梨核是梨果肉中间的部分，梨核中有籽，平时人们吃梨时多会把核去掉不吃，其实梨核也是一种可以食用的食材，它的营养价值与保健功效一点也不比梨肉差，一会我就把梨核的功效与作用全部写出来，有兴趣的朋友可以重点了解一下。 梨核的功效与作用 1、梨核能保护心脏 梨核中含有多种维生素，其中维生素B的数量最多，这种维生素能直接作用于人类的心脏，可以提高心脏功能，预防多种心脏病的发生。 2、梨核能防癌抗癌 梨核还是一种抗癌食材，它含有的微量成分能抑制人体内亚硝酸胺的生成，这种物质是细胞癌变的主要物质，它的数量减少以后，癌症的发病率也能明显减少。 3、梨核能止咳化痰 止咳化痰也是梨的重要功效之一，它含有一些天然的糖份和一些鞣酸，这些物质能稀释痰液，也能消除炎症，对人类的肺炎气管炎以及咽喉炎等常见病都有不错的缓解作用。 4、梨核能保护肝脏 梨核中有一些天然的多糖和一些果胶，这些物质能能提肝细胞活性，也能清理身体内的病毒，减少病毒对肝脏的伤害，平时食用能保护肝脏，预防肝炎和肝硬化，也能起到解酒排毒的重要作用。
野核桃肉也就是野核桃仁，是一种药食两用特殊食材，它营养丰富，保健功效出色，人们食用以后能健脑益智，也能延缓衰老，但是野核桃肉平时食用时也有一些禁忌存在，下面我就为大家具体介绍一下，不但会把野核桃肉的功效与作用写出来，同时也会告诉大家野核桃肉的禁忌有哪些。 野核桃肉的功效与作用及禁忌 1、野核桃肉健脑益智 野核桃肉中含有大量天然油脂，其中卵磷脂和不饱和脂肪酸的含量特别高，另外微量元素锌与铁以及钙等物质也是野核桃肉中最重要的存在，平时人们食用野核桃肉以后能快速把这些营养成分吸收和利用，能提高记忆力也能健脑益智。 2、野核桃肉能润燥通便 润燥通便也是野核桃肉的重要功效之一，野核桃肉中含有的天然油脂可以润燥也能润滑肠道，还能排毒，可以加快大便的生成与排出，能平时人们食用以后能起到润肠通便的重要作用。另外野核桃肉还能延缓衰老，它含有多种黄酮类物质和一些酚类物质，这些物质都是天然的抗氧化成分，对延缓衰老有很大的好处。 3、野核桃肉的药用功效 野核桃肉还能入药，它味甘性温，能润肺化痰，也能温肾壮阳，还能润肠通便，平时可以用于人类肾虚腰痛和肠燥便秘以及干咳无痰等多种常见病的治疗，治疗功效特别明显。 4、野核桃肉的禁忌 野核桃肉营养丰富，保健功效出色，但是食用时也有一些禁忌，那些痰火喘咳和泻利以及腹胀的人群是不能食用野核桃肉的，不然会加重病情，对身体恢复不利。
核桃是大家平时经常会吃的一处坚果食材，人们食用时多会把它的外皮去掉不要，却不知道这种扔掉的核桃皮却是一种功效出色的中药材。那么中药核桃皮有什么功效与作用呢？今天小编就带大家专门去了解。 中药核桃皮的功效与作用 1、中药核桃皮的功效 中药核桃皮也就是胡桃科植物山核桃的外层果皮，它多在果实成熟以后收取，核桃皮入药以后味苦涩，性质寒凉，能清热解毒也能杀虫止痒，平时能用于人类皮肤癣症和脚部湿痒等多种皮肤病的治疗，治疗时以外用为主，可以把核桃皮煎水以后清洗患处。 2、中药核桃皮能软化血管 中药核桃皮中含且些黄酮类物质和酚类物质，这些物质都是天然的抗氧化成分，它们能清理身体内胆固醇，也能增加血管弹性，平时食用可以预防多种心脑血管病的发生，另外中药核桃皮还能通经活络，对人类的关节疼痛也有一定治疗作用。 3、中药核桃皮能消炎杀菌 消炎杀菌也是中药核桃皮的重要功效之一，它能消除人类肠胃中的多种病菌，能有效减少肠胃炎与腹痛还有腹泻等多种不良症状的发生，另外核桃皮还能消肿止痛也能清火利尿，还能治疗多种癣症，特别是对人类高发的牛皮癣和头癣等症治疗效果明显。
