宝宝视力发育指标 1个月：出生一周，宝宝的视力趋向于近视，可以把视力集中于8至15厘米远的物体上，还能够用眼追随移动的物体。到1个多月时，宝宝已经能看清眼前15—30厘米内的物体，并能开始注视物体了。 2个月：宝宝视觉集中的现象就越来越明显，喜欢看活动的物体和熟悉的大人的脸。能协调的注视物体，能区分颜色，但不能分辨深浅，在90度范围内眼球能随着物体运动，当有物体很快地靠近眼前时，会出现眨眼等保护性反射，注视小手5秒以上。 3—4个月：能固定视线，看清大约75cm远的物体，视力约为0.1。注视的时间明延长了，视线还能跟随移动的物体而移动。对颜色很敏感，宝宝对色彩有偏爱，喜欢看明亮鲜艳的颜色，尤其是红色，不喜欢看暗淡的颜色。他们偏爱的颜色依次为红、黄、绿、橙、蓝等，最喜欢的颜色是红色。 5—6个月：眨眼次数增多，可以准确看到面前的物品，还会将其抓起，在眼前玩弄。将手摇铃挂在摇篮或婴儿床旁边，当宝宝不小心碰到手摇铃时，观察宝宝是否会因声音注意到某处有个东西。6个多月时，宝宝的目光可向上向下跟随移动物体转动90度。这时候宝宝的视力可达0.1，能注视较远距离的物体，如街上行人、车辆等。 7—8个月：能辨别物体的远近和空间，喜欢寻找那些突然不见的玩具。跟宝宝玩“躲猫猫”的游戏，观察宝宝的兴奋程度和反应及时与否。 9—10个月：视线能随移动的物体上下左右地移动，能追随落下的物体，寻找掉下的玩具，并能辨别物体大孝形状及移动的速度。能看到小物体，能开始区别简单的几何图形，观察物体的不同形状。 11—12个月：开始出现视深度感觉，实际上这是一种立体知觉。12个月时视力可达0.2。 1—2岁：1岁后，喜欢看图书，能区别物体，会模仿动作。在外界环境光线的不断刺激下，宝宝的视力逐渐在发展，到1岁半时，他的视力可达0.4，能看见细小的东西如爬行的小虫、蚊子，能注视3米远的小玩具。还能区别简单的形状，例如圆形、三角形、方形。 2—5岁：能判断出物体大孝上下、内外、前后、远近等空间概念。双眼视觉发育最为旺盛。2—3时，视力大约达到0.5—0.6，已经快接近成人视力，但此时极易使视力丧失。四五岁时，视力大约为1.0，各种眼部生理反射已形成并趋于稳固，此时已不易丧失视力。 6岁：六七岁时进入成人的视觉。而立体视功能到9岁才可达到正常。 宝宝视力异常症状 宝宝还小，还不能判断自己是不是有视力问题。因此，家长需要保持警惕，注意观察存在潜在问题的危险信号。如果宝宝出现以下情况，建议家长带宝宝去看医生，让医生帮宝宝进行一个视力筛查，看看视力发育是否正常。 1、给宝宝读书的时候，需要把书靠他非常近；2、眼睛经常斜视；3、需要歪着头才能看得更清楚，比如看照片的时候；4、不睏的时候也常揉眼睛；5、好像流眼泪特别多；6、闭上一只眼才能看得更清楚，比如看书的时候；7、不爱做需要近看的活动，比如涂鸦；8、不爱做需要远看的活动，比如看天上的鸟或飞机；9、看起来好像是对眼，或者两只眼睛好像视线不一致；10、眼睛发红，几天都不好，有时候眼睛还疼或者对光线敏感；11、好像行动特别不灵巧；12、在用闪光灯给他拍的照片里，他的眼睛里总是有一个异样的点。这个点不是普通的红眼，而可能是一个白点一类的；13、眼皮耷拉，好像从没有完全睁开过；14、瞳孔里有白色、灰白色或者黄色物质；15、眼睛凸出；16、眼睛流脓或者有结痂；17、眼睛外观出现了任何其他变化。18、自述眼睛疼或者眼睛不舒服。 促进视力发育的方法 0—6个月：黑白期 新生儿只能看到光和影，吃奶的时候刚好可以看到妈妈的脸，再远的地方就看不清了。