大家好安逸零食网，我是小董，一位热衷美食，喜欢烹饪的美食达人，很高兴在这里和大家一起探讨美食方面的有关知识。 今天小董用金针菇做一个简单又好吃的小零食，大人小孩都爱吃。下面一起跟小董看下吧。 主要食材：金针菇 配料：鸡蛋，干淀粉， 调料：胡椒粉，盐，孜然粉 具体步骤： 1、将金针菇的根部切掉，然后掰成小朵，放入清水中洗干净，然后即干水分控水备用 2、碗中打入两个鸡蛋，放入半勺盐，少量的胡椒粉，然后用筷子打散，盘中准备干淀粉 3、将金针菇放蛋液中先裹一层蛋液，在放淀粉上面，裹一层干淀粉，晃动一下把多余的淀粉抖掉，然后放入盘中备用 4、锅中倒油，油烧至六成热放入金针菇，用小火炸，炸的时候将金针菇散开，然后放入锅中炸一秒钟然后再撒手，这样扎得比较散。大家看一下，金针菇就散开了，这样比较好看 5、炸至表面面金黄就可以盛出来了。上面再撒点孜然粉，喜欢吃辣椒的朋友可以在撒点辣椒面 这样金黄酥脆的油炸金针菇就做好了，好吃又好看，喜欢的朋友可以试一下。 【小贴士】 1、炸金针菇制作出来的小零食美味又好吃，还可以炸蘑菇，既可以做菜也可以做小零食，追剧的时候做小零食都可以。 宠物食品行业怎样？前景如何？ 国内的宠物行业是一个正在蓬勃发展的行业啊，前景非常好，机会很多。 这是我研究了一段时间宠物之后得出的结论。 1 中国的宠物饲养刚刚处于爆发期的开始有没有感觉到身边养宠物的人越来越多了？原来养狗养猫的人好像只是很少的几个人，现在在朋友圈里经常会看到有人在晒自己家的猫，而且最近一两年内，这种现象越来越普遍了呢。 这不是错觉，是实实在在的数据变化。 1.1 宠物销售数据和宠物市场规模的增长 去年的双11，淘宝公布的数据里，猫粮的同比增长率达到了惊人的500%，而在刚刚过去的618商战中，前五分钟京东的高端宠物粮的销售量同比增长25倍！仿佛一夜之间，家家户户都养了好多个宠物的感觉。 销售数据的背后必然是宠物数量的巨大增长。 其实，从2010年以后，我国的宠物经济就已经有了明显的增长，最有力的证据就是我国宠物经济的市场规模在逐年保持了两位数以上的高度增长，而且这种增长势头还在继续。 1.2 为什么宠物经济突然开始爆发 在我的文章“在分析了马斯洛需求层次理论后，我发现了养猫和投喂流浪猫的真相”中分析了，当经济发展到一定程度的时候，人们就开始追求更高层次的需求满足，首先面临的就是情感与归属的需求。对于生活环境相对独立又封闭的城市人群来说，最容易满足情感与归属需求的，就是饲养宠物了。这个过程在美国，在日本都发生过，现在轮到了经济快速发展中的中国。 2008年，中国的人均GDP首次超过3000美元，这是一个标志性的数据，通常在这个数据达到之后，宠物的饲养就会开始迅速增长。到了2017年，我国宠物猫狗数量约9000万只，养宠家庭达到5912万户，在国内家庭总户中占据17%，因此，你会发现越来越多的感觉到身边有人开始养宠物。 1.3 中国的宠物经济还有多大的发展空间 那么，中国的宠物经济会发展到什么程度呢？ 还是以已经经历了这个过程的美国和日本为例。 到2017年，养宠的家庭只占到全部家庭的17%，而在同一年，美国饲养宠物的家庭占全国家庭总量的68%；英国占比45%；而在地理位置与我国相邻的日本，这一比例也达到37%。 中国的宠物经济经过了近10年的高速发展，到现在的养宠家庭才仅仅才达到了17%左右的数据，距离发达国家的数据还有很大的增长空间。只要中国的经济增长能一直持续，宠物的数量和宠物市场的规模都会有很高的增长率，这个数据会超出GDP的增长速度。 因此，可以说，我国的宠物经济刚刚到了高速发展的前期，后面还有几十年的增长期，是一个妥妥的朝阳产业。 2 宠物食品行业的特点2.1 宠物食品在宠物经济中的比重 随着宠物饲养数量的不断增加，作为宠物生存所必须，并且是长期稳定需求的宠物食品，必然是宠物经济中的重点。 由图可见，在2015年，宠物食品占到了宠物经济的34%的份额，可以说是宠物经济中最为重要的一笔支出了。 2.2 宠物食品结构发展趋势 宠物的食物可以简单的分为主食、零食和保健品。最开始，宠物食品中，主食是最重要的支出，而随着经济的发展，人们对宠物食物的要求也越来越多样化和精细化，因此零食和保健品所占的比重越来越大： 可以预见，将来随着我国国民收入的不断增长和宠物的重视程度不断加深，宠物零食的比重还会进一步增加。 2.3 宠物主食的发展趋势 宠物的主食（最主要的就是猫粮和狗粮）一直以来都是商家必争之地，国外各大品牌进入中国时，首要的战场就是宠物主食。 由于我国的经济发展速度落后于国外，在宠物经济刚刚开始有苗头，国外品牌进入中国的时候（1995年），中国的经济发展水平其实远远比不上现在，人们的消费能力也不高，因此，首批进入中国市场的宠物食品品牌其实是国外的低端宠物粮品牌，生产的也是品质很低的产品。这就是现在大名鼎鼎的玛氏集团和皇家。 说起皇家，大家可能都知道，皇家猫粮能现在为广大人民所了解并且被很多不明真相的群众奉为好猫粮，其原因就是从1995年开始的市场深耕和先行者，在中国打下的知名度实在是太高了。 说起玛氏，可能很多人没听过，其实它就是著名的毒猫粮伟嘉猫粮和劣质狗粮宝路狗粮的生产商。同样得益于首批进入中国，大批量的在超市货架上上市，占据了首批养宠人的宠物主粮认知，虽然品质比皇家还要差，但仍在大量的心目中成为知名宠物食品的代名词，大名鼎鼎的的妙鲜包就是伟嘉的独有产品。 随着后来人们生活水准的不断提高，还有与国外信息交流的不断增加，以及人们对猫狗粮的了解不断加深以及对宠物健康越来越重视，越来越多的人开始追求高品质的宠物食品，于是，近年来，进口粮、天然粮、无谷粮等的概念开始流行并被市场所接受。 2.4 小结 因此，宠物食品的特点和发展趋势是： 宠物食品的总体市场规模会长期呈现发展上升的势头零食和保健品在宠物食品中的比重会越来越大中高品质的宠物食品发展空间会很大 3 我对宠物食品市场从业方向的建议我的主要研究方向是猫，因此，以下判断更多的从猫的食物角度出发去分析。狗的食品市场其实具有类似的情况，可以参考。 3.1 猫粮市场不建议进入 如上所述，主食市场是宠物市场的长期稳定增长市场，也是市场份额最大的一个市场，历来是商家必争之地。 