玉米菜就是平时人们所吃的玉米，它的生活中最常见的粗粮，今天为大家介绍的是玉米菜的功效与作用，能让大家知道平时吃玉米对身体有什么好处，同时也会让大家了解玉米菜怎么做最好吃。 玉米菜的功效与作用 1、提高大脑功能 平时人们多吃些玉米菜能预防大脑功能减退，因为玉米菜含有的多种微量元素能直接作用于人类的大脑，可营养脑神经，并能增强人类大脑功能，可促进智力发育，提高记忆力，它既能维持人类大脑健康又能提高人类大脑功能。 2、保护眼睛 玉米菜对人类的眼睛，因为玉米菜中还有大量的玉米黄质，这种物质被人体吸收后，能预防眼睛出现黄斑变性，可防止视力下降，而且能提高视网膜的抗氧化能力，可减少有害光线对人类眼睛的伤害。 玉米菜怎么做好吃 1、煮着吃 新鲜的玉米菜特别适合煮着吃，在需要的时候可以把它洗净以后入锅加清水煮开，再用中小火慢慢煮半小时左右，煮好以后取出降温就能吃。也可以把新鲜的玉米菜剁成段状以后与排骨搭配在一起煲汤喝。 2、炒着吃 新鲜的玉米菜还能炒着吃，它可以与黄瓜丁和胡萝卜丁等食材搭配在一起，炒成松仁玉米，也可以把它用清水浸泡以后，直接放在豆浆机中加工成玉米汁以后饮用，这些吃法都能让人们品尝到玉米菜的原有滋味也能吸收玉米菜中的丰富营养。 上面为大家介绍的玉米菜的功效与作用，也让大家了解了玉米菜的食用方法，能让大家知道吃玉米菜的好处，如果大家在了解这些以后对玉米菜感兴趣，可以按上面介绍的方法去烹调食用它。
云南金耳菌是一种十分名贵的野生食用真菌，他多出产在云南纯净无污染的野生山林中，这种食用菌中还有丰富的天然胶质，有着植物燕窝的称号，它还含有多种矿物质和微量元素，能滋补强壮身体，那么云南金耳菌应该怎么吃呢？一会我就把它的食用方法写出来，能让大家了解它怎么做最好吃。 云南金耳菌怎么吃 1、云南金耳菌可以和百合搭配的一起做金耳百合羹，做好以后特别好吃，在做的时候可以准备云南金耳菌30克百合40克冰糖适量，把准备好的云南金耳菌和百合提前用清水洗净并用温水泡发。 2、在干净的汤锅中加入适量清水，把泡发以后的云南金耳菌放到锅中，再把泡好的百合也放进去，随后放入，准备好多冰糖加热煮开，再把火力调小，用中小火慢慢煲煮90分钟，煮到锅中的金耳菌熟透变软关火取出，降温以后就能直接吃。 金耳菌怎么做好吃 1、凉拌金耳菌 金耳菌做凉拌菜特别好吃，再用金耳菌做凉拌菜的时候，需要提前把它用清水泡发，并撕成小朵，再放到沸水中焯三分钟，取出以后过冷水降温，然后加入适量的青红椒丝，再放入适量葱丝加生抽，蚝油，香醋和白糖以及麻油调味，调匀以后就能吃。 2、金耳菌煮粥 金耳菌还能用来煮粥喝，再用金耳菌煮粥的时候，也需要提前把金耳菌清洗干净并完全泡发，然后把它撕成小块，在准备适量的大米，小米和糯米，以及紫米等食材，把它们分别淘洗干净，一起放在粥锅中，放入几块冰糖，加入足量清水，再放入处理好的金耳菌加热煮开后用小火慢慢煲煮成粥即可。 上面为大家介绍了金耳菌的常见吃法，能让大家知道云南金耳菌怎么做最好吃，今后大家再想吃金耳菌时就可按上面介绍的正确方法去烹调食用它，能让做好以后的金耳菌特别好吃。
