关于哈密瓜想必大家都很熟悉吧，也都有品尝过该水果吧，下面让我来给大家具体介绍一下。 哈密瓜 哈密瓜 哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，可以放到来年春天，味道仍然新鲜。 哈密瓜的食疗作用 哈密瓜味甘、性寒; 具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效; 适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。 哈密瓜的营养分析 1. 哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品; 2. 哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。 3.其维生素含量充分，可以做护肤面膜。 哈密瓜的适宜人群 一般人群均可食用。特别适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者. 哈密瓜性凉不宜吃的过多,以免引起腹泻 患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;糖尿病人慎食。
孕妇能吃哈密蜜瓜吗？答案当然是可以的哦，不过一些特殊的情况也是不可以的哦。 哈密瓜 面对新鲜多汁、美味可口的哈密瓜，孕妇垂涎欲滴，却不敢入口。孕妇能吃哈密瓜吗?孕妇吃哈密瓜对胎儿有影响吗?这一系列的问题，都会闪现在孕妇的脑海。今天饭菜网小编与几位营养专家就啦解答您心中的疑问，赶紧来看看吧! 孕妇能吃哈密瓜吗? 4大好处详解 孕妇能吃哈密瓜吗?专家指出哈密瓜性寒，有清暑除烦、止渴利尿，清热利尿的作用。孕妇可以少量吃哈密瓜有如下好处。 1. 促进造血功能 哈密瓜特别适合贫血的孕妇食用。哈密瓜中富含铁元素，有助于促进孕妇体内的造血机能。特别是贫血的孕妇，吃哈密花有助于想脑部输送氧气，补充铁元素，促进脑部发育。 2. 治疗便秘 哈密瓜有清暑除烦、止渴利尿、治疗便秘的功效。便秘是很多孕妇都会面临的现象， 这时可以适量的吃些哈密瓜缓解便秘。 3. 补充钙质 哈蜜瓜富含钙质，孕妇多吃哈密瓜有助于缓解腿部抽筋，补充胎儿需要大量的钙，特别是胎儿4个月的时候，胎儿的骨骼和脑部发育迅速，此时补钙尤其重要。 4. 缓解浮肿 哈密瓜富含钾元素，钾可以增强血液循环，帮助孕妇缓解或改善浮肿。温馨提示 糖尿病孕妇不宜吃哈密瓜 哈密瓜是糖分特别高的水果，专家建议患有糖尿病的孕妇，不宜多吃，以免增强糖尿病。 在专家解答完“孕妇能吃哈密瓜吗”后，我们都知道孕妇是可以少量吃哈密瓜的。在此，饭菜网小编警告各位孕妇，哈密瓜性寒，不宜一次性吃太多，最好一次吃不超过100克为佳。
哈密瓜多见于新疆，含糖量极高，因为功效强大又被称为“水果之王”，又因为价格较高，所以被称为“最名贵的水果”。而西州哈密瓜属于哈密瓜中的一种较好的品种，集各种美誉于一身。我们知道科学的食用哈密瓜的前提是要了解它。今天就让我们来认识一下西州哈密瓜的营养价值， 西州哈密瓜的营养价值 1、西州哈密瓜味道独特，营养价值高。它的瓜肉中富含干物质和糖分。西州哈密瓜的瓜肉中还有许多营养元素，如蛋白质，脂肪，灰分元素，钙，磷，铁等。别小看哈密瓜的含铁量，哈密瓜果肉中的铁的含量比鸡肉多三倍，比牛奶高17倍。 2、作为水果之王，西州哈密瓜肉中维生素的含量也极其丰富，不逊色于其他水果。科学研究测明，在哈密瓜鲜瓜肉中富含的维生素，有利于人体的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。 3、西州哈密瓜除了营养价值外，还有很高的药用价值。西州哈密瓜的果肉食用后有清凉祛暑、生津止咳的作用，是夏天必备的水果佳品。不仅是果肉，哈密瓜的皮、籽都能入药哦。 4、西州哈密瓜有利尿的作用，可以抗击癌症、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状，哈密瓜还能缓解身体虚弱的状况，让你精神一夏。 小贴士 哈密瓜的果肉有催吐的效果，所以肠胃道脆弱的人群慎食哈密瓜哦。
哈密瓜是一种与西瓜个头大小相同且功效与作用相近的一种夏季解暑的佳品。由于哈密瓜口感佳，除烦热，生津止渴的作用优于西瓜而更受人们喜爱。哈密瓜的功效与作用到底如何？下面帮你了解了解。 哈密瓜的功效与作用 哈密瓜的功效： 哈密瓜是一种低热量，低脂肪的水果，它丰富的营养物质，诸如维生素和矿物质可满足人体每日维生素A和维生素C的需要，而且还可为人体供应其他贵重矿物质，比如钾和叶酸。这些都是人体必须的营养物质。 哈密瓜的作用 哈密瓜含的B族复合维生素极佳的保健功效，而维生素C可以助人抵抗传染病 哈密瓜含的矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。 哈密瓜含丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌症。 哈密瓜含的丰富维生素A助于维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并改善视力。维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。 哈密瓜能够缓解保水，帮助身体排除多余的钠，因此哈密瓜也是孕妇饮食的一部分。可预防小儿神经管畸形。 哈密瓜的功效与作用虽然多，但多则不益。因哈密瓜性凉，多吃的话会引起腹泻。
哈密瓜是出产于新疆境内的一种特产水果，而百合则是中国中药的一种，两者在一起制成的哈密瓜瓜百合汤是特别适合于夏季饮用的特色食品。你想尝尝这道美味、养生的特色甜品吗？如果想就参考一下小编的哈密瓜百合汤功效和做法，看过后，大家就能在家中自己制作了。 哈密瓜百合汤的功效和做法 哈密瓜的功效有哪些 哈密瓜有清热防暑的作用，是夏季中的养生食品，另外哈蜜瓜百合汤还有补血的功效，对于人们的贫血症状有很好的改善作用，这道汤中的百合是一种可以清肺养肺的特色中药材，人们在喝了哈密瓜百合汤以后也能起到同样的功效，同时也能避免咳嗽和气喘等症状的出现 。 哈密瓜百合汤的做法 哈蜜瓜百合汤的制作材料 主要食材：哈密瓜四百克 百合一百克 配料：盐二克 陈皮两克 哈密瓜百合汤的制作方法步骤 1、把哈密瓜清洗干净，然后去掉外皮和里面的籽，再用刀切成滚刀块备用。百合用清水泡一下备用。 2、准备一个烫煲，把里面放入清水，再把切好的哈密瓜块和泡的好百合和陈皮都放进去，开火炖制，用大火炖半小时，然后再转为小火，继续炖制两小时就可以关火了。 3、关火后揭开锅盖加入盐进行调味，然后就可以装碗食用了。这道哈密瓜百合汤要趁热饮用，而且要在当天喝完，隔夜的汤品就不要再食用了。