单从猫粮的品牌看，高端市场主要是进口品牌为主，巅峰、渴望等已经打下来牢固的江山地位，其它进口粮的表现也非常不错低端市场的竞争更为激烈，大量的10块钱以下的猫粮品牌充斥着市场，品质低劣经常出问题但是购买者仍然众多，这个市场对成本控制和营销都有很高的要求中高端市场有着最可靠的长期增长市场空间，也是国内大量资本所看好的市场，因此，很多资本选择进入的，都是国内的中高端市场，网易严选就是一个典型的例子可以说，猫粮市场的竞争是一片血海，对资本和运营的要求都非常高，普通人难以进入。 3.2 猫零食是一个充满了机会的市场 猫零食在猫食物中所占比例不断上升，而且这个趋势会一直存在，因此，猫零食其实是一个增长速度超过猫粮的市场。而且猫零食的种类繁多，更为重要的是，猫粮因为是猫咪长期喂养的主食，有严格的国家标准和一系列管理条例约束，而猫零食则没有明确的国标规定，因此猫零食的发挥空间巨大。 在猫零食市场中，我非常看好冻干的市场，认为这是一个会快速发展的市场： 冻干在猫的食物中，相对来说是一种比较新的技术，目前还算是比较新的事物冻干虽然是零食，但是营养成分非常好，没有诱食剂等有害的成分，同时也像猫粮一样易于保存，是可以长期吃的健康零食，搭配合理的话可以当做猫的主食吃；冻干号称成本高昂，但是其实这和冻干的市场普及率以及自身的市场定位有关，在养殖业发达的中国，禽类、鱼类的价格非常低廉而又供应充足，冻干生产设备其实不算很贵，在加工制造业发展水平极高的中国，冻干的成本可以控制在很不错的范围内，同时还有不错的利润空间3.3 湿粮主食市场是一个很好的市场 在猫粮市场中，我非常看好湿粮主食市场。 长久以来，人们喂猫的认知已经被猫粮生产商和具有猫粮生产商培训背景的宠物医院多年以来不遗余力的宣传所占领，认为猫就应该吃猫粮，从而造就了如今一片血海的猫粮市场。但随着人们对猫咪饮食特性越来越深入的了解，以及独立思考意识的觉醒，最适合猫咪饮食天性的湿粮主食会逐渐被越来越多的人接受，成为新的潜力巨大的增长空间。 目前市场上的湿粮主食主要被国外进口的主食罐所占领，国内生产湿粮的厂家很少，这是优势，也是机会。 其实如果你去非主流市场上搜猫的湿粮主食，你会发现已经有不少人在做这件事情，为了避免广告嫌疑我这里不说具体的品牌和产品了，但是可以看到，宠物湿粮主食已经开始正式面向市场，并且增长的情况还不错。 因此，如果你想进入宠物食品行业的话，宠物湿粮主食也是一个很好的切入点。 总结中国的宠物经济从2008年以来开始进入快速增长时期，并且还有巨大的增长空间宠物食品无疑是宠物经济中非常重要的一个版块，发展空间巨大宠物食品中，宠物零食和保健品的市场占有比重越来越大如果要进入宠物食品行业，建议避开宠物干粮，从宠物零食和湿粮主食入手一家之言，仅供参考。 我是专注研究猫咪饮食的理工女，持续输出含肉量80%以上的干货文章。如果你也对猫咪的营养知识、猫的日常饮食、生骨肉、猫饭制作等感兴趣，欢迎关注我！ 【版权声明】： 本文为爱吃肉的波波亚原创作品，未经允许不得转载，更不能有抄袭、洗稿等侵权行为； 带有爱吃肉的波波亚头像的配图版权均属于“爱吃肉的波波亚”，转发请注明出处； 部分配图来自网络搜索，若有侵权，恳请私信联系作者删除，谢谢！！
对转基因食品安全的担心，是老百姓发自内心的声音瑞士公投。百姓对于科学相对说是文盲也不为过，伴随着人类一起成长的传统粮食，被人为改变了属性，任谁都会恐惧。况且这种改变，科学家并没有确定它对人类是否有害。虫子吃了会死、老鼠灭绝、猪生死胎、狗儿流产等等信息，更加深了人们的恐惧心理。而推广转基因的人员，或者伪科学人员，表达避重就轻，模棱两可，令人生疑。更可怕的是一些身居国外之人，大力向国人推出所谓的科普，其目的更是值得深思。都说人民有选择权和知情权，但是用转基因谷物喂养了人们生活必需的鸡、鸭、牛、羊、猪，人们还怎么去选择呢？百姓欢迎科学农业，在没有确凿依据转基因是安全的情况下，对转基因食品的怀疑是必要的，也是无可厚非的。在目前情况下，百姓反对转基因，更喜欢传统食粮。
一：首先要熟悉相关市场，看你是准备做哪一种类型的食品，比如日常零食，冷冻速食，水果等怎么做代理商。 二：如果真要做这块的代理，一般需要有一定的客源，这个是代理商获取代理时的基本条件，不然，厂家一般也不会轻易将产品给你代理!除非你自己买了他们的产品后再用赚取差价的方式销售(相信这点你也不愿意，毕竟这种方式的前提是你没有客源)。 三：做代理前，先了解市场，获取一部份潜在客源作为砝码再与厂家争取对自己最有利的合作方式! 首先，如果是不起眼的小产品大家都不知道的就这样： 1,从学校开始做起，跟学校的超市小卖部关系弄好点你就不愁他不接你的货了，慢慢的让学生认同你的产品， 2,从乡下做起，让农村包围城市，让大家认同你的产品，到时候不用你去向他们推销，他们就会自己去商店啊小卖部去要的，这样商店的销量上去了，你的销量也就上去了，也就不怕赚不到钱，不过前提是要和商店啊批发部这些人的关系弄好，怎么说做生意和做人是一样的，觉得你人不错不好卖也会帮你卖一点的，慢慢的让大家知道认同你这个产品。 3，客源基本搞好之后，可以考虑扩大规模，比如代理几个产品，然后把周边地区分散提供货源。 怎么做代理商,需要了解些什么？ 朋友 下面列下个人认为代理需要做的需要了解的一些事务： 1、做代理之后，效益产生最快地办法是在当地发展客户，做建站服务。 2、确定自己做哪一级代理，首先要看自己的营销水平，和团队的配备。 3、如是成形的公司，已有固定的客户群体，不用说做高级代理最合适。 4、如第一次做建站服务，就应该做见习代理，可随产品额的增加晋级。 5、决定自己做代理的重要关键是有无风险，只交预付款属零风险投资。 6、在建站方面经验不多怎么办，客服中心随时在线解答疑难在线教学。 7、在当地没有注册公司怎么办，我公司为代理提供代理授权书及发票。 8、如上网做自助建站服务，要具备：网站效果、客户服务、宣传到位。 这里说些良心话，我也不想误倒新人`如果你相信刚开店就月入万元，那为什么所有人不都来开店卖软件？ 