一张纸做新年快乐贺卡的做法：1.首先准备一张干净的长方形白纸贺年卡怎么做，沿宽的边从中间折叠，，把纸折好后，准备好铅笔和红笔 2.用铅笔和红笔在外封面书写2016年新年快乐，新春快乐等字样，可以写成一艺术字。根据自己喜欢的内容来写，写完后，画上图形，装饰一下。 3.再画外封面的另一面，2016年是猴年，我们写上猴年大吉，工作顺利，万事如意等字样，写完后，装饰一下。 4.外封面完成后，把纸反过来，处理内部内容。把纸纵着放好，写上新年快乐， Happy New Year!字样，用铅笔画上三条横线。可以写自己喜欢的话。 5.饰内部，为新年快乐各画上一个气球，气球的底部画上灯笼，并装饰一下。 6.拿直尺在四周用铅笔画一圈直线，在直线外为内部装饰花边，如五角星、红苹果，花朵等修饰好，使内部更漂亮。 7.最后，拿出中国结，用透明胶布一截固定在左上角，增加喜庆气氛。完成后，把纸折叠，手工贺卡做成了，可以欣赏或送给亲朋好友作为新年礼物了。
不知道你家宝宝多大了，如果是5岁以下的宝宝我可以给你推荐以下几类礼物送婴儿什么礼物比较好。 画笔画笔是每个宝宝开启想象力的钥匙，很多宝宝其实都有成为小小画家的天赋，送宝宝画笔可以让他在自己的创想小天地中自由翱翔！ 乐器同样，每个宝宝都喜欢那种有声音的玩具，对于我们大人来说是乐器，但对于宝宝来说却是玩具。可以送宝宝一个小小的尤克里里或者电子琴、迷你钢琴等，不仅宝宝会喜欢玩，也可以练习宝宝的节奏感，循序渐进地引导宝宝慢慢进入枯燥的练琴生涯！ Hathaway四个月大时随手弹奏的一段旋律被周杰伦改写成了《前世情人》，说不定你家的宝宝也有这种音乐天分呢？ 魔方听说魔方可以培养孩子的专注力，一般爱动的孩子做事往往容易分心，还原魔方的过程中能磨练孩子的专注力， 可以让宝宝花更多的时间沉浸下心来慢慢摸索，最重要的是价格也便宜！儿童滑步车很多宝宝都有一台属于自己的滑板车，平时宝宝在小区里面遛弯别提多拉风了~如果是小一点6-36个月左右的宝宝可以给宝宝买一款学步车，用来锻炼宝宝学步大动作。 过家家礼物家有小公举的话一定喜欢可爱的娃娃、梦幻的城堡、炫彩的衣柜……如果把这些玩具送给家里的小公举，公举一定会很开心哦。 橡皮泥给宝宝挑选新年礼物最重要的就是要宝宝喜欢，只有这样，他才会精心的去玩乐，才会对各方面的发育更有帮助哦！ Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！ 刚出生的宝宝送什么礼物好？ 1、金饰 很多地方习俗是直系亲属送金饰给宝宝，而且大家一致认为金子可以保值。不过注意饰品需在成人的监护下给宝宝佩戴，避免过敏或小小的身体被勒住咯着等情况。 2、婴儿用品 不管是衣服、玩具、用品，建议跟宝爸宝妈商量后购买，不用不好意思，宝爸宝妈比较清楚他们囤了什么，还缺什么。 3、宝宝防摔头部保护垫 可以送小宝宝这个学坐学走的“保护神器”，宝妈可能想不到，但又非常实用。护头又护背，让小宝宝避免仰摔带来的伤害。 4、宝宝专用炖锅 六个月之后的宝宝开始要吃辅食了，但是没有专用锅的话，量就总是无法控制。可爱炖锅，0.5L的mini容量， 对于宝宝刚好够吃了，天然陶瓷内胆，能够均匀的热到食物。操作很方便，老人用起来都不费劲。 5、优秀的绘本或者布书 比如《我爸爸》、《我妈妈》 、《饥饿的毛毛虫》等国际大奖绘本，如果父母学历较高或英文水平不错，可以送英文版的。 