有伤口后不能吃的食物整容手术后吃什么消肿：1、酱油。酱油是有色的食物，食用会导致伤口留下疤痕。2、刺激性食物。比如说辣椒，特别是在南方的，天气炎热容易上火引发伤口炎症。而且在恢复期间，吃太辛辣的东西引起了出汗流泪等，也容易引起伤口感染。3、食用菌类 蘑菇、香菇等菇类食物，这种类食用菇是发物，不利于伤口恢复。4、海鲜类。像带鱼、黄鱼、虾、蚌、螃蟹等海鲜类像这种海鲜类的食物，是大寒大腥类的食物，不利于伤口的愈合。5、水果类。尽量吃下火类的水果，例如梨和火龙果等，尽量不要吃桃子、杏等水果，容易上火伤筋骨。不利于伤口的恢复。6、肉类食物。虽说肉类的食物可以补充蛋白质，但是像鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、鹅肉、猪头肉等这些食物就尽量不要吃，这种一样会引起肝火旺盛，影响睡眠质量。 那最好吃什么食物能对伤口愈合有好处呢？ 可以食用豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、山药、粉丝、包头菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜。也可以补充富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄等。 如果想要伤口好得快一点的，需要注意这些： 1、伤口不可沾水。在伤口还没有完全恢复的期间，我们一般建议洗脸、洗澡、洗头。因为水中含有大量细菌，细菌很可能引起开眼角伤口的感染。使用清水洗眼角会大大增加感染的可能。特别是开了眼角的，伤口会更容易感染。 2、适当使用消炎药。注意前提是适当使用，消炎药对伤口的肿胀有缓解作用，另外对于缩短伤口的恢复期很有好处。 3、不戴隐形眼镜。做完割双眼皮手术后，眼皮还是处于水肿状态，另外内眼角还没有完全恢复，此时内眼角是非常容易感染到的，所以是不能带隐形眼镜。如过是因为上课或者工作需要戴眼镜，最好是选择有镜框眼镜，另外在开眼角后带眼镜还需要保证眼镜的干净。 4、多多休息。无论是做什么项目，最好是注意多多休息，少盯着手机看，因为长时间用眼使得眼睛得不到休息，会延长的恢复时间。建议术后应有安静舒适的环境休养。室内空气要清新流通，并保持一定温度，因为这样的环境对于术后的恢复比较有利。 该如何缓解隆鼻术后肿胀？ 手术后1-2小时开始肿胀，24小时左右达到高峰，48小时后停滞，72小时开始消退，一天一个样，逐渐再现原型，这时你会喜笑颜开，镜子不离手，欣赏不够。 隆鼻术后可用冰袋冰敷3天左右，在热敷三天左右，这样可加快消肿；睡觉的时候可将枕头抬高；而且饮食上要戒油腻、辛辣等刺激性食物，可多食蔬菜和水果。术后鼻子也不能碰水，防感染。其实肿胀是个自然的过程，等时间到了肿胀自然就消失了，受术者不要有太大的心理负责，这同样也会影响恢复。顺其自然，只要不疼，就没什么事。等着美丽的到来吧！ 我是刘静杰，整形外科医学博士，从业于清华大学玉泉医院，关注我回归年轻美丽。
吃宵夜对身体有什么危害？ 您好宵夜！感谢邀请！ 晚上夜宵可以吃的。因身体需求、工作性质、学习情况、病理要求等等，吃一点夜宵可以补充能量，以利第二天更有精神学习、工作。 夜宵不宜太油腻，量不要太多，挑选一点清淡营养的食物，喝杯牛奶，利于睡眠，不要吃刺激性食物，咖啡、烧烤、烈酒、浓茶，不要吃来路不明不洁食物，以免导致肠胃道疾病…。能不吃就尽量不吃，经常吃夜宵会形成习惯，长期下来身体会发胖，还会引发三高、脂肪肝、肠胃道、心脏病等心血管病。 烟酒虽好不宜多 一杯清茶鸣春秋 谢谢！祝您健康快乐！ 为什么很多人会在晚上吃夜宵呢？ 感谢邀请： 首先夜宵不是一开始就在全国流行起来的。最早应该是在广东一带，也就是气候比较炎热的南方流行。白天天气炎热，人的味觉受到严重的挑战，大部分人白天是吃得相对清淡，量也比较少。打个比方，有可能只是，一日三顿吃的都是各种粥类的，像荤菜类的话就相对比较少。那么营养根本就支撑不到第2天早上，相信这个是其中的原因之一。 其次，现在的人工作压力越来越大，白天都是一个在工作的状态中，现在很多公司的白领基本晚上都会加班到八九点钟以后，能量消耗比较大，需要补充体能，当然夜宵也是三五好友聚会一起放松，释放压力的时候。 我是地道的南方人，从小就有吃夜宵的习惯。其实夜宵里面的品种非常的丰富，最早我们基本上夜宵吃的是银耳汤或者薏米糖水，红薯糖水，红豆、绿豆沙之类的。后面也有了一些关于炒粉炒粉类，还有烧烤等等。 比如晚上三5好友聚在一起吃炒螺，其实吃的并不多，只是重在一个聚会的放松放松心情的一个状态，到后面，随着人口迁移和各地人口的互相渗入，夜宵才慢慢流行到北方。曾经在一档节目中《舌尖上中国》导演说的夜宵文化是后期才传到北方的，因为北方人吃饭基本上都是比较吃得比较饱的，所以晚上吃夜宵的习惯基本上没有，但是后来慢慢的也是跟着改变了。 因为不同地域的食材限制，夜宵在不同的地方有不同的比较明显的体现当地的饮食特色，比如南方两广比较喜欢糖水类甜品类还有白米粥或者海鲜粥等等，那么北方撸串的比较多。