藿香是人们都比较熟悉的中药材，而且是一种药用植物，它是制作藿香正气液和藿香正气丸的主要原料。不过人们采集自然界中的新鲜互相以后也能当蔬菜食用，但他并不适合所有人，而且食用不当时也会对身体产生不良影响。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 藿香菜有什么功效 1、预防中暑 藿香菜最大的功效就是预防中暑它最适合人们在夏天炎热天气中食用，能发汗解暑可以有效减少中暑症状的发生，除此以外，夏天人们出现恶心，呕吐和昏厥等中暑症状时，多吃一些藿香菜，也能让症状明显好转。 2、行气止痛 经期止痛也是或湘菜的重要功效之一，它可以用于人类气质引发的胃痛和腹胀等疾病的治疗，治疗功效特别明显，除此以外，人们出现打嗝和不思饮食或者心火过旺时，多吃一些藿香菜，也能让症状明显好转。 3、止泻 平时多吃一些藿香菜，还能预防腹泻，特别是夏天，人们出现的肠炎，痢疾以及腹痛等不良症状都能在食用藿香菜以后明显好转。另外藿香菜对人类的外感风寒和恶寒发热以及头痛等症也有很好的缓解作用。 4、止血 藿香菜还能止血它能加快血小板凝集，缩短人体血液的凝结时间，平时人们出现外伤流血时，可以直接用藿香菜进行治疗，治疗时可以把新鲜的或香菜盐成泥状，以后直接敷在出血的部位上，用药以后出血症状会很快减轻，止血作用十分明显。 5、去除口臭 藿香菜还带有浓郁的自然香气，而且能消炎杀菌，去除口腔中的异味，平时人们出现口臭时，可以直接用藿香菜加清水煎制，煎好以后直接用来漱口，就能去除口臭，能让人们口腔中的气味保持清新。 藿香菜哪些人不适合吃？ 1、肾虚的人 藿香是一种口感鲜嫩，营养丰富的绿色蔬菜，但他在日常生活中不适合那些肾虚的人群吃，因为藿香菜会对人类肾脏产生一些不良影响，容易让肾功能减退，而那些本身就患有肾虚的人在吃了藿香菜以后，会让肾虚症状加重，容易对身体健康造成不良影响。 2、阳痿早泄的男性 生活中那些性功能减退货经常出现阳痿，早泄的男性都不能吃藿香菜，因为藿香菜不但会加重人类肾虚的症状，还会让已经划清阳痿早泄的症状加重，会直接影响男性性功能，对男性生理健康的影响特别明显。 3、湿热体质的人 生活中那些湿热体质和阴虚体质的人都不能吃藿香菜，因为藿香菜会让湿气或湿毒在人体内堆积，它会让人类湿热体质加重，也会让人体因湿热或者阴虚出现一些不良反应，会危害人们的身体健康。 吃藿香菜的坏处 平时人们适量吃一些藿香菜，对身体并没有明显坏处，但人们过量吃藿香菜以后容易影响肠胃功能，而且会导致肾虚，影响人类肾功能。所以平时人们吃藿香菜是一定要适量。人们吃藿香菜后，还会加重人类湿热阴虚的症状，会让人们出现阴虚火旺，这也是人们吃藿香菜的常见坏处。 藿香蛋饼的做法 原料：藿香叶30克、鸡蛋80克、面粉150克、盐5克、五香粉8克 1、藿香叶摘下，用清水冲洗干净，控干水分； 2、将藿香叶切碎，放入容器中，加入面粉； 3、打入鸡蛋，搅拌成均匀的糊状； 4、电饼铛加热，将藿香糊倒入，烙至两面金黄，取出切块即可。 大家了解了藿香菜不适合哪些人吃，也了解了吃藿香菜可能会出现的坏处，以后再吃藿香菜时一定要多加注意，以免因食用不当对身体产生不良影响。