核桃是一种营养价值特别高的坚果食材，它能健胃也能补血还能润肺，更能养心安神，平时它的食用方法也有很多，有些地区人们喜欢把它用醋泡制以后食用。那么醋泡核桃有什么功效呢？下面我就具体说说这个问题，告诉大家醋泡核桃的功效与作用有哪些。 醋泡核桃的功效与作用 1、醋泡核桃的功效 醋泡核桃最重要的功效就是补肾温肺和润肠，平时多用于人类有腰膝酸软无力以及男性阳痿遗精精和虚寒咳嗽等多种不良症状的治疗，治疗功效十分明显，平时可以把泡好的核桃仁取出直接食用，也可以喝一些泡核桃仁的醋。 2、醋泡核桃能预防三高 醋泡核桃中含有大量的脂肪油，其中亚油酸和油酸以及亚麻酸的含量都特别高，这些物质被人体吸收以后可以软化血管，也能清理血液中的胆固醇，促进身体代谢，能有效减少高血压和高血脂以及高血糖的发生，同时也能预防人类的冠心病和动脉硬化。 3、醋泡核桃的做法 醋泡核桃平时泡制时要先取出核桃会的核桃仁，用清水泡制两天，泡制的时候，中间要换水一次，泡好以后取出，然后把它们表面的水分晾干，再放入到干净的玻璃瓶子中，加入食用醋，让醋的数量没过核桃仁，然后把它密封起来，保存七到十天，里面的核桃仁就能泡好，想吃的时候取出直接食用就可以。
核桃仁就是植物核桃的种仁，是一种营养丰富的特色食材，它能补肾，也以强腰，还能延缓衰老，那么核桃仁应该怎么吃呢它怎么吃效果最好呢？下面小编就具体为大家说一说。 核桃仁怎么吃 核桃仁怎么吃好 1、核桃仁与黑豆一起吃最好 核桃仁可以与黑豆一起吃，最好的食用方法就是把核桃仁与黑豆各准备二十克，一起用清水泡制，然后放入到豆浆机中，打成黑豆核桃豆浆，再加入适量的白糖调味，然后直接喝，每天一次，能补肾，也能美容。 2、琥珀核桃仁好吃 核桃仁做成琥珀核桃仁特别好吃，平时制用时可以取两千克核桃仁和五百克白糖以及二两桂花和适量的蜂蜜，把核桃仁洗好以后去掉水分，再把它与白糖和蜂蜜以及桂花放在一起调匀，然后在锅中放油加热以后把核桃仁入锅炸制，炸到上色以后取出，降温，香甜可口的琥珀核桃仁就做可以食用了。 3、核桃仁熟吃比生吃好 核桃仁是一种可以直接食用的食材，但是核桃仁中有大量的油脂，人们直接食用时，会加重肠胃负担，不利于身体对核桃仁中营养成分的吸收与利用，起不到应有的保健功效，而把核桃仁经过温加工以后，它的油脂会变成人体容易吸收的成分，会更容易消化，也能更有利于核桃仁功效的发挥，因此说核桃仁熟吃比生吃效果好。
黑桃根是中药核桃根一个别称，它是核桃树的干燥根，收取以后去掉泥沙切成片状晒干就能入药。黑桃根药用价值极高，能消炎杀菌也能止痛止痒，在临床上能用于人类牙痛关节疼痛以及皮肤肿痛等多种常见病的治疗，它的功效还有很多接想全面了解可以物我一起去看看。 黑桃根的功效与作用 1、预防癌症 黑桃根中含有天然的胡眺叶醌和一些类黄酮，这些物质不但能增强人体的抗氧化能力，而且能阻止人体内致癌物质生成，并能防止人体细胞癌变，人们平时经常用它煎水喝，可以预防多种癌症发生。