黄芪、人参和西洋参是常见的补气药物，价格也不便宜，不少人长期吃这些补药对身体进补。不过，很多人只是听说这三种补药具有补气益血的作用，却不知道它们具体的作用。因此，可能会造成盲目使用补药，适得其反。 今天，我们就来说说黄芪、人参和西洋参三种补药有什么不同。首先，说一说黄芪、人参和西洋参这三种补药的作用。一、黄芪黄芪可以算是这三种补药之中最常见的、价格也最便宜的一种了，生活中有不少人会用黄芪来煲汤，以达到进补的目的。2000多年前，黄芪就已经作为药用。中医认为，黄芪药性甘，微温，主入脾经，对于脾气亏虚引起的各种不适症状有明显的治疗效果。作为常见的补药，黄芪除了具有补气的作用，还能利尿消肿、补益肺气、益卫固表、补虚通滞等。二、人参人参，自古以来就被视为能够起死回生的补药。中医认为，人参温热，能够大补元气、复脉安神，特别适合年老体弱的人食用。除了补气之外，人参作为名贵的补药，还具有一定的养血功效，对于气血两虚的人来说，吃人参能够提神养血、生津止渴。不过，要注意的是，人参虽然为补药，但有的人却不能“补”，尤其是年轻人和儿童，不适宜进食人参。三、西洋参近代医学大家张锡纯在《医学衷中参西录》中写到：“西洋参性凉而补，欲用人参补但又不受人参温补之性的人，皆可以用西洋参用之。”西洋参，在春夏比容易上火的季节，特别受大众的欢迎。因为西洋参性平偏凉，具有清热生津、补气滋阴的作用，能够有效调理气虚血亏、阴虚火旺等症状。前面说过，这三种补药虽然具有很多功效，但是如果单纯因为“补”而“补”，就会造成盲目进补，对身体有害而无益。因此，我们还要了解，这三种补药对于不同症状的适用性。1.症状：出汗多、气虚，适用补药：黄芪夏天的时候，由于气温高，炎热难耐，出汗多，很多人都会有浑身乏力、肢体疲倦的感觉。中医认为，出汗多容易导致气虚，从而引起感冒、咽喉肿痛等症状。出汗多、气虚的人特别适合服用黄芪，因为黄芪具有补气固表、利尿排毒的作用，能够有效调理气虚乏力、中气下陷等症状。2.症状：大病、久病之气虚欲脱脉微，适用补药：人参人参是名贵的补药，特别是野生人参，价格上万块。不过，人参是贵得有理由的，人参能够补元气、安神、益智、补脾，对于大病初愈或者常年体弱多病的人，具有很好的进补疗效。此外，人参还可以调理失眠多梦、食欲不振、疲倦无力、心悸等症状。3.症状：脾胃虚寒、四肢寒冷、眩晕倦怠、失眠多梦，适用补药：西洋参西洋参是大众青睐的补品之一，也叫花旗参，属于较名贵的一种补药。西洋参归肺、胃二经，可以补气养阴、清火生津，工作劳累感到疲劳、瞌睡的时候，拿一点西洋参片冲水喝，可以提神醒脑。经常喝西洋参茶，还可以延缓衰老。 // 在全民进补的今天，各种各样的补药、补品风靡全国。特别是黄芪、人参和西洋参这三种补药，是大众常见和常用的补药。不过，补药很补，在服用各种补药之前，我们要先了解它们的用处和各种适应症状，千万不要因小失大，适得其反。未经作者允许授权，禁止转载业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
小编，你好： 我妈今年63岁了，身体没什么大毛病，就是心血管不大好，一直有服用降压药和阿司匹林。上周她跟朋友去云南旅游，回来时带了一罐三七粉，说对心血管好。我很担心，这三七真的对健康有帮助吗？会不会被骗了？一、何为三七？作为一种中药材，三七又被叫做田七、山漆、血参、金不换、滇三七、盘龙七等等，《本草纲目》记载其有止血功效，所以才称之为金不换。现代医学研究发现，三七的主要成分是三七皂苷、黄酮苷、寡肽、蛋白质、氨基酸、挥发油、甾醇、多糖、维生素、微量元素等，起止血作用的是三七素。一方面，三七能够降低血液的凝固作用，抑制血小板的聚集，使血液的粘稠度下降，从而能够促进血液的循环。另一方面，三七又可以降血压和镇痛，还可以调节血糖，抗动脉粥样硬化，改善心率失常等。临床上，目前以三七为主要成分的常见药物有三七片、三七粉、三七注射液、三七总苷冲剂、三七总苷片、复方丹参滴丸、三七伤药片、复方丹参片、活血止痛胶囊、乳癖消片、伤科接骨片、血塞通注射液等。二、医生提醒：光凭三七治不好心脑血管病既然三七具有活血通络的作用，那么心脑血管疾病的患者服用三七，是不是就不用吃西药了呢？从对症的角度看，心脑血管疾病的患者如果有血脂粘稠或者血瘀的症状，服用三七类的药物，比如血栓通、复方血栓通等等，都是有效果的。但是，三七只能改善症状，却并不能针对病因。心脑血管疾病的患者，往往伴随着肥胖、血糖高、血压高甚至尿酸高等多方面的情况，这些致病因素三七没有办法解决，需要对症的药物加以治疗才行。再者，药物治疗的同时，健康的生活方式、缓解肥胖以及控制血糖，这些都要从其他方面入手去做，不是说仅仅服用三七就万事大吉了。何况“是药三分毒”，三七如果服用多了，也会产生副作用。临床显示，如果大量服用三七，会引起心脏房室传导阻滞，从而诱发心理失常，严重的甚至会出现心动过缓或者心源性脑缺血综合征。因此，患者在服用三七的时候，一定要按照严格的剂量，同时不要长期服用，如果出现恶心、呕吐、皮疹等症状，就得停止服用了。三、挑选三七，要注意2方面除了在服用上要严格遵循医嘱和剂量之外，成品三七的挑选上，也有注意事项。目前，大部分的三七和其他中药材一样，都以人工种植为主。但和种粮食一样，由于环境恶化加上种植生产过程中的不规范，导致农药残留和重金属超标的问题层出不穷。超标过于严重，会引起肝肾功能损伤，还会诱发癌症、不孕不育以及胎儿畸形等一系列病变。所以，改善环境和规范化种植，将是三七以及其他中药材未来必须遵循的规则和底线。而对于消费者来说，日常在挑选成品三七的时候，则需要注意以下三个方面。第一看产地。全世界98%的三七都产自云南的文山，所以购买的时候尽量选择主产地和原产地的产品。第二看工艺。农残留低的三七才有质量保证，此外，正宗的三七质地比较硬，而且掂量起来有分量。第三看安全性。正规的三七产品，都有GMP认证，而且在购买的时候，尽量选择正规的大品牌，不要贪图便宜，购买来路不明的产品。三七毕竟是药材，因此无论是服用还是购买，都不能贪心。参考资料：[1]《三七是心脑血管第一药！但很多农残超标，道地无公害三七这样挑！》.健康时报.2018.11.13 // [2]《三准则选购正宗文山三七》.新华网 2016.5.26[3]《心血管疾病慎用三七粉》.保障部队第983医院 2018.9.4未经作者允许授权，禁止转载
