驴是单胃食草动物，消化能力远不如牛、羊等双胃食草动物，所以驴对饲料的要求更高。在养驴的过程中，只有满足了它们的饲养和营养需求，才能快速成长！ 养驴需要什么饲料，怎么喂？ 驴吃了草料，在胃中暂存，初步分解后，直接进入肠道发酵分解吸收。由于牧草不能像牛羊一样被反刍动物和瘤胃微生物群充分分解，如果牧草过软，容易在肠道内形成草团，引起肠梗阻(俗称“结症”)。驴吃草料一定要符合干燥、坚硬、易碎的特点。 芦苇：芦苇是一种富含多种维生素和矿物质的绿色饲料，草味浓郁，含水量低，硬度高，脆性好，是养驴的最佳饲料资源。在山东东营、河北保定等地，由于芦苇资源丰富，中小型驴农发展迅速。 养驴需要什么饲料，怎么喂？ 禾谷类草：禾谷类草是禾谷类作物的秸秆，干硬脆，是最适合养驴的作物秸秆。山西、陕西等粮草产区粮草资源丰富，当地农民可以充分利用粮草资源发展养驴。 大豆秸秆：由于大豆种植面积广，具有干燥、坚硬、易碎的特点，是养驴最常用的饲料资源。但它的硬度太高，只有经过破碎后才能喂驴，破碎长度一般为2~4 mm。 青贮玉米秸秆：青贮玉米秸秆虽然不是饲养驴的最佳饲料，但符合硬脆特性，产量大，可与其他饲料混合饲喂。而干燥的玉米秸秆，由于外皮坚硬，内部柔软，一般不适合作为驴饲料。 养驴需要什么饲料，怎么喂？ 粗饲料不能为驴提供太多的营养，需要添加一些浓缩饲料。一般来说，饲养驴的浓缩饲料占总日粮的15%~30%，而育肥驴的浓缩饲料占总日粮的40%~60%。 浓缩饲料配方(种驴):玉米59%，豆粕20%，麦麸15%，预混料4%，食盐0.8%，贝壳粉1.2%。 浓缩饲料配方(育肥驴):玉米55%，豆粕25%，麦麸14%，预混料4%，食盐0.5%，贝壳粉1.5%。 替代材料：市面上驴成品材料很少。如果不想自己做食材，可以用牛羊或者猪饲料代替。 选择优良的驴品种，用优质饲料喂驴，驴就会长得很快！ 学习养驴技术，咨询驴的问题，了解驴的最新价格。欢迎关注“养殖联盟”微信微信官方账号：yzlm555 声明：本专栏发送的部分信息来自互联网，仅供大家学习交流。我们尊重原创作者和单位，支持正版。如果这篇文章侵犯了你的权益，请点击提交联系我们并立即删除！ 俗话说“天上龙肉，地上驴肉”，驴肉是餐桌上不可多得的一道菜，肉质细腻鲜美，营养价值丰富。驴除了可以吃，还可以用来种田和骑马，这在我国的种田应用中非常普遍。所以驴的市场需求非常广阔，中国自古就有养驴的历史。那么养驴需要注意哪些技术要点呢？让我们一起学习。 1.品种选择 驴有很多种，如德州驴、甲米驴、泌阳驴、关中驴、新疆驴等。目前德州驴市场火爆，关键是驴皮阿胶利用率高。当然，我们必须根据当地的市场需求选择合适的品种。 2.饲养管理 春夏季秋季舍饲放牧，冬季舍饲。每天分早、中、晚、晚四次饲喂，以青饲料和粗饲料为主，混合精料为辅。粗料应长3-4厘米，集中料应磨碎、压扁、浸泡 主要是马厩和驴的卫生。每天早上和中午在槽中喂食后，要彻底清扫马厩，清除粪便，垫上干沙，保持房屋干燥、干净、通风，防止地面潮湿、积肥，以免造成脚腐，保持房屋通风，防止过多的氨气影响驴的生长发育。饲养槽、水槽、水箱等用具应经常保持清洁卫生，并注意消毒和防疫。 5.科学复制 应选择体型大、耐粗饲、抗病力强、适应性好、繁殖性能好、饲料报酬高的驴品种。目前驴主要是同种交配繁殖，也可以和马杂交。集约化养殖可以采用人工授精的方法收集良种的清液。有利于大规模育种，加快良种的培育和推广。 6.驱虫 驴的传染病少，寄生虫病多，要做好驱虫工作。驱虫工作通常在春季和秋季进行。伊维菌素春季可皮下注射阿苯达唑口服，春夏之交可喷洒0.05%双甲脒溶液驱虫。 一般来说，养驴的技术要点大致可以简化为以上几点，当然，环境调控等工作必须放在流程上。再者，在日常饲养管理过程中，饲养员要多注意观察驴的生长情况，及时解决问题。 你可能会对慧农推荐的以下内容感兴趣。com。欢迎阅读驴养技术的精彩图片和流行评论。
修剪驴蹄子是为了保护驴，因为驴蹄子如果不修剪的话驴会变得不舒服，而且时间长了的话就会慢慢的变得不会走路，影响到驴日常的生活，严重的话可能会造成残疾，甚至带来疾病。 驴 驴是马科马属下的一种动物，驴的形象似马，多为灰褐色，不威武雄壮，它的头大耳长，胸部稍窄，四肢瘦弱，躯干较短，因而体高和身长大体相等，呈正方型。 驴很结实，耐粗放，不易生病，并有性情温驯，刻苦耐劳、听从使役等优点。 驴是一种哺乳动物，像马，但比马小，耳朵和脸都较长，胸部稍窄，毛多为灰褐色，尾端有长毛，多用做力畜，也为军用。
驴鞭大概有约30厘米长。驴的形象似马，多为灰褐色，头大耳长，胸部稍窄，四肢瘦弱，躯干较短，因而体高与身长大体相等，呈正方型。驴鞭是驴的雄性外生殖器，呈圆柱形长条或稍弯曲，前端圆形，黑色。基部两侧各有一大型睾丸，肉质，坚硬。 驴鞭多长 驴和马同属马属，但不同种，驴的体型比马和斑马的体型小。驴体质健壮，抵抗能力很强，耐粗放，不易生病。还具有性情温驯、刻苦耐劳、听从使役等优点。 驴肉是宴席上的珍肴，肉质细味美，素有“天上龙肉，地上驴肉”之说。 每百克驴肉含有蛋白质18.6克、脂肪0.7克、钙10毫克、磷144毫克、铁13.6毫克。
郑小驴，原名郑朋，1986年出生于湖南隆回。中国作家协会会员，就读于中国人民大学创造性写作专业。《天涯》杂志编辑。在《收获》《人民文学》《十月》《山花》《花城》《天涯》《今天》《上海文学》《江南》《文艺风赏》《天南》《芙蓉》《名作欣赏》等刊物发表小说一百万余万字，《鬼节》《不存在的婴儿》等部分作品译介至日本《中国现代文学》、美国《Words WithoutBorders》等杂志。鲁迅文学院十五届高级青年作家班学员。著有小说集《1921年的童谣》《痒》《少儿不宜》《蚁王》，长篇小说《西洲曲》。随笔集《你知道的太多了》《深圳特区报》《方圆》等报纸杂志专栏作家。获26届湖南青年文学奖、第5届毛泽东文学奖、首届希望杯·中国文学创作新人奖、上海文学新人佳作奖等多项。获12届华语文学传媒大奖年度最具潜力新人奖提名（2013），《中篇小说选刊》全国优秀中篇小说奖。代表作《少儿不宜》、《1921年的童谣》、《鬼节》、《西洲曲》《蚁王》等。 目录 1基本资料 2外界评价3获奖情况4授奖词5出版目录6部分作品目录7外界报道8疏远时尚，亲近经典 基本资料1 中文名：郑小驴外文名：zhengxiaolv别名：郑朋国籍：中国民族：汉出生地：中国湖南省隆回县出生日期：1986年逝世日期：无职业：中国作家毕业院校：中国人民大学信仰：不详主要成就：入选潇湘晨报2013年度十大风尚文艺人物，紫金·人民文学之星奖代表作品：《少儿不宜》、《1921年的童谣》、《鬼节》、《蚁王》《西洲曲》等。 