火龙果能清理人体内的重金属，并能为人体补充丰富花青素能增强人体抗衰老和抗癌能力，它对维持人类身体健康有极大好处，但火龙果主要出产的中国南方热带地区，国内大多数地区都没有这种水果出产，使得很多人对火龙果也比较陌生，有些人购买以后还不知道它应该怎么吃，今天小编就介绍一些与火龙果吃法相关的知识能让大家知道火龙果怎么吃最好。 火龙果怎么吃 火龙果的吃法特别简单，它外表包裹着一层红色的果皮，里面有细嫩的果肉，人们在购买成熟的火龙果以后，可以用清水把它表面洗净，然后用水果刀把它竖着从中间切开一分为二，在用水果刀的刀尖在露出的火龙果果肉上横着和竖着各划几刀，这时里面的果肉就会变成块状，再用手向外翻火龙果的果皮，它的果肉就能自动分开，这时再用叉子取食就可以。 火龙果的常见吃法 1、直接挖着吃 火龙果有特别简单，特别常见的一种吃法，就是再购买火龙果以后用清水冲洗一下，然后把火龙果从中间一分为2，再取一个干净的小勺，直接挖取里面的鲜嫩果肉，这样既能让人们品尝到火龙果的原汁原味，又不会让它的果汁粘在皮肤上。 2、做奶昔 火龙果做奶昔也特别好吃，再用火龙果做奶昔是需要准备一个鲜鲜火龙果，再准备250克高质量酸奶，把准备好的新鲜火龙果洗净以后，从中间切开挖出里面的果肉，切成块状，取2/3放到料理机中，留下的果肉要切成小丁，然后把准备好的酸奶也放到料理机中，让料理机工作把他们搅碎制成奶昔状，其中以后装在杯子中再把切碎的火龙果小丁放到上面就可以。 3、火龙果沙拉 火龙果做沙拉也特别好吃，再用火龙果做沙拉时，要把它竖着从中间切开，把里面的果肉挖出以后切成丁状，再准备一个新鲜玉米，把它入锅煮熟，取出后用冷水降温，再把玉米粒儿掰下来和切好的火龙果肉放在一起，调原装入的挖空的火龙果果皮装上面淋上酸奶或者沙拉酱吃的时候调匀就可以。
鱼胶是一种十分名贵的滋补品，可以强壮身体，也能美容养颜，但是生活中很多人对鱼胶并不了解，根本不知道它应该怎吃，其实鱼胶的吃法有很多种，一会我就把鱼胶的常见吃法写出来，需要的朋友快来学习一下吧。 鱼胶怎么吃 鱼胶的常见吃法 1、西洋参炖鱼胶 西洋参炖鱼胶很好吃，滋补功效也比较出色，在炖制时需要准备鱼胶七个，枸杞适量，西洋参适量，冰糖也要适量准备一些。把鱼胶提前泡好，切成小块，西洋参也洗净，与鱼胶一起入锅，然后加入清水和冰糖一起炖制，炖制两个小时以后加入枸杞再炖一会关火取出就能食用。 2、红枣炖鱼胶 红枣和鱼胶一起炖制，有良好的补血作用，也能滋养肌肤，炖制时最好选择隔水炖制，把鱼胶泡好以后切成一厘米左右的小条，再把红枣洗好一起入炖盅，加清水，和适量的冰糖，然后入蒸锅隔水炖制，炖制九十分钟左右就能炖好，取出以后降温直接食用就可以了。 3、田七炖鱼胶 田七炖鱼胶也是鱼胶的一种常见吃法，平时制作时可以把鱼胶提前一晚上，用清水泡开，第二天用清水洗净，然后切成块状，入汤煲，田七也洗净，切成小块，入锅加清水，然后开始煮制，开锅以后调小火力慢慢的熬制两小时左右，再加入自己喜欢的调味料，调匀关火取出就能食用。
