很高兴回答这个问题衡水体字帖。 我认为不论是圆体行书、“衡水体”、斜体还是其它什么体，清晰、工整、秀丽是得高分的标准。 高考阅卷有“没有人情分，但有感情分”的说法，是说阅卷老师不知道这份试卷是谁的，不可能知人给分，因为试卷扫描上传后被随机打乱，即使在本校熟悉某学生的字迹，在全省考生这么大概率中很难识别出是某考生。但如果书写工整，字迹秀丽可以让阅卷老师有眼前一亮的感觉，很可能会在同一给分档中往高分靠，这就是感情分。 我主张学生写斜体，因为斜体最容易练习、最容易普及。我对学生练习斜体书写的要求是： 字体椭圆，角度右斜，笔划粗实，左右对齐。 1. 字母核心部分的形状： 1）椭圆，光滑圆润，上下顶满格。 2）字母宽高比例：2:3 。 3）右斜的角度：10-15度。 2. 字母斜线部分的要求： 1）笔直有力。 2）相互平行。 3）右斜的角度：10-15度。 3. 字母、单词的间距： 1）字母与字母的间距为1/3个字母。 2）单词与单词的间距为1-2个字母。 3）满行书写时左右对齐。 下面是学生习作（部分展示）： 教学实践中，有的学生对几比几、多少角度、几个字母宽度不是很敏感，我就印制下图样的带斜线的书写纸强化练习，可以收到满意的效果。有兴趣的老师和同学不妨试一试。希望这个回答对你有所帮助！ 考研英语买字帖买哪种好？ 教育部考试中心颁布的《考研英语大纲》中“考研写作评分原则与方法”指出：“如书写较差，以致影响读者理解，将分数降低一个档次。” 所以考研英语的卷面整洁、字迹工整在考试中的是很重要的。如果平时字迹不好又潦草建议多加练习，而字迹工整就需要长时间的练习了。关于字帖的选择主要还是看个人喜欢什么风格的字迹，但建议不要挑选太过于繁杂耗时比较长的字帖进行临摹，因为备考的时间没有那么多，所以对于应试考试，建议可以考虑用衡水体。衡水体规整的同时又保持着灵活，而且衡水体与正常书写字体较为接近，易于练习。 文都教育小编温馨提示：如果您在学习过程中遇到任何疑问，可以留言给小编，我们会随时与广大考生朋友们一起交流！也可以关注我们的头条账号：文都教育 升高一暑假练字应该选哪种字帖？ 我从小学开始练字，到了高中大家也觉得我的字写的还不错，姑且根据我的学习经验，稍微谈一下我的看法。 我的建议是正楷，先从楷书开始，行书不推荐。楷书是阅卷老师最喜欢的字体，清楚明显方正工整。最好是高中古诗文的，可以提前熟悉起来。 还有就是英文书写，因为英语很注重书写，尤其作文，可以买英语作文衡水体字帖，挑一款自己喜欢的英语字体开始练。然后不要只描，还要自己写，在米字格和英语本上自己练字，多多练习吧！ 一定会有收获的！自己要下功夫！加油！以下只是找的照片，你们可以根据自己的情况选择适合自己的字帖！ 对了，补充一点，用钢笔练字是最好的选择。 请问要怎么努力才能考上川大？ 很高兴遇见你。我是是快毕业的大学生，我就自己的经验给你点建议吧。首先你不需要那么怀疑自己。当你问这个问题的时候，我就知道你是个有目标理想的人。你现在才高一，怕什么呢？其实也需要紧张感啦。首先最重要的是心态哦。你可以尝试着放下怕自己考不上的包袱，请你放下怀疑，紧张与不安。大学在等你，大家都在你身边呢。然后你就要专注学习喽。你可以一步一步前进，首先就要跟上老师的节奏。你需要跟老师处好关系。在老师面前用行动表达出你的雄心壮志，老师真的会帮你，而且会很热心。不要觉得这外部环境无所谓，不要松懈。当很多人都支持你和帮助你的时候，你就会少一些阻力，多些动力，更专心学习。相反，如果你的班主任或老师不太喜欢你，甚至有冲突，那你会有更多烦恼。然后科目嘛，必须紧紧抓牢语数外，分数高，还容易得高分。其实数学你需要先学好基础的原理，然后针对你要练的知识点多练。多思考，遇题你自己先努力解决，实在解决不了再问老师，因为这才可以锻炼你独立思考的能力，不会太依靠别人，因为考场没人帮得了你，除了你自己。语文的话，更简单了。首先基础知识一定好好学，因为这些在分数多的选择题种会给你很多优势，如果考试时选择题全对，基本你就在优秀以上了。不要以为选择题是靠运气蒙的，你强大的知识储备量会帮你百发百中。再是做文，这个主要是谈观点和见解了。在空闲时间多去看一些新闻。多了解一些，你写做文会很顺利。因为见多了，思考多了，自然就不成问题。有个软件推荐给你，是官方的新闻，很正规的。(学习强国)英语比较简单，就不说了。希望你可以在你的努力和进步中得到快乐，最后在你的成功里享受喜悦。