外界评价2 郑小驴非常年轻，今年才25岁，他在一家文学杂志做编辑。他写这篇《鬼节》时大概是22岁。他的短篇小说我读了之后大吃一惊。因为他还这么年轻，小说就写得如此老练，并且在字里行间透出一股黑沉沉的力量。他对人心的洞悉深而冷静，但你能感到他有一颗敏感的心。我认为他的最好的短篇，可以同我国伟大的先辈作家鲁迅的作品媲美。现在刊登的这篇《鬼节》应该可以算作他的代表作。这篇作品显示了他的惊人的独特的才华，我感到这位青年作家前程无量。——残雪在2011年《WordsWithoutBorders》的推荐语郑小驴的小说富有痛感，有心灵的紧张、沉重、燃烧，有土地和历史的坚实依托，离衰而不伤的诗学大道已不远。郑小驴有丰沛的想象力，灵敏的感觉力，文学的鲜活和精准已非同寻常。如能获得思想和经验感受的持续补位配置，定能根深叶茂，一飞冲天。——韩少功郑小驴小说中的主人公多是这个时代失败的青年人。那些阴沉沉的文字和血淋淋的悲剧背后 获奖情况3 《上海文学》中环杯新人佳作奖（2009年）；获26届湖南省青年文学奖（2012年）；首届希望杯·中国文学创作新人奖（2013年）；第5届毛泽东文学奖（2014年）；获12届华语文学传媒大奖年度最具潜力新人奖提名（2014）；首届腾讯书院文学奖年度新锐作家提名（2014）；入选潇湘晨报2013年度十大风尚文艺人（文学类）；获第二届紫金·人民文学之星短篇小说奖。《中篇小说选刊》全国优秀中篇小说奖（2016）。 授奖词4 郑小驴是80后作家中的一个异数，他的写作独具一格，不追随大众，不仅有着良好的艺术天分和广阔视野，而且不乏自由独立的思考精神。他的小说一部分倾向于新历史小说，表达了年轻一代人对过去特殊年代的立场和见解；另外一部分则贴近现实，以触摸大地的姿态，书写普通人在新世纪现实与精神面前的双重焦虑以及个体命运的遭遇与变迁。他的作品结构精致，寓意深远，语言清新灵韵，舒缓自由，具有湘西遗风。他善于捕捉一些细微的、不为人察知的细节来表达对社会、人性的深度思考以及对“自由”和“公民”的理解，阐明对权力逻辑的否定态度。他的文风沉郁顿挫，意境幽深，引人深思，具有知识分子的传统担当和悲悯情怀。作为80后作家里的后起之秀和最年轻的青年文学奖得主之一，他以扎实的文学准备功底和务实低调的作风，取得了颇丰的创作业绩，成为80后新活力作家群里的佼佼者。我们相信他的创作天地会越发宽广。 ——26届湖南青年文学奖授奖词 第五届毛泽 出版目录5 小说集：《1921年的童谣》（2009年，中国社会出版社）；《痒》（2013年，河南文艺出版社）；《少儿不宜》（2014年，安徽文艺出版社）；长篇《西洲曲》（2013年，人民文学出版社）；长篇《去洞庭》（2019年，北京出版集团·北京十月文艺出版社）； 部分作品目录6 豆瓣阅读：《你知道的太多了》（方圆杂志专栏集锦）《云南好色记》（深圳特区报，都市时报专栏集锦）《青灯行》《不存在的婴儿》 外界报道7 湖南80后作家郑小驴长篇《西洲曲》研讨会在京举行 红网北京11月7日讯（记者彭玲玲）11月6日，湖南80后作家郑小驴长篇小说《西洲曲》研讨会在北京举行，研讨会由北京作家协会和人民文学出版社共同举办，北京作协秘书长王升山主持了会议。贺绍俊、白烨、孟繁华、陈晓明、陈福民、解玺璋、徐坤、邱华栋、宁肯、王德领、李林荣、付艳霞、杨庆祥、石一枫、岳雯、霍艳、鲍尔金娜、彭扬等20余位作家、评论家齐聚一堂，共同探讨了对这部作品的看法。 《西洲曲》是郑小驴的长篇处女作，初稿完成于2009年，那一年他23岁。该作先后修改了6次才最后定稿，直到4年后才迎来出版的机会。责任编辑程天翔看后坦言：“从他（郑小驴）的作品里，能够看到中国文学的未来。”与会者认为，郑小驴对小说叙事的理解、文字的老到和整体掌控小说节奏的能力，皆显示了其在创作上的巨大才华。本书题材事关计划生育政策，但难能可贵的是，郑小驴并没有将矛头直指 疏远时尚，亲近经典8 谈郑小驴的小说贺绍俊“80后”作为一个专门的文学词语，自然是特指出生于上个世纪八十年代的一批年轻作家的文学写作，郑小驴当然属于这一范围之内，然而如果我们想当然地把郑小驴的小说当成“80后”文学来阅读的话，很可能我们反而读不出小说的独特价值来。疏远时尚，亲近经典。这是郑小驴文学写作的最鲜明的特点，也是他最可贵的精神品格。“80后”成长在新的时代，整个社会的价值系统和生活方式都发生的根本性的改变，他们多少带有新新人类的特征，他们在崇拜时尚的文化语境中完成他们的成人礼，这决定了他们是追逐时尚的。郑小驴尽管也是“80后”，但他对时尚保持着疏远的姿态。因此他的小说基本上不是许多“80后”所痴迷的青春写作。郑小驴的内心却驻扎着文学精神，他知道时尚是一道腐蚀剂，因此他疏远时尚，而是对历史和知识感兴趣，对时尚背后的黯淡的现实感兴趣。他所感兴趣的东西恰恰是能够构成文学质地的原材料。亲近经典体现在他以文学精
小驴TOMMY， 男，9月27日出生，黑龙江省哈尔滨市人，舞蹈演员。2000年担任哈尔滨市飞浪艺术学校街舞教练，主要作品有《十元人民币》《哈尔滨之子》《E网情深》《新五元人民币》《欧了》《网络垃圾》 目录 1基本资料 2演艺经历3主要作品4媒体报道 基本资料1 中文名：小驴TOMMY血型：AB型身高：182CM体重：126斤出生地：黑龙江省哈尔滨市出生日期：9月27日 演艺经历2 1997年开始学习JAZZ舞蹈1998年考入北京舞蹈学院附属中学（星工场）歌舞班2000年担任哈尔滨市飞浪艺术学校街舞教练2002年就读于北京现代音乐学院韩国舞系2004年曾为爱戴明骏女孩腾格尔董燕妮斯琴格日乐等知名歌手伴舞2004年3月参加歌手爱戴（TODAY）MTV拍摄男主角2004年6月参加歌手董燕妮（龙族）MTV拍摄舞蹈演出2004年6-9月为明骏女孩首张专辑6首歌曲创作RAP说唱部分2005年1月参加京文嚎叫唱片说唱合辑（燎原星火VO3）2005年6月接受北京“竟报”采访2005年7月参加上海东风卫视（东方星空间）原创歌手采访演出2005年9月原创说唱（新五元人民币）获A8原创排行榜5周冠军2005年11月11日接受哈尔滨广播电视报采访歌曲（哈尔滨之子）2005年12月2日接受哈尔滨日报采访歌曲（哈尔滨之子）2005年12月为明骏女孩创作新年歌曲（吉祥丫头）2005年12月发行（十 主要作品3 出版专辑：2006《饶舌生涯》专辑2007《边说边唱》合辑主要作品：《十元人民币》《哈尔滨之子》《E网情深》《新五元人民币》《欧了》《网络垃圾》 媒体报道4 2006年9月《数码》杂志拍片+采访2006年10月做客中华网“中华红人访”视频访谈直播2006年10月参加"MOTO首届高校原创音乐巡回选拔赛"嘉宾+评委(财经大学)2006年10月做客[雅虎Yahoo]视频访谈直播2006年10月拍摄《男人志》杂志大片2006年11月《音乐周刊》专访2006年12月拍摄《夜北京》杂志大片2006年12月做客TOM网站"艺人访谈"视频访谈直播2006年12月《播鱼网》一然坊录制电台节目+视频访谈2006年12月参加"2006北京对外经贸大学歌手大赛"表演嘉宾+评委2006年12月做客[模糊网]视频访谈直播2006年12月为中央人民广播电台FM101.8《彩铃乐翻天》栏目创作主题曲2007年1月做客银河台录制节目2007年1月做客新浪网视频访谈2007年1月做客163888网视频访谈2007年1月拍
