一个女性一个月的那几天，是她最脆弱的时候，这个时候，可以说正是调养身体的大好时间。但是也是损害身体的一个时间，如果在生活习惯或者饮食上不慎注意，有可能导致一辈子的病痛，所以千万不要觉得无所谓，一定要慎重对待。苹果我们都知道是绝佳的水果，营养价值高，但是女性在月经期可以吃苹果吗？可以的话在什么时候吃最好呢？接下来的内容就让我们带着这两个疑问来细细阅读下吧。 月经期可以吃苹果吗 什么时候吃苹果好 1、在许多专家看来，女性月经期，总会导致抵抗力变差，这个时候就应该多吃一些新鲜的水果以及蔬菜。而苹果作为水果中价值比较高的一种，是可以适量食用的，食用起来可以生津止咳，润肺开胃，有助于缓解女性月经期间的食欲不振的情况，具有显著地改善作用。但是一定要注意适量，过则必反的道理一定要记得哦。 2、女性在月经来潮的前一周的饮食应当以清淡为主，这时候适合吃一些容易消化的食物。而苹果营养价值丰富，又适合消化，所以可以食用，还能够充分的保持身体的水分。所含的有效成分也可以促进我们的胃肠道消化，减少便秘的可能。 3、月经来潮的前期，许多女性会感觉到腰部酸痛，食欲不振，这时候食用苹果就再好不过，可以起到开胃健脾的作用。而且苹果本身比较容易消化，也不会带来便秘的问题，大家可以放心的食用，在那几天也享受到美食。 4、总的一点，因为月经期要多吃营养价值丰富，含水分多的食物，所以苹果可以说是个不错的选择，但是一定要注意适量的原则。适量的食用苹果才可以最大程度的发挥苹果的功效和营养价值哦。
孕妇在饮食方面可是要特别小心的，有人问孕妇可以吃金灯果吗？金灯果怎么吃？这都是为了要小心为好。 孕妇可以吃金灯果吗 金灯果怎么吃 1.孕妇是不能随便吃东西的，因为随便吃东可能会影响胎儿的生长，也有可能会导致流产的，而很多人觉得金灯果是很有营养的，孕妇却不能吃呀，因为金灯果一直以来都有有经用功效的，金灯果可以治疗泻下，利尿，可清凉化痰，也可以治疗痛风，是很不错的药用水果，可是却会导致孕妇堕胎，所以说是万万不能吃金灯果的。 2.金灯果也叫做毛酸浆，营养特别的丰富，很多人觉得金灯果吃起来甜甜的而且淡淡的。还有很好的开胃作用，有助于消化、也有补血的功效、还可以降压也可以提神，可以治疗一些再生障碍性贫血。 3.金灯果有这么多的功效，金灯果的吃法一般是生吃，这样营养成份最全，不会被破坏，也可以用金灯果来加工。也可以用金灯果来打成果汁后再吃，也是很不错的。
地菍果很多人都不熟悉，不知道它能不能吃，更不知道它的功效与营养价值有哪些，其实地菍果是野牡丹科植物地菍的果实，是一种药食两用的特色存在，下面是我对地菍果的具体介绍，大家看过以后不但会了解地菍果能不能吃，还能了解地菍果有多高的功效与营养价值。 可以吃吗 地菍果是可以吃的，而且是一种营养价值特加别高的水果，地菍果成熟以后收取可以直接吃，也能晒干以后煮食，它能为人体补充多种微量元素和维生素，可以补益气血，也能提高人体素质。 功效与营养价值 1、地菍果的功效 地菍果入药以后味甘酸，性质平和，能调肾养血，也能止血安胎，平时可以用于人类的肾虚精亏以及腰膝酸软，还有血虚萎黄等多种常见病的治疗，另外它还能安胎，对女性孕期有胎动不安也有明显缓解作用。 2、能补肾壮骨 地菍果能补肾壮骨，它能提高人类的肾功能，也能促进血液循环，祛除风湿，对腰膝无力以及关节肿痛等多种常见不良症状都有很好的治疗作用，平时需要时可以把地菍果泡在高度白酒中密封保存十五天，然后取出服用药酒就可以。
提子一般指的是进口葡萄，是粤语对葡萄的称呼，提子在硬度方面稍微比葡萄要硬一些，口感也要好一些，提子果脆个大，他酸甜可口并且在运输过程中不易损坏，有“葡萄之王”的称号。人们在吃提子的时候，因为提子皮味苦涩并且嚼掉，因此会将提子皮吐掉，殊不知，提子皮也是可以吃的。并且营养物质非常的丰富。 提子皮可以吃吗 提子皮的功效与作用 1.提子皮中含有一种重要物质---单宁，具有抗过敏、增强免疫力、延缓衰老、预防心脑血管等疾病的功效。 2.提子皮中含有丰富的多羧基酚类化合物，白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等的功效。 3.提子皮中的花青素，具有强抗氧化性、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。 4.提子皮中含有的天然聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，时期失去传染疾病的能力，尤其是对肝炎病毒、骨髓灰质炎病毒等，因而是天然的抗病毒物质。 5.葡萄皮含有丰富的维生素B1，具有抗恶性贫血作用，经常食用，有益于治疗恶性贫血疾病。
