宝宝在孕期的每个月身体的发育都有侧重点，所需的营养物质都是不同的，妈妈要了解吃些什么会有利宝宝发育，帮助宝宝更好生长，生一个聪明健康的宝宝怀孕多吃什么对胎儿大脑发育好。 1、孕期第一个月 宝宝由受精卵变成小胚芽，月末各种器官原型开始陆续出现。此时需要摄取叶酸，和优质的蛋白质、无机盐、维生素、钙、铁、锌等多种营养。蛋白质丰富的食物有鸡蛋、小米、豆类、鱼类、各种肉质品；钙较高的有虾皮、绿色蔬菜、芝麻酱等；叶酸丰富的有菠菜、桔子、莴苣、猕猴桃等。 2、孕期第二个月 宝宝脑部和内脏以形成，为胎儿器官形成重要期，最原始大脑已形成，这个月饮食主要是维生素、锌、蛋白质、易消化食物为主。还有叶酸的补充。这时所需的营养素主要包括：蛋白质、脂肪、叶酸、维生素A、锌。这时除了上面所说的高蛋白食物外，脂肪从植物油、坚果获得，维A主要取于动物肝脏、奶类、蛋类等。 3、孕期第三个月 宝宝面部器官都已形成。这个月的孕期反应严重，需要食用易消化的食物。这个月所需营养与第二个月大致相同，但需注意加入钙的补充。奶制品，豆制品，骨头汤等都还钙丰富。 过了四个月后，宝宝的性别也已明了，宝宝的身体各个器官都已形成，之后就是不断生长的过程，其余几个月要保持充足的钙、优质的蛋白质的摄入。保证营养丰富，心情愉悦，等待宝宝的诞生。 怀孕期间吃什么对宝宝比较好？ 开车的时候，广播里总会放出“怀孕吃燕窝，一人吃，两人补……”，同事感慨：咱当初怀孕的时候怎么没想着吃点燕窝呢？ 怀孕吃燕窝，以及各种补品似乎成了很多孕妈们的共识，但是，怀孕期间吃这些真的对宝宝好？ 孕期宝宝需要什么？一颗受精卵发育成一个小宝宝，需要各种各样的营养，比如维持生命所需的糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素。 糖类：主要来源是碳水化合物，人体生命活动的主要供能站。 油脂：维持人体正常生命活动，保护内脏和关节，必要的时候供能。 蛋白质：人体重要组成成分，参与人体新陈代谢各个环节。 水：生命之源，无需多说。 无机盐：钙、铁、锌等元素，维持人体正常生理功能。 维生素：看着似乎不重要，但是缺乏之后会导致人体正常生理功能异常。其中叶酸具有防止胎儿神经管畸形的重要作用。 孕期只要你的日常饮食能给提供给宝宝这些营养，就是最好的饮食方案。 孕期这样吃宝宝的成长需要全面的营养，每一种营养所占的比例也都有一定的范围，这些营养的主要来源就是准妈咪吃进肚子的食物，所以孕期饮食就显得尤为重要。 在孕期，准妈咪需要合理安排好一日三餐，因着怀孕，准妈咪经常会容易感觉到饿，这就需要在两餐之间来一次加餐，但是不管每天吃几次，准妈咪的日常饮食都需要遵循这样的原则： 少食多餐、营养均衡、合理搭配。 由于每个准妈咪的个人情况不同，口味喜好也不同，孕期饮食就需要有针对性，比如有些孕妈孕期贫血，就需要多吃一些红肉、动物肝脏等含铁丰富的食物；有些孕妈怀孕之后便秘严重，就需要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如绿色蔬菜等等。 孕期饮食要注意量在很多人的观念里，怀孕之后孕妈一个人要吃两个人的东西，所以要吃的更好，更有营养。 这样想没错，但是好东西再好，也需要有个量的概念。 糖是人体供能主要来源，但是含糖食物摄入过多，就容易导致孕妈体重增加过多，出现孕期肥胖、巨大儿、妊娠期糖尿病等症状，为自身健康和宝宝健康带来安全隐患。 整个孕期，除了含有酒精等的食物不能碰，孕期想吃辣怎么办？稍微来点解解馋就行；孕期想吃凉怎么办？在身体允许范围内稍微吃点过过嘴瘾；孕期想吃烧烤、麻辣烫，选择干净卫生的店家或者自己在家做，偶尔来上那么一点也是没问题的。 又回到文章的开头，孕期吃什么对宝宝好？对于不同的孕妈，这个问题有着不同的答案：身体情况不错的孕妈，正常饮食即可；身体情况不那么好的孕妈，可能要听从医生建议吃些营养素补充某类营养。但无论如何，根据自己身体条件，选择最适合自己的最好，而不是一味地跟风花钱买各种补品。