但是说实话，现在夜宵的话选择越来越多了。总之什么都可以吃得到，比如湖南长沙的臭豆腐到处都可以吃的到，像广东的双皮奶，姜撞奶艇仔粥，还有广西和湖南的炒螺，到处都可以吃的到。随着人类的迁移饮食也会被带到各地，我们能够尝试到更多不同地域的美食，其实这是一个非常好的一个，现象，大家都有了更多的选择。 很多人都不提倡吃夜宵，其实这个要看实际情况，比如说南方的比较热，比如海南，广东，广西，这些地方白天气温非常高，体能消耗大，所以夜里吃一碗糖水，一碗粥是能够补充体能，而又不至于影响身体健康的。但是，因为需求的原因，夜宵的品种种类也越来越多样化，比如烧烤，比如火锅，比如炒米粉等等。 越来越多不利于健康的食物参与到夜宵品种大军中。而且不少人也没有引起重视，所以说现在基本上不提倡吃夜宵。我们也可以根据自己的实际情况来选择要不要吃夜宵？毕竟身体健康更重要。 以下介绍几款适合夜宵，又不会负担太重的美食。 清补凉，银耳莲子羹，萝卜糕，马蹄糕，各种生滚粥，双皮奶，姜撞奶，清蒸鱼，肠粉，各种水果西米露，炒螺， 红豆沙 绿豆沙，黑芝麻糊，牛腩面等各种面食。如果可以选择，尽量选择蔬菜水果类的，远离肉类食物。
适合减肥人群吃的食材是低热量吃什么最减肥，高纤维，饱腹感强的食物。减肥期间减少高热量，高脂肪，高糖分及高盐分食物的摄入量。这些食物除了热量高，油脂多以外，并没有多少营养，食用多了除了增加体重和体脂以外，长期食用还会损害身体健康。 适合减肥人群吃的食材都有哪些？适合减肥人群吃的食材：低GI食物，主要是升糖指数低，食物的GI值比较低，对血糖和胰岛素的影响比较小。饱腹感比较强，所以，减肥期间为了维持健康的身体和减肥，建议优选低GI食物。 低GI食物主要有哪些： 低GI谷物：薏米，玉米，燕麦，藜麦，全麦面包，糙米，黑米。 低GI豆类：鹰嘴豆，扁豆，四季豆，大豆（黄豆），豌豆，毛豆，黑豆，绿豆，红豆。 低GI乳制品：脱脂奶，无糖酸奶。 低GI蔬菜：生菜，菠菜，萝卜，洋葱，芦笋，芹菜，卷心菜，西兰花，花椰菜，西红柿，甜椒，蘑菇，海带，芝麻菜，山药，芋头。 低GI水果：橙子，橘子，葡萄柚，柠檬，平构，梨，桃子，李子，杏子，樱桃，蓝莓，黑莓，草莓，枣子，柚子，芒果，牛油果。 低GI坚果：花生，杏仁，核桃，开心果等。 除了低GI食物还要主食每天的饮食搭配：每天保持均衡饮食的搭配，每餐要有主食，蛋白质，蔬菜，水果及健康脂肪的摄入量，每餐吃7分饱，细嚼慢咽，适量运动辅助配合，只有这样才能达到健康减肥的效果。
喝哪一种品牌的奶粉也是因人而异吧。看你想选择什么价位的奶粉全国婴儿奶粉排行榜，然后在同等价位里面去做比较。如果宝宝肠胃不太好，就选择可以调理肠胃的奶粉；如果宝宝是易过敏的体质，看宝宝是对什么过敏，然后决定是选择牛奶粉，羊奶粉还是水解蛋白的奶粉；如果宝宝一切都正常，那就选择普通奶粉。像我就是给宝宝选择含有乳铁蛋白的奶粉，宝宝姑姑家的姑姑选择的是美素佳儿奶粉，宝宝大表姨家喝的是A2的奶粉，所以说看你的个人选择，但是还是建议你选择大品牌的，母婴店推荐的小牌子的听都没听过，她们推荐给你的都是提成高的。选择奶粉一定要选择大品牌，比如美赞成，飞鹤，爱他美，美素佳儿等。 婴儿奶粉怎么选？哪个牌子好？ 你好！这个问题我来回答。
晚上吃什么宵夜，好吃又不易胖宵夜？喜吃爱做乐分享，大家好，我是练马甲线的吃嘴精。人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。以前减肥的时候，总是会常常想起这句话。回答今天这个问题，多少还真和这句话有点关系。按时吃饭，每餐吃对内容，那你吃什么宵夜，一般都不易胖。接下来我就仔细说一下。 哪些情况下容易吃宵夜：并不是所有的人都会吃宵夜，一般吃宵夜这种事情容易发生在两类人群。一、种种原因晚睡的，因为休息晚，与上一餐有过久的间隔，能量消耗差不多了，饿了所以想吃点东西的。二、减肥人群。这类人并不是每天都会吃宵夜，可是，因为在减肥，他们的晚餐一般吃的都会比较少，那到晚上八九点钟就饿了，这也是正常现象，平时会克制不吃，但久久克制，会出现偶然的失控，吃宵夜。 宵夜到底怎么吃才不会胖？想不胖，最核心的因素是吃对时间和吃对内容。比如，最好不要让自己在该吃的时段少吃或不吃，到了晚上熬不过强烈的饥饿感，最终吃了一肚子的宵夜。 不管减不减肥，白天时都要摄入充足蛋白质。这样做会帮助你尽可能少的产生强烈饥饿感，你非常饿的时候与有点饿的时候，那吃起来宵夜要求是一不样的。太饿的时候，只有吃到含有足够油脂的宵夜，才会让你更满足，显然，不会胖，那不太容易啦。除非你第二天一早出来先怼个五公里再说。 魔芋、煮鸡蛋、蒸鸡蛋、苹果、木耳汤等等，这些都是不容易让人胖的宵夜。不容易让人胖的宵夜还有一个共同特征，无碳水类既，没有米、面、淀粉或糖分。只要做到这一点，那吃点夜宵也跟胖没啥关系。 比如上图这道海带木耳蔬菜蛋汤，我晚上加班的时候饿了就会煮一碗，吃的时候再加些醋，不仅饱肚子，也很提神，因为我不喜欢醋的酸，吃酸味的会让我有提神的感觉。