金木耳是一种可供人类食用的菌类食材，它是真菌中的精品，外表多为金黄色，特别漂亮，这种食材不单口感滋味诱人，营养价值还特别高，对人类身体有一定滋养作用，下面是对金木耳功效与作用的具体介绍，能让大家对它有更全面的了解，同时也会为大家介绍金木耳怎么做最好吃。 金木耳的功效与作用 1、滋补强壮身体 金木耳是一种营养价值极高的健康食材，它能让人体吸收一些粘液蛋白，还能吸收一些天然多糖，更能吸收一些矿物质和维生素，这些物质能促进人体正常代谢，并能提高身体多器官功能，可缓解人体脾虚能让人体变得更强壮更健康。 2、提高免疫力 平时人们多吃一些金木耳，还能提高身体免疫力，因为金木耳中含有丰富的粘液蛋白，这种物质可加快人体免疫球蛋白合成，它能增强人体自身免疫功能，特别适合那些免疫力低下的人群食用。 3、预防缓解贫血 贫血是人类的高发疾病，平时人们多吃一些金木耳，能吸收丰富的微量元素体，这种物质可加快人体内血红蛋白合成，并能增强人体自身造血功能，它能让人类贫血症状尽快好转，那些健康的人多吃金木耳还能预防贫血症状出现。 金木耳怎么吃 金木耳有多种不同的吃法，最简单最常见的吃法就是用它炖汤喝，在需要的时候可以提前把它用清水泡发加适量冰糖一起入锅加清水炖煮，开锅后再用小火炖煮一小时，把里面的金木耳炖成胶状以后关火取出降温食用。 上面为大家介绍了一些与金木耳相关的知识，能让大家了解金木耳的功效与作用，也能让大家知道金木耳应该怎么吃，如果大家对他有兴趣可在以后生活中经常食用它。
毛豆都是指新鲜的黄豆，具有淡淡的豆香味，而且口感鲜嫩，既能煮着吃也能炒着吃，想知道毛豆怎么做最好吃可参考下面对毛豆家常做法教程的具体介绍，能让大家对毛豆的常见吃法有更详细的了解。 毛豆怎么做好吃 1、毛豆和肉末搭配在一起炒着吃特别好吃，在做的时候需要准备适量的葱姜蒜，还要准备100克肉末以及500克新鲜的毛豆，除此以外，要准备适量食用油，鸡精和食用盐以及少量生抽，把准备好的葱姜蒜全部洗净以后剁成末。 2、把准备好了新鲜毛豆，也要用清水洗净以后控干水分肉末提前加生抽和蚝油调匀腌制半小时，在炒锅中放食用油，油温在7成热时，就要把肉末入锅炒散，再放入切好的葱姜蒜末，快速炒出香味儿以后，把新鲜毛豆入锅翻炒均匀，放少量生抽和食用盐调味，炒熟后直接出锅即可食用。 毛豆的家常做法教程 1、鸡蛋炒毛豆 毛豆可以和鸡蛋搭配在一起炒着吃，在做的时候需要取三个鸡蛋磕开到碗中调匀入锅，炒成块装，再准备400克新鲜毛豆，洗净后备用，在炒锅中放适量食用油加葱花炒香，随后放入毛豆快速翻炒，放少量生抽和食用盐调味，炒到毛豆快熟的时候，再把鸡蛋入锅一起炒匀即可。 2、梅菜炒毛豆 毛豆还能和梅菜搭配在一起炒着吃，在炒的时候需要把梅干菜提前泡软，洗净以后切碎，在炒锅中放适量食用油，加热后放入五花肉，炒出油汁，再把梅干菜肉锅翻炒，炒匀后放入洗净的毛豆一起炒熟，出锅装盘就能吃。 上面为大家介绍了魔豆的加长做法教程，能让大家知道毛豆怎么做最好吃，今后大家再吃新鲜毛豆时，就可按上面介绍的正确方法去烹调食用它。