送新生儿礼物有什么好的推荐？ 礼尚往来是中国人的传统，如果亲戚朋友添了小宝贝，大多数人都会选择送礼探望，但是对于很多人来说，送礼却成了很困难的事情，即使想破脑袋也不知道该送些什么好。今天，我们就来说一说哪些礼物适合送，哪些礼物不适合送吧。 黑榜 1.食物 对于宝宝来说，饮食是非常讲究的，如果你不了解孩子的状况，就送了婴儿食品的话，就很有可能白白浪费。首先，婴儿食品都是有保质期的，容易过期。其次，每个妈妈对孩子的食物品牌都是有选择的，如果你买的不是他们所需要的牌子的话，很有可能会用不上。所以，食品类的礼物还是不太适合送礼。 2.纸尿裤 纸尿裤不适宜送。这是为什么呢？其一，纸尿裤是贴身之物，宝宝用得不一定舒服。其二，纸尿裤的码数也不是很好掌握，万一买得小了，也是一种浪费。 红榜 1.婴儿银镯 新生儿送银镯这是中国人的一个传统，老一辈人觉得有压惊的作用，所以，如果你觉得不知道送什么礼物的时候，可以考虑送个银镯，银饰之类的东西不仅孩子长大了以后可以用，送礼也很体面。 2.育儿书籍 送一些育儿书籍对于各位新手爸爸妈妈而言是一份很贴心的礼物，因为刚升职为奶爸奶妈，难免会有不懂和不会的地方，一些育儿书籍可以解决新手爸妈们的困惑。 3.婴儿衣服 宝宝出生，婴儿的衣服可以说是必备品了，所以如果你选择买衣服的话就绝对不会错，但是要注意，给宝宝买衣服要“宁愿大了，也不可小了”的原则，因为宝宝长得非常快，而且送衣服的人也会有很多，买小了的话，孩子可能还没来得及穿就已经不能穿了。 4.妈妈补品 大多数送礼可能都会从宝宝身上入手买，但其实，新手妈妈也是可以送礼的，比方说买一些妈妈坐月子时候的补品或者产后塑身用的产品自然也是很好的选择。 给新生宝宝送礼一定要走心，送的礼物要适合宝宝和妈妈才是最重要的，否则花了大价钱买的东西如果不适用的话，那就会浪费了哦！
新年快要到了小学生们又长大了一岁小学生手工作品，这时新年贺卡也忙碌起来了为家人，同学，老师，送上亲情的祝福，加深感情。 同时新年贺卡有热情的问候，真诚的祝福，还色彩绚丽的图案。当我们收到这样的新年贺卡会很开心： 1、在贺卡用圆规画好一个圆，并将其剪掉。 2、选择漂亮的花样纸，将其如图折叠。 3、将彩色纸条叠加成如图3，并用透明胶固定。 4、把剪下的圆纸贴在彩条上。 5、再选择一张同样大小的彩色纸张粘贴在背后。 6、再贺卡上手写上你的祝福语和大名，就完工了。建议采用银光笔书写，更漂亮。 新年又要到了，又到了写贺卡的时候，不用去买了，自己做一张吧。简单又漂亮，而且还能让孩子学会用圆规画圈也很有乐趣。 在这个充满喜悦的日子里，在长久的离别之后，愿新年的钟声带给你一份宁静和喜悦，和新世纪的祝福。 在新年即将到来，钟声即将响起，焰火即将燃起的日子里，短信带着祝福先送去给你。愿你在新的一年里好事临门，平步青云，万事如意。 小学生怎么手工制作书签？ 说起树叶，大家能想到什么呢？相信大部分人都会想到书签吧！看到漂亮的树叶，总是忍不住想要把它们保存起来，夹在书里做成书签，可是，如果没有保存好，干燥的树叶很容易就会碎掉，十分可惜，不如，试试看我这一招吧，只要一张纸就能搞定哦！赶紧跟着小L一起折折看吧！ 