菊花茶是再常见不过的一种花茶，几乎每个人都有好几罐，家里常备、办公室常备，困了累了，肝郁了，都会来杯菊花茶，但是你真的喝对了吗？ 菊花茶品种不同，功效也会有所不同，今天就跟大家好好说说，教你如何对证选择菊花茶。一、菊花茶的功效有哪些？菊花，气清香，味甘苦，性微寒，具有清热解毒、平肝明目的功效，但因菊花的种类不同，针对的功效也有不同，目前市面上以杭菊、豪菊、滁菊以及怀菊“四大菊”最为有名，其中，杭菊更是常见，而杭菊又分为黄菊和白菊。● 黄菊花：黄菊花的味道比较苦，但在治疗清热去火方面效果是最好的，尤其是感冒所引起的上火症状。● 白菊花：白菊花肉质肥厚，适合泡水泡茶，具有平肝潜阳的作用，对高血压患者以及总是很烦躁的人，效果都很不错。● 胎菊：也称甘菊或小白菊，属于杭菊中最好的品种，主要功效是护肝明目，对于眼睛疲劳、干涩、迎风流泪、近视眼、老花眼，具有良好的效果，此外，胎菊还具有清热解毒、抗菌降压以及预防病菌感染等作用。因此，也是杭菊中用到最多的一种。菊花，浑身是宝，但价格却很平民，因此深受人们的喜爱，不论是春夏秋冬，都可以看到很多人在喝菊花茶，那么，到底哪个季节喝菊花茶更好？二、喝菊花茶，哪个季节最好？事实上，夏秋季是最适合喝菊花茶的。首先是夏季，夏季容易上火，再加上夏季天气炎热，人们的心情也会比较浮躁不安，因此不论是内还是外，都处于容易上火的季节。而菊花茶最大的作用就是降火，因此菊花茶作为夏季清凉饮品是一个不错的选择。其次是秋季，秋季是菊花盛开的季节，是采摘菊花制作菊花茶最好的季节，而秋季也是一年四季最干燥的季节，容易使人上火，并且秋季也是流感等疾病高发的季节，这时候喝菊花茶不仅可以补充水分，还可以提高免疫力，抵抗病毒的侵袭。因此，尽管喝菊花茶不分季节，但夏秋两季是最适合，也是最需要喝菊花茶的。那么，在制作菊花茶时，能否添加其它的成分呢？又能有什么样的惊喜？三、菊花和这4味中药配伍，效果更佳菊花属于中药，中药讲究配伍，两两相结合，效果更上一层楼。而菊花在中药配伍中可以说是百搭，跟很多中药结合都能产生很多意外惊喜，尤其是这四种。1、菊花+桑叶菊花具有清肝、平肝的作用，桑叶具有较强的清肺功效，而两者结合，既可以疏散在表之风热，又可以治疗肝阳肝火，能达到解热、抗炎的作用，对于发烧患者来说有显著效果。2、菊花+蜂蜜具有清热解毒、润肠通便的蜂蜜还有调和药性的作用，因此，菊花和蜂蜜配伍，不仅可以缓解菊花的药性，还可以增加菊花茶的疗效。同时，蜂蜜含有丰富的氨基酸和维生素，并且味香甜，所以，在菊花茶中加入蜂蜜不仅可以提高菊花茶的营养价值，还可以丰富其口感。3、菊花+决明子菊花和决明子都具有清肝明目的功效，同时决明子含有丰富的人体所需的各类微量元素，还有护肝的大黄素和大黄酚，因此，菊花搭配决明子一同使用，不仅可以增加菊花茶的营养价值，还可以增加菊花茶的疗效，现代医学证实，菊花和决明子配伍在治疗肝火旺、肝阳上亢以及脑卒中后遗症等都有很好的效果。4、菊花+黄芪常言道“常喝黄芪汤，防病保健康”，黄芪作为一味补气良药，具有补气固表、补肝益肾的功效，而现代医学也证实，黄芪还具有降压、利尿、抗衰老等功效，因此，黄芪和菊花结合，功效绝对是比单一使用更好。需要提醒的是，菊花茶虽好，但也不是所有人都能喝的。那么，有哪些人是不能喝菊花茶的？四、菊花茶虽便宜又好用，但这4类人群，还是少喝菊花在根本上还是属于中药，因此以下几类人群，尽量少喝或不喝菊花茶。首先，孕妇最好别喝菊花茶。菊花具有很好的祛火作用，但因孕妇脾胃较虚弱，饮用菊花茶反而会刺激肠胃，出现腹泻、腹痛等症状，此外，菊花茶性寒，也不利于胎儿的发育成长。其次，对菊花过敏人群，如果喝完菊花茶会出现过敏现象的过敏体质者，应慎重饮用菊花茶，避免出现皮肤红肿或红疹等程度不一的过敏现象。另外，寒性体质的人也要少喝菊花茶。因为菊花性寒，如果属于寒性体质者，也不能喝菊花茶，否则会加重手脚冰凉、脾胃虚弱等寒性症状。除此之外，老人和儿童也不是菊花茶的适宜人群。老人的体质较为虚弱，但因菊花茶有很好的降血压以及降胆固醇的作用，所以，老人可以少量饮用菊花茶，但如果过量则会有肠胃疾病的风险。而小孩阳气旺盛，菊花茶会削减阳气，会阻碍小孩的生长发育，最好不要喝。小小一朵菊花，却拥有如此强大的功效，但即使这样，喝菊花茶也应当适合而止，否则只会事倍功半，甚至对身体造成伤害。参考资料：[1]庄乾竹.白菊养肝黄菊清热[J].《家庭医药：快乐养生》,2014:45-45.[2]秦雪娟,马成.桑叶与菊花配伍退热机制实验研究[J].新中医,2013:139-141.[3]刘文忠.五类人不要喝菊花茶[J].《农业知识：瓜果菜》,2015:61-61. // 未经作者允许授权，禁止转载业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
秋梨膏润肺止咳？不是人人都能吃 秋梨膏作为秋季特有的药膳，秋梨膏有润肺止咳的功效，很受养生人士推崇。但是事实上，秋梨膏并不适合所有的咳嗽患者，更不是健康人可以用来做秋季保健的药膳。秋季燥邪当令，中医讲“燥邪伤肺”，燥邪从口鼻侵于肺，最易耗伤肺阴。秋梨膏所含成分多为润燥护阴之品，比如秋梨、麦冬、川贝等，因此对于阴虚肺热之燥咳特别有效，简单来说就是觉得干，比如有口干、咽干、口渴这些表现时最适合用，而风寒咳、痰饮咳、肝火咳等，此时吃秋梨膏不仅效果不佳，有时还会雪上加霜。秋梨膏配方不同，适宜人群也不同 // 如果你细心一点，还会发现市面上的秋梨膏，配方也不尽相同。应该怎么选择适合自己的秋梨膏，也有诀窍。比如肺燥津伤者，症状为干咳、痰少或黏、口干咽干鼻干，或有声音嘶哑，午后潮热等阴伤的表现。可以选择含有川贝母(粉)、罗汉果、制枇杷叶、生地、沙参、麦冬、白茅根等润肺中药的秋梨膏。痰热蕴肺者，症状多表现为咳嗽，咳痰、痰多色黄、口干而黏、口渴等，则可以选择含有浙贝母、枇杷叶、陈皮、茯苓等清热化痰中药的款式。