因为这款汤中是没有碳水成分的，所以就是放了一些芝麻香油来提香，也完全不用担心热量。 总结：这里需要提醒的是，千万不要拿那些以为减肥其实会增肥的东西当宵夜。在这里随便提几样：全麦面包、冲泡麦片、各种所谓的代餐小饼。到并不是说它们热量高，而是因为这些东西用来当夜宵有点尴尬。随便吃几块，那可能还是饿，可要放开吃饱，那量是绝对超了，因为它们没有汤汤水水的更能占位置啊，同时也不如来一份低卡的美味热汤，让人更有吃了东西的感觉。 如果你没有时间自己煮，那直接吃煮鸡蛋或是煮好的肉当夜宵也是完全没有问题的，只要不是去大半夜啃五花肉，那不会胖。 一般宵夜你们都会选择吃什么呢？ 很开心回答您的问题，宵夜，这个名词现在被许多人遗忘在黑暗隐秘的角落里，有的人大有谈宵夜色变的感觉，“不会吧，这么神奇吗？还敢吃宵夜，再吃我就变成二师兄了，玩不起啊”，我经常听到朋友这样说。在这个全民谈健身，人人讲养生的时代，每个人都怕长胖了，似乎宵夜有点离我们越来越远。宵夜对于我来说，还是无法抗拒的，我觉得吃宵夜是否会长胖，还是要视个人具体情况而定，有的人6点多钟吃完晚餐，要上夜班工作通宵，像这种情况吃宵夜我相信不会胖吧，如果是刚吃完宵夜就睡觉，这种情况应该会胖的，我会在吃完宵夜后两个小时以后才睡觉，一般宵夜我喜欢吃如下几种美食: 【炒河粉】 铁锅热花生油爆香蒜末，放入猪肉，加生抽、蚝油、鸡精爆炒煮熟，再放入河粉和生菜翻炒均匀，油滑爽口的河粉带着爆炒猪肉鲜香味，烟火气十足，很奈斯 【蒜蓉烤生蚝】 生蚝带着壳放在烤架上烤，淋上蒜蓉，刚熟的生蚝，饱满的蚝肉加上爆香的蒜蓉，美味好吃。 【泥丁瘦肉粥】 将猪瘦肉片放入稀粥煮沸起锅时加入生菜泥丁，撒上胡椒粉花生油，泥丁嫩脆可口，粥香味鲜别提多美味了 【湿辣牛肉串】 九分熟的牛肉串加上特制的湿辣酱刺激你的味蕾，鲜辣口感不一般 【海鲜瘦肉粥】 把瘦肉片、海虾、蛤蜊肉放到用生米煮的稀粥里，加入适量食盐、味精，煮开后再煮一分钟滴上几滴花生油，撒上小葱花即可起锅装碗食用，美味鲜香，非常好吃。
想减肥吗？——主要办法就是少吃主食吃什么最减肥，减肥的过程必然伴随着少吃主食、少吃肉等美食的饥饿感，整天饥肠辘辘的感觉的确让人很痛苦，饥饿式减肥成为很多肥胖人群不愿减肥的阻碍。其实，减肥期间的食物可以通过选择能增加饱腹感的低热量食物，并且改进烹调方法，减少饥饿感，来达到健康减肥的目的。什么食物能增加饱腹感呢？ 全谷物粥和薯类减肥必然要面临少吃主食的问题，减肥期间每天最多吃3两主食，原因是3两主食即可满足人体司令部-大脑一天的葡萄糖需求。减肥期间三两主食最好全部用全谷物替代，并且要把全谷物做成粥食用。一两生重的全谷物做成饭是半小碗米饭，如果做成粥是两大碗稠粥，大部分人可能喝一碗粥就已经很饱了，达到了吃饱喝足才能减肥的理想化目标。 红薯、土豆等薯类也是减肥食物 减肥期间每天主食也可以全部用薯类代替。薯类中淀粉含量为15%~29%，是所有主食中淀粉含量最少的食物，热量也很低。减肥期间全天大约吃1斤左右蒸熟的薯类，但不能吃油炸薯类。 多吃低脂的蛋白质类食物减肥期间不能少吃的食物是肉鱼蛋奶及大豆制品，而且由于主食吃的少，其它蛋白质食物还要多吃些，例如肉鱼蛋奶、大豆制品等来补充。具体的讲，减肥期间每天瘦肉、鱼、蛋要吃够3两，再加上二两左右豆制品，最好把瘦肉、蛋类煮熟，鱼蒸熟，加点调味料直接吃，也可以少油炒，或炖煮。牛奶要选择低脂牛奶。肉鱼蛋奶及大豆制品能增加饱腹感，让减肥过程有一种越是减肥越要吃美食的感觉，享受健康减肥过程。 多吃蔬菜减肥过程中蔬菜不能少吃。蔬菜的热量很低，一斤生重的蔬菜含的能量和半两生重主食一样。而且大量吃蔬菜能增加饱腹感，促进肠胃蠕动，减少能量的吸收。减肥期间将各种颜色、可以生吃的蔬菜放在三餐和加餐吃，既满足减肥者每天维生素、矿物质需求，减少饥饿感，还能让减肥餐变得赏心悦目，让人回忆减肥经历时充满美好体验，减肥不再是苦行僧般的痛苦生活。 减肥期间你完全可以通过选择有饱腹感的食物，同时改变做饭方式，来实现快乐减肥。只要你将减肥持续3个月以上，减肥就成为你的习惯，在体重稍有增加时，及时通过前面介绍的饮食方法减重。 作者简介 孙玉红 副主任护师 二级公共营养师 二级心理咨询师 中疾控妇幼保健中心第九期母乳喂养咨询师 哈尔滨市护理学会社区护理专业委员会委员 吃什么东西不容易发胖还能减肥？ 您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师解鹏。 夏天到了，该减肥了，吃什么呢？可以考虑吃蔬菜沙拉，既美味又减肥。因为蔬菜里面的水分和膳食纤维含量很高，这都是可以增加饱腹感的，不容易饿。三大供能营养素碳水化合物蛋白质脂肪含量又很低，没有能量不用担心长胖。维生素和矿物质的量又高，是减肥的首选。 可以选择黄瓜，生菜，甘蓝，西兰花，西红柿等蔬菜作为原材料，也可以根据自己的口味去选择，但是像土豆这种高淀粉还是要慎重选择。那酱怎么办呀！可以根据自己的口味自己调呀，来一点蒜汁，或者来一点芥末都可以。菜和酱选好了，可以放2只煮熟的鸡蛋，掰碎了就可以。鸡蛋富含优质的蛋白质，而且吸收率非常高，是不错的选择，也可以放十几粒坚果，补充蛋白质优质的脂肪还有膳食纤维等。如果要放油，可以放橄榄油，很健康。 如果还有不明白的问题，可以关注我们，然后后台私信哦~ 耗时三年干货累计，25.6G健身干货资料包免费送～关注并私信回复“资料包”，免费领取25.6G健身资料包！ 如果你足够努力，这个资料包绝对能让你从小白变身“大牛”！快来领取资料包吧！