制作材料：彩色折纸、固体胶 制作步骤： 1、拿出其中一张彩纸，斜角对折两次，压出折痕； 2、把折好的彩纸打开，在横向对折两次，压出折痕； 3、把折好的彩纸打开，并把其中一个角向上折起，然后把对面的角也一样折起来； 4、选取其中一边三角形，像折扇子一样来回折叠； 5、对面的小三角也要同样的方法折叠； 6、折好之后反过来，把没有折上去的一边的小三角也要折上去； 7、折好之后，在对折一次，形成一个长方形； 8、在长方形上面涂上固体胶，然后把角折上去，形成一个三角形； 9、把另一边也如此折叠，这样，我们的书签就做好了。 爱书的你，面对这样的树叶书签，你还不心动吗，一本好书，当然也要一个同样精美的书签来搭配才可以。就算是不用做书签，粘在家里面做装饰也是很不错的哦，赶紧自己试试看吧。
这个问题要是放在我小时候，我会写满一整页纸。比如说一年到头都买不了几身的新衣服新鞋子，哪怕就是双新袜子也会喜滋滋的好一阵子；还有就是纯肉馅的饺子，以前不是有这么一句话嘛:吃顿肉馅饺子就赶上过年啦！我们这里还时兴过年的时候上供，供菜里有一道是炖肉。每次我妈煮肉的时候都要多煮几块，那是特意留出来给我和哥哥解馋的；再就是过年必不可少的鞭炮烟花窜天猴啥的，因为买的不多所以都不舍得放……当然还有玩具新年礼物送什么好、压岁钱等等 可是现如今的物质条件已经不再那样贫乏了，甚至可以这样说，现在的每一天都像以前的过年一样。因为哥嫂一家人都在外省生活，现在每到过春节的时候，我最希望的就是哥嫂能够带着我的小外甥和外甥女回家，一家人团团圆圆的吃顿年夜饭，其乐融融的过个中国年
谢谢您的邀请新年礼物送什么好！你问这个问题可真找对人了！我呀！结婚50年了，我老伴是个‘’老抠‘’，一分钱的东西也没有给我买过！不用说过新年了，就是情人节他也不懂啊
新年桃花树有着收获爱情、宏图大展以及长寿的寓意，因为桃花是红色的，一般会用桃花运形容追求者，所以桃花可以表示收获爱情，同时在传说中蟠桃有着长寿的寓意，所以桃花也有着长寿的寓意，在新年摆放桃花树有着吉祥的含义。 新年桃花树有何寓意 1、收获爱情 在日常生活中，经常有人用桃花运来形容一个人的追求者众多，所以桃花有着爱情的寓意，而新年桃花树则有着希望单身的人在新的一年可以收获美丽的爱情的寓意，一般可以送给朋友或者姐妹，有着祝福的寓意。 2、宏图大展 新年桃花树也有着宏图大展的寓意。桃花本就是红色的，红桃的读音与宏图的读音较为相近，而新年的颜色也是红色，新年就有着吉利的寓意，所以新年桃花树有着宏图大展的寓意，一般可以将其送给商界的朋友或者刚开始创业的朋友。 3、长寿 新年桃花树还有着长寿的寓意。在传说中，桃花是天上的花朵，其果实称为蟠桃，吃了以后可以延年益寿，所以桃花也有着长寿的寓意，一般在家中摆放新年桃花树，有着祝愿家中的老人延年益寿，长命百岁的祝福寓意。 4、养护方法 桃花适合生长在温暖湿润的环境中，所以在养护桃花时需要为植株提供适当的光照，让植株可以正常的进行光合作用，同时也需要为植株提供适当的水分和养分，提高植株的生长速度，使其生长的更加健康，开出更多的花朵。 neiye_fyshang();