宝宝3个月大时已具有三色视觉，但这个时候他们最感兴趣的还是对比强烈的黑白两色，尤其是黑白相间的图案，所以此时最好在宝宝眼前20—38厘米处放一些具有黑白对比色的玩具，以刺激其视力发育。 6—12个月：色彩期 这是宝宝辨别物体物象细微差别能力的发展关键期，此时他们需要的是颜色对比鲜明的图像和玩具。 1—3岁：立体期 宝宝能直立行走了，开始对远近、前后、左右等立体空间有了更多认识，这时家长可以给宝宝准备一些3D玩具，引导宝宝视觉从二维向三维转化，激发想象力，如各种积木几插接式、镶嵌式的玩具都是对宝宝视力和智力发育有所帮助。 3—6岁：空间期 通过视觉，宝宝能判断出物体大孝上下、内外、前后、远近等空间概念。这个时候，家长应利用游戏发展宝宝的空间视觉能力，如走迷宫、识别各种标志、各国国旗、学地图、找不同(辨别两张看似相同却有五处不同的图画)等，同时，让宝宝学着使用油画棒、毛笔、橡皮泥等进行绘画训练，将视觉启智和美育教育相结合。 如何用色彩刺激宝宝视力发育： 1、三原色刺激 2-4个月的宝宝对对比强烈的颜色比较敏感，红色、黄色、蓝色这三种颜色纯度高，容易识别，让宝宝经常接触这三种颜色的图片或玩具，可以对宝宝的大脑产生强烈的刺激。另外，宝宝此时还分不清橙色、绿色、紫色。但也可以给宝宝看，看到这些颜色，宝宝的大脑仍然会产生明显的兴奋。 2、黑白色刺激 宝宝此时仍然对于黑白色比较敏感，因此妈妈可以准备黑白色类似靶心的图片给宝宝看，并上下左右慢慢移动图片，让宝宝的眼睛跟着图片移动。 3、多样化刺激 妈妈和宝宝平时穿的衣服尽量色彩多样化，黑色、白色和彩色都不能少，色调最好是敏感俱全，灰暗色调和明亮色调都准备一些，这样可以给宝宝丰富多样的颜色刺激。如果宝宝账时间地看一种颜色或色调，容易造成视觉迟钝。另外，可以在宝宝的床周围布置、悬挂一些颜色丰富的饰品，让宝宝较多时间接触这些色彩。
酱油是我们身边的调味品，有些人更是没有酱油就吃不下饭。但近年来，专家却发现，酱油和肝癌有直接的关系。那么，到底怎么吃酱油才健康呢？下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 酱油是中国人餐桌上必不可少的一味调味品，中国人在很久之前就发现了酿造酱油的秘密。在距今2000多年前的西汉，酱油已经有了广泛的运用和生产基础。然而近些年，专家却发现，酱油和肝癌有直接的关系，肝癌病发率与酱油食用量呈正比。 酱油的主要原料是大豆及其制品，它们因富含硒等矿物质而有防癌的效果。但值得注意的是，酱油在生产、贮存、运输、销售的过程中，常因卫生条件不良而受污染，甚至带有引发肠道传染病的致病菌，散装酱油的问题会更明显。 通过实验表明，伤寒杆菌可以在酱油中存活两天，嗜盐菌可以在酱油中长期生存。在混浊、有沉淀、有杂质的酱油中，细菌数会高于标准百倍以上，这样的酱油如果不加热消毒就直接食用，就有可能致病。 另外，研究人员还从酱油中发现过致癌物质。在酱油在发酵的过程中，蛋白质腐败分解，产生大量的胺类物质，在亚硝酸存在的情况下，会合成致癌性的亚硝胺，而一些生产工艺差的厂家所生产的酱油极易受到霉菌的污染。 因此想要健康吃酱油，首先在它的选择上就绝不能马虎。 选好酱油有3指标 指标1：看是“佐餐”还是“烹调” 按照酱油的国家标准——GB/TI8I86-2000《酿造酱油》中规定：成品酱油的标签上，必须标注“佐餐酱油”或“烹饪酱油”。 佐餐酱油：可以直接生吃，比如蘸食、凉拌等。所以它的卫生质量要求很高。即使生吃，也不会危害健康。 烹调酱油：适合烹调菜肴（如做红烧肉）加热后再食用（等于消毒），故其卫生指标要求低一些。 指标2：看是“酿造”还是“配制” 按照国家标准规定，所有酱油产品，都会在包装上注明是酿造酱油还是配置酱油。