基本信息 名称：驴妈妈社区 网址：bbs.lvmama.com 分类：综合 网站简介 全国具【人气】旅游论坛,驴友社区,户外俱乐部,邀请旅游爱好者,分享经验,晒旅途美图,写亲身旅途游记.更多活动,奖品,就在驴妈妈自助游论坛(bbs.lvmama.com) 关键词 驴妈妈社区 温馨提示 业百科weixinnc.com为您提供的[驴妈妈社区]信息来源于网络，不保证外部链接的准确性和完整性。同时，对于该外部链接的指向，不由本站实际控制，在2024.03.31收录时，该网页上的内容，都属于合规合法，后期网页的内容如出现违规，可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容，本站不承担任何责任。
[汽车之家 家家金融] 晚上开车的时候，最怕对面来车开远光灯。大部分司机会选择忍气吞声，但也有些司机会以眼还眼。前不久，内蒙古就发生了一起深夜会车斗大灯导致的事故，只不过这起事故撞上的不是人也不是车，而是一头驴。 事情的经过是这样的，某天深夜，内蒙古敖汉车主A开着轿车在乡间公路上行驶，这时对面车主B开车驶来。车主B开着大灯，强光闪的车主A几乎看不清前路。 B车主的“不客气”刺激了A车主，于是他也把自己的车灯开了远光，双方斗起了大灯。会车只是擦肩而过，很快两辆车便错身而行。然而，好巧不巧的是，一头毛驴突然撞了过来，A车主来不及闪避，双方撞在一起。毛驴从副驾驶的挡风玻璃处钻进车里，大半个身子嵌入车内，外边只留下个屁股。毛驴当场就死了，庆幸的是车上除了车主A并没有其他人，车主A也没有受伤。 为什么会有毛驴撞上来呢？据悉，毛驴在主人的牵引下，靠着路边正在逆行。A车大灯一闪，竟然把毛驴给惊到了，毛驴从主人手中的绳索中挣脱出来，冲到了A车主车前。 这起事故的起因是B车主开大灯，刺激了A车主，A车主开大灯刺激了毛驴。而事实上，毛驴主人本身是逆行，且毛驴也给A车主造成了不小的损失。于是，形成了一个连环扣事故。 这起事故的具体责任该如何划分呢？最终双方接受了调解，A车主同意赔付驴主23000元。驴主人声称这头毛驴是种驴，赔偿价格远低于市场价格，自己还是亏了。一般来说，B车主开大灯的过失并不必然导致A车主开大灯。对于这起事故，B车主一般会被认定为无责或者轻微责任。A车主开大灯导致毛驴受惊挣脱绳索、驴主人未按规定牵驴逆行才是这起事故发生的主因。 A车主车辆损毁严重，不少网友表示，钱可以赔，但驴是要拖走的，驴肉可以做不少驴肉火烧呢；要不然，车白被撞了，光修理车就要花不少钱。事实上，第三者责任险是可以支付驴主损失部分，车主的车辆损失则可以通过车损险来理赔。但即便上了足够的保险，且投保不计免赔，也还是会很心塞。 会车是经常会遇到的情况，尤其是狭窄的小巷中，迎面开来一辆不怎么客气的车，很容易让人火大。更有多地发生过因开远光灯会车导致撞上行人的事故，而开远光灯的司机被判定对事故负次要责任。 湖南娄底就发生过这样一起事故，2018年2月16日19时许，罗某驾驶车辆在与相对方向行驶李某会车时，撞上了横过公路的行人王某，造成行人王某当场死亡、两车受损。经调查，罗某车上行车记录仪显示，李某违反会车规定，在会车时未按规定将远光灯变换为近光灯，依法认定李某负此事故的次要责任。 关于会车时灯光的使用在《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》中有明确的规定：夜间会车应当在距相对方向来车150米以外改用近光灯，在窄路、窄桥与非机动车会车时应当使用近光灯。 前文提到的内蒙古敖汉撞驴事故，如若车主A未开远光灯，而仅是B车主开远光灯导致A车主撞上毛驴，那么将负次要责任。而实际事故中，驴车停在路边到天亮，B车却早已不见踪影。 除了远光灯外，窄路会车也经常发生事故。《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第四十八条中除了会车灯光使用外，还包括其他四条规定：具体来说，会车事故的责任划分可分为以下情况：1.在没有中间隔离设施和中心线的道路会车时2.在没有中间隔离设施和中心线的上下坡路会车时3.在十字路口会车时4.环岛路口会车时投足车险，但不必投划痕险 深夜会车，如果遇到对方开大灯造成事故，即便司机觉得冤，也需要承担主要责任，该赔的还是要赔偿。而经常在窄巷中穿行，剐蹭也是难免的。意外来的不确定，但车险要投足。 正常来讲，车损险、三者险和不计免赔都需要投保。前者赔偿自己过失导致的自身车辆的损失，三者险用于赔对方。由于车险都有免赔率，如果赔偿金额较高，即便免赔率不高的话，车主自身也要承担不少的金额。 这个时候，要不要投保划痕险呢？划痕险是指在保险期间内，保险车辆发生无明显碰撞痕迹的车身表面油漆单独划伤，保险公司按实际损失负责赔偿。人为故意划痕、路边树枝造成的划痕等，这些是在划痕险赔偿范围内的。划痕险保额分2000元、5000元、1万元等，但2000元划痕险保费在250元左右，并不划算。且在行驶过程中出现的碰撞、刮擦而导致的汽车漆面的划痕，划痕险是不赔的，需要车损险来赔。所以，如果停车的周边没有“熊孩子”出没的话，就算经常走窄路，也没有必要投划痕险。 写在最后：都说常在河边走，哪能不湿鞋，会车时难免有小的磕碰。开车易怒是不少车主的“小毛病”，在窄路会车时，如果不着急的情况下，大可以让对方先行通过。深夜会车时，即便不能左右来车，但自己灯光使用要符合规定。总的来说，就是当前车多人多，会车时不妨礼让一下，这样的话发生事故的几率就会大大降低。（文 汽车之家家家金融/图片来源于网络） 全网底价车险，保价30天，买贵补差价，投保送100远现金可立即提现，限时活动快来参与吧！
