洋葱是非常有营养的一种蔬菜，虽然很多人会习惯于将洋葱当做一种配料来食用，但是其实洋葱中的营养价值不比青菜大白菜等主流绿叶素差。下面我们就进一步介绍下常吃洋葱的九大好处。 常吃洋葱的九大好处 一、常吃洋葱降血脂的好处 洋葱中没有脂肪含量，不会加重心血管的负担。同时洋葱中的前列腺素样物质及能激活血溶纤维蛋白活性的成分可以增加血管和动脉的韧性。 二、常吃洋葱降血压的好处 阻止身体中的儿茶酚胺对血压升高的作用，加速帮助机体排出钠盐，降低血压血脂。 三、常吃洋葱防癌症的好处 洋葱可以有助于预防各种癌症，如果经常吃洋葱，女性患乳腺癌的几率也会变低。 四、常吃洋葱强体魄的好处 洋葱中有很多的营养物质可以加强身体的好处，可以促进身体整体的全面健康。 五、常吃洋葱助消化的好处 常吃洋葱能偶加强胃动力能力，开胃消食。如果有胃部炎症，消化能力低下可以多吃些洋葱来帮助消化。 六、常吃洋葱其他的好处 洋葱中富含有蔬菜中唯一的特殊的槲皮素和前列腺素A，可以改善身体的很多健康问题。
洋葱是一种普通的食材，但是其实有很多意想不到的奇特功效。据说洋葱可以改善前列腺问题，所以下面我们介绍下洋葱对前列腺的好处。 洋葱对前列腺的好处 一、洋葱对前列腺的好处 洋葱在古时候的罗马被定义为性激素，依据现代医学研究发现洋葱可以消炎抑菌，可以帮助改善利尿问题。洋葱的成分中有一种前列腺素的物质，是目前唯一含有这种物质的植物，所以多吃洋葱确实有利于保护前列腺，能够壮阳对身体好。 二、洋葱对杀菌的好处 洋葱中有植物杀菌素，例如很综合的大蒜素或者杀菌素，可以帮助缓和呼吸道菌种感染问题，刺激细胞管道分泌抗击因素。 三、洋葱对胃肠消化的好处 洋葱有葱蒜辣素，香味浓郁，这种特有的香味非常有利于刺激胃酸分泌，帮助我们开胃消食。洋葱可以提高洋葱蠕动能力，对胃动力不足的问题加以改善。 四、洋葱对预防癌症的好处 洋葱中有硒元素，硒是非常好的抗氧化剂，提高人体的免疫能力。癌细胞的分裂和生长都会受到洋葱中的硒的抑制，所以多吃洋葱能够预防癌症。 五、洋葱对降血压的好处 洋葱可以减低血压，因为其中的唯一的前列腺素A物质可以稀释血液，能够扩张血管帮助降低血压。
洋葱大家肯定不陌生，它就是人们生活中经常说的葱头，原来很多人不喜欢吃洋葱，觉得吃过以后嘴里会有异味，但是这种情况最近几年却出现了很大的改变，很多人变得越来越喜欢吃洋葱了，这是为什么呢？接下来我会告诉大家爱上洋葱的五大理由，了解以后你们就知道人们为什么喜欢吃洋葱了。 爱上洋葱的五大理由 1、洋葱能清血 清理血液中的毒素，提高血液的流动速度是人们爱上洋葱的重要原因之一，平时经常食用紫皮的洋葱可以减少高血压高血以及动脉硬化等多种心脑血管疾病的发生。 2、洋葱能抗衰老 洋葱可以抗衰老能延年益寿，这也是人们爱上洋葱的重要理由，人体内的蛋白质糖化以后会让人体功能减退，产生一些让人体衰老的物质，而洋葱可以降低人体内糖份的含量，更能清除人体内的自由基，可以起到良好的抗衰老作用。 3、洋能降血糖 降血糖也是洋葱的重要作用，它可以让过高的血糖降下来，却不会让正常的血糖再降低，是最适合糖尿病患者食用的一种保健性食材。除了这些这些理由以外，缓解便秘和预防癌症也是人们爱上洋葱的重要理由。看了爱上洋葱的五大理由以后，你们是不是也爱上它了呢？