这两种酱油可是天差地别的： 酿造酱油：是用大豆加工副产品为原料经发酵制成，有国家标准(GB18186-2000)的严格规定。 配制酱油：1、一种是用“水解蛋白液”（即一种叫“氨基酸 液”的）调制成。如果加工技术不好，水解蛋白过程中还会产生对身体有害的物质。 指标3：看“氨基酸态氮”的指标 首先看酱油瓶身“配料表”中的“氨基酸态氮”的指标！酱油好坏（营养和质量）主要就取决于这项指标了。 一般来说，“氨基酸态氮”含量越高，则酱油品质越高，鲜味也就会越浓。根据这个指标，酱油可以分为不同的等级： 合格酱油：“氨基酸态氮”含量不得低于0.4克/100毫升； 特级酱油：“氨基酸态氮”含量能达到0.8克/100毫升之高。 吃酱油要注意什么？ 1、酱油要密闭低温保存。 2、发霉变质的酱油不能吃。 3、服用治疗血管疾病、胃肠道疾病的药物时，应禁止食用酱油烹制的菜肴，以免引起恶心、呕吐等副作用。
孕期关于胎儿头部的测量指标主要包括两个，一个是头围，另外一个是双顶径。孕妇对超声单子的数据很感兴趣，头围和双枕径的后面都有相应孕周，很多孕妇对于大小与相应孕周不符合的情况很担心。头围和双枕径一定要在一定范围的之内，太大不好，太小也不行。重点说明一下头小的情况，也就是头围和双枕径比较小的情况。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 胎儿头围标准参考表：怀孕12周，胎儿头围大约是56mm，怀孕13周，胎儿头围大约是72mm，怀孕14周，胎儿头围大约是89mm，怀孕15周，胎儿头围大约是105mm怀孕16周，胎儿头围大约是120mm，怀孕17周，胎儿头围大约是135mm，怀孕18周，胎儿头围大约是149mm，怀孕27周，胎儿头围大约是249mm，怀孕28周，胎儿头围大约是258mm，怀孕29周，胎儿头围大约是266mm，怀孕30周，胎儿头围大约是275mm。 胎头小的生理性原因（在均数和-2SD之间，不小于-2SD值，一般也就是与实际孕周差距小于两周以内）：这种情况不会影响胎儿智力 1、测量误差：超声有时候存在测量误差 2、遗传倾向：父母如果头小，也有可能胎儿头小 3、营养较差：营养不良引起的。 胎头小的病理性原因（小于-2SD值，一般也就是与实际孕周差距两周以上，严重时候相差4周以上）：这种情况需要仔细查找原因，明确是否存在染色体问题，可能会影响智力。要重点防范小头畸形的可能。 小头畸形是一种神经元增生障碍性疾病，发病率低，预后差，产前诊断意义大。导致小头畸形的病因很多，有遗传因素、感染、围生期窒息、接触有毒物质和代谢紊乱等等。胎儿头围小于相同孕周正常胎儿均数的3个标准差或以上是小头畸形的特点。研究发现，胎儿头围小于相同孕周正常胎儿均数的2~3个标准差，且不伴其他颅内结构异常时，智力是正常的。因此诊断胎儿小头畸形，建议测量头围时测量3次取平均值，且要观察胎儿颅内结构发育是否正常，脑沟、回特别是额叶的发育情况。小头畸形胎儿常伴发的颅内结构异常有胼胝体发育不良，脑穿通伤，全前脑，脑积水，小脑发育不良等。额叶发育不良导致的前额平坦是小头畸形胎儿的另一个特点，前额平坦在21-三体的胎儿中也可出现，这两个病的鉴别并不难。 碰到胎头过小的情况，要仔细查找原因，明确原因才能进行分析。从遗传因素、感染、围生期窒息、接触有毒物质和代谢紊乱中找原因，根据不同的原因进行针对的处理。 胎儿头小是什么原因呢？ 1、准妈妈抽烟喝酒影响胎儿生长 有的准妈妈在怀孕期间也抽烟喝酒，烟酒的危害自然就会被胎儿吸收，毒素会影响胎儿的生长，甚至造成胎儿畸形。