感谢邀请血糖高吃什么水果最好。 首先高血糖或糖尿病患者在自身血糖能维持相对稳定的阶段是完全可以吃水果的。很多糖友不敢吃水果，毕竟水果在大家的印象中都是甜美多汁的食物，总觉得吃了就会让血糖飙升起来。 实际上水果并非富含精制糖较高的食物，虽然水果中含有一部分葡萄糖、蔗糖等成分，但水果中大多都富含水分，水分能够降低食物的升糖负荷（食物摄入量与血糖升高程度的指标），另外，果蔬中膳食纤维尤其丰富，膳食纤维是一种很好地能帮助稳定餐后血糖的成分，膳食纤维无法直接被人体消化吸收，它们能拖延食物的消化速度，延缓葡萄糖进入血液的时间，从而有助平稳餐后血糖，加上水果中很多富含“果糖”的类型，果糖的甜度较高，但果糖对血糖的影响程度较小。总之，糖友适当吃水果的话其实是利大于弊的。 衡量糖友是否适宜吃一种食物，我们通常用到的指标是“升糖指数”，升糖指数代表食物单位时间内升高血糖的速度，一般来说糖友应当多选择低于55的食物，55是升糖指数较高的一个界限，高于55则是糖友需要控量摄入的食物，高于70则是糖友需要少量或最好不吃的食物。高血糖的朋友可多选择升糖指数在50~60左右的水果，对血糖的影响会更低，哪些水果的升糖指数更低呢？其实生活中常见水果中有不少，例如苹果、梨子、樱桃、草莓、猕猴桃、柚子、橙子、桃子，它们的升糖指数普遍都低于60，更适合糖友食用。避免一些升糖指数较高的水果，例如榴莲、山楂、杨梅、荔枝、桂圆、菠萝、菠萝蜜、山竹等，不少热带水果的升糖速度较快。 一些水果吃起来很甜，糖友不敢吃，其实它们是因为果糖含量较高，果糖的升糖速度较慢，不过它的甜味比蔗糖高出50倍。这些水果其实适当食用不会对血糖有太大影响，例如橙子、砂糖橘、水蜜桃、葡萄、香蕉等水果。但一些水果味道较淡，不过因为它们的蔗糖、葡萄糖占比较大，所以升糖速度还是较快，不宜多吃，不要被外表欺骗，比如荸荠、火龙果。西瓜也算一种比较典型的水果，虽然它的升糖指数高达72，不过西瓜中的水分含量尤其丰富，大幅降低了它的升糖负荷，我们可以理解为，虽然西瓜里升糖因子能力较高，但单位体积它们存在数量较低，所以中体来说，对血糖的影响速度还是可以接受，只要我们适当吃点西瓜，其实对血糖的影响并不会有想象中那么可怕。 选择水果可以在自己血糖较低的时间段，例如两餐之间肚子有些饥饿的时候吃一些水果，还能主动预防低血糖；自己在较大量的运动后也可以补充一些水果。不过不推荐产后立刻吃水果，餐后本来就是血糖上升较快的时间段，如果再吃一些类似水果这样含糖量较丰富的食物对血糖影响就会更大了。水果最好新鲜食用，避免榨汁，避免吃水果干，榨汁会大量损失膳食纤维，糖分浓缩，更不利血糖，水果干中水分蒸发，升糖负荷大幅增加，体积还减小，不知不觉我们容易多吃，而且也更容易升高血糖。 血糖高的人能吃什么水果？ 水果含有丰富的维生素和膳食纤维，而且口感好，很多糖友都十分想吃；但是水果的糖分很高，很多糖友都不敢吃。其实，糖友们只要了解血糖升降规律，掌握病情，选择好水果品种，控制好水果摄入量，虽得了糖尿病，吃一些水果是没有问题的。高血糖患者可以吃什么水果？ 柚子 柚子的升糖指数为25，可以说是升糖速度非常慢的水果。柚子具有促进消化、消除水肿的作用，柚子含有胰岛素成分，可以起到保护心血管，维持血糖正常值的作用。柚子中的柚苷和铬元素，都可以增强胰岛素的敏感性。柚子中的维生素C含量和钾元素含量也比较丰富，常吃可以预防常见的并发症。 山楂 是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸‘微甘、平,有降血糖之功效,还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。 橙子 能清除体内对健康有害的自由基,橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。 菠萝 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益; 菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。 猕猴桃 猕猴桃的升糖指数低、脂肪含量极低、膳食纤维与维生素含量极高，非常适合糖尿病患者。猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质，它可以改善人体的糖代谢。猕猴桃富含的维生素C能预防糖尿病性血管病变，还能预防糖尿病患者发生感染性疾病。