燕麦是一种古老的粮食作物燕麦片不适合哪些人群，含有大量的脂肪、蛋白质、幼儿生长发育必需的八种氨基酸以及维生素、钙、铁、锌、磷、猛等营养元素，能满足幼儿的生理需要。经过加工的燕麦则更加适合处于生长发育阶段的幼儿。 燕麦这么好，一岁半宝宝当然可以吃了。但是，不要给宝宝吃含糖、添加剂和防腐剂的麦片，最好吃原味的麦片。 原味麦片在加工过程中只是简单地将燕麦压制成麦片，没有别的加工工艺。从而保证了谷类物质的完整性。 营养学家表示，这种类型食物的营养成分保留得最为全面，尤其是各种矿物质和维生素。 建议，宝宝在食用麦片的同时，喝一杯牛奶。 （图片来自网络，如有侵权联系删除）
感谢邀请燕麦片不适合哪些人群。 燕麦片对于糖友来说是一种很好的食物，可常吃。不过燕麦片中的碳水化合物含量较高，不适合作为零点，最好是作为糖友的一种主食来食用，控量食用。燕麦片属于一种很典型的粗谷物类食物，它营养十分丰富，高出一般的谷物类，燕麦代替主食能补充更多有益的营养成分。燕麦相比现在的“细粮”来说有很多优点，“细粮”有哪些？例如我们基本每天都在吃的白米饭、白馒头、白面条，还有饺子混沌、煎饼烧饼之类的，米饭是精细加工后的水稻，而大部分的面食都出自于精细加工后的小麦粉，它们的共同特点就是都经过了精细加工程序。加工的好处显而易见，例如其中的杂质砂石很少，我们现在不需要淘米直接煮都行，但弊端也很明显，加工过程损失了更多维生素B族、麦麸（膳食纤维含量丰富的成分），因此它们的营养价值打了折扣，而且消化速度较快，淀粉更容易转化为葡萄糖被吸收，对高血糖、糖尿病来说餐后血糖难以控制。 不过粗谷物类就会好不少，例如糙米、紫米、黑米、荞麦、燕麦等等，它们保留的维生素B族、矿物质、尤其是膳食纤维更多，膳食纤维是一种无法被人体直接消化吸收的成分，它能够拖延食物的消化速度，让淀粉缓慢转化为葡萄糖被吸收，还能抑制部分脂肪、胆固醇和糖分的吸收，对于控制餐后血糖要有益不少。我们可以根据“升糖指数”来判断食物升高血糖的速度，普通白米饭的升糖指数约83左右，不过燕麦的升糖指数能控制在50~60。升糖指数高于55则属于较高升糖指数的食物，糖友需要控量食用，更别说白米饭的升糖高达83，虽然燕麦也不属于低升糖指数的食物，不过相对白米饭来说对血糖要友好很多，当然，它也需要控量食用。 燕麦有纯燕麦米，或者现在更多的是压制的燕麦片，燕麦米和细粮一同煮饭吃就可以了，根据自己的实际情况来添加，一般来说推荐燕麦：米饭是1:3，如果肠胃不好，消化不良，中老年朋友更喜欢软口一点，那么可以1:4。燕麦片的吃法可有不少，也可和细粮一同煮，另外还可以加载豆浆、牛奶中，作为早餐，作为早餐的话，推荐30g左右燕麦片泡牛奶和豆浆就行了，燕麦和牛奶是绝配，牛奶能缓和燕麦的味道，燕麦又能增加牛奶的口感。甚至可以混在面粉里面做成燕麦面食，这样的面食带着谷香，而且富含膳食纤维，有助糖友控制血糖。 燕麦中还含有独特的成分β-葡聚糖，β-葡聚糖是一种活性物质，有助提高免疫力，改善血糖。燕麦富含粗蛋白，多种矿物质和维生素，都比普通的谷物类要平均高出3~4倍。不过虽然燕麦好，但要注意燕麦的选择，最好是纯燕麦米或纯压制麦片，目前有一些燕麦产品属于“水果麦片”、“速溶麦片”，特别是速溶麦片不推荐糖友食用，其中的燕麦被压得过于细碎，膳食纤维也被破坏得十分严重，而且为了增加口感口味，还会额外谈价大量蔗糖、植脂末（奶精、蔗糖、其他香精等成分）成分，这不仅会反倒让糖友血糖飙升，而且其中含植物氢化油，带有“反式脂肪酸”，能够增加血液中低密度脂蛋白浓度，增加心脑血管疾病发病几率；水果麦片中也会额外添加油脂、蔗糖等成分，尽量控量食用，不推荐多吃。 高血糖早餐可以泡燕麦片吃吗？ 大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。 糖尿病是最常见的慢性病之一，全国有近一亿的糖尿病患者，糖尿病前期的人更多，只是大部分人还不知道自己的血糖出了问题。 糖尿病治疗的关键是控制血糖，其中饮食治疗是糖尿病治疗的基础。饮食当中对血糖影响最大的就是富含碳水化合物的主食。偏偏碳水化合物又是不可或缺的主要供能营养成分，即便是糖尿病人也还是要吃主食的。只是选对主食品种对于稳定餐后血糖帮助很大。 燕麦是最近十几二十年倍受推崇的健康食物。燕麦是全谷物，营养价值比白米白面高得多。非常适合糖尿病人吃。 燕麦的营养价值燕麦是全谷物，营养成分丰富。能够成为全世界公认的健康食物，这是因为燕麦的营养价值很高。 富含膳食纤维，含量高达6%，几乎是白米十倍。 燕麦含有不饱和脂肪酸，对心脑血管有利。含有多种维生素，钙镁含量丰富。 燕麦对血糖的影响由于燕麦是全谷物，结构完整，富含膳食纤维，因此燕麦的消化吸收比较慢，对血糖影响比较小。用专业术语说，就是燕麦的血糖生成指数比较低。例如传统燕麦片的血糖生成指数是65，而白米粥接近90。 这不是说吃燕麦可以降低血糖，而是说吃燕麦餐后血糖升高的幅度和速度比吃白米白面做的主食低一点。这样就有利于糖尿病人控制血糖，维持血糖平稳。 选对燕麦产品燕麦适合糖尿病人吃，前提是选对燕麦产品。燕麦产品非常多，超市里可以看到琳琅满目的燕麦产品。但不是所有燕麦产品都是健康食物，也不是所有燕麦产品都适合糖尿病人。 最适合糖尿病人的是燕麦米和传统燕麦片。燕麦米就是脱壳的燕麦粒，营养成分保留的最多，适合做饭也可以煮粥。传统燕麦片又叫生燕麦片，是燕麦米直接压扁做成的，因此营养成分也是保留的比较好的。传统燕麦片需要煮几分钟才会熟，适合煮粥，也可以和大米一起做饭。 