个人认为做虚拟最大的优势就是投资小，风险小，收益快，这里的收益是指信誉上的收益，短期内可以让你的信誉疯狂的增长，有些新手担心宝贝上架别人看不到买不了，这个完全不用担心，淘宝是根据宝贝要到期下架的时间进行首页默认排序的，新手主要问题是信誉问题，如果做虚拟信誉的问题就迎刃而解了，点卡以及话费只要在初期稍微有个价格优势上架宝贝时间合理，销量自然会上去，信誉问题也就不是问题了，无论转行做实体或者以后专心做虚拟都没问题~， 一切的一切都是从做信誉开始，信誉是所有的基础， 我的上级并不热情，都是自己一个人摸索出来的经验，知道没有个好上级的痛苦，所以会想您所想，让您尽早知道新手用此软件的时候会出现哪些问题，以及让您及时尽早避免，手把手教您如何经营店铺。 怎么做中国联通的代理商？ 你是要开店的是吗 专卖联通的东西是吗 如果是这样的话 不用什么代理费用 联通每年好像还有返利的 不过店面得按联通那边的规格来装修 装修费用联通来出 可以找当地联通经理 就行 别人正常都做移动 要做联通的非常少 店面一开的话 联通如果知道新开了一家店面没有签移动 马上跑来找签联通了 可以咨询10010！ 去联通当地分公司找负责营销的主管 费用要看店面和业务规模大小 50W起 1：找好门面，装修好 2：带上有效身份证到当地联通公司申请办理。 3：交一笔押金，办理手续。 4：押金具体咨询联通客服。各有不同。
第一，作为转基因研究的专家学者，每年能申请到金额可观的转基因研究课题经费，他们是既得利益者冠冕堂皇的理由。2014年10月10日，中央纪委监察部网站发布通报，承担“转基因生物新品种培育”重大专项有关课题的中国农业大学教授李宁等被依法批捕。松原市检察院指控李宁及其博士生、副研究员张磊，“利用其管理课题经费的职务便利，自2008年7月至2012年2月，采取侵吞、骗取、虚开发票、虚列劳务支出等手段，贪污课题科研经费共计人民币3756万余元”。 第二，尽管目前全世界大多数国家和地区都禁止转基因作物的种植和进口。并且联合国相关的卫生机构认定作为转基因“伴侣”的草甘膦具有致癌性，美国加州法官据此于2019年5月13日，裁定草甘膦除草剂致癌，孟山都需支付受害者皮立尔德夫妇20亿美元（约合人民币138亿元）的赔偿金。但在转基因粮食上的草甘膦残留，究竟对人体有何危害，有何久远影响，尚未有权威的科学证明。也就是说，其危害肯定是有，但其毒性在人体内需要一定时间的累积才会爆发。不会像喝了百草枯立马死翘翘。所以挺转者会用“试吃”转基因食品来作秀，这也是他们挺转而又不需承担风险和法律责任的原因。但是，这些挺转活动的背后有没有利益集团或跨国资本的“资助”，只有天晓得。 第三，挺转派总是冠冕堂皇地说转基因技术可以提高农作物产量，节省除草劳动力云云。把自己打扮成忧国忧民之士。而生产实践证明，转基因作物在头一年的确可以增产，而后产量会逐年递减，且产品质量难以保证。关键在于一旦种上转基因作物不可马上改种非转作物，需等若干年土壤改良后才可复种。至于对环境的破坏就别提了，往往导致地上的田鼠，地下的蚯蚓，天上的飞鸟都绝了迹。至于节省劳力，更是站不住脚，笔者曾在黑龙江国营农场工作过，那时没有除草剂，靠机械除草和人工除草相结合，也没有出现劳力紧张问题。再说，现在农村土地撂荒现象仅仅是劳力不足的问题吗？这与农业经营模式、农产品价格、农民工问题等多种因素形成的。 人为什么会得斯德哥尔摩综合症？ 斯德哥尔摩综合征人质综合症，而这类症状通常出现在长期缺爱和极度自卑的人身上，这类人一般擅长隐藏自己的情绪，但危险真正来临的时候会造成身心极度缺乏安全感，情况下，加害者对被害者进行恐吓，威胁，并在之后偶然对人质表现出一点温情，使被害者产生其实我只要不去违背，我也可以过的也还可以，想维持这种生活，也就是我们常说的，乘虚而入，对加害者产生依赖性 斯德哥尔摩综合征起源于1973年8月，在瑞典的首都斯德哥尔摩发生的银行抢劫案中，抢劫犯顺利的让人质成为了他那边的人并保护人质，更甚有人竟爱上人质说要嫁给他 放在现代也有，一杀人小哥长相太帅，导致女网友自主成立粉丝团，还为了帮忙杀人小帅哥减刑到法院门口联名（等于斯德哥尔摩综合征进化版-_-||） 在现实中也有一中年大叔绑架18岁小姑娘并用冠冕堂皇的理由告诉小姑娘是为了追求肉体和心灵的结合，进行长达9年的调节和饲养，并成功让小姑娘对其产生了依赖 放在电影中这种情节也很多比如:007黑日危机，危机最前线，狂野的爱，捆着我,绑着我 这里很多案例都是因为被害人的心理状态和个人想法发生改变接而被加害者所利用并更深一步的失去自我，所以为了避免人质综合征，我们要保持良好的心态，不能被表面现象所迷惑，要有有积极的头脑，坚强的心理防线和心理素质 最后解释一下斯德哥尔摩综合征 斯德哥尔摩综合征，斯德哥尔摩效应，又称斯德哥尔摩症候群或者称为人质情结或人质综合征，是指犯罪的被害者对于犯罪者产生情感，甚至反过来帮助犯罪者的一种情结。这个情感造成被害人对加害人产生好感、依赖心、甚至协助加害人。 人质会对劫持者产生一种心理上的依赖感。他们的生死操控在劫持者手里，劫持者让他们活下来，他们便不胜感激。他们与劫持者共命运，把劫持者的前途当成自己的前途，把劫持者的安危视为自己的安危。于是，他们采取了“我们反对他们”的态度，把解救者当成了敌人。
题主自问自答了，不过看到这个题目，还是想说两句：对于全谷物，人们的误解不少！首先，“全谷物”是指一种加工方式，而不是特定的谷物种类，所以凡是推荐这个麦，那个稻的就不必看了，根本文不对题。正如题主自己所说，全谷物是“虽经碾磨（粉碎或压片等）处理仍保留了完整谷粒所具备的胚乳ingrained、谷胚、谷皮和糊粉层组分的谷物”。我们通常吃的大米，不属于全谷物，是因为加工太精细，以至于全部谷皮和糊粉层都被洗掉了，胚芽（谷胚）也随之脱落，只剩胚乳的缘故。如果是带着谷皮和糊粉的糙米，就基本可以称之为全谷物。这里的谷皮可不是指稻子壳，那个真不是给人吃的，水稻的谷皮约等于磨米剩下来的麸皮吧。其次，全谷物之所以对身体好，就是因为它营养均衡（详见图片，就不一一解释了）。相对来说，精加工的大米就明显缺少膳食纤维和B族维生素。但肯定不是说不吃全谷物就注定营养不良了，因为你完全可以另外吃富含纤维和维生素的食物，甚至吃营养补充剂也是没问题的。