打碎让我每天泡水喝，当时真的觉得好煎熬，因为这个味道小编有点接受不了。当时喝完的感觉是觉得很神奇，因为薏米毕竟是五谷杂粮类的，就会很饱肚子，所以这样也可以减少你对米饭的摄入。 但是，虽然说赤小豆薏米水功效对人有好处，但是小编建议不要经常喝，因为喝多了会利久伤阴，到头来，只会加重你阴虚内热的。小编就来给大家分享一下自己的吃法吧，小编因为是住宿舍的，所以经常自己煮也是不太实际的事，所以小编上网买了赤小豆薏米茶包来泡水喝，一周7天，只选一三五来喝，二四六就喝其他的，星期天就要喝白开水。这个喝白开水很重要，虽然说我每天都在喝，但是泡过其他东西的水和白开水还是不同的，人体得摄入水。网络上除了茶包还有粉卖，这是可以作为代餐粉来吃的，但是小编提醒大家要注意认清是不是真的是赤小豆，因为有些商家会因为红豆便宜而将红豆打成粉出售的。 红豆薏米，是很多人的祛湿良方，但是多久见效，却很少人知道。 红豆建议采用红小豆，薏米建议选用熟薏米。这两者一起食用的话，能够帮助你增多身体的尿液，从而有效排出体内的湿气。而湿气太重对人的身体健康其实是有危害的，这个时候很多人就关心祛湿多久能见效。 其实这个问题也比较简单，红豆薏米就算是能祛湿，那也是辅助作用。你的身体的湿气的严重程度和你对于薏米、红豆等吸收的情况都直接会影响到你的祛湿的效果和时间。 通常情况下，若是你坚持吃红豆薏米，一个月的左右，身体的一些异常的情况就会有所改善，并且湿气重的情况也会有所改善，身体会感觉到明显的比较舒适的感觉。 除此之外，小编还要推荐给你一些别的祛湿食谱，常吃或能祛湿快一点。 薏米直接泡水喝 不是每个人每天都会想吃红豆薏米的，这个时候适当换换口味或者换换方式会令你不会感觉到身心疲惫。薏米除了用来煮粥之外，还可以洗干净炒熟之后直接泡水喝，或者你也可以直接买那种熟的薏米来泡水喝。这样平时上班的时候就可以直接边喝边祛湿。 薏米中含有大量的维生素和矿物质的成分，可以帮助你有效祛湿的同时，解决湿气重的根源问题，就是脾胃虚的情况。脾胃强健之后，就可以不需要担心身体以为脾胃虚再出现湿气了，治标治本。 茯苓、陈皮煮茶喝 茯苓除湿效果也很好只是很多人不知道。当你将茯苓和陈皮一起煮茶和的时候，降火清热的同时有效强健脾胃，祛除湿气，夏天喝，酸酸甜甜的，口味刚刚好。 夏季来临，治疗湿气的时候，也要预防湿气加重，怎么做才有效？ 洗澡要注意，不能洗凉水澡 冷水澡，是夏季的时候很多男性经常干的一件事，但是你们往往不知道的是，那股凉气虽然会短暂的挥散你身体上的热气，但是并不会改善你的燥热，并且还会加重体内的湿热，使得湿气变成湿寒，那就得不偿失了。 吹空调度数不要超过26度 贪凉是很多人夏天最容易出现的事情，但是贪凉也是湿气最喜欢事情，若是你过分贪凉，会使得湿气侵蚀到你的五脏六腑。到时候不管你喝再多的红豆薏米都无济于事了。 夏天吹空调的度数不要超过26度，只要你的皮肤感觉到舒适，像春天那样就可以了，不要过分将温度调得太低。 运动是一定要运动的，运动排汗除湿效果也好 夏季运动，是最容易排汗的。但是很多身体比较虚的人，却不容易排汗，这样湿气若是一直在体内，会影响到你的身体的健康和免疫力的下降。所以，多运动可以帮助使你的身体器官运作正常，促进或者加速湿气排出体外的速度，帮助有效祛湿。 身体肥胖或者身体虚弱的人，祛湿是第一步，也是很关键的一步，夏季到了，想要摆脱你那一身的虚胖的肥肉的话，赶紧祛湿工作做起来吧，不要等到身体已经虚出病了再重视。