因此，烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。 2、子宫胎盘异常导致胎儿过小 准妈妈的子宫胎盘异常会减少血液在胎盘及子宫内的流动，造成胎儿供血不足，会影响胎儿的发育，严重时还会危及胎儿生命。因此，如果孕妇发现有这类病症，应马上去医院进行治疗。 3、胎儿自身问题 胎儿自身的问题也会影响胎儿发育，例如多胞胎、染色体异常等情况都会阻碍胎儿发育，甚至会导致死亡。如果准妈妈腹中胎儿具有这些问题，应更加注意产检，确保胎儿的健康。胎儿在不同发育阶段，需要的营养也有所不同。在胎儿发育的第一阶段，孕妇们无需过多改变自己的饮食习惯，这个阶段胎儿主要摄取的营养以维生素为主。 上就是妈网百科介绍有关胎儿头小是什么原因的相关内容了。总之，大家在怀孕期间还是要多做一下有关的孕检，合适的孕检可以起到一个预防孩子生病，防止自己的身体出现问题的作用，所以大家可以多向孕检这方面投入一些，作用很大。
每次射出的精液量有1—2茶匙(5毫升)，差不多就是一口痰。每茶匙精液的热量达7卡路里，而一罐250毫升可乐的热量有150卡路里。美国泌尿外科学家海特罗那博士提供了一个简便的自我测量法：量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，这样就能估计自己的射精量了。如果达到5毫升，说明你的前列腺非常健康。 男人一生平均勃起7200次。其中，通过自慰能平均勃起2000次。男性性唤起的平均速度达每小时45公里，比骑自行车40、2公里的时速更快。一般，男人每日平均勃起11次，夜间勃起就占到了9次。而且，每两次勃起的间隔，在2分钟到2周不等。这受到男性年龄、体力等多方面因素的影响。 未勃起时，男性阴茎平均的长度为8、9厘米，而勃起后的平均长度为13厘米。洗澡时，几乎所有男性的阴茎都会缩小一些。有文献记载，人类历史上最短的阴茎只有1、6厘米，最长的则达28厘米。但过长或过短的阴茎都属于发育异常，应该及时就医。 有调查显示，美国男性承认经常自慰的比例达60%，每天一次的人占54%。同时，事后有罪恶感的男性比例达41%。性学家指出，自慰是男性正常的性体验，人们不应该为此自责。 6种肉类有生精助育功效 泥鳅。泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。 驴肉。俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。 鸽肉。鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。 鹌鹑。鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。 羊肉。《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。 狗肉。在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。但是，也有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，因此最好少吃或不吃狗肉。
