无花果炖梨相信大家在平时有自己动手去操作过吧，下面就和小编一起来回味一下，希望大家喜欢。 无花果炖梨 无花果即可以当鲜果生吃，也可制成干果食用。有清热解毒消肿，和健胃润肠清毒功效，对治咽喉痛也有一定的作用。此外据说无花果含有一种抗癌素，能够有效防止早期癌症. 今天就用新鲜的梨子和干的无花果来做一道甜品，即滋阴养颜，又可保护嗓子。 无花果炖梨的材料 梨子1个，干无花果4颗，冰糖适量，清水 无花果炖梨的做法 1.梨子去皮去心，切成块，与无花果，冰糖一起放入炖盅内，加纯净水盖过梨。 2.把炖盅盖好，放入锅水，注入清水(约到炖盅一半的位置)， 大火烧开后，转小火炖40-60分钟.即可熄火，凉至不烫口就可食用. (1)健脾消食，润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。 (2)降血脂，降血压。无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。 (3)利咽消肿。无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。 (4)补充营养。无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。 (5)防癌抗癌。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化。
梨具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。 梨营养成分 梨含有85％的水分，6％～9.7％的果糖，1％～3.7％的葡萄糖，0.4％～2.6％的蔗糖。梨富含维生素A、B、C、D、E和多种微量元素，还有少量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、苹果酸等营养成分。 梨食疗价值 梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。 梨肉 具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良者。 梨皮 具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。 梨核 含有木质素，是一种不可溶纤维，能够在肠道中形成类似胶质的薄膜，与胆固醇结合而排除。梨核中富含的硼可以预防妇女骨质疏松症。据研究，人体内硼充足时，记忆力、注意力、思维敏锐度都会提高。 高血压患者经常吃梨，可减轻症状。肝病患者常饮梨汁，对康复大有裨益。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸，可预防痛风、风湿病和关节炎。经常食用冰糖炖梨，不但能润肺、祛痰，还能养护嗓子，许多歌唱家、播音员常用此方保养嗓子。吃梨时一定要细嚼慢咽，才能较好地吸收。 孕妇能吃梨吗 孕妇是可以吃梨的，吃梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。 食用禁忌 梨子虽然有营养，但要注意的是，秋季天气渐渐转凉，再美味的梨也不是人人都能吃的，更不宜多吃。因为其性寒，食之过多则伤阳气。冠心病、糖尿病、身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤煮熟后再吃。 梨的不同吃法 梨的不同吃法，可产生不同功效。民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。 A、生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音嘶哑，以及便秘尿赤等症状。 B、冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用，“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。由于梨有保护喉咙黏膜的作用，现代的人还利用梨为喉咙做SPA。 