茶油是一种营养价值极高的健康食用油，但这种油却带有明显的苦味很多人并不喜欢想在使用以前把茶油的苦味去除，这时应该怎么做呢？想去除茶油的苦味有一定的方法与技巧，大家如果需要可以和小编一起去了解。 怎么去除茶油中苦味 1、脱氧剂 如果想去除大量茶油中的苦味，可以对茶油进行密封处理，而且在密封以前要像茶油中加入适量的脱氧剂，放在密封保存过程中茶油的结构就会发生一定改变，用一段时间以后把它取出，再食用时就会发现茶油的苦味已经几乎没有了。 2、高温去除 想把茶油中的苦味全部去除，可以把它用高温来处理，把需要去除苦味的茶油直接放在锅中开火加热，加热到240度左右时再持续加热一会，然后关火让它自然降温，在加热过程中茶油中的苦味就会慢慢挥发，等它加热完成以后苦味就会变得特别淡。 3、吸附处理 茶油如果长时间在高温下加热，就会破坏它原有的营养成分，所以人们在去除它的苦味时，可以把茶油加热到150度左右，然后把馒头切成片儿了，直接放到加热的茶油中炸一会，在炸制过程中馒头就会把茶油中的苦味吸收，把他炸到表面金黄以后取出关火，取出茶油以后保存，这样的茶油再吃时就不会有苦味存在了。 4、加入花椒 去除茶油中的苦味也可以借助花椒这种常用调味料完成。人们把需要去除苦味的茶油直接放在锅中加热等它的温度升高到100度以上时就要调小火力，这时取适量的花椒粒直接放在茶油中，让它保持100多度的温度，持续加热一会儿，这是花椒就会散发出诱人的香气，而茶油中的苦味也会慢慢挥发，过5分钟左右关火，把花椒粒取出扔掉，得到的茶油就不会再有苦味。
随着社会的发展，人们对饮食健康越来越重视，他们多喜欢吃一些绿色食材，以前不受重视的南瓜藤在最近几年也成了餐饮界的新宠，成了最受欢迎的绿色菜品，但是南瓜藤表面有大量的绒毛，这些绒毛会影响它口感而且会刺激肠胃，在食用时必须把它们去除，这时应该怎么做呢？怎样才能把南瓜藤表面的绒毛去除呢？ 南瓜藤怎么去绒毛 南瓜藤上的毛怎么去除 1、撕掉表皮 平时吃南瓜藤时想去掉它表面的绒毛，可以把它外表的表皮直接撕掉，因为南瓜藤的绒毛全部存在于这层表皮上，把毛皮撕掉以后绒毛就会全部消失。在撕掉南瓜藤的表皮时可以掐住南瓜藤的边缘在，用指甲把它表皮撕开，然后慢慢向下撕扯就可以。 2、开水焯烫 开水焯烫也是去除南瓜藤表面绒毛的好办法，因为它表面的绒毛多是由蜡质和纤维素组成的，这些物质在遇到高温以后会直接融化脱落或者全部变软，刺激性会随之消失。用开水焯烫南瓜藤时，可以烧一盆开水，南瓜藤直接放到开水中，用筷子搅几下，二分钟以后取出去掉水分就可以。 3、揉搓去除绒毛 南瓜藤表面的大量的绒毛在揉搓时会大量脱落，平时人们也可以用这种方法来清理南瓜藤表面的绒毛，在清理以前要戴上手套，在盆中放入五十度左右的热水，把南瓜藤放到里面，用手来回揉搓，三到五分钟以后取出用清水把南瓜藤冲洗干净，这时就会发现南瓜藤表面的绒毛已经全部去除干净，把它切成段状以后按自己的需要去具体烹调就可以。