很多男性早晨睡醒，若发现阴茎让尿给“憋”硬了，便会忍不住窃喜，觉得这是性能力强的表现。如果有一天发现它软塌塌的，则会担心是自己不行了。一些男科在诊疗时，也会询问清晨勃起的状态。但实际上，这只是夜间勃起的一个侧面，真正能反映男性性功能问题的应该是深度睡眠时，或是做梦时的勃起。 夜间勃起是伴随着快速睡眠相而出现的阴茎活动。所谓快速睡眠相，即通常所说的深度睡眠，此时眼球快速不规则运动，肌肉更加松弛，体温和血压升高，呼吸、心率加快，体内各种代谢功能明显增加。在这一阶段，人们往往会做梦。这时出现勃起，可以给阴茎灌注高血流量，保证氧气和营养物质的补充，是勃起功能的自我维护。这种勃起不受心理因素的干扰，能真实地表现出性功能状况。一般，男性每天晚上会有3—5次勃起，每次平均时间15分钟，但也有长达1小时左右的。 明确快速睡眠相时的勃起软硬，对鉴别生理性或心理性勃起功能障碍非常重要。有些男性发现自己有良好的夜间勃起后，困扰多日的性功能问题也就不治而愈了。但男性自行观察清晨勃起状况的做法并不可靠。这是因为睡眠质量不好、易醒，情绪焦虑、紧张等，都会影响清晨勃起。同时，有些人醒来时，正处于非快速睡眠相阶段，自然就没有勃起了。 在此给大家推荐一个可靠的测定夜间勃起的方法，即邮票试验。睡前，将四五张邮票围绕阴茎根部，缠成一个圈。如有正常夜间勃起，第二天清晨，邮票的连接部就会被撑断。 现在你明白了吧，要想真正了解自己的性能力，你需要看夜间的勃起状况，我们教你的邮票法正好可以派上用场。及时了解自己的性能力，有助于我们及时采取保健措施。 夜间勃起并非求性爱 一位23岁的小伙子写信说，他在半夜睡眠中醒来的时候经常会发现自己的阴茎处于勃起状态，他问这是不是性冲动，是否意味着性欲强烈，有没有治疗的办法。 当男子出现性兴备时，阴茎便会勃起;性冲动消退以后，阴茎便恢复到疲软状态。阴茎怎么会发生这种变化的呢?原来，这与它的解剖结构和生理功能有关。 阴茎是由三根长形的海绵体组成的，其中两根位于阴茎的背侧，组成阴茎干的大部分，另一根位于这两根的下方。即阴茎的腹侧，是尿道穿过的地方。前两根称为阴茎海绵体。后一根叫做尿道海绵体。所谓“海绵体”，顾名思义，就是一种松软的类似海绵状的组织。阴茎海绵体内有许多血管丛，它们都有着朝一个方向开放的活塞瓣膜装置，以起到一种“阀门”的作用。当出现性兴奋时，这些瓣膜就自动关闭，血管丛在神经的兴奋下同时扩张，外界血液大量流入阴茎，由于瓣膜存在，血液不能返流，这样，海绵体就逐渐膨胀、肿大，整个阴茎就勃起变硬，以利于性交。射精后，阴茎内动脉收缩，血液减少，静脉回流增加，海绵体变小，阴茎又恢复原状，这就是阴茎可伸可缩的原因所在。 除了性冲动时阴茎勃起外，当膀胱充盈需要排尿时，阴茎也会勃起，不过，排尿引起的阴茎勃起多见于婴幼儿，性冲动导致的阴茎勃起，见于青春发育期后的男子。 那么，夜间阴茎勃起是否就意味着性冲动呢?并不能这样说。阴茎在睡眠中勃起，乃是一种生理现象，是植物神经活动的一个组成部分。一个人的睡眠，不论时间长短，可分为两个时期，即正相睡眠期和异相睡眠期。如果做整个睡眠过程的脑电图检查的话，就可以发现，正相睡眠期时脑电图可出现高幅慢波;而异相睡眠期时，可见到单个或排放式放电。 假如正在睡眠过程中用眼球活动描记器做记录的话，便可发现，在正相睡眠期时眼球很少转动或转动得很慢，而在异相睡眠期时眼球呈每分钟50～60次的快速转动。所以，也有人将异相睡眠期称为快速眼动相期，将正相睡眠期叫做非快速眼动相期。一个正相睡眠期大约历时80～120分钟，异相睡眠期为20～30分钟。这两个时期在每晚的睡眠过程中交替4～5次。 有人做过这样的实验：分别把处于正相和异相睡眠期的志愿受试者唤醒，让他们回忆唤醒前的情况。结果发现，在异相睡眠期被唤醒的人中，有85%诉述他们正在做梦，而且还能回忆起当时的梦镜;而处于正相睡眠期者，则诉说他们正处在熟睡中，并未做梦，也回忆不起当时的精神活动。这个实验结果，以后经多次重复实验均得到证实。这就说明，做梦主要发生在异相睡眠期中。 