山药营养价值很高，药食同补。山药根据做法不同，呈现出的口感也是不同的。山药的做法很多，下面我们就介绍山药的做法大全。 山药的做法大全 一、山药的做法大全——山药粥 第一步：山药去皮后切成块状抵用。 第二步：将小米淘洗干净后待用。 第三步：电饭煲中加水后将小米和山药倒入锅中待用。 第四步：盖上电饭煲的盖子按下煮粥键后开始煮粥程序。 第五步：粥开后可以调节到煲汤按钮程序，这个程序更适合炖煮粥。期间可以稍稍搅动粥，防止粥粘锅。 第六步：粥中的小米软烂饱满胀开后，放入些盐入味调味就可以了。 二、山药的做法大全——乌鸡山药汤 第一步：清洗乌鸡后切块，大火烧煮三分钟后撇去血水。 第二步：捞出鸡块之后用热水冲洗干净。 第三步：砂锅中放入鸡块，加入葱姜块，八角粉和开水。 第四步：大火煮开后慢慢煮成烂熟就可以了。 第五步：山药去掉皮之后切块，之后放入砂锅中再煮烂。 第六步：用盐调味后加入葱末。 三、山药的烹饪技巧 山药的品种不同口感也不同，铁棍山药是最好的，连同皮可以一起食用。表面较为疙瘩的山药口感会比较面，而光滑的口感就很脆。
玉叶金花是一种攀援灌木也是一种功效，出现了中药材，这种植物的叶子茎和根都能入药，而且入药后的药用功效极为出色，平时还能当保健食材供人类食用，他为大家介绍的是玉叶金花的功效与作用也会让大家对它的常见用法多一些了解。 玉叶金花的功效与作用 1、疏风解表 疏风解表发散风寒是玉叶金花最重要的功效，它入药后能清理身体内的热毒，并能防止人类感冒发热和感冒咳嗽头痛等多种不适症状出现对人类经常出现的感冒有特别好的预防与缓解作用。除此以外它还能消炎杀菌，也能扩张气管，用它煎水喝，能起到润肺止咳和平喘的重要作用。 2、消肿止痛 玉叶金花入药以后它具有消肿止痛的重要作用，它对人类经常出现的咽喉肿痛和因变调体现导致了中痛，以及肾炎引发了水肿等症，都有特别好的治疗作用，能让人体中痛症状很快减轻，另外人们出现跌打损伤，腹痛，腹泻，以及中暑头昏等不适症状时服用玉叶金花也能让症状减轻。 玉叶金花的常见用法 1、治肾炎水肿的用法 玉叶金花在治疗不同的疾病时，用法并不相同，它是中医临床上治疗人类肾炎水肿的常用药，在治疗的时候需要取玉叶金花的根20克咸丰草20克水，丁香18克，车前草18克，另外还要准备15克的毛须草，把这些中药材搭配的一起清洗干净后，加清水煎煮后服用。 2、预防中暑的用法 夏天天气炎热，人们经常会出现中暑会严重危害身体健康而中暑症状也能预防，玉叶金花对人类的中暑就有特别好的预防作用，在用玉叶金花预防中暑时可以把它与七叶埔姜叶还有薄荷搭配的一起制成凉茶供人们泡水喝。 上面为大家介绍了玉叶金花的功效与作用及常见用法，能让大家在需要时入时正确使用它，能让玉叶金花的保健功效与药用功效都得到有效发挥。
蒸菜是河南地区的一种特色菜式，去过的那里的朋友都觉得这种菜品好吃，但是回家以后想自己制作，却对它的做法不了解，其实蒸菜的做法并不复杂，一会我就把蒸菜的家常做法写出来，喜欢吃蒸菜的朋友看过就能学会。 蒸菜怎么做 蒸菜的常见做法 蒸菜的材料 在河南地区制作蒸菜时，需要准备新鲜的莴笋叶子六百克，面粉一百五十克，鸡蛋三到四个香油以及五香粉和辣椒油与食用盐等调味料也要适量准备一些。 蒸菜的做法步骤 1、把准备好的莴笋叶子用清水洗净，沥掉水分，然后再用刀切成两厘米左右的长段，把切好的菜叶放入盆子中。 2、把鸡蛋磕开加入到菜叶中，再撒上一些面粉，把它们调匀，要保证每个叶子之间不能出现粘连的状态。调匀以后用手抖一抖，让菜叶能变得更加蓬松。 3、把调好的菜叶放入到蒸屉中，然后入蒸锅蒸制，开锅以后蒸制十五分钟，就能蒸好，取出把准备好的良用盐和香油以及辣椒全部加入进去，调匀，如果喜欢吃大蒜，也可以进前准备一些蒜泥浇在制好的蒸菜上面，然后直接食用就可以了。