C、将梨去皮后蒸煮均可，也可与大枣、萝卜、绿豆等一起熬汤，又吃又喝，治病养生的效果更好；也可把梨捣烂加杂粮，撒进老陈曲发酵后，可蒸出美味的果酒，饮之甜美可口，是健身之宝。 D、如果你经常干咳、无痰，并唇干舌燥，呼吸时热气逼人，可自制梨汁早晚服用，有润喉生津的功效。梨汁中加入山楂，一方面是山楂富含免疫促进剂-维生素C，另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌，消食和中，改善秋季食欲不振的现象。方法很简单：将.秋梨去皮、山楂去核并切成小块，一起榨成汁倒入杯中，加入少许白糖，搅拌均匀后即可饮用。 E、如果你一到秋天就肺虚气喘、咳嗽体弱，这一款梨性平和的奶羹无疑是最好选择。做法一学就会：秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖适量。将秋梨去皮、去核并切成小块,加少量清水煮软，白糖调味，然后兑入温热牛奶、米粉中，混匀即成。
梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。我国是梨属植物中心发源地之一，亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部，日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地;国内栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原产我国。 梨的营养价值 每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A原(胡萝卜素)0.01毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.01毫克，维生素C4毫克，烟酸0.2毫克。 吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。 梨的功效与作用 梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。 2009年11月21号，美国生物科学家幔德斯.劳步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防辐射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线，近期，美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品，他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，而且比起刺手的仙人掌要更美观。 其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。 吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 如何烹饪梨？ 1、生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。 2、榨汁：将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。 3、冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。 4、梨的饮料：“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。 吃梨小贴士 ★梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。 ★梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。 ★梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。 ★血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。 ★梨含有糖量高，糖尿病者当慎。 ★梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。 ★用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。 梨的做法大全 1、炸梨 原料：主料：熟糯米饭 200g,红豆沙 50g,鸡蛋 1枚,梨，面包屑,白砂糖 少许 做法： 1. 将熟糯米饭中间加上红豆沙馅后团成梨形状。可以发挥自己的艺术想像，塑造其他形状。 2. 依次在糯米梨上蘸匀一层鸡蛋液和面包屑。 3. 中火烧热锅中油，将糯米梨放入小火慢慢炸制成金黄色，然后取出沥干油。 4. 在糯米梨的顶部插上牙签做梨的把儿，这样很形象，而且吃的时候还不用手，比较卫生。 2.山楂梨丝 原料：梨500克，山楂200克、白糖 做法： 1、将山楂洗净去核。 2、把梨皮削去，去核，切成长的细丝放在盘子中心。 3、锅中放糖，加少量水熬至糖起粘丝时，放入山楂炒至糖汁透入起锅，把山楂一个个围在梨丝四周即成。 3.阿根廷桃梨烩牛肉 原料：牛肉1500克，土豆250克，鲜甜桃750克，甜梨750克(约5个)，葡萄干100克，鲜番茄500克，洋葱250克，精盐15克，胡椒粉1克，清鸡汤750克，植物油适量 做法： 1、将牛肉切成1.5厘米的方丁;土豆去皮洗净，切1厘米的方丁;桃、梨去皮，竖切开去核;葡萄干去蒂洗净;番茄去皮、籽，切碎;洋葱去根、皮，切末。 2、锅炙好，下入油烧至七成热，下牛肉丁炸上色，下入漏勺;锅回火上，入植物油，烧至五成热，下入洋葱末炒香(勿上色)，下入番茄碎炒透，下入牛肉丁，下入鸡清汤烧开，盖上盖，改用文火炆(焖)至八成熟。 3、下入土豆丁、桃、梨、盐、胡椒粉焖至牛肉丁熟透，下入葡萄干，将汁收浓。将菜盛入汤盘中，将桃、梨斜切成片排在牛肉丁上，淋入余汁即成。 饭后吃梨助你排出体内致癌物 研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。 饭后吃梨有益健康 梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。 研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。
大家都知道无花果是种好吃的水果，但是大家无花果作为食材就可以做出美味的无花果雪梨糖水吗？下面我给大家介绍一下 无花果的成分与作用 无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。每100克无花果含水分81．3克，蛋白质1．5克，脂肪0．1克，粗纤维3克，碳水化合物13克，灰分1．1克，胡萝卜素30微克，硫胺素0．03毫克，核黄素0．02毫克，尼克酸0．1毫克，抗坏血酸2毫克，维生素E类1．82毫克，钾212毫克，钠5．5毫克，钙67毫克，镁17毫克，铁0.1毫克，锰0．17毫克，锌1．42毫克，铜0．01毫克，磷18毫克，硒0．67微克。此外，还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。无花果有解毒消肿，对喉咙也好，对干咳也是很好的作用，跟雪梨一起可以润肺止咳的~ 无花果食材明细 梨适量、无花果两个、冰糖两块、枣适量、枸杞适量 无花果制作步骤 1. 梨两个去核后切成块备用。 2. 无花果，阿胶枣，枸杞适量洗净备用。 3. 冰糖两块备用。 4. 锅内烧水，水开后把梨倒入。 5. 水再开后放入无花果，枣和枸杞。 6. 盖上锅盖改小火炖40分钟。 7. 40分钟后打开盖子放入冰糖。 8. 把冰糖煮融化了即可出锅喝了。 小贴士 雪梨的皮不用去掉的，带着止咳效果更好。
大家都知道枇杷是种好吃的水果，但是大家枇杷作为食材就可以做出川贝雪梨枇杷糖水吗？下面我给大家介绍一下 枇杷 枇杷为蔷薇科植物枇杷的果实。我国陕西、甘肃、江苏、安徽、福建等省区均有产。因果实形似琵琶而得名。枇杷清香鲜甜，略带酸味，产自我国淮河以南地区，以安徽“三潭”最为著名。在徽州民间有“天上王母蟠桃，地上三潭枇杷”之说，与樱桃、梅子并称为“三友”。4～5月采收，剥去外皮，取果肉鲜用。 原料： 枇杷、梨、川贝、冰糖 做法： 1、原料。 2、枇杷和梨分别去皮去核，洗净切块备用。 3、砂锅放水，下冰糖、川贝和梨，中火煲开。 4、下枇杷煲开。 5、小火煮至枇杷软烂即可。 小提示： 枇杷很容易熟，水开后再小火大约8分钟左右就可以了。