麦芽在很多人眼中是一种中药材，具有很出色的药用功效，其实麦芽也是一种能供人类食用的蔬菜，它可以炒着吃，能为人体补充丰富营养，并能保健身体预防疾病，那么麦芽菜怎么炒最好吃呢？一会我会把它的做法大全写出来，大家看过以后就能了解。 麦芽菜怎么炒 1、麦芽菜和五花肉搭配在一起炒特别好吃，再做的时候需要准备150克五花肉，把它洗净以后切成片加生抽蚝油腌制半小时，再把准备好的麦芽菜洗净，准备几个小米辣洗净以后切成碎末。 2、在炒锅中放食用油加热后，放入准备好的小米辣，炒出香味，再把五花肉片入锅边炒出油脂，然后把麦芽菜入锅翻炒翻炒均匀后，放入适量生抽和米醋，再继续翻炒二分钟，放少量食用盐调味，最后放少量鸡精增鲜，炒好以后直接出锅就可以。 麦芽菜怎么做好吃大全 1、辣炒麦芽菜 麦芽菜在炒的时候放入适量的辣椒，也特别好吃，在做的时候需要把准备好的新鲜麦芽菜，用清水洗净，再准备几个红辣椒切成滚刀块，在炒锅中放油加热后把辣椒入锅炒香，再把麦芽菜入锅快速翻炒均匀，按自己需要放入调味料即可。 2、麦芽菜做汤 麦芽菜不但可以炒着吃，还可以用来做汤喝，在用它做汤的时候，可准备适量的瘦肉丝在炒锅中放适量时用油放葱花，炒香后把肉丝入锅炒到变色，放适量清水，再把准备好的麦芽菜入锅加热，煮开后一起包煮半小时放适量食用盐调味即可。 上面详细为大家介绍了麦芽菜怎么炒，也让大家了解了麦芽菜怎么做好吃大全，能让大家了解麦芽菜的烹调方法与技巧，可用麦芽菜做出滋味诱人的美味菜品。
野蒿菜是生长在自然界中的野生草本植物，也是一种能供人类食用的野菜，它营养丰富，低脂低热量，人们使用这种野菜后对身体有诸多好处，那么这种野蒿菜怎么做最好吃呢？想了解这方面的知识，可以参考下面对野蒿菜家常做法大全的具体介绍。 野蒿菜怎么做好吃 野蒿菜特别适合炒着吃，在做的时候要准备五百克新鲜的野蒿菜，把他洗净以后切成段，再准备一头大蒜，去皮以后剁成蒜末，再炒锅中放适量食用油，加热后把蒜末入锅炒香，再把野蒿菜入锅，快速翻炒均匀，放少量食用盐，白糖以及生抽和蚝油，继续翻炒2~3分钟，炒好以后出锅就能吃。 野蒿菜的家常做法大全 1、凉拌野蒿菜 野蒿菜凉拌特别好吃，在做的时候可以把野蒿菜洗净以后切断用沸水焯烫，一会儿取出以后过冷水降温，再去掉水分，加入制好的蒜泥，放入适量的香醋麻油，放入少量食用盐和鸡精，调匀后直接装盘就能吃。 2、野蒿菜煎饼 野蒿菜还能用来煎饼吃，在做的时候要把准备好的野蒿菜洗净去掉水分以后剁碎再加少量食用盐调匀腌制一会儿，然后取两个鸡蛋刻进去，再放适量面粉和少量清水，调成比较稀的面糊在平底锅中刷油，取适量面糊入锅，摊成饼状煎到两面微黄，取出以后切块就能吃。 3、野蒿菜做馅 野蒿菜做馅也特别好吃，在做的时候要把它洗净切碎在准备适量的无花肉馅儿两者搭配的一起剁一会儿，放入适量的葱姜末，放入生抽蚝油，再加入适量食用油和十三香以及鸡精调匀后用来做包子或者包饺子都特别好吃。 上面为大家介绍了野蒿菜的家常做法大全，让大家了解了野蒿菜怎么做好吃，今后大家再吃野蒿菜时可按上面介绍的正确方法去做，能用野蒿菜做出特色不同的美味菜品。