猕猴桃属于升糖指数比较低的一种水果，它与银耳、甜味剂一起煮汤，能够起到稳定血糖、润肺生津、滋阴养胃等作用，它适用于烦热、消渴、食欲不振的糖尿病患者。如果猕猴桃比较硬，可将其与熟苹果、香蕉放在一起，很快就会变软。 草莓 草莓热量较低，不会增加胰腺的负担，因此是糖尿病患者的理想水果之一。此外，草莓富含维生素和矿物质，且极易被人体吸收，能辅助降血糖。草莓所含的膳食纤维和果胶能润肠通便，降低血压和胆固醇。草莓中的胡萝卜素能转化为维生素A，有养肝明目的作用，并能预防糖尿病引起的眼病变。草莓含有的丰富维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合。值得注意的是，草莓中含有的草酸钙过多，因此，尿路结石患者不宜多吃。 火龙果 火龙果含有大量的植物蛋白与丰富的花青素，它含有的白蛋白对重金属中毒具有明显的缓解作用，还能够保护胃壁。花青素是强有力的抗氧化物，能够预防2型糖尿病，而且还有助于清除体内的自由基、促进胰岛素的分泌。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等多种营养成分，具有高纤维、低糖分、低热量的特点，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等常见慢性疾病都有很好的改善作用。值得注意的是，女性体质虚冷者，不宜多吃火龙果。 桑葚 桑葚中含有十分珍贵的花青素，这是一种强大的抗氧化剂，既可以保护人体的胰岛细胞，又可以促进血液循环，保护心脏。桑葚中的芦丁和特殊脂肪酸，对于保护毛细血管壁、降低胆固醇含量都是很有帮助的。
先说解除宝宝便秘怎么办功能性便秘什么意思： 一、可以吃苹果、红薯、火龙果、香蕉、玉米、芹菜，变化花样给孩子吃，做主食、榨汁、蒸果蔬小窝头等。 二、还可以适量喝蜂蜜水。如果便秘太严重，就不要吃了，让孩子在床上趴好，从肛门用开塞露滴半管，一会儿就可以排出来。 再说小孩子便秘要从饮食、运动、习惯三个方面入手进行防控： 一、饮食：少吃肉类食品，要给孩子果、蔬、肉、蛋、奶、粮搭配着做饭，每餐干稀搭配、营养尽量均衡，少吃精米精面，尽量多加入粗粮。平时要给孩子多喝白开水，少喝饮料。 二、运动：选择气温适宜的时段，多带孩子去户外走走、跑跑，让孩子运动量上来，促进肠道蠕动，提高消化能力。 三、习惯：要注意培养孩子生活作息规律，每天早睡早起，定时排便，养成生活好习惯。 儿童功能性便秘该如何治疗？ 既然是功能性便秘，那就得从调节饮食习惯和改善生活习惯入手。只是儿童依从性较差，需要父母认真负责的监督。 首先得有合理均匀的饮食习惯，少吃腥辣上火的食物，可以吃些偏寒性的东西;多吃含纤维的蔬菜，水果等食物，如猕猴桃，雪莲果等，维生素C，纤维含量多。纤维不被肠道消化吸收，但能刺激肠道蠕动，促进排便。多喝水，不但能促进新陈代谢，充足的水分能软化大便，减少排便时间。蜂蜜能润滑肠道，促进排便。多喝含益生菌的酸奶，软化大便。 其次就是要有良好的排便习惯，每天都要有排便的习惯，不要故意憋便，憋久了，肛门对大便刺激形成耐受，排便反射迟钝，加之憋越久，水分吸收，大便愈发干燥，大便更加难以排出，长久下去便陷入排便困难的恶性循环。尽量避免解大便时开小差，如玩手机，看报纸等，边上厕所边玩手机，会使注意力分散，腹压降低，排便时间延长，排便反射减弱，另外排便时间长，大便更加容易干燥，均会导致便秘加重。 最后可以使用药物，可以使用肠道益生菌，如双歧杆菌，地依芽孢杆菌，补充维生素C软化大便。开塞露塞肛，开塞露有刺激肛门，润滑直肠，软化大便作用，塞肛后5-10分钟后进行排便效果好些。
慢性胃炎比较常见期门穴的准确位置图，主要症状为上腹部疼痛及有饱胀感，特别是在饮食之后疼痛更加明显，还会出现消化道出血的症状，且治疗的时间比较久。 慢性胃炎在饮食上是要特别注意的，那么慢性胃炎患者适宜吃什么能够养胃呢？ 以下食物慢性胃炎的人食用后可有养胃的功效： 面食 面经过发酵，滞气性减少，有利于消化，可以起到健脾养胃的功效。面条虽然为发酵，可经过细切和水煮，不会滞肠胃，可养胃，食用面食对于脾胃徐虚的人会达到保健的作用； 菠菜 菠菜中大量的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，有改善便秘的作用，还可以润燥养肝，加快胃及胰腺的分泌，可以提高食欲； 南瓜 南瓜性温，可以杀菌、消炎、止痛、补益气等，可以吸附肠道里细菌、重金属、有毒物质等，将他们排出体外。南瓜中果胶可以对胃部有保护作用，减少溃疡； 红茶 因为红茶经过发酵而成，对胃部刺激减少，红茶中茶多酚可以有利消化，起到养胃的作用； 牛奶 慢性胃炎患者，多饮用一些牛奶，牛奶中的蛋白质与胃酸中和，不但能够养胃还可以缓解疼痛； 八宝粥 八宝粥中一般含有花生、杏仁等，热量高，常食用可以有保护胃的作用。