全谷物作为主食，还有一个间接好处，就是混合了大量营养成分以后，一顿饭里的淀粉（糖）含量明显减少，这对于想保持身材的现代人显然是个好消息。自己控制食量很难，有全谷物其他“杂质”的帮助，至少满足了饱腹感，再多也吃不下去了。当然这样的主食肯定不怎么好吃，追求健康的人士得发挥各种烹饪技巧，让它们尽量不那么难以下咽。最后，还要注意一点，就是“全谷物食品”这个词，指的是用全谷物加工的，可以直接吃的食物。它们往往打着健康的标识，但可未必那么健康，因为“全谷物食品”到底含多少全谷物，各个国家和行业的规定是不一样的，有的要求含50%，有的是声明一份食物中有8克即可，不能一概而论。还有就是，即使全谷物制作，如果额外使用油炸、高糖、高盐来提升口感，那算不上健康了。总之，全谷物是一种“省事”的健康食品，但也没啥特别神奇的功效。——————没玩没了的分割线——————《谷物大脑》这本书，渲染谷物的危害，鼓吹没有谷物的食谱，完全是在混淆概念，其论点是没有科学依据的，万万不可信。
转基因食品有没有问题，不依靠民科的神吹胡说，而是要看科学机构提供的证据。我可以明明白白的告诉大家一个事实，请大家仔仔细细的看清楚我以下说的每一个子，所有的字，落地都是一根钢钉，牢牢的钉在哪里，稳稳当当的钉在那里！每一个字，都是有最可靠，最确凿，最权威的来源！我要说的话，字数不长，可以作为近年来”转基因之争”事件的最终的总结报告转基因的危害： 转基因技术起源于20世纪70年代初期，已经研发了接近50年。人类食用转基因食品，截止公元2018年，已经食用了37年之久。转基因食品的大规模商业化，截止公元2018年，已经进行了21年。迄今为止，有欧盟，联合国，世界各生物学科研机构，各国科学院，这些权威机构，都认可转基因食品无害，都确认转基因对所有的疾病没有因果关系。sci论文库涉及转基因的论文99.997％认可转基因环保无害，否认转基因的论文为0.003％，而这些反转基因的作者，后来绝大多数承认学术不规范，都推翻了之前的结论。所以，已经批准上市的转基因食品是无害的，这个结论在学术界没有任何争议。 有人说，那么为什么外国人不吃？ 谎言！崔永元在他的视频里面，公开说：美国人大量的吃转基因食品！ 有人说，为什么某些地方禁止种植？ 荒谬！转基因的安全性，除了科研机构，没有其他任何机构可以做出判断！科学机构在知识领域的权威性，要超过所有的国家和政府！ 有人说，为什么某些媒体报道有害？ 可笑！媒体可以代表科研机构吗？鸿茅药酒可以一年销售几十亿，也是依靠的媒体！ 有人说，我文化程度不高，不知道你们说的是真还是假，万一你们骗我怎么办？我应该相信谁？ 很简单！看支持转基因和反对转基因的代表人群，看看他们都是什么人？ 公开支持转基因的，是全世界一百三十多个诺贝尔奖获得者！是北大校长许智宏，是饶毅，施一公这样的爱国大科学家。是众多的科学院院士。袁隆平也支持转基因，袁隆平说： “批准进口的转基因食品都没有任何问题！” 再看看反转基因的人，是什么样的人？ 反转基因的人，有”水变油”大师陈一文，有在火车上偷盗卫生纸的曹明华！ 我再次重申： 转基因技术起源于20世纪70年代初期，已经研发了接近50年。人类食用转基因食品，截止公元2018年，已经食用了37年之久。转基因食品的大规模商业化，截止公元2018年，已经进行了21年。迄今为止，有欧盟，联合国，世界各生物学科研机构，各国科学院，这些权威机构，都认可转基因食品无害，都确认转基因对所有的疾病没有因果关系。sci论文库涉及转基因的论文99.997％认可转基因环保无害，否认转基因的论文为0.003％，而这些反转基因的作者，后来绝大多数承认学术不规范，都推翻了之前的结论。所以，已经批准上市的转基因食品是无害的，这个结论在学术界没有任何争议。
小常识:补铁时千万别喝豆浆 现在越来越多的人知道豆浆的营养价值，很多的人每天都要喝上一杯豆浆，很多上班族早上都会买一杯豆浆再去上班。但要注意的是不是什么人都可以喝豆浆，也不是什么时候都能喝豆浆的 哈营养专家介绍说，大豆蛋白含有丰富的氨基酸，如果喝豆浆时服用铁剂，二者会在肠道中迅速发生反应，形成一种特殊的螯合物，这种螯合物无法被人体吸收，使铁剂喝了等于没喝。 不仅如此，大豆中的植物性纤维也会影响人体对铁小学生健康知识、锌等金属类元素的吸收。 吴玉波教授建议，二者并非完全“誓不两立”，只要错开时间，就可以营养补血两不误。具体做法是:在服用铁剂或者吃含铁的红肉、动物肝脏、鸭血猪血等食物的时候，不要同时喝豆浆，二者最好岔开至少两小时。 此外，孕妇、小儿、青少年等人群尽量少喝豆浆。因为他们本身就易缺铁，如再喝豆浆的话，对铁的吸收率更低，从而导致缺铁，影响婴幼儿、青少年的生长发育。 具体列举: 1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念。 应是饭前吃水果 5、女生月经来时。 不要喝绿茶。 反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃 8、早上醒来。先喝一杯水。 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西。 会胖 10、少喝奶茶。 因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座。 人体应远离30公分以上。 切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水。 膀胱癌不会来 15、白天多喝水。 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。 喝太多易导致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃。 因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏 昏欲睡 18、下午五点后。大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药。 忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理 26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋。 豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟。 才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期 31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 。 引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌 34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌 36、食品中的黄曲毒素。 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟。 拒吸二手烟 38、适量饮酒, 不拚久。不醉酒 39、减少食用 盐腌。烟熏,烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食, 不过量 43、维持理想体重。 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 提高自我保护意识: 1、认识食物中毒特征。 潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病 胃肠道症状:腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热 2、提高自我救护意识 出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。 3、预防发生食物中毒 养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手 不吃生、冷、不清洁食物 ，不吃变质剩饭菜 ，少吃、不吃冷饮，少吃、不吃零食 不要长期吃辛辣食品，不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水。 剧烈运动后不要急于吃食品喝水。 不到无证摊点购买油炸、烟熏食品。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。 谨慎选购包装食品，认真查看包装标识 ，查看基本标识，厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格 ，查看市场准入标志(QS)。 简介市场准入标志QS:为了保护人们饮食卫生安全，国家质量监督检验检疫局自2002年起，在全国范围内实施食品安全市场准入制度，对出厂食品，经过强制检验合格后，加贴市场准入标志，方便选购。2002年起，对小麦粉、大米、食用植物油、酱油、食醋等5类食品;2003年下半年，对方便面、膨化食品、罐头、冷饮等10类食品，实施了市场准入制度。
分辨药物真假主要看药品的批准文号、生产厂家、包装、批号和外观等信息是否齐全正规国家食品药品监督管理总局网站。正规药物都需要经过SFDA（国家食品药品监管局）的审核，大家可以登录官网，输入药品批号等信息进行查询。 下面，“问上医”就给大家介绍一些简单有效的药品识别方法，希望能帮助到大家。 一、看批准文号国家药监局规定新批准文号格式为国药准字 + 1 位拼音字母+ 8 位数字（拼音字母表示药品类别，数字表示批准药品生产的部门、年份及顺序号。），废止原批准文号[卫药准字]和[卫药健字]。假药常使用废止的批准文号。 二、看生产厂家国家药监局规定，规范药品说明书必须注明生产企业名称、地址、邮政编码、电话号码、传真号码、网址等，便于患者联系以辨真假。假药中此类项目的内容往往不全。 三、看药品外包装合格药品的外包装质地好、字体和图案清晰、印刷和色彩均匀、表面光洁、防伪标志清晰。假药的外包装质地差、字体和图案印刷粗糙、防伪标志模糊。 四、看药品说明书合格药品说明书的纸张好，印刷排版均匀，连最小的字体也十分清晰，内容准确齐全，适应症状限定严格。而假药说明书的纸张质量差、字迹模糊、内容不全、排列有误、随意夸大疗效和适应范围。 五、看批号和日期合格药品的包装上应必须标明[产品批号]、[生产日期]、[有效期]，且采用激光打印字迹清晰。假药的包装上可能并未全部标出注明的三项，字迹采用油印可能较模糊。 六、看药品外观 仔细观察假药的外观，往往可能存在以下问题： 片剂：药片颜色不均匀、变色、出现斑点、粘连、松片、潮解等，糖衣片表面褪色露底、裂开、发霉。 注射剂：出现变色、混浊、沉淀、结晶、絮状物等。 水剂：出现沉淀、结晶、发霉、絮状物。 冲剂：出现发粘、结块、溶化、颗粒不均匀。 膏剂：出现失水、干涸、水油分离、有油败气味。 一些假药的识别小技巧有一些药品广告夸大宣传，常常蒙蔽消费者，误导消费。下面给大家介绍一下识别虚假广告的小常识。 （1）广告内容中带有一些绝对化的语言，如“疗效最佳”“根治”“安全无副作用”“国家级新药”“最新技术”“最高科学”“ 100%治愈”等，还有一些声称“无效退款”“保险公司保险”的宣传。 （2）可能利用医疗机构或者专家、医生、患者、儿童的名义或形象进行宣传。 （3）可能会在公共场所（如公园、影剧院、宾馆、广场）进行以健康讲座、咨询、免费送药、附赠药品或礼品，以及上门赠送药品等名义进行的药品宣传、推荐等活动。 违法药品可能常常会通过以上一些广告或宣传进行推广，大家不能贪图便宜，盲目购买，以免受骗上当。 小贴士：为了谨防买假上当，大家应到合法正规的医疗机构和药店购买，且保存好药品包装、说明书和发票。不可图方便或贪便宜到无《医疗机构许可证》的诊所或无《药品经营许可证》的药店购买。 以上内容由“问上医”整理，想了解更多权威、有趣的健康知识，欢迎关注我们！