人们进入中老年以后，视力就会慢慢下降，这时人们就会出老花眼了。老花眼确实是身体老化的一种信号，但是它平时也可以通过饮食进行调理。今天小编会专门为大家介绍一些预防老花眼的食疗方。 预防老花眼的常见食疗 1、预防老花眼吃桑葚糖 想预防老花眼，可以取五百克新鲜的黑桑葚捣碎煎制成水，浓缩一下加入折糖一起熬，等熬好以后降温冷却以后切成块状，每天吃几块，就能减少老花眼的发生，也预防视力下降。 2、预防老花眼吃鸡肝 平时多吃鸡肝也能起到预防老花眼的作用，在食用时可以把鸡蛋洗好切碎与大米一起煮粥，煮好以后加入食用盐和葱花调味，然后直接食用就可以，这种食疗方不但能预防老花眼，对人类的视物不清也有很好的缓解功效。 3、预防老花眼喝黑芝麻粥 平时多喝一些黑芝麻粥也能预防老花眼，煮制黑芝麻粥可以取黑芝麻二十克，粳米两百克，蜂蜜适量，煮制以前先把黑芝麻放入到锅中炒熟，然后再取出与粳米一起加清水煮制，煮到八成熟时，加入蜂蜜调匀，然后再煮到米烂粥成，取出以后就能食用。
生姜味辛辣，能祛寒取暖，也能通络活血，还能预防和治疗人类感冒。但是对于生姜能治感冒，很多人都听说过，只是自己试用时却感觉效果不明显，其实这与生姜的吃法有很大的关系。那 么生姜怎么吃治感冒呢？今天我就会把生姜治感冒的常见吃法写出来，大家看过以后就能明白。 生姜怎么吃治感冒 生姜治感冒的常见方法 1、生姜与葱白同吃治感冒 生姜与葱白一起制成生姜葱白茶饮用，对人类的感冒有良好的治疗功效，平时制作时可以取生姜六克，葱白两根，另外再加入适量的清水，然后一起煮制，煮开以后再煮制五分钟，然后取出饮用，每天早晚各一次，喝完以后盖被发汗，能让感冒的症状很快好转。 2、生姜与红糖同吃能治感冒 生姜和红糖一起食用也能治疗人类的感冒，具体吃法是把四五片生姜加入三十克红糖再加入三克茶叶一起用沸水冲泡，然后代茶饮用，饮用时最好趁热喝，让身体出汗，饮用几次以后人类风寒感冒的症状就能消失。 3、生姜与紫苏同吃能治感冒 生姜和紫苏一起制成生姜紫苏茶能治疗感冒，具体用法是把十五克生姜和十五克紫茶一起加入十克大蒜，再加入清水一起煎制，煎好以后取出汁液，在一天中分早晚两次服用完，连用三天以后人们因感冒引起的头痛、流鼻涕和四肢酸痛等症状就能明显缓解或消失。
白菜是我国北方地区冬天的主要蔬菜，人们几乎天天都会吃，但是总是那么几种吃法，吃来吃去就烦了，就想让白菜有种爽口的新吃法。其实把白菜做成爽口白菜就是一个不错的选择，爽品白菜酸辣可口，十分开胃下饭，那么爽口白菜应该怎么做呢？一会我就把爽口白菜的常见做法写出来，想吃的朋友可以学着做一做。 爽口白菜怎么做 爽口白菜的常见做法 爽口白菜的材料 平时制作爽口白菜时，需要准备白菜五百克，最好选择里面比较嫩的白菜心。再准备红椒一个，干辣椒四五个，大蒜一头，盐和味精以及白糖与醋和生抽也要适量准备一些，最后还要准备一定数量的食用油。 爽口白菜的做法步骤 1、把准备好的红椒用清水洗净，然后再把它切成丝状，把白菜用清水洗一下，也切成长条的样子备用，把大蒜去皮以后切成蒜片备用。 2、在锅中放入清水，加入少量的食用油和食用盐把锅烧开，然后再把加入白菜煮制二分钟左右，把煮好的白菜取出，去掉水分装入盘子内。 3、把干红辣椒切杨小块，在炒锅中放油加热以后把蒜片和干红辣椒末放入炒香，再加入少量的清水随后放入生抽和醋以及味精与白糖，炒匀以后把红椒丝放入到锅中炒一小会，然后取出直接浇在焯好的白菜上面，吃的时候调匀，一份酸辣可口的爽口白菜也就做好了。