鹦鹉其实也分很多种，它们是鸟纲最大的科类之一，但是大多数的野生鹦鹉主要也还是吃树上或者地面上的植物果实、种子、坚果、浆果、嫩芽嫩枝等，兼食少量昆虫鹦鹉喜欢吃什么。 1.虎皮鹦鹉：黄谷子30%五色黍子30%加纳利子20%红谷子10%亚麻子+苏子+燕麦10%瓜子当零食看鹦鹉吃的多不多，少喂，吃多了发胖。 2.牡丹鹦鹉：黄谷子20%五色黍子20%瓜子 20%加纳利子10%亚麻子10%红谷子5%燕麦5%苏子5%稻谷5% 3.玄凤鹦鹉：黄谷子20%五色黍子20%瓜子 20%加纳利子10%亚麻子10%红谷子5%燕麦5%苏子5%稻谷5%可根据自己家鹦鹉喜好增加量。 4.小太阳金太阳和尚亚历灰鹦鹉折衷葵花金刚鹦鹉：瓜子水果蔬菜，也有喂合成粮的。这个具体养的是什么鹦鹉，每一类鹦鹉喜欢吃的都不同。建议瓜子加水果蔬菜比较好，合成粮我不喜欢喂。 玄凤鹦鹉最喜欢吃什么?怎么养？ 玄凤鹦鹉喜欢吃谷子、黍子、稗子、稻谷、麻籽、葵花籽、鸡蛋小米、油菜或其它青菜。 1、吃带壳小米，麻子少量，还有青菜（白菜，空心菜，生菜最嫩的部分最好），水果它吃的话也喂点，因为每个鹦鹉的口味都不同。偶尔喂墨鱼骨补钙。鹦鹉嘴长得快，要靠剥壳来磨嘴的。青菜每天或隔天喂1次。 2、粒料搭配比例：谷子40％，黍子20％，稻子10％，麻籽20％，葵花10％，把几种饲料混合均匀即可。 3、在配鸡蛋小米时，应在每1千克小米中加2克食盐和4克多种维生素、钙粉和微量元素。 玄凤朗鹦鹉体格健壮，抗病力强，耐粗饲料，较容易饲养繁殖，在一般饲养条件下很少发生死亡现象。但要注意不要断食、断水，饲料不要太单一。它善于攀缘，喜欢啃咬木质，应用金属笼，栖杠宜选用硬木或硬树枝，直径2厘米右。为避免弄脏长长的尾巴，笼子的底部应打扫干净，栖木的高度也应调整，避免碰触底部。食水用具应结实、稳妥，防止被咬坏或蹬翻。巢箱可用五合板制成封闭式的巢箱，中间最好加一块5厘米高的隔板，巢箱正面开一个6~7厘米的出入孔，内垫锯末。沙盘最好用铁皮托盘。水罐每天或隔天清洗1次，更换清洁饮水。沙盘每周清理1~2次，食罐、水罐及用具应每月消毒1次。 春秋两季气温变化较大，要注意调节室温，预防疾病的发生。冬季注意保暖，室内温度不低于16℃。夏季温度较高，一般在30℃以上时应加强通风。
80多岁的二爷爷一直在吃一种神秘的保健品，他精神矍铄保健品男性专用、身板硬朗 、红光满面，看着和40岁的中年人也差不了太多，医保卡放在家里落了一层厚厚的灰。 每个月的十五号，等二爷爷早上睡觉起来，二奶奶就会提前倒一杯温水，再掏出那个神秘的白色小瓶子，小心翼翼拧开瓶盖，慎重地喂他吃一粒绿色的小药丸，然后再小心翼翼地把瓶盖拧紧，拿小布袋装好，最后锁在床头柜里面的金色小铁盒里。 二奶奶说那是几年前农村里一个神奇的老中医特意给二爷爷制作的保健药，一个月只需要吃一粒，至少能够活到100岁。 但是老中医说了，光吃这个药不行，起不到什么保健作用，还需要一些配合的吃食，他单独给二奶奶写了一张纸，并且特意交代不能给二爷爷看，让她照着上面的吃食给二爷爷落实好。 从那后，二奶奶就隔三差五搞点稀奇古怪的给二爷爷吃，什么青菜汁啊、胡萝卜水啊、土豆泥啊，各种二爷爷从来没吃过的。 看见老伴这么上心地伺候自己，二爷爷每天都很开心，对谁都笑呵呵的，去哪都吹嘘他有个好老婆，一门心思对自己好，有福气。 二爷爷是开心了，但二奶奶可不是很开心，她喜欢散步，以前都是自己一个人散步，现在，她可算找到借口了。 “我天天伺候你吃，伺候你喝，你没事就多陪着我去散步吧。”二奶奶占尽了理由，二爷爷不得不屈服。 除了散步，二奶奶还喜欢听书，以前经常在收音机里面听，但是她现在也不愿意听了，说收音机有杂音，听着耳鸣，非要二爷爷亲自给她说，为此，她还专门从书店买了很多经典名著、心灵鸡汤，满满了堆了半个小房间。 二爷爷是个农民，他是十分不愿意干这种苦差事的。 可是二奶奶威胁他，不好好读书给她听的话，就把保健药扔掉，以后一颗也别吃了。二爷爷最后还是屈服了，早上读、晚上读，直到二奶奶开心为止。 白色小瓶子很小，里面的小药粒却一直没有吃完。这一吃就是十年。 直到二奶奶病逝，先走一步。 女儿在收拾二奶奶的遗物时，首先打开的就是她床头柜里的金色小铁盒，里面除了有个白色的小瓶子，还有一张小纸条，纸条的颜色有点黄，上面有一行小字。 “钙片，素食，保持好心情，多看书，多散步。”上面的字迹看起来有些清秀，还有点儿模糊。女儿忽然感觉身后有什么声音。 一回头，二爷爷已站在床前泪流满面。 一切真相大白了。 根本就没有什么神奇的老中医，也没有什么神奇的保健药，这辈子二奶奶就是他的心药，多一点开心，多一点运动，多一点健康的饮食，闲了再读读书，对任何人来说，这都是最好的保健了。 二爷爷是幸福的，这辈子有个对他好的伴。 二奶奶也是幸福的，这辈子有个爱她的伴。 互相陪伴，本就是最大的幸福，最好的保健。 最后，我想说：保健品有很多，但是未必有想要的好效果。保持好心态、保持好身体、保持好的饮食、起居等生活习惯，比吃任何昂贵的保健品都好得多。 （小提醒：如果非要吃保健品，一定要到正规的大药店买，认准标识，看好厂家和生产日期，防止上当受骗，损失钱财是小事，吃到了不良假药，影响身体健康，才是头等大事。） 保护眼睛也需专用保健品？ 有些人习惯于吃保健品，认为这样能够增强体质，甚至过分依赖保健品，连眼睛也不放过。商家们便利用人们的这种心理，将这些保健品吹得天花乱坠，还把价格抬得很高。专家指出，其实，一般人并不需要眼睛保健品，只要平日保持饮食的营养均衡，不偏食、不挑食，就能够从日常饮食中摄取足够的营养素来保护眼睛。但是，如果饮食过于偏或是挑食，无法确定自己在饮食中的营养素来源是否充足，也可以用保健品稍作补充，例如许多人都熟悉的枸杞子或山桑子，都有保护眼睛的作用。但一定要注意适度。