大虾都有虾包和虾线，如果在食用前不把它们去除，就会影响虾肉的口感，那么平时吃大虾时应该怎么去除虾包和虾线呢？一会我就把去除虾包与虾母的具体方法写出来，喜欢吃大虾的朋友快来学学吧。 大虾去除虾包和虾线的方法 1、大虾怎么去除虾包 平时去除虾包时，首先要知道哪里是虾包。人们所说的虾包就是大虾那根最长最粗的硬刺，它也虾枪，它的根部就是虾包，去除时可以从虾的头部顶端向下嘴的方向剪掉，剪掉以后可以直接把虾包去掉。这样还可以保留虾头中的虾黄。 2、生大虾取虾线的方法 新鲜大虾在去除虾线时，可以从尾部数三片甲壳，把中间那片折下来，这时动作不能太猛，，折开以后可以用手轻轻的把里面的虾线从腹部抽出来，再用清水冲洗一下，大虾就变得特别干净。 3、熟大虾取虾线的方法 熟大虾取虾线时比较简单，可以直接去掉虾头把虾线取出，也可以倒数大虾的第二节，用牙签挑一下，然后再从大虾的正数第二节处用牙签把里面的虾线挑出来就可以，这种方法去除虾线在网上有专门的视频，大家要是想不明白，可以去搜索视频具体学习一下。
辣椒中含有大量的天然的辣椒素，它是一种天然的碱性成分，当它粘在人们的皮肤上以后，就会让血管扩张，让皮肤发红，严重量还会出现刺痛，让人很不舒服，那么切辣椒后手很辣怎么办，平时应该怎么快速去除手上的辣味呢？ 切辣椒后手很辣怎么办 怎样快速去除手上辣味 1、用酒精去除手上的辣味 辣椒中含有的辣味素在遇到酒精以后能快速挥发，平时人们切辣椒以后可以把酒精涂抹在手部的皮肤上，轻轻按摩十分钟以后用清水洗掉，这时手上的辣椒素就能消失，皮肤刺激红肿的症状也能明显减轻。 2、用白醋去除手上的辣味 平时还能用白醋去除手上的辣味，在切辣椒以后可以把白醋涂抹在手上，这时白醋上的酸性成分，与能手上的辣椒碱之间产生反应，会让辣椒碱快速挥发，手上的辣味与刺痛的感觉也能很快消失。如果家里没有白醋平时吃的食用醋也能起到差不多的作用。 3、用热水清去除手上的辣味 如果平时切辣椒以后家里没有酒精或者醋，那么就可以用热水去洗手，手上的辣椒素在遇到高温以后会发生蒸发，虽然它的效果没有醋和酒精出色，但是比冷水洗手的效果要好先多，一般情况下，用热水洗两三次，水上的辣味就能消失。
螃蟹很营养，也很好吃，但很多人都不知道该怎么去除螃蟹的内脏，今天我们一起来扒一扒。 如何去除螃蟹的内脏 方法一 1、把螃蟹肚子朝上放入一盆约45℃的温水中，等螃蟹翻过来了，就说明螃蟹已经喝饱热水并被热水呛晕了。这样做是为了防止螃蟹夹你的手指，更重要的是这样做出来的螃蟹非常鲜美。 2、按住螃蟹的两边，拿牙刷用用力刷洗螃蟹的背、腹和嘴。 3、然后把螃蟹的两侧及脚还有钳的根部清洗干净。 4、这步是最重要的，按住螃蟹的双钳并打开它的腹盖，按住中间用力挤出排泄物。 5、最后再用水清洗螃蟹的腹盖内的脏物及蟹钳，这样螃蟹算是清洗完成了。 方法二 1、往螃蟹的桶里倒入适量的白酒，这样做可以去除螃蟹的腥味 2、在清洗螃蟹前，建议大家用锅铲把螃蟹抽晕 3、用手快速抓住螃蟹的背部，防止被它的钳子夹手，查看螃蟹时，建议大家把螃蟹提高到下巴这个视角最佳的位置 4、拿一把刷子朝螃蟹腹部用力刷洗 5、刷的时候一定要仔细，各个角落都要刷干净 6、最后再检查一下，螃蟹身上没有淤泥的话就可以丢到另一桶中了。 7、最后用清水冲醒螃蟹就可以了。
