很多人在生病以后都想服用中药，因为他们知道中药标本兼治，而且副作用比较小，但中药煎煮以后味道却特别苦，有点喝不下去，这是应该怎么办呢？喝完中药以后应该怎么缓解口中的苦味呢？接下来我会分享一些喝中药的小技巧，能让大家知道中药应该怎么喝下去。 中药苦怎么喝下去 1、中药比较苦，想让它的苦味变淡，最正确的喝法就是把中药的温度降到35度左右时，口感适合直接把它喝下去，而且要快速的大口吞咽，这样就会感觉它的苦味比较大，而且喝下去也会比较顺利。 2、中药苦想要喝下去，要让它的温度适宜，然后大口吞咽，也可以在中药中添加一些具有滋补功效的甜味药物，像生活中常见的桂圆肉，大枣等加入以后煎煮出的药汤就会苦味变淡，而且容易被人们喝下去。除此以外大家还要知道人的味觉主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出，所以喝中药的时候要让药液尽快到达舌头的底部然后咽下，这样就会觉得中药不那么苦能尽快把它喝下去。 喝完中药怎么缓解苦味 1、很多人在喝完中药以后，感觉嘴里苦味儿特别浓，这是最好的方法，就是喝一些白开水在喝白开水以前要把把白开水放在嘴里含着，像漱口那样让它在嘴里来回流动，最后把水吐掉，然后再喝一些白开水，就能让嘴里的苦味变淡。 2、喝完中药以后感觉嘴里的苦味比较重，可以取一块冰糖直接放在嘴里慢慢含服，等冰糖完全化开咽下去以后嘴里的苦味就能基本消失，也可以在喝完中药以后取适量蜂蜜直接放在嘴里慢慢含服也能让嘴里的苦味缓解。 上面为大家介绍了一些喝中药的方法技巧，能让大家知道中药苦应该怎样喝下去，同时也让大家了解了喝完中药应该怎样缓解嘴里的苦味，以后大家在喝中药时，就按上面介绍的这些正确方法去做吧。
平时很多人饮食不规律，经常会出现胃胀的情况，吃不下去，胃部还胀痛，特别难受，这时应该怎么办呢？最好的办法就是吃一些可以缓解胃胀的食物，接下来我就特别为大家说说吃什么食物能缓解胃胀。 胃胀怎么办 吃什么食物能缓解胃胀 1、胃胀吃骨头汤 胃胀吃骨头汤可以让胃胀的症状明显好转，骨头汤在制作时可以选择新鲜的腔骨，洗净以后用开水焯一下，去掉血污，然后加入清水和姜片，最后再加入适量的毛桃根，一起加清水炖制，炖好以后直接趁热喝就可以。 2、苦瓜排骨汤能缓解胃胀 苦瓜排骨汤也能缓解味胀，在制作时需要准备适量的排骨的两根苦瓜，再就是适量的葱和姜。制作时把排骨切段洗好入锅，然后加入切好的苦瓜块，再放入葱姜和适量料酒，加入清水，用大火烧开，炖制两小时左右加食用盐调味即可出锅。 3、山药鸡肉粥能缓解胃胀 山药鸡肉粥也是一种可以缓解胃胀的特色食品，在制作时需要新鲜的山药一百克，大米一百克，鸡脯肉一百克，黑芝麻和芹菜各少许。把芹菜洗好切成小丁备用。把大米洗好入锅，再加入洗好以后切成块状的山药最后放入清水，一起熬制成粥，在出锅前加入少量食用盐和芹菜末以及适量的黑芝麻就可以。
女性每个月都有那么几天会不舒服，而且有些人还会疼痛忍，它就是人们常说的痛经，痛经不是什么大病，发生以后却很难受。其实有痛经的女生平时可以多吃些热性水果，能让痛经的症状明显好转，今天我就专门为大家说说痛经吃什么水果好，同时也会告诉大家哪些水果能缓解痛经。 痛经吃什么水果好 哪些水果能缓解痛经 1、痛经吃榴莲 痛经吃些榴莲对身体好，榴莲的味道虽然有些怪，但它的营养价值却很高，而且它还是一种热性水果，能有效缓解女性的腹部冷痛，能让人的体温上升，同时榴莲还能活血，对女性的痛经有明显的缓解作用，但是榴莲虽好，却不宜多吃，不然会出现多种上火症状对身体健康不利。 2、痛经喝牛奶 痛经的时候多喝些牛奶对缓解痛经也有很大的好处，因为牛奶中含有大量的微量元素钾，这种物质可以缓和情绪，也能抑制疼痛，另外牛奶中含有的镁，对调节人类的神经也有很大的好处，平时痛经时，喝杯热牛奶，能让疼痛的感觉很快好转。 3、痛经吃蜂蜜 痛经的时候多吃些蜂蜜对身体也大有好处，蜂蜜含有多种矿物质，能调节人类的心理，也能让身体放松，还能缓解压力，女性在经期食用蜂蜜，可以很好的调理身体，能有效缓解和预防经期腹痛和月经不调等不良症状的发生。