芹菜是日常生活中最常见的一种蔬菜，它味道清淡，营养丰富，很多人都喜欢吃。但是芹菜能治病你们知道吗？它对人类的多种常见疾病都有很好的治疗功效，一会我就把它治病的小偏方写出来，让大家对芹菜能有一个新的了解。 芹菜能治病 芹菜的常见药用偏方 1、芹菜能治高胆固醇 高胆固醇是生活中的常见疾病，它出现以后，很容易引发心脑血管疾病，危害人们的身体健康。芹菜对这种疾病就有良好的治疗功效，治疗时可以把新鲜的芹菜根十个，洗净以后的捣成泥状，然后加入十个大枣，加清水煎制，煎好以后在一天中分两次服用完。 2、芹菜能治口苦口臭 很多人出现上火以后就会出现口苦或者口臭的症状，这时用芹菜进行治疗，就能让这些症状消失，具体治疗方法是把适量的芹菜和苦瓜以及青瓜与青椒和青苹果等食材放在一起，榨出果汁，然后直接饮用就可以，这种果汁，对人类的暗疮和大便燥结也有一定的治疗功效。 3、芹菜能治黄疸性肝炎 芹菜可以治疗人类的黄疸性肝炎，治疗时可以取芹菜三百克，红枣五十克，一起加清水煮汤喝，每天饮用一次，连用七到十天，黄疸性肝炎的症状就能明显减轻或者完全消失，另外这种治疗方法寺人类的膀胱炎和高血压等症也有一定的治疗功效。
鱼胶是很多人都听说过的一种高级营养品，它是干燥以后的鱼鳔，含有人体必须的多种营养成分，但是很多人在真正面对鱼胶时，却不知道它应该怎么吃。今天我就对鱼胶的常见吃法做一个专门的介绍，大家看过以后就知道鱼胶应该怎么吃了。 鱼胶怎么吃 鱼胶的常见吃法 1、鱼胶红枣汤 鱼胶红枣汤在制作时需要二十克鱼胶和七八个红枣以及适量的枸杞，把鱼胶和红枣洗净入锅加入清水一起炖制，开锅以后用小火炖制三个小时，然后放入枸杞，再炖十分钟，关火以后就能取出食用。这种鱼胶红枣汤能补血也能美容还能提高的人们的睡眠质量。 2、鱼胶莲子百合汤 鱼胶莲子百合汤也是鱼胶的常见吃法，这种汤品可以美白也能缓解失眠，在制作时需要鱼胶三十克，莲子和百合各十克，把它们洗干净以后，一起入汤锅，加清水，然后慢慢炖制，炖制的时间不能小于两小时，炖好以后加入少量冰糖调味，调匀即可食用。 3、鱼胶炖牛奶 鱼胶炖牛奶也是鱼胶的常见吃法，平时制作时可以把三十克鱼胶洗干净，入汤锅加清水炖制，在鱼胶快要炖好的时候，把鲜奶加入到锅中，然后再用小火慢慢炖制半小时左右，关火取出装碗就能食用，这种鱼胶炖牛奶不但口感好，还能提高人体素质提高人类身体的抗病能力。