臭菜是一种具有特殊气味的绿色蔬菜，但它营养价值极高，人们吃了它以后能清热解毒，也能维持身体正常代谢，并能提高人体多器官功能，对维持人体健康有极大好处，它在平时生活中特别适合用来做凉拌菜，但有人感觉自己做出的凉拌臭菜并不好吃，今天我会把臭菜凉拌怎么做好吃的窍门写出来，需要的人可以重点了解一下。 臭菜凉拌怎么做好吃窍门 1、臭菜在凉拌的时候想要好吃，一定要提前采集新鲜的臭菜，并用清水把它洗净，如果有条件还可以把它放在清水中浸泡半小时，泡好以后再取出空调水分，然后在锅中放适量清水加热煮开放少量食用盐，把臭菜入锅焯烫一分钟。 2、臭菜凉拌的时候一定要准备齐全的材料，首先要准备适量的大蒜和小米辣椒，另外还有准备适量的熟芝麻和葱以及油和食用盐，味精等调味料，把准备好的大蒜要在去皮以后捣碎制成蒜泥儿。 3、准备好的小米辣椒洗净以后要剁碎，把焯烫好的臭菜取出以后放在冷水中降温，然后再取出去掉水，放在干净的大碗中，放入切好的小米辣椒和蒜泥，再放入熟芝麻和葱花姜末以及麻油，还有食用盐和鸡精等调味料快速调匀。 4、调匀以后的凉拌臭菜可以装盘后直接吃，也可以放入冰箱冷藏，1~2小时取出以后再吃这时的凉拌臭菜会特别好吃，既能开胃消食，也能促进消化，还能让人体吸收丰富营养。 上面为大家介绍了臭菜凉拌怎么做好吃的窍门，能让大家掌握做凉拌臭菜的方法与技巧，以后大家再想吃凉拌臭菜时，就可按上面介绍的正确方法去做，相信大家做出的凉拌臭菜都会特别好吃。
花生酱味道香浓特别好吃，可以用来调制凉拌菜，也可以用来做拌面，但市场上出售的花生酱在加工过程中会添加一些防腐剂或其他或者人们过多食用会对身体健康不利，所以很多喜欢吃花生酱的人就想自己再加上制作那么花生酱怎么做好吃又简单呢？大家看过下面对它制作方法的介绍后就能明白。 花生酱怎么做好吃又简单 1、花生酱在做的时候需要准备300克花生米，还要准备50克花生油以及20克白糖，把准备好的花生米放在清水中冲洗干净，并把它表面的水分全部晾干，再准备一个干净的炒锅，把它刷洗干净以后放在火上加热烧干。 2、把洗好的花生米直接放在炒锅中，一定不要放油，用小火慢慢炒，在炒的过程中要用铲子不断来回翻动，保证让锅中的花生米均匀受热，等花生米完全炒熟以后取出降温，等花生米完全降温以后，把它表面的花生红衣揉碎以后去掉。 3、准备一个搅拌机，把准备好的白糖和炒好以后的花生米直接放到搅拌器中，让搅拌机工作，把里面的花生米搅碎成粉末状，随后再把准备好的花生油放进去，继续搅拌一会儿，把花生油放入以后，花生米在搅拌过程中就会变成浓稠的泥状。 4、花生酱做好以后取出直接装入到干净的玻璃瓶中，密封保存能随时取出食用。另外大家在做花生酱的时候，花生油的数量可随意调节，如果想吃比较浓的花生酱，就要少放花生油，如果想吃比较稀的花生酱就可以多放点花生油。 上面详细为大家介绍了花生酱的制作方法，能让大家了解花生酱怎么做，好吃又简单，今后大家再想吃花生酱的时候就按上面介绍的方法自己动手去制作吧，相信大家都能做出好吃的花生酱。