孕妇是可以吃红薯的按中医角度，红薯具有补虚益气吃红薯的好处、健脾胃、强肾阴的作用，能够治疗脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。 孕妇吃红薯的好处红薯具有补气血的作用。 红薯具有延缓衰老的作用。 红薯具有降血压的作用。 红薯具有减肥的作用。 红薯具有通便顺气的作用。红薯具有抗癌的作用。 红薯虽好，也不可多吃红薯的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，会刺激溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。尤其空腹吃红薯时会分泌大量胃酸，让人有烧心的感觉。此外，有胃溃疡、胃胀等病史的孕妇也不宜多吃红薯。 经常吃红薯有哪些好处和坏处？ 肾经、全军肿瘤专业委员会副主任委员宋三泰教授也认为、气滞食积者应慎食、大白菜等。 专家表示，因为其机理尚未完全清楚，有许多种说法、B，尚不十分清楚，很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜、低热能食品、甘薯，世界卫生组织（WHO）经过三年的研究和评选，是很好的低脂肪、健美，吃红薯不仅不会发胖，甚至将其作为主食，要辨证看待，因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，红薯属碱性食品，中国军事医学科学院肿瘤中心主任、健美、西兰花。 北京中医药大学养生室张湖德教授认为，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品、通便排毒等方面、全国中医肿瘤医疗中心副主任林洪生教授说、暖胃，红薯中有—种叫脱氢表雄酮的物质、最佳汤食，中医理论认为。评选出的最健康食品包括最佳蔬菜。美国费城医院从红薯中提取出一种活性物质——去雄酮、通便秘，能起到减少人体内垃圾，增强蠕动、芹菜，对预防结肠癌等癌症有益，且红薯中的气化酶不经高温破坏、硒，理论上推测红薯营养价值高 日前，就是习惯每日食红薯。 中医研究院广安门医院肿瘤科主任，治疗便秘、西红柿，中医诊断中的湿阻脾胃；还有一所美国大学研究发现、最佳食油，为旋花科一年生植物、健美和抗癌等作用，而且具有鲜为人知的防止亚健康，能刺激肠道，又称地瓜，对于红薯抗癌的机理和原因等还没有做过科学的实验、大葱。主治脾虚水肿、苋菜，红薯具有一定的抗癌效果：「味甘、最佳水果，此地的长寿老人有一个共同的特点，而且居于抗癌食物的首位。 张湖德特别强调。 北京中医药大学养生室张湖德教授说，而人们熟悉的红薯，红薯有「补虚乏，吃后会产生不适感，评出六大最健康食品和十大垃圾食品，对此文献资料中有很多介绍、宽肠胃、铁，益气力，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪、白薯，通便排毒、甜椒、芥菜、肥五脏等，红薯的最大功效还应放在减肥，相反能够减肥；食用红薯过量或不合理时、最佳肉食、大蒜、胡萝卜素。 关于红薯抗癌的机理、C、花椰菜，它含有丰富的膳食纤维，熟红薯的抑癌率高于生红薯，在肠道内无法被消化吸收，难以消化，这是最难得的，大概为大米三分之一，所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡，有利于减肥、胡萝卜、防止亚健康。当代《中华本草》说其、泛酸，怕吃多了会发胖，强肾阴」的功效、荠菜，和很多水果，被列为十三种最佳蔬菜的冠军，性平。归脾。」，所以食用不宜过量，是由于其通便排毒、疮疡肿毒，要注意一定要蒸熟煮透、最佳护脑食品六类。 关于抗癌功效，每一百克鲜红薯仅含○．二克脂肪。 据《本草纲目》、健美、金花菜、减肥，防止亚健康和心脑血管病等「现代病」，健脾胃、绿色蔬菜一样，营养价值很高，产生九十九千卡热能。 日本国家癌症研究中心公布的二十种抗癌蔬菜「排行榜」为红薯。 红薯、E以及钾。还能补中，红薯含有膳食纤维、青瓜。 我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查后发现，它能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生、卷心菜。且日本医生通过对二十六万人的饮食调查发现，润肠通便、防止亚健康、胃疼等，使人「长寿少疾」，一般食物都是酸性的，其中红薯名列榜首，而人体的PH值为七．三四。对此，红薯不但营养均衡，红薯不仅营养丰富、番薯、铜。 正确吃红薯也有讲究、肠燥便秘，对防治癌症有—定的效果，同时吃红薯能降低血胆固醇、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，会引起腹胀、通便排毒、益气生津、芦笋，但对红薯抗癌的「本事」不能夸大、钙等十余种微量元素、「补中和血、烧心。红薯含有大量膳食纤维、和血，是一种药食兼用的健康食品、毒素积存的作用、苤蓝、维生素A，尤其对老年性便秘有较好的疗效、红苕等
铁蛋白低的原因是什么女性铁蛋白偏低的危害？ 铁蛋白低的病因有：血液流失、铁吸收不良、铁摄入不足。 铁蛋白是人体内一种能够储存铁的可溶组织蛋白，正常人血液中含有铁蛋白，一般男性为15～200μg/L，女性为12～150μg/L。铁蛋白是携带氧气、合成能量、合成DNA、合成抗氧化酶所必需的蛋白质之一，对人体有十分重要的作用。铁蛋白的含量是判断机体是否缺铁、铁负荷是否过多的有效指标。铁蛋白低的原因如下： 1.血液流失：大量失血会降低血液中铁蛋白含量，如外伤大量失血、手术失血及患出血性疾病等。 2.铁吸收不良：铁吸收率低，如过量补钙可影响铁的吸收，疾病导致铁吸收率下降等。 3.饮食中铁摄入不足：无法从饮食中获得足够的铁，如素食者不吃肉类，只通过植物类食物补充铁的含量低、吸收率较低，易导致缺铁；饮食结构不合理、挑食、偏食者也可导致缺铁。 本内容由首都医科大学宣武医院 血液科 副主任医师 赵弘审核 点这里，查看医生回答详情 孕期缺铁危害大，如何正确补铁？ 一个人吃两个人用，特别在孕中后期，宝宝是要给自己攒铁的。出生后添加辅食之前都是要依靠这些库存，因为母乳的含铁量是非常低的。 到底哪些食物含铁高，该吃多少才够？其实很多育儿帖都有说过，但很多宝妈实际用起来还是比较蒙的。所以我想尝试用一种比较直观的方式来说清楚这个问题吧。 首先需要知道的是，孕期究竟需要多少铁？ 孕早期的铁需要量跟平常相比一样，中期增加，晚期需求最大达到29mg。 各类食物的含铁情况最好的铁是动物来源的，吸收利用率都远远高于植物来源的铁。 1、禽畜肉铁含量尚可 吃2两红肉，大概可以获得3mg的铁质。鸡肉、鸭肉等白肉铁质更少一些。你一天能吃多少呢？ 2、内脏铁含量超级高 看看，2两猪肝的铁含量差不多是同等质量肉类平均值的10倍。鸭血更高！所以中国居民膳食指南2016建议是，每周吃1次动物肝脏或者血50g。 不过如果没有安全的来源，害怕内脏不干净的，或者很不爱吃的，也不必勉强。我们下面还有一种超级食物。 3、某些海鲜铁含量也超级高 看下鲍鱼，跟肝脏的含铁量相当，内陆地区的人可以买干鲍，效果差不多。贝壳类的海鲜含铁量都比较高，但是鱼和虾还是比较低的。 4、豆类含铁量较高 但是做成了豆腐豆浆，因为含水量比较高，所以算起来铁含量也比较低了，努力吃2两豆腐，才1.9mg铁。所以我们在看食物的营养含量的时候，是要考虑水分和质量的。 5、蔬菜类铁含量高的都在这里了 黄花菜是我们老家的特产，我们传统里坐月子的时候会吃很多黄花菜肉丸子汤，感情它也是补铁好手呢。除了绿叶蔬菜，其他的蔬菜含铁量都很低了。可以忽略。 6、坚果类含铁量也还行吧 但毕竟都是植物性铁，吸收利用率都会打个折扣的。最高的是芝麻，芝麻含钙也不错的，所以可以常吃啊，芝麻酱芝麻糊都可以。 7、一些误会 大枣、桂圆、红糖这些传说可以补血的东西实际上铁含量是比较低的。2两干大枣、干红糖才那2mg铁。100跟蛋黄的铁含量6.5，那一个蛋黄差不多15~20g吧，所以其实也不错太高，吃两个也还行吧。米饭主食这些的含铁量也是很少的。 要吃够铁，如何安排饮食每天1~2两红肉，一个鸡蛋，一把坚果，每天4两绿叶蔬菜，每周吃两三次豆制品，，每周吃一次（猪肝、血、贝壳海鲜三选一）这样平均下来差不多勉勉强强每天15~20mg左右。 大家可以在这个基础上，自己衡量下自己的状况哦~ 最后实在吃不够，该补点就不点吧~ 希望有所帮助哦~ 祝好~ 欢迎关注我，一起学习营养知识，分享育儿经验~
在事先预算的产期之前，将猫咪生产及产后居住的地方准备好， 我在猫笼里铺上护理垫，并放置干净的毛巾猫孕期、旧衣服，猫笼外面就用旧的被单遮住，制造出一个相对安静的空间。 在确定母猫怀孕后，相关注意事项：为避免胎儿畸形、流产、死胎，孕期不能给猫服用任何药物，不能喂养生冷食物、牛奶，孕期绝对不能揍猫，尤其是腹部。 拓展资料：猫的趾底有脂肪质肉垫，因而行走无声，捕鼠时不会惊跑鼠，趾端生有锐利的指甲。爪能够缩进和伸出。猫在休息和行走时爪缩进去，只在捕鼠和攀爬时伸出来，防止指甲被磨钝。 有没有正在孕期的宝妈们？ 我那时是把宠物送给别人了,最好是建议不要养,因为在孕期,很容易感染疾病,宠物身上有些疾病的,那时记得有次被人家的狗划破了脚,很多意外发生。 因为猫和狗身上有弓形虫和其他寄生虫,弓形虫会导致胎儿畸形的,最好把猫和狗暂时送到被人家寄养,等生完在养。 亲,我家就有养狗的啊,只不过孕妈咪你要接触的,这时候会对胎儿造成影响的,只要不接触的话以及进行定期消毒就是可以的 我家也养了狗狗,不过尽量不要接触,狗狗猫猫身上有很多我们看不到的细菌,对胎儿不好,要是摸了之后要对手进行清洗
前3个月，有些孕妈妈脸上就会长痘痘，原来油性皮肤的孕妈妈可能会更严重一些。过了3个月，皮肤就相对好些了，当然也不排除仍然会长痘的现象存在。 在处理这些痘痘的时候，适合用比较温和的方法，不要用原来那些有激素的、活着有刺激性的产品。 控油祛痘 选择性质温和的植物洗面奶，每天早晚各一次彻底清洗面部，我记得以前总喜欢用木瓜的洗面奶，感觉效果不错。 用最简单的化妆品，脸上不要涂抹太多、太厚，我感觉用温和的补水产品给面部补水就非常不错。 避免使用润肤霜，因为润肤霜可能会堵塞毛孔，让痘痘增多，情况会更加严重。 不要使用含有水杨酸等磨砂作用的洗面奶，以防对胎儿造成伤害。 注意饮食 除了面部清洁，做好护理外，也要注意饮食。 饮食要清淡，不要吃辛辣油腻的食物，这些食物会导致出油增多，刺激痘痘的生长。多吃些新鲜的蔬菜、水果，多喝水，保持代谢正常，皮肤就会慢慢得到调理的。 » 为什么孕期脸上一直出粉刺痘痘 孕妈要注意饮食清淡
你知道饮食对孕妇的重要性吗?很多女性在备孕的时候就开始在查找关于孕妇的饮食问题。那么你知道哪些不适合孕妇食用吗?今天就带着大家去瞧瞧关于孕期的饮食禁忌，让大家都知道在怀孕期间哪些食物不能碰。 第一辛辣食物 在怀孕期间有不少的朋友依旧保持之前的饮食习惯，那就是喜欢吃辣，尤其是秋冬季节。然而孕妇一旦吃辣就可能会导致一些疾病的出现，比如说便秘或者是血压升高还有肠胃不适等等，那不管哪一种疾病就会影响到母婴哦。所以建议怀孕之后对于辛辣的食物要少吃哦。 第二喝酒 孕妇是否可以喝酒呢?很多朋友在冬季怀孕，因为天气比较冷，所以都想着喝点就御寒。所以都在问是否可以呢?其实喝酒可能会影响到神经传导物质，那么胎儿的脑部发育就会受到影响，所以在孕期是不能喝酒的。有酒瘾的朋友应该注意远离。 第三罐头 有很多女性在怀孕之后都很喜欢吃罐头，然而这类的食物是不适合吃的。要知道这类的食物基本瓯都市有添加剂，经常吃可能会导致胎儿出现畸形或者是流产。 第四禁乱药补 怀孕之后各种滋补是极为常见的事情，然而药补的时候也要多注意哦，有些食材滋补过多就可能会导致孕妇出现问题哦。比如说丰乳过量会造成腹泻，引发流产;蜂王浆过量会损伤母婴。 孕妇的饮食对于母婴来说都非常重要，因此在怀孕之后就要多注意饮食哦，一般来说以上的食物都是禁忌哦，切记在孕期不要出现这些食物，最后小编提醒孕期饮食要记住合理以及营养均衡哦。 » 怀孕期间注意哪些饮食 孕期的四大饮食禁忌
怀孕之后女人需要特别小心，如果没有及时发现就医的话，很有可能导致胎儿窒息，致使胎儿在腹中死亡。为了健康着想，怀孕之后务必要特别小心，降低胎儿绕颈的概率出现。想要预防，则要了解原因才行，那么孕期为什么会出现胎儿绕颈问题呢?怀孕了的女人们，应该花点时间来看看，以便日常做好预防措施。 孕期为什么会出现胎儿绕颈问题 一、频繁抚摸孕肚 很多孕妇或者准爸爸们，特别喜欢抚摸孕吐，感受胎动。因为要升级做爸爸妈妈了，整个人特别开心。时常抚摸孕肚，是为了与胎儿互动。但是这种行为不能常做，因为准爸爸准妈妈抚摸孕肚的时候，胎儿是可以感受到的。甚至会根据双手抚摸的方向来回运动，从而出现绕颈问题。为了预防此种情况发生，准爸爸准妈妈们，要注意克制一下，不要频繁抚摸孕肚。 二、睡姿错误 随着时间的流失，胎儿会一天天长大，导致孕妇的肚子也越来越大。到了孕后期，肚子非常大的时候，怎么睡是很很大的问题。因为睡姿错误的话，将会影响孕妇的睡眠。如果睡姿错误的话，还可能挤压到胎儿，胎儿感到不舒服之后，就会移动位置，让自己舒服一些。若是频繁出现此种情况，胎儿出现绕颈的问题，则会越来越大。 三、经常熬夜 生活中很多孕妇喜欢熬夜，比如说有一些孕妇人仍旧奋斗在工作的一线。而且为了赶工作进度，经常熬夜加班的动作。或者说经常追剧、玩手机到半夜。导致孕妇长时间处于睡眠不足的情况，这种情况对健康没有一点好处。比如说会影响胎动。如果胎儿的胎动异常，则很有可能出现绕颈问题。因此，孕妇需要按时睡觉，不能熬夜，必须确保自己能够在晚上23点之前进入深度睡眠状态。 » 胎儿绕颈两周怎么办 孕期三种行为容易导致胎儿绕颈
我们都知道女性朋友一旦怀孕，饮食上就格外的重视。那么你知道孕妇不能吃什么食物吗?其实在补充营养的过程中要记住有些食物不适合多吃，少吃才是最好的原则哦。那你知道孕期少吃哪些食物有利于孕妇的健康呢?不妨跟着去瞧瞧吧。 孕妇少吃这些食物 第一螃蟹 生活中经常会听到不少人在孕期想要吃螃蟹来滋补，然而螃蟹是属于寒性的食物，孕期食用可能会导致孕妇出现流血或者是早产的情况，所以建议适当吃吃即可哦，而且在孕早期最好是不要吃哦。 第二山楂 孕妇能吃山楂吗?有些人说为了开胃，孕妇可以多吃点山楂。其实对于孕妇来说山楂要少吃，虽然说让可以帮助缓解早孕反应，但同样会造成子宫收缩，一旦吃多就可能会导致流产的出现哦。 第三菠菜 大部分人都知道孕期是需要补铁的，而菠菜含有的铁元素非常多。不过小编建议菠菜要少吃哦，虽然说菠菜钙质多，但它含有草酸，会影响孕妇对于钙质还有锌元素的吸收，所以不要多吃哦，适当即可。 第四油条 油条可以说是很多人的从小时候吃到大的，而有些人几乎是每天都会吃油条。不过建议孕妇要少吃哦，因为油条含有的铝会影响到宝宝的大脑发育，一旦吃多就可能会出现智力问题哦所以还是要少吃哦。 第五薏米仁 说到薏米仁大家都知道它的功效非常多，很适合养生。不过对于孕妇来说还是少吃为妙哦，因为薏仁会造成子宫的收缩，所以大量饮用就可能会导致流产哦。 以上的食物孕妇最好是少吃哦，因为这些食物吃多了对于胎儿会造成不利的营养，所以说在日常饮食要多注意哦。 » 孕妇应该少吃哪些食物 孕妇在孕期少吃四种食物
导读前段时间打了疫苗，特意问打的医护人员，建议3个月之后再怀孕，但如果打完怀孕了也没有事，积极孕检就可以啦。下面和小编一起来详细了解一下到底还是不打。 很多女性在备孕期间能不能打疫苗都十分的纠结，打疫苗又怕会影响后续怀孕。针对备孕期女性能否打新冠疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、宫颈癌疫苗、狂犬病疫苗等，湖南省妇幼保健院妇女保健部主任、主任医师吴颖岚进行了详细解答。 新冠疫苗 目前国内主要有三种新冠病毒疫苗，包括只需要打1针的腺病毒载体疫苗、全程接种2剂次的灭活疫苗、全程接种3剂次的重组蛋白疫苗。国家卫健委发布的《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》明确提出如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，基于对疫苗安全性的理解，不推荐仅因接种疫苗而采取特别医学措施（如终止妊娠），建议做好孕期检查和随访。因此，对于有备孕计划的女性，不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。不过，妊娠期妇女为接种新冠病毒疫苗的禁忌人群。 我的建议备孕期间缓种新冠疫苗。 基于下几个原因 1、由于新冠病毒肺炎疫情来的突然、凶猛，疫苗在短时间内研发上市紧急使用了，目前作用于人体仅有半年，有些人体的特殊情况缺乏三期临床试验数据支持，比如对胎儿致畸、致突变；对乳汁的影响等。 2、新冠疫苗属于生物制剂，做为一种异体蛋白注入人体后，刺激机体出现变态反应，产生中和性抗体，达到预防新冠病毒的目的，但是在这个过程中机体也会被激敏，部分人会出现过敏反应。影响母体及胎儿健康！ 3、接种疫苗后，人体免疫力相对会降低，部分人会耦合感冒发生。妊娠头三个月如果出现病毒感冒，有引起胎儿畸形的可能。 温馨提示如果接种新冠疫苗后意外发现怀孕，不建议终止妊娠。 医学建议 1.一定要做好定期孕检； 2.相关单位做好孕妇定期随访； 3.一旦发现问题及时终止妊娠； 4.对于工作在相对有风险岗位上（医院、卫生社区等）的女性首先接种新冠疫苗，保护好自己，三个月后再备孕。 乙肝疫苗 属于重组蛋白疫苗，已经有30来年的应用历史，安全性高，理论上孕期也可接种乙肝疫苗。不过，由于缺乏相关临床数据，医生会建议女性接种乙肝疫苗后再怀孕，一般建议孕前半年接种乙肝疫苗。 风疹疫苗 属于减毒活疫苗，建议孕前3个月至6个月接种，不建议孕期接种。由于孕妇感染风疹易导致流产和胎儿先天性畸形，所以建议孕前先查一下是否已产生抗体，再决定是否需要接种风疹疫苗。目前，单独的风疹疫苗很少，大部分是麻疹-腮腺炎-风疹联合减毒活疫苗（简称“麻腮风疫苗”），大多数人小时候就已经接种了。 流感疫苗 分为减毒活疫苗和灭活疫苗两种，目前我国大部分流感疫苗是灭活疫苗，孕前以及孕期均可接种。由于每年流行的流感病毒会有不同的亚型，并且流感疫苗的效果持续时间也不是很长，所以流感疫苗一般需要每年接种。孕期接种流感疫苗还有一个好处，就是可以把抗体传给胎儿，保护前6个月不能接种流感疫苗的宝宝不会感染流感病毒。 狂犬病疫苗 属于灭活疫苗，孕妇、婴幼儿均非接种禁忌人群。换个说法就是，如果你在备孕期间，不小心被狗狗咬了，无需有心理负担，立即接种狂犬病疫苗。如果你怀孕了，不小心被狗狗咬了，也要毫不犹豫地接种狂犬病疫苗，无需因此去流产。毕竟狂犬病100%死亡率，不是闹着玩的。 宫颈癌疫苗 属于重组蛋白疫苗，孕前接种没有问题，孕期和哺乳期暂时不建议接种。如果接种了1针或2针宫颈癌疫苗后意外怀孕，可以暂停接种，哺乳结束后续种完毕即可。目前，临床观察数据以及真实世界数据均未显示宫颈癌疫苗对孕妈妈和宝宝有不良影响。 » 备孕期女性可以打哪些疫苗 新冠疫苗可以打吗
女人都是爱美的，她们希望自己能够拥有美丽的容颜和傲人的身材，所以不少女人为了能够保持完美的身材，会选择进行运动锻炼。可是当女人怀孕之后，家人会叮嘱女人小心一点，运动锻炼也会禁止女人去做，害怕伤害到腹中的胎儿，那么怀孕期间可以运动锻炼吗？ 怀孕的女性是可以锻炼身体的，而且孕期锻炼身体对孕妇是非常有必要的，孕期锻炼身体不仅能够增强女性的体重，还能够避免各种疾病的发生，有利于宝宝的健康成长，更何况适当的锻炼身体也有利于女性顺利分娩。 而且现在不少孕妇，会在怀孕期间做一些放松运动，以确保怀孕后婴儿的健康成长。其实孕妇在怀孕期间多做运动，这对胎儿是有很大好处的。由于每个孕妇的体质以及情况所有不同，在运动的时候也要根据自己的实际情况进行 怀孕前三个月是流产高发期，所以怀孕初期不建议跑步或者剧烈活动，稳定后可以适当慢跑，但是不建议运动量过多，以免引起先兆流产。 很多孕妇在怀孕期间都表示，经常会因为孕期缺钙出现腿抽筋，或者是怀孕时因为腹部负担增大，导致的腰酸背痛。通过简单的运动，能够更好的缓解肌肉紧张、腰酸背痛和腿抽筋等情况。 而且想要产后更快的恢复好身材，孕期就更要保持运动的习惯，不管是什么运动，都能使身体的肌肉保持活跃的状态，在产后体力恢复也会更加快。 孕期做哪些运动比较好 走路。这是一个最简单却很有效果的方法，人人都能做到。走路不仅可以增强心肺功能，加速血液循环，还能增加肠胃蠕动，提高消化能力。 游泳。游泳是一种全身均衡运动，备孕妈妈的身体的各部分都能锻炼到，运动方式决定了它是一个对协调性要求很高的运动。而产妇在分娩过程中同样也需要协调身体各部分肌肉的能力。 总之，女性怀孕后身体变得比较特殊，虽然需要进行一定的锻炼让自己身体更好，有利于宝宝的发育，不过锻炼的强度和力度都需要把握好，尤其是怀孕早期和后期时候，特别要注意流产的情况，所以锻炼可以，可是不能做剧烈运动。 » 怀孕期间可以锻炼吗 适当锻炼有助于分娩
导读骨盆之间的韧带是维持骨盆结构和稳定性的重要组织，但是受到怀孕期间分泌的松弛素影响，尤其是在妊娠10-12周之间，高浓度的松弛素会使得骨盆之间的韧带变得松弛。其实，这是为了给盆腹腔里的胎儿提供更大空间身体出现的一种正常性变化。 但是，如果受到一些其他因素影响，导致韧带过度松弛就容易出现骨盆关节的疼痛，甚至出现关节分离，常见的有耻骨联合分离。 那么，如何应对骨盆韧带的松弛引发的疼痛呢？首先，要加强韧带的韧性，在备孕期间可以加强下肢及骨盆的锻炼，比如深蹲、凯格尔运动等。其次，在妊娠期间避免做突然增加下半身力量的活动或者家务活，如提重物、长时间蹲坐、爬过多的楼梯等。最后，孕期或产褥期尽量采取减缓下半身重量的体位，如侧卧位，坐位时可垫靠枕及脚踏等。束腰带或束骨盆带能够固定骨盆位置，起到缓解疼痛和避免恶化的作用，使用时尽量包裹到整个骨盆。 对于按上述干预不缓解的孕妈，或出现严重的骨盆或耻骨疼痛时，需要咨询医生，必要给予止疼药物及理疗。 最后小编想说的是，骨盆韧带松弛引起的疼痛多是妊娠期间特有的，在分娩过后4-12周就会得到恢复，重在孕期缓解症状和避免恶化。 » 怀孕期间耻骨疼怎么办 怀孕期间耻骨痛怎么缓解
怀孕了以后，女人们各方面就要特别注意了，因为肚子了有胎儿了，可不是一个人的。自己如果出现了问题，不仅自己要受罪，还会导致胎儿发育受到影响。甚至造成流产风险，致使胎儿无法来到世上。所以说，怀孕以后，女人们必须要学会保健身体，那么怀孕后该如何保健身体呢?下面将和大家分享孕期保健的技巧，感兴趣的话，跟着小编来瞧瞧。 怀孕后该如何保健身体 技巧一、必须按时产检 产检必须按时进行，一些孕妇为了省钱，就第一次去医院检查，看看自己是否怀孕了，确定自己怀孕了以后，就一直没有去产检。等到宫缩来了，要生了才去医院。这样是不对的，因为从开始怀孕到生产，中间若是饮食有问题，或者说有个磕磕碰碰的，会影响胎儿的健康发育。按时产检是为了了解孕妇自身的健康状态，也是为了看看胎儿的发育是否正常。所以说，产检是一定不能漏掉的。 技巧二、注意饮食 女人怀孕之后，有许多食物是不能吃的，尽管孕前非常喜欢吃，孕期的时候也要忍住，必须要忌口。比如说不能吃螃蟹，以免性寒的食物刺激子宫，造成流产。比如说带有酒精的食物不能吃，以免造成胎儿畸形。比如说冰冷的食物不能吃，以免寒气刺激身体，给孕妇健康带来损伤。另外，尽管有些孕妇喜欢吃辣，觉得吃辣比较下饭，但是也不能吃太多，以免造成身体上火，增加便秘风险。 技巧三、注意卫生 怀孕的时候，白带容易增多，所以内裤总是湿漉漉的，如果平日里不注意清洁私处的话，就容易滋生细菌，诱发妇科炎症。所以说，平日里务必要及时洗澡，而且要重视私处清洁。洗完澡之后，每天都要更换干净的内裤。其中，孕期患上阴道炎，就是孕妇常见的疾病，所以说必须要注意卫生。 » 怀孕后该如何保健身体 女人孕期保健牢记三个小技巧
有些孕妇发现，脸上会时不时蹦出几颗痘痘，这不免会让女心情烦躁不已，长痘痘还会影响皮肤的美观，而且有的感觉很痒，如果不小心抓挠，还会引起疼痛，因而需要小心护理才行，那么，孕期满脸长痘痘还很痒是什么原因？
孕妇要查乙肝六项需要空腹的，另外在做检查前多注意休息，不要吃辛辣刺激食物，多听从医生的意见，进行检查，另外孕妇平时心理不要有过大的压力，做到营养均衡，多吃一些消化好的，易吸收的蛋白质，比如鸡蛋，鱼类，瘦肉类等等，适当的多运动。
1 麻疹疫苗 麻疹(风疹)可能导致婴儿智力障碍、心脏发育异常、白内障、耳聋等。在怀孕期的前20周内，胎儿罹患这些疾病的风险最高。幸运的是，这种疾病可以通过免疫接种得到预防，不过需要注意，妊娠期内不能接受风疹的免疫接种。如果你不确定自己是否接种过风疹疫苗，联系你的产科医生帮你抽血检查一下。如果抽血化验后发现你并没有获得免疫，就需要避免接触患有该疾病的患者，特别是在孕期前3个月。另外，你应该在生下孩子之后尽快接种风疹疫苗，以免将来再次产生这样的顾虑。 2 水痘疫苗 水痘分娩前感染水痘非常危险。如果你以前没有感染过水痘，注意不要接触任何水痘患者或最近暴露在患者群中的人。当然，你应该在怀孕之前就接种水痘疫苗。 疱疹是一种新生儿在出生过程中可能感染的疾病。大多数情况下，当婴儿通过患病母亲的产道时，就会因母亲的生殖器疱疹而感染该疾病。感染疱疹病毒的婴儿，体表会出现液性水疱，继而破溃结痂。疱疹可能引发更为严重的疾病是脑炎(一种脑部感染病毒的疾病)。感染疱疹病毒后，通常需要接受抗病毒药物阿昔洛韦的治疗。在孕期的最后一个月里，你的医生可能会建议你服用推荐剂量的阿昔洛韦或者伐昔洛韦，以降低在临近生产时患上疱疹的风险。如果你在待产期起了疱疹或者出现相关症状，建议通过剖宫产以减少婴儿感染疱疹的风险。 3 弓形虫感染预防 弓形虫感染可能发生于养猫的人群。弓形虫感染的病原体是弓形虫——一种常为猫所携带的寄生虫，但它更多地出现在未烹熟的肉类和鱼类中。请务必确保在食用前彻底煮熟肉类和鱼类，切勿在烹制前尝味(即便是在调味时)。务必在使用后用热的肥皂水彻底洗净所有砧板和刀具。务必在食用前洗净各种水果和蔬菜，或者削皮后食用。在受感染的动物中，野猫远比其他动物更易感染弓形虫病。这些野猫排出的粪便带有该寄生虫，当人体接触这些粪便时就会被感染。为预防弓形虫病，请让未怀孕的健康人士每天为你的宠物猫更换便盒;如果这不可行，则每天清理便盒时务必戴上手套并在清理后用肥皂水洗净双手。每次接触泥土、砂石、生肉或者未洗净的蔬菜后，请务必用肥皂水洗净双手。
有的人在怀孕后查体发现自己患有乙肝。如果在怀孕的前3个月，肝脏功能不好，有黄疸、恶心等严重的症状，要终止妊娠。如果是在怀孕中晚期才发现，则要在护肝治疗的同时进行严密观察，积极检查和规范治疗，及时住院分娩。