女性在月经期间比较怕冷例假不能吃什么水果，所以容易出现宫寒，宫内淤血排不出来会引起下腹出现胀痛，所以平时要养成吃水果的习惯，但是不是所有水果都能吃的，可以吃一些温性或者中性的水果。 进食寒性水果。男性水果在近期是一定不能吃的，这些水果包括：冰镇西瓜、梨、柿子、猕猴桃、芒果、香蕉等食用以后可能会引起痛经，腹痛等症状。 温性水果。我们平常比较多见的温性水果，如樱桃、桂圆、葡萄、大枣、石榴、菠萝、樱桃、荔枝等。 平性水果。平性水果有苹果、西红柿、草莓等等，也可以适当的吃一些，但不建议多吃。 以上内容仅供参考，希望能够帮助到你，谢谢。
宫寒症状主要表现为宫寒应该怎么治：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕！ 造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。那么，患了“宫寒”应怎么调养呢? 首先要改变自己的生活习惯，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，“美丽冻人”是要不得的。 其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 ，多吃些温阳的食物， 例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。 女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物: 血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。田螺、虾、螃蟹是一定不能吃的 。 暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。 要食疗的话，老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质。 比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮、生姜，又能调味，又可作食疗。 此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶啊，西瓜啊，冷饮啊，都尽量少吃。 建议中医调理可以标本兼治，在中医里面温宫妇善坊贴是最好的办法， 还不用忍受吃中药的痛苦，可谓是一举两得。再配合一些日常护理即可。 外在的话，就要主意保暖，什么露脐装啊，露腰装之类的就别穿了，还有膝盖保暖也很重要。晚上睡觉前，最好用热水泡脚。宫寒的症状之一就是痛经，这个可以在来月经之前，喝山楂红糖水，喝三天。月经来的时候，就是喝生姜红糖水。 女生宫寒，日常吃什么能调理呢？ 你好，宫寒是属于中医理论中的说法。说起这个“宫寒”很多人觉得不相信，其实大多数女人还是深有体会的。 宫寒一般指的是肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的一系列症状。其中让大多数女生都头疼的就是每个月那几天的痛经，还有一些是白带异常，月经不调，多是月经推迟。 如何改善宫寒症状？首先就是月经期的护理了，女生一定要在这几天多呵护一下自己。在月经前一周，就可以每天何其一些红糖水，如果痛经并且有血块，最好的效果就是买三七粉，月经前一周每天吞一勺即可。可以活血化瘀，三七的作用十分强大。 其次，平时可以多用艾叶，花椒，肉桂煮水来泡脚，定期泡那么20分钟，可以很好地温肾祛寒，温经通络。 女生如果有宫寒，切记不可以再久坐，久坐那么气血更不通畅，动可以生阳，要想彻底改善宫寒，就应该坚持运动，每天快步走或者慢跑。 感谢关注！每日为您推送中医养生知识。