关于哈密瓜汁的功效大家了解多少呢?下面和小编一起来仔细的了解一下吧。 哈密瓜汁 哈密瓜— 哈密瓜不但风味佳，而且富有营养。瓜肉中含有干物质18%，含糖量15%。在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。据测定：在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。 做法：将切好的哈密瓜300g+鲜榨果汁优果伴侣30～50克+550ml 水，分别倒入果汁搅拌机中搅拌1-2分钟,用滤网过滤出果肉残渣既可. 哈密瓜汁的功效 哈密瓜不但营养丰富，而且还具有较高的药用价值。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。根据中医药资料记载，哈密瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种籽均可供药用。《本草纲目》中记载：甜瓜具有"止渴、除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮"之功效。《神农本草经》更将它的瓜蒂列为上品之药。而果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气、抗癌等作用，可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安，或是口臭者食用之，都能清热解燥。现代医学研究更发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐作用，因能刺激胃黏膜引起呕吐，适量内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收.
哈密瓜汁的营养价值有哪些呢？下面就让我来给您具体的介绍一下这个问题吧。 哈密瓜汁 又名甜瓜、甘瓜、库洪(维吾尔语)。 Hami cantaloupe哈蜜瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈蜜瓜。新疆除少数高寒地带之外，大部分地区都产哈蜜瓜，最优质的哈蜜瓜产于南疆的伽师县、哈密和吐鲁番盆地。新疆哈蜜瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，新疆本地人家藏的冬瓜可以放到来年春天，味道仍然新鲜。 哈蜜瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈蜜瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈蜜瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。 哈密瓜汁营养价值 营养价值 1、哈蜜瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品; 2、哈蜜瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。 适用人群 一般人群均可食用 患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;糖尿病人慎食。 食用功效 哈蜜瓜味甘、性寒; 具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效; 适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。 其他相关 公元1228年成书之《长春真人西游记》第一次提到在新疆有哈蜜瓜，称赞“甘瓜如枕许，其香味盖中国未有也”。 17世纪开始，哈蜜瓜列为新疆贡品。清《回疆嗽》：“自康熙，哈益投诚，此瓜始人贡，谓之哈蜜瓜” 新疆栽培哈蜜瓜已有四千多年历史，是世界甜瓜种质资源基地之一。今哈蜜瓜已引种国内许多地方，并引种到日本等国。 小贴士 1、搬动哈蜜瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮，受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏; 2、哈蜜瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。
哈密瓜酥饼以酥字而闻名的，下面让我们一起来学习一下该酥饼的一些知识吧，希望大家喜欢。 哈密瓜酥饼 材料 黄哈密瓜酥饼 油120g，糖粉80g，全蛋130G，泡打粉1.5小匙，低粉400g，哈密瓜馅400g，蛋黄水15g，黑芝麻5G 哈密瓜酥饼的做法 1.材料：A.黄油120g，糖粉80g，全蛋130g。B.泡打粉1.5小匙、低粉400g。C.哈密瓜馅400g。D.蛋黄水适量，黑芝麻适量。 2.黄油软化后，加入过筛的糖粉后打发，再分三次加入蛋液打发。 3.材料B过筛，加入1中拌压成面团，静置15分钟后，再分割成小块，擀成厚约0.5厘米的长方形。 4.将哈密瓜馅搓成与外皮等长的长条，放入外皮中包起整形，再切成小块。 5.表面刷上蛋黄水，撒上黑芝麻。 6.烤箱预热后，190度中层烤约15分钟至表面呈金黄色即可。哈蜜瓜营养价值哈蜜瓜，古称甜瓜，甘瓜，维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈蜜瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈蜜瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈蜜瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。 ≮功效≯哈蜜瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。 哈密瓜酥饼的营养分析 食用哈蜜瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。 中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。 一般人皆可食用。 每天90克左右。 搬动哈蜜瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏。 哈蜜瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。 患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。 哈蜜瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。