酷暑难耐，来一个大大甜甜的西瓜再好不过，清凉解暑，简直是夏天的一大乐事。那么，孕妇可以享受到这夏天的一大乐事吗？ 孕妇可以吃西瓜吗 1、孕妇吃西瓜的好处 从营养上来说，西瓜中除了含有水份，可以补充人体之外，还喊有许多能量物质和矿物质，都是能够促进孕妇身体健康的。西瓜还能够消除孕妇孕期水肿的问题，让你的身材和怀孕前一样好。西瓜还能促进孕妇乳汁分泌，可以保证母乳喂养，有利于孩子的身体健康。西瓜也能改善孕妇供血不足导致贫血的症状，让准妈妈们在孕期也可以安心享受生活的色彩。 2、孕妇吃西瓜要注意适量 西瓜中不仅有大量水分，还含有许多糖分，孕妇如果在孕期吃大量西瓜，可能导致体内糖分过高，患上妊娠糖尿病。对以后的生活工作大大不利，也会使胎儿的安全遭受威胁。所以，孕妇食用西瓜一定要注意控制分量，合理的食用西瓜。 3、孕妇吃西瓜要选择常温条件下的西瓜 冰西瓜固然沁人心扉，但是一味的贪凉对于孕妇们来说是大大不利的。本身孕妇怀孕期间抵抗力较弱，再食用冰西瓜，很容易导致感冒等症状。更严重的，冰西瓜可能会导致孕妇宫缩，引致胎儿早产甚至引产。所以孕妇在食用西瓜的时候，切不可贪一时口舌之欢，危及自身和胎儿的安全。
生完宝宝后，产妇身体会失去不少水分和营养，因此坐月子期间产妇在补充足够营养的同时也要适当的吃一些水果来补充维生素。那么产妇可以吃什么水果呢？产妇吃什么水果好呢？来一起看看专的解答。 一、专家解答产妇吃什么水果好 产妇在挑选水果的时候要记住： 不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。 总体上讲，产妇可以吃： 1、香蕉。2、红枣。3、山楂。4、橘子。5、桂圆。6、苹果、7、奇异果。8、葡萄、9、菠萝、10、橄榄。 下面详细讲解一下产妇可以吃的几种水果及它们的产后功效： 1、红枣：红枣中含丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的坐月子的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。 2、山楂：山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少。如果你适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和母乳喂养。另外，山楂有散瘀活血的作用，能够帮助恶露排除，减轻腹痛........ 二、产妇尽量不吃或少吃的水果 寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。 三、产妇吃水果注意事项 1、应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。 2、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。 3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。 4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。 5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。 四、产妇可以吃什么水果的经验 1、对于产妇吃什么水果好？如果怕凉，产后的前15天可以吃水果羹，15天以后再吃室温下的水果，建议选择低糖，果胶含量高的火龙果，猕猴桃，草莓， 也可以吃安全的水果，苹果，梨，橙子。 2、吃点草莓，小西红柿，我产后每天都吃，不过要少吃点，常温就可以，对身体没害处，补充维C。 3、对于产妇吃什么水果好？个人建议是吃香蕉，这样不容易便秘哦，不然很容易便秘的，我都是把香蕉在热水里泡泡在剥皮吃了，还有营养，还解决便秘哦！
在自然界中生长着很多生命力顽强的地菍，它是一种矮小的灌木叶色碧绿，每年秋季还会节出暗黄色的果实，这种果实就叫地菍果，看上去娇小可爱，特别诱人，那么这种地菍果能不能吃呢?如果能吃地菍果又应该怎么吃呢？想了解这方面的知识可以看看下面小编做的具体介绍。 地菍果能不能吃 地菍果是一种可以吃的野生水果，这种水果酸甜诱人，略带苦涩味，成熟以后可以直接鲜食，也可以晒干以后入药，把它直接鲜食能为人体提供多种维生素和矿物质，能促进人体代谢，也能提高人体素质。 地菍果吃法 1、煮着吃 地菍果除了可以鲜食以外，还能把它加清水和冰糖一起煮着吃，煮好的以后的地菍果味道甘甜，口感软糯，吃起来更加爽口，而且把地菍果煮着吃，还有利于人体对它含营养成分的吸收与利用，经常食用可以起到明显的补血作用。 2、能煎汤服用 晒干以后的地菍果是一种中药材，平时可以把它加清水煎成药汤以后再服用。用地菍果煎出的药汤能止血安胎，最适合孕妇服用，能缓解胎动不安。平时女性服用地菍果煎出的药汤还能治疗月经不调和月经量多等常见妇科疾病。 3、能泡酒 地菍果还能泡酒以后服用，平时可以把一百五十克干燥以后的地菍果加入一千克白酒泡制，泡制时要密封保存，一个月以后药酒就能泡好，这时取出以后可以直接服用，每天服用两次，每次服用量不能超过20克，它能补肾养血，对人类的肾虚与腰膝无力有一定缓解作用。