激励学生努力学习鼓励学生努力奋斗的话、奋斗的句子1.有事者，事竟成;破釜沉舟,百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 2.每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐 3.上帝助自助者。 4.莫找借口失败，只找理由成功。 5.人之所以能，是相信能 6.健康的身体是基础，良好的学风是条件，勤奋刻苦是前提,学习方法是关键，心理素质是保证。 7.信心来自于实力，实力来自于勤奋。 8.永远不要以粗心为借口原谅自己 9.没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。 10.每道错题做三遍。第一遍:讲评时;第二遍: – -周后;第三遍:考试前。 11.对待难题-我难人难我不畏难;对待易题–我易人易我不大意! 12.手懒的要受贫穷;手勤的，得到富足。 13.成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。 14.很多事先天注定，那是“命”;但你可以决定怎么面对，那是“运”! 15.为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。 16.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。 17.人生舞台的大幕随时都可能拉开,关键是你愿意表演，还是选择躲避。 18.山不辞土，故能成其高;海不辞水，故能成其深! 19.学习的关键一重复。 20.只为成功找方法，不为失败找借口。
我觉得这个问题很有意义，也是学生和家长最头痛的阅读的重要性和意义。 特别是对于小学生，很多社会上的事情还不明白，不明白自己为什么要天天上学，为什么不能玩游戏。写个作业磨唧磨唧，一会儿要这一会儿要那，要么上厕所一次又一次，要么厨房卧室来回串几次，反正坐不住，一点都不专心。这时做家长的你是不是忍不住吼吼，你一吼他哭，他一哭你就更烦，甚至动手揍下去，揍了哭就更厉害，你就更烦。写个作业还讨价还价，要看电视要玩手机的。孩子不慢不热的，家长急火急火的，又怕群里老师有时催着家长签字上传汇报，又怕群里老师点名自己家孩子作业没完成，上课不集中，成绩怎么怎样。看到群里表扬哪个学生怎么怎么好，没有自己的孩子，心里也不是滋味。 群里的老师随便一说句什么话，家长就拼命抢钱一样说老师辛苦了。辛苦什么，这是人家的工作职责。 还是在家乖乖辅导孩子吧，急不得，你急他就哭着说:“又不是我想上学的，是你们非要我去的”，是不是把你给气的，不知道你小时候是不是这样子，我上小学，我也不知道我为什么要上学。我楼上的孩子就是这样，中午放学回家边吃饭奶奶边辅导作业，一直到上学时间；下午晚上两夫妻轮流上阵辅导孩子到深夜，天天吼天天骂，周末也是这样。感觉这个孩子过得好累。 现在的小孩子没有童年，除了做作业，除了周末有时跟父母去蹓跶，基本没有自己的时间想玩就玩。我记得我那年代小时候上小学，也没什么作业，基本也在课堂上的课后就完成了，基本没在家做过作业。那时下午一放学，小伙伴们一起要么去河边捞鱼，要么去树林掏鸟蛋，甚至还跑去海边抓螃蟹。 现在的孩子童年去哪儿了，天天有做不完的作业，他们也不明白为什么要学习，还要努力学习。 虽说小学初中按片区入学，按理说应该没什么压力，都是义务阶段，都不担心上学。其实不然，小学学得好，比如一直班上前五，可能有保送去当地最好的初中，那就有更大的机会上最好的高中。如果片区初中学校不好，因为上高中的升学率要求，如很多地方要求只能五成上高中，那孩子可能就上技校，到时可能没机会上大学。这也是为什么现在初中私立学校这么贵，仍然有家长拼命送孩子去读，还去参加各种课外辅导。 现在不读书，不吃苦，换来的是一生辛苦。 你现在不勉强自己，以后生活会勉强你。 多看书对学好语文真有用吗？ 我想这个是常识性的问题，所以回答的人很少。语文和数学，化学，物理一样都是一种工具。学习语文是为了交流，沟通，和表达。语文水平高低和你理解及拥有的词汇量以及如何灵活运用这些词汇量有很大关系。所以很难想象离开了阅读还有什么方式可以提高语文水平。进而提高你和其他人及这个世界沟通交流能力。原因如下，第一别人写的东西你要能看得懂，自己想表达的东西要能表达准确。这样才会无障碍沟通。第二古人云好读书不求甚解；多看书在拓宽你的知识面的同时也增加了你的理解能力。可以和不同的人交流，可以进行不同程度的深层次的交流。第三说到交流就难免会有书面形式的交流，就是写作。关于写作有专人讲过，功夫全在文章外。这个‘外’是什么呢？就是阅读，积累词汇，优美的句子，同样的事物不同人怎么表达？环境不同又如何搭配？……凡此种种无不是通过精读和反渎来实现的。在说学校教育只是我们人生教育的一个起点，为我们今后的自我学习，自我提升打基础。在这过程当中避免不了的就是大量的，有针对性的阅读和写作。而阅读和写作不就是语文这个工具吗？这对非语文工作者而言。而对语文工作者而言他们更是语言文字的专家。除了自身天赋之外也是通过研读中外名著，学习表达方式，表现方式来达到的。人的一生是离不开阅读和交流的。他对我们生活实在是太重要了。所以不用怀疑。人生从阅读开始，从阅读结束不是很好吗？