黑桃根中的药用成分还能消灭人体内已经产生的癌细胞，它能阻止癌症病情扩散，防止癌症病情恶化。 2、延缓衰老 黑桃根中含有丰富类黄酮和一些甾醇，这些物质可以阻止人体内氧化反应产生，也能加快人体内过氧化脂质代谢，同时还能增加人体血清中蛋白的数量，增强人体的抗氧化能力，并加快身体内多种毒素代谢，人们经常服用它能提高身体各器官功能也能延缓身体衰老延长人类寿命。 3、补肾固精 补肾固精也是黑桃根的重要作用，它能提高人类肾功能并能补益精血，对人类因肾虚引起的虚寒咳嗽以及腰膝酸软和阳痿早泄等症都有特别明显的治疗作用，另外人们出现小便频数以及石淋和身体水肿时，及时服用一些黑桃根，一些也能让症状慢慢减轻。 4、预防动脉硬化 黑桃根对人类的心血管有明显的保护作用，它不但能提高人体血管的韧性与弹性还能稳定血压与血脂，并能营养心肌提高人类的心脏功能，经常服用它能维持人体心血管健康防止动脉硬化发生。黑桃根还含有一些天然的强心甙它对心脏功能减退以及心脏病变也有特别明显的预防作用。
龙眼是一种味道很甜，营养价值也很高的常见水果，这种水果白色的果肉中，有一些深紫色的果核，平时人们多会把它吐掉。但也有些人想把它吃掉，去不知道龙眼核能不能吃。今天小编就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家吃龙眼核的好处有哪些。 龙眼核能吃吗 吃龙眼核的好处 1、龙眼核能吃吗 龙眼核能吃，但是不好吃，因为龙眼核的味道特别苦，吃得时候会让人感觉不舒服，不过龙眼核是有很多用处的，平时可以用它治病，治病时可以把它加清水煎制以后服用。 2、吃龙眼核能理气止痛 理气止痛是龙眼核的重要功效之一，它含有的一些天然的止痛成分，平时人们出现气血不和和腹部胀痛时，可以直接取十个左右的龙眼核 加清水煎制，煎好以后喝汤，再把龙眼核去皮以后吃掉，就能让疼痛的症状很快减轻。 3、龙眼核的其他用法 龙眼核可以治烫伤，治疗时以外用为主，可以把龙眼核研成细末，加入茶子油调匀，然后直接外敷在受伤上的部位上，每天更换一次就可以。另外把龙眼核研末以后加冷水调匀，直接外敷还有治疗外伤出血和湿疹以及疥癣等多种疾病。
纸皮核桃是核桃的一种，因为其皮薄如纸，易取整仁而得名，这种核桃主要出产于中国的云南 和新疆等地，它的果仁味道，口感很脆，易于生食，也能用来煮粥和制成核桃露。纸皮核桃的功效与作用有很多，人们食用以后对身体大有好处，那么纸皮核桃的功效与作用到底有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 纸皮核桃的功效与作用 1、纸皮核桃能美容 美容是纸皮核桃的重要功效之一，它含有大量的亚麻酸和亚油酸，另外还含有一些钙、磷以及铁等多种微量元素，这些物质可以滋养肌肤，也能乌须发，平时们食用以后能减少皱纹和色斑的生成，同时也能预防人类的须发早白。 2、纸皮核桃能调理气血缓解压力 纸皮核桃的核桃仁中含有多种人体必须的微量元素，能顺气补血也能止咳化痰还能润肺补肾，平时人们食用以后能增强体力，缓解疲劳，也能调节情绪，减少抑郁和焦虑等不良情绪的出现，特别适合那些压力过朋的人群食用。 3、纸皮核桃能健脑益智 健脑益智也是纸皮核桃的重要功效之一，它含有一些维生素B和维生素E，这些物质可以预防细胞老化，也能健脑，提高记忆力，还能让人们的思维更活跃，另外纸皮核桃中含有多种抗氧化成分，它们能清除身体内的自由基，能减少多种衰老症状的发生。