佟彤：炖肉时一定放的这种中药叫“豆蔻”，它不仅能使肉的味道更好，还因为它能温中祛湿，肉类的脂肪和蛋白质都含量很高，豆蔻能减少肉食引发的生湿问题。 豆蔻有白豆蔻、草豆蔻、肉豆蔻之分，它们都有芳香之气，都可以燥湿行气。如果细分的话，草豆蔻重在温胃止呕，白豆蔻重于开胃消食，肉豆蔻重在涩肠止泻。如果放在汤药中，每种的用量一般在10克左右，分别针对因为湿邪内阻引起的恶心呕吐、不思饮食、大便溏泻，夏天中暑引起的消化道症状，“胃肠型感冒”时的发烧兼上吐下泻，什么东西都不想吃，胃像呆住了一样，这个时候，豆蔻每每会被用到。 炖肉的时候，花椒大料这样的作料一般都和肉一起炖煮，为的是去除肉类的膻味儿。豆蔻如果用的话，最好不要炖煮时间过长，因为它的药用成分是挥发油，久炖之后会损失，所以最好在肉五成熟时再放入，味道和药效都保全了。 // 我们用来炖肉的作料，诸如花椒大料、干姜、香叶、肉桂、胡椒、豆蔻等，性质都是偏温的，而且很多是中药，多是入脾胃经的，将它们放在肉类的烹制中，是合乎生理的。因为肉类的消化需要身体付出成本远比消化粮食要多得多，过食肉类最容易导致消化不良，而这些入脾胃经的、温性的药物或者食物，可以分担消化的负担，等于给参与消化的组织细胞增加能量，使肉类尽快消化掉。如果停留在体内，先是造成食积，之后就要转化为“湿”，日久天长甚至可以变成湿重的体质，这也是中医说的过食“肥甘厚味”的后果。 不吃肉显然不可能，少吃肉也未必能做到，那就在作料上下下功夫吧。如果你已经舌苔很腻很厚，还是止不住馋瘾，那就多放点儿豆蔻吧，药店里就可以买到，2斤肉10克豆蔻的配比。而且吃肉时尽量别与冷饮同时，因为消化肉类的生物酶，要到食物捂热到与体温相等的36℃时才启动，冷饮为伴的肉类，只能再次增加消化肉类时的身体耗能。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
三七在我国应用已经有上百年的历史了，《本草纲目》中记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。” 三七味甘、性温和，三七粉有具有化瘀止血、活血定痛的功效与作用。三七含有的三七皂甙和黄酮甙有明显扩张冠状动脉的作用，能有效增加冠状动脉的血流量，减轻堵塞的影响。[1]除此之外，三七粉还能缓解口腔溃疡、便血、胃溃疡、咳血甚至是外伤出血等出血症状。 长期喝三七粉，对心脑血管有用吗？很多高血压的病人都希望通过养生的方法来治疗这一慢性疾病，而有着活血化瘀功效的三七粉就成了他们的首选，但是医学上的证据还不足以支持单纯的三七粉降血压、降血糖与降血脂的功效。三七中三七皂苷可以降低动脉硬化的程度，同时降低血脂与血压。但是这需要一定的剂量，并不是简单的三七粉泡水就能达到的效果。曾经有过研究证明，在原发性高血压的患者中，降三七粉结合原有的降压药一起服用，呈现出显著的降压效果。因此，降压不能单靠三七粉，还要结合其他药物。三七粉的主要成分是三七，而三七中的三七皂苷是保护心肌的主要成分。研究发现，三七皂苷能够显著降低缺氧复氧损伤后的心肌细胞，并有减少心肌纤维化、改善心肌重构的作用，能够缓解冠心病带来的心律不齐、心绞痛等症状。[2]与此同时，三七皂苷还能保护血管平滑肌、促进血管生成，缓解动脉粥样硬化的程度，预防心血管疾病的发生。但是，心血管疾病是非常复杂的，不可能单靠一味中药就能治愈，需要考虑多方面的因素，例如血压、血糖、尿酸等等，这些都需要服用另外的药物来进行控制。因此，三七粉固然对心血管疾病有一定的帮助，但这种作用更多是结合其余的药理应用体现出来的。这3种人喝了三七粉反而伤身一种药物有适应症，必然会有禁忌症，虽然三七粉疗效显著，但是有三类人是不适合服用三七粉的。首先是孕妇，孕妇在怀孕期间很多中药都是不能吃的，包括三七粉。因为三七粉有活血化瘀的功效，孕妇服用三七粉容易动胎气，严重的话甚至可能流产。其次是月经期间的女性。广西中医药大学第一附属医院呼吸内科副主任医师文礼表示，三七具有活血的功效，月经期间如服用三七粉，会造成月经量过多，还会影响月经周期导致月经不调，因此月经期女性应禁用。另外，身体虚寒、气血虚亏的人群也不适合服用三七粉，古籍中有记载：“若虚劳失血，阴阳损竭，更当寻源治本，若用此药，反滋祸害也”。因此，气血虚弱，身体虚寒的人是不适宜服用三七粉的，否则容易出现感冒流鼻涕、头晕头痛等副作用。那么什么样的人适合服用三七粉？中医理论中有一种说法“无淤不成班”，也就是说血瘀会使患者脸上呈现出黄斑、黑眼圈等症状。通过观察自己的脸看看有无长斑、黑眼圈、嘴唇发紫等症状，如果有的话说明体内气血运转不通，血管可能存在堵塞现象，适合服用三七粉。另外心脑血管疾病、高血压人群也可以在服用降压药或其他治疗药物的前提下服用三七粉，能帮助扩张血管。要注意三七粉服用不要过量，一般一日总量不宜超过10克。虽然三七在临床治疗中应用广泛，但“是药三分毒”，对于健康人群而言，没必要每天、长期坚持服用三七粉。三七粉是一味中药，会伴随一定的副作用，而且长期服药对肝脏和消化道都是一种刺激，因此建议在医生的指导下科学地服用三七粉。三七是补血化瘀的良药，能够治疗许多心血管疾病和出血症状。有人服用三七后神清气爽，但有人服用三七后就神疲乏力，说明三七粉并不适用于每一个人，在服用前要咨询专业的医生，切勿擅自购买服用。参考资料：[1] 《心血管病能服用三七和西洋参吗》.家庭医药.2014 // [2]《三七皂苷心血管保护作用研究进展》.科学进展.2016，40(10)未经作者允许授权，禁止转载业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