1激励人努力奋斗的诗句、天生我材必有用，千金散尽还复来。 2、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 3、时人不识凌云木，直待凌云始道高。 4、不入虎穴，焉得虎子?——后汉书 5、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。 6、男儿何不带吴钩，收取关山五十州。—李贺 7、会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。——苏轼 8、壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。—岳飞《满江红·写怀》 9、百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲——汉乐府《长歌行》 10、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 11、笔落惊风雨，诗成泣鬼神。 ——唐·杜甫·寄本十二白二十 12、契而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——《荀子》 13、宰嚭亡吴国，西施陷恶名。 —— 崔道融《西施滩》 扩展资料： 《劝学》 唐代：颜真卿 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 译文：每天三更半夜到鸡啼叫的时候，是男孩子们读书的最好时间。少年时只知道玩，不知道要好好学习，到老的时候才后悔自己年少时为什么不知道要勤奋学习。勉励人们要不停止地坚持学习，只有这样才能增长知识，发展才能，培养高尚的品德。 你认为哪些古诗词最励志？ 励志的古诗名句，首推李白的： 1、长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。——《行路难·其一》 2、俱怀逸兴壮思飞,欲上青天揽明月。——《宣州谢脁楼饯别校书叔云》 3、仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。——《南陵别儿童入京》 4、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——《上李邕》 5、天生我材必有用，千金散尽还复来。——《将进酒》 杜甫虽然是现实主义诗人，比较励志的有这么几句; 1、会当凌绝顶，一览众山小。——《望岳》 2、富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。——《柏学士茅屋》 3、读书破万卷，下笔如有神。——《奉赠韦左丞丈二十二韵》 其他诗人的励志诗句整理如下： 1、李清照《夏日绝句》：生当作人杰，死亦为鬼雄。 2、王昌龄《从军行》：黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。 3、黄檗禅师 《上堂开示颂》：不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。 4、文天祥《过零丁洋》：人生自古谁无死，留取丹心照汗青。 5、刘禹锡《浪淘沙》：千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。 6、王安石《登飞来峰》：不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。 7、李贺《致酒行》：少年心事当拏云，谁念幽寒坐呜呃。 8、鲁迅《自嘲》：横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。 