西红柿是生活中的一种常见菜品，它含有大量的番茄红素，可以延缓衰老，也能提高身体免疫力，平时食用时可以连皮一起食用，但是现在人们都怕西红柿表面有农药残留，在食用时总想把它的表皮去掉，那么怎么去除西红柿皮呢？今天小编就教大家几招，能让大家轻松去掉西红柿皮。 怎么去除西红柿皮 去西红柿皮方法一 1、大家平时去除西红柿的外表时，可以取一个小刀，然后在西红柿的顶部和底部各划一个十字，十字口的长度要在二厘米左右。 2、把西红柿放入到小盆中，然后准备适量的沸水，把沸水直接浇在盆中的西红柿上面，然后用筷子翻动几下，几分钟以后，西红柿的表皮就会从十字口处自动脱落，直接用手把它去掉就可以。 去西红柿方法二 平时去除西红柿的表皮时，可以用小勺，去刮动它的表皮，要把西红柿的整个表面全部刮一次，感觉它的表皮松动以后，再用手分一个小口，就能轻松把西红柿的表皮去掉。 去西红柿皮的方法三 平时去除西红柿的表皮时，还有一个简单的方法，那就是把西红柿用清水洗净，在煮锅中放水，烧到八十度左右关火，然后把洗好的西红柿放入到锅中，盖好锅盖，焖二三分钟取出，这时就能发现西红柿的表皮已经自动脱落了。
石斑鱼多见于非洲，肉质细腻好吃，关键是刺很少，营养价值丰富。石斑鱼适合各种烹饪手法，非常鲜美。西餐中流行将石斑鱼制作成为开胃菜，帮助我们开胃增进食欲。石斑鱼是一种生鲜，本身会有腥味，所以下面我们就讨论下石斑鱼如何去除鱼腥味。 石斑鱼如何去除鱼腥味 一、石斑鱼如何去除鱼腥味 要去除石斑鱼的腥味，较为好的方法就是在清洗的过程中去掉鱼鳞，剖开腹部清洗干净，此时将盐和黄酒倒入盆中，用来去掉鱼的腥味，腌制过的石斑鱼腥味全无，同时带有香味。如果不喜欢用酒类调料的可以考虑用牛奶来浸泡石斑鱼，用牛奶浸泡的石斑鱼不仅没有腥味，而且肉质更加嫩滑，口味上有奶香。也可以用茶叶来浸泡石斑鱼，这样石斑鱼就会有茶香。 二、石斑鱼怎么做好吃 第一步：清洗石斑鱼，将鱼鳞和内脏都去除掉，在鱼肉的表面拉上几刀。 第二步：将锅中加入油烧热，放入石斑鱼两面煎炸之后到变成金黄色。 第三步：将香料加入锅中，倒入酱油和水，改善盖子调中火焖煮。 第四步：等到完全收汁之后，即可关火撒上香菜。
鲤鱼多见于非洲，肉质细腻好吃，关键是刺很少，营养价值丰富。鲤鱼适合各种烹饪手法，非常鲜美。西餐中流行将鲤鱼制作成为开胃菜，帮助我们开胃增进食欲。鲤鱼是一种生鲜，本身会有腥味，所以下面我们就讨论下鲤鱼如何去除鱼腥味。 鲤鱼如何去除鱼腥味 一、鲤鱼如何去除鱼腥味 要去除鲤鱼的腥味，较为好的方法就是在清洗的过程中去掉鱼鳞，剖开腹部清洗干净，此时将盐和黄酒倒入盆中，用来去掉鱼的腥味，腌制过的鲤鱼腥味全无，同时带有香味。