市场上最常见的燕麦片是即食燕麦片就是将燕麦米蒸熟后再压扁脱水做成的，其实就是熟的燕麦片，除了维生素有所损失，其它营养成分大部分都保留下来了。即食燕麦片的特点就是开水或热牛奶泡几分钟就可以吃，非常方便。糖尿病人也可以吃即食燕麦片。 花式麦片是用即食燕麦片混合其它干果，加了糖和脂肪加工的燕麦片。花式燕麦片的特点是非常好吃，但是确不适合糖尿病人。实际上，福爸认为，花式燕麦片已经不是健康食物了。 还有一种速溶营养麦片，实质上不是燕麦做的，而是用其它谷物精加工的产品，还加了很多糖和油。糖尿病人一定不要吃速溶麦片。 吃燕麦要用对方法所有的谷物高温煮的时间越长，糊化程度越高，对血糖影响越大。燕麦也是如此。所以选对燕麦产品后 也要用正确的方法吃。 燕麦米和传统燕麦片煮饭没有问题，但是煮粥要注意不要煮糊了。燕麦米不容易糊，煮粥前泡一两个小时，煮熟即可。传统燕麦片煮粥，煮沸5分钟就熟了，时间不能太长。即食燕麦片开水或热牛奶泡几分钟就行，不适合煮粥，一煮就糊。 最后叨叨一句，燕麦虽好，不要吃多了哦
谢谢邀请燕麦片不适合哪些人群。 糖尿病人可以吃燕麦片。严格来说，没有什么食物是糖尿病人绝对不能吃的，关键是吃多少以及怎么吃。 燕麦片为什么适合糖尿病人吃？燕麦含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素，尤其富含可溶性膳食纤维，因此一直被认为是一种适合心血管疾病人群长期食用的粗粮。 改善便秘：膳食纤维可以增强肠胃蠕动，减少便秘，利于废物毒素的排出； 降胆固醇：可以增加胆汁酸的排泄，降低血胆固醇水平； 控制血糖：延缓食物在胃肠道的消化，控制餐后血糖上升幅度，改善葡萄糖耐量，尤其是可溶性膳食纤维功劳大。 糖尿病人最好不要选择免煮型燕麦产品市场上各种燕麦和燕麦产品很多，大部分预包装的燕麦产品都声称可以免煮，其实，需要煮的纯燕麦（片）才更适合高血糖人士。 即冲型麦片含有较多的添加物，比如白砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等，不仅降低了燕麦的营养价值，还会使人食用过量并加快血糖上升的速度。而需要煮的纯燕麦一般不会添加任何成分，可以完全发挥高纤维的优点，而且使人不容易饥饿，不至于食用过量。 因此，糖尿病人最好选择需要自己手动煮的，颗粒比较完整、浅褐色、没有光泽、有淡淡麦香的燕麦片。这类麦片没有经过任何加工，营养成分保存比较好。 糖尿病人吃粗粮也要控制量有的糖尿病人认为膳食纤维有利于控糖，因此每天只吃粗粮或吃很大比例的粗粮，比如只吃燕麦、荞麦等。这种做法也不正确，因为粗粮的摄入量也需要限制，不能超标。 首先，粗粮也是粮食，含有碳水化合物与细粮差别不大，如果不加限制，会导致总热量摄入超标，对控糖不利。 其次，粗粮所含的纤维虽然能辅助降糖、降脂、通便，但如果只吃粗粮，也有可能增加肠胃负担，并影响微量元素吸收。 因此，糖尿病人应该遵循粗细搭配元赠，在总热量范围内计算好主食量，粗粮占到主食量的1/3-1/2即可。 血糖高的人能吃牛奶泡燕麦片吗？ 感谢邀请。 高血糖患者当然是可以吃牛奶泡麦片的，合理食用还能帮助平稳血糖。一般牛奶和麦片我们都喜欢在早餐时食用，牛奶能为人体提供丰富的优质蛋白质、钙质，还能给予一定能量、脂肪，支撑早晨所需营养成分再适合不过，而麦片可以作为早餐的主食食物食用，燕麦片欠缺一些口感，所以用牛奶浸泡之后吃起来口感更软，味道更好，两者可是最佳搭档。先看看牛奶，牛奶并不是一种升糖速度快的饮品，牛奶中虽然含有“乳糖”，但这糖并非升糖速度疯狂的“精制糖”，乳糖的分解还需要一定时间，它还会先分解为半乳糖，随后才是葡萄糖，所以牛奶并不是高升糖饮品，相反，它的升糖指数仅仅只有30左右，牛奶的应用能提高饱腹感，还能平稳血糖。 那么燕麦呢？燕麦其实是一种碳水化合物含量较高的粗谷物类食物，碳水化合物最终会分解为葡萄糖，这可能会让糖友们不敢轻易食用，其实燕麦作为主食适当食用是很好的选择，燕麦是近年来十分受关注的一种保健食物，燕麦富含丰富的粗蛋白，是谷物类食物中蛋白质含量较高的一种，燕麦能提供丰富的碳水化合物，而自身保留的膳食纤维十分丰富，膳食纤维有助拖延食物的消化速度，抑制部分脂肪、胆固醇、糖分的吸收，能减缓食物升糖速度，起到平稳血糖的效果。燕麦中的矿物质含量高于很多谷物类食物，特别是钾元素、镁元素和磷元素十分丰富，燕麦的摄入对糖友来说一定是利大于弊的。 燕麦中还含有特殊成分β-葡聚糖，它有提高酵母细胞壁中一种多糖成分，有助提高免疫力，还有抗氧化，清楚自由基的效果，能协助受损组织加速恢复产生细胞素，从而达到快速修复的目的。多种研究还发现，β-葡聚糖还有抗炎效果，能降低由果酸等刺激性活性成分引起的皮肤炎症。β-葡聚糖在辅助控制血糖上也有不错功效，有助辅助平稳血糖，很多全谷物类食物中也含有β-葡聚糖成分，不过燕麦遥遥领先。所以，其实适当摄入燕麦对于糖友来说反倒是有助平稳血糖的选择。 不过，燕麦不宜过多食用，燕麦毕竟也富含碳水化合物，过多食用糖分摄入过量肯定对血糖是不利的，推荐每日摄入80g左右就足够了。另外购买燕麦最好购买纯压制的麦片，避免速溶麦片的选择，速溶麦片中添加了不少蔗糖，甚至还有香精，比如含奶精的植脂末成分，它们还含有反式脂肪酸，不仅对血糖不利，还可能增加低密度脂蛋白数量，增加心脑血管疾病的诱发几率。