9、陆游《冬夜读书示子聿》：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 10、郑板桥《竹石》：千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。 11、颜真卿《劝学》：黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 12、杜秋娘《金缕衣》：花开堪折直须折，莫待无花空折枝。 13、乐府《长歌行》：百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。 14、陶渊明《杂诗》：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。 15、屈原《离骚》：路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。 16、曹操《龟虽寿》：老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。 你能想起来的励志诗句有哪些？ 励志诗，…金银不为贵，…知识价更高。……倚马
从我自身的经历来说，生女儿为什么父母要更努力怎么样才能生女儿。 男孩让父母担心到过了青春期，女孩让父母牵挂一辈子。男孩儿的男性荷尔蒙从青春期开始进入比较旺盛的时期，男孩子小的时候大脑发育还并不成熟，情感控制也并不完善，还会非常情绪化。——此时的青春期男孩比较让人担忧。但是男孩儿一旦发展出理性的部分，父母基本上就可以放手了。 但是女儿不一样。小的时候你把她捧在手心，女儿那么贴心、暖心，面对小小的女儿，生怕她被外界伤害。渐渐的，女儿长大了，要嫁人了——不管你是不是万般的不舍，还是会把她交到别人的手里。 那个心心念念牵挂的，宝贝得不得了的孩子到了别人家，就要柴米油盐，就要变成一个妻子和媳妇——这样的牵挂一直到她成为妈妈都不会有丝毫减少。 做父母要门当户对，给女儿找人家，所以为了女儿的幸福，不努力行吗？ 做父母要让家庭作为女儿强力的娘家后盾，不努力行吗？ 如果想让女儿在一个好人家有一个好结果，还要教育女儿更好地支撑家庭——而原生家庭更是影响女儿深远的因素，父母不努力，行吗？ 写这些，是因为我是远嫁女，父母之爱年纪越大，感受越深。 还因为，我现在有了个小小的女儿，与哥哥相比，更是对她如此不舍，想及她将来要嫁人，就会生出诸多不舍。 其实，不管家有男孩女孩，为父母都不易，但在养育孩子的过程中得到的幸福，也是值得了。 我是爱读绘本的二宝妈，曾经的英语老师，现在的育儿达人，喜欢我的回答就用点赞、关注、转发支持我吧
天赋异禀是指一个人先天就具有不同常人的才华和特长。既可能是遗传基因造成的异禀，也可能是受到某些目前未知物质或因素的影响。 当某一个人有天赋异禀时，确实是上天赐予的一种幸运。 但天赋只能决定一个人的起点，后天的努力才决定一个人的终点！ 如果有天赋就觉得努力无用是狭隘和错误的。 世界著名的音乐家莫扎特，在很小的时候就表现出了很高的音乐天赋，达到了其他孩子怎么努力都不能达到的高度，被称为“音乐神童”。 但是如果没有他对音乐的热爱以及坚定的执着，他也难有传世的辉煌作品。 有些人有天分，但并不是一开始就崭露头角的，而是通过自己不断地努力才被发掘而暴发的。 例如，音乐人周杰伦从小就有音乐天分，但开始并不出名，但他根据自己的天分决定了自己的发展方向，朝着方向坚定地去努力，发掘了自身的潜力并且坚持下去，才成就了如今在乐坛的地位。 科学研究证明，普通人与天才的大脑确实存在差别的，比如语言天才。 但语言天才的大脑也许仅仅天生倾向于学习语言，在其他方面却不一定很出色。 人类掌握语言能力的高低也是由先天遗传因素与后天环境、学习方法交互作用塑造的。 实际上，语言天才因自已所学到的东西比常人更广泛，才会有更深刻的理解。这个过程所付出的记忆和思考要更多一些，这其中的努力程度可能也要超出常人更多一些。 有一个故事，讲的是匈牙利人洛姆·卡托。她在小学学的是德语，在冷战时期当翻译。到86岁高龄时，洛姆己能说16种语言，包括汉语、俄语和拉丁语，当时已是高龄的她还在学希伯来语。 有人问她是否有语言天赋。洛姆说，她觉得自己在学语言刚开始并不觉得有天赋。她通过听课学了汉语和波兰语，但其他语言都是自学，通过读小说、查字典或教科书学习。 她最喜欢的学习方法是读不同语言的小说，那是她学习多种语言有效的学习方法。 这是一个将天赋与兴趣结合，通过努力而成功的例子。 