平菇是一种肉质细嫩的食用菌，它食用方法多变，能做出多种滋味诱人的菜品，但也有一些人对平菇的食用方法还不了解，不知道它怎么做最好吃，今天我会带大家了解平菇的家常做法大全，能让大家轻松了解它怎么做最好吃。 平菇怎么做好吃 1、平菇炒着吃特别好吃，在炒的时候要准备适量的五花肉和葱姜，再准备五百克新鲜的平菇，把准备好的平菇分开撕成条状，用清水把它冲洗干净，在锅中放适量清水加热烧开，把它入锅煮2~3分钟，取出以后过冷水降温，再用手把它捞出，挤掉水分。 2、五花肉洗净以后切成肉片，葱姜全部切成细丝，在炒锅中放少量食用油，加热后把五花肉入锅炒到变色并边炒出油汁，再把葱姜丝入锅，炒香随后把去掉水分以后的平菇入锅炒匀放生抽和蚝油以及食用油调味，炒熟以后直接出锅。 平菇的家常做法大全 1、平菇炖鸡 平菇可以和鸡肉搭配在一起炖着吃，在做的时候可以把鸡肉提前洗净剁成块，用沸水焯烫以后入锅加葱姜和适量清水炖煮，在鸡肉炖到7成熟时再把它准备好到平菇洗净撕成块以后入锅，一起炖熟出锅后吃肉喝汤就可以。 2、炸平菇 平菇还可以炸着吃，在做的时候要把平菇洗净以后撕成条状，放到开水中煮二分钟，煮好以后取出降温去掉水分，再放少量食用盐和面粉，然后磕开一个鸡蛋调匀备用。在锅中放食用油加热以后把平菇入锅炸，炸到表面金黄以后取出沥油，撒上椒盐就可以。 上面为大家介绍了平菇的家常做法大全，能让大家知道平菇怎么做最好吃，今后大家再想吃平菇时就可按这些正确方法去烹调它，能让做好以后的平菇特别好吃。
芥末木耳是很多餐厅里的主打凉菜，也是人们餐桌上的常见菜，它是以黑木耳为主要原料加入多种调味料制成的凉拌菜能开胃消食也能让人体吸收丰富营养。但很多人自己在家中做芥末木耳，是感觉总没有餐厅中的芥末木耳好吃，其实芥末木耳在做的时候有一些方法与窍门，只有掌握它们才能做出好吃的芥末木耳。 芥末木耳怎么做好吃 木耳想要好吃一定要掌握好芥末的用量，不是芥末放的越多，芥末木耳越好吃，只有芥末的用量合适才能做出好吃的芥末木耳，如果大家受不了芥末的刺鼻味道，在做芥末木耳的时候就要少放芥末，不然做好以后的芥末木耳会让人有种难以下咽的感觉。 芥末木耳的做法窍门 1、芥末木耳在做的时候需要提前把木耳放在冷水中浸泡四到五小时，中间可以换水一次，在黑木耳完全泡发以后要把它取出放在流水下反复冲洗，把它上面的沙子和脏东西全部洗掉，再把木耳底部的根去掉，把它分成小朵。 2、准备适量的芥末生抽和老抽，还要准备适量的香醋与麻油，除此以外食用盐和白糖都要适量准备一些，把准备好的这些调味料全部放到一个干净的小碗中，用干净的筷子调匀，把它们调成芥末汁以后备用。 3、把处理好的黑木耳直接放在干净的盆中，再放入调好的芥末汁，用干净筷子调匀，然后放在冰箱中冷藏2~3小时，这样会让黑木耳更加入味，取出以后撒上适量的香菜末和葱末，就能上桌食用，这样做好的芥末木耳颜色漂亮，口感也特别好。 上面为大家介绍了芥末木耳的做法窍门，能让大家知道芥末木耳怎么做最好吃，今后大家再想吃这道双口小菜时就可自己动手去做，相信大家都能轻松做出好吃的芥末木耳。