有些人认为夜间阴茎勃起与做“性梦”有关，这是因为绝大多数人的阴茎勃起是发生在异相睡眠期之故。但是，也有一部分人的阴茎勃起是发生在不做梦的正相睡眠期中，而且，近日内曾有过性的满足，但阴茎勃起的次数和程度却依然如故。这就说明，夜间阴茎的勃起并非纯粹意味着有性欲。 实际上，一个正常的男子，在睡眠过程中均可出现阴茎勃起。只是勃起的次数和时间随年龄的不同而不同而已。青春期男子每晚平均可勃起6次左右，每次勃起20～30分钟;青壮年平均1～1、5小时勃起一次;中年以后阴茎勃起的次数便减少;65岁健康老人，每晚仍可有数次勃起。只是由于这些勃起都是发生在睡眠中，所以当事人并不知晓而已。 阴茎在夜间能否勃起，也是医生用来鉴别是心因性阳痿还是器质性阳痿的重要依据。当然，如果阴茎昼夜勃起，持续不退，并伴有疼痛，这就属于阴茎异常勃起，应去医院诊治了。
大姨妈是我们的老客人，每月都来到，不过大姨妈的颜色可是健康的反射表现啊，对于广大女性朋友来说大姨妈无疑是差不多每个月都要见面的闺蜜了，其实大姨妈不仅仅是生理周期的需要，也和我们的健康息息相关，我们可以通过大姨妈颜色的健康来检测自己的身体健康状况，今天和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看大姨妈颜色的健康吧。 六大姨妈颜色的健康指标你造吗？ 月经来了或许是一种痛苦和折磨，但其实可以通过观察经血颜色的变化来判断身体是否出现异常，对于女性来说是最直观的也是最准确的。 １、姨妈颜色的健康之粉红色 如果你的月经是呈粉红色并且血量感觉起来有被稀释过，这有可能是早期怀孕的现象也可能是激素波动引起的点滴出血，表示你的身体出现了隐患需要去注意。此外晚睡也可导致此类现象的出现，在中医方面会认为粉红色血是血虚的状况。 2、姨妈颜色的健康之大红色 如果你的月经呈大红色就有可能是你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态一般来说这是良好的现象！但是如果月经的时间持续过长超过自身以前的正常的天数，说明可能身体的机能出现了问题那就建议到医院看看会比较好。 3、姨妈颜色的健康之暗红色 如果你的月经呈暗红色并且带有血块，就代表着你的子宫正在清除脏污是正常的现象。可若这种情况持续3天或以上就有可能是子宫出现了子宫肌瘤病变，此时姨妈颜色的健康度将为负那就建议及时到医院进行治疗。 4、姨妈颜色的健康之橙红色 橙红色的月经颜色是比较少见的如果你的月经颜色呈橙红色就要特别注意，因为这可能是阴道感染的早期迹象，更可能有伴随着浓厚的异味建议立刻去看医生。 5、姨妈颜色的健康之深咖啡色 相信大多数人也很少见过深咖啡色的月经吧。其实这是因为你的血在体内积过久很久没有好好流出来了，这是月经不顺的现象可以找医生好好调理身体 6、姨妈颜色的健康之来的量过少或呈浅褐色 如果你的月经量少或是浅褐色并且是在月经流量应该最多的两天出现这状况，很有可能是贺尔蒙失调也有可能是怀孕的早期现象，有预备怀孕的女性此时需要特别注意。 大姨妈期间应如何调理身体？ 1、在月经期间一定要补充大量的钾元素以及铁元素：因为钾元素具有很好的缓和月经期间痛苦的作用，并且在月经期间钾元素能够有效的减少出现失血过多的情况。 2、控制运动量：虽然说月经期间并不是一定不能够进行运动，但是对于一些高强度并且运动量比较大的运动项目来说最好不要进行。因为运动量比较大的情况容易导致月经期间失血量增加并且容易影响子宫的正常位置出现偏移。 3、月经期间避免过冷或者是过热的刺激：在月经期间最好不要用冷水进行洗澡或者是进行桑拿，特别是下腹部的位置最好不要受凉。