如果消费者买到过期食品买到过期食品索赔技巧，可以要求商户退货或者更换。 食品安全法中禁止食品生产经营活动中有下列行为： (一)用非食品原料生产食品，或者用回收的食品、超过保质期的食品作为原料生产食品; 第四十四条 食品生产经营者应当按照保证食品安全的要求贮存、运输和配送食品，定期检查库存食品，及时清理变质或者超过保质期的食品。 第六十二条 食品生产经营企业应当对召回、超过保质期等市场退出的食品采取补救、无害化处理、销毁等措施。 县级以上地方人民政府鼓励和支持建立不合格食品无害化处理设施。 第一百一十一条 违反本法规定，有下列情形之一的，由食品安全监督管理部门按照职责分工，没收违法所得、违法生产经营的食品;违法生产经营的食品货值金额不足一万元的，并处二千元以上五万元以下罚款;货值金额一万元以上的，并处货值金额五倍以上十倍以下罚款;情节严重的，吊销许可证;构成犯罪的，依法追究刑事责任： (一)生产经营致病性微生物、农药残留、兽药残留、重金属、生物毒素、污染物质、放射性物质以及其他危害人体健康的物质含量超过食品安全标准限量的食品; (二)生产经营腐败变质、油脂酸败、霉变生虫、污秽不洁、混有异物或者感官性状异常的食品; (三)经营超过保质期的食品、食品添加剂、食品相关产品; 第一百二十七条 违反本法规定，造成人身、财产或者其他损害的，依法承担赔偿责任。 生产不符合食品安全标准的食品或者销售明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者销售者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。赔偿金额不足一千元的，赔偿一千元。 。 买到过期食品如何进行索赔？ 国家法律禁止生产和销售过期食品。 如果消费者买到过期食品，可以要求商户退货或者更换。 食品安全法 第三十条 禁止食品生产经营活动中有下列行为： (一)用非食品原料生产食品，或者用回收的食品、超过保质期的食品作为原料生产食品; 第四十四条 食品生产经营者应当按照保证食品安全的要求贮存、运输和配送食品，定期检查库存食品，及时清理变质或者超过保质期的食品。 第六十二条 食品生产经营企业应当对召回、超过保质期等市场退出的食品采取补救、无害化处理、销毁等措施。 县级以上地方人民政府鼓励和支持建立不合格食品无害化处理设施。 第一百一十一条 违反本法规定，有下列情形之一的，由食品安全监督管理部门按照职责分工，没收违法所得、违法生产经营的食品;违法生产经营的食品货值金额不足一万元的，并处二千元以上五万元以下罚款;货值金额一万元以上的，并处货值金额五倍以上十倍以下罚款;情节严重的，吊销许可证;构成犯罪的，依法追究刑事责任： (一)生产经营致病性微生物、农药残留、兽药残留、重金属、生物毒素、污染物质、放射性物质以及其他危害人体健康的物质含量超过食品安全标准限量的食品; (二)生产经营腐败变质、油脂酸败、霉变生虫、污秽不洁、混有异物或者感官性状异常的食品; (三)经营超过保质期的食品、食品添加剂、食品相关产品; 第一百二十七条 违反本法规定，造成人身、财产或者其他损害的，依法承担赔偿责任。 生产不符合食品安全标准的食品或者销售明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者销售者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。赔偿金额不足一千元的，赔偿一千元。 。
马氏体和奥氏体都不是食品级。因为不锈钢实际上没有食品级这个级别，所谓食品级只是对符合食品安全国家标准产品的一种俗称，和材料以及牌号没有直接关系。不锈钢是不锈耐酸钢的简称，耐空气、蒸汽、水等弱腐蚀介质或具有不锈性的钢种；而将耐化学腐蚀介质腐蚀的钢种称为耐酸钢。 马氏体与奥氏体的区别奥氏体不锈钢是食品级吗：1、形态不同马氏体是体形正方结构，三维组织形态通常有片状或者板条状，片状马氏体在金相观察中（二维）通常表现为针状；奥氏体是面心立方结构，碳氮等间隙原子均位于奥氏体晶胞八面体间隙中心，及面心立方晶胞的中心和棱边的中点。 2、密度不同奥氏体向马氏体转变仅需很少的能量，因为这种转变是无扩散位移型的，仅仅是迅速和微小的原子重排。由于转变后体积会膨胀，可以看出马氏体的密度是低于奥氏体的。3、特点不同马氏体具有高强度高硬度，但韧性很差，其特点是硬而脆；奥氏体塑性很好，强度较低，具有一定韧性，不具有铁磁性，导热性差，线膨胀系数大。
1烧烤类食物 烧烤过程中会产生杂环胺、苯并芘等强致癌物有害垃圾介绍，在体内蓄积可诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等。 2腌制食物 常吃这些食物提高患癌症的风险，同时能够促进人体的早衰。 3果脯蜜饯类食物 长期大量食用含有人工添加剂会给肝脏、肾脏带来危害，高盐会增加患高血压的风险。 4冷冻甜食类食物 多吃这些高糖食品容易引起肥胖，冷冻的甜食温度都是较低，进入身体后易造成痉挛，会增加患胃炎的风险。 5方便面 长期吃会出现营养不良和缺铁性贫血，还会增加动脉粥样硬化、冠心病、高血压的发病风险。 6奶油制品 摄入过多有可能促进动脉粥样硬化的发生，对于儿童来说过量食用会影响生长和发育。 7动物肝脏 其有害物质的含量高于其它部位，而且其胆固醇含量较高。 8加工肉类食物 经常食用的话，里面所含的各种各样添加剂会对人体造成不同的影响。 9罐头类食物 里面二氧化硫超标、滥用添加剂、染色剂、滥用色素等等，会对人体造成不同的影响。 10油炸类食物 长期食用会出现嗜睡、情绪、记忆改变，有出汗、肌肉无力的症状，对人体有潜在的危害。 垃圾分别有害的是哪种垃圾 有害垃圾是指对人体健康或者环境造成现实危害或者潜在危害的废弃物，同时也包括对人体健康有害的重金属或有毒物质废弃物。它们需要特殊安全处理。2003 年我国建设部提出的《城市生活垃圾分类标志》的国家标准明确区分出了“有害垃圾”这一类，对它的定义是：“表示含有害物质，需要特殊安全处理的垃圾?，包括电池、灯管和日用化学品等”，并规定其收集容器应为红色。由于较大的潜在危害性，有害垃圾已经得到有些发达国家的重视，已有较丰富的研究结果。这些研究报告中，有害垃圾被视为影响城市生活垃圾管理和无害化处理系统的最大问题之一。总的来说，这七类有害垃圾均具有如下三个显著特点：（1）已被列入《国家危险废弃物名录》，具有明显的有害性；（2）非常有可能进入市政垃圾，即由市政和环卫部门所管理的垃圾中；（3）大多数回收再利用困难，经济性较差。