每年夏天是茄子大量上市的时候，它是一种肉质细嫩口感鲜嫩的家常蔬菜，这种蔬菜能为人体补充丰富营养，而且它的可塑性特别强，有多种不同的吃法，今天为大家介绍的是蒜茄子的家常做法，能让大家知道蒜茄子怎么做最好吃。 蒜茄子怎么做好吃 想让做好以后的蒜茄子好吃，茄子的选择就很重，要蒜茄子特别适合用那种细长的长茄子来制作，如果用市场上出售的圆茄子来做蒜，茄子做好以后口感就不会特别好，那在做蒜茄子的时候，不但要准备大蒜，还要准备适量的香菜，这样会让做好的蒜茄子有淡淡的香味，会让人感觉它特别好吃。 蒜茄子的家常做法 1、蒜茄子在做的时候需要准备新鲜的长茄子，四五个要准备一小把香菜，另外还要准备56头大蒜和适量的食用盐，把准备好的茄子洗净以后，直接放入蒸锅加清水，盖好锅盖以后隔水蒸20分钟。 2、蒸好以后的茄子取出降温，再把准备好的香菜洗净以后去掉水分剁成细末，大蒜去掉蒜皮以后也要剁成细末，把切好的香菜末和大蒜末放在一起加食用盐调匀。在降温以后的鞋子一侧开一个口，然后把调好的蒜末直接塞入到茄子中间。 3、把放入蒜末的茄子直接放入的可以密封的保鲜盒装，摆好以后，在周Χ放点香菜沫和蒜末，再撒上适量的食用盐，然后盖好保鲜盒的盖，放入冰箱的冷藏室腌制1~2天这时里面的蒜茄子就能腌好，取出装碗，放入适量香油提味即可食用。 上面为大家介绍了蒜茄子的家常做法，能让大家知道蒜茄子怎么做最好吃，大家学会以后可以自己试着动手去做，相信大家都能做出特别好吃的蒜茄子。
平时生活中人们在吃一些食材时，都会搭配好吃的酱料汁，蚝油汁就是人们在做多种菜品是必不可少的一种调味，但是蚝油汁怎么做才好吃，确实很多人不知道的事情，今天为大家介绍的是蚝油汁的调制技巧，能让大家知道怎样才能调出好吃的蚝油汁。 蚝油汁怎么做好吃 1、蚝油汁在调的时候要准备两勺蚝油，还要准备沙茶酱一勺，大骨汤20克，白砂糖5克，老抽三克鸡精一小勺，另外要准备适量的葱段和生姜片以及少量的蒜末，把准备好的葱段生姜片和蒜末入锅加植物油炒出香味。 2、把准备好的蚝油沙茶酱以及大骨汤还有白砂糖等放在一起调匀，浇上炒好的热油再放入准备好的基金，在此调匀后就能得到好吃的蚝油汁，用它搭配菜品时可直接把它浇在菜品的表面，吃的时候调匀即可。 蚝油汁的调制技巧 1、好友虽然是一种味道鲜香的调味料，但他在真正使用时还需要搭配其他材料一起调制，只有这样才能得到好吃的蚝油汁，蚝油汁在调的时候，香油和植物油以及生抽还有白糖等都是必不可少的配料。 2、蚝油汁在调制的时候，还要准备适量的水淀粉和胡椒面以及少量食用盐，如果用它来调制生菜，油麦等鲜绿的蔬菜，还可以搭配适量的蒜泥儿，这样做好的蚝油汁更有滋味，把它浇在蔬菜上，调匀后吃的时候会让人们感觉调好的蔬菜也特别好吃。 上面详细为大家介绍了蚝油汁的调制技巧，能让大家了解蚝油汁怎么做最好吃，今后再想用蚝油汁调制菜品时，就试着自己动手制作蚝油汁吧，大家只要按步骤去做都能做出特别好吃的蚝油汁。