除此之外在月经期间也不要进行游泳或者是淋雨，白领的女性最好不要长期处在空调房的环境之中。 4、月经期间不可以捶打腰背：这主要是由于如果捶打了腰背的位置那么就会导致盆腔出现充血的情况，另外血流的速度也会加快这样月经期间的失血量就会增加同时月经期也会增加。 5、不穿紧身裤：在月经期间除了不穿紧身裤之外紧身内衣也要少穿，因为这些衣物都会导致体内的经血出现血流不顺畅的情况，导致月经异常的情况出现。除此之外紧身衣服在穿脱的过程中容易增加盆腹腔的压力很容易导致经血逆流的情况。 6、在来月经之前不要做X线检查：怀孕期间的女性月经之前的几天是属于排卵的阶段，所以如果这个时候进行X线检查那么很同意导致卵细胞受到损伤。如果女性这个时候怀孕了那么胎儿容易出现发育不良的情况，并且出现智力低下或者是肢体缺损的概率将大大的增加唉。 怎么样，姨妈的颜色正不正常呢，通过小编的介绍大家是否已经了解了姨妈颜色的健康度呢？要知道我们可以从我们的月经颜色来看我们的身体是不是健康的，如果发现问题为了将来的宝宝大家也一定要及时到医院就医呀。
功放音响的性能指标介绍 功放音响的性能指标介绍 功放的主要性能指标有输出功率，频率响应，失真度，信噪比，输出阻抗，阻尼系数等。 音乐功率 音乐功率：是指输出失真度不超过规定值的条件下，功放对音乐信号的瞬间最大输出功率。 输出功率 输出功率：单位为W，由于各厂家的测量方法不一样，所以出现了一些名目不同的叫法。例如额定输出功率，最大输出功率，音乐输出功率，峰值音乐输出功率。 峰值功率 峰值功率：是指在不失真条件下，将功放音量调至最大时，功放所能输出的最大音乐功率。 功放 于音乐功率，音乐功率大于额定功率，一般的讲峰值功率是额定功率的5--8倍。 额定输出功率 额定输出功率：当谐波失真度为10%时的平均输出功率。也称做最大有用功率。通常来说，峰值功率大 频率响应 频率响应：表示功放的频率范围，和频率范围内的不均匀度。频响曲线的平直与否一般用分贝[db]表示。家用HI-FI功放的频响一般为20Hz--20KHZ正负1db。这个范围越宽越好。一些极品功放的频响已经做到0--100KHZ。 信噪比 信噪比：是指信号电平与功放输出的各种噪声电平之比，用db表示，这个数值越大越好。一般家用HI-FI功放的信噪比在60db以上。 失真度 失真度：理想的功放应该是把输入的讯号放大后，毫无改变的忠实还原出来。但是由于各种原因经功放放大后的信号与输入信号相比较，往往产生了不同程度的畸变，这个畸变就是失真。用百分比表示，其数值越小越好。HI-FI功放的总失真在0.03%--0.05%之间。功放的失真有谐波失真，互调失真，交叉失真，削波失真，瞬态失真，瞬态互调失真等。 输出阻抗 输出阻抗：对扬声器所呈现的等效内阻，称做输出阻抗。 一台功放的性能指标完好不一定证明有好的音色，这是初烧友必须认识到的。这也是众多发烧友苦苦探索追求的。
HIFI音响系统主要技术指标有哪些？ HIFI音响系统主要技术指标有哪些？ 音响系统主要技术指标有：频率特性、信噪比、动态范围、瞬态响应、立体声分离度、立体声平衡度。 频率特性： 音响设备重放时的频率范围（频率响应）以及信号幅度随频率的变化关系（幅频特性）。幅度的单位是dB，频率的单位是Hz。音响系统的频率响应至少达到32-18000Hz，在此频率范围内信号幅度变化应小于2dB。 信噪比： 在同一参考点有用信号、与噪音的比值的对数。在音箱输入点信噪比70dB，人耳距音箱一米噪音几乎不可闻，Hi-Fi系统一般达到100dB以上。 动态范围： 音响设备重放时最大不失真输出功率与静态时系统噪音输出功率之比的对数。Hi-Fi系统一般达到100dB以上。 