硬度是衡量男人性健康的指标之一。如果勃起不坚，就会导致性生活不和谐。男人的硬度分为四个等级，最高等级是黄瓜硬度。如果硬度不理想，可以尝试吃这些壮阳食物。每天吃一点，可以改善男性的性功能。 50%男人有勃起不坚的经历 很多男性以为阳痿就是不能勃起，其实在做爱的时候勃起持续时间不足以完成满意的性生活，也是阳痿的表现。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。大部分男性在30岁之后，性能力开始走下坡路。上了年纪的人，阴茎勃起功能会有不同程度的减退。比如青年时期，阴茎在接受性刺激后3—5秒内就能达到完全勃起的状态，但是中年后勃起唤醒需花费较长的时间。 勃起不坚和慢性病有关系 一般认为高脂血症通过使下腹的海绵体动脉及其供应动脉发生动脉粥样硬化，形成粥样斑块，动脉管腔狭窄，导致海绵体动脉的血流减少，致使 ED的发生。有研究发现，高脂血症并不是导致ED的唯一原因，高脂血症早期即可影响阴茎的内皮细胞和平滑肌细胞，使阴茎的勃起功能受损。另外，高脂血症可使阴茎海绵体神经的数量、结构和功能发生改变，从而影响勃起功能。 2个方法增强男人硬度 学会“打哈欠” 除了以上两性非常直观的导致男性不举的因素外，大部分男性朋友应该在生活中学会一些助性的小技巧，比如多打哈欠。打哈欠能促使大脑产生一氧化氮，保护心血管系统，给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。 保证休息时间 很多从农村走出来的男人有这样的深刻体会，以前在家里几乎睡觉的时间不会很晚，大家都会早起早睡。但是来到大都市之后，繁华的都市给人们的夜生活带来了非常优越的玩耍条件，这里的黑夜不再乏味，甚至可以让人整夜嗨不停。 但是，随着时间的推移，长期熬夜男人发现自己的性能力不再像以前那么强了，性欲下降的非常厉害。其实保持充足的水面对男人很重要，男人进入沉睡状态后，阴茎有3、5个小时处于长期勃起状态，这种状态可以帮助阴茎血液充分循环，从而增强了男人的勃起能力，这也在男人性交时，对其阴茎的硬度做了很大的贡献。 男人补肾可常吃五类食物 1、驴肉 俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 2、鸡蛋 鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。 3、淡菜 淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。 4、羊肉 最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。 5、泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
登山有风险，在自身身体状况允许的情况下进行最好，同时了解登山的注意事项，与经验丰富的登山者同行是最重要的，这样可以有效保证登山安全，在登山的过程中一定不要私自行动，而且有危险的峭壁尽量不要接近，以免导致出现意外。下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看下关于登山的好处和注意事项的相关知识。 登山的好处有哪些 1、脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。 2、爬山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。 3、爬山可以强筋健骨。 4、“森林浴”--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。 5、爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。 登山的注意事项 一、做好热身准备。登山前可利用10~20分钟做肌肉伸展活动，尽量使全身肌肉放松。开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。锻炼结束时，要放松一下，这样才能更好地保持肌群能力，使血液从肢体回到心脏。 二、要走不要跳。三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担。 三、要匀不要急。匀速行走最省体力，而且有利于保持良好的心态。 四、走阶不走坡。上下山时尽量走台阶，少走山面斜坡。 五、走硬不走软。在水泥、石板等硬地上行走比在草地、湿地、沙坡等软地面行走更省劲和安全。 六、别总往高处看。登山之初，向上看可导致疲劳感，最好攀登时目光保留在自己前方三五米为宜。 七、快去慢返。出游的路可走得稍快，返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。 八、冰川行走以及在户外危险路段时一定要组成结组绳队，确保点须牢固。 九、选择登山路线或决定是否回头时，必须冷静判断，不可冲动。 十、随身携带必要的衣物、食粮和装备。一双山地徒步登山鞋是必备的。买的稍微大号一码，因为下山时脚趾能有一定空间，如果鞋子不合适你会由于不期而遇的寒流而立刻冻伤脚;登山期间，你需要穿多层的服装，因为山上的温度变化颇富戏剧性，当云层遮住太阳的时候，一切都很难说。一两层的轻质的Gore-Tex比羊毛织物更加好用，因为多层更加脱下或者穿上。记着随时带好一件很轻的羽绒服，在日光下要用一顶帽子保护你的头，带一双防水的手套有利于在冰布上行进，鸭绒的手套就更好了，另外，记着多带一副手套作备份。检查一下，帽子是不是可以和氧气面罩配合的很好，可以很好的遮住面部，多带一些轻的袜子以备替换。睡袋必须是至少1000克/35盎司羽绒填充的，不要在睡袋上图便宜。在短短几天里面，由于你的排汗，睡袋会吸收一公斤的水分，从保温效果和你的负重你可以感觉到。太阳好的天气，可以把睡袋在帐篷顶上晾干，用岩石来压住睡袋。每一个营地都弄一套防潮垫，你需要双层的防潮垫来保护你不被石子硌到，如果你很怕冷，你也许在其他营地也需要一个双层防潮垫，帐篷里不要用冰爪，那会搞坏垫子。 十一、将登山行程交给留守人员。 十二、遵循口碑良好的教科书上的原则指引。 十三、出发前应先作健康检查，尤其是平日很少运动的中老年人，更需认真检查。作个健康检查，你需要良好心血管系统和全面健康的身体。你也许应该在健康方面多做点准备来保证良好的状态。检查你的胆固醇含量，胆固醇过高的话，脂肪就有可能阻塞血管，这样你会在很短的时间里面被冻伤。另外检查你有没有哮喘，因为在那种环境里面，寒冷干燥的空气会诱发它。检查你的心脏，肺还有大脑，因为血液会变得粘稠并给脆弱的血管增加负担，好的循环系统是基础，-请远离烟草，他会使你的动脉硬化，如果需要的话，还需要降低你的血压。 十四、从上山到下山，均需随时向留守人员、途中警察机关或家人报告行踪。 十五、活动前或进入山区后，应随时注意气象数据及变化。 十六、对于每一座山峰，都不可掉以轻心。 十七、登山队伍不可拉太长，应经常保持可前后呼应的状况。 十八、迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援，以减少体力的消耗。在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路，不穿林翻山，有大路不走小路。如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。一般不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，力求走梁不走沟，走纵不走横。 十九、切忌在无路的溪谷中溯溪攀登，亦不可在深山无明显路径时沿溪下降。因为高山溪流的地形由缓渐陡，对于登山技能不足，地势情况不清楚的登山者，容易失足跌落，因此登山时最好能沿途标示记号，或依循前人所留下的旗帜辨别方向。 二十、喝水时不可狂饮，否则汗量会增加，更容易造成身体疲劳，此外，行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。行进中应随时将水壶补足水。 二十一、登山期间，可多作休息，但休息的时间不宜过长，以免着凉。 二十二、切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
调整心态 做一头快乐的职场驴 调整心态，做一头快乐的职场驴 职场分工明确，不是每个人都能成为凤凰，更不是每个人一出生就是凤凰，与其自怨自艾，还不如学会调整心态，做一头快乐的驴子。要相信，如果我们以肯定、沉着稳重的态度面对困境，潜力往往就潜藏在困境中。 职场里面分工细致明确，并不是所有人都能一进入职场就能变成凤凰，更多的人在初涉职场的时候都会以一头驴出现，尽管如此莽撞而自负的我们从学校走出来然后一头撞进了另一个新的陌生环境，随之而来的是对前途将来的困惑、焦虑还有彷徨与无奈，种种感觉一齐涌上心头，个中滋味尽在不言中。但是为什么我们不能做头快乐的驴呢？ 当我走出学校和家庭温室那一刻，就失去了家人和师长的呵护。真正步入社会之后，紧接着就是面对就业、工作、事业、感情的种种压力与考验，经受着来自现实阵阵寒流地摧残。有时在困难与压力面前我几乎崩溃，曾经想到过自己就这样放弃算了。有时我经常地发出这样的感慨：上天为什么对我如此的不公，就这样残酷地折磨我！其实上天对待每一个人都是公平的。然而，我一味的抱怨并没用感动上苍，也没用使我的人生有了新的转机，反而我陷入了更深的迷茫之中。在我最绝望的时候，我曾经想到如果自己离开这个世界，是不是就没用什么烦恼和牵挂了。 然而，每一天的日子都在继续。当我咬紧牙关，从摔倒的地方爬起来，擦干了泪水，拭去了血痕，继续走下去……终于我看到了一路上旖旎的风景，享受着付出之后收获的幸福与快乐。我懂得了经历过苦难考验的人生原来是这样的美丽。 有一天，当我读到一则关于掉到井里的驴子的故事，看完之后我恍然大悟，原来自己与那头掉到枯井里的驴子何其相似。在这里我将这则故事与大家分享，但愿大家能够从中体味到人生的道理。 故事是这样的：有一天，某农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但是几个小时过去了，农夫试了好多次，还是没用想到好的办法，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子实在不值得大费周章去把它救出来，这口枯井还是得填起来。于是，农夫便请来左邻右舍帮忙一起将枯井中的驴子埋了，以免除它的痛。 当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始它哭得很凄惨，它感到了自己末日的来临。但是，让人意料之外的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，眼前的事实却让他感到口瞪目呆：当众人铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应出奇的冷静和理智，它没用让泥土将自己掩埋，而是将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！将这些泥土踩实。就这样，驴子将大家铲在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，随着脚下泥土不断加高，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中跃出井口，快步地跑开了！ 虽然这是一则很简单的小故事，但是却道出了人生的大道理。其实当我们初涉职场，就如那头驴子一样，在生命的旅程中，有时我们会遇到诸多困难和磨难，难免会陷入“枯井”的困境当中，我们会被各式各样困难的“泥沙”倾倒在我们身上。这时我们不必自暴自弃，也不必怨天尤人，而是应该以一种正确而积极态度去面对。在“枯井”里面，我们不要哭泣和号叫，而我们想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！ 事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难与挫折，就是加诸在我们身上的“泥沙”。有时候，我们只是看到消极的一面，在困难面前暴露出了脆弱的一面，我们只想着自己为什么这么倒霉，而没用想到如何去战胜困难。然而，如果我们换个角度看，坚强而自信地面对，用正确而积极心态去面对困难的时候，困难也不过是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，将困难踩在脚下，那么即使是掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。 当面对厄境的时候，你所采取的态度不同，就会有不同的结局。如果你选择了消极的逃避，那么你迟早会被困难的泥沙掩埋，从而失去摆脱困境的机会;如果你是选择了积极地面对，那么你肯定会站在困难的泥沙上面，获得人生的机遇。 态度是改变命运的要素之一。如果我们以肯定、沉着稳重的态度面对困境，潜力往往就潜藏在困境中。机遇不是垂青于自怨自艾的懦夫，只有扼祝狐运喉咙的强者才会获得人生的机遇。一切都决定于我们自己，我们必须懂得放下一切得失，勇往直前迈向理想。 人生不是百米赛跑，而是一场漫长的马拉松。在人生的跑道上，不要仅仅看到眼前的一点胜利，而是将自己的目光更长远，取得了最后的胜利才是最成功的人生。