生活中很多人喜欢喝酒，但有些人喝酒以后会出现头痛的症状，这时应该怎么办呢？怎样才能让酒后头痛的症状缓解呢？接下来我会做这方面的介绍，能让大家掌握缓解酒后头痛的好办法，喜欢喝酒的人可以重点了解一下。 酒后头痛如何缓解 1、冰袋冷敷 酒后头痛可以用冰袋冷敷法来缓解，在需要的时候可以把冰块或者冰袋准备好再用毛巾毛起来，然后放到头痛的部部位上，或者放到额头上，这时头部的血管遇冷以后就会收缩，头痛的症状就能明显减轻。 2、按摩法 酒后头痛可以通过按摩法来缓解，做的时候要控制好力度，用手对头部进行按摩，按摩的时候可以对头部穴位进行重点按摩，像太阳穴就是缓解头痛的重要穴位，可以用手指按顺时针方向多按摩一会，这样也能让酒后头痛的症状减轻。 喝了酒头痛怎么办 1、喝醒酒茶 喝了酒头痛可以喝一些醒酒茶，醒酒茶有很多种，最简单的就是蜂蜜绿茶，先把绿茶用开水泡出茶汤，等温度适宜以后再加蜂蜜调味，调匀以后直接喝，就能让人们的头痛症状减轻。另外及时用葛根泡解酒茶喝，也能让头痛缓解。 2、喝蔬菜汁 喝了酒头痛可以喝一些蔬菜汁，最好能准备新鲜的芹菜或者白萝卜，可以把新鲜的芹菜洗净切段以后放到榨汁机中榨出汁液，加清水稀释以后直接喝，也可以把白萝卜切碎以后取出汁直接喝，这样就能快速解酒也能让人们酒后头痛的症状减轻。 今天为大家介绍了一些解酒的好办法，能让大家知道喝了酒头痛怎么办，也能让大家知道酒后头痛怎么缓解，今后大家再喝酒出现酒后头痛的症状时，就试着用上面的方法来缓解吧。
生活中很多人喜欢喝酒，但在市场上买酒时，却会发现市场上出售的酒水五花八门，质量参差不齐，而且有真有假，有些人不小心购买了假酒，喝了以后还会出现不良反应，那么喝了假酒应该怎么办呢？ 喝了假酒怎么办 1、喝了假酒后人们的反应并不一样，因为假酒的制作方法有所不同，有的假酒只是把真正的酒加清水稀释勾兑以后得到的酒水，这样的假酒喝了以后不会对人体健康造成严重危害，但有些假酒却是用工业酒精勾兑成的酒水，这样的假酒喝了以后容易引发中毒。 2、人们在喝假酒以后如果出现恶心，呕吐头晕等多种不适症状，要及时吃一些能解酒的食物，可以用葛根泡水喝，这样可加快身体内酒精分解和代谢，能让喝假酒以后出现的不适症状很快减轻，如果出现了酒精中毒则需要及时就医处理。 3、人们在喝假酒以后，出现反胃，恶心呕吐等不适症状时，可以吃一些富含有机酸的食物，像生活中常用的柠檬葡萄柚子等，都可以在喝了假酒以后吃，这样能有效缓解人们喝假酒以后出现了恶心呕吐等不适症状，能让身体内的有害物质尽快排出体外。 4、人们在喝假酒以后出现头晕头痛等不适症状时，则需要用一些还有果糖的食物来缓解。最好的做法是喝点蜂蜜水，也可以喝着甘蔗汁或者吃点西红柿，这样就能有效缓解人们喝假酒以后出现的头痛，也能让身体内的有害物质分解并排出体外，能减少它们对人类身体的伤害。 今天重点为大家介绍了喝了假酒，怎么办？让大家掌握了一些喝假酒后有效的处理方法，但如果喝假酒出现了中毒就及时进行催吐处理，还要给中毒者载眼罩减少光对眼睛的伤害，然后及时就医进行洗胃处理。
女人每个月都会来一次月经，这是很正常生理现象。有的女性朋友因为饮食习惯或者生活习惯等原因，每次来月经的时候都会出现痛经的现象，腹痛、腰痛是极为常见的症状，有的甚至疼得在床上打滚。怎么缓解痛经是很多女性一直都在寻求解决的问题，下面，我们来学习一些缓解痛经的方法。 痛经怎么缓解 若是痛经较为严重，一定要立刻卧床休息，不过在休息之前，最好先喝杯红糖姜茶，暖暖的姜茶沿着喉咙流入腹部，可以温暖整个子宫，这样就可以起到缓解痛经的功效。若是家里有鸡蛋，也可以用红糖来煮鸡蛋吃，既有营养，又可以让痛经现象得到减轻。 缓解痛经的方法有哪些 1、热敷 痛经的时候，可以通过做热敷来缓解。取一些活血暖身的中草药，捣烂之后外敷在腹部的关元穴，并适当做一些按摩，多喝一些热热的暖暖的开水，让整个身体都热乎起来，就可以帮助将体内的瘀血排出去，瘀血一出去，痛经现象就会好很多。 