感谢官方邀请。健脑辅食健脑食品有哪些，如何简单选择？越简单越好，本身健康养生就是循序渐进的过程。 常见的健脑辅食有核桃、枸杞、豆制品等等。我们可以在平时膳食中添加，也可以其他方式补充。 比如自制一款“核桃芝麻枸杞豆浆”。下面分享自制要点。 材料准备：黑豆25g、黑芝麻、核桃仁、枸杞子适量。 设备：家用全自动豆浆机 步骤： 将黑豆剔除杂质、虫粒后淘洗干净，再用清水浸泡6-8小时，直至泡软。 枸杞子清洗干净。 将泡好的黑豆跟枸杞子、黑芝麻、核桃仁一起放入全自动家用豆浆机，加入适量水至上、下水位线之间。 接通电源，按下“湿豆豆浆”按钮，煮成豆浆即可饮用。 备注：白芝麻跟黑芝麻营养成分大致相同，可以用来代替黑芝麻。 核桃芝麻枸杞豆浆富含卵磷脂和胆碱，具有强心健脑的作用，能有效改善大脑机能。 老人常饮核桃芝麻枸杞豆浆豆浆，有助于强身健体及抗衰老。 我是作者“野蔬”， 近30年一直探索更好吃、好看、好玩、好用、好换钱的农产品。假如刚好你也喜欢，可私信，或留意最近视频，找到小编编。 感恩您的阅读！喜欢本文，欢迎关注、点赞、评论！希望每篇原创都能在物质、精神上给您带来财富和愉悦！
袋装速食鸡胸肉，牛肉，鸡肉丸速食食品。 蛋白棒。 坚果。 蛋白曲奇，奥利奥。 速食玉米。 含咖啡因的口香糖。 初级、中级健美爱好者食谱： 早饭:5个鸡蛋、2片面包、1碗燕麦粥(加去脂牛奶)、一小袋多种维生素和多种矿物质混合物 上午饭:1杯牛奶和鸡蛋蛋白混合物(用去脂牛奶进行混合)、1根香蕉 午饭:170克鸡胸或金枪鱼、1个烤土豆、2杯多种蔬菜 下午饭:1杯牛奶和鸡蛋蛋白混合物(用去脂牛奶进行混合)、1个橘子 晚饭:227克牛排、1个烤土豆或227克米饭、2杯多种蔬菜 睡前一餐:1碗燕麦粥(加去脂牛奶)、4个蛋清、1个蛋黄 专业健美非赛季： 早饭:6个蛋清、2个蛋黄、142克燕麦粥、57克葡萄干、3片全麦面包、1个橘子、一小袋多种维生素和矿物质混合物、5种氨基酸混合药片 上午饭:568毫克去脂牛奶与2约牛奶和鸡蛋蛋白粉混合物、1个橘子 午饭:198克金枪鱼、100克面食、2个橘子、1杯碳水化合物饮料、5种氨基酸混合药片 下午饭:568毫克升去脂牛奶与2勺牛奶和鸡蛋蛋白粉混合物、3根香蕉、2个蛋白质条 晚饭:227克鸡肉或牛排、283克烤土豆、198克混合蔬菜、113克菠萝、5种氨基酸混合药片 睡前一餐:5个蛋清、1个蛋黄、1片全麦面包、28克葡萄干、5种氨基酸混合药片。
说到高脂血症患者如何饮食高血脂吃什么食物最好，这的确是一个被反复提起，但是怎么写都会有大量读者关注的问题。其实，对于高脂血症患者来说，涉及到很多分型，比如说到底是高甘油三酯血症，还是高胆固醇血症，还是低高密度脂蛋白血症，还是混合性高脂血症。但是，无论从哪个角度讲，想要从饮食上控制升高的血脂，一般说要注意饮食上低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维的饮食方案。 控制热量的摄入，可以有助于控制体重，间接抑制甘油三酯升高。控制胆固醇的摄入，有利于控制血液中胆固醇的升高，毕竟血液中30%的胆固醇来源于饮食。而低脂肪饮食，首先就能直接降低甘油三酯，间接降低胆固醇。而低糖、高纤维饮食又可以降低甘油三酯的同时有利于体重的控制。 其实，除了这些良好的饮食习惯意外，还有一个十分必要的饮食习惯需要提醒大家，就是要注意尽量不饮酒。饮酒的确对血脂的升高起着助纣为虐的作用，大家能够戒酒一定戒酒。 总之，血脂高了，控制饮食、科学饮食很重要，希望今天的文章对您有用。 高血脂可以吃哪些肉类食品？ 高血脂还能吃肉吗？有些朋友一听说自己血脂高，肉就不敢吃了，甚至鸡蛋都不敢吃了，其实对于高血脂患者来说，并没有必要完全禁绝肉食或蛋类，合理健康的饮食，首先应该是营养丰富，均衡，不吃肉，不吃蛋，我们身体的三大营养素之一的蛋白质从哪里来？如果因为过度的节食，或者营养不均衡，导致身体缺乏营养，而影响身体的免疫力或其他方面的健康，才是得不偿失。 高血脂患者吃肉，只要是科学的吃，适量的吃，不但不会对高血脂形成不良影响，反而可能都会有有益作用。 不建议高血脂患者食用的肉类：动物内脏，羊油牛油等动物油脂，这类食材胆固醇含量较高，同时也不易消化和吸收，容易导致血脂升高的同时，对体重的控制也不利，通常建议应尽量少吃。另外还有一种肉类，就是加工肉制品，这类肉制品往往经过腌制，熏制或者烘焙等加工手段，里面含有亚硝酸盐等多种不健康成分，盐分和脂质往往也较高，对于血脂的控制和身体的健康都有不利影响。 高血脂患者应该尽量少吃的肉类：猪肉，羊肉，牛肉等红肉，都是很好的蛋白质补充来源，但同时这类肉中含有的饱和脂肪酸含量也较高，对于高血脂朋友的血脂控制，有一定的负面影响，因此，即使是对于这类肉食的瘦肉，高血脂患者要控制，可以吃，但少吃点。 高血脂患者可以适量吃的肉类：一般鼓励高血脂患者可以进食去皮的禽肉，如鸡肉、鸭肉，还有鱼肉等白肉类，这类肉食中的饱和脂肪酸含量相对较低，高血脂患者可以适量食用。 鼓励高血脂患者食用的肉类：富含不饱和脂肪酸DHA和EPA的深海鱼肉，如鲷鱼，石斑鱼，鳕鱼等等，建议有条件的朋友，可以每周吃2次，这类鱼肉不但可以为身体补充营养，还能够有利于肠道中脂质的代谢，对降低甘油三酯有一定的辅助效果。 高血脂患者吃肉的问题，肉类的选择很重要，而烹饪方式的选择也很重要，不建议高血脂患者用油炸，油煎，烧烤等方式来烹饪肉类，这样除了肉类中的油脂，烹饪时的油脂同样也会对血脂形成不利影响，而油炸，烧烤等高温加工方式，也会使动物中的油脂转化为反式脂肪酸，更加不利于身体的脂质代谢，因此对于高血脂患者来说，吃肉时选择比较温和的烹饪方式，如水煮，清蒸等，能够更好的保持食物的原味的同时，还有利于健康。 还需要指出的是，高血脂的调节和控制，是一个全方位综合管理的过程，光靠吃什么肉不吃什么肉，对改善血脂方面的作用是非常有限的，除了要注意肉类的选择、进食量以及烹饪方式以外，在饮食上，高血脂患者还应该多摄入膳食纤维和各种维生素，微量元素等营养素，同时控制食量，保持健康的体重和腰围，主食的选择上，精米白面搭配粗粮谷物，豆类奶类坚果类，都可以适量摄入；除了饮食以外，高血脂患者还应该注意加强运动锻炼，提高身体素质，控制体重的同时，对于该是脂质代谢，降低血脂水平，也是非常重要的方面，饮食和运动控制好，同时如果还能够做到戒烟限酒，保持良好作息，积极乐观面对生活，这些方面，都是有助于血脂调节的重要方面。 因此，对于高血脂患者来说，与其纠结吃什么肉，吃多少肉的具体问题，不如从整体上做到健康良好生活方式保持，对于血脂的控制，心血管疾病的预防和调理，才是真正健康的干预方式。