教你做一头快乐的职场驴 教你做一头快乐的职场驴 当我走出学校和家庭温室那一刻，就失去了家人和师长的呵护。真正步入社会之后，紧接着就是面对就业、工作、事业、感情的种种压力与考验，经受着来自现实阵阵寒流地摧残。有时在困难与压力面前我几乎崩溃，曾经想到过自己就这样放弃算了。有时我经常地发出这样的感慨：上天为什么对我如此的不公，就这样残酷地折磨我！其实上天对待每一个人都是公平的。然而，我一味的抱怨并没用感动上苍，也没用使我的人生有了新的转机，反而我陷入了更深的迷茫之中。在我最绝望的时候，我曾经想到如果自己离开这个世界，是不是就没用什么烦恼和牵挂了。 然而，每一天的日子都在继续。当我咬紧牙关，从摔倒的地方爬起来，擦干了泪水，拭去了血痕，继续走下去……终于我看到了一路上旖旎的风景，享受着付出之后收获的幸福与快乐。我懂得了经历过苦难考验的人生原来是这样的美丽。 有一天，当我读到一则关于掉到井里的驴子的故事，看完之后我恍然大悟，原来自己与那头掉到枯井里的驴子何其相似。在这里我将这则故事与大家分享，但愿大家能够从中体味到人生的道理。 故事是这样的：有一天，某农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但是几个小时过去了，农夫试了好多次，还是没用想到好的办法，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子实在不值得大费周章去把它救出来，这口枯井还是得填起来。于是，农夫便请来左邻右舍帮忙一起将枯井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。农夫的邻居人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。 当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始它哭得很凄惨，它感到了自己末日的来临。但是，让人意料之外的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，眼前的事实却让他感到口瞪目呆：当众人铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应出奇的冷静和理智，它没用让泥土将自己掩埋，而是将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！将这些泥土踩实。就这样，驴子将大家铲在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，随着脚下泥土不断加高，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中跃出井口，快步地跑开了！ 虽然这是一则很简单的小故事，但是却道出了人生的大道理。其实当我们初涉职场，就如那头驴子一样，在生命的旅程中，有时我们会遇到诸多困难和磨难，难免会陷入“枯井”的困境当中，我们会被各式各样困难的“泥沙”倾倒在我们身上。这时我们不必自暴自弃，也不必怨天尤人，而是应该以一种正确而积极态度去面对。在“枯井”里面，我们不要哭泣和号叫，而我们想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！ 事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难与挫折，就是加诸在我们身上的“泥沙”。有时候，我们只是看到消极的一面，在困难面前暴露出了脆弱的一面，我们只想着自己为什么这么倒霉，而没用想到如何去战胜困难。然而，如果我们换个角度看，坚强而自信地面对，用正确而积极心态去面对困难的时候，困难也不过是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，将困难踩在脚下，那么即使是掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。 当面对厄境的时候，你所采取的态度不同，就会有不同的结局。如果你选择了消极的逃避，那么你迟早会被困难的泥沙掩埋，从而失去摆脱困境的机会；如果你是选择了积极地面对，那么你肯定会站在困难的泥沙上面，获得人生的机遇。 态度是改变命运的要素之一。如果我们以肯定、沉着稳重的态度面对困境，潜力往往就潜藏在困境中。机遇不是垂青于自怨自艾的懦夫，只有扼祝狐运喉咙的强者才会获得人生的机遇。一切都决定于我们自己，我们必须懂得放下一切得失，勇往直前迈向理想。 人生不是百米赛跑，而是一场漫长的马拉松。在人生的跑道上，不要仅仅看到眼前的一点胜利，而是将自己的目光更长远，取得了最后的胜利才是最成功的人生。
驴打滚是老北京传统小吃之一，成品黄、白、红三色分明，煞是好看。因其最后制作工序中撒上的黄豆面，犹如老北京郊外野驴撒欢打滚时扬起的阵阵黄土，因此而得名“驴打滚”。 驴打滚的做法-驴打滚的营养价值 驴打滚的简介 驴打滚是老北京传统小吃之一，成品黄、白、红三色分明，煞是好看。因其最后制作工序中撒上的黄豆面，犹如老北京郊外野驴撒欢打滚时扬起的阵阵黄土，因此而得名“驴打滚”。 “驴打滚”的原料有大黄米面、黄豆面、澄沙、白糖、香油、桂花、青红丝和瓜仁。它的制作分为制坯、和馅、成型三道工序。做好的“驴打滚”外层粘满豆面，呈金黄色，豆香馅甜，入口绵软，别具风味，是老少皆宜的传统风味小吃。 豆面卷子，北京称驴打滚，是满洲以及北京小吃中的古老品种之一(满洲地区一般叫豆面卷子），它的原料是用黄米面加水蒸熟，和面时稍多加水和软些。源于满洲，缘起于承德，盛行于北京。由于清朝的八旗子弟爱吃粘食，“驴打滚”很快就传到了北京，成为北京的一种风味小吃。 驴打滚的做法 驴打滚的原料是用黄米面加水蒸熟，和面时稍多加水和软些。