听说梨萝卜柠檬汁的食用价值是可以预防癌症哦，下面一起来了解一下吧。 梨萝卜柠檬汁 蜂蜜是一种保健食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化糖(葡萄糖和果糖)，少量的蔗糖(5%以下)，酶类，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，抗菌素类的物质。 柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。梨萝卜柠檬汁的食用价值 把半杯萝卜汁和胡萝卜汁混合，加入1汤勺蜂蜜和柠檬汁。在流行病传染期间，每天早上、晚上各喝一汤勺。可以预防传染病，提高免疫力。 取500克捣碎的胡桃，300克蜂蜜，100克芦荟汁，加入4个柠檬汁和一瓶伏特加(可以用白酒代替)，把所有东西混合，在黑暗的地方放置一昼夜。每天3次，饭前半小时饮用，每次1汤勺，也可提高免疫力。注意事项 明火烧烤时，烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质——多环芳烃，包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。这些致癌化合物有些通过烤肉进入人体消化道，有些通过烤肉的油烟进入人的呼吸道，这些致癌物质在体内蓄积后，能诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等。有相关资料表明，常吃烧烤的女性患乳腺癌的几率要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。 烧烤要吃得健康，一是要选择正确的烧烤方式，应选择炉烤、电烤。二是少吃肥肉，制作时可带肉皮烤，但吃时应该去掉肉皮，烧焦的一定不能吃，因为烧焦部分致癌物含量最多。夏天，不少人都喜欢在吃烧烤的时候喝上几杯冰啤酒，这也在无形中增加了致癌物质的吸收。
中药藤梨根多为圆柱形，质坚硬，易折断，这种中药材来源于猕猴桃科植物软枣猕猴桃的根，是这种植物的根皮，它多在秋天和冬天时采挖，采挖以后洗净切成片晒干就是中药藤梨根。中药藤梨根的功效与作用有很多，但是使用时也有一些禁忌存在，想具体了解中药藤梨根的功效与作用及禁忌，可以看看下面我对藤梨根做的具体介绍。 中药藤梨根的功效与作用及禁忌 1、中药藤梨根的功效 中药藤梨根味酸而涩，性质寒凉，清热解毒和清热利湿与预防肿瘤都是它的主要功效，平时它能用于人类风湿骨痛和消化道癌症以及消化不良和恶心呕吐还有黄疸等多种疾病的治疗，其中它治疗消化道癌症的功效最为出色，是现在治疗癌症的常用药。 2、中药藤梨根能治癌症 中药藤梨根是一种治疗癌症的常用药物，平时人们出现胃癌、食道癌等疾病时可以直接用中药藤梨根进行治疗，治疗时可以把中药藤梨根与野葡萄藤与半边莲还有白茅根等多种中药材一起煎制服用，能有效抑制癌症病情恶化，也能消灭身体内的癌细胞，让病情好转。 3、中药藤梨根能治风湿性关节炎 中药藤梨根对人类的风湿性关节炎有很好的治疗作用，它能祛风除湿，也能消肿止痛，平时治疗时可以把中药藤梨根与寻骨风以及络石藤还有当归等常见中药材一起搭配使用，能让风湿性关节炎的症状很快缓解。
中药鸟梨根大家听说过吗？知道它的功效与作用是什么吗？中药鸟梨根是一种抗癌功效特别出色的中药材，平时它能用于人类多种癌症的治疗，只是在治疗不同的癌症时，具体用法不同，今天我就带大家了解中药鸟梨根的功效与作用是什么，同时也会把它具体用法写出来告诉大家。 中药鸟梨根的功效与作用是什么 1、中药鸟梨根能治直肠癌和子宫癌 中药鸟梨根对人类的直肠癌和子宫癌有很好的治疗作用，平时治疗时需要取鸟梨根八十克和棉花杆根四十克，把它们全部砸碎，让药汁充分浸出，入锅以后加清水煎制三小时，然后取出药液分成两份，在一天中分两次服用完，连续服用十五天为一个疗程。 2、中药鸟梨根能治食道癌 中药鸟梨根对人类的食道癌治疗功效也很明显，平时治疗时可以把八十克鸟梨根和四十克棉花杆根以及三克急性子和八克姜半在你等中药材一起加清水煎制，煎好以后过滤得到的药淮直接服用，一天服用一次就可以。 3、中药鸟梨根能治胃癌 中药鸟梨根也能治疗人类的胃癌治疗时需要把乌梨根与白花蛇舌草与菝葜等中药材一起煎制服用，另外中药鸟梨根平时还能治疗肺癌，治疗时除了需要准备中药鸟梨根和棉花杆根以久，还要准备适量的山豆根与猪苓，把它们一起煎汤服用，能让肺癌症状明显好转。