核桃大家平时经常会吃，但是人们平时吃的核桃多是干核桃，对青皮核桃了解却很少，其实青皮核桃就是核桃快要成熟时的样子。那么这种青皮核桃好不好呢？平时食用它时应该怎么去皮呢？ 青皮核桃好吃吗 青皮核桃怎么去皮 1、青皮核桃好吃 青皮核桃很好吃，而且营养丰富，平时食用青皮核桃时要把它最外层的青皮去掉，然后再去掉里面的核桃皮，取出果仁，这时果仁表成的一层膜，很容易被取掉，取掉以后直接放在嘴里嚼食，特别香，而且口感鲜嫩，特别好吃。 2、青核桃可以阴干后去皮 平吃想去掉青核桃的青皮时可以把核桃放在通风的地方进行阴干，十来天以后青核桃的青皮就会出现脱掉水分，与里面的果肉自然分离，另外也可以人工用把青皮去掉，去除时需要先用刀把青皮削掉，然后再用铁刷子把余下的青皮去掉。 3、青核桃去皮的注意事项 平时想吃青核桃必须把它的青皮去掉，但是这种青皮中有一些天然的毒素，它们与皮肤接触以后会让后上的皮肤发黑，而且在过几天以后会出现严重的脱皮，因此给青皮核桃去皮时一定要戴上手套。另外青皮核桃下树以后不要马上去皮，可以放几天，这样核桃仁还能继续生长，十天以后再去皮食用核桃仁会更大，口感也会更好。
生核桃也就是摘收以后的新鲜核桃，是一种营养价值特别高的滋补性食材，能补肾壮阳，也能强壮骨骼，还能缓解人类的身体虚弱。生核桃的吃法也有很多，但是你们知道它怎么吃对人类身体最好吗？ 生核桃的吃法 生核桃怎么吃最好 1、生核桃的吃法 生核桃的吃法有很多种，它能直接去掉外壳以后鲜食，也能磨碎以后再食用，还能烧熟或者炸制以后食用，平时大家吃生核桃时，可以按自己的口味随意选择吃法。 2、生核桃榨浆喝最好 平时吃生核桃时，很多孩子都不喜欢它地味道，家长可以帮孩子把生核桃的核桃仁取出，用料理机榨成核桃浆，然后另入少量蜂蜜调味，调匀以后让孩子当水喝，也能让孩子的身体吸收生核桃中的多种营养成分，对孩子生长发育有很大的好处。 3、生核桃煮粥吃好 生核桃煮粥吃特别好，不但能为人体补充多种营养成分，还能健脾养胃，平时可以把生核桃的核桃仁取出来，研碎，再把大米淘洗干净，与核桃仁一起入锅加清水煮制，煮开以后用小火慢慢的熬制成粥，熬好以后取出直接食用就可以。 4、生核桃煮鸡蛋吃最好 生核桃煮鸡蛋吃也是一种不错的吃法，它最适合女性生小孩以后无奶或者少奶的调理，平时可以取新鲜的生核桃仁一百克，红糖适量，把它们一起入锅加清水煮制，煮开以后再煮一小会，然后磕一个鸡蛋入锅，煮熟以后取出趁热食用就可以。
榴莲是一种热带水果，有着“水果之王”的称号，它有特殊的香气，果肉肥厚，营养价值高，另外每一个瓣榴莲果肉中都人一个榴莲核存在，大部分人在吃榴莲时会把榴莲核吐掉。但是也些人想把吃掉，却不知道榴莲核能不能吃。如果能吃它又应该怎么吃呢？下面小编就专门为大家说说这些问题。 榴莲核能吃吗 榴莲核怎么吃 1、榴莲核能吃 榴莲核是可以吃的，它营养价值高，无毒性，人们食用它很安全，而且对身体有多种好处。据说榴莲核的营养价值比栗子还要高，平时人们食用它以后能起到补肾健脾以及清热去火等多种功效。 2、榴莲核能炖肉吃 榴莲核的食用方法有很多，最常见的吃法就是把它与瘦肉一起炖食，平时大家炖制时可以取榴莲核十五个，瘦肉三百克，再准备适量的桂圆肉，把它们一起洗净，然加入清水炖制，炖熟以后吃肉喝汤，把榴莲壳和桂圆肉也一起吃下去，能起到良好的补肾作用。 3、榴莲核能煮食 榴莲核可以单独煮食，平时吃榴莲时把榴莲核收集起来，然后放入锅中加清水煮制，开锅以后再煮二十分钟，关火以后把锅中的榴莲核取出，去掉它外层的硬壳以后直接食用就可以，这时的榴莲核口感软糯，有淡淡的苦味，食用以后能健脾理气，也能温补肾阳。