作为一名IT从业者，同时也是一名教育工作者，我来回答一下这个问题哪些人不适合学计算机。 首先，当前Java语言主要的应用领域依然是IT（互联网）行业，所以如果想进入IT行业发展，可以考虑学习Java语言。与Python语言不同，由于Java语言相对比较复杂，所以传统行业应用Java的场景并不多，从未来的发展趋势来看，Python语言的应用场景会逐渐向产业领域扩展，而Java语言依然会主要应用于IT行业。 虽然Java语言本身要相对复杂一些，而且抽象程度也相对比较高，但是目前IT行业对于Java程序员的基础往往并没有太高的要求，很多Java程序员都是非计算机专业出身的。一方面原因是Java语言的应用场景比较多，另一方面原因是很多Java岗位都属于应用级开发岗位，对于数学等基础知识的要求并不高。所以，如果基础知识结构比较薄弱，可以重点考虑一下学习Java语言来谋求一个开发岗位。与Java语言不同，虽然Python语言本身比较简单易学，但是IT行业对于Python程序员的要求还是比较高的，因为目前Python开发岗位往往集中在大数据和人工智能领域。 初学者学习Java语言需要注重三方面内容，其一是在学习的过程中要注重总结，尽快建立起自己的Java编程思想，这个过程的重点在于对“抽象”的理解；其二是要多做实验，实验是学习编程语言最为重要的环节之一；其三是要注重相关知识的学习，目前学习Java开发需要同时学习操作系统、数据库等相关知识。 最后，当前Java开发与云计算的关系比较密切，还应该重点关注一下云计算相关知识。 我从事互联网行业多年，目前也在带计算机专业的研究生，主要的研究方向集中在大数据和人工智能领域，我会陆续写一些关于互联网技术方面的文章，感兴趣的朋友可以关注我，相信一定会有所收获。 如果有互联网、大数据、人工智能等方面的问题，或者是考研方面的问题，都可以在评论区留言，或者私信我！ 女生高考报计算机专业合适吗？ 谢谢邀请！ 作为一名计算机专业的教育工作者，我来回答一下这个问题。 首先，女生学习计算机专业是可以的，而且不少女生也会继续读硕士研究生和博士研究生，在当前的IT行业内，有很多女性工程师也非常优秀。 虽然女生学习计算机是可以的，但是学习计算机专业本身是比较辛苦的，一方面在学习期间需要面临大量的基础知识，知识量比较大（尤其是大数据、人工智能等专业），不仅需要学习理论知识，还需要进行大量的操作实践，对于动手能力相对比较差的女生来说，选择计算机相关专业要慎重。 另一方面，计算机相关岗位的工作压力也是比较大的，目前IT行业内的产品迭代速度、技术迭代速度和模式迭代速度都比较快，所以对于从业人员来说，面临的工作压力和学习压力都是比较大的，这也是不少IT人在年龄大了以后选择转型的重要原因。 如果要选择计算机相关专业，对于女生来说，要考虑以下三方面因素： 第一：是否具有扎实的数学基础。数学对于计算机相关专业是比较重要的，不论未来从事软件研发方面的工作，还是从事大数据分析方面的工作，对于数学都有较高的要求。虽然目前从事应用级开发对于数学的要求并不高，但是要想在软件开发领域走得更远，数学基础还是非常重要的。 第二：兴趣爱好。要想学习计算机相关专业，最好对计算机领域有一定的兴趣爱好，按照历史经验来看，兴趣爱好是学生重要的学习动力之一。 第三：方向选择。IT领域有一些岗位并不太适合女生从事，比如网络维护、大数据运维、物联网设备调试、安装等等，这些岗位对于体力往往有一定的要求，同时工作环境也相对艰苦一些。目前大数据分析、软件开发、UI设计、产品经理等岗位还是相对比较适合女生从事的。 我从事互联网行业多年，目前也在带计算机专业的研究生，主要的研究方向集中在大数据和人工智能领域，我会陆续写一些关于互联网技术方面的文章，感兴趣的朋友可以关注我，相信一定会有所收获。 如果有互联网、大数据、人工智能等方面的问题，或者是考研方面的问题，都可以在评论区留言！ 英语不好可以学计算机吗？ 大家好，我是万木春1314，很高兴回答这个问题。 我认为英语不好可以学习计算机，原因有以下几个方面: 1计算机分为前段和后端，和英语学习完全不同。计算机前段是变写一些页面和效果。计算机后端语音很多，拿JAVA为例，JAVA是侧重的是对于数据，数据库的操作能力，侧重于接口的编写和框架的应用。英语学习的是听说读写，要记单词，练口语，提高写作和阅读能力，二者的学习有很大的差别，所以把学习计算机和把学习英语完全等同是错误的。 2英语不好，会影响计算机学习，但是绝不会是计算机学的好坏的绝对因素素。英语不好，我们有的单词不会，但是我们可以学习，不会影响我们对于计算机这门需要的思维和框架的运用。计算机语言不断的出错，修改bug来提高计算机能力。 3英语水平和计算机学习有密切的联系，二者相辅相成。英语学习的好，对于计算机学习有很大的帮助。因为计算机中有大量的英语单词，脸较好的英语能力可以让我们更加轻松的读懂这段代码，对计算机学习很有帮助。 通过以上三方面的原因得出结论，英语不好可以学习计算机。 以上是我的分享，欢迎参与评论。