当下，养生成为了一种热门的时尚话题，而不少零食也被冠以养生的称号，比如龟苓膏、阿胶枣等。这种含有中草药成分的食品被称为“中药零食”。俗话说“是药三分毒”，中药加零食，看上去是美味和保健兼具，但怎样吃才健康呢？ 阿胶枣，就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性欢迎。专家表示，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或血虚的人有一定好处，能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。但阿胶枣偏温性，对体内有湿热的人不适合。专家认为，如果舌苔厚、腻、黄，大便干燥，容易上火的人，应少吃阿胶枣。 龟苓膏所含的中药成分是龟板和土茯苓，由于具有清热、解毒、祛湿的保健功效，再加上入口滑润，很受欢迎。不过，龟板属寒性，脾胃虚弱者、痛经的女性应少吃，孕妇更应慎食。另外，要注意吃完龟苓膏后别马上喝茶。 如今的上班族压力大，再加上饮食模式的改变，让一类以“去火”为卖点的凉茶饮料很畅销。这类饮料里常添加菊花、金银花、夏枯草、甘草等中药成分，基本上都有清热、解毒的作用。专家表示，对于血压高、眼睛干的人来说，凉茶非常适合；不过，胃肠虚弱、食欲差、大便稀的人，就不要喝了，否则只会让症状加重。 姜糖也是不少市民喜爱的一款零食。姜的药用价值很受中医推崇，有暖胃、驱寒的作用。患有风寒感冒或容易晕车的人，身边备些姜糖，能起到很好的缓解作用。专家指出，正因为姜的温性大，对于嗓子疼、眼睛干、大便干、爱上火的人就不适合了。这个道理也适用于人参糖，虽然人参补气效果好，但由于温性大，也不适合体质热、火大的人。 // 很多“中药零食”均称自己“老少皆宜”，但提醒市民，吃这些“中药零食”最好是能根据自己的体质食用，如果盲目食用，很可能会引起消化不良等症状，有的甚至会“补”伤了身体。 专家表示，“中药零食”的食用需要有所限制，比如阿胶枣，甜腻难消化，且多食易上火，因此一天食用不应超过10枚；龟苓膏性质偏寒凉，女性生理期也不宜多吃；凉茶能清热除湿、滋阴去火，但体质寒凉的人则不适合喝。
作为一种外来热带植物，咖啡在我国很晚才被引种，中医药典籍中也鲜有记载。不过近年来，位列世界三大饮料之一的咖啡逐渐受到国人的喜爱，成为时尚美味的重要日常饮料。今天我们就从中医角度谈谈咖啡的性味，及其与健康的关系。 从中医角度来讲，咖啡具有特殊的芳香与苦味，中医认为，芳香类物质多有提神醒脑的功能，苦味多入心经，常饮咖啡有提神醒脑、消除疲劳的作用，非常适合上班族。现代医学研究也认为，咖啡易通过血脑屏障，刺激中枢神经，可使头脑更为清醒，反应灵敏，提高工作效率。 咖啡性辛温，辛能散湿，温能助阳，因此有助肾阳、利水的作用，可以提高排尿量，改善腹胀水肿。其作用与肉苁蓉等性温的中药相似，因此现代有中医配合咖啡（日常饮用）调治湿热痢疾或前列腺增生伴有湿热者，效果不错。尤其前列腺增生患者，常饮咖啡还有止痛和抗增生作用。 // 咖啡还可以加速代谢，有熄风止痉的功效。中风、帕金森等以昏厥、震颤、麻痹为主要表现的病症，均属中医风证、痉证范畴，可适量饮用咖啡。现代有中医研究认为，将蚕豆与咖啡配合服用，可以有效控制震颤，防治帕金森。 咖啡虽好，饮用也应有度，建议每天清晨饮用1杯即可，过量饮用会影响正常的睡眠，降低妇女受孕几率，还可能造成骨质疏松。此外，喝咖啡时最好加一点牛奶，尤其中老年人，不但能起到稀释作用，让口味更佳润滑，还可以防止骨钙流失，预防骨质疏松。
最近我的病友来电话问：“今冬这么干燥，过几天立春也会很干燥，我每天也注意饮水，请问能不能推荐既能补水又能去燥的养生小方？”。这位老人提的问题很好，也是很多人会遇到的季节养生问题，下面就为大家推荐几道养生茶饮，来防燥。 一、马蹄茶 原料：绿茶5克，马蹄(荸荠)150克。 方法：将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟；泡绿茶；浸泡好的马蹄榨汁，取汁备用；将泡好的茶汁(温度随体质)取出，放入马蹄汁中。调匀饮用。每日一次。 功效：生津润燥，清热化痰、开胃消食，通便利尿。 提示：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮或不饮。 马蹄馇蒸蛋：将剩余的马蹄馇打入1个鸡蛋，调匀，蒸或放入微波加热至熟。调味食用。润肠通便，祛燥化痰。 二、萝卜茶 原料：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克。 方法：洗净萝卜，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡后取汁放入蜂蜜，饮用。 功能：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。 提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。剩余萝卜片，做拌菜食用，理气通便。 三、雪梨茶 原料：雪梨1个，绿茶5克，冰糖10克。 方法：将洗净的雪梨切碎，加入冰糖煮梨水500毫升，取梨汁泡茶，饮用。 功能：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。 // 提示：体寒脾虚，便溏者慎用。在我的方剂中都选用的是绿茶，大家可以根据自己的体质，可改用乌龙茶。 指导专家：王宜（中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任） （责任编辑：王健淇）
