手机长时间使用，如果不注意保养，就会变得脏兮兮的，而且屏幕上还会出现划痕。今天运河边百科(www.yunhebian.com)为大家分享一些手机清浩的小妙招，一起来看一看吧！ 手机屏幕怎么擦干净： 1、用牙膏去手机划痕 将适量牙膏挤在湿抹布上后，用力在手机屏幕划伤处前后左右来回用力涂匀。你将发现手机的屏幕划痕会因此而消失。很神奇吧？原理是牙膏不只是刷牙的辅助用品，还具有摩擦和修补作用，可去除菌斑，清洁抛光牙面。因此用在手机屏幕上面会有同样的效果。 2、用洗洁精水或眼镜护理液去除手机脏渍 外屏就用洗洁精水或眼镜护理液，内屏用酒精，用棉布沾一点，然后擦干（用柔软的眼镜布最好） 3、用新膜代替不能清洗干净的旧膜 买个屏幕贴膜，用贴膜里面带的布把屏幕擦干净，不要有灰尘，只要屏幕贴和手机屏幕擦得干净，贴膜一放上手机屏幕会自动粘合而且不会有气泡，如果有气泡，把贴膜撕下来，用自来水水冲干净，拿胶纸粘去贴膜粘贴那一侧的灰尘，再把屏幕擦干净，只要细心点是会很容易就贴好的。 日常怎么保护手机不易脏： 1、购买一张想啦手机清洁贴 这是一款神奇的萌系宠物系列手机清洁贴，采用韩国科技材质TDS配合纤维布，国内独创超声波制作，环保无害，清洁效果超群，反复粘贴无损黏性，方便实用。 2、选定一张，撕下想啦手机清洁贴 撕下手机清洁贴，可以贴在手机的背面，可以随身携带，手机屏幕脏了，可以随时擦拭！ 3、擦拭手机屏幕 当手机屏幕脏了的时候，轻轻的撕下手机背面的手机清洁贴,擦拭手机屏幕，该手机清洁贴，清洁效果超群！ 4、手机清洁贴可放水里清洗 擦过屏幕后用水洗净，即焕然一新，又可重新使用，且可保持原性能。 5、撕下手机清洁贴的卡片，还可以用作书签，夹在书里也很漂亮哦~ 塑料膜气泡的去除方法： 1、准备工具：剪刀和透明胶带，还有一小块布 2、先用一小块布先去推掉可以挤掉的气泡。把布折几折，用它的边去推气泡。 3、还余下这些推不掉的气泡。为什么它们推不掉呢?因为有灰尘，这是灰尘在里里形成了气泡，我们要把灰法取出来就可以把这气泡去掉了。 4、把透明胶带剪个一至两寸长的样子贴到膜上有灰尘气泡旁边，然后在剪一小截透明胶带，有胶的面向上。 5、这时用一只手往上拉贴在膜上的透明胶带，用它把膜拉起来一条缝，只要拉一条缝，能让另一手的胶带进去就可以，这里为了让大家看得清楚，拉得大了些，拉得太大容易进更多的灰尘。 6、拉起来之后你就可以看到是膜上粘有灰尘还是手机屏上粘有灰尘，要仔细看，这些灰尘是很细小的，然后用另一手上的透明胶带去粘这灰尘。这个灰尘就粘出来了，你看没有气泡了。我们用同样的办法把其它的灰尘去掉。 钢化膜气泡的去除方法： 方法一：用夹子夹 找一个夹力比较大的夹子，晚上睡觉之前，夹住手机屏幕边缘气泡处，夹一晚上，第二天早上起床后，惊奇发现气泡消失了! 优点:简单，工具好找好买 缺点:不小心夹滑了，手机边缘会被夹子的铁质边缘刮伤，楼主就这样不小心弄伤了手机的漆。 方法二：用吹风机吹 方法就是利用吹风机的热量软化钢化膜，用热风吹气泡一段时间，之后使劲按住气泡处一段时间，反复如此，让钢化膜更容易贴合手机屏幕。 优点:气泡处于屏幕靠里的容易清除掉。 缺点:把握不好吹的时间和热量，容易弄坏屏幕。此方法配合一方法效果较好。 方法三：用人体润滑液或者液体胶水 现象是屏幕边缘始终有气泡存在，按下去后，气泡当时没有了，但是一会额又会出现。这种气泡经常分布在屏幕边缘，空气始终要通过钢化膜与屏幕之间的缝隙进入。 使用方法就是用取少量液体于牙签之类物体上，轻轻拨开边缘气泡，迫使液体缓缓流入气泡中，使液体填满屏幕和钢化膜之间的空隙。期间别忘了按压气泡这种方法很不错，对手机没有多大的伤害。但是技术含量上有点要求。