在这个板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗烧白菜，超市里的栗子糕等，都让人一望而生食欲，而板栗的营养价值又如何呢？孕妇可以吃板栗吗？ 板栗营养价值 板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77％，与粮谷类的75％相当；鲜板栗也有40％之多，是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4％～5％，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭。 栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。 甘甜芳香，含淀粉51～60％，蛋白质5．7-10．7％，脂肪2-7．4％，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98％。以十粒计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量最低的。普遍用于食品加工，烹调宴席和副食。板栗生食、炒食皆宜，糖炒板栗、拌烧子鸡，喷香味美，可磨粉，亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等。板栗易贮藏保鲜，可延长市场供应时间。板栗多产于山坡地，国外称之为“健康食品”，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品 板栗的药用价值 亮油油的栗子还有较高的药用价值。板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血、便血等症，老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中没有加入白糖，糖尿病人也可适量品尝它。 孕妇可以吃板栗吗 板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟的作用。 吃板栗的注意事项 栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。栗子不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃6～7粒，坚持下去就能达到很好的滋补效果。范博士还建议，人们最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。范博士警告消费者，选购栗子的时候不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄。金黄色的果肉有可能是经过化学处理的栗子，相反，如果炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐，是栗子所含酶发生“褐变反应”所致，只要味道没变，对人体没有危害。
小孩可以吃罗汉果吗？相信很多家长都挺关注这个问题的吧，下面就让小编来告诉大家小孩能不能吃罗汉果。 小孩可以吃罗汉果吗 一说到罗汉果，很多人就会想到感冒咽喉疼。是的，罗汉果泡水可以治疗咽炎，但是罗汉果本身是凉性的，所以这个时候，很多家长就会有这样的疑问：小孩可以吃罗汉果吗?这应该是很多家长的疑问，毕竟孩子的身体是最重要的。今天我们就来看看，小孩可以吃罗汉果吗? 罗汉果的营养价值 罗汉果含有多种维生素和矿物质，并且对于肝火大引起的咽炎有很好的效果，但是因为罗汉果是凉性的，有一些人群要注意服用罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。 罗汉果的适宜人群 第一：胃寒的朋友注意少喝。特别严重的不可以喝。 第二：4岁以下的小朋友禁止喝，因为4岁以下的肠胃功能较弱，服用罗汉果容易出现反应。 第三 4岁到10岁的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。 小孩可以吃罗汉果吗?看完上面的文章，大家应该有所了解了。所以小孩如果咽喉疼，不提倡使用罗汉果泡水进行治疗，可以买一些刺激性小点的药进行治疗。