新加坡科学家研究了2500多名55岁以上人士的喝茶习惯，对他们的健康状况、注意广度、语言运用能力和空间视感能力等进行评估，同时监测他们的喝茶量。研究结果显示，2/3喝茶者两年间记忆力测试成绩相当。相比之下，35%不喝茶的人，两年后测试成绩平均下降两分，这意味着认知力下降。 治病或者养生，许多人乐于用中药泡茶。取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作“代茶饮”的中药用法确实比煎煮中药方便得多。但中药泡茶有学问，不可不知。 中药泡茶需选择合适的品种 由于中药品种多，来源广，加上质地、口味等不同，有些中药可以泡茶，有些则不能。通常可用于泡茶的中药有人参、西洋参、灵芝、杜仲、龙眼肉、枸杞子、陈皮、番泻叶、大黄、草决明、莲子心、生姜、胖大海、薄荷、乌梅、山楂、紫苏、罗汉果、青果（橄榄）、茵陈、金钱草、鲜佩兰、鲜藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金银花、槐花等。 这样泡茶的中药以体轻质松味甘淡的叶、花、果、籽及鲜品类药居多，而有些质硬、味苦、有毒、有刺激性之类的中药，如龟板、黄连、附子、辛夷等就不能泡茶用。泡茶原则上要选择经规范炮制后的饮片，有些甚至要切细片，果实类中药如罗汉果、青果等要打碎泡茶。 中药泡茶也须辨证 和煎剂一样，中药泡茶也要根据中药的性能，结合自身体质、病证、气候、时令等辨证使用，才能达到预期效果，绝不可信手掂来。如胖大海性寒，可清肺热，利咽喉，清肠通便，对风热邪毒所致的咽痛、音哑、便秘有效，而对声带闭合不全或烟酒过度所引起的咽痛嘶哑则无效。 又如金银花是知名的清热解毒药，对夏季伤暑上火者比较适合，但对脾胃虚寒的人就不能用，滥用则会引起腹泻。此外，有些药可引起过敏，有些药可能伤胎，是特殊群体不能乱用的。为此，选药泡茶前，应听从医生指导。 // 中药泡茶要把握药味、用量及服法一般而言，泡茶选单味中药最好，因治疗或病情等的需要，可以配方使用，但选药最多4~5味，药味太多则失去泡茶意义。 泡茶中药的用量因药和用途而异，一般而言，鲜品药用量宜大，干品宜小；养生保健时用量宜小，治病疗疾时量宜大。比如陈皮，鲜品可用至12~20克，干皮6~10克即可；白茅根作为清火保健药，每次用10克，而治疗血热引起的出血证则需30~50克。此外，饮用药茶，多主张温服、频饮不拘次，每日一剂。特殊情况可灵活变通。 此外，关于中药泡茶的时间也要注意，一般需根据药物的质地而定，通常3~5分钟即可，但必须用开水、沸水浸泡。
现如今，大部分家庭都会有一台冰箱，为了方便会一次性买多一点肉，当天吃不完的便放在冰箱里冷冻起来，殊不知肉也有保存期限，一旦超过存放时长，将会对身体造成许多危害。 肉可以在冰箱存放多长时间？ 肉在冰箱放久了，就会变成“僵尸肉”，关于“僵尸肉”的报道屡见不鲜，引起人们对肉类冷藏安全的关注。 尽管冰箱的出现，给我们生活带来极大的便利。但食品安全专家表示，冰箱并不是保险箱，肉类如果放置在冷藏柜里，最好不要超过3天，而如果放在冷冻柜中，则不能超过半年。 除了肉类，其他食物在冰箱存放的时间也有上限。比如蔬菜水果只能冷藏，不能冷冻，并且最好将时间控制在3天以内。 而未吃完的糕点如果放置在冰箱保存，时间不能超过24小时，这是因为糕点中的黄油、牛奶等原料都不适合冷藏太久。 新鲜的鸡蛋可以在冰箱冷藏一两个月，但最好不要超过两个月，否则会影响鸡蛋的营养和口感，而牛奶、酸奶等奶类在冰箱保鲜的同时，一定要留意保质期，确保在保质期前食用。 肉类如果在冰箱放太久，会变成“僵尸肉”，这是什么原因呢？ 北京农学院的徐艺青教授表示，由于肉类是高蛋白食物，如果在冰箱存放的时间太长，容易导致微生物大量繁殖，导致肉类出现霉斑、变质等问题。 除此之外，冷冻肉解冻之后，肉类的纤维会变硬，也会导致营养损失，肉类的口感也会受到影响。 营养学家武志红也强调，不管是什么食物，都不适合在冰箱中存放太长时间，因为在冰箱低温环境中，食物会损失大量的维生素，脂肪也会出现氧化作用，导致难闻的“哈喇味”出现。 最严重的是，在冰箱低温的环境下，李斯特氏菌、耶尔森菌等细菌会大量繁殖，如果感染了这些细菌，容易引起疾病，譬如“冰箱肺炎”、“冰箱肠炎”。 实际上，食物在冰箱的保存过程也需要讲究技巧，而不是一股脑塞进冰箱就可以。 食物冷冻也要讲究技巧 冰箱分为冷冻室、冷藏室和保鲜室，在将食物存放到冰箱的时候，需要分“室”而定。 · 冷冻室 一般来说，冰箱的冷冻室分为三层，每一层存放不一样的食物，比如饺子等速冻食物，先放置到上层，冷硬之后再放置到中层，而冰淇淋等冷冻食物自然应该存放在中层；冷冻室的下层则存放海鲜等食物。 由于食物有生熟之分，一定要分开存放，避免污染。 · 冷藏室 冷藏室从上到下温度不同，越往下温度越低，所以，上层可以存放鸡蛋、奶制品等不需要储存在温度太低环境中的食物；中层则放置熟食和牛奶，下层放置生肉。 · 保鲜室 由于蔬菜和水果需要保存在湿度比较大的环境中，因此，最好将它们存放在保鲜室里，而且存放的时间不要太长，做好分区存放，尽可能新鲜食用。 此外，有不少食物，最好不要放冰箱，很多人却不知道。 · 中药 无论是养生的补品，还是治病的中药，都不要存放到冰箱中，否则容易导致中药受潮，降低药效，还可能导致药材受到细菌污染，反倒得不偿失。 · 叶子菜类 空心菜、生菜以及菠菜等叶子菜类其实都不适合放进冰箱中保存。一方面，这些蔬菜的叶子在低温下容易冻伤，影响口感；另一方面，叶子冻伤之后，会产生难闻的气味，反而影响其他食物。 · 热带水果 不是所有的水果都需要放到冰箱中保鲜，香蕉、荔枝、木瓜等热带水果最好不要放到冰箱里，否则更容易变坏、发黑，比常温环境下储存的时间还短。 当然，如果是已经切开没吃完的水果，则应该套上保鲜袋，存放于冰箱中，并且尽快吃完。 冰箱的出现，给我们的生活带来便捷，但如果不能正确使用，不仅会使食物得不到正确的保鲜方式，还会给健康带来影响。因此，学会正确使用冰箱，是健康生活的保障。 互动：解冻后的肉还能放回冰箱冷冻吗？ 参考资料 [1]《冰箱内食物也会变质！专家教您如何正确冷藏》.环球网.2017-11-29 [2]《冷冻肉保质时间 半年到一年》.健康时报.2015-07-20 [3]《几种东西放在冰箱里储存，越放身体越差！》.华人益寿健康管家.2024-03-18 // 扫描以上二维码，关注【业百科weixinnc.com】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。 业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