身体内湿气过重就容易出现一些疾病，会让皮肤经常出现湿疹，而且会导致身体肥胖，会对身体健康造成一些不良影响，所以很多人都想通过食疗的方式来去除身体内的湿气，那么食疗除湿气的最好方法有哪些呢？接下来我就和大家一起去了解。 食疗除湿气最好的方法 1、冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤是食疗除湿气最好的方法之一，冬瓜和排骨都能加快人体内湿毒代谢，能提高身体多器官功能，并能防止多余水分在身体内堆积，在需要的时候可以把冬瓜洗净以后切成块与剁成块状的排骨一起入锅，加适量清水煲煮成汤，出锅前放少量食用盐调味就可以。 2、红豆薏米汤 红豆薏米汤也是食疗除湿气最好的方法之一，红豆和薏米都具有一定的除湿功效，把它们搭配在一起食用，能让他们的厨师功效更加出色，可加快身体内多余水分代谢，并能去除身体内的湿气，能让人类身体虚胖和体虚无力等症尽快减轻。 3、玉米须水 用玉米须煮水喝也是食疗除湿气最好的方法之一，因为玉米须本身就是一种能力水消肿的中药材，它能加快人体内多余水分代谢，并能补脾祛湿，对人类经常出现的湿疹和身体水肿以及大便不通畅等症都有特别好的预防和缓解作用。 4、白扁豆汤 白扁豆也是一种能去除湿气的保健食材，人们用它煮汤喝是去除湿气最有效的食疗方法，在需要的时候可以把适量白扁豆淘洗干净以后，用清水浸泡两小时，然后取出入锅，加适量清水，放入适量山药，一起煲煮成汤，做好以后取出直接食用就能祛除人体内的湿气。 看过上面的介绍后，大家能对食疗去湿气的最有效方法有一个全面了解，能知道吃什么能去除身体内的湿气，以后再想祛湿时就可以多吃一些上面介绍的食疗食材，食用后会有特别好的祛湿效果出现。
平时生活中很多人都会感觉脸部油油的，头发也经常会出油，有些人还会出现湿疹和水肿等多种不良症状，引起这些不良症状的最大原因，就是人们体内湿气过重，平时出现这些症状以后可以在饮食上多加注意，多吃一些能去湿的食物，那么什么食物能除湿呢？下面小编就带你们去看看去湿气的食物有哪些。 什么食物能除湿 去湿气的食物有哪些 1、苦瓜能除湿 苦瓜是一种可以除湿的食物，在它味道很苦，而且性质寒凉，能入脾经和肺经以及心经，清热除湿，排毒明目是它最重要的功效。苦瓜这种食材中含有大量的天然的奎宁，这种物质不但清除人体内的热毒，对人类的痱子和湿疹以及疖疮等疾病也有很好的预防和治疗功效。 2、薏米能除湿 薏米也是一种可以除湿的食物，健脾去湿，清热排毒是薏米最重要的功效，把它与红小豆一起煮制汤然后食用，会让除温的效果更加出色，如果想单独食用薏米，也中要把它放在粉碎机中打成粉末，然后直接用开水冲调，除湿效果也比较明显。 3、马齿苋能除湿 马齿苋也是一种可以除湿的食材，它是生活中的常见野生菜品，在野外田间十分常见，在民间马齿苋还有长寿菜之称。马齿苋可以入药，具有清热解互不和祛湿凉血等多种药用功效，平时可以用于人类湿热痢疾和多种肿毒以及湿疹等疾病的治疗，治疗功效明显。
炮山甲是一种中药材，它来源于野生动物，穿山甲是这种动物，体表上的鳞片，是人们在收取它的鳞片以后加入沙子或者使用眼睛炒制后得到中药材，它药性平和能通经下乳也能有散结止痛，下面是对它功效与作用的具体介绍，想服用炮山甲的人可以重点看一看。 炮山甲的功效与作用 1、消肿排脓 活血消痈消肿排脓是炮山甲的重要功效，因为它具有超强的活血功效，在临床上能用于人类丁疮肿痛，疮疡肿痛等多种常见病的治疗，治疗效果特别好。治疗时可以把它研成细末以后直接外敷在患处。 2、祛风除湿 炮山甲是一种能内达脏腑外通经络的中药材，它活血化瘀的功效特别强，而且人们服用它以后还能疏通经络，通利关节更能祛风除湿，他对人类经常出现的关节疼痛，肢体麻木和关节肿胀以及风湿骨痛等症，都有明显治疗作用，在需要的时候可以把它放到白酒中浸泡，泡好以后直接口服或者外用都可以。 3、促进乳汁分泌 炮山甲还是一种能通经下乳的中药材，而且能通畅气血，对女性在生小孩以后出现的产后乳汁不足或产后无奶都有明显治疗作用，在需要的时候可以用它煎汤喝，也可以把它与猪蹄等食材搭配在一起煲汤后服用。 4、预防血栓 人们服用炮山甲后还能增强身体的抗凝血能力，并能加快身体内血液循环，也能提高血液中血小板的活性，它能防止血液浓度增加，维持人体正常血液循环的同时防止血栓出现，那些已经出现轻度血栓的人在服用炮山甲以后还能让血液中的栓块慢慢散开。 看过了对炮山甲功效与作用的介绍以后，大家能对炮山甲有更近一步的了解，能让自己知道在什么情况下需要服用炮山甲。