相反，在我国却有一个因天赋不能与兴趣结合而失败的例子。 宁铂是中国科学技术大学1978级少年班成员，年仅13岁获准破格进入大学就读，当时曾被誉为第一神童。 1979年，少年班学员开始选系，宁铂说科大没有他喜欢的系，要求调到南京大学学天文，但被学校拒绝，他只好选了最不喜欢的理论物理作为专业。 从此他把爱好转向了星象学、宗教和气功。他曾三次选择考研，但都临场止步。2003年出家为僧。 一个天才因为天赋不能与兴趣结合而迷失了努力的方向，最终以出家落幕，令人唏嘘。 有无天赋，确实能决定一个人在攀登同一座高峰时，比一般人登顶要省力一些，爬得更快一些。但如果不努力，最先到顶的可能是那些持之以恒，刻苦发奋的后来者。 不要辜负了老天给予的天赋异禀，能登上无人企及峰顶，一览众山小的，一定是天才加努力的人。 美剧《天赋异禀》在哪里可以看？ 今天北极星小姐姐再次上了热搜榜，让我们一起来吸一波美女。 北极星是万磁王的女儿，可以控制磁场，金属。在剧中可以说是颜值担当，朋克风，墨绿色发型，配上超模的冷峻脸，酷到舔屏。 这部剧讲述一对夫妇发现自己的两个孩子拥有超能力，不得不躲避当局，尼克斯负责开发此剧，他表示本剧和大表哥的《军团》不同，该剧和“X战警”电影宇宙有密切联系。 看到11集后，给我最大的感受就是合体就是无敌，从会读心术的布谷鸟三姐妹合体开始，这里的装扮真的惊艳到我。超能力会发光的蓝眼睛，可以直接操控敌军，互相残杀，这种不费吹灰之力就可以击溃对方，可以说是无敌了。 继而，孩子的父亲得知孩子们超能力合体会组成不可挽回的后果，拼接和撕裂。于是，在一次逃亡中，姐弟两合体击碎了整栋大楼，光芒四射，入侵人全部阵亡。 在北极星带着女王气质回归后，弟弟安迪和全家的意见产生分歧，自动入到北极星一派，小编大胆猜测下，接下来会上演人与超人大战争领土的画面，姐姐他们因为家人也不得已加入，至于最终，肯定是开放的。 小编除此之外，还对爸爸存有疑惑，爸爸的基因真的是说抑制就抑制，没有复发的可能性？如果有复发的可能性，那原因会因为什么呢？悲伤，绝望？那会是失去谁呢？会不会是这个人群中唯一一个人类孩子的妈妈？那个善良的女人。小编表示不想看到这样的一幕发生。 想看的朋友可以关注我。
特别喜欢看巜士兵突击》这部剧，记得第一次看的时候在网吧熬了几个通宵，一会儿哈哈大笑，一会儿又泪流满面。＂好好活，做有意义的事！＂大概是我记得最清晰的台词。许三多的逆袭让我深深明白：你付出比别人更多的努力，才可能收获更灿烂的未来！所以我目前努力的目标有：一奋斗目标怎么写、形成极具个人特色的先进教育理念和教学风格；二、整理搜集并写作优秀的教育教学论文；三、写一部言情小说，构建一个虽虚幻却完美的世界；四、把创建的文学社团发展起来，做知名的指导教师。
台上一分钟，台下十年功！所有呈现在大家面前的美好，背地里都少不了努力和付出，咱们筹备婚宴也是同样的道理，一场唯美浪漫的婚礼，都是新人花了很多的时间、精力、金钱去付出得来的！那么筹备新婚喜宴需要注意哪些问题？这九点，很重要！下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 筹备新婚喜宴需要注意哪些问题？ 第一点：制定预算 婚礼的钱可不是全部用来筹备新婚喜宴的，除了新婚喜宴之外，结婚的钱还需要用来租赁婚车、购买婚礼用花、购买婚礼首饰、拍摄婚纱照，甚至要用来度蜜月，所以在筹备新婚喜宴之前，记得一定做好一份详细的婚礼预算表，确保婚礼每个部分的钱都能到位。 第二点：确定婚礼风格 每一场婚礼都会有一个主题，而婚礼的主题与新婚喜宴也是息息相关的，承办喜宴的婚礼酒店需要与我们的婚礼主题一致，这样，才不会让人产生不伦不类的感觉。 第三点：确定婚礼规模 有的婚宴酒店适合大型婚礼，有的婚宴酒店则只能承办中小型的婚礼，所以在筹备新婚喜宴之前，记得先确定好邀请的宾客人数，看看自己要多少桌酒席，这样才能对症下药，找到适合自己婚礼规模的酒店。 第四点：确定婚礼时间 挑选良辰吉日结婚的人可是不在少数的，那么你心仪的酒店在这个时间内是否还有档期，这就很重要了！所以在筛选酒店之前，一定记得确定好婚礼的时间，这样才能更精准的寻找到适合自己的酒店。 第五点：及时派发请帖 很多新人在预定婚宴酒店的时候就顺带着将请帖制作出来了，但是这个请帖却并不需要那么早派发出去，因为发得太早，很容易让人忘记，到时候再一一来提醒也是很麻烦的，所以请帖的派发时间要及时，但是也要拿捏到位，一般来说，提前一周到两周左右派发就可以了。 