小刘的母亲半年前确诊胃癌中期，手术、化疗虽然基本控制住病情了，但是母亲却仍然一点一点消瘦下去，人也无精打采的。看着母亲痛苦的样子，小刘到处寻求治癌妙方。 后来，老家一位老中医说，吃白花蛇舌草可以治愈胃癌。可是小刘连听都没听过这种中草药，不敢贸然尝试，但又期待白花蛇舌草可以给母亲带来奇迹，一时间陷入两难。白花蛇舌草是什么？白花蛇舌草，也叫蛇舌草、白花十字草、二叶葎等，为茜草科耳草属植物白花蛇舌草的全草，是民间常用的中药。白花蛇舌草的茎略扁、细长，春夏季节开花，花冠白色，生长在水田田埂和潮湿的旷地上，主要分布于江西、湖南、福建等地。夏秋采集白花蛇舌草，洗净、晒干之后，可以作为药用。白花蛇舌草有抗癌作用吗？据《闽南民间草药》记载，白花蛇舌草味甘苦、性寒，归心、肺、脾、肝经，具有“清热解毒，消炎止痛”的作用。现代医学研究表明，白花蛇舌草具有含有多种化学成分，具有显著的抗癌功效。研究发现，白花蛇舌草的主要成分为萜类、黄酮类、甾醇类、有机酸类、多糖类等，这些成分都具有较好的抗肿瘤活性。以黄酮类和多糖类为例，黄酮类具有较强的DNA裂解活性，可以抑制多种恶性肿瘤的生长，调节机体免疫功能。研究表明，多糖类可以显著抑制肝癌细胞和宫颈癌细胞生长，抑制其细胞集落的形成，诱导细胞凋亡。也就是说，一方面，白花蛇舌草可以调节机体免疫功能，增强T细胞、自然杀伤细胞等免疫细胞对肿瘤细胞的抑制作用，减轻患者免疫抑制，最终杀死肿瘤细胞。另一方面，白花蛇舌草可以抑制肿瘤组织血管、淋巴管生成，切断肿瘤细胞的营养来源。此外，白花蛇舌草还可以诱导肿瘤细胞凋亡，抑制其增殖和迁移的作用，以及调控相关信号通路，逆转肿瘤对化疗药物的耐药性。患者可以自行服用吗？白花蛇舌草在我国很常见，而且价格低廉，不属于什么名贵的中草药。有人问，既然研究已经表明白花蛇舌草具有显著的抗肿瘤作用，那么肿瘤患者是否可以自行购买白花蛇舌草服用呢？虽然我们对白花蛇舌草的成分和作用有了一定的研究和了解，一些试验也表明，白花蛇舌草对人体产生的副作用较小。但是我们也要认识到，目前对白花蛇舌草抑制肿瘤的机理、与肿瘤细胞有效结合位点等尚未有细微深入的研究，而且缺乏足够的临床证据。再加上白花蛇舌草中具有抑制肿瘤活性的是含有的成分，而不是草药本身，所以不能盲目服用，以免出现意外情况，对病情治疗不利。治癌抗癌用药需谨遵医嘱白花蛇舌草属于中草药，有一定的适应症和适用人群。对于小孩、老人及孕妇等年老体弱人群，以及阴疽和脾胃虚寒者来说，应谨慎服用。在使用白花蛇舌草及其制剂时，应谨遵医嘱，禁止超量使用，以确保用药安全、有效。我国的中药类型五花八门，而且具有各种各样的功效。在抗击肿瘤的路上，一部分患者或采取中西医结合的方法，缓解化疗症状，提高生活质量。只不过，在进行中医和中草药治疗的时候，要有专业医生的指导，不能因为研究表明某种药物具有抗癌功效，就盲目服用。参考资料：[1]《解毒白花蛇舌草|中药日笺》.中国中药杂志.2019-08-27.[2]《求证|红枣、铁树、半枝莲、白花蛇舌草能治愈各种癌症？》.医药卫生报.2014-03-07. // [3]白花蛇舌草的化学成分及药理作用研究进展[J].纪宝玉,范崇庆,裴莉昕,马瑜.中国实验方剂学杂志.2014(19)[4]白花蛇舌草不同萃取物的抗氧化作用研究[J].许海顺,蒋剑平,徐攀,熊耀康.甘肃中医学院学报.2012(02)未经作者允许授权，禁止转载
“你伯父查出高血压和高血脂，他叫我买些三七粉和丹参，说是能通血管。侄子你是学医的，你觉得这真的管用吗？” 上周六，小刘的姑姑一大早就给他打电话，询问一些问题，但小刘才上大三，他只好转而向老师求助。不问还好，一问吓一跳，小刘赶紧打电话给姑姑让千万别给伯父吃三七粉和丹参了。这到底是为什么呢？一、丹参和三七，真的能通血管吗？哪个效果好？要解开小刘姑姑的疑问，首先我们得了解一下丹参和三七是什么。三七是我国特有的传统名贵中药材，又名田七、金不换、参三七，将它的块根磨成粉，即为大家熟知的三七粉。三七味甘、微苦，性温，《本草纲目》记载其有止血、活血、定痛等功效。所谓“一勺三七粉，浑身百病消”，三七粉自古以来就倍受老百姓的追捧，但三七粉真的像小刘姑姑说的那样“通血管”吗？其实三七粉的“活血”作用主要指止血——使血液不会停滞从而出现淤血。但我们熟知的高血压是血栓、血管壁变化等病理导致的疾病，不仅仅是“血瘀”一个原因，所以三七粉的“活血”并不能起到“通血管”的作用。而丹参又称赤参，其性微寒、味苦、归心、肝经，是治疗心脑血管疾病的传统中药材。丹参对人体心血管系统的保护作用主要表现在抗动脉粥样硬化、扩血管、保护心肌、防血栓形成等方面，但需要注意的是，丹参也不能帮助清除血管内的“垃圾”和斑块。因此，丹参和三七的有效成分及作用机理都各不相同，没有哪一种“通血管”更高一筹的说法。对于患有心血管方面疾病的朋友来说，谨遵医嘱，不要盲目的自行下药才是最重要的。最近还出现了一个研究，更是将丹参推上了风口浪尖，这个从古至今得到无数老百姓心认可的传统中药材，竟然有可能提高心衰患者的死亡风险？一起来看看是事实还是谣言吧！二、一个事实：丹参或提升心衰患者死亡风险《美国心脏协会杂志（JAHA）》发布了一项大规模的数据回顾研究，关于中药在中国西医医院急性心衰患者的治疗和应用，而这项研究得出的一些结论，颠覆了一些界内原本根深蒂固的观念。数据显示，丹参使用者出血风险增加39%，死亡率增加36%（分别是：OR，1.39；OR，1.36）。即相比三七、银杏、黄芪、红花，丹参使用者发生出血或者死亡事件的可能性更大。而患者当使用抗血小板药物或抗凝剂时，无论有无丹参，数据都显示丹参与患者住院出血或死亡无关。