您好，我是高级孕婴师、家庭教育指导师皮球儿妈妈，很高兴回答您的问题葛根粉不适合哪些人吃。 其实不管是什么东西都有一个适量的问题，不管再好的东西吃得过量都会对身体产生坏的影响的。尤其是孕妇，本身孕妇就是一个特殊群体，什么东西都要尽量的去忌口。所以对于孕妇来讲少吃一点点，并没有什么太大的问题，但是绝对不可以多吃。 虽然葛根粉营养丰富，而且葛根粉对女性有丰胸和美容功效，但是孕妇却是不适合食用葛根粉的，因为葛根粉性凉，孕妇如果吃太多可能对胎儿不利，容易造成流产。孕妇本身体内的湿气就比较重，吃葛根粉会加重体内湿气的积累。从而导致对胎儿不利。 除了孕妇之外这3类人群也不太建议食用：1、儿童。还在发育的儿童肠胃功能还比较弱，而葛根粉里寒性成分偏多，孩子吃了容易刺激到胃部，会引起不适，拉肚子等情况发生。 2、低血糖患者。因为葛根粉是湿寒性食物，具有一定的降血压降血脂的功效。如果本身就低血压的情况还服用葛根粉可能会造成血糖血脂更低，从而影响健康。 3、体寒患者。体寒患者是最不可以服用凉性食物的，如果吃过多的葛根粉会造成身体出冷汗，手脚冰凉的症状发生的。 如果我的回答对您有帮助，请关注【皮球儿妈妈】。你想了解的儿童心理、亲子关系、儿童成长发育、家庭教育、母乳喂养、疾病护理，都能在这里找到答案。 图片来源于网络，如有侵权，请联系我们删除。 糖尿病患者能吃葛根粉吗？ 糖尿病人是可以吃葛根粉的。糖尿病现在已成日渐增长的趋势，且发病趋于年轻化，对糖尿病的保健有一定的需求，平日的保健利于疾病的控制，葛根粉既是食材也是药材，那糖尿病人能吃葛根粉吗？ 首先，葛根为多年生藤本豆科植物野葛或甘葛藤的块根，主要分布于四川、广西、广东、云南等地区，在全国各地均有分布，于春秋季采挖，洗净、除去外皮，切厚片、晒干或烘干而得。在早期的《开宝本草》记载葛根可“主压丹石，去烦热，利大小便，止渴”，《日华子本草》记载：“治胸膈热，心烦闷热狂，止血痢，通小肠，排脓破血，敷蛇虫啮”。葛根性味甘、平、寒凉，归脾、胃经，具有解表、退热除烦、生津止渴、透疹、升阳止泻的功效，中医上用于外感发热头痛、颈项强痛、麻疹不透、烦热、口渴、消渴、热痢、泄泻、喉痹、疮疖等病症。内服常用量10-30克，可生用、煨用或磨粉用，用于生津止渴、消渴糖尿病推荐生用鲜葛根，功效更佳。 现代药理研究表明，葛根主要含葛根素、大豆苷元、大豆素、大豆黄酮、大豆黄酮甙、花生素、异黄酮、β-谷甾醇、三萜类、香豆素、花生酸、葛根醇、大豆甙等生理活性成分，还富含蛋白质、糖、多种氨基酸、维生素等营养物质，以及含有锌、钙、铁、锰、磷等微量元素。有扩张冠状动脉血管、增加脑及冠状血管血流量、增强心肌收缩力、降压、降脂、降糖、雌激素样作用、抗氧化、抗炎、抗癌、清热解毒、解痉以保肝护肝的药理作用，临床上用于高血压、糖尿病、冠心病、风热感冒、头晕头痛、腹泻等疾病的辅助治疗。葛根常用做药膳食材，既有药用价值又有保健的功效，但其性凉，不可多服，恐损胃气，胃寒者慎用。 药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。
我是讲堂“南红”——宝玉石文玩知识传播者，珠宝鉴定师蜜蜡的功效与作用。讲到蜜蜡是否适合什么样的人佩戴，了解蜜蜡的朋友就会知道，不管你是黄皮肤，还是白皮肤，亦或者是黑皮肤，都可以佩戴。 主要因为： 一、蜜蜡成品的多样性，让人有多种选择，不管是佩戴还是收藏皆可。 有很多玩友喜欢收藏和盘玩蜜蜡原石，但是蜜蜡多是被生产加工成手串，吊坠，雕件等，多种多样的蜜蜡成品，佩戴和盘玩都很好。 二、时尚与传统的融合， 让更多年轻一代成为文玩人，不管是新文玩人还是老文玩人都十分喜爱。 说起蜜蜡，人们联想到的文玩，认为这是“老人”才会接触或者是佩戴的东西，其实不然，随着工艺水平的不断进步，蜜蜡的成品加工过程中也会融合大量的时尚元素，获得了更多人的选择和亲赖。 三、蜜蜡是佛教七宝之一，不仅带着吉祥的祝福，还代表者美好的期盼。 蜜蜡牡丹花，是花开富贵；蜜蜡的知足常乐，是生活的哲理；蜜蜡的观音雕件，是祈盼美好的祝福…… 因而，没有人会拒绝蜜蜡，所有人都适合佩戴蜜蜡。关于蜜蜡，还有不懂的地方的话，都可以随时找到我们，我们来帮你解疑答惑。 刘晓庆的蜜蜡是怎么买的？ 知道刘晓庆的人应该都知道她很喜欢搞收藏，尤其是蜜蜡。那么有人要问了，刘晓庆的蜜蜡是怎么买的？这个问问空空或许知道一二，现在拿来分享一下。 第一、晓庆姐姐首先是知道蜜蜡有很多 的好处和作用，所以她才会去买。 1、风水作用 蜜蜡具有辟邪挡煞、保平安的功效。如果作为护身符、平安符佩戴，会给你逢凶化吉，防治邪气的骚扰。 2、灵性作用 蜜蜡的灵性作用广泛，在世界各国家都备受推崇。同时蜜蜡还被视为检验恋人忠诚度的特殊宝石，因此恋人、夫妻之间都流行互赠蜜蜡。同时我国的西藏人民认为蜜蜡有着无与伦比的神力，因此蜜蜡常被用于佛教用品的制作，如蜜蜡念珠等。 3、生理作用 长期佩戴蜜蜡对人的健康大有裨益，其实蜜蜡和其它玉石一样，含有多种对人体有益的微量元素。蜜蜡对一些疾病也有一定的疗效，蜜蜡入药可以帮助你祛除风寒，清热解毒，消炎止血，降低血压等。同时蜜蜡还能增强人体的免疫力，促进人体细胞的再生。 蜜蜡手串 4、心理作用 蜜蜡可调节人的情绪和心理状态，带给人勇气和信心，促进人的心态平和稳定。从而保持健康开朗的心境，使人充满正能量。 蜜蜡最时尚代言人刘晓庆 5、彰显时尚高贵气质 蜜蜡不但外观漂亮，还有一种高贵与时尚的象征感。蜜蜡除了有其他的功效以外，还受到了美女们的青睐，譬如我们娱乐圈里的国名女神刘晓庆，被称为蜜蜡最时尚的代言人。 18K金镶天然蜜蜡圆珠吊坠 6、蜜蜡能盘玩 其实蜜蜡最实在的作用就是能盘玩。在盘玩之后蜜蜡会越来越润，越戴越有劲儿。 如今蜜蜡不仅成了文玩收藏家们把玩的小众宝贝，还受到了众多年轻人的争相喜欢，毕竟佩戴蜜蜡能增强个人魅力，同时还有益身体健康。 第二 、晓庆姐姐有足够的财力，所以她才会去买蜜蜡。 记得晓庆姐姐曾经讲过一句话：如果有天我垮了，我的蜜蜡也能让我地方南山再起，可见晓庆姐姐是多有眼光了。