众所周知，坚果是健康食品。但不少人仍敬而远之，认为坚果热量和脂肪含量高。其实，坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，有益心脏，不易发胖。如果按照对健康的有益程度来排序，以下坚果占据前十名。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 榛子 榛子富含维生素E和叶酸，前者是强效抗氧化成分，后者有益孕妇体内胎儿健康发育。据美国农业部数据显示，榛子也是食物纤维、B族维生素、蛋白质、钾、钙的良好来源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病风险。1盎司(约等于28克)榛子约含176千卡热量。 松子 热量和脂肪含量都不低，1盎司松子热量≈191千卡，但其所含的脂肪主要是单不饱和脂肪酸。 同时松子是很好的蛋白质和食物纤维来源，而且松子维生素K含量之高在坚果中独一无二，有助骨骼和动脉健康。松子的镁钾含量也不少，有助降血压和保持心脏健康。 核桃仁 它的抗氧化成分在坚果类里是最高的，研究表明，经常吃核桃仁能降低心血管疾病风险、对抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇，有助降低胆固醇。 核桃仁也是锌和叶酸的良好来源，可帮助抗压，增加血清素水平以及增强脑力。1盎司核桃仁提供约180千卡热量。 杏仁 其突出好处在于富含叶酸和维生素E，有益心脏，同时杏仁是营养成分最丰富的坚果，富含食物纤维、镁、钾、钙、锌以及蛋白质。此外，杏仁可提高饱腹感，因此每天吃一把，可帮助控制食欲。1盎司杏仁约含163千卡热量。 开心果 脂肪和热量含量较低，食物纤维的含量很高，因此吃开心果不容易胖，有助减肥。开心果是维生素B6、蛋白质、钾以及硫胺素的良好来源。 研究显示，吃开心果有助于控制血压水平。美国癌症研究协会的前沿性研究数据显示，每日吃一定量的开心果，有助减少罹患肺癌和其他癌症的风险。 夏威夷果 以果肉质脆，奶油味著称，其富含单不饱和脂肪酸油酸，有助降低胆固醇;并富含维生素B1，可促进糖分转化成能量，能消除疲劳，恢复精力。 夏威夷果还有调节血脂、预防中风及认知障碍症的效果，尤其适合老年人。1盎司夏威夷果的热量约为200千卡，食用要适量。 腰果 富含铁，含量是牛肉的2倍之多，尤其适合素食主义者和孕妇食用。腰果还富含镁，有助维持骨骼健康。 同时腰果也含有钙、维生素B、锌、叶酸、维生素E以及微量欧米伽3脂肪酸。腰果的脂肪含量比大多数坚果要低，有助降低胆结石风险。 美洲山核桃 美洲山核桃在国内俗称碧根果，是维生素E的良好来源，研究证明可预防认知障碍症、癌症、心脏病。 山核桃富含植物甾醇和抗氧化成分，有助预防动脉硬化。山核桃还富含维生素B3即烟酸，失眠和精力不济者可以多吃点。 花生 理论上属于豆科植物，因此所含蛋白质比绝大多数坚果都多。 花生富含的抗氧化成分可保护细胞健康，有助预防心脏病和癌症，同时还能保持良好血糖水平，有助预防2型糖尿病。花生的维生素E含量在坚果中特别高，对皮肤健康很有好处。 