关于杨桃凤梨果酱的做法不知有几个朋友会的呢？还不会的朋友请看下面小编给大家准备的内容就会清楚的。 杨桃凤梨果酱的做法 杨桃凤梨果酱的做法你知道吗?杨桃凤梨果酱怎么做?杨桃凤梨果酱的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做杨桃凤梨果酱。 杨桃凤梨果酱的原料 杨桃 200公克 ，凤梨 400公克 ，麦芽糖 150公克 ，细砂糖 100公克 ，柠檬 1个。 工艺做法：煮。 配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。 杨桃凤梨果酱的制作方法 1.柠檬洗净榨出果汁备用。 2.杨桃洗净先去芯去籽去硬边，再切成丁状;凤梨去皮去芯后切成丁状。 3.将切好的水果丁全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。 4.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。 5.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。 适合人群：9个月以上的宝宝 健康提示 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。 杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
冰糖雪梨，顾名思义，冰糖和雪梨做成。雪梨味甘性寒，富含多种益元素，着很好的生津润燥、清热化痰的功效，由冰糖烹之，效果更甚。那么，大家肯定也是很想了解一些关于冰糖雪梨其相关的功效和作用吧。下面小编就为大家讲讲关于冰糖雪梨的功效与作用。 冰糖雪梨的功效与作用 1、冰糖雪梨着清热止咳的效用。 冰糖雪梨对于由于外感温热病毒导致的发热、口渴以及伤津问题都很好的治疗功效。 2.冰糖雪梨能够滋阴润肺、养胃生津的功效。 对于慢性支气管炎、百日咳等病症着很好的治疗效果，经常吃冰糖雪梨能够很好的预防和治疗。 3.冰糖雪梨对咳嗽、口干食多等问题着很快的对症效果。 冰糖雪梨对于由于胃阴不足、脾虚失和而导致症状着很好的缓解和治疗效果。 4、冰糖雪梨对于着慢性咽炎和哮踹的中老年人着很好的滋补效果。 对于，慢性咽炎和哮踹等疾病的中老年人可以每天都吃一次冰糖雪梨，对病症着很好的效果。 5.冰糖雪梨还美容的效果。 冰糖雪梨能够美容养生、滋补皮肤，还能能够抗皱美白。
雪梨，是我们日常生活中较为常见的一种水果，它的价格相对亲民，却具有许多优点，能够促进人体的身体健康，下面就让我们来了解下雪梨的功效与作用。 雪梨 雪梨的功效与作用 雪梨味道甘甜，并且由于其性寒，可以改善燥热体制的人群，达到去热降火解毒的效果。雪梨中大量还有的苹果酸、柠檬酸等物质，能够及时治疗内热，起到化痰的功效，因此，在秋天，雪梨是最适宜的水果。 大量实践研究证明，梨的凉性决定了它的确有降火解毒，止咳化痰、养生血补气的作用。因此对感染细菌，患有炎症的患者具有良效，能够改善缓解他们的病症。梨作为百果之王又能够降低血压，达到清热的效果，三高人群，患有肝炎，肾炎的患者应当经常食用雪梨，作为食补的一道常菜。 雪梨不仅可以生吃它的做法也很多样，可以直接进行蒸煮亦或是熬成雪梨汤服用，不管怎样食用雪梨，适度的食用雪梨带来的种种好处，肯定能令你惊喜的。 小贴士 虽然雪梨具有诸多好处，但鉴于它性微凉，体弱人群为了避免引起不良反应不宜多吃。