时间眼看一天天的过去了，眼看2018就要过去，新年马上就要到了，在新的一年里，爱养花的我们是不是应该有一个全新的开始呢？马上春节也要到了，迎春花市又要开始热闹起来了！ 那么有哪些花卉绿植适合新年、春节买回家养殖的呢？今天花儿谷就来跟大家介绍几种非常适合新的一年养殖的花卉绿植，这些花卉绿植不仅非常容易养殖，而且本身还具备了非常美好的寓意哦。下面我们就一起来挑选几种适合自己的吧！ 1、金钱树 金钱树也许是大家都非常熟悉的植物了，金钱树的名字就与金钱有关，意味着吉祥生财的美好，在花市上也是比较普遍存在的花卉绿植之一。金钱树的学名叫雪铁芋，是一种多年生常绿草本植物，非常的适合养殖在家中、公司等地方。 2、发财树 发财树是一种非常容易养殖的植物，发财树寄托着着发财的美好愿望。养殖发财树不需要太多的浇水，因为它非常的耐旱，也因为它的根须不是很发达，过多的浇水容易导致烂根，所以发财树适合懒养，换句话说也非常的节省时间，不需要太多的照料就可以长得枝繁叶茂。 3、平安树 平安树寓意着平安与健康，四季常绿的平安树非常的适合养殖在花园、阳台等地方，也具有或浓郁或清新的香气，可以起到美化环境、净化空气的作用。平安树比较适合在半阴的环境中养殖，做成盆栽养殖在阳台也是非常漂亮的。 4、幸福树 幸福树顾名思义就是可以给人们带来幸福的美好愿景，养殖幸福树也非常的简单，能够长期生长在半阴或者阴凉的环境中，而且幸福树可以一年四季绿油油的，全身带着生机勃勃的朝气，养一盆在客厅是再好不过的了。 以上四种就是花儿谷今天为您介绍的非常适合新年养殖的迎春花卉绿植，如果你正想在新年或者春节的时候养上几盆，那么可以考虑一下以上几种哦，都是非常不错的呢！除此之外，我们中国的节日比较讲究喜庆，而红色的绿植花卉也是非常不错的，比如说红掌、鸿运当头等等。 迎春花卉还有哪些？ 各位花儿谷的朋友们，春节新年马上就要到了，您觉得还有哪些花卉绿植比较适合买回来养殖的呢？
关于简短新年祝福语例句如下新年祝福语简短： 1、除夕了，来包饺，你一个，我一下；过大年，挂灯笼，红彤彤，吉祥照；羊年了，放鞭炮，啪啪啪，真热闹；初一了，起大早，这拜年，那问好：羊年好！ 2、人就像房子，朋友就是窗子，窗子越多，房子越亮。我愿是你最大的那扇向阳窗，春送花香秋送气爽，夏送凉风冬送阳光。愿快乐每一天，健康常相伴！ 3、人都说你大义威严，我却曰你大度宽容。秉公办事不徇私情，处人接物可蔼和亲。认人唯贤杜绝送礼，谢绝请客实事求是。祝领导：春节愉快！ 4、冬去春来，年复一年，后来，万年经过长期观察，精心推算，制定了准确的太阳历，后来为了纪念万年的功绩，便将太阳日命名为“万年历”封万年为日月寿星，以后，人们在过年时挂上寿星图，据传说就是为了纪念万年的。 5、无论我在哪里，我都希望离你只有一个转身的距离。在这个特别的日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你新年快乐，平安健康！ 6、鞭炮声声迎新年，妙联横生贴门前。笑声处处传入耳，美味佳肴上餐桌。谈天论地成一片，灯光通明照残夜。稚童新衣相夸耀，旧去新来气象清。 7、在春节来临之际，我送你五颗星：福星保你富贵荣耀，吉星保你大吉大利，财星保你财源滚滚，寿星保你与日月齐光，爱星保你得到的爱天长地久。 春节简单的祝福语有哪些？ ☆ 新年快乐！万事大吉！合家欢乐！财源广进！恭喜发财！ ☆ 新年好！祝新年心情好，身体好，一切顺心。 ☆ 新的一年,新的开始;心的祝福,新的起点。 ☆ 新年恭喜你：一帆风顺、二龙腾飞、三羊开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九九同心、十全十美、百事亨通、千事吉祥、万事如意！ ☆ 感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切……请接受我新春的祝愿，祝你平安幸福。 ☆ 每一年的今天,都是一个全新的开始,任世事变幻,时光流转.幸福、平安、快乐、健康永远伴随你左右. ☆ 这一季有我最深的思念.就让风捎去满心的祝福,缀满你甜蜜的梦境.祝你拥有一个灿烂的新年！ ☆ 我把祝福和希望放在将融的雪被下.让它们沿着春天的秧苗生长,送给你满年的丰硕与芬芳. ☆ 每年的这个时候,祝福就会象海洋涌向你,希望我的祝福象一叶轻舟,载你乘风破浪,到达成功的彼岸！新年快乐！ ☆ 因考虑到过几天会有铺天盖地的祝福短信堵塞网络,有理想有远见且智慧过人的举世无双宇宙超级无敌天才提前恭祝:麦瑞克瑞斯么斯嗯得嗨皮牛野儿! ☆ 祝福是份真心意，不是千言万语的表白。一首心曲，愿你年年平安，岁岁如意！ ☆ 岁月的意象渐渐绿了,嫩叶和新叶的歌,沿着年轮旋转.新年快乐！ ☆ 我把新年的祝福和希望,悄悄地放在将融的雪被下,让它们,沿着春天的秧苗生长,送给你满年的丰硕与芬芳！ ☆ 在这快乐分享的时刻,思念好友的时刻,美梦成真的时刻.祝你–新年快乐,佳节如意！ ☆ 但愿我寄予您的祝福是最新鲜最令你百读不厌的,祝福你新年快乐,万事如意！ ☆ 新年好！衷心祝福你：上帝保佑你！真主关心你！菩萨爱护你！要云得云,要雨得雨.花天酒地,黄金遍地. ☆ 愿新年的钟声,敲响你心中快乐的音符,幸运与平安,如春天的脚步紧紧相随!春华秋实,我永远与你同在! ☆ 新春贺喜，让新春的风吹进你的屋子，让新春的雪飞进你的屋子，让我新春的祝愿，飘进你的心坎。 ☆ 让我这份新年的祝福通过电波,跨过重重高山,越过滔滔江水,掠过高楼大厦,飞到你身边. ☆ 新年来临,送你好心情:甭管大海再多水,大山再多伟,蜘蛛再多腿,辣椒再辣嘴,总之你最美,快乐永不悔! ☆ 2005年的您将会遇到:金钱雨、幸运风、友情雾、爱情露、健康霞、幸福云、顺利霜、美满雷、安全雹、开心闪、注意它们将会缠绕你一年 ☆ 衷心祝愿你在新的一年里：所有的期待都能出现、所有的梦想都能实现、所有的希望都能如愿、所有的努力都能成功！ ☆ 愿甜蜜伴你走过新年中的每一天、愿温馨随你走过一天中的每一时、愿平安同你走过每一时中的每一分、愿快乐同你走过每一分钟中的每一秒 ！ ☆ 新年到向你问个好：办事处处顺、生活步步高、彩票期期中、好运天天交、打牌场场胜、口味顿顿好、越活越年轻、越长越俊俏、家里出黄金、墙上长钞票 ！ ☆ 每天送你888、顺心顺意天天发、每天送你999、前前后后都富有、每天送你555、日日上班不辛苦、每天送你333、无论做啥都过关！ ☆ 迎新年辞旧岁、祝新的一年有新的收获、致富踏上万宝路、事业登上红塔山、情人赛过阿诗玛、财源遍布大中华 ☆ 新年恭祝你：大财、小财、意外财，财源滚滚；亲情、友情、爱情，情情如意；官运、财运、桃花运，运运亨通；爱人、亲人、友人，人人平安。 ☆ 愿年有的好梦依偎着你、入睡甜甜、醒来成真、愿所有的财运笼罩着你、日出遇贵、日落见财、愿所有的吉星呵护着你、时时吉祥、岁岁平安！