另将黄豆炒熟后，轧成粉面。制作时将蒸熟发黄米面外面沾上黄豆粉面擀成片，然后抹上赤豆沙馅（也可用红糖）卷起来，切成100克左右的小块，撒上白糖就成了。制作时要求馅卷得均匀，层次分明，外表呈黄色，特点是香、甜、粘，有浓郁的黄豆粉香味儿。 材料准备：江米粉、红豆沙、黄豆面 制作步骤： 1、把江米粉倒到一个小盆里（量根据吃的人数定，人多的话就多一点，要是有小馋猫在的话，也要多一点），用温水和成面团，拿一个空盘子，在盘底抹一层香油，这样蒸完的面不会粘盘子。将面放在盘中，上锅蒸，大概20分钟左右，前5~10分钟大火，后面改小火。 2、在蒸面的时候炒黄豆面，直接把黄豆面倒到锅中翻炒，炒成金黄色，并有一点点糊味（注：有糊味不等于炒成黑色！）大概炒五分钟左右，出锅。 3、把红豆沙倒出来，放半小碗水，搅拌均匀，待用。 4、待面蒸好（要摊在盘子中，且要蒸熟），拿出，在案板上洒一层黄豆面，把江米面放在上面擀成一个大片，将红豆沙均匀抹在上面（最边上要留一段不要抹），然后从头卷成卷，再在最外层多撒点黄豆面。 5、用刀切成小段（切粘面的时候在刀上沾上清水，就不会粘刀了），在每个小段上再糊一层黄豆面，然后放在盘子里，这样，一盘好吃的驴打滚就出锅。 驴打滚的营养价值 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡。 富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。 适宜人群：适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。 适宜高温、重体力劳动、经常出汗的人。 食疗： 1、提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。 2、补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。 3、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。 4、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
驴肉火烧是流行于华北地区的著名小吃，起源于河北省保定市。，广泛流传于冀中平原，其中以保定北部徐水县的漕河地区历史最为悠久。即把熟驴肉夹到火烧里食用，火烧口感酥脆，驴肉肥而不腻，回味醇厚。另外在河北省河间市有类似的小吃叫做火烧驴肉，口味和做法和驴肉火烧有较大的不同，也很有名。 河北保定特色小吃驴肉火烧怎么做好吃 驴肉火烧源自保定徐水县漕河镇，现在遍布燕赵大地，“天上龙肉，地上驴肉”。 驴肉火烧起源于明初。朱棣起兵到保定府徐水县漕河，将士们饥肠辘辘。士兵出了个主意，要他效仿古人杀马吃。其实所谓“驴肉香，马肉臭，打死不吃骡子肉”，马肉纤维比较粗，不是特别好吃。但是饥不择食，就把马肉煮熟了夹着当地做的火烧吃了。哪知味道还很不错。于是后来当地老百姓也开始杀马做“马肉火烧”，而且马肉火烧因为曾经被皇上吃过而声名大振。但是好景不长，没过多久，因为军队的需要，马成了战略物资，当然就不能由着老百姓做火烧吃了。于是就出现了替代品——驴肉。驴肉纤维比马肉细腻，而且纯瘦不肥，自古就是下肴的佳品。而且保定一带，属于冀中平原，水草肥美，最适合养驴。河北地区的驴有两种，一种是沿海一带的渤海驴，一种是山区和平原的太行驴。保定的驴一般都是太行驴，而另外一种驴肉火烧——河间的驴肉火烧则是渤海驴。相比来说，太行驴比渤海驴好吃一些。于是在种种际会之下，驴肉火烧就诞生了。 保定驴肉火烧与河间驴肉火烧的区别 河北沧州河间地区也有一种类似的小吃，名叫火烧驴肉或大火烧。这种食品和保定的驴肉火烧有着本质的区别，不论做法、外观以及口味都有巨大的不同，具体来说有以下几个方面： 1、火烧： 从外形来讲，保定的火烧是圆形的，河间火烧是长方形的。两地火烧外形的差异缘于做法不同，保定的火烧是面上抹油后揉成小圆球像小馒头一样，用一圆木一压再烙，此圆木中间略细，上面手握的一头略小，下边压面的一头略大，好像一枚大个木头公章，用它一压一晃，所以火烧是圆的；河间的火烧是面上抹油后抻成长方形片儿，然后左右向中间对折两次，用面杖擀薄再烙，所以是方的。 2、驴肉： 驴肉的区别是这两种食品的最大区别，同时也是本质的区别。首先，从原料上来说，保定驴肉火烧选用的是太行驴，河间的火烧驴肉选用的是渤海驴，相比而言，太行驴要比渤海驴更细嫩些；其次，从做法上讲，保定的驴肉为卤制，河间的驴肉为酱制，这一点决定了两种食品口味上的巨大差异；最后，在将驴肉夹进火烧的时候，保定的驴肉是热腾腾的，带有老汤卤汁的淳厚，且一般不会在火烧里面夹上蔬菜等一些辅料，以免淡化驴肉特有的鲜美。而河间的驴肉因为是酱制，所以在加进火烧的时候是凉的，就像我们吃酱牛肉的时候一般都吃凉的一样。 驴肉火烧的营养成分 驴肉的营养极为丰富，每100克驴肉含蛋白质27克，其蛋白质含量比牛肉猪肉都高，而脂肪的含量很低，是典型的高蛋白、低脂肪食品。驴肉还含有碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种氨基酸。驴肉中特有的氮浸出物，这些物质不仅能增进食欲，而且能增加肉的香味和味道。据本草纲目记载，驴肉性温，具有补气养血、益精壮阳、滋阴补肾、利肺作用，尤其是对止烦、安神清脑有独到效果，用驴骨熬汤可“治多年消渴（即糖尿病）。功效非凡的阿胶制品，就是用驴皮熬制而成的，具有很好的补血补气功效，对女性养颜护肤更有特效。驴鞭更是《本草纲目》、《四川中药志》、《吉林中草药》等药典公认的补肾保健上品。具有滋阴补肾、生精提神的作用，其功效仅次于鹿鞭，被誉为“男人餐桌上的伟哥”中青年朋友最喜爱此菜。驴脸、驴皮、阿胶具有补血益气，护肤养颜的功效，最适合于女士美容养颜。成就美女的三件宝：木瓜丰胸、木耳减肥、驴肉养颜。数驴肉功效最佳。心、肝、腰、肉、肚、肠、耳、尾、口条、蹄筋、骨髓均口味清香、脆而柔嫩，可健脾胃、补肝肾、固精填髓、补血益气，护肤养颜。