2、补钙 经研究发现，平时服用钙剂的女性比不服用钙剂的出现痛经现象的几率要低很多，有痛经现象的女性可以适当补充一些钙剂，也可以多吃一些含钙丰富的食物，另外，要注意矿物质，如钾、镁等物质的补充，最好在月经前几天，或者月经期间服用。 3、不要喝咖啡 大部分女性都爱喝咖啡，爱吃巧克力，这些东西会导致神经过为紧张，会对小肠有刺激作用，还会加重经期的不适症状，所以，平时最好少吃这些东西。此外，不要经常喝就，尤其是在月经期间。经期要注意保暖，这样可以使血液的循环加快，可以帮助缓解痛经。
脱是是生活中最常见的事情，也是最让人们烦恼的事情之一，很多人想寻找治疗脱发的偏方，想让脱发的症状减轻，这时应该怎么办呢？其实缓解脱发的小偏方有很多个，一会我就把它们写出来分享给大家，还要为脱发而烦恼的你们，可以认真看一看。 脱发怎么办 缓解脱发的小偏发 1、用盐水洗发能缓解脱发 每次洗头的时候，可以在洗头水中加入适量的食用盐，这可以有效预防脱发，也能减少头发断裂，同时盐还能刺激人们的头发能促新发再生，对预防和缓解脱发有很明显的作用。 2、涂抹生姜能缓解脱发 想让脱发的症状缓解，可以利用生姜，大家可以把生姜入锅培干，再加入三十克人参一起研成细末，再取新鲜的生姜取出姜汁，加入粉末调匀，用它们直接涂抹头皮，就能缓解脱发，也能促进新发再生。 3、多吃含维E的食物能缓解脱发 平时多吃一些含有维生素E的食物，对缓解和预防脱发有很大的好处，因为这种给生素能促进毛母细胞生成，也能促进毛发再生，平时常见的鲜莴苣和青色卷心菜以及黑芝麻等，就都是维生素E含量高的食材，大家可以适量多吃一些。
春节是全年中最长的一个假期，但是很多人休完假以后，却更没精神了，会出现不想上班，不想早起以及晚上睡不着等多种不良症状，会有一种特别疲劳的感觉，这时应该怎么缓解疲劳呢？下面小编就为大家支几招。 春节后怎么缓解疲劳 1、多吃碱性食物 春节期节人们多会食用大量的高热量和高脂肪食物，会加重脾胃的负担，春节以后可以多吃一些碱性食品，像水果生蔬菜，能减轻心脏负担，也能快速缓解疲劳，还能预防一些上火症状的发生。 2、多补充维生素 春节以后也可以多补充一些维生素，其中维生素B就是缓解压力，营养神经的重要存在，这种维生素多存在于红色水果，像柚子、柠檬以及草莓等，感觉疲劳的朋友可以多吃一些这样的水果，能让身体的疲劳症状很快好转。 3、保证睡眠质量 春节以后要让做息时间正常，做到早睡早起，在睡前可以用热水洗澡，也可以用热水泡脚，这样能让紧张的神经放松，可以让血液流动加快，能让人们的睡眠质量明显提高，对缓解疲劳有很大的好处。除了保证睡眠质量以外，合理安排工作，不要一上班就让自己进入到紧张的工作中去，对调节身体也有很大的好处。
冬天天气寒冷，很多人都会出现手脚冰凉的情况，而且还特别怕冷，这时应该怎么办呢？其实平时的生活中缓解手脚冰凉有一些小妙招，一会我就为大家介绍几个，需要的朋友快来学学吧。 手脚冰凉怎么办 缓解手脚冰凉的小妙招 1、补充维生素E 平时手脚冰凉，身体怕冷时，可以多补充一些维生素E，因为这种维生素可以扩张血管，加快血液流动，可以促进末梢血液的循环顺畅，对缓解手脚冰凉有很大的好处。 2、多吃含有烟酸的食物 平时多吃一些含有烟酸的食物，也可以缓解人类的手脚冰凉的症状，烟酸这种物质对人类的循环系统有很大的好处，它可以扩张末梢血管，加快血液流动，能让人们的手脚快速暖和起来。生活中含有烟酸的食物有很多像牛奶、蛋以及动物肝脏和花生等，就都是烟酸含量比较高的存在，大家可以适量多吃一些。 3、多吃坚果和胡萝卜 多吃一些坚果和胡萝卜也能缓解手脚冰凉，坚果中的核桃仁和芝麻以及松子等，大多都是温性食材，可以提高人类身体的抗寒能力，对身体有一定滋补功效，另外平时多吃一些辛辣的食物，也能减少手脚冰冷的出现，辛辣的辣椒、胡椒以及大蒜等，都可以加快血液循环，保持血脉畅通，另外它们还都是热性食材，可以有效增加身体的抗寒能力，因此平时食用可以缓解人类的手脚冰凉，让人们快速暖和起来。