新年好运到2019猪年贺卡制作儿童，好事来得早！朋友微微笑，喜庆围你绕！花儿对你开，鸟儿向你叫。 生活美满又如意！喜庆！喜庆！一生平安如意！ 这一刻有我最深的思念。 让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦。 愿你拥有一个幸福快乐的新年！ 走过漫漫的岁月，细数片片的回忆，请记得我，就象我时时想起你一般。 新的一年里，愿你平安快乐，美梦成真！ 许一个美好的心愿祝你新年快乐连连，送一份美妙的感觉祝你来年万事圆圆，送一份漂亮的礼物祝你微笑甜甜。 ?? 好朋友简简单单，好情谊清清爽爽，好缘份久久长长。 朋友，祝你新年快乐，吉祥如意。 致朋友 祝你一家瑞气，二气雍和，三星拱户，四季平安，五星高照，六畜兴旺，总之新年快乐，万事如意！ 拜新年 儿童手工制作卡片关于诚信 工具/原料 彩纸 画笔 剪刀 胶水 方法/步骤 将工具都准备好。 手工制作新年贺卡 先把贺卡的形状剪出来，我做的大的尺寸是30×15厘米，小的尺寸是24×12厘米。 手工制作新年贺卡 用蓝色的纸把雪地的形状剪出来 。 手工制作新年贺卡 先用铅笔把雪球画出来，再用手撕，用剪刀剪也可以，但用手撕的话，有很特别的机理效果哦。 手工制作新年贺卡 手工制作新年贺卡 同样先用铅笔在黑色的纸上面画出帽子的形状，剪好后，粘上就可以了。 手工制作新年贺卡 添加其他的部分。 手工制作新年贺卡 这张加多了一个雪人。这就要看妈妈和宝宝各自的喜好了。 手工制作新年贺卡 把栏杆做好之后，就可以画雪了哦，画了雪之后效果就出来了，背面也可以画上雪。 手工制作新年贺卡 里面就没有再弄其他花样了，就放了一张白纸就完工啦，很简单的。如果妈妈们有心，也可以自己设计。 手工制作新年贺卡 属鸡2019猪年结婚好？ 属鸡五行地支为酉金，逢2019猪年地支亥水，金水相生之相，所以属鸡的人2019年是生太岁的。2019年的生肖鸡遇己亥年，己土岁干偏印透出，但太岁和岁干则构成了伤官佩印的组合。 属鸡人2019年吉星：文昌、太阴、驿马、偏印 属鸡人2019年凶星：吊客、孤辰、寡宿、破碎、丧门、天狗、伤官 2019年的生肖鸡在感情上多容易任性和叛逆，不喜欢被管束，特别是女生，建议不要太任性，对另一半不要过于挑剔，否则容易无意中伤害了对方，容易伤害了自己的婚姻，有时甚至会带来克夫的信号。另外，凶星“破碎”势头凶猛，不管是交往多年的情侣还是感情稳定的夫妻，可能都有些招架不住。 所以综上所述，2019年属鸡人虽然跟太岁之间没有克害关系，但是感情运势不佳。2019年结婚是可以的，但并不是最好的结婚年份，建议选择较吉利的年份结婚。
如果是学生，可以送书、钢笔、文具等，如果是爸妈，可以送首饰、衣服等，如果是爷爷奶奶，可以送一些滋补品、按摩仪等，如果是朋友，可以送书、耳机、小饰品等。 新年送什么礼物好 如果是送兄弟姐妹，给哥哥弟弟可以送游戏机、音响、游戏机等，给姐姐妹妹可以送饰品、口红、手账本等。 不同人群需求的东西是不一样的，购买礼物时最好是有针对性地挑选，这样收到礼物的人才会更开心。 如果是送爷爷或爸爸，也可以送香烟、酒、茶叶等，尤其是茶叶，尤其适合。