第六点：提前预定婚纱礼服 不要临近婚礼日期再去预定婚纱礼服，因为很多礼服可能不会太合身，需要花时间来修改，所以一定要将这个时间预留好。 第七点：提前拍摄婚纱照 可别小看了婚纱照的作用，它们不仅是用来装饰新房的，在婚礼上也有大大的作用，所以婚纱照一定不能免，一般来说，提前三个月左右的时间就需要将婚纱照拍好。 第八点：尽早确定伴娘伴郎 每场婚礼都少不了伴娘伴郎的存在，当然，也不是随随便便哪个人都可以担任伴娘伴郎的，他们除了需要与新人关系好之外，也需要有足够的耐心、责任心，更要足够细心，尽早将人选确定下来，提前通知他们，也好让他们预留足够的时间。 第九点：婚车方面 迎亲婚车需要根据酒店的具体位置制定出行线路，并且确定双方迎送人数。最好能够预留多一些的时间在出行方面，有时候交通管制或者是路况不是很好都会耽误较多的时间。
职场新人要努力破茧成长 职场新人要努力破茧成长 职场新人的“破茧”阵痛 职场新人们往往面临工作上“破茧”的阵痛。“专业不对口”是很多刚工作的年轻人面临的烦恼；也有人抱怨工作枯燥辛苦，工作压力大，工作上还找不到提高的突破口；有时领导苛刻的要求常常也成为新人的烦恼来源。 从象牙塔到职场，专业不对口，工作压力大，“怕领导”的现象屡见不鲜。然而新人在抱怨境遇的同时，也必须知道老板宠爱的都是些立即可用并且能带来附加价值的员工。在埋怨现实的时候，新人们是否有扪心自问：“你对公司的贡献有多大，你所做的工作是否对公司的未来有所帮助？”一句话，要靠自己的打拼，还要紧跟时代节拍，前途不是别人给的，培养出自己的专精特长，成为公司不可缺少的人，这至关重要。 不要做职嘲草莓派” 如今的职场充斥这一类外表光鲜、内心脆弱、经不起任何挫折的“草莓派”。许多刚参加工作的年轻人一遇到困难，就想要逃避。但逃避并不是解决压力的灵丹妙药。 “诚信、谦虚、踏实、坚韧、协作，是职场新人的成长秘诀。”上海某民企人力资源部的丁先生建议。他认为，职场新人在社会这所大学里才刚刚起步，只有具备“杜拉拉”的犟劲，“许三多”的傻劲，军人般的干劲，才能冲破压力的藩篱，迈出职场完美的第一步。要调节对职位过高的预期，改变对工作过度的期待，职场不是“伊甸园”，要脚踏实地享受充满泪水和欢笑的“农场生活”。不仅乐于享受收获果实的喜悦，还要做好被“虫咬”或“摔跤”的准备。
多2％的努力让你更加优秀 多2％的努力让你更加优秀 据说，人与猩猩的基因差异只有2%，可正是这微小差异让人成为万物之灵。其实人与人的差异也不是很大，只要你多付出2％的努力，就能更优秀。 1、多2％的主动，更有干劲。 “老板逼我多思考”与“我要主动思考”，两者行为一样，但动机不同，做事的感觉也不一样。“追求”的比例高，凡事主动，会更开心；“被要求”的比例高，就没那么起劲。不要怨叹工作困难，只要转念，将比例调整好，就能从工作中找到快乐，比那些“抽一鞭子走一步”的人发展更好。 2、多2％的自信，获得珍惜。 有自己的个性、专长，不要为迎合、讨好他人而改得跟别人一样。喜欢自己的与众不同，勇敢走自己的路，建立自我品牌，别人自然会因你的独特而珍惜你。 3、多2％的谦逊，看到转机。 遇到难相处的同事、脾气不好的老板，要记住8个字：“看他的坏，学他的好”。他凭什么骄傲？因为他的技术比所有人都好。他凭什么指挥大家？因为他有发现团队问题的能力。学习别人的优点，要比闷头生气来得好。 4、多2％的观察，激发创造力。 打开五官，对世界多点感受力，会注意到更多细节。某位同事受欢迎，就想想他说话为啥让人那么舒服；看娱乐节目哈哈大笑，不妨思考这个节目创意何在；逛街看到可爱的茶杯，想想它有什么特别的元素。多一点观察、思考和感受，会激发创造力。 5、多2％的用心，受人欢迎。 一个员工拨打在外出差的经理的手机，总也打不通。他想可能是手机没钱了，就给经理充了100元。后来经理公开表扬了他，说当时自己的手机确实没钱了，谁也联系不上，这100元可谓“雪中送炭”。多用点心关心别人，就完全与众不同。