巴西坚果 巴西坚果在营养价值上的最大特色是富含硒，这种营养素据称有助预防前列腺癌、乳癌、并对男性生育力、皮肤病、呼吸道疾病都有好处，并对甲状腺健康也很重要。同时，巴西坚果也是B 族维生素及必需脂肪酸的良好来源。 哪几类人不适合吃坚果呢？腹泻患者、咽喉疾病患者、儿童和一些过敏人群： 1、坚果同时富含大量膳食纤维和大量油脂，有较强的“滑肠”作用。凡是正在发生腹泻的人，消化道急性感染者，以及脂肪消化不良者，均应暂时避免吃坚果。 2、坚果通常的烹调方法是烤和炒，甚而是油炸，并撒上盐，容易引起口腔和咽喉的干燥感。故而咽喉炎、口腔溃疡等患者应当尽量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的坚果。可以考虑吃生坚果，或吃煮熟的坚果。 3、由于坚果呈大颗粒状，不易一下嚼碎，幼儿食用时有可能因为呛咳、说笑等滑入器官，引起严重安全事故。故而学龄前儿童吃坚果类食品应有大人照顾，特别是3岁以下幼儿吞咽控制能力尚未发育成熟，最好将坚果切碎食用，避免发生危险。 温馨提示：坚果仁的每日适宜食用量是半两左右，大约相当于一只手能握住的量。少量食用有益，大量食用可致肥胖，请记得任何食物超过适宜量都会走向反面。
豆腐是特别常见的一种食材，平时人们经常会吃到，但是豆腐质地很软，平时炒制或者炖制时，很容易碎，这也让人们烦恼不已，那么怎么炒豆腐才能不碎呢？接下来小编就教大家几个炒豆腐的小妙招，看过以后你们就知道怎么炒豆腐不易碎了。 怎么炒豆腐不易碎 炒豆腐的小妙招 1、用盐水浸泡豆腐不易碎 平时大家炒豆腐时，可以提前把豆腐切成自己喜欢的块状，然后在小盆中放水，加入适量的食用盐调匀以后把豆腐块放入到盐水中浸泡，浸泡时间应该在半小时以上，泡好以后取出去掉水分，然后再入锅炒制就不容易碎了。 2、开水焯烫豆腐不易碎 平时炒制豆腐时也可以把它放入到开水中焯烫，豆腐遇到热水以后，外皮就会收缩，能更好的保持外形完整，再炒制也就不容易碎了。具体做法是在锅中烧开水，把豆腐切块，放在漏勺中，直接焯烫，焯好以后取出去掉水分即可。 3、热油煎制豆腐不易碎 在炒制豆腐以前先把它用热油煎制一下，这样再炒豆腐就不容易碎了，具体做法是把豆腐切成块状备用，把炒锅中放适量食用油，然后加热到八成热，再把豆腐入锅煎制，煎到两面金黄以后取出即可。
泡菜是很多人喜欢吃的一种下饭小菜，不论是四川泡菜，还是韩国泡菜，都有很多喜欢，一些人平时也喜欢自己在家中制作泡菜，但是有时会发现自己制作的泡菜时间不长就会出现变质，这是怎么回事呢？泡菜放什么才能不易变质呢？ 泡菜放什么不易变质 1、泡菜放酒不易变质 泡菜在腌制的时候，可以放入适量白酒，这样就会让泡制的酸菜不宜发生变质，因为酒有一定的杀菌作用，能让泡菜中的多种细菌消灭，也能抑制了泡菜变质的发生。 2、泡菜放凉白开不易不质 大家制作泡菜时，想让不发生变质，最好的方法就是用凉白开进么泡制，不能带入一点生水，不但开始制作泡菜汤时要用凉开水，就是在做好泡菜汤以后放入菜品时，也要把菜品表面的水分沥掉，另外腌好泡菜取食时，也记得不能记筷子沾水，不然也会让泡菜发生变质。 3、泡菜放盐不易变质 泡菜汤在制作时虽然会加入一些泡菜盐，但是随着新菜的加入，泡菜汤中的盐分就会减少，到达一定的程度以后它就会发生变质，因此大家平时在腌制泡菜时，随着新菜的放入，也要放入适量的泡菜盐，这样就能让泡菜味道诱人，不发生变质了。