说到“松花蛋”，也被大家称之为皮蛋，是很多人偏爱的一种美食，同时也是我们国家的一种传统美食皮蛋的危害。关于皮蛋，市面上一直存在一些异样的言论，很多人说松花蛋不能吃，对人体有害，因为其中的含铅量比较高。其实而言，这个问题需要大家公正看待。食用松花蛋，有些事情需要你们去注意。 对于皮蛋，有些事情需要您简单了解：皮蛋，它的加工制作过程其实就是一个腌制的化学反应，传统皮蛋的加工过程中会加入一些含铅的物质，这样的作为会导致皮蛋当中的铅含量增加。 当然，值得注意的是，现在可以使用很多人更加安全的物质去代替氧化铅，从而制作出“无铅皮蛋”。 对于皮蛋来说，其中所含铅元素的含量其实国家也有明确的规定，国标GB/T9496—2014和GB2762—2017中规定皮蛋成品中的铅含量只要控制在0.5毫克/千克以下，其质量和安全是不存在问题的。 目前对于皮蛋的加工制作工艺已经有了不错的改进，皮蛋的加工制作过程中已经可以减少或者不使用氧化铅，例如可以使用一些无毒涂料或者碘化物去代替氧化铅，这样的制作方法可以将皮蛋当中的含铅量控制在0.09毫克/千克。 言说于此，您要明确：总体来看，利用这些更加安全的物质去代替氧化铅，完全可以制作出无铅皮蛋，这样的皮蛋符合国标中的安全标准，大家可以放心食用。 “健康”食用松花蛋，您应该这样做：务必限量： 请您注意无铅皮蛋当中也不是完全不含有铅元素，其实它只是降低了皮蛋当中的铅含量。部分工艺加工生产出的皮蛋，就算是它们符合国家标准，但相比于其他大多数的食品，其中所含的铅含量还是比较高的；铅元素是一种重金属物质，对于人体有着较大的威胁，虽然可以放心食用，但是必须限量为之。 有些人并不建议食用： 首先，对于高血压患者和正处于妊娠期高血压的孕妇不建议食用；皮蛋当中含有不少的钠离子，它其中所含的钠离子含量是新鲜鸭蛋的五倍之多，食盐摄入过多容易增加高血压的患病风险；正因为如此，高血压患者而妊娠期高血压患者应该避免食用。 其次，对于儿童应该尽量避免食用。皮蛋虽然对于成年人而言比较安全，但是对于儿童来说可能会带来一定的风险，所以儿童应该尽量避免食用。 最后，对于皮蛋本身存在过敏的人群也要拒绝食用，避免出现各种过敏类症状。 无论是皮蛋豆腐还是皮蛋瘦肉粥，都是江湖当中比较盛行的皮蛋美食，现在的加工制作工艺比较完善，其中所含的铅元素含量值得相信；当然，可以吃并不代表着可以随意吃；健康食用松花蛋，请您健康＋安全为之。 注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。 经常吃变蛋对健康有损害吗？ 变蛋吃多了会引起铅中毒，加工变蛋时要将石灰、盐、及黄丹粉混合，其中的黄丹粉含有铅，过量食用会中毒，导致大脑神经紊乱、运动失调、智力下降，对身体伤害很大。其次还可能会使人食欲下降，变蛋经过加工后，结构已经发生变化，营养成份也有所改变，吃多了可能会引起食欲下降。另外还会影响营养物质的吸收，过量食用变蛋，其中的微量元素和矿物质会影响身体对所需营养物质的吸收，从而导致身体缺钙、锌等，影响身体健康。适当食用还是可以，任何东西吃多了都不太好，过犹不及。
月子期间需要注意哪些饮食问题？ 正常分娩情况下，外阴需要十几天的时间，子宫大约42天复原，而子宫内膜的复原需要56天左右坐月子禁忌食物一览表。所以，女性坐月子至少要做42天。而这42天的营养将会影响我们的一生健康。针对月子期间的饮食营养，给大家几点建议： （1）生产后胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、面汤及各种汤等。 （2）如果是剖腹产，建议产妇在产后的6小时内不要进食任何食物，这样有利于防止产妇产后顺利的排气。在术后的6小时之后，产妇可以喝一些萝卜汤、小米粥、红糖水、豆浆等，以促进排气，同时利于小便通畅。 需要注意的是，在此期间不可给产妇进食鸡蛋、牛奶等食物，以免加重胀气的发生。 （3）在产妇排气之后，可以将饮食由流质食物改为半流质食物，可以进食鸡蛋汤、细面条、大米粥等食物，也不要给产妇过早地喝鸡汤、猪蹄汤、排骨汤等肥腻的汤类，以免堵塞乳腺，造成乳腺炎（因为刚哺乳，乳腺管比较脆弱）。 （5）建议在产后7天左右再适当进食鸡汤、猪蹄汤、排骨汤等肥腻的汤类，以促进泌乳。 （6）切忌盲目进补：盲目进补补品，如人参等，不但不能帮助身体恢复，而且还有可能使新妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等不良症状。要考虑新妈妈的身体情况，以及季节的差异性、环境的变化等，适时适当地进补。 （7）恶露未干净之前，不建议喝红糖水：红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。产妇在产后喝红糖水的时间，以第7-10天为宜。 （8）如果想哺乳的新妈妈们，不要吃回奶的食物：如韭菜、山楂、麦芽等。 希望以上八点能帮助产妇健康度过月子期。 月子里能吃什么不能吃什么？ 关于月子里的饮食问题不仅是准妈妈们应该关注的，各位准爸爸更应该好好的关注一下。十月怀胎，很多人从孕吐到吃什么嘴里都没味，可以说这十个月受尽了苦头。娃娃出生后，马上又开始了哺乳期，吃的不对，吃的不好就会影响到奶水的数量和质量，所以，月子里的饮食注意事项更是不容忽视。 老王是一名高级的孕婴师，每天都会为您分享和解答更多更专业的育儿知识，很荣幸回答您的问题，希望我的回答能够帮助您和更多的人。 月子里能吃什么，怎样吃才能更有利于身体恢复1.月子第一周要以“排”为主 第一周是宝妈们排恶露的关键时期，产前的水肿以及身体多余的水分也会在此时排出，所以产后第一周要选择易消化、营养丰富的流质食物，如蛋花汤、荷包蛋等。这时一定要禁忌高热量饮食。 2.