小孩可以吃杏仁吗？相信很多做父母的都很在意这个问题吧，下面让我告诉大家。 小孩最好不要吃杏仁 苦杏仁有毒，苦杏仁的尖和皮含有氢氰酸有毒成分生杏仁中有种有毒成分叫氰甙，它在胃肠道中水解后可放出剧毒成分氢氰酸。氢氰酸能很快被吸收后进入血循环，作用于人体各部分细胞，使细胞不能正常呼吸，组织普遍缺氧。氢氰酸作用于呼吸和心血管中枢，会导致这些中枢的麻痹而死亡。而且由于氢氰酸的毒性大，有些少年出于好奇偶吃一粒也会中毒。苦杏仁中毒一般在吃后1小时左右开始，主要表现出神经中毒症状。初时呕吐、恶心、头痛;继则心悸、胸闷、全身乏力;最后常因呼吸麻痹而死亡。除苦杏仁外，生的李仁、桃仁也会造成同样的中毒症状。一旦发现苦杏仁中毒要马上送医院治疗。如果路途遥远最好先洗胃。医生通常利用亚硝酸钠、硫代硫酸钠等解毒剂解毒，同时进行强心和兴奋呼吸中枢等方式急救，若救治不及时会导死亡事故。 杏仁也有无毒的 杏仁分苦杏仁、甜杏仁两种。甜杏仁大而扁，杏仁皮色浅，味不苦，无毒。苦杏仁个小，杏仁厚，皮色深，近红色，苦味，有毒。这种毒物属于氰化物。桃仁、梅仁、木薯等也含有该毒。苦杏仁中有毒成份叫杏仁甙，当苦杏仁入口咀嚼时，水释放出一种剧毒物质氢氰酸，引起中毒。 氢氰酸进入体内与组织细胞含铁的呼吸酶结合，阻止呼吸酶递送氧的使用，使组织细胞窒息，同时能使血管运动中枢、呼吸中枢麻痹。儿童吃5-6个苦杏仁即能引起中毒或死亡。 小孩吃过多杏仁可引起中毒 食入苦杏仁数小时就引起中毒。轻者头痛、头晕、无力、恶心，4～6小时后症状消失;中度中毒者除上述症状外，并有呕吐、意识不清、腹泻、心慌，胸闷等;重度中毒者，上述症状更为明显，并出现脸部、粘膜发绀、气喘、痉挛、牙关紧闭、昏迷、瞳孔散大，对光反射消失，最后呼吸麻痹而死亡
苦瓜又名凉瓜，具有降血糖、血脂、抗炎等多种功效口味微苦，清爽可口是人们最为喜爱的一种蔬菜。苦瓜在夏天吃最为好，因为苦瓜可以去火和减肥，夏天是一个闷热的季节也适合减肥，苦瓜最合适不过了。孕妇是一个特殊的群体，那么怀孕期间的孕妇可以食用苦瓜吗，吃了有什么好处吗。 孕妇能吃苦瓜吗 孕妇可以吃苦瓜吗 1.苦瓜性寒、脾胃虚弱的孕妇不适宜多吃，并且苦瓜内含有奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，但是其含量不高，所以孕妇可以吃苦瓜，只是要适量。 2.苦瓜具有苦味具有清热解暑的功效，除此之外还能刺激唾液及胃液分泌，促进肠胃蠕动有助于孕妇的消化增强食欲的功效。 3.苦瓜的新鲜汁液，含有类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病孕妇患者的理想食品。 4.苦瓜中含有丰富的营养物质并且富含维生素B1，维维持心脏正常功能。孕妇可以适当食用补充生意所需物质。 5.苦瓜吃了败火，孕妇在怀孕期间适当的吃苦瓜，生下的小孩子没那么容易长痱子。
茄子是生活中大家都经常吃的一种菜品，但是对于它的生长大家熟悉吗？它也是一种开化植物，它结果前花朵是浅紫色的样子，而且散发出淡淡的香气。茄子花这么美丽放人，它可以食用吗？如果大家也有好奇心，就随我了解一下可以吃吗以及茄子花的吃法。 茄子花可以吃吗 茄子花是可以吃的，这种花有多种微量原素，气味芳香，人们食用以后可以吸收到多种对身体有益的成分，而且还可以起到避孕的功效，这种茄子花进入人体后，女性的孕酮分泌量就会减少，会让女性出现不孕，想要怀孕时可以再吃一些茄子就能把孕酮调节到正常的分泌量。 茄子花吃法 茄子花饼 1、用料：茄子花一百克，面粉适量，鸡蛋、两个，盐少许，食用油适量。 2、把茄子花的花柄去掉，清冼一下，切成碎末，放在碗中，把鸡蛋磕开后也放在碗里用筷子打散，然后再加少量的清水。 3、最后加入面粉，调成自己需要的糊状，在煎锅中放油，然后把面糊倒入锅中煎制，煎到两面都是金黄色的时候，取出食来就可以食用。 茄子花炒肉 1、用料：茄子花四百克，肉末两百克，生抽、葱姜少许，油、盐各适量。 3、把茄子花去掉底部，用清水冲洗干净，把肉末放在碗中加入调料腌制。 4、把锅中放油放入肉末再把葱姜一起加入，翻炒后加入茄子花炒熟后就可以食用。
西瓜是很多人都非常爱的一种水果，那么什么人不能吃西瓜呢，尤其是对孕妇来说什么时候不能吃西瓜呢，如果吃了对胎儿有影响吗，这也是很多人非常关心的问题，那么今天就详细的为大家解答： 孕妇吃瓜会影响胎儿? 在市妇女儿童医疗保健中心产科门诊，几个挺着肚子的准妈妈们，正在咨询妇产科副主任医师丁素娟有关吃西瓜的问题。 一位姓朱的准妈妈说，她邻居家的一个女子去年怀孕时不想吃东西，天天把西瓜当饭吃，后来得了妊娠期糖尿病，据说跟吃西瓜过多有关。“有人说孕妇吃西瓜对胎儿不好，严重的可能引发早产，是真的吗?”这位准妈妈的疑问立即吸引了其他两名准妈妈的注意，其中一个说：“不是说吃西瓜有利于生产吗?说法不一，到底听哪个啊?” 丁素娟大夫说，两种说法都有道理，孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一些注意事项要遵守。 孕妇吃瓜要适量 丁素娟大夫说，西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能无限制地吃。