如果不喜欢用酒类调料的可以考虑用牛奶来浸泡鲤鱼，用牛奶浸泡的鲤鱼不仅没有腥味，而且肉质更加嫩滑，口味上有奶香。也可以用茶叶来浸泡鲤鱼，这样鲤鱼就会有茶香。 二、鲤鱼怎么做好吃 第一步：清洗鲤鱼，将鱼鳞和内脏都去除掉，在鱼肉的表面拉上几刀。 第二步：将锅中加入油烧热，放入鲤鱼两面煎炸之后到变成金黄色。 第三步：将香料加入锅中，倒入酱油和水，改善盖子调中火焖煮。 第四步：等到完全收汁之后，即可关火撒上香菜。
多宝鱼多见于非洲，肉质细腻好吃，关键是刺很少，营养价值丰富。多宝鱼适合各种烹饪手法，非常鲜美。西餐中流行将多宝鱼制作成为开胃菜，帮助我们开胃增进食欲。多宝鱼是一种生鲜，本身会有腥味，所以下面我们就讨论下多宝鱼如何去除鱼腥味。 多宝鱼如何去除鱼腥味 一、多宝鱼如何去除鱼腥味 要去除多宝鱼的腥味，较为好的方法就是在清洗的过程中去掉鱼鳞，剖开腹部清洗干净，此时将盐和黄酒倒入盆中，用来去掉鱼的腥味，腌制过的多宝鱼腥味全无，同时带有香味。如果不喜欢用酒类调料的可以考虑用牛奶来浸泡多宝鱼，用牛奶浸泡的多宝鱼不仅没有腥味，而且肉质更加嫩滑，口味上有奶香。也可以用茶叶来浸泡多宝鱼，这样多宝鱼就会有茶香。 二、多宝鱼怎么做好吃 第一步：清洗多宝鱼，将鱼鳞和内脏都去除掉，在鱼肉的表面拉上几刀。 第二步：将锅中加入油烧热，放入多宝鱼两面煎炸之后到变成金黄色。 第三步：将香料加入锅中，倒入酱油和水，改善盖子调中火焖煮。 第四步：等到完全收汁之后，即可关火撒上香菜。
菜籽油是一种营养价值很高的可食用油类，它含有大量的不饱和脂肪酸，能保护人类的心脑血管，但是菜籽油却有一种很刺鼻的气味，很多人都不喜欢，菜籽油有异味应该怎么办呢？怎样才能去除菜籽油的异味呢？下面小编就为大家具体说一说。 菜籽油有味怎么办 怎么去除菜籽油的异味 1、黄豆去除法 平时感觉菜籽油有异味，可以用黄豆把异味去除，具体做法是把菜籽油入锅，加热以后放入黄豆粒炸制，等黄豆粒变成焦糊状以后把它取出，让菜籽油降温，降温以后大家就会发现它的异味已经不存在了。 2、食物吸附法 想让菜籽油的异味去掉，可以用食物吸附法，这里说的食物吸附法就是把菜籽油入锅加热，，然后把馒头片或者大米干饭等食物放入锅中进行炸制，等食物炸成焦黄色以后取出，这时再把火关掉，让菜籽油降温，再食用时，就闻不到菜籽油的异味了。 3、花椒去除异味 花椒是一种常见的香料，它也能去除菜籽油的异味，平时可以把菜籽油入锅加热，然后把花椒和茴香子一起入锅炸制，炸到闻到花椒香以后再加入两三片青菜，让油烟冒出来，然后关火，把花椒和菜叶取出扔掉，锅中的菜籽油就没有异味了。