男性补肾的食物，不同的季节是有一些不一样的，马上就要进入寒冷的冬天了，那么男人在冬天补肾壮阳吃什么好呢？有很多男性朋友们会认为补肾壮阳的食物只有肉类，真的是这样吗？其实不一定哦，饮食补肾壮阳的食物是有很多可以选择，今天为大家来盘点一下吧。 冬天男人补肾壮阳的6种肉类 羊肉：《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。 驴肉：俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。 鹌鹑：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。 狗肉：在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。 鸽肉：鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。 泥鳅：泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。 除此之外，还有其他食物也可以补肾哦。 冬天男人补肾壮阳的其他食物 核桃：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。 杏仁：杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味，为自己提供一会儿后性生活的能量。 韭菜：韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。 大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。 最后，少不了的就是补肾壮阳的食疗方，继续来了解了解吧。 冬天男人补肾壮阳的食疗方 山药羊肉汤 配料：羊肉五百克，山药一百五十克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。 制法：羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水；姜葱洗净用刀拍破备用；淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。 功效：补脾胃，益肺肾。 鸡丝汤 用料：鸡脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，鸡蛋1个，淀粉20克，清汤375克。 制法：将鸡脯肉切成丝，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内；将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中，加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后，冲入装鸡丝的汤碗内即可。 丝瓜西红柿粥 用料：丝瓜五百克，西红柿三个，粳米一百克，葱姜末、盐、味精适量。 制法：丝瓜洗净去皮，切小片西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内，倒入适量清水置火上煮沸，改文火煮至八成熟，放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟，放西红柿、味精稍炖即成。 功效：清热，化痰止咳，生津除烦。（患有痤疮的人可长期食用） 男人冬天补肾壮阳的饮食要结合实际情况来选择哦。
旅游爱好者集中的圈子里讨论装备的帖子有很多，很多人都认为带些高端装备是户外者的标志，其实在华北户外，遇到特殊情况，如果你认识以下几种植物，生存机会比手持高级装备有效的多。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 1、葛藤：葛藤在华北分布广泛，在山上很容易找到。他的作用有两个，一是可以做成绳索，第二个是更为重要的，可以解决食物问题：葛藤有很厚大的块根，其淀粉含量很高，每个葛藤的块根多重达一公斤，每天只要挖到一颗葛藤的块根，就可以坚持很多天不会饿死的。而且，这个块根在冬天是仍然存在的。所以如果到了需要考虑户外生存的时候，找到葛藤，就远离了死亡。 2、橡树：北方丛林中的橡树非常多。有橡树就有橡果。而橡子虽然口感不好，但富含淀粉，秋冬之际找到橡树就找到了食物。另外橡树附近，一般多有松鼠，而在冬天，这大概是最容易抓到的动物了－－－而且如果你找到了小松鼠的洞，一般可以挖掘到很多的食物的，据我所知，华北地区的松鼠和东北的不一样，大部分的洞并不在树洞里面，而是在地面上的。 3、椴树：北方森林中的椴树非常多，而椴树的叶子是上好的野菜，春夏秋季均可食用，虽然能够提供的热量不如橡子和葛根，但是保证你不被饿死还是没有问题的。而且椴树的分布非常广泛，采集椴叶非常简单，如果在北方的夏秋季森林中会被饿死，我觉得一定是弱智。 4、猕猴桃：在北方密林之中，猕猴桃也是随处可见，而且很好辨认。他的果实很好吃，叶子也可以果腹，而且如果没有了水，只要砍断猕猴桃的枝干，就可以看到液汁流出来，口感虽然不太好，但是救命是没有问题的。 5、白桦：这个最好辨认。和猕猴桃一样，解决水的问题是没有问题的，天然小白桦可是很有名气的饮料啊。如果你在野外连桦树也找不到，我劝你还是呆在城里为好。 6、野百合：野外的百合还是很多的，而且易于辨认，他的根、叶、花都营养丰富，且口感很好。不过不如上面五种易于寻找。 野外能够救命的植物有很多，但是上面几种是最为容易辨认而且分布广泛的，一般来说，只要认识这几样植物，是能够保证10天半个月不会被饿死的。如果不是被追杀，一般这个时间足可以被救援人员找到了吧。
新手驴友要注意的事项 新手驴友要注意的事项 在户外，整个团队的速度取决于团队中最慢的那个人的速度。作为新参加的人，要特别注意以下： 1、永远保持对同伴的忠诚，无论饥恶，疾病，痛苦，寒冷，不要轻易放弃同伴。 2、保护一切自然与人文环境是每一个人的责任。带走你的垃圾，也请尽可能带走别人留下的垃圾。请不要在户外使用任何化学清洁用品。 3、AA不仅仅是费用均摊，一切工作、烦琐的事情和体力劳动、风险都是均摊的。 4、体谅同伴，在快乐的同时，不要影响他人的生活。在寂静夜里喧闹的人群，请远离在帐篷中休息的同伴。 5、必须信赖同伴和领队。团队的秩序依靠所有人来维系，这一切活动安全的基本准则。如果质疑团队或者领队，请选择离开。 6、和同伴是一个团队，需要他们的协作与帮助，而也要学会付出。 7、知识和技能是生存的依靠，永远不断的学习、进龋 8、要关心遇到的每一个人，无论他们的职业，地位，关心他们的生存，用自己的技能去帮助他们。 9、宽容与博爱是为维系团队间纽带的润滑剂。 10、户外是一种生活，也同样是一种爱好，但不要忘记家庭和朋友。一切要适度。