尽管没有具体的统计数据，但从平时的就诊情况可以得出初步结论。从事IT业的男性，大多数都有这样的“职业习惯”：早起上班，坐在电脑前工作8～10小时，回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水，有尿也没时间上洗手间;常常熬夜，每天接触电脑至少8个小时以上。 久坐憋尿、接触辐射、推迟生育等几种职业习惯降低生育能力。 “现在，从事IT业的男性不育患者明显增多，尽管没有具体的统计数据，但从平时的就诊情况可以得出初步结论。”近日，北京中医男科学会秘书长任李海松博士告诉记者。 从事IT业的男性，大多数都有这样的“职业习惯”：早起上班，坐在电脑前工作8～10小时，回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水，有尿也没时间上洗手间;常常熬夜，每天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸局部温度增高，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。 在低于腹腔2℃～4℃的温度下，睾丸才能很好地产生精子，久坐会影响阴囊的散热，导致阴囊的温度升高，从而影响睾丸的生精能力。而长久待在电脑、电视等电子辐射的环境中，可影响睾丸产生精子。 目前，虽然前列腺炎与生育的关系还没有完全阐明，但是，当发生前列腺炎时，可出现前列腺液分泌功能的改变，从而影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动。而前列腺液中酶的活性下降，会使精液黏稠度增加，精子液化时间延长，炎症的存在也可使精液的pH值降低，产生抗精子抗体，导致精子死亡。IT业的男性久坐使前列腺受到压迫，前列腺液排泄不畅，形成郁积;憋尿让尿道压力增高，易使尿液反流入前列腺;饮水少使尿液浓缩，储存尿液的时间增长，易出现感染，这些都是前列腺炎的诱发因素。 同时，从事IT业的男性常常是先立业后成家，生育年龄推迟到30多岁之后。据研究表明，35岁后男性的生育能力会出现自然的衰退，从而使这些男性加入到不育的大军之中。
小便出血，也就是医生常说的尿血。正常情况下，尿液是淡黄色，如果出现红色物质，那就是尿血了。小便出血是怎么回事呢？会给患者的健康带来哪些危害呢？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 小便出血的原因 95%以上是由于泌尿系本身疾病所致，其中以肾小球疾病（急性肾炎、急进性肾炎、膜增殖性肾炎、系膜增生性肾炎、局灶性肾小球硬化症等）、肾囊肿、结石（肾、输尿管、膀胱、 尿道结石）、 前列腺增生、尿路感染性疾病（结核、肾盂肾炎、膀胱 尿道炎、前列腺炎）及 肿瘤（肾、输尿管、膀胱、前列腺肿瘤）最为多见。其他如凝血异常的疾病（特发性或药物性 血小板减少、血友病、坏血病等）、全身性疾病（再障、白血病、系统性红斑狼疮、皮肌炎、 钩端螺旋体病、流行性出血热等）也可引起血尿。 引起小便出血的常见疾病 1．泌尿系结石：其中包括肾、输尿管、膀胱或尿道结石。 2．泌尿生殖系感染：如肾盂肾炎、肾结核、膀胱尿道炎、前列腺炎等。 3．原发性肾炎：其中包括急 慢性肾炎、局灶性肾炎、良性急性出血性肾炎等。 4．继发性肾炎：紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、IgA肾病。 5．泌尿生殖系肿瘤：有肾肿瘤、输尿管肿瘤、膀胱肿瘤、前列腺肿瘤等。 6．其他泌尿系疾病：如肾下垂、游走肾、先天性多囊肾等。 7．泌尿系损伤：各种化学物品或药品对肾脏的损害、磺胺类药物所致血尿等。 小便出血带来的危害 1.尿路结石 尿路结石是泌尿系统的常见疾病，它通常伴发有血尿。尿路结石对身体的危害由“轻”到“重”。轻者仅引起一些肾区或腹部胀痛不适等症状，结石移动通常引起肾绞痛和血尿。重者因结石较大、多发或结石位于尿路内过久，尿液流出受阻，导致尿路感染和输尿管肾盂积水，肾功能损害。 