失真度： 音响设备重放时，音源信号的失真程度。有谐波失真、交调失真、瞬态失真。Hi-Fi系统谐波失真一般小于1%。 立体声分离度： 左右两声道的分离度。反映左右两声道的串扰程度。 立体声平衡度： 左右两声道的信号增益之差。 购机时，信噪比、立体声分离度、立体声平衡度是人耳可以判别的，其他指标通过多系统比较作出对比，专家的指导很重要。一套音响器材是否属于HIFI，应该符合一些感官标准的，可以参考如下。 平衡性 这是一套HIFI器材追求的终极目标。人耳感受声音的频率范围大约为20~20000Hz，在音乐展现上，这个范围包括了从敲打低音鼓时发出的最低音到猛击三角铁时发出的最高次泛音之间。器材要在这个范围内音乐营能达到精确平衡，没有任何的刻意增强削弱，或是故意忽略，体现音乐的和谐自然。但需要说明的是，能做到完美平衡的器材几乎没有，而接近完美平衡的，也动辄人民币数十万计，一般发烧友，在自己的财力允许内做到相对平衡即可。 空间与层次感 也就是我们常说的离箱感或结像感。听到的声音好像不是从两个音箱里出来的，而是有真人在一个位置发声唱歌。好的器材，能做到把几个声部的位置完美地描绘出来，甚至清楚到数人头！ 清晰度 HIFI器材的另一听感，就是清晰干净。声音的细微末节和复杂段落皆应纤毫毕现无一丝遗漏，没有几个音部粘在一起的感觉。 厚度 也许这是最好判断的。单薄到像纸一样的声音，一定是不好的。好的HIFI器材的声音，应该是醇厚的，浓郁的。 动态 简单说也就是声音的弹性，好的声音应该是是弹性十足。比如鼓点的节奏，或是强劲的舞曲，节奏应该是连续，而不是被割裂的，或是有上气不接下气的感觉。 耐听性 这是考量一套HIFI器材的另一重要指标。如果一套音响乍听下来有惊艳之感，但听多了就觉得耳朵很累很疲劳的话，那我们就可以认为其耐听性不高。好的器材，应该是无论听多久，耳朵也不会累的。
节能灯的重要指标-节能灯的清洁与保养 节能灯的介绍与作用 节能灯实际上就是一种紧凑型、自带镇流器的日光灯，节能灯点燃时首先经过电子镇流器给灯管灯丝加热，灯丝开端发射电子（由于在灯丝上涂了一些电子粉），电子碰撞充装在灯管内的氩原子，氩原子碰撞后取得了能量又撞击内部的汞原子，汞原子在吸收能量后跃迁产生电离，灯管内构成等离子态。 节能灯的重要指标 寿命 灯管的寿命：灯管的寿命跟它的原材料、制造工艺、制造设备、以及质量控制及保证体系有非常大的关系。其中原材料首先就影响一个产品的寿命，并决定一个产品寿命长短。但是原材料好，如果工艺、设备、技术及管理没有配合好，只要一个环节出问题，这个产品的寿命周期就会很短。 电子镇流器的寿命：一个普通型节能灯的电子镇流器大约由30个元器件组成，如果其中一个原器件损坏，那么这个节能灯就不能点亮；如果一个电子镇流器的原器件非常好，但如果参数适配不好，电子镇流器的寿命也不会长；如果上面两项都做得很好，但如果工艺控制不好，质量管理控制不好，上面的功夫即使做得再好也是白费。 色容差、显色指数 色容差、显色指数以及整批产品色温的一致性反应节能灯毛管的光参数的一个重要指标。从这些指标我们可以看出厂家三基色荧光粉的纯度，它的工艺水平，它的技术水平。 光通量、光衰及光效 光通量、光衰及光效是反映一个节能灯产品它是否具备节能的效果，是不是能达到国家标准所规定的参数。 节能灯的清洁与保养 1、定期清洗节能灯。 节能灯久未清洗，易使灰尘聚积于灯管，影响输出效率，故建议至少3个月清洁一次节能灯。 2、定期更换老旧灯管。 节能灯及日光灯管在使用寿命的80%时，输出光束约减为85%，故宜在寿命结束前更换。 3、天花板、墙壁选用淡色系。 可增加光的反射，提高光线漫射的效果节省电能。