房产证，又称《房屋所有权证》，是购房者通过交易，取得房屋的合法所有权，可依法对所购房屋行使占有、使用、收益和处分的权利的证件，也是国家依法保护房屋所有权的合法凭证。房产证包括房屋所有权证和房屋共有权证，在通常意义上，房产证是房屋所有权证的简称，是由不动产登记机关发放的证明房屋所有权归属的书面凭证。 房产证丢失了怎么补办？房产证遗失声明 【房产证办理程序】 1、房屋权利人应持身份证到市房管局，填写房产证遗失声明。 2、到房产档案馆查档并出具房产权属证明(房产档案馆收取查档费用)。 3、在所在地日报上刊登权属证书遗失声明。 4、6个月后，房管部门在所在地日报发布房屋所有权证书作废公告(两次登报费用，由报社收取)。 5、房屋权利人持刊登遗失声明和作废公告的原版报纸、身份证及复印件等资料到市房产交易管理处办理遗失登记发证手续。 【房产证办理材料】 1、房屋权属登记申请书(非转移类)。 2、房屋分层分户平面图。 3、申请补办报告。 4、申请人身份证件复印件(查验原件)。 5、遗失启示(整张报纸)。 6、档案馆出具的挂失证明。 7、委托书(申请人不能亲自办理时出具，须经过公证)。 8、机关、事业单位、社会团体法人资格证书或企业法人营业执照副本复印件(查验原件)。 9、法人授权委托书、代理人身份证件复印件(查验原件)。 备注： 1、第8、9项为单位申请遗失补证时提交，单位所提交的复印件须加盖公章。 2、房屋已抵押的，须提供抵押权人同意证明。 3、遗失启示自登报之日起需满30日，方可申请补证。
很多人不喜欢吃蔬果，但是却喜欢把它们榨汁饮用，其实这种吃法对里面的营养成分是有一定破坏的。特别是家里有宝宝的话，在给孩子给果蔬榨汁的饮品，有可能里面糖量过高，对身体造成一些不良的影响。那么，还应不应果蔬榨汁呢？下面和运河边百科(www.yunhebian.com)具体了解一下。 果蔬榨汁后营养会丢失吗？ 膳食纤维：榨汁虽然通过相关的机器操作起来很方面，但是对里面的膳食纤维是会造成破坏的。不溶性元素如钙、膳食纤维等会被留在渣子当中，因此喝蔬果汁会减少人们对蔬果中富含的膳食纤维的摄取，而这些膳食纤维具有预防和减少糖尿病心血管疾病等保健功效。同时，不溶性纤维可以防止胃肠系统的病变，具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。由于损失了很多人体必需的膳食纤维，蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化，还会引起便秘。 维生素C：如果选择榨汁的话，蔬果里面的维生素C会大量的减少，即使是榨了之后马上就喝也是如此。当蔬果是完整的时候，抗坏血酸氧化酶和维生素C的位置是分开的，好比各自住在不同的房间里。一旦榨成汁，高速旋转的刀片会把果蔬里的细胞全部破坏，致使抗坏血酸氧化酶和维生素C混到一起，两者发生氧化反应，维生素C被破坏。 怎样榨果蔬汁才能减少营养损失？ 不同的人对水果和蔬菜的需求不一样，所以吃法上的确存在区别。虽然直接吃蔬菜蔬果肯定比喝果蔬汁营养更全面，但不同的人有不同的需求，比如牙齿不好的老人、小孩等。因此，在不能直接吃水果蔬菜的情况下，果蔬汁实际上是比较好的选择。 为了避免里面的营养元素丢失，建议注意自己的操作方法。榨汁前先把水果蔬菜在沸水中略微烫一下，把表面的氧化酶“杀灭”掉，也让组织略微软一点，然后再榨汁，这样不仅使得维生素的损失变小，出汁率增加，还能让榨汁颜色鲜艳，不容易褐变。特别是那些没有酸味的蔬菜，比如胡萝卜、青菜、芹菜、鲜甜玉米，一定要烫过再榨汁。此外，榨汁时还可以加入像柠檬这类较酸的水果，来弥补破坏掉的维生素C。 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。一些果蔬汁可以轻松帮你实现这个愿望。 西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 柠檬冰糖汁 将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。 常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 胡萝卜汁 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。