冰糖雪梨是我们日常生活中非常有名的一道药膳，它对人体健康拥有诸多好处，能够缓解很多病症，减轻人们的苦楚。或许你跃跃欲试，想要学习冰糖雪梨，可是却不知道冰糖雪梨具体的功效与作用，无从下手。下面就让我们了解下冰糖雪梨的功效与作用吧。 冰糖雪梨 冰糖雪梨的功效与作用 1、冰糖雪梨能够清热解毒，止咳生津，适用于各种热症及热症引起的并发症。 2、冰糖雪梨能够滋阴养颜，益气补肾。 对一些慢性炎症也有很好的疗效。经常吃冰糖雪梨，可以祛除湿热，所以美女们不能错过哦。 3、冰糖雪梨味道甘甜美味，具有养胃的功效，对于肠胃不好的人来说可以促进肠胃蠕动，起到治疗作用。这类为肠道功能失调的人群可以坚持每晚饮用，一般几天就可以看到效果。 4、冰糖雪梨还有助于消痰消咳，这一点对中老年人来说，可以起到养肺化痰的功效，帮助中老年人群延年益寿。 6、冰糖雪梨还对经常嗓子疲劳的人群有特效哦，你没发现歌唱家们都格外喜爱冰糖雪梨这道药膳吗？这是为了保护他们的嗓子哦！
说的好不如做得好，今天就让小编和大家一起学习一下冰糖雪梨的做法吧！ 冰糖雪梨的做法图解步骤 1、准备好冰糖雪梨的材料：雪梨，冰糖，陈皮，川贝 2. 川贝和陈皮由于表面有苦味，为了不影响最后冰糖雪梨的味道，应当先用水泡一下来去除味道。 3. 用水冲洗干净雪梨，将雪梨削皮去核，切成块状。 4. 将陈皮、川贝、冰糖和雪梨一同放入沸水中，注意沸水的量根据材料的多少而改变。 5.进行蒸煮，又中火慢慢熬至小火，稍等片刻可以取出饮用
梨因为它的功效素有美称“百果之宗”，这就充分说明了梨对于人体健康的益处，梨也是我国最古老水果之一，历史悠久，不变的是受人喜爱的程度。梨微甜多汁，香脆爽口，一年四季都可以食用。可是对于敏感的孕妇群体来说，许多良性水果都是不适宜使用的，那么对于百果之宗---梨，孕妇究竟能不能吃呢？下面就让我们具体了解一下孕妇可不可以吃梨。 孕妇可以吃梨吗 1、梨性属微寒，和许多凉性的水果一样，孕妇吃梨要适当，不能过多食用，一般每日一个即可健康又不影响胎儿，过多的食用反而引起腹泻等不良反应。 2、如果孕妇大便淡薄，还伴有轻微咳嗽，或者孕妇正处于感冒的状况中，我们要谨记虽然梨能治疗咳嗽，但是这时候的的孕妇却不宜吃梨。 3、孕妇怀孕期间需要严格注意卫生，抵抗细菌侵扰，因此为了保证孕妇饮食的安全，孕妇吃梨一定要将梨洗净后削皮才能食用。 4、梨能利尿，所以孕妇在睡前不应食用梨，否则容易导致尿频出现，加重肾脏负担，使梨的功效大打折扣的同时还带来副作用。
凤梨和菠萝，我们在日常生活中往往傻傻分不清楚，今天小编就带大家了解一下凤梨和菠萝这两样双胞胎水果的区别吧。 凤梨和菠萝的区别 1、外观 这里所说的凤梨和菠萝的外观其实得将他们切出来才能一目了然，市场上，凤梨与菠萝是被当做不同的水果出卖。菠萝削皮后，有俗称的“内刺”，所以需要用刀划出沟壑，我们日常所见的菠萝就是长成这样。而“双胞胎”兄弟凤梨消掉外皮后，却没有“内刺”，也省却了用刀划出沟壑的步骤。 2、品种 有很多人因为无法辨别凤梨和菠萝，将凤梨和菠萝认为是同一水果，其实这是不正确的。凤梨和菠萝的种类就不甚一样，凤梨的价格也比亲民的菠萝要贵上一截，而用热水泡制片刻的凤梨更是极品。但是很多人这样认为其是有一定的道理，因为根据科学研究来看，生物上，我们认定所谓的菠萝和凤梨其实是同一种类，并没有本质区别。 3、商业 日常市场中，商家利用消费者买贵为好的心态将菠萝中内刺较小的挑选出来，充当凤梨来卖，卖高价。这是欺骗消费者的行为。所以我们在生活中更应明辨凤梨与菠萝的区别，科学的了解他们的不同，选择最适合自己的水果食用。
市场上有很多带有川贝雪梨的商品，因为带有甜甜的味道而深受大众喜爱。而且在大众的观念中，川贝和雪梨都是很好的食材，各自都有进补的疗效。那么川贝炖雪梨，自然原滋原味，两相交合，自然更能促进身体健康。那么你知道真正地川贝炖雪梨的功效有哪些吗？ 川贝炖雪梨 川贝炖雪梨的功效 1、川贝的功效 川贝属性微凉，味道甘甜，可以清肺养胃。并且因为属性微凉，川贝具有止咳平喘，解毒降火的功效，很适合特火旺盛的人食用。 2、雪梨的功效 雪梨属性微凉，味道酸甜。可以润肺通肠，并且对感冒、咳嗽、咽喉肿痛等上火引起的病症也有一定的疗效。 3、川贝炖雪梨的功效 鉴于川贝和雪梨同属微凉，所以他们一起清炖后的主要功效是就是清热去燥，能有效的治疗感冒、咳嗽咽喉肿痛等症状，另外还能滋养肺经，益气延年。属于延年益寿的上佳食材。 小贴士 川贝炖雪梨时要注意食物相克。川贝不能与乌头、矾石、莽草，恶桃花等一起食用。所以在服用川贝炖雪梨后要避免同食这些药材，不然不能进补的同时，反而对身体造成伤害。