木耳菜是生活中常见的绿叶蔬菜，它口感鲜嫩，营养丰富，能让人体吸收大量膳食纤维和叶绿素以及维生素，可维持人体正常代谢，但有些人对木耳菜的烹调方法并不了解，不知道他怎么做，最好吃，今天我就专门为大家介绍木耳菜的家常做法，能让大家知道它怎么做最好吃。 木耳菜怎么做好吃 1、木耳菜清炒最好吃，在做的时候需要准备新鲜木耳菜400克，大蒜一头，花生油适量香油和料酒各适量准备一些，另外还要准备少量的食用盐，把准备好的大蒜去皮以后剁成蒜末备用木耳菜洗净以后控掉水分。 2、把炒锅放在火上加热烧干，放入准备好的植物油，加热后把蒜末入锅炒出香气，再放少量料酒，随后放入洗净的木耳菜，快速翻炒均匀，放少量食用盐，味精，炒的木耳菜变软，淋上香油和鸡精，调匀以后直接出锅，这样做好的木耳菜鲜嫩爽口特别好吃。 木耳菜的家常做法 1、木耳菜炒鸡蛋 木耳菜可以和鸡蛋搭配在一起炒着吃，在做的时候需要把新鲜木耳菜洗净以后剁碎，放在干净的碗中，放少量食用盐调匀腌制，等它变软以后取三四个鸡蛋壳开到碗中调匀制成蛋液，然后在锅中放植物油，加热后把蛋液入锅炒成块，炒好以后直接出锅就能吃。 2、木耳菜豆腐汤 木耳菜还可以和豆腐搭配在一起煲汤喝，在做的时候需要把准备好的新鲜木耳菜洗净空干水分，再把它切成丝状，把准备好的豆腐切成块，在锅中放入适量高汤，把豆腐和木耳菜一起入锅，加少量食用盐炖煮开锅以后再用小火炖半小时，炖好以后直接出锅就可以。 大家介绍了木耳菜的家常做法，能让大家知道木耳菜怎么做最好吃也能让大家掌握木耳菜的烹调方法与技巧，今后再想吃木耳菜时，就可用不同的方法去烹调食用它。
莲蓬菜是一种营养价值极高的健康蔬菜，它是植物莲的成熟果实，能为人体补充丰富营养也能保健身体预防疾病，那么莲蓬菜怎么做好吃呢？莲蓬菜有多种不同的吃法，一会我会把他的家常做法教程写出来，能让大家轻松了解莲蓬菜怎么做最好吃。 莲蓬菜怎么做好吃 1、直接吃 莲蓬菜有多种不同的吃法，他特别适合直接吃，能让人们品尝到他的鲜嫩滋味，人们在直接吃这种蔬菜时，可以把它外壳打开，取出里面的种子，再去掉表面的外壳，直接吃里面的果肉，这时的莲蓬菜口感鲜嫩，味道略甜，滋味特别好。 2、煮水喝 莲蓬菜煮水喝也特别好，在需要食用莲蓬菜的时候，可以把采摘晒干后的莲蓬菜直接放在锅中，加清水煎煮，煮好以后喝汤，并把莲蓬菜直接吃下去，能保护人类的心血管，可防止血压血脂升高，同时也能缓解人类的糖尿病。 莲蓬菜的家常做法教程 1、煲汤 莲蓬菜特别适合用来煲汤喝，再用莲蓬菜煲汤喝的时候可以取出莲蓬菜中的莲子，把莲子的外壳去掉，把它与桂圆红枣以及百合还有枸杞等食材搭配的一起加适量清水和冰糖煲煮成汤，煮好后供人类食用，能美容养颜，也能提高身体的抗衰老能力。 2、泡茶 莲蓬菜还可以用来泡茶喝，再用莲蓬菜泡茶喝的时候可以选择莲蓬菜的外壳以及莲蓬菜种子中间的绿色莲芯，把它们直接放在干净玻璃杯中加沸水冲泡泡泡后的汤汁代茶饮用，能让人体吸收丰富营养，并能清热解毒，预防上火。 上面详细为大家介绍了莲蓬菜的家常做法教程能让大家轻松了解连蓬菜怎么做最好吃，今后大家再想吃莲蓬菜时，就按上面介绍的正确方法去食用它吧，这样既能让人们品尝到莲蓬菜的诱人滋味也能让它发挥好的食疗功效。