得了尿路结石也不必太过慌张，现在治疗结石的新方法不断涌现。如微创手术，它可以减轻患者的痛苦，具体方法有以下四类： 体外冲击波碎石、微创输尿管镜下碎石术、微创经皮肾镜取石术和标准通道经皮肾镜。 2.肾癌 肾癌在男性泌尿系肿瘤中的发病率仅次于膀胱肿瘤，常在40岁以后发生，偶有30岁以下患者。血尿是肾癌最常见的临床症状之一，是由于肿瘤侵犯肾盂或肾盏 粘膜而引起的。约40%-60%左右的病人会伴发不同程度的血尿。 对于肾癌的治疗一般首先采取B超进行诊断。确诊后可采用微创治疗，如进行 腹腔镜下肾脏部分切除手术，以治疗早期位于肾脏表面的肿瘤或上下极的肿瘤。建议术前应进行肾动脉栓塞术，可减少术中出血及防止癌细胞在手术中扩散。而留意肾癌的前期可伴发症状，采取适当的治疗方法，就可争取更大的治愈可能。 3.前列腺癌 前列腺癌为男性生殖系常见的 恶性肿瘤。前列腺癌的局部症状出现较晚，常以转移症状为最早的就诊原因。明确诊断主要依据前列腺 活体组织检查或前列腺手术标本的病理学检查。前列腺癌的治疗一般以手术形式为主，也可采取微创方法。比如腹腔镜下前列腺癌根治术适用于A期及B期前列腺癌。经尿道前列腺切除术对于年老体弱已发生排尿梗阻等并发症者有缓解梗阻症状的作用。除此之外，还可使用药物进行内分泌治疗。 最近公布的全国肿瘤调查表明，膀胱肿瘤发病率、残废率明显增加，膀胱肿瘤已跻身于全国十大肿瘤之榜。肉眼可见的血尿发生原因可能很多，但90%以上是泌尿器官的疾病，而且首先应当想到尿路肿瘤，如膀胱肿瘤、肾肿瘤、 肾盂和输尿管肿瘤、尿道肿瘤、男性前列腺肿瘤等。肉眼血尿是指排出的尿为鲜红或粉红的血色，有时甚至带有小的凝血块，肉眼可见的血尿中大约10%-15%是恶性肿瘤。 4.良性前列腺增生 对于老年男性来说，除肿瘤、结石等疾病外，良性 前列腺增生症是血尿的重要原因之一。由于前列腺体积增大，血管增多，前列腺表面血管扩张、充血可以发生无痛性血尿，前列腺增生常合并炎症和 膀胱结石，可使血尿症状更为明显。因此，采取切实有效的治疗方法显得非常重要。目前，良性前列腺增生症的治疗包括观察等待、药物治疗、外科治疗等，依据患者下尿路症状以及生活质量的下降程度作为治疗措施选择的重要依据。由于前列腺增生是一种进展性疾病，部分患者最终需要外科治疗来解决问题。 前列腺增生导致出血的治疗措施最根本的还是治愈前列腺增生症。前列腺散为清热的药，治疗血尿采用凉血止血法，用清热药祛除湿热病因，配合 活血化瘀的复方前列腺胶囊消除瘀阻，短期内血尿消失，2个疗程左右 前列腺肥大也基本治愈。因此此方法治疗血尿达到从根本治愈的目的。 小便出血不是一般的疾病，如果出现小便出血，一定要及早到医院进行治疗，以免延误病情治疗。 小便出血的最佳饮食食谱 乌龟炖子鸡 选择乌龟肉五百克，小公鸡肉适量，直接放入炖锅中炖熟后即可。 这个简单的饮食食谱可以主治老人的多尿，小儿遗尿还有夜尿增多的症状，疗效很显着。 猪肾刀豆 取新鲜的猪肾两个，刀豆两枚，猪肾用水洗干净，然后再每个猪肾中塞入一枚的刀豆，加入适量的水，直接放入锅中文火炖熟即可。 这道饮食食谱可以选择早晚各吃一个猪肾，男性尿出血的轻度患者大概服用两至四天，严重者则服用四到八天即可。 该食谱主要用于治疗尿频、遗尿、肾虚都是有显着的功效。 男性患有小便出血症状的，平时可以选择富含维生素C、蜂胶、B族卫生、胡萝卜素、蛋白质的食物进行食用。多饮用这些食物，可以增加人体的抵抗力、强化人体器官功能的免疫系统，也可减轻服用抗生素后的毒副作用。 所以男性一旦发现自己尿出血，也不用紧张，轻度的患者只要调节自身的运动和饮食习惯就可以改善，中重度患者则需要去正规的医院做相应的检查，进行对症治疗。