普通的孩子免疫力低吃什么提高免疫力、正常的食品，只要宝宝能做到合理膳食、均衡营养，都可以提高宝宝的免疫力。 人体是由哪些物质构成的呢？人体是由水、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和脂肪构成。（1）水是人体的最重要组成部分。 人体的血液，各种体液，组织和细胞都离不开水，水在人体内的占比可以达到60～70%。 人体所产生的有毒物质，也是随尿液和汗液等排出体外，给身体补充充分的水，就可以提高身体的免疫能力。 （2）蛋白质是人体最重要的构成成份之一。 蛋白质在人体内占比可以达到15%~18%。人体需要足够的蛋白质来维持身体的正常运转。 平时在生活中，我们所吃的蛋、肉、鱼虾、豆制品等等都含有丰富的蛋白质。 （3）碳水化合物是人体最主要的能量物质来源。 碳水化合物就是我们平时吃的米、面、各种粗粮、红薯土豆等等都含有丰富的碳水化合物。 人体能量的转换和消耗都离不开碳水化合物的参与。 （4）健康的身体离不开维生素和矿物质。 维生素主要在我们平时所吃的蔬菜和水果当中，但其他的谷类肉类，蛋类等食品中也含有一部分维生素。 维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素，溶于水的称为水溶性维生素，而必须通过油脂来进行转化吸收的，称为脂溶性维生素。例如胡萝卜素就需要跟油脂一起吃，才能起到很好的，吸收和利用。 矿物质就是我们平时所说的钙、磷、铁、锌、钠、钾等物质，这些矿物质也主要来自于食物，比如说肉类，坚果类，蔬菜水果及水产品类等等。 （5）健康的人体同样离不开脂肪。 人体的必须物质之一包含脂肪，脂肪主要来源于油脂类和动物类，脂肪能给人体提供热量，辅助人体组织形成，保护组织和器官。 我个人认为：任何营养物质的缺乏都可能导致机体免疫力降低，对宝宝来说也是一样的。我想提高宝宝的免疫力，就要求宝宝要正常吃饭，平时吃的五谷杂粮及各类辅助食品就可以了，不需要进行额外的补充。 如果宝宝体内某种营养元素的缺乏，必须通过额外的补充，一定要去医院检查和遵循医嘱。 我是@梅妈妈育儿有方 ，关注婴幼儿早期教育，关注孩子们的健康成长，关于您问的什么食品可以提高宝宝的免疫力，我给出了自己的答案，希望这些答案能够帮助到你，让我们的宝宝健康快乐的成长。 免疫力低吃什么能提高免疫力？ 注意多休息，加强锻炼运动，可以喝汤臣倍健蛋白质粉，可以帮助提高免疫力。 您好，根据您描述的情况来看，饮食上要注意荤素搭配，注意多食用新鲜果蔬，与菌类不要挑食。 建议您的孩子按时三餐，定时定量，调整饮食结构，保障白天精神充沛，多参加体育活动，适当锻炼身体，晚上不要熬夜，多参加体育运动.饮食上要注意荤素搭配，注意多食用新鲜果蔬，与菌类不要挑食。 免疫力低下的话，可以利用一些匹多莫德片来增强免疫力，平时注意适当进行一些体育运动
魔芋是多年生长草本植物,又叫磨芋、花秆莲、麻芋子、蛇头草、花秆天南星等，其主要成分是葡甘聚糖，并含有多种对人体不能合成的氨基酸及钙、锌、铜等矿物质，是一种低脂、低糖、低热、无胆固醇的优质膳食纤维蒟蒻是什么。魔芋葡甘聚糖具有亲水性、凝胶性、抗菌性、可食性、低热值等多种特性，可作为凝胶剂、乳化剂、增稠剂、稳定剂和填充剂，不仅在食品加工中应用前景十分广泛，在医药、保健及其他工业中也有着广泛的发展前景。 魔芋作为食品原料已有相当长的历史，魔芋食品的品种亦越来越多，主要有魔芋粉丝、魔芋丝结、魔芋粉皮、魔芋蹄筋、魔芋梅花、魔芋蝴蝶、魔芋虾仁、魔芋豆腐、魔芋面条等等。 请问一哈，蒟蒻是种什么东东？ 蒟蒻 名称 : 蒟蒻 别称 : 磨芋、雷公枪、蒻头、蛇芋、鬼芋 学名 : Amorphophallus konjac 分布 : 原产印度、锡兰、越南、中国大陆，台湾也有野生分布 分类 : 天南星科 品种 : 大球茎种、小球茎种 型态 : 株高约40～70公分，地下有球茎，一株只长一叶，羽状复叶，叶柄粗长似茎，开花紫红色，有异臭味，地下球茎圆形，为主食部位，内含大量淀粉，煮熟冷却后即为半透明状食品。 用途 : 为食用蔬菜，其几乎没有热量，日本人称它为「胃肠清道夫」，为天然高纤之健康食品。 花期 : 10～11月为盛产期 管理 : 性喜高温，生育适温25～30度 繁殖 : 繁殖可用分株、分子球或芽眼种植 蒟蒻（学名：Amorphophalms konjac），又称蒟蒻芋，俗称魔芋、雷公枪、菎蒟，中国古代又称妖芋，自古以来蒟蒻就有“去肠砂”之称， 又名蒻头（开宝本草）、鬼芋（图经本草）、花梗莲（江西新建）、虎掌（江西万年）、花伞把（江西定南）、蛇头根草（江西丰城）、花杆莲、麻芋子（陕西）、野磨芋、花杆南星、土南星（江西）、南星、天南星（广西河池）、花麻蛇（云南思茅），多年生宿根性块茎草本植物。 侧花钓钟柳 又称蒟蒻芋，俗称魔芋 蒟蒻是什么东东啊？哪里有卖啊？ 其实就是魔芋。超市和自由市场可以买到，挺好吃的。 具体介绍： 魔芋，别名蒟蒻、蒟芋、蒟头、磨芋、蛇头草、花杆莲、麻芋子。原产于东印度及斯里兰卡，东印度的热带森林中尚有原始种。热带及亚热带的亚洲国家普遍栽培。中国以云南和四川两省及长江中下游栽培较多。 魔芋属天南星科魔芋属中多年生草本植物的栽培种群。魔芋块茎富含淀粉及果胶，有毒，须经石灰水漂煮后才可食用或酿酒，常用以制魔芋豆腐。还具有降血脂、血清胆醇及消肿攻毒之药效，也是重要的添加剂和化工原料。