核桃大家都很熟悉，知道它是一种能见到一只的坚果食材，在吃核桃时人们多会把它褐色的表皮去掉。其实平时人们买到的核桃是已经经过加工处理的，因为新鲜核桃在从树上摘下来的时候表面还有一层绿色的表皮，把绿色核桃去掉才能上市出售，那么核桃的绿色核桃皮应该怎么去掉呢？ 绿色的核桃皮怎么去掉 1、自然去皮 核桃表面的绿色核桃皮可以让它自然脱落，在核桃成熟以后从树上摘下来以后放到通风的地方风干几天，这时它的绿色表皮就会干瘪，青皮与里面的坚果会自然分离，人们用手轻轻一剥就能把表面的绿皮去掉。 2、人工去皮 绿色的核桃皮还可以人工去除，在人工去除绿色核桃皮时，要准备一个厚手套，然后要准备锋利的小刀，在手上戴上手套，拿着小刀把核桃表面的绿皮削掉，然后再把它放到清水中浸泡，这时要取一个干净的钢丝球，把核桃表面残留的绿皮全部刷洗干净，再用清水洗净以后，就能得到干净的核桃。 3、药物去皮 绿色的核桃皮还可以借助药物来祛除，再去除绿色核桃皮时，可以直接给核桃表面喷湿乙烯利，喷湿药物以后要把它放在比较温暖的环境中，最好用棉被把它们盖起来，24小时以后，核桃表面的绿色表皮就能自然脱离。 4、机械去皮 绿色核桃皮还可以借助机械来去除，特别是有大量新鲜核桃，需要去皮时，就需要专用设备把核桃清洗干净以后直接放在去皮机中，进行去皮处理，去皮以后直接清洗晾晒就能得到质量特别好的核桃能直接上市出售。 大家了解了绿色核桃皮怎么去掉以后，也掌握了去除绿色核桃皮的多种方法，需要时可以使用最适合自己的方法去给核桃去皮。
蒲公英是一种寒性的中草药，所以蒲公英是属于寒性的食物，一些阴寒体质的朋友可千万别乱吃，否则很容易引起身体的不适应，出现头痛恶心的反应，使身体受到没有必要的伤害。那我们要如何去把蒲公英的寒性去除掉呢？下面给大家介绍几种方法，一起来看看吧。 蒲公英是寒性的吗 如何去除蒲公英的寒性 1、蒲公英配干姜片 俗话说得好冬吃萝卜夏吃姜，现在正是夏天到来的季节，可以好好的喝点蒲公英姜片水来去除心理的寒气。干姜片性温，散寒发热，瑞、润肺止咳，清热解毒。蒲公英喝干姜片搭配在一起喝可以很好的起到化痰止咳的症状，而且干姜片可以很好的缓解蒲公英的寒性，使蒲公英的寒性不再那么重，保护我们的胃和肝，补阳气去除湿气。 2、蒲公英和红枣 我们可将蒲公英的根和红枣一起来煲鸡汤喝，红枣具有补血，预防贫血，保护肝脏的好处。红枣性温，蒲公英性寒，所以红枣可以喝好的去除掉蒲公英的寒性，两者搭配在一起可以大大的降低寒性。蒲公英红枣鸡汤是一款很营养丰富的保健汤，一定要多喝对身体有益。 3、蒲公英配摇钱树 摇钱树可以很好的缓解蒲公英的寒性，要钱树对糖尿病患者很有帮助，可以使糖尿病患者的减低血糖的产生，很好的保护我的肝脏，修复我们的胰岛素的损伤，常喝蒲公英与摇钱树总之对身体健康很有帮助。 4、丁香加蒲公英 丁香可以很好的减低蒲公英的寒性，缓解蒲公英的药用价值，丁香还可以很好的杀死体内的蛔虫，各种细菌病毒。蒲公英和丁香在一起泡茶喝可以很好的防止酒精中毒，对一些爱喝酒的朋友非常管用，可以醒酒，保护我们的肝脏，使肝脏不再受到伤害损伤。