嘴里的溃疡、额头上的痘痘、上厕所的时间越来越长, 殊不知你身体的“毒债”已经超标了。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠药物、洗肠、还是手术？其实，人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统，只要给予他们充分援助，你就能打一场漂亮的“排毒战役”！下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 大脑： 大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。 援助方案：保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。 胃： 胃的主要功能虽然是杀死食物中的病原体并消化食物，但偶尔也兼职排毒，通过呕吐迫使体内毒素排出。 援助方案：不要空腹吃对胃刺激大的过酸、过辣的食物。尽量规律用餐，保证胃的健康。 淋巴系统： 淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统，充当着体内毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结被过滤到血液，送往肺脏、皮肤、肝脏、肾脏等被排出体外。 援助方案：每天洗10～15分钟温热水浴，以促进淋巴回流，天冷时可每天用热水泡脚代替。 眼睛： 对于女人，尤其是爱哭的女人，眼睛的排毒作用发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出的泪水中确实含有大量对健康不利的有毒物质。 援助方案：很少流泪的人不妨每月借助感人连续剧或切洋葱让你的泪腺运动一次。哭完后别忘了补充水分。 肺脏： 肺脏是最易积存毒素的器官之一，因为人每天的呼吸，将多约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏；当然，肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气。 援助方案：空气清新的地方或雨后空气清新时练习深呼吸，或主动咳嗽几声帮助肺脏排毒。 肝脏： 肝脏是人体最大的解毒器官，它依靠奇特的解毒质P450对食物进行加工处理，将食物转换成对人体有用的物质，然后吸收，但食物中的某些毒素却可能留存下来。 援助方案：练习瑜伽。瑜伽是顶级的排毒运动，通过把压力施加到肝脏等器官上，改善器官的紧张状态，加快其血液循环，促进排毒。 皮肤： 皮肤受“内毒”影响最明显，但也是排毒见效最明显的地方，是人体最大的排毒器官，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。 援助方案：每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。 肾脏： 肾脏是人体内最重要的排毒器官，不仅过滤掉血液中的毒素通过尿液排出体外，还担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用，控制着和许多排毒过程相关的体液循环。尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收入血，危害全身健康。 援助方案：充分饮水。不仅可稀释毒素在体液中浓度，还促进肾脏新陈代谢，将更多毒素排出体外。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。 大肠： 食物残渣停留在大肠内，部分水分被肠粘膜吸收，其余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便，此过程会产生有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，粪便中也含有大量毒素。和尿液一样，若不及时排出体外，毒素也会被身体重吸收，危害全身健康。 援助方案：养成每日清晨规律排便的习惯，缩短其在肠道停留时间，减少毒素的吸收。多吃粗纤维食物可以促进肠蠕动，防止便秘。 体内排毒的方法！教你简单排毒！ 1、按时睡觉，作息规律。