“如果你愿意一层一层的剥开我的内心，你会发现，你会讶异，你是我心中最压抑最深处的秘密。”这首传唱度极高的歌曲，想必大家都耳熟能详，其实这首歌的名字，而它的另一个名字，洋姜，我们肯定更不陌生。作为家用调味料中最常见的一种之一，洋葱的味道辛辣且有点冲鼻，但是洋葱有许多作用，可以在很多地方发挥它的神奇功效，所以受到了大家的喜爱，让我们一起花点时间来了解下洋葱吧！ 洋姜的功效与作用 1、洋姜可以杀菌灭虫 洋姜的味道辛辣，也正因为如此，食用洋葱可以帮助我们人体对抗细菌，在无时无刻不被细菌侵袭的生活中，经常食用洋葱可以帮助我们远离这些病菌感染，保持良好的身体质素，特别是对于儿童来说，更是有益于提高免疫力和抗病虫能力。 2、洋姜可以促进消化 洋姜虽然味道辛辣，但是实际上它是一种比较温和的食物，可以有效地缓解胃肠道不适，对于胃肠道消化系统有问题的人来说，食用洋葱不仅不会起到刺激作用，反而能够保护我们的肠胃道系统，促进消化，缓解便秘等疾病，具有良好的效果。 3、洋姜可以降低三高 三高人群这样不可以吃，那样不可以吃。但是洋葱绝对是可以吃，且是可以常吃的一种食物。三高人群经常食用洋葱，有助于降低血压血糖和血脂，比起药物来说，洋姜也具有很好的食疗价值，对于心脑血管系统有一定的保健作用，可以作为日常菜谱食用。
洋葱也叫葱头是一种根茎类的菜品，它是石蒜科植物的一种，最早时起源于中亚地区，洋葱在生活中用处很大，既可当蔬菜食用，也具有一定的药物功效。但是过量食用洋葱也会出现一些对身体不利的症状，一会我会把吃洋葱的好处与坏处分别写出来，喜欢吃洋葱的朋友一定要认真看一看。 吃洋葱的好处 1、吃洋葱可以抗癌 洋葱是一种营养丰富的蔬菜人们食用以后可以散寒发汗，也可以健胃去痰，另外这种蔬菜中有大量的维生素c和胡萝卜素存在，这些物质都是天然的抗氧化成分，对致癌物质硝酸盐有很好的抑制作用，因此人们食用洋葱能起到抗癌的作用。 2、吃洋葱可以杀菌 杀菌也是人们吃洋葱的最大好处之一，它对人体中的多种致病菌都有很好的治疗作用，可以有效杀死白喉杆菌和金黄色葡萄球菌，另外经常食用洋葱还可以稳定血压，对动脉硬化有很好的预防作用。 吃洋葱的坏处 多数人群食用洋葱对身体并没有坏处，但是皮肤敏感的人群在食用洋葱容易出现皮肤痒和丘疹，另外肠胃不好的人群食用洋葱也会诱人胃炎。洋葱这种蔬菜有一些辛辣素存在，它们对人们的眼睛有一定的刺激作用，过量食用时容易诱人睛部疾病。
相信大家对于洋葱是不会陌生的， 无论是电视里面一装哭就会有人用洋葱擦眼睛还是一首《洋葱》唱出各个屌丝的心酸，都可以凸显出洋葱气味之浓烈，但是往往都有这么一句话“良药苦口利于病”，虽然洋葱不算一种药材，但是生吃洋葱也相当于吃一种良药了，小编就来为大家讲讲生吃洋葱的好处和坏处吧！ 生吃洋葱的好处和坏处 1.生吃洋葱能够很有效的预防癌症。 癌症是我们现在面对的最恐怖的一类病症，经过各种科学验证，可以得出生吃洋葱确实能够很好的预防癌症，原因在于洋葱中含有的硒元素以及懈皮素，硒是一种非常好的抗氧化剂，能够刺激人体免疫来对癌症进行抑制，而懈皮素则能够很好的对癌细胞活性进行抑制。 2.生吃洋葱还能够对心血管进行有效的维护。 洋葱是一种独一无二的蔬菜，其含有前列腺A，这类物质能够很好的拓展血管以及对血液粘度进行降低。而懈皮素对于心血管等方面也有很好的效果，由此常常适量的服用洋葱能够很好的心血管进行健康维护。 3.生吃一些洋葱还能够使人开胃，促进人体消化。 洋葱的刺激气味，在闻起来确实让人难受，但是有专家验证到，正是由于此类激素，使得洋葱能够使人开胃并促进人体消化。 4.生吃洋葱有着很好的杀菌，抗感冒的效果。 洋葱中有着大蒜素，此类激素有着很好的杀菌效用，在流感多发季，生吃一些洋葱对于预防感冒是有很好的效果的。 5.生吃洋葱对于所谓”富贵病“也有很好的防治效果。 所谓”富贵病“就是一类身体亚健康出现的病症，洋葱能够很好的对于此状况进行缓解。 6.洋葱还是可以壮阳的。 对于年纪较大的人们，吃一些洋葱能够改善性生活质量。