月子第二周要以“调”为主 经过上一周，宝妈的胃口应该明显好转，这时开始尽量多吃补血食物，调理气血，同时也应该食谱催乳，比较推荐的有花生猪蹄汤、鲫鱼汤、桂圆红枣粥等。 3.月子第三周要以“补”为主 这一周要以高蛋白饮食为关键，宝妈不仅要考虑自己还要考虑宝宝的蛋白质需求量，所以多吃坚果核桃、芝麻等是不错选择，比较推荐的有，牛奶梨粥，核桃松仁玉米羹、香菇鸡蛋面等。 月子里不能吃什么，记住这些对身体没有好处的东西吧1.冰冷食物。冰冷食物可以影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。 2.饮料及辛辣油腻食物。浓茶、咖啡、以及所有辛辣、油炸、油腻性食物都不适宜月子期间吃。 可以出现在月子餐里的食物： 红色食品（红糖、红枣、红小豆等）、鸡蛋、小米、芝麻、鱼类、蔬菜水果、汤类。 不可以出现在月子餐里的食物： 寒性食物（番茄、海带、紫菜、西瓜、苦瓜等），另外酸性食物不利于恶露的排除，也不要吃（乌梅、南瓜等）。 看了这些之后，我想不管是准爸爸、准妈妈还是伺候月子的婆婆们，都要注意，让为这个家生娃这么辛苦的女人能好好的做个完美的月子吧。关注@老王育儿经，每天都有更多更专业的育儿知识分享到您眼前。
百香果是近年来比较受人们喜爱的水果之一，据说百香果还具有很好的美容功效。最近也经常看到一些介绍怎么养殖百香果的文章，乍一看都写得非常的不错，但是在不断的阅读当中，我却发现竟然还有教我们怎么在阳台上种植百香果，还能达到果实累累的，此时我们不禁想，这个人应该也只是吃过百香果而已吧。 百香果种植在田园当中，也许我们很多的朋友都会看到过，那么将其种植在阳台当中会是怎么一番景象？这简直太可怕了！ 如果我们曾经走在田园小道，看到田园当中硕果累累的百香果苗，那一番枝繁叶茂的盛况，我们真的不敢想象如果将其种在阳台当中会是怎样，我想，作者你是在逗我玩吗？你是想让自己家的阳台都爬满百香果的藤蔓吗？你是想让自己的家里虫子满天飞吗？ 我们种植在田园的百香果都要进行一些病虫害的防治，百香果的病虫害也是非常多的，就算是我们只种植一棵，但是要想让其长得好，我们也是在长果子的时候要进行杀虫的，要不然长出来的百香果一定是千疮百孔的，硕果累累想想就是非常简单的，其实这真的是太难了。 其次，百香果的种植因为藤蔓生长很快，我们的阳台首先从空间上来说就是不足的，如果我们有一个属于自己的小院子，那么种植一棵百香果还是真的不错的，在阳台上种植还是不要去想了，估计很多人都没等到它长出果子来就已经将其废掉了！ 还有就是既然百香果生长得如此之快，我们的花盆应该要挑一个多大的才合适啊，再有就是水分的蒸腾，我们养花就已经非常的头疼了，这个简直就是抽水机有木有？ 要是我们真的养出一株非常好的百香果果苗，那么我们能忍受那种压抑，那种虫子飞满天的生活环境吗？所以啊，想尝试在阳台种植百香果的花友们，还是趁早打消这个念头吧，让我们好好的养一些低矮的花卉岂不是更加的完美么！
夏季是一个让很多多肉花友很烦恼的季节，但是出于对多肉植物的喜爱，无论春夏秋冬、无论炎热还是寒冷都控制不住多肉控们想要买买买的节奏。 要说夏季是一个适合养殖多肉的季节，那是晴好的天气配上晴好的心情，那就是完美的搭配。要说夏季是一个不适合养殖多肉植物的季节，那是温度太高、光照太强外加我们心情的烦躁，多肉分分钟要挂掉。不过多肉也是分出很多的种类的，比如说花儿谷即将为大家介绍的这几种多肉植物，就不适合在夏季的时候买来养殖，否则温度一上去就分分钟死翘翘了。让我们一起看一看吧。 玉蝶 玉蝶又称石莲花、宝石花、莲花掌等。喜欢生长在温暖而干燥的环境中，耐干旱、不耐阴湿、不耐寒冷。一般温度在38℃以下可以正常生长，如果超过38℃只需要三四天的时间玉蝶就会进入死亡的边缘。具体可以表现为根部发生黑腐，并且迅速的扩散到顶芽，高温可以致使全株毁灭。不过在黑腐飞初期可以保留一些侧芽，可以继续繁殖新的植株。 静夜 静夜是景天科拟石莲花属的多肉植物、也称多浆植物，它非常容易的群生，养护得当是一种非常好的爆盆多肉。在光照充足的时候，叶子可以变色，叶尖会变红，非常的漂亮。但是，这是一种在盛夏的时候很容易被晒死的多肉植物，一旦处于强光之下就会发生化水黑腐。一般夏季温度高于35℃以上就要遮阴或者放到室内散光处，不可以完全遮阴，否则徒长很快，植株就会变得非常难看！ 凝脂莲 凝脂莲又称乙姬牡丹、乙女牡丹、峡谷景天等，喜欢生长在凉爽、阳光充足的环境。夏季的时候炎热干燥，整体环境也比较闷热，凝脂莲很容易发生化水的现象。常常表现为顶端的叶子开始黑腐，不管怎么挽救最后还是会发软倒下，夏季的时候非常的难养殖，安全度夏比较困难。 熊童子 熊童子喜欢温暖而干燥的环境，夏季温度高、光照强容易导致环境闷热，熊童子会进入休眠的状态，此时如果不注意掌握好浇水的技巧，就会导致叶子干枯、干瘪、发软，乃至植株死亡。所以熊童子虽然非常的可爱，但是也不适合在夏季的时候买来养殖，新手要想让其安全度夏是非常艰难的！ 福娘 福娘是景天科银波锦属下的植物，这种多肉植物分类对于光照的需求不多，喜欢生长在通风凉爽的环境中，不耐炎热高温，高温环境容易发生掉叶子、黑腐的现象，然后就会枯死掉。所以夏季的时候不能买XX福娘一类的多肉植物哦，否则可能会白折腾了呢！比如说达摩福娘、乒乓福娘等等。 以上就是花儿谷为您分享的夏季不能买的一些多肉植物，尤其是新手，养殖多肉植物在夏季的时候一定要少而精，否则就会手足无措，最后啥也没留下哦！