每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该尽量使自己保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。11：00时应该熟睡，此时身体的各个器官开始工作排毒。没有一个规律的作息时间，会导致身体排毒受阻。 2、锻炼身体。有氧运动是很好的排毒方式，慢跑能使肌体各个部位活动加强新陈代谢加快，持续排除大量汗液，汗液的排除能够一并携带大量毒素一起排除。 3、多吃新鲜的蔬菜水果。蔬果含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，排除毒素，被称为人体的清道夫。同时新鲜的蔬果有多种维生素和有机酸，可以改善血液循环提高血液的排毒效果。 4、经常进行深呼吸和洗温水澡也有利于排毒。深呼吸可以多吸收氧气和多排出二氧化碳，可以提高血液中的含氧量。洗温水澡可以保持汗通畅和加强皮肤表层的血液循环，最好是先冷水淋浴再热水淋浴。
人总是会出现衰老的，年纪总是一年比一年大的，只要大家做好平时的护理和身体养护，对健康保养还是会避免掉很多的疾病。俗语说，不惑之年，多事之秋。这个时候的年纪，就需要大家做好身体的保健，怎么样才能在40岁的时候，躲过健康危机呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 40岁是健康分水岭 俗话说：“不惑之年，多事之秋。”我们必须警惕中年健康危机。在经历了立业成家、结婚生子、事业打拼一系列事情之后，人们开始步入中年。人生不仅进入生理成熟期，心理稳定期和事业上升期，同时身体也进入了问题高发期。 40岁可谓是健康的分水岭。很大一部分中年人在不知不觉中踏进了亚健康的灰色地带，甚至悄然已病而不知。中年人常见的健康危险因素有肥胖、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高同型半胱氨酸，俗称“六高”。究其上游原因主要与长期精神紧张、不合理膳食、缺乏运动、吸烟、饮酒、睡眠障碍、生活不规律等不良生活方式以及疾病易感基因遗传因素有关。 这些“隐形杀手”长期为害、作用交互、效应叠加，偷偷在人体内埋下两颗“炸弹”——心脑血管疾病和恶性肿瘤。如不及时发现并给予清除，它们便会在中年人群中不时引爆，从而上演一幕幕英年早逝的悲剧。 现代医学研究证明，健康-亚健康-疾病前期-疾病发作，这是一个缓慢的过程，一般长达数年甚至十几年。即使是癌症，如果能早诊断、早治疗，绝大多数也会被彻底治愈。能够及时探明并拆除身体健康炸弹的前提必须是早发现和早干预。这就离不开预警健康危险的侦查器、人类健康的守门人——健康体检和健康管理。 体检不等于健康管理 健康体检是指对无症状个体和群体的健康状况进行医学检查与评价的医学服务行为及过程，其重点是对慢性非传染性疾病及其风险因素进行筛查与风险评估。健康管理则是将体检过程中采集到的信息进行评估，并制定和提供健康指导建议及健康干预方案，进行健康干预，控制健康危险因素，延缓慢性病发展进程，以最小的代价获取最大的健康收益。 中年体检的基础项目：健康问卷，自然信息、健康史、家族病史、健康素养。一般检查：身高、体重、血压、脉搏。专科检查：内、外科、五官科常规查体，以及女性妇科常规查体。化验检查：血常规、尿常规、便常规、肝功能，血脂、空腹血糖、肾功能、乙肝表面抗原。仪器检查：心电图、X线胸片、B超（肝、胆、脾、胰、肾）等。 中年体检重点项目 1、男性体检项目：定期检查前列腺，包括肛门指检（很必要）及血清前列腺异性抗原测定（PSA）。 2、女性体检项目：要求每年做一次常规妇科检查，包括宫颈刮片检查，每年必须进行乳房、卵巢及子宫的检查，以便早期筛查出女性“三癌”。 3、心血管病筛查项目：中年人应该进行心脑血管病、糖尿病的早期筛查，比如动态血压、颈动脉超声、超声心动图等仪器检查，以及餐后血糖、血C反应蛋白、血同型半胱氨酸、血液黏稠度等相关化验检查。 4、肿瘤项目：有家族病史的人要有针对性地增加相关检查项目，如选择检查肺CT、胃肠镜检查及相关肿瘤标记物化验检查。 