红薯粉在生活中比较常见，它是用红薯加工成的一种粉丝，这种食材容易保存方便携带，而且使用方法也特别多，今天我会介绍它的家常做法大全，能让大家知道红薯粉怎么做最好吃，平时喜欢吃红薯粉的你们可以重点了解一下。 红薯粉怎么做好吃 1、用红薯粉炒合菜特别好吃，在做的时候需要准备红薯粉一把，鸡蛋3~4个，再准备一把新鲜的韭菜，另外还要准备100克黄豆芽，除此以外生抽蚝油，食用盐，白糖和小米椒以及大蒜都要适量准备一些。把准备好的韭菜洗净切段红薯粉要提前泡软并入锅煮10分钟左右取出过冷水降温。 2、把准备好的鸡蛋磕开调成蛋液入锅炒成块状备用，然后重新起锅，放油加热，炒香后放入小米椒和蒜末炒香随后放入豆芽和准备好的韭菜以及泡好的红薯粉丝快速翻炒均匀加入准备好的调味料，再用中火翻炒2~3分钟，炒好以后加食用盐调味，调匀以后就能出锅食用。 红薯粉的家常做法大全 1、酸辣粉 红薯粉用来做酸辣粉是他最常见的吃法，在做的时候需要准备适量红薯粉树，果煮熟，过冷水降温以后去掉水分备用，在一个干净的大碗中放入适量辣椒粉，白芝麻和葱花，再放入少量蒜末和小米辣，然后在炒锅中放食用油加热直接浇在碗中的调料上，随后放入少量陈醋和生抽以及白糖和食用盐，再加入半碗开水，最后把煮好的红薯粉放进去调匀撒上熟花生就能得到做好的酸辣粉。 2、蚂蚁上树 红薯粉还可以用来做蚂蚁上树，在做的时候需要准备红薯粉，100克肉末50克葱花姜片各适量，另外还要准备适量调料。把准备好的红薯粉直接放在水中浸泡，泡软以后把它切成段，把葱姜全部切成丝，在锅中放适量食用油，加热后把葱姜入锅炒出香味，再放入适量豆瓣酱，随后把肉末入锅炒散，加入料酒生抽和白糖以及食用盐炒匀后，放适量清水煮开后，把准备好的红薯粉入锅，焖煮五分钟用大火把汤汁收干即可。 上面为大家介绍了红薯粉的家常做法大全，能让大家知道红薯粉怎么做最好吃，能让大家用红薯粉做出特色不同的美味菜品，如果大家也喜欢吃红薯粉就快点试试它的不同吃法吧。
鲨鱼是一种凶猛的海洋动物，但有时鲨鱼也会被人类捕捉，宰杀以后的鲨鱼肉也能吃，但有些人会发现鲨鱼肉那么臭，这是为什么呢？今天我会带大家一起去寻找答案，同时也会让大家了解鲨鱼肉怎么做最好吃。 鲨鱼肉为什么那么臭 1、鲨鱼肉在市场上并不常见，它本身会带有一些酸味，但如果发现鲨鱼肉又酸又臭，只能说明这种鲨鱼肉并不新鲜，保存了很长时间，他已经出现了腐烂变质的情况，是不能再继续吃的。 2、真正新鲜的鲨鱼肉并没有明显的臭味，但它的兴山味比其他鱼肉更重，有些人会把这种腥味当作臭味，但如果鲨鱼肉会散发出很难闻的臭味，只能说鲨鱼肉已经变质，这样的鲨鱼肉不适合人们食用。 鲨鱼肉怎么做好吃 1、炸鲨鱼肉片 鲨鱼肉做炸鱼片特别好吃，再做的时候需要准备新鲜山萸肉500克，把它切成片状加胡椒粉，料酒，生抽白醋腌制半小时腌好以后，表面沾上淀粉，然后入油锅炸熟，取出后撒上适量胡椒粉即可。 2、鲨鱼肉炒芹菜 鲨鱼肉和香芹搭配在一起炒也特别好吃，再做的时候把新鲜杀鱼肉洗净切成片，再把香芹洗净以后切成段，然后在炒锅中放适量食用油，加入葱姜炒香，放入鲨鱼肉炒散，炒的鱼肉变色以后再把香芹入锅快速翻，加适量生抽蚝油调味，炒熟后直接出锅。 大家介绍了一些与鲨鱼肉相关的知识，能让大家知道鲨鱼肉特别臭，就是已经发生了变质，不能再继续食用，但新鲜的鲨鱼肉按正确方法去烹调食用是很好吃的，大家可以试一试。