卧室通常是我们最隐私的空间，也是我们休息和放松的地方。由于卧室的通风不是很好，很多人想在卧室养上一盆绿植，既能净化空气又能装饰一下卧室，但其实有些植物是千万不能放在卧室里面的，下面花儿谷就来给大家介绍一下。 一、月季花 月季花形态美丽，香气弥人，是一种十分受家庭欢迎的花卉品种，但如果长时间闻着月季的香气，就会让人产生一种喘气难受的感觉，还会影响人们的睡眠，导致精神状态不佳，因此月季是不适合放在卧室里面的。 二、兰花 兰花是我国十大名花之一，种植时间十分悠久，通常我们都会把兰花放在客厅或者阳台，因为通风很好。但如果要把兰花放在卧室就不行了，因为兰花散发的香气会刺激人的大脑神经，让人们保持一种比较兴奋的状态，放在卧室会导致失眠。 三、含羞草 含羞草虽然不像上面两张花卉那样散发气温，但是它本身就含有一种叫做含羞草碱的有毒物质，长时间接触这种植物会导致人体出现脱发的情况，因此养殖过程中尽量选择在阳台养殖。 四、夜来香 夜来香正如其名，会在夜里开出花朵，这时候的夜来香会散发出一种刺鼻的气味，虽然没有毒，但长时间闻到还是会给人带来不适，另外这种气味对心脏不好的人而言更不能闻，否则会加重心脏的问题。 五、夹竹桃 熟悉花卉的人都知道，夹竹桃是一种带有剧毒的植物，因此不适合养殖在卧室当中，而且夹竹桃的花产生的香味还会使人不舒服。 六、郁金香 郁金香是一种非常有名的花卉，但实际上这种植物不仅不适合在卧室里种植，最好也不要放在家中。这种植物和含羞草一样，如果长时间接触的话会让人脱发。 以上就是花儿谷为大家介绍的几种不适宜在卧室里养殖的花卉品种了，其实大部分植物由于光合作用的影响，都会在夜间抢走卧室里的一些氧气，同时释放出二氧化碳，因此如果不是十分了解的话，最好不要在卧室里随便养植物，如果实在想放上一盆，花儿谷在这里推荐——仙人掌！
有很多人喜欢在家中摆上几盆花，既能让家中显得生机勃勃，又能净化空气，但有些人可能不知道，如果选错了花，可能是会对人体造成伤害的，花儿谷接下来就为大家介绍几种有可能对人造成伤害的花卉，大家在养花的过程中一定要注意。 滴水观音 滴水观音又叫“滴水莲”、“佛手莲”，是一种热带雨林下的植物。滴水观音的茎叶中的汁液含有剧毒，接触到皮肤便会发红瘙痒，误食甚至可能导致窒息，皮肤过敏者接触到滴水观音滴下的水也有可能发红瘙痒。因此家中养殖滴水观音时，要注意不能折断茎叶，家中有孕妇或小孩时更要注意。 夜来香 夜来香原产于我国华南地区，现南方各省区均有栽种。夜来香的花很香，尤其是在夜间，因此而得名。但这种花香对人体的健康极为不利，夜晚就尽量不在夜来香的花丛中徘徊了，长期闻夜来香的香味，可能导致头晕、气喘、咳嗽、烦闷、失眠！ 水仙花 有很多人在家中的桌子上都摆着水仙花，其实水仙花并非不能养，水仙花开的时候美丽高雅，深得花友们的喜爱。只是只是它的汁液中含有秋水仙碱，是一种含剧毒的生物碱，容易引起恶心、呕吐、腹泻等。因此家养水仙花应注意不要误食。 虞美人 虞美人是一种集观赏和药用与一体的花卉，原产自欧洲，现我国各地均有种植。虞美人花很漂亮，但全株有毒，尤其是果实，误食后可能引起神经中枢中毒，甚至会有生命危险！因此虞美人在室内种植时，注意不要误食。 郁金香 郁金香是世界闻名的花卉之一，也是插花的优良切花品种，花卉刚劲挺拔，花朵淡雅，是荷兰、伊朗以及土耳其等国家的国花。郁金香中同样含有毒碱，长时间闻到郁金香的香味，会让人头昏脑涨，恶心呕吐，情况严重的还会毛发脱落。因此郁金香最好放在室外种植。 除了以上这些花卉，夹竹桃、一品红、万年青、马蹄莲、五色梅、绣球花、黄杜鹃等花草，茎叶中含有毒的生物碱，室内种植时应注意不要误食。 以上就是花儿谷为大家介绍的几种不适宜在家中养殖的花卉品种，大部分都是植物体内含毒，中毒的方式为被动接触，因此只要不轻易弄坏植株的根茎叶，还是比较安全的。
很多人都喜欢养花，养各种各样的花。也有很多人养不好花，因为无论是给花卉植物施肥或者浇水，他们都做不好。同时也有很多人会尝试各种各样的所谓技巧进行“创新式”养花，结果页将花卉绿植都养没了。 你知道吗？花卉绿植的养护其实也是一门非常高深的艺术，都说心中无爱别养花，确实也是这样，之所以很多人会将花卉绿植养死了，就是这样的一个原因，其中浇水的学问在养花中占了很大的比重！浇错了水那么养一盆死一盆也是必然会发生的！那么我们养花的时候不能使用些水来养花呢？今天花儿谷就来跟大家介绍一下吧！ 1、洗衣水 有些人喜欢使用一些肥皂水浇花，在城里有些人为了节约用水使用洗衣服的肥皂水浇花也比较常见，虽然说我们大部分的人不会直接使用第一次洗出来的肥皂水浇花，一般使用的是最后一次比较清澈的水来浇花，以为这样可以节约水资源还可以帮助植物的生长。其实肥皂也是具有碱性、酸性、和中性之分的，如果使用了碱性的肥皂水浇灌喜酸的植物，那么对于植物的生长是有害的，比如说茶花、杜鹃花之类的使用肥皂水浇灌是非常不恰当的。不管多么清澈的洗衣服的水分，在不清楚肥皂的酸碱性的时候都是不应该用来浇花的，这样只会得不偿失。 2、肥饼水 肥饼水不是一种自制的肥料吗？怎么不可以浇花使用呢？其实其中的奥妙还是要讲究一下的！肥饼水一方面不可以直接不稀释用来浇花，这样会导致植物发生烧根肥害，严重的时候植物会直接死亡；另一方面，未经充分发酵的肥饼水即使兑水稀释浇灌也是不可以的，未经充分发酵的肥饼水会在进入土壤之后持续的发酵，这样对于植物的根系有严重的影响。 3、淘米水 淘米水也是我们常常用来发酵后作为肥料补充植物养分的材料之一，但是也常常会有花友在日常煮饭的时候将淘米水直接浇灌到花盆里面，其实这样对植物的生长是有害的，一方面可能滋生一些小黑飞之类的虫子，一方面也会有一些碎米粒在花盆中发酵，危害植物的根部。 