很多人毕业参加工作之后，身材开始迅速走形，为什么工作之后那么容易发胖？国外的一项研究结果可以解释这个问题。据一项针对“需久坐在电脑前”的员工午餐的调查发现，“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的“分心”，便是罪魁祸首！这项有趣的研究得到的结果，可能让很多人大吃一惊！和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 越努力工作的人，越容易发胖 原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。 为了得出这个结论，参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。 一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。 测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多，更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。 工作越有压力，人越会胖 人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上的负担。 所以，很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食，当遭遇压力时，你的手会不自觉伸向这些食物。 会让你“分心变胖”的举动 除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你不注意的坏习惯，也能让你急速变胖。 比如直接从包装袋或盒中拿起食物进食，因为大的容器会使你不经意间吃的过多，可以改用盘子控制份量，还有边看电视边吃东西，也会让你在不经意间吃的过多。 避免易胖食品的摄入 我们之所以发胖，是因为我们所摄入的卡路里超过身体运转消耗的热量，而有些事物所含的卡路里是非常高的，所以，你无意中每天因为习惯而吃下的这些东西，才是您身材的致命杀手。 巧克力 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。 不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。 建议:想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。 巧克力棒 每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤 如果没时间吃正餐，料多实在的巧克力棒，是不是您充饥的小零嘴?如果您真的用巧克力棒充饥，之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。 建议:如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。 罐装果汁 每天喝一罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。 如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。 建议:为了身材，也为了健康着想，多吃新鲜蔬菜水果，绝对是维持窈窕身段的不二法则。 普通可乐 每天喝一罐375ml，热量168cal，一年发胖8公斤 可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐;而大家共聚一堂分享披萨美味的时候，也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过，就算不和食物搭配，许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。 虽然市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。 建议:如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。 啤酒 每天喝一罐375ml，热量147cal，一年发胖7公斤 朋友一起聚餐或是在唱歌的时候，啤酒更是免不了的助兴角色。不过，一天只喝一罐啤酒，一年之后却会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了热量之外，几乎不含任何的营养素，所以除了让您发胖之外，对健康没有任何帮助。 如果您想要品尝啤酒的麦香，最好还是浅尝即止，不要养成每天喝啤酒的习惯，也不要在睡前喝啤酒，因为啤酒有利尿的作用，睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内，也会造成夜晚频尿的现象。 建议:使用啤酒入菜。经过加热之后的啤酒，酒精大部分都蒸发完毕，不但可以增添菜肴的香味，也可以避免酒精所带来的高热量负担。