大蒜大家都很熟悉，是一种常见的调味品，它能消炎杀菌，对人类身体有多种好处，但是它含有的大蒜素却有一种很大刺激性气味，人们食用以后口腔中就会残留这种异味，会让人们特别烦恼。特别想知道吃大蒜后怎么去除口腔中的异味，其实想去除这种异味有多种不同的方法，一会我就把它们写出来分享给大家。 吃大蒜怎么去除口腔异味 1、吃大蒜以后喝牛奶 平时大家吃完大蒜以后，可以喝一杯纯牛奶，牛奶中的一些微量成分会让大蒜素分解，能让口腔中的异味快速消失。另外吃大蒜以后可以取少量的茶叶放在嘴里嚼动，嚼四五分钟以后吐掉，用清水漱口，也能让口腔中的异味消除。 2、吃大蒜以后喝柠檬水 平时吃大蒜以后可以喝杯柠檬水，也能让口腔中的异味快速消除，柠檬味酸，微苦，可以生津止止渴，也能去异味，吃大蒜以后把柠檬片直接泡在沸水中，等它降温以后饮用，能让口腔中有柠檬的香气，大蒜的气味也会就随之消失。 3、吃大蒜以后吃柚子 吃大蒜以后吃柚子也能去除口腔中的导味，柚子性寒，味酸，清去除口臭，也能消除胃部的恶气，人们食用以后有种口齿留香的感觉。可以让人们口腔中的大蒜气味快速消失。
青春痘是人们进入青春期以后都会出现和种症状，它的出现会直接影响人们的外貌，于是一些爱美的人群就想通过食疗尽快把青春痘去掉。那么平时吃什么能去除青春痘呢？接下来小编就为大家推荐几种可以去除青春痘的食材。 吃什么能去除青春痘 1、绿豆百合炖白鸽 绿豆白合炖白鸽是一种可以去除青春痘的美食，平时大家可以取绿豆三十克，百合十五克，花旗参五克，白鸽适量，把它放在一起加清水炖制，炖好以后食肉喝汤，每天一次，就能让面部的青春痘去掉，同时还能起到滋阴宁神的重要作用。 2、薏仁海带双仁粥 薏仁海带双仁粥也可以去除青春痘，它能清热解毒也能消火消炎，平时大家可以取薏仁八十克，桃仁十五克，海带五十克，绿豆二十克，粳米适量，把薏仁提前泡好，海带洗净切块，把其他食材也洗净，一起入锅，然后加清水煮制成粥，煮好以后取出降温就能食用。 3、枸杞消炎粥 枸杞消炎粥也能去除青春痘，平时制作时需要枸杞三十克，粳米一百克，白鸽肉适量，把它们放在一起煮制成粥，然后加入适量的细盐和味精调味，取出装碗，加入香油调匀，等温度适宜以后可以直接食用。
口臭是让很多人都特别烦恼的一件事情，它会让人们的呼吸和说话时，都从口腔中散发出难疗的气味，口臭吃什么好呢？想知道口臭吃什么好以及口臭应该怎么去除，可以看看下面专业中医师给出的小妙招。 口臭吃什么好 口臭怎么去除 1、口臭喝果汁好 口臭患者平时可以多喝一些果汁，特别是那些鲜榨的果汁，因为鲜榨果汁能清除人体消化系统中的多种毒素，对缓解口臭有很明显的作用。 2、口臭多吃豆瓣菜 口臭患者可以多吃一些豆瓣菜，豆瓣菜中含有大量的叶绿素，这种物质进入人们的口腔以后会清洁口腔，也能消除肠胃中的一些细菌，可以有效清除口腔异味，也能起到促进消化的良好的作用。 3、口臭多吃苜蓿 口臭的人群可以多吃一些苜蓿芽，它可以清洁口腔和牙齿，也能避免口腔中出现异味，但是苜蓿只有在生吃时才会有这些做用，因此口臭患者吃苜蓿芽应该以凉拌或者鲜食为主。 4、口臭多吃小米 口臭患者多吃小米也能去除口臭，小米可以抑制人类口腔中细菌的生长与繁殖，也能调理肠胃，避免肠胃胀气，对去除口臭作用明显，另外在吃小米时也可以搭配一些西芹，两者一起食用，会让去除口臭的效果更加出色。