4、茶水 在生活中，很多的人喜欢喝茶，也喜欢顺手就将洗茶水倒入花盆中“浇花”，其实这样做是不合适的，一方面喜茶的水可能还处于水温过高的状态，会导致植物的根部烫伤，一方面也不是所有的植物都适合使用茶水浇的，茶水长时间浇灌的泥土也容易发生病害，最重要的一个问题是，茶水是碱性的，长时间使用容易导致盆土板结，植物生长不良。 5、自来水 城市的自来水一般都是经过消毒之后才输送到千家万户的，其中可能包含一些氯气等消毒漂白物质，这些植物会导致土壤板结、碱化和危害植物的根部。使用自来水现接现浇长期以往就会导致植物生长不良。自来水一般都需要接到水桶中暴晒或者静置72小时以上才比较适合浇花。换句话说自来水直接浇花在短期不会出现什么明显的问题，但是长期这样做，就会发现植物越长越差。这就像是慢性毒药一样侵蚀着植物的生命。 以上就是花儿谷为您介绍的五种常见的花卉绿植“夺命水”，要不想花卉绿植养一盆死一盆，我们就要将这些水处理好之后再浇花哦，否则植物就不好养活的！
小孩、老年人和呼吸道疾病的人不适合用N95口罩，因为此类人群容易因口罩出现呼吸受阻、缺氧的情况。没有戴口罩时，已经出现呼吸困难或持续性呼吸困难的人也不能戴N95口罩。 n95口罩不适合哪类人群使用 不管是选择N95口罩还是普通医用口罩都能达到防护功能，因为致病性微生物的飞沫直径都超过5微米，只要口罩经过国家认证、质量过关且正确使用口罩就能起到防护作用。 N95口罩其材质适用于过滤非油性颗粒，如水泥尘、烟尘、煤尘和微生物等，N95口罩防护能力提高时，也增加呼吸阻力，是严格气密性的防护装备。 N95口罩有呼吸阀和无呼吸阀两种类型，单向呼吸阀的防护口罩呼吸阻力小，能快速排出口罩中的湿热之气，有很好的舒适度。
腐乳是我国的传统风味小吃，味道独特，滋味鲜美。腐乳，也被欧美地区的人们称之为“中国干酪”，如同奶酪一般，成为了很多人喜爱的食物。 腐乳，虽然外观不怎么起眼，但营养价值不低。腐乳属于大豆制品，它的原材料是大豆，先将大豆制作成豆腐坯，然后再接种毛霉之类的菌种，长出菌丝后，加入盐腌制，最后再加入红曲、辣椒、糖、香辛料等密封储存。并不是所有的菌都是坏菌，毛霉菌就属于好菌，这种菌并不产生毒素，也不会使人生病，本性还是很善良的。 因此，腐乳的营养成分大部分来自于大豆，含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质和大豆异黄酮等植物活性成分。不仅如此，腐乳在发酵的过程中还继续将其优点发扬光大，进一步地提高了其营养价值。 首先，腐乳在发酵时，部分蛋白质分解产生游离氨基酸和短肽，更加利于消化，味道也变得更鲜美。发酵时，大豆中的植酸也会破坏，有利于铁、钙、锌等矿物质的吸收利用。 其次，在发酵时，原有的B族维生素会增加。本来在制作豆腐的过程中，B族维生素会随水流失，但经过发酵含量会有所增加，特别是维生素B2和维生素B12，对于素食者来说，是获得维生素B12的来源之一，有助于预防恶性贫血。 最后，腐乳在发酵时，还会分解大豆低聚糖，减少胀气的现象。大豆异黄酮也会变成游离的状态，提高生物利用率。 所以，腐乳的营养价值还是不错的，不论对于男人还是女人，适量吃点对身体也是一个有益补充。只不过，腐乳的含盐量很高，约为5-8%，一块20克的腐乳差不多就是1克多的盐，而中国居民膳食指南建议，成人每天的食盐量不超过6克，吃了腐乳就要减少食盐的摄入量，或者用腐乳代替盐，还能额外摄入一些营养物质。 » 女人吃腐乳有什么好处 哪些人不适合吃豆腐乳
小时候喜欢吃的糯米糕、粽子、江米条，江米元宵等，还记得吗？都是用糯米做的，那糯糯的感觉和酥香脆的感觉还一直抹不去！ 糯米，也叫江米，元米，是糯稻脱壳的米，在中国的南方称之为糯米，而在北方多称为江米。糯米是我国栽培的一个变种稻，始载于东汉末。是一种比较温和的滋补食物，具有收敛作用，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻、尿频、盗汗及劳动损伤后气短乏力等又缓解作用，小的时候，记得有拉肚子、腹泻的人，老人们会用江米、高粱米煮饭或是制作一些面食品让吃，因为高粱米也有一定的收敛性，所以只要是，一般的腹泻都会得到缓解。 糯米所含营养成分 糯米，能量350kcal、蛋白质7.3g/100g，脂肪1.0，碳水化合物78.3g，膳食纤维0.8g，硫胺素0.10mg、核黄素0.04mg，烟酸230mg，维生素E1.29mg，钙26mg，磷113mg，钾137mg，钠1.5mg，镁49mg，铁1.4mg，锌1.54mg，硒2.71mg，铜0.25mg，锰1.54mg 《本草纲目》记载糯米性味性温味甘，功效温脾胃、止腹泻、缩小便、收自汗。日常养生，人们经常用糯米来做糯米肉粽、糯米团、糯米烧麦、糯米糕、糯米鸡以及和红枣搭配熬粥， 吃糯米有什么需要注意的，什么人不适合吃？ （1）中医认为，糯米性温，能够补养人体正气，食用后会周身发热，起到御寒。滋补的作用，最适合于冬季食用，且糯米适宜加热食用，冷糯米质地发硬，影响口感，也不易消化。 （2）糯米为稻谷类，一般人群都可食用。由于糯米所含直链淀粉为糯性，粘性较大，难消化，所以 ①由于糯米所含直链淀粉为糯性，粘性较大，难消化，所以小儿或病人要慎食； ②由于糯米温盛，煮熟性热，多吃发温热，动痰湿，因此，痰湿体质，体内有热得要慎食； ③糯米制作的食品一般能量高，加之糯性，食用一定要限制量。 【糯米的挑选】购买糯米时，哪种得好呢？购买糯米要选择乳白或蜡白色，不透明，以及形状为长椭圆形、较细长，硬度较小的为佳。 » 糯米适合什么样的人吃 什么样的人不适合吃糯米