青萝卜是萝卜的一种因为它多为青色而得名，这种萝卜口感较脆，有淡淡的辛辣气息，适合那些肥胖和三高的人群食用。但是这种青萝卜应该怎么吃呢？它怎么做才好吃呢？今天我就为大家介绍一些青萝卜的常见吃法，想吃美味青萝卜的朋友快来看看吧。 青萝卜怎么吃 青萝卜的常见吃法 1、凉拌青萝卜丝 青萝卜凉拌很好吃，在制作时要把一个青萝卜用清水洗净，切成细丝，再把少量的香菜切段，葱姜切成末，另外还要取一个鲜红辣椒切成丝状，把切好的食材放在一起，加入味精、盐和白糖以及香油和香醋等调味料调匀，调匀以后就能装盘食用。 2、青萝卜炖排骨 青萝卜炖排骨也很好吃，在制作时需要把青萝卜洗好切成块状，把排骨切成段，然后用沸水焯一下，去掉浮沫，再放入汤锅，加入料酒和姜以及香味与干山楂片和适量的清水，开火煮制，煮开以后放入萝卜块，一起炖，炖到排骨肉质软烂以后加入食用盐调味，调匀以后就能出锅食用。 3、青萝卜做馅 青萝卜做馅也很好吃，大家可以把洗好的青萝卜切成细丝，然后再取两百克瘦肉馅，与青萝卜丝起剁碎，剁成泥状，加入葱姜末，和十香粉然后加入盐和少量的生抽与食用油，调制成肉馅，然后可以按自己的需要做成包子或者饺子，味道都是特别好。
绿茄子是茄子的一个特殊品种，因为外表为绿色而得名，这种茄子的营养价值比一般茄子要高，而且能预防癌症和心脑血管疾病。但是这种绿茄子应该怎么呢？一会我会把绿茄子的常见吃法写出来，不知道它怎么吃的朋友可以认真学一学。 绿茄子怎么吃 绿茄子的常见吃法 1、绿茄子可以蒸着吃 平时新鲜的绿茄子可以蒸着吃，把绿茄子洗好以后，用刀切成大片，然后放入到盘子中，加入食用盐和生抽以及十三香和麻油，再放入到蒸锅中蒸制，开锅以后蒸制三十分钟，然后取出用筷子调匀，香气诱人的蒸绿茄子就能食用了。 2、西红柿烧绿茄子 平时吃绿茄子时也可以把它与西红柿一起炒制，两个绿茄子洗好以后去皮，切成块状，再把西红柿也去掉外皮，然后切成块状，起锅放油加热以后先把少量的糖放入炒化再把西红柿块放入进去炒软，接着放入茄子块，炒制，等茄子变软以后加入少量生抽和食用盐，最后加入蒜末提味，调匀以后直接出锅即可。 3、豆干炒绿茄子 豆干炒绿茄子也是人们吃绿茄子的一种常见方法，大家可以把绿茄子切成块状，把豆干切成片状，再把两个红尖椒也切成块，起锅放油加热，把红尖椒和蒜末放入炒出香气，再把豆干和茄子一起放入炒制，等茄子全部变软以后加入生抽炒匀，接着放入食用盐和蒜末调味，调匀以后直接出锅即可。
萝卜叶子也就是人们说的萝卜缨子，是一种可以食用的食材，它虽然味道有点苦，营养价值却很高，可以理气消食，也能缓解便秘，那么萝卜叶子应该怎么吃呢？一会我就把它的常见吃法写出来，想吃萝卜叶子的朋友可以认真学习一下。 萝卜叶子怎么吃 萝卜叶子的常见吃法 1、凉拌萝卜叶子 萝卜叶子凉拌很好吃，把采收的新鲜的萝卜叶子洗好，入沸水焯一下，焯好以后取出，过冷水降温，降温以后再取出去掉水分，然后加入蒜泥，生抽和香醋以及食用盐与香油和鸡精等调味料，调匀以后即可食用。 2、萝卜叶子炒鸡蛋 萝卜叶子炒鸡蛋也很好吃，制作方法也很简单，只需要把新鲜的萝卜叶子洗好，切碎，然后放入碗中再取几个鸡蛋磕开到碗中，加入少量食用盐调匀，然后在炒锅中放油加热以后直接把蛋液倒入炒制，炒熟以后就能取出装盘食用。 3、清炒萝卜叶子 萝卜叶子清炒也可以，炒制时需要把新鲜的萝卜叶子洗好，切成段状，再准备少量的蒜末和葱花，起锅放油加热以后把蒜末炒香，随后放入葱花，然后再把切好的萝卜叶子放入锅中，用大火快炒，等它变软以后加入少量食用盐和生抽进行调味，调匀以后再炒一分钟左右就能关火出锅装盘食用。