那首熟悉的儿歌“小白兔白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳跑得快”不知误导了多少人，各种动画片里的兔子时不时的掏出一根胡萝卜就开啃更是让兔子吃蔬菜的习性深入人心兔子吃什么食物。 （↑动画电影《爱宠大机密》中的兔子与胡萝卜形象） 而也有一些饲养者处于方便，让兔子长期以兔粮为主食。 然而这都是错误的，兔子的消化系统并不适宜长期以蔬菜水果或者是兔粮为食，野生的穴兔的食物中，新鲜的各类草料在食物中占据极大比例，此外会摄食一些其他野生植物。家养条件下，新鲜草料自然难以获得，不过可以购买干牧草予以代替。因此，家养宠物兔的科学饲养方法是，以干牧草为主食，可以适当吃点水果蔬菜，兔粮作为补充的辅食，喂食量极小，至于一些富含淀粉的食物，如米饭、馒头等，以及并不在兔子食谱中的肉类切忌饲喂。当然，干净的饮水也是必须的，不存在谣传的“兔子不能喂水”，尤其在以干牧草为主食的情况下，饮用水必不可少。 （↑兔子更适宜以草料为食） （↑野生穴兔（左）和家养兔（右）的食物构成） 之所以推荐以干牧草作为兔子的主食，原因兔子的消化系统本身就适应草食。首先，兔子的牙齿是在不断生长的，长期以缺乏纤维蔬菜水果和兔粮为食，牙齿得不到强力的使用和损耗，往往造成牙病，牙齿生长过长甚至有可能影响头部其他器官，引起面部脓包等。给予兔子磨牙的工具，如木棍啥的，固然可以帮助它磨门齿，但是口腔内不的臼齿却磨不到，必需通过嚼食草料才能达到磨牙的效果。此外，兔子的消化道天生适宜消化富含纤维的草料，纤维在维持兔子的正常消化机能、保持消化物稠度、形成硬粪以及消化运转过程中起着重要作用，缺乏纤维素会对消化道的正常功能造成不良影响。而富含淀粉的食物，在其肠道类滞留时间较久，往往引起胀气。综上所述，干牧草是家养兔食物的首选。适合成年兔子吃的干牧草包括提摩西草、果树草等，5个月以下幼兔可以补充些钙质和蛋白质含量较高一些的苜蓿草。这些干牧草网上都有销售，购买非常方便，为了避免广告的嫌疑，我就不放国内品牌的干牧草的图片了。 （↑国外某品牌的果树草） （↑国外某品牌的提摩西草） （↑散装的提摩西草） 蔬菜的纤维含量不及干牧草，不过其适口性强，富含水分，有些兔子也爱吃，可以适当补充些。水果糖分含量过高，容易引起牙齿疾病，只能作为零食。两者都需要仔细清洗，晾干淘洗中残留的水分，避免腹泻。 兔粮只是用于均衡营养所需，适当喂食少量即可。饮水最好提供凉开水，避免感染寄生虫。 最后，祝你家的兔兔能在健康的饲养下茁壮成长！ 肉用兔饲养周期短，饲养目的和宠物兔也不同，饲养方式并不完全一致，我们就不予讨论了。
馋不腻宠物益生菌猫咪益生菌怎么吃，改善拉稀呕吐，提高免疫力，与你分享科学养宠知识，喜欢我，可以点击右上角点击关注哦！ 猫咪是不是经常性拉稀？猫咪出现拉稀的现象时，不要胡乱给猫咪吃药，应该先观察猫咪为什么拉稀，然而根据原因采取治疗手段，这样才能彻底的根除病根。那么什么原因导致猫咪拉稀呢？ 一、猫咪拉稀的原因1、肠胃不适引起的拉稀 猫咪吃了不干净的食物、突然间更换猫粮、消化不良等都会引起猫咪拉稀，这些都是因为猫咪肠胃敏感虚弱引起的，这些只需要先停止喂食，之后喂点宠物益生菌，均衡猫咪肠胃的菌群，帮助调理猫咪的肠胃。 当然如估计哦是给猫咪换粮不能太突然，给猫咪换粮要注意猫咪的适应，不要一下子全部喂食新粮，先把两种猫粮掺在一起喂给猫咪吃，然后慢慢减少旧猫粮的用量，等猫咪完全适应之后再全部喂新粮。 2、疾病引起的拉稀 猫咪突然间不停的拉稀，如果同时伴随着呕吐、便便腥臭，带有血丝，严重的还会精神不振、不吃不喝，这种情况下猫咪一般都是患上急性肠胃炎、严重的还可能是猫瘟细小等病症。这种情况下，家长们还是不要耽搁猫咪的病情，应该及时带猫咪到宠物医院治疗。 二、猫咪拉稀吃什么益生菌好刚提到猫咪拉稀可以喂一些宠物益生菌，那么吃什么益生菌好呢？益生菌是猫咪肠胃健康乃至机体健康的重要因素，挑选益生菌产品时最重要的就是益生菌的活性，建议消费者优先选择知名品牌的宠物益生菌。 比如“馋不腻宠物益生菌”，采用第五代益生菌及生物性物质，总活菌数高达上百亿，有效抵抗胃酸分解，使菌体活性不受损，可以快速帮助猫咪调节肠道菌体平衡，快速有效解决猫咪肠道紊乱问题，饲主在猫咪拉稀的时候可以喂食一些益生菌，并做好保暖工作。 三、喂食益生菌注意益生菌是活的微生物，当摄入充足数量时，才会赋予身体健康和各种益处，最重要的就是益生菌的活性，所以在喂食益生菌的时候一定要注意，不要让益生菌的活性受损，喂食的方法有两种。 一是直接添加到猫粮中喂食，不过在狗狗胃酸分泌最少的时候使用益生菌，可以减少胃酸对益生菌活性的影响，因此建议在空腹的时候喂食，效果最佳。二是用温水送服，不过益生菌很怕“热”，所以容易因高热失效，所以冲调的水温不得高于40度，注意随吃随冲，减少益生菌在空气中的暴露时间，保护活性，这样益生菌的效用才更好。 现在购买馋不腻宠物益生菌，每一个包裹都会送上一封科学饲养知识，并为公益事业捐赠 喜欢我记得点击关注，转发，让更多的人了解饲养知识
您好阴茎的大小在临床上与多种因素有关怎么使阴茎变粗：家族， 意见建议：种族，个体发育等。只要功能正常就可以的。正常成年男性阴茎在疲软状态下为7-9厘米，勃起时为11-16厘米属正常。当阴茎在疲软状态下小于5厘米,勃起时小于10厘米称为阴茎短小。阴茎短小者可以通过做阴茎延长术来弥补缺撼，一般术后可平均延长3厘米，但因人而异，有些可达5厘米。 你好，没有的，阴茎不能二次发育，目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗。