很多人看到山竹根时多会把它与水果山竹联系在一起，认为它们来源于同一种植物，其实不是那么回事，山竹根是姜科植物一种有，它也叫竹根姜，是一种能供人类食用的养生食材，它可以腌着吃，也可以炒着吃，能为人体补充丰富营养，也能入药，今天是对它药用功效的具体介绍，能让大家对山竹根有更全面的了解。 山竹根的中药功效与作用 1、和胃止吐 山竹根中含有大量的姜黄烯和姜黄酮，这些物质能调节胃液分泌，并能修复受损的胃肠黏膜，具有和胃止吐的重要功效，平时人们出现恶心呕吐时可以直接服用山竹根能呕吐症状消失，也能让肠胃功能恢复正常。 2、提神醒脑 很多人在午后经常会出现精神不振的情况，这时可以吃些山竹根它带有刺激性的香味，能振奋人类精神，可让人类大脑保持清醒情绪，保持平稳，对人们在午后出现了精神不振，有良好缓解作用，能有效提高人们的工作效率。 3、去除色斑和痘痘 去除色斑和痘痘也是山竹根的重要作用，它能加快人体内有害物质排出，并能阻止人体内色素生成，能消除皮肤表面的真菌和炎症，它对维持人类皮肤健康有很大好处，把它捣碎以后外敷在皮肤表面，还能让痘痘和色斑淡化，能让人类皮肤保持光滑健康的状态。 4、消炎杀菌 山竹根还是一种能消炎杀菌的重要存在，它含有的黄酮烦和姜辣素以及酚类化合物都是天然的应用成分，它们能消灭人体内的敏感菌，并能抑制人体内多种病毒的活性，可防止病毒和细菌在人体内滋生，对维持人体健康有很大好处，平时服用还能预防气管炎，肠炎，胃炎等多种疾病出现，在流感高发季节中，人们食用山竹根以后能提高身体的抗病毒能力，可预防流感发生。 上面为大家介绍了山竹根的功效与作用，能让大家知道竹根对人体的具体好处，可在以后需要时及时正确的服用它，也能让它发挥特别好的养生功效。
山竹大家肯定都吃过，知道它是一种有着水果皇后之称的美味热带水果，它只在中国南方少部分地区有一定数量的出产，市场上大部分的山竹都是从东南亚等热带国家进口而来，平时人们吃山竹时会把它坚硬的外壳去掉，只吃它里面白色的果肉，其实人们取下的山竹壳也有很高的利用价值，人们可以用它煮水喝，那么用山竹和煮水喝有什么功效与作用呢？接下来我会带大家去寻找答案。 山竹壳泡水喝的功效与作用 1、清热解毒 山竹是一种热性水果，但山竹壳却是一种性质含量的存在，人们用它泡水喝，能起到清热解毒的重要作用，如果人们在吃山竹的同时，能坚持用山竹壳泡水喝，就能防止因食用山竹而导致上火。另外人们出现肝火过旺，或目赤肿痛，咽喉肿痛，等上火症状时，多用山竹壳泡水喝，也能让症状减轻。 2、延缓衰老 人们多用山竹可泡水喝，能延缓身体衰老，因为它含有丰富的抗氧化成分和天然丹宁这些物质，能清除身体内的自由基，并能阻止人体内自由基生成，而自由基又是破坏人体细胞的罪魁祸首，也是导致人体出现衰老的重要存在，它数量减少以后，人体衰老速度就会明显放慢。 山竹壳煮水喝的功效 1、滋养细嫩肌肤 人们用山竹可煮水喝也能吸收丰富营养，而且它含有的维生素和活性成分在被人体吸收后，还能直接作用于人类的皮肤，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，也能延缓皮肤衰老，经常用它煮水喝，会让人类皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，另外它还能清理身体内的毒素也能减少它们对皮肤的伤害，能防止人类皮肤出现青春痘和痤疮。 2、净化血液 净化血液，保护人类心血管，也是人们用山竹壳煮水喝的重要功效，因为山竹壳是一种低脂低热量的健康食材，它还含有大量的膳食纤维，能清理人类血液中的甘油三酯和胆固醇，能降低血液粘稠度，它能促进血液循环，防止血栓生成，并能阻止血压血脂升高，对维持人体心血管健康有很积极的作用。 今天重点为大家介绍了山竹壳泡水喝的功效与作用，能让大家详细了解用山竹壳煮水的具体功效，大家在掌握这些知识后，就可在今后生活中合理利用山竹壳，能把它收集起来，煮水或泡水喝，能让它发挥更好的保健养生功效。
山竹是很多人都喜欢吃的美味热带水果，但人们在吃山竹时都会把它表面深紫色的外壳去掉，只吃它里面白色的果肉，不过大家取下的山竹壳也不要扔，它也有很高的利用价值，而且对人类身体有明显保健作用，如果大家对山竹壳还不了解，可以看看下面对它功效与作用的具体介绍。 山竹壳的功效与作用有哪些 1、收敛止泻 山竹的外壳虽然没有它果肉的口感好，但它也是一种营养价值极高的存在，这种水果外壳中含有丰富氨基酸和多种矿物质，还含有一些生物碱和分类化合物，它具有一定的药用功效，而且能收敛止泻，再用它煮水喝，以后能消除肠道炎症，并能维持肠胃健康也能让人类出现的腹泻，很快减轻。 2、加快伤口愈合 山竹的外壳中含有大量的丹宁酸，这是一种天然保健成分，再被人体吸收功能，促进人体组织细胞再生，如果人们出现外伤，可以把山竹壳培干以后研成细末，直接外敷在伤处能预防伤处感染也能加快伤处愈合。 3、止痛止痒 山竹壳止痛止痒的功效也很出色，它能消除人类皮肤表面的细菌，并能抑制多种皮肤真菌的活性，能防止人类皮炎滋生，在日常生活中人们出现皮炎或者皮肤丘疹引发皮肤痛痒时，可直接用新鲜的山竹壳涂抹患处，多数患者使用后痛痒症状能明显减轻。 4、预防上火 山竹壳是一种性质寒凉的存在，它与山竹果肉性质相反，人们在吃山竹时容易出现上火，如果能及时用它的外壳煮水，配合果肉一起吃，就能防止热毒在身体内堆积，能减少多种上火症状发生。另外生活中那些热性体质的人，经常用山竹壳煮水喝还能清理身体内的热毒能防止身体发生病变。 大家了解了山竹壳的功效与作用有哪些以后，是不是对这种平时直接扔掉了水果果皮有了新的认识呢？以后再吃山竹时记得把山竹壳收集起来正确使用吧。
山竹粉是一种新型保健品，它是从水果山竹中提取出的植物精华，保留了山竹中的丰富营养，踢出来以后的山竹粉是一种暗粉色的粉末状物质，它可以直接冲泡后使用，方便人们携带和保存，但对山竹粉的泡法，还有很多人不了解，今天小编就为大家介绍这方面的知识。 山竹粉怎么泡 山竹粉可以直接用开水来冲泡，但在冲泡山竹，凡是应该先取20克左右的山竹粉，放在干净的玻璃杯中，加入少量凉白开，把它稀释成浓稠的糊状，然后再冲入开水，边冲水边用筷子调匀，调好以后降温就能直接喝。 山竹粉的正确泡法 1、牛奶冲泡 山竹粉可以用牛奶来冲泡，但在用牛奶冲泡以前应该先准备200克牛奶，把它放到干净的小碗中，入微波炉加热1~2分钟，加热后的牛奶取出再准备适量山竹粉放在干净的杯子中，把加热后的牛奶也倒入到杯子中，用干净的小勺调匀，调好以后可以直接吃。 2、豆浆冲泡 山竹粉用豆浆冲泡也是它的正确冲泡方法，这样能让人体吸收更丰富的营养，可以吸收山主粉中的丰富维生素，也能吸收豆浆中的高质量蛋白，在用豆浆冲泡删除粉丝，一定要控制好豆浆的温度，最好选择85度左右的豆浆来冲调山竹粉，因为豆浆温度过高会影响会让山竹粉的营养流失。 3、配粥 山竹粉除了上面介绍的空调方式以外，还可以和平时咱们喝的粥搭配在一起吃，特别是人们做白粥时，在粥煮好以后取出装在碗中，取适量的山竹粉直接放在周中，用筷子调匀，会让煮好的白粥有淡淡的果香，会让它的口感与滋味变得更加诱人。 大家了解了山竹粉的正确泡法以后都能知道山竹粉应该怎么泡，以后再想吃山竹粉丝就按这些方法去冲泡食用吧！
有些人在吃山竹时听说山竹这种水果不但果肉能吃它的果壳也有很高的利用价值，收集以后可以泡水喝。那么新鲜的山竹壳可以直接泡水吗？它需要经过怎么样的处理呢？接下来就为大家介绍这个问题，并带大家了解山竹壳泡水喝的功效有哪些。 山竹壳怎么处理 山竹壳在收集以后的处理方法很简单，只需要用干净的小勺把它里面的果肉全部清理干净，然后再用水果刀把它两端干燥部分去掉，随后把山竹壳切成块状放在阳光下晒干，需要时就可以用它煮水或者泡水喝。 山竹壳泡水喝的功效 1、清热解毒 山竹壳是一种性质寒凉的保健食材，人们用它泡水喝，能清热解毒，并能预防多种上火症状出现，另外人们用山竹壳泡水喝，还能防止肝火过旺，对人类因肝火过旺导致的目赤肿痛和头晕目眩都有明显缓解作用。 2、抗衰老 人们经常用山竹壳泡水喝，还能增强身体的抗衰老能力，因为山竹壳中含有大量的丹宁，这是一种天然抗氧化物质，它既能阻止人体内氧化反应发生，又能加快人体内过氧化脂质和自由吸代谢，能提高人体组织细胞活性也能延缓身体衰老。 3、美容养颜 山竹壳泡水喝还能美容养颜，它能滋养细嫩肌肤，并能提高皮肤弹性，减少皱纹生成，另外山如何泡水和还能增强人类皮肤的抗氧化能力，可防止色斑和皱纹生成，能让人类肤质变得越来越好，也能让人类皮肤保持年轻健康状态。 上面为大家介绍了山竹壳应该怎么处理，也为大家介绍了山竹壳泡水喝功效与作用，能让大家知道山竹这种水果不但果肉能吃，果壳也有很好的利用价值，可以在以后的生活中合理利用它。
山竹是一种出产的南方热带地区的特有水果，它有着果中皇后之称，这种水果肉质鲜嫩，味道甘甜，他外表有一层深紫色的硬壳，大小与柿子相似，平时人们吃山竹时多会把它的外壳去掉直接吃里面白色的果肉。不过除了这种吃法以外，山竹还是制作果汁的重要原料，用它制成的果汁不但口感好保健功效也很出色，下面是对山竹果汁功效以及做法的详细介绍，大家可以认真看一看。 山竹果汁的功效与作用 1、缓解疲劳 山竹果汁保留了水果山竹中的大部分营养，而且它味道甘甜，含有丰富的糖类成分，人们饮用这种果汁后能让这些糖类物质尽快转化成能量，并能加快人体内乳酸代谢，它能让人体出现的疲劳症状很快减轻，也能让人体自身抗疲劳能力明显提高。 2、清咽润喉 山竹果汁味道甘甜，滋味诱人，它能轻言润喉，也能消炎杀菌，对人类经常出现的咽喉肿痛和声音嘶哑等症都有良好缓解作用，另外人们出现口舌生疮，或者牙龈肿痛时，能直接把山竹果汁放在嘴里慢慢含服，这样也能让肿痛症状明显减轻。 3、滋养身体 人们多喝一些山竹，果汁还能滋养身体，它能让人体吸收丰富蛋白质和脂类成分，才能吸收一些维生素和矿物质，身体有明显补氧作用，能促进人类病后体力恢复也能为人体补充丰富营养，能缓解人类体虚也能提高人类身体素质。 山竹果汁怎么做 1、山竹果汁在制作时需要准备3~4个新鲜的山竹，用清水把它洗净，以后再把它表面深紫色的外壳去掉，得到里面的果肉掰成块状，直接放到准备好的果汁机中，让果汁机工作，榨出果汁后装入干净玻璃杯，放入适量冰块，调匀后就能饮用。 2、如果这在制作时还可以搭配多种不同的水果，像平时吃的雪梨，火龙果以及猕猴桃等就都可以和山竹搭配在一起做果汁，再用他们一起做果汁时，要把准备好的水果全部洗净，去掉外皮和里面的果核后切成块状，再把得到的果肉放在果汁机中，榨出果汁加适量蜂蜜调味即可。
山竹富含糖类、钙、磷等营养物质，具有极强的滋补功效，身体虚弱、大病过后的人，吃山竹可以补身体，促进身体的恢复，而大一点的宝宝，也可以将山竹榨汁做辅食吃，可以小宝宝提供大量的营养物质。山竹果汁的做法有很多，一起来看看吧。 山竹果汁怎么做 做山竹果汁其实非常简单，先将山竹清洗干净，将里面的籽去掉，切成小块状，让后，将榨汁机也清洗一遍，最好是高温消毒。接着，将山竹块放到榨汁机里面，加入适量的凉白开，榨成果汁就行。也可以在里面加入一些蜂蜜调味。 山竹果汁的做法教程 1、山竹雪梨汁 山竹可以和雪梨搭配一起榨汁喝。先将雪梨清洗干净，将外皮削掉，切成块状。将山竹用清水清洗好，将果肉取出来放到碗里，将雪梨和山竹一起放到榨汁机里面，加入适量的凉开水，按下启动开关，将其达成细腻的果汁就行。 2、山竹哈密瓜汁 山竹还可以和哈密瓜一起搭配榨汁喝。先将山竹清洗好，用到对半切开，可以看到里面白色的果肉，直接用勺子将果肉挖出来，放到榨汁机里面，接着，将哈密瓜切开，将里面的籽去掉，将皮削掉后，切成块状，也放到榨汁机里面，加入少量的凉开水，榨成果汁就行。 3、山竹苹果汁 山竹还可以和苹果一起榨汁喝，美味又营养。先将山竹的果壳去掉，将里面的果肉留下来。接着，将苹果洗干净，去皮后切成块状。将两者都放到果汁机里面，加入一些凉开水，榨汁后要将渣滓过滤，再加入一些蜂蜜搅拌好就行。
山竹被称为果中皇后是一种味道鲜美，营养价值极高的热带水果，也是现代生活中人们最喜欢吃的一种水果，但人们在吃山竹时多会把他外表紫红色的外壳去掉，只吃里面的白色果肉，其实人们取笑的山竹壳也有一定利用价值，它也含有多种对人体有益的营养成分，合理利用对人体有诸多好处。 山竹壳的功效与作用 1、收敛止泻 山竹壳中不单含有一些对人体有益的营养，它还含有一些药用成分，人们服用它后能收敛止泻，也能消炎杀菌，在人们出现肠道炎症和腹泻痢疾等症时都能直接用山竹壳煮水喝，它能让肠道炎症尽快消退也能让人类腹泻症状很快减轻。 2、加快伤处愈合 山竹壳中含有大量的单宁酸，这是一种能加快人体细胞再生的重要成分，人们在出现外伤时把山竹和烧制存性研成粉末，直接外敷在伤口上就能加快伤处愈合，并能预防伤处感染，另外用山竹壳治疗的外伤还不容易出现疤痕。山竹壳还能止痛止痒，人们在出现皮肤炎症与丘疹时，直接用新鲜山竹壳涂抹还能让患者症状很快减轻。 3、预防上火 山竹壳是一种性质寒凉的存在，平时人们用它煮水喝能防止多种上火症状发生。人们在吃山竹时也可搭配适量的山竹壳一起吃，因为山竹是一种热性水果，人们单独使用容易出现上火，而在吃山竹果肉的同时，用山竹壳煮水喝就能中和山竹的热毒，能预防上火症状发生。 山竹壳有什么用处 山竹壳是一种可以入药的存在，，平时人们把山竹壳收集起来风干，然后导致存性研成细末能当外伤药物使用。而收集晒干以后的山竹壳还能用来泡水喝，用它泡出的山竹茶能为人体补充丰富营养，还能预防一些疾病发生。除了这些用处以外，山竹壳还能用于工业生产，它含有大量色素，提纯以后能用于工业染色。
山竹很多人都吃过，不过人们吃山竹时只是吃山竹里面的白色果肉，他外面紫红色的外壳都会被人们直接扔掉。其实被人们扔掉的山竹壳也可以吃，而且有很高的食用价值，不过山竹壳在吃的时候有一定的方法技巧，只有正确食用山竹壳才能让它发挥好的保健功效，才能让人体吸收它含有的营养。 山竹壳怎么吃 1、山竹壳特别硬，它不能直接吃，不然会对人类肠胃造成明显伤害，所以人们在吃山竹，可是最好把山竹核晒干以后泡水喝，也可以把新鲜的山竹壳放在锅中，加清水煮制，煮好以后喝它煮出的汤汁，这样就能让人体把山竹壳中的营养很快吸收和利用。 2、山竹壳还能研成粉末后再吃，新鲜的山竹壳很难研成粉末，最好把它风干，然后再把它掰成块状入锅炒制存性，炒好以后出锅降温再把它研成细末，在需要时直接取十到二十克放在嘴里吃下去再喝适量温开水就可以。 山竹壳的正确食用方法 1、煮水 煮水是山竹壳最正确的食用方法，人们在需要时可取2~3个山竹壳直接放在锅中加适量清水一起煮，煮开后再用小火慢慢熬，熬到锅中的水变为紫红色以后才能关火，关火后再浸泡十分钟，最后把锅中熬好的汤汁取出，降温以后就能代茶饮用。 2、煮粥 山竹壳还能用来煮粥喝，再用山竹壳煮粥时需要先把山竹核加清水一起煮，煮开后再煮半小时左右，把煮好以后的汤汁取出，余下的山竹壳去掉，不要得到的汤汁放在粥锅中加入准备好的大米，小米红豆以及红枣和枸杞等多种食材，一起加热煮开，再用小火慢慢熬，等锅中的粥熬到八成熟时加冰糖调味，再煮二十分钟左右粥就能煮好。
山竹壳也叫山竹皮，是水果山竹表面的那层紫红色的外壳，人们在吃山竹时可把它收集起来晒干，也能直接用它熬水喝。山竹壳熬水能让人体吸收丰富营养，而且能增强人体抗病能力，它对维持人体健康有很大好处，下面我会带大家了解山猪口水有哪些具体功效，同时也会把山竹壳煮水的方法写出来分享给大家。 山竹壳熬水的功效与作用 1、美容养颜 山竹壳熬水后，可用熬出的水来洗脸，它能深度清洁肌肤，而且能去除皮肤表面老化的角质，能缓解人类皮肤干涩粗糙，经常用它洗脸，会让人类皮肤变得爽滑而细腻，另外山竹壳熬水洗脸还能去除皮肤表面的细菌与炎症，能阻止痤疮，粉刺和痘痘等不良症状出现。 2、消炎杀菌 山竹壳中含有多种药用成分，人们用它熬水后服用能增强身体的抗盐能力，并能消灭人体内的多种致病菌，它对人类的肠胃炎，气管炎以及咽喉炎都有一定预防和缓解作用。山竹壳还能增强人体的抗病毒能力，在流感高发季节中，人们用它熬水喝能降低流感发病率，能阻止流感病毒对人体产生伤害。 3、收敛止泻 山竹壳熬水不但能消炎杀菌，美容养颜还能收敛止泻，它能消除人类肠道中的细菌与炎症病能，收敛肠道延长人体排便时间，平时人们出现腹泻，肠炎，痢疾等症时多用山竹壳熬水喝能让病情明显减轻。另外人们出现腹泻时还能把山竹壳研成细末以后外敷在肚脐上，那样止泻效果也特别好。 山竹壳怎么煮水 山竹壳煮水对人体有诸多好处，但在煮水时也要掌握它的正确方法，人们在收集新鲜的山竹皮后，要用清水把它洗净，再把它掰成小块儿，入锅加清水一起煮。干燥后的山竹壳在煮水时需要提前用清水浸泡半小时，泡好以后取出再入锅，加清水一起煮，煮好以后得到的汤汁可以加蜂蜜调味，不然它味道苦涩，有点让人难以接受。
山竹是一种热带水果，在亚洲和非洲热带地区比较常见，而国内的山竹多产自于广东、福建和台湾等地。山竹一般在11-12月期间成熟，因而我们在一般在冬天的时候可以吃到它。山竹从遥远的广东、福建等地运输到内陆地区来，是很容易变坏的，因而山竹运输保鲜的方法非常重要。 山竹运输如何保鲜 1、低温冷藏 山竹在运输途中，其所含的水分很容易流失，而通过低温保存的方式，可以减少其水分的流出，让经过长途运输的山竹依然鲜美。因此，在运输途中，可以将山竹装入到保鲜袋子里面，将袋口系紧后保存。为了保证其空气的流通，可以在保鲜袋子上面扎几个洞。不过，要切记，过多的洞会让山竹更加容易腐败，因为遇到氧气的山竹容易发霉。然后，将这些山竹放置到低温的冷藏车里面运输。 2、加冰块运输 将新鲜采摘的山竹放入到四度左右的冰水当中浸泡十五分钟左右，注意冰水温度不宜太低，否则，会把山竹冻坏的。之后，拿出来，放到塑料箱子里面，记得要将冰块放到存放山竹的车厢里面，这样储存起来的山竹更加新鲜。 3、注意采摘时节 在什么时候采摘，也关乎我们的山竹保鲜时间的长久。一般在早上或者傍晚阴凉的时候采摘下来的山竹更容易保鲜。山竹运输本来就不容易，因而，在采摘的时候，也要注意用乙烯塑料膜包裹，可以让山竹更加新鲜。 山竹怎么保鲜运输温度 山竹虽然是热带水果，但是，它和其他的热带水果不一样，因为它的水分容易流失，因而可以将它冷藏保存，在低温的环境下，水分不容易流失，只要控制好氧气的含量，保鲜效果是非常好的。至于保鲜运输温度，将它控制在0-8度之间是最合适的。
山竹长在南国热带地区，被人们称为“果中皇后”，是一种营养价值特别高，而且滋味诱人的水果，但很多人购买山竹以后，面对他紫色的硬壳，感觉无从下手，根本不知道这种水果应该怎么吃。其实山猪在吃的时候有一定的方法技巧，大家只要掌握这些方法与技巧，就能轻松吃到山竹的美味果肉。 山竹怎么吃 1、再吃山竹以前应该先去掉它底部的叶子，再去掉叶子以后就能在底部看到他里面白色的果肉，这时可以拿锋利一点的水果刀，沿着果肉和果壳之间的缝隙轻轻撬开。 2、山竹的果壳撬开以后，就能看到里面白色的果肉，这时可以把果肉取出，不过在取食果肉时，一定要注意，不要沾上山竹果壳上的紫色汁液，不然会引发过敏，导致手部皮肤出现痛痒。取出的山竹果肉可以放在嘴里直接吃。 山竹的食用方法和技巧 1、山竹在使用时有一定的方法技巧，特别是那些自然熟透的山竹，在食用时就比较简单，只要把它放在手里，按住它的两端，用力向中间挤压，它的果壳就会自然裂开，这时用手把果壳分成两半，里面的白色果肉就能自然脱落出来。 2、山竹的果肉可以直接吃，但去皮比较麻烦，如果想快速去掉山竹的外壳，可以把山竹的顶部削一个五公分左右的口子，然后把它放到冰箱的冷冻室中，冷冻两小时以后取出，再用双手的大拇指按住切开的口子向里面用力，就能让它的果壳裂开，取出果肉等温度合适以后就能直接吃。
山竹的果肉肉质细嫩，色泽洁白，味道清香，甘甜可口，是生活中最受欢迎的高营养水果，但山竹再去叫他紫色的外壳，食用白色果肉，是人们会发现它的果路中间还有紫色的果核存在，一些人就想知道它的的果核能不能吃，接下来就解决这个大家关心的问题，同时也会告诉大家吃山竹时要注意什么。 山竹里面的核能吃吗 山竹去掉外壳以后，可以直接吃里面白色的果肉，而白色果肉中间的果核是不能吃的，在吃完果肉以后，可以直接把它扔掉。另外大家在吃山竹时，去掉它外壳的时候要格外注意，一定不要让白色的果肉粘上紫色外壳的紫色液体，不然会影响山竹的口感，而且这种紫色的液体粘在皮肤上以后还容易导致过敏。 山竹的食用注意事项 1、平时大家吃山竹时一定要注意，不能过量食用，正常健康的人群，每天吃三个山竹就可以，如果过量吃山竹，会加重肠胃负担，而且会让人们出现肠燥便秘，对人体健康十分不利。 2、山竹还是一种高糖水果，生活中那些患有高血糖和糖尿病的人群都不适合吃山竹，这也是人们吃山竹时需要格外注意的地方，另外人们吃山竹以后还会对心脏形成一定负担，如果本身就心脏功能不全或还有其他心脏疾病，要注意少吃山竹，或者不吃山竹。 3、吃山竹时还要注意它是否变质，因为山竹是一种保质期特别短的水果，它在保存过程中很容易出现变质，如果人们吃了那些变质的山竹，就会吸收一些有害物质，容易出现肠胃严重时会出现腹痛，腹泻，以及恶心呕吐等多种不良症状。
山竹也就凤果是金丝桃科植物一种，它主要生长在热带，果实成熟以后可以食用，而且成熟以后的山竹有着“水果皇后”之称，它味道鲜美，营养丰富，人们食用以后养生功效特别明显。那么山竹有哪些具体功效呢？平时它又应该怎么吃呢？ 山竹的功效与作用 1、滋补身体 山竹味道甘甜成熟后有浓郁的果香，而且这种水果中含有丰富的果糖和蛋白质，以及天然之类成分，它们能促进人体代谢，而且能缓解体虚，对人类身体有良好的滋补作用，它特别适合那些体弱和营养不良的人群食用，而且那些大病初愈的人，多吃一些山竹，对身体快速恢复也有很大好处。 2、抗氧化抗衰老 山竹不单能滋补身体，而且含有丰富的抗氧化成分，能减少人体内氧化反应发生，能抑制人体内过氧化脂质生成，可以提高人体组织细胞活性，能延缓身体衰老，经常食用则可以延年益寿。，山竹，还能调理人类的免疫系统，能提高人体免疫功能，经常食用能让身体自身抗病能力明显提高。 山竹怎么吃 1、山竹最简单，最常用的食用方法就是直接吃，但它的外壳比较硬，大家在吃山竹以前，可以用家中的水果刀在山竹的中心部位割一个口，然后再旋转一周，割好以后，用手用力捏住山竹的果壳，它就会自然裂开，这时取出里面的白色果肉就能直接吃。 2、山竹中的白色果肉取出以后，还可以制成果汁，也可以和其它水果搭配在一起制作沙拉或者甜品。新鲜的山竹还可以和鲜虾鱼蒜蓉放在一起，入锅蒸着吃，扔的时候要让山竹果肉垫底，鲜虾在上面最上面撒上蒜蓉，蒸好以后的山竹蒜蓉虾果香诱人特别好吃。
山竹是一种产在东南亚地区的特有水果，现在国内还没有大面积出不，但这种水果味道甘甜，果肉细嫩，营养价值特别高，他现在已经成了水果市场上的新宠儿。不过也有些人对它的吃法还不了解，购买以后也不知道山竹应该怎么吃，今天小编就把它食用方法全部写出来，大家看过以后就能明白。 山竹怎么吃 山竹的外壳特别硬，在吃的时候应该把外壳去掉，但在去壳以前，还要用清水把它的表面清洗干净，再把山竹蒂上的叶子去掉，然后把山竹放在两个手中间，同时向中间用力，这时它的果壳就会裂开，把果壳去掉以后直接吃里面的白色果肉就可以。 山竹的食用方法大全 1、做果汁 山竹平时可以用来做果汁，再做果汁之前应该先把山竹的坚硬外壳去掉，取出它里面的白色果肉，然后再准备适量的哈密瓜或者其他水果，把它们全部切成小块以后，放到果汁机中，榨出果汁，加适量蜂蜜，调匀以后直接饮用就可以。 2、做沙拉 用山竹做沙拉吃，味道也特别好，在制作时需要准备，新鲜山竹两个，番茄一个，苹果一个，生菜一棵，把生菜洗净以后撕成小块儿，山竹去掉外壳以后，取出果肉也切成块状，再把番茄和苹果去皮以后，切成块状，把它们放在一起调匀，上面淋上沙拉酱就可以。 3、煮糖水 山竹平时还可以煮糖水喝，再用它煮糖水时，需要把山竹的皮和籽全部去掉，得到山竹果肉切成片状，放在锅中，加适量冰糖，然后放少量枸杞子和红枣再加入适量的清水，一起煮开再煮十分钟，取出以后就是甘甜诱人的山竹糖水，它能为人体补充能量，也能缓解身体疲劳。
山竹好吃，山竹也是属于去火的好水果。在食用山竹的时候，大家是否了解山竹的功效与作用呢？山竹有哪些饮食禁忌呢？ 山竹的功效与作用 1.抗氧化和提高免疫系统 山竹的营养成分中，山竹的抗氧化能力是比较强的，也能够提高自身的免疫能力，让我们跟我给放松。不过山竹是属于凉性的食物，凉性的食物不能够吃太多。特别是山竹不要和其他的寒凉食物混合食用，否则容易出现腹泻问题。 2.避免皮肤感染 山竹对于预防皮肤感染问题也是有效果的。主要是山竹的降火特性是比较强的，有很好的缓解效果。 3.治疗青春痘 山竹对于青春痘的预防和治疗也是有不错的效果。山竹降火的效果好。山竹能够熬汤，山竹汤有去火的效果，对于存在暗疮以及肌肤状态不好的人，还是有不错的缓解作用。当你的体质是属于比较容易上火的，那么建议适量食用山竹。适量食用山竹，让我们的肌肤变得更有光泽。 4.缓解脾虚问题 山竹对于治疗脾虚问题也是有缓解作用的。在夏季的时候，要是出现口渴或者是口腔炎问题，建议可以选择适量食用山竹。 山竹的饮食禁忌 人们食用山竹有清热解毒的效果，山竹对于女性肌肤的改善有很好的效果，不过当你的体质是属于虚寒的体质时，那么尽量不要吃山竹。 山竹中含有的糖分也是比较高的，因此不宜食用过量山竹，特别是糖尿病患者，更是要尽量少吃山竹比较好。