图源：医学界心血管频道这项研究可以说是给中药医用敲响了警钟，特别是对我们国家来说，不少人存在着盲目相信和服用中药的情况，即使是一些最普遍使用的丹参，也存在着潜在的危险信号。而对于心血管疾病患者来说，更要谨慎服用中药，应该在医生的指导和建议下使用，以免使得病情更加严重。三、专家支招！保护血管健康的正确方法据世界卫生组织统计，中国是心脑血管疾病的高发国家，越来越普遍的不良生活习惯正严重危害着人们的血管健康。那么，如何才能保护好我们的血管，防止“三四十岁的年龄，六七十岁的血管”呢？1.定期检查血管健康南京市中西医结合医院心血管病科邢俊武主任介绍，定期检查血管健康是防治心血管疾病的关键举措。特别是中老年人，需要定期测量血压，提高高血压的筛查率，做到“早诊断、早治疗”，一旦发现异常要及时就诊。2.健康的生活方式高糖、高油、高脂、高盐这“四高”不健康饮食，可以说是心血管的头号“天敌”，不仅增加了高血糖、高血脂、高血压的风险，也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬化、血管不畅通。而熬夜会使心脑血管的生物钟被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、血液黏稠度增加。因此，对于防治心血管疾病，培养自身健康的生活方式特别重要。3.坚持药物治疗除了上述的定期检查和培养健康的生活方式以外，心血管疾病常常需要药物治疗，并且要长期坚持治疗。但这里的药物可不是指大家自以为的所谓“偏方”和“秘药”，患者服用任何药物，都需要结合自身情况给出治疗方案，经医生辨证后服用。总之，是药三分毒，不是人人都能随意使用。若滥用，不仅毫无益处，反而会带来不适。用其药，必有其证，方能受益，否则适得其反。参考方式： // [1]陈姝娴.三七也需辨证用[J].养生月刊，2024，41(10)：888-890.[2]医学界心血管频道.万名心衰患者治疗数据回顾：丹参或将增加出血及死亡风险！.2019-08-09未经作者允许授权，禁止转载
胃火旺盛是一种中医说法，在我们生活中也是比较常见的，它主要是由于饮食不当导致肠胃功能受损而引起的。当一个人胃火旺盛时身体也会发出一些异常的信号，于是很多人都想了解关于泻胃火的方法。 要想知道自己是否有胃火旺盛，就要先了解出现胃火时身体会出现哪些症状。胃火旺盛会让体内的浊气上行，如果没有及时缓解，就会导致口臭症状的出现，而且胃火旺盛患者容易出现胃胀、胃酸、口渴、饥饿感和消化功能亢进的问题，还会出现便秘和小便发黄的症状。简单来说，如果同时存在胃酸、便秘和口臭这三个症状，就可以确定是出现胃火了。胃火旺最主要还是在于调理，中医对于泻胃火有不错的疗效。在众多中药材里面，麦冬和金银花都具有泻胃火作用，但是这两者之间也是有一定区别的。那么，泻胃火用麦冬还是金银花好，两者之间有什么区别呢？首先，我们先来看看金银花的功效，金银花味甘性寒，药入胃，具有清热解毒的功效，对于喉咙肿痛、肺热等症状也具有一定的缓解作用。而金银花在我们生活中非常常见，通常会用来泡水喝，具有益胃生津的效果，能够帮助清除胃火，对于胃火旺盛引起的口臭和口干也具有缓解作用，同时也可以帮助身体改善上火的问题。其次，我们再来看看麦冬。麦冬是一种百合科植物的干燥根部，药性略微寒凉，它跟金银花一样，入肺、胃和心经，能够滋养胃液，增加食欲，也同样具有益胃生津的功效。因此，麦冬是一味清心除烦、养阴润肺和益胃生津的中药，对于胃火旺盛的人来说，麦冬也是一个不错的选择。最后，我们来总结一下：金银花具有清热解毒的作用，麦冬具有滋阴清热的作用。金银花跟麦冬虽然都入胃经，而且都有一定的泻胃火作用，但是它们在应用时也要根据不同的症状来选择使用。金银花虽然性寒，但相对来说更适合应用于口干心烦和胃热伤津的情况，对于伴随着发热、感冒和咽喉疼痛的患者来说，金银花泡水喝是较为合适的。胃部通常是喜温，因此也容易有邪火入侵，也就是胃火。对于有胃火的人群，可以用麦冬跟沙参、玉竹和甘草一起使用，对泻胃火有非常好的效果。可见，如果需要泻胃火的话，在麦冬和金银花中，选择麦冬会更适合一些，金银花更适合用来清热解毒。但是由于金银花和麦冬都属于寒性的药材，最好不要将金银花和麦冬一起服用，这样容易导致身体受不了过于含量的药材而出现不适。胃火主要是由于在日常生活中的饮食不注意而引起的，在生活中如果想要预防胃火，还有哪些方法呢？一、清淡饮食，忌辛辣食物 要想预防胃火，首先就要注意清淡饮食，不要吃过于辛辣和热气的食物，因为辛辣的食物会助火生热，使人体内的胃火，平时最好多吃黄绿色的蔬菜和水果，以补充维生素和无机盐。二、补充足够的水分水对人体是非常重要的，在预防胃火方面，水能够帮助我们冷却体内的燥热，还能够帮助身体内毒素的排出。此外，多喝水还能够冲刷口腔，使口腔更加健康，不容易口臭。三、保证良好的睡眠睡眠不足容易造成身体上火，胃火自然也就过于旺盛，因此，保证良好充足的睡眠，可以预防胃火。 // 胃火旺是很常见的一种疾病，当出现胃火旺盛时，要注意进行饮食调理和调整生活习惯。未经作者允许授权，禁止转载业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