一年体检一次或许不够 中年人体检的频率一年一次为宜，有条件的可以一年两次：一次全面检查，一次针对性检查。最好每次都能由固定的医生主持检查，以便全面、系统地掌握受检者的健康状况和对受检者进行保健指导。 对于一些特殊高危人群，体检频率应相应高些。如乙肝病毒携带者最好每三个月到半年化验一次肝功能、甲胎蛋白或乙肝病毒DNA为好，每半年做一次肝脏B超。常年吸烟者筛查应坚持每年做一次肺部低剂量螺旋CT。 老而不衰是目标 科学研究显示，健康管理可预防80%的心血管病、糖尿病和40%的癌症。只要养成良好的生活习惯和行为，积极开展健康管理，就能减少影响健康的危险因素，从而实现维护健康的目的。如果说，疾病治疗是抗洪抢险，那预防就是植树造林。与其下游抗洪，不如上游植树。长期坚持健康管理，才能实现完美的健康目标。通过科学规范的健康体检和健康管理，我们可以在以下三个方面获益： 风险得到控制——身也健，心也健，身心指标都达标。坚持健康的生活方式，科学锻炼与训练，降低肥胖、高血压、糖尿病、慢阻肺等慢性疾病发生的风险。其中重要标志是体重、血压、血糖、血脂、血尿酸等健康指标保持在正常范围内，没有“六高”现象。 慢病得到防治——晚得病，少得病，不得大病和急病。通过有效预防和及时规范的治疗，或者最大限度推迟慢病患病时间和发展进程，延长健康年龄，提高生命质量。目标是使罹患重大心脑血管病、各种癌症以及各种危急重症的几率降至零。 寿命得到延长——年龄长，快乐长，健康寿命长又长。虽然“老”不可避免，但我们完全可以做到“老而不衰”。尽可能地延长我们的健康寿命，人生百年不是梦。 尽管在中年时期，身体会发生一定的变化，这个时期只要大家做好身体的预防，做好保健工作。提前预防，对身体的疾病会有很大的改善。文中和大家介绍的，老而不衰是目标，大家一定要足够的重视。
旅游需警惕小心旅游中的危机！ 旅游需警惕，小心旅游中的危机！ 旅行本是愉悦身心的美事，但很少有人能体验到绝对完美，或者被“宰”，或者遇到不靠谱的人和事而大失所望，这些还都可以忍，最可怕的就是生命安全遭到危险，那就太亏了。在此为您盘点旅行中的几大“杀手”，希望您能保持警惕，快乐出游，平安回家。 自然灾害 地震、暴雨、泥石流、飓风、海啸、暴雪……天有不测风云，旅行在外也得看"天"行事，遭遇这些极端自然灾害，只能自求多福了。 爬野山 每个城市都活跃着这样一批“驴友”，他们相聚在各自熟悉的户外论坛，每到周末或假日都会相约结伴去攀爬附近的野山。其实，这其中有相当一部分人户外经验并不丰富，在没有成熟领队或者领队照顾不暇的情况下，危险时有发生。因为迷路或者遭遇突发极端天气等情况遇险的案例比比皆是。 探洞 未知的洞穴给人们充满神秘与危险的印象，探洞也成为一些人喜爱的探险活动。探洞虽然刺激，但危险却无处不在，洞穴里氧气稀薄，生态脆弱，会有一些奇怪的洞穴生物，如果不小心迷路更是对生命安全极大挑战。 海岛游溺水 每年的“黄金周”总会有中国游客在海岛度假时不幸溺水的消息传出，这其中尤以马尔代夫最为邪乎。今年春节长假期间，连续发生两起中国游客在马尔代夫下海溺水身亡事件。外交部为此还特别发文提醒赴马尔代夫的中国游客注意水上活动安全。 滑雪 你或许会说，滑雪哪有不摔跤的？！虽说大多数人滑雪都会摔两下，甚至会把摔跤当成一种乐趣，但是真不小心扭伤了，对生活和工作都会造成极大不便。初学者如果冒险上中高级雪道引发的伤害可能更加严重。此外，国内许多滑雪场都是仓促上马，保护措施和急救设施并不一定十分完备，滑雪爱好者需增强自我保护意识。 单身女子独自旅行 单身女子旅行听起来特别文艺范儿，殊不知在浪漫的背后也是危机四伏。独自上路的女子们往往喜欢国内西藏、青海、云南等相对偏远、风光优美的地方，正因为如此就给人身安全带来很大隐患。2011年4月中旬25岁的广州女生魏茵离家独行川藏后在云南迪庆被劫杀遇害，给单身女子旅行敲了一记警钟。 野生动物园 野生动物园的最大卖点就是可以与凶猛动物近距离接触，虽说园方通常都会强调车辆密封，防护措施齐备，但前不久济南跑马岭野生动物世界就有几只老虎因受到惊吓抓坏了游览车的玻璃，导致27名游客被困，真叫人不寒而栗……