在民间有着“青菜豆腐”保平安的说法，从这句话也能看出人们对豆腐的重视，不过豆腐虽好，不同的人群食用以后，也会对身体产生一些不同的危害。今天我会重点说说豆腐对男人的危害有哪些。 豆腐对男人的常见危害 1、豆腐能诱发动脉硬化 男人平时过量食用豆腐，会让身体的动脉硬化发病率提高，因为豆腐中的氨基酸会在酶类物质的作用下，转化为半胱氨酸，这种物质会损伤人体内的动脉壁细胞，让胆固醇和甘油三酯在动脉壁上积存，引发动脉硬化。 2、豆腐能诱人痛风 男人过量食用豆腐，会让痛风的发生机率增加，因为豆腐是一种高嘌呤的食物，男人过量食用豆腐以后，会让身体内的嘌呤含量超高，不能及时代谢，从而也会增加血尿酸的浓度，身体内血尿酸浓度过高以后，人体就会发生痛风。 3、豆腐会让男人缺碘 豆腐中含有多种微量元素，但是碘的含量却很低，而且它还能加快碘的代谢，平时男性过量吃豆腐，会让身体内的碘快速代谢，身体也会因缺碘而出现一些疾病。不过大家也不用特别担心，豆腐对男人身体的这些危害，都是存在于过量食用的情况下，如果适量豆腐对身体是有利而无害的。
牛肺是生活中一种比较特殊的食材，它滋补功效出色，还能清肺除痰，能缓解气管炎和肺炎，但是很多人根本不知道牛肺应该怎么吃。为此我专门整理了牛肺的常见做法，一会就把它们写出来，你们看过以后也就知道牛肺应该怎么吃了。 牛肺怎么吃 牛肺的常见做法 萝卜杏仁煮牛肺 1、萝卜杏仁煮牛肺是一种食疗吃法，可以有效缓解人类肺虎和气管炎，平时制作时需要萝卜五百克，杏仁十五克，牛肺两百五十克。 2、把萝卜洗好以后切成块状，把苦杏仁去掉外皮和两头的尖，然后把牛肺放入到开水中焯烫，烫好以后取出加入姜汁和料酒，然后用旺火炒熟。 3、砂锅中放入清水，放入炒好的牛肺，和切好的萝卜与杏仁，一起煮熟，然后食用即可。 白菜煲牛肺 1、白菜煲牛肺需要牛肺一千克，白菜一千五克克，另外陈皮和蜜枣以及生姜等材料各适量，最后还需要准备盐和酱油等调味料。 2、把牛肺用清水洗净，然后切成块状，把白菜也先好以后切成小块，与牛肺一起放入锅中加入陈皮和蜜枣与生姜，然后加入开水适量，用大火烧开，把火力调小，慢慢的煲制，过九十分钟左右，加入酱油和食用盐进行调味，调匀以后直接出锅即可。
蛋包饭大家吃过吗？它是日本境内最常见的主食之一，也是日式餐厅中的主打食品，是以鸡蛋和米饭为主要材料制成的一种美食，外观好看，口感诱人。那么蛋包饭应该怎么做呢？一会我就把它的常见做法写出来，想吃的朋友可以自己学着做一做。 蛋包饭怎么做 蛋包饭的常见做法 蛋包饭的材料 平时在家中制作蛋包饭时，需要准备两个鸡蛋和一小碗米饭，另外还要准备少量的番茄酱和白糖，再就是按自己的条件准备适量配菜胡萝卜、香葱、黄瓜和火根以及虾仁等都可以。 蛋包饭的做法步骤 1、把准备好的鸡蛋磕开到碗中，加入少量清水打散，然后加一点淀粉，再次调匀，加入淀粉以后的蛋液摊成蛋饼以后口感更嫩，也不容易散。 2、把准备好的黄瓜胡萝卜和火腿等配菜全部切成丁装备用。把米饭也准备好，如果没有米饭可以提前蒸一碗。 3、把锅中放油加热以后先把洋葱丁炒一下，再把其他的配菜丁放入锅中炒匀，然后加入米饭来回翻炒，加入少量食用盐，炒到米粒全部散开以后，加入白胡椒粉和番茄酱炒匀。 4、把炒好的米饭取出，在平锅中放油加热倒入蛋液，煎成圆形蛋饼，在蛋饼没有完全凝固时，把米饭倒在蛋饼的一侧，把它的另外侧盖在上面煎熟，取出装盘，再淋一点番茄酱就可以了。