近几年来，中医药的影响不断扩大，中药越来越被广泛的运用到各种疾病的治疗当中，其中也包括癌症的治疗中。癌症对于人体生命健康有巨大的威胁，癌症的治疗依旧具有较高的难度。 对于癌症患者来说，许多早中期的恶性肿瘤可以通过手术治疗进行切除，达到治愈的目的。而中晚期的癌症治疗，一般要通过放疗与化疗、药物控制、手术切除等综合的治疗方法，中药在其中具有重要的辅助效果，帮助患者减轻放化疗的毒副作用，改善各种不良反应。对于癌症晚期已经无法完全治愈的患者，中药具有减轻患者痛苦，调理身体，辅助治疗的重要作用。总的来说，中药在癌症治疗过程中具有重要的作用。1.癌友适当吃中药，可延长生存期中药在癌症的治疗中，是一种重要的辅助治疗手段，比如虫草可以增强患者体质，促进化疗药物更好的发挥药效。灵芝孢子粉具良好的抑制肿瘤细胞的作用，可以作为癌症患者治疗过程中的辅助治疗药物，提高患者抗癌能力，调节免疫。对于晚期的癌症患者来说，灵芝孢子粉还可以缓解并发症，延长生存期。2.合理使用才能更高效中药的运用根据患者的病情合理运用，正规、科学的治疗方案才是治疗癌症的正确手段，从患者的实际需求出发，并不是越名贵的药材越好。作为辅助手段，配合主要的化疗放疗、手术治疗等，提高治疗效果，缓解毒副作用。3.癌友切忌“大补”再则，接受治疗的患者，饮食要特别注意，不能盲目的用药物“大补”，尤其是刚刚接受了手术、放疗与化疗的患者，饮食要尽量容易消化，补充蛋白质、维生素等，根据医嘱进行合理的中药调理。中药对于肿瘤患者有一定的良性作用。不少人认为癌症患者可以通过中药来提高免疫力，但是，运用中药进行癌症治疗，要根据医生对于患者病情的判断进行，不能盲目吃，否则会适得其反。但很多时候，盲目下药，这反倒给患者的治疗带来了不少隐患。癌细胞会抢夺人体内的营养，破坏人体免疫组织，威胁生命健康。对于癌症患者来说，合理的膳食有助于巩固治疗效果，提高身体对于治疗的耐受性，更好的恢复。那么癌症患者在饮食中要特别注意哪些问题呢？1. 补充蛋白质癌症患者身体消耗严重，需要补充优质蛋白，以此延长生存时间。癌症患者不应该食用过多的红肉，瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品中的优质蛋白，有助于患者治疗后恢复，重建免疫功能，应该保证每日蛋白质的摄入。2. 多食用新鲜蔬果新鲜的蔬果含有丰富的维生素、微量元素、抗氧化物质，有利于抵抗癌细胞，提高生存质量。而新鲜蔬果中含有的膳食纤维，可以帮助患者改善肠道环境。3. 均衡营养，易消化癌症患者要注意食物营养均衡，蔬菜水果满足了维生素需求，瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品保证了蛋白质的需求，也要食用一些玉米、燕麦、高粱等谷物，谷物中含有丰富的微量元素、植物纤维以及多酚类物质，具有抗癌的功效。此外，癌症患者经常会出现恶心呕吐、食欲不振的现象，因此，饮食要选择容易消化的食品。4. 少食用加工肉类癌症患者要尽量少食用烧烤、腌制、熏烤等食物。我国是一个恶性肿瘤高发的地区，近年来随着大众的不良习惯，癌症还有年轻化趋势。对于癌症患者来说，切忌盲目跟风，用药要咨询医生。但更重要的还是要养成健康的生活习惯，将致病因素“扼杀在摇篮里”。参考资料：[1]韩进兰，万学亮.中医护理干预对晚期肿瘤患者的疗效观察[J].甘肃科技，2019，35(11)：132-133+63.[2].专家谈中医治疗癌症临床疗效[J].中医健康养生，2019，5(05)：22. // [3]邵惠敏，张凤，鞠晓青.中医护理对癌症患者生活质量、情绪的影响分析[J].中国卫生标准管理，2018，9(16)：161-163.[4]杨昆，倪洪珍，王懿辉.中医食疗助力癌症患者康复[J].名医，2017(03)：33-35.未经作者允许授权，禁止转载
生活中，细菌感染时常发生，会引起咽痛、腹泻、皮肤瘙痒等症状，许多患者首先想到的是服用抗菌西药。其实，中药里有一些抗菌明星，对治疗上述疾病有很大帮助。 呼吸道感染：用金银花、连翘、鱼腥草等。肺炎链球菌、肺炎杆菌、肺炎克雷伯菌、嗜肺军团菌等常会造成呼吸道感染，引起感冒甚至肺炎。金银花能宣散风热，连翘能散结、消肿，鱼腥草可清热解毒。现代药理学发现，金银花等对上述细菌都有较好的抑制效果。患者出现发热、咽痛、咳嗽、吐黄痰等症状时，一般可以遵医嘱选择含有金银花的方剂如清肺解毒汤，后者常由金银花、鱼腥草、连翘等组成。此外，患者还可以在医生指导下使用中成药如银翘片、双黄连口服液等。但要注意的是，出现恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞流清涕，咳吐稀白痰等症状时不宜用。 肠道感染：用黄连、黄柏、白头翁等。常见引起细菌性腹泻的病原菌包括痢疾志贺菌、弯曲菌等，黄连、黄柏、白头翁等可清热燥湿、泻火解毒。现代研究发现，黄连等对引起腹泻的上述细菌都有较好的治疗效果。出现粪便恶臭、便黄而黏、腹痛等时，患者可遵医嘱使用白头翁汤，它由黄连、白头翁、黄柏组成。另外，患者还可在医生指导下使用黄连素片等含有黄连的中成药。但需提醒的是，引起腹泻的原因多种多样，患者应在明确是上述细菌引起的腹泻时才可使用。并且，如果同时出现发热呕吐等症状应马上就医。 尿路感染：用海金沙、车前子等。尿路感染在细菌感染中较常见。常见的致病菌有大肠杆菌、变形杆菌、克雷白杆菌及葡萄球菌等。海金沙、车前子等能利水通淋、清热解毒，对肠杆菌等引起的尿路感染有较好的治疗效果。患者可遵医嘱服用车前子、海金沙等组成的中药汤剂鱼败银海汤，或尿感宁冲剂、三金片等中成药，用于急慢性尿路感染所致的小便频急、灼热刺痛、尿黄、下腹胀痛等。但是，孕妇不宜服用。 皮肤感染：用马齿苋、蒲公英等。马齿苋、蒲公英等能清热解毒、凉血止血，并且对金黄色葡萄球菌等引起的皮肤感染如毛囊炎、脓疱疮等有较好的治疗效果。患者可在医生指导下使用复方马齿苋洗方，它由马齿苋、蒲公英、如意草、白矾等组成。但脾胃虚弱、大便泄泻者及孕妇不宜用。 // 阴道炎：用苦参、蛇床子等。阴道炎是妇科常见疾病，其中霉菌和细菌性感染是常见病因。霉菌主要是白色念球菌，细菌有B型链球菌等。苦参、蛇床子等能清热燥湿、杀虫、利尿，现代药理研究发现其对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及真菌均有抑制作用，现代许多妇科外用洗剂或栓剂如复方苦参栓等均含上述成分。 还需提醒广大患者，中药不可能完全替代抗菌药物，若医生认为应当使用抗菌药物时不应拒绝。另外，中药并不是绝对安全的，要严格遵照医嘱，按照正确的用法、用量使用，出现不良反应要马上停药就医。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。