菠萝蜜是很多人都爱吃的一种热带水果，它果肉为黄色，一个果实中有多瓣果肉，而且每个果肉中都人一个不小的核。平时人们食用菠萝蜜时，多会把果核取出扔掉，其实这么做很可惜，因为菠萝蜜的核也可以吃，营养价值比较高，下面我就带大家具体了解菠萝蜜核的营养价值，同时也会介绍一些它的具体吃法给大家。 菠萝蜜核的营养价值与吃法 1、菠萝蜜核的营养价值 菠萝蜜核的营养价值很高，这种果核中含有硫胺素，钙以及蛋白质核黄素与大量的碳水化合物质，人们食用以后能促进脑细胞再生，提高记忆力，另外菠萝蜜中还有多种维生素，特别是维生素E的含量比较高，人们食用这种果核以后能延缓衰老，也能滋养肌肤。 2、菠萝蜜核能煮粥 煮粥是菠萝蜜核的常见吃法之一，平时可以把取出的菠萝蜜核用清水洗净，去掉它外层的表皮，再与粳米、小米、红枣和桂圆等食材放在一起，入锅加清水煮制成粥，然后取出食用，这种粥品不但口感细滑，还能补益气血。 3、菠萝蜜核清蒸也好吃 菠萝蜜核清蒸也很好吃，平时可以把它用清水洗净，然后放在一个盘子中，在锅中清水，然后把盘子放入锅中，开火蒸制，开锅以后再蒸制半小时左右就能蒸好，关火以后把菠萝蜜核取出，降温以后去掉外皮直接食用就可以。
菠萝蜜是一种非常有名的热带水果，菠萝蜜的吃法很多，其果肉如果是发绿色的没有成熟的菠萝蜜果肉可以当做蔬菜吃，其次就是成熟的果肉是可以当做水果直接吃的。味道酸甜的果肉富有营养。当然如果你认为菠萝蜜仅限于此，那当然不是了。菠萝蜜的肉可以吃，就连菠萝蜜核也可以吃。下面我们就来看看菠萝蜜核的吃法。 菠萝蜜核的吃法 一、菠萝蜜核的吃法——水煮 第一步：准备一个锅子，之后放入水烧开，核较多则水较多。 第二步：清洗菠萝蜜核之后放入锅中，加入少许的盐，用温水慢煮。 第三步：煮大概一刻钟的时间，将菠萝蜜核捞出来放凉即可食用了。 第四步：冷却之后可以将菠萝蜜核的外壳剥出掉，之后蘸酱来吃即可。 二、菠萝蜜核的吃法——爆炒 第一步：将菠萝蜜准备好，去除菠萝蜜核外部的软膜完全清洗干净。 第二步：先烧开一锅水，之后将菠萝蜜核放入水中开始煮。 第三步：水煮开后可以更加方便的去除软膜。 第四步：之后将菠萝蜜核捞出来，反入油锅中翻炒。 第五步：菠萝蜜核翻炒均匀熟透之后，白色外壳去除掉即可吃了。
核桃仁就是平时人们吃的坚果核桃里同的种仁，也是核桃的可食用部分，它的营养价值很高，能补肾壮体，也能健脑益智，还能延缓衰老，其实除了这些功效以外，核桃仁还有出色的食疗功效，能治疗人类的多种疾病，今天我就对核桃仁的食疗作用与具体用法做一个详细的介绍，有兴趣的朋友快来看看吧。 核桃仁的食疗作用与用法 1、核桃仁能治慢性气管炎 核桃仁对人类的慢性气管炎和慢性支气管炎有都有很好的治疗功效，平时治疗时可以取核桃仁二粒，再取生姜两片，然后把它们放在一起慢慢的嚼碎，咽下，每天早晚各食有一次，能起到益肺止咳和消炎的重要功效。 