几天前，一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被检查出患了妊娠糖尿病，原因就跟她近段时间吃了过多的西瓜有关。 如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。 什么时间吃西瓜好? 饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。 孕妇不要吃“冰西瓜” 为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。 哪些孕妇最好少吃西瓜? 丁大夫特别警告，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。
四季豆是平时生活中一种日常蔬菜，虽然它具有一定的毒性，可我们不能简单地否定四季豆，四季豆拥有诸多益处，含有丰富的营养价值，可以说，只要掌握正确的烹调方法，四季豆的营养价值远高于它给人带来的伤害。但是对于孕妇群体来说，这样的四季豆，孕妇能吃吗？下面就让我们来看一下孕妇究竟能不能吃四季豆。 孕妇可以吃四季豆吗 1、新鲜的四季豆中含有大量的水分，有利于补充人体必须的水分。而且虽然四季豆属于低热量蔬菜，却和一般低热量蔬菜不同，含有数量不少的维生素A和维生素D，对于孕妇和体内的胎儿来说，都是有利于健康的， 2、四季豆中的蛋白质含量丰富，能够补充孕妇日常所需，促进体内胎儿的大脑发育。 3、四季豆中还含有丰富的钙、磷、铁和钾等矿物元素，这些都是人体必须的矿物质，孕妇食用四季豆也能补充身体能量，促进健康。 4、但是，四季豆具有少量毒性，并且性属微量，孕妇食用时，一定要注意正确的烹调方法，并且食用适量，避免对身体及体内胎儿造成无法挽救的损伤。
西瓜虽然功效非常多，但是并不是所有人都适合吃的，那么糖尿病人能吃西瓜吗?今天就给大家来具体分析分析： 含糖量低的西瓜 西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。 糖尿病人可以吃西瓜，但要适量，不能多吃，而且以含糖量低的西瓜为宜。不过，糖尿病人是否能吃西瓜或水果，最好由病人在医生指导下摸索规律，即在病人吃水果后2小时测血糖，看是否明显升高。若患者吃西瓜后血糖明显升高，还是不吃为宜。此外，要考虑病人的心情。如果一家人或亲朋好友围在一起谈笑风生地吃西瓜，病人想吃又不敢吃，心情不愉快，也会使血糖升高。此时不妨少量地吃一点，解了馋又不至于加重病情。 糖尿病人饮食上能吃西瓜吗? 西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会损伤脾胃，导致消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。食用西瓜要讲究时间，因为西瓜中大量水分会冲淡胃中的消化液，饭前食用会影响食欲，饭后食用会影响身体吸收食物中的营养，尽量在两顿饭的中间食用。如果饮酒后吃一些西瓜，可以缓解醉酒后产生的昏眩疲劳感，有解酒的效果。 专家警告 西瓜糖尿病人也不是完全不可以食用，如果血糖控制好的话是可以吃的，但要适量为主，当然不可以拿西瓜解渴而大量食用，更有甚者只吃西瓜不吃饭，这是完全不正确的做法，糖尿病人千万不可这样。如果您还有什么不明白的地方，您可以与我们的专家在线咨询。还有应该早期去正规的医院治疗，以免误诊误治。
经期可以吃西瓜子吗？相信很多女性朋友都比较关心这个问题吧，接下来就让小编来给你解答。 经期可以吃西瓜子吗 西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。 西瓜子的营养价值 1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效; 2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁; 3. 含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。 经期最好不要吃西瓜子 西瓜子性味甘寒，有利肺、润肠、止血、健胃、降压的作用。 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，西瓜子是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。另外它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。西瓜子对怀孕期间胎儿的发育也很有好处。少量吃瓜子还能刺激神经，增进食欲。 西瓜子的适用人群 一般人群都可食用;不宜给婴幼儿吃，以免掉时气管发生危险。