2、核桃仁能治顽固性咳嗽 秋冬季节气候干燥，很多人都会出现咳嗽的症状，而且有些人发病以后总也不好，这时大家就可以食用适理的核桃仁进行治疗，具体用法是把核桃仁九十克和柿饼三十克放在一起入锅蒸熟，然后取出食用，每天食用三次，一段时间以后顽固性咳嗽的症状就能明显好转或者完全消失。 3、核桃仁能治便秘 便秘是人类的高发疾病，病虽不严重，但是发生以后却让人们特别不舒服，这时服用核桃仁也能让症状好转，最好的用法是把五克核桃仁加入一克蜂蜜再用开水冲调，调匀以后直接食用，也能可以把三到五个核桃仁煮熟以后食用，不论哪种方法都能起到良好的通便功效，能让人们的便秘症状很快好转。
核桃仁就是核桃里面的种仁，也是人们吃核桃时的食用部分。平时人们吃核桃仁时多以生吃为主，对它的其他吃法了解并不多，其实核桃仁有多种不同的吃法，今天小编就为大家推荐几种，让大家轻松了解核桃仁的常见吃法有哪些。 核桃仁怎么吃 核桃仁的常见吃法 芝麻核桃仁 1、平时制作芝麻核桃仁时需要准备核桃仁三百克，芝麻适量，蜂蜜、白糖和黄油各适量，另外还要准备闰个微波炉。 2、把核桃仁先用微波炉加热一分钟，然后取出再加入蜂蜜和黄油以及白糖，用筷子调匀以后用微波炉再次加热一分钟，然后取出搅拌一下，再放入加热二分钟，取出以后加入芝麻调匀，等它降温以后就能食用。 核桃仁豌豆羹 1、核桃仁豌豆羹也是核桃仁的常见吃法之一，平时末日浩劫 作时可以准备豌豆两百五十克，核桃两百五十克，藕粉五十克，白糖一百克。 2、把豌豆提前放入锅中加热煮熟，等煮烂以后取出捣成泥状。把核桃仁入油锅炸制，炸好以后取出剁成细末，备用。 3、在锅中放清水烧开，加入白糖和豌豆泥调匀煮开，再加入藕粉，调成糊状，调好以后把核桃仁粉末均匀的撒在上面等它降温以后就能取出食用，制好的核桃仁豌豆羹香味浓郁，香甜可口特别好吃。
核桃仁大家肯定都吃过，它是最常见的坚果食品之一，有良好的养生功效，能乌发生发，也能补益肝肾还能延缓衰老，是人们最喜欢吃的滋补性食材。但是有些人却听说核桃仁能治病，这是真的吗？如果是真的核桃仁能治什么病呢？核桃仁不但是一种食材还是一种中药材，是可以治病的，它能治疗的疾病有很多种，下面我就带大家去具体了解一下。 核桃仁能治病吗 核桃仁能治什么病 1、核桃仁能治小儿腹泻 小儿腹泻是一种常见疾病，平时家长可以用核桃仁给孩子进行治疗，效果好没有副作用，平时治疗时可以取两个干核桃仁，然后用火烤制，烤焦以后研成粉末，再用温开水冲调，调匀以后让孩子直接服用，每天一次，三到五天以后小儿腹泻的症状就能完全消失。 2、核桃仁能治尿频 核桃仁还能治疗人类的尿频，治疗的时候可以取核桃仁适量，加入适量的清水一起入锅，然后开火煮制，把它的煮熟以后取出食用，在每天晚上睡前服用效果最好。另外核桃仁也可以用盐炒制，大家可以先把核桃仁入锅，炒到发黄以后加入食用盐调味，然后取出当零食吃，也能让尿频的症状很快好转。 3、核桃仁能治肾结石 核桃仁入药以后对人类的肾结石也有很好的治疗作用，平时治疗时可以取核桃仁和冰糖以及菜籽油各五百克，先把菜籽油入锅，加热以后把核桃仁和冰糖一起入锅，等冰糖全部化开以后调匀，然后关火，降温以后取三十克食用，每天一次，连用十天为一个疗程，症状轻的患者一个疗程以后，结石就能排出。