1、多吃水果蔬菜 众所周知，我们每天需要摄入大量的水果和蔬菜，它能够提供大量人体所需的维生素和矿物质，水果蔬菜应占每天食物摄入量的1/3以上，但是绝大多数人都做不到这一点。 专家建议我们每天应该吃至少400克以上的水果蔬菜，无论选择那种形式的果蔬，例如新鲜果蔬、冷藏果蔬、干燥果蔬、果蔬汁，或是果蔬罐头都可以，但是切忌把土豆当成蔬菜的一种，因为它属于淀粉类食物。 怎么了解自己吃的蔬菜水果是否足量？一个苹果、香蕉、梨、橙子，两个李子，半个柚子，一片瓜类或菠萝，以及其他同等大小的水果重量大约都在80克左右。 此外，还有150毫升的果汁，一捧葡萄、樱桃，或者吃一份沙拉。如果你在正餐中比较注意补充蔬菜，那么基本能够保证160克左右的摄入量，如果适量增加一些佐餐水果，就能轻而易举地达到400克的果蔬摄入。 健康小TIPS： 可以在早餐时，在粥里放一把干果，或是吃半串葡萄或一个苹果，也可以喝一杯果汁； 午餐时，吃一份沙拉或一个香蕉三明治；晚餐时，要多吃些蔬菜，特别在吃鱼、鸡和猪肉时至少要同时吃两种以上的蔬菜。 另外，在看书、看电视或是上网浏览时，也可以来个苹果，不但增添了情趣，也增加了营养。 2、多吃鱼肉 建议大家把坚持吃鱼肉当成日常饮食的一个重要部分，每周至少应该吃两次鱼肉，特别是油性鱼肉，其中含有一种欧米伽3-多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸有助于预防冠心病的发生。 但是，鲨鱼和箭鱼是不适合儿童和孕妇吃的，其他成年人每周最好也不要吃超过一次。 鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼和鳟鱼等油性鱼肉罐头中欧米伽3-多不饱和脂肪酸含量和新鲜鱼肉并没有显著差异，而金枪鱼就不同了，尽管金枪鱼是很好的欧米伽3-多不饱和脂肪酸来源，但是一旦加工成罐头，其中的欧米伽3-多不饱和脂肪酸含量就会明显降低。 // 健康小TIPS： 白色鱼肉（如黑线鳕、鲽鱼、大比目鱼）和油性鱼肉（如沙丁鱼、鲑鱼、鳟鱼和鲭鱼）都能为人体提供优质蛋白、维生素和大量的矿物质。 （责任编辑：王健淇）
鱼类——马鲛鱼 【采购导读】 中国人的家宴尤其是年夜饭是少不了鱼的，而且一般都不会把鱼一顿吃完，寓有年年有余的美好心愿。马年的肉类食物不妨少一些猪牛肉，多一些鱼肉食物。比如马鲛鱼，肉质细嫩鲜爽，营养丰富，特别是尾巴的味道特别好，而且物美价廉，素有“鲳鱼嘴，马鲛尾”之说。 【功效解读】 马鲛鱼属近海温水性洄游鱼类，以鱼虾等水生动物为食，是一种营养价值较高的海产优质鱼类。马鲛鱼胆固醇含量低，富含健脑的DHA和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素，一些研究显示马鲛鱼等海洋鱼类还具有提神和抗衰老等食疗功效。需要注意的是，吃马鲛鱼一定要挑新鲜的，最好把鱼剖开后在水里浸泡一段时间；煮的时间要长些，要熟透，这样就能有效地避免过敏性中毒。 蔬菜类——马兰头 【采购导读】 有采购年前蔬菜经验的人都知道，由于过年期间可能面临雨雪天气，菜价也面临涨价，不少人也因此会在年前囤积一些蔬菜，尤其是一些冬季不常见的蔬菜，好用来招待拜年的亲友，马兰头便是其中之一。 【功效解读】 马兰头中各种营养成分丰富，除含有纤维素、糖类、蛋白质、脂肪等一般营养成分外，还含有可观的微量元素、胡萝卜素和多种维生素及少量粗纤维。中医认为马兰头性甘、平、微寒，含丰富的维生素，其维生素A的含量超过番茄，维生素C含量超过柑橘类水果。有清热解毒、止血、散结消肿作用。对于冬季因为室内空调燥热容易出现流鼻血、咽喉炎、扁桃体炎等症状的读者朋友是不错的食疗佳品。 酒类——马奶酒 【采购导读】 中国的年夜饭和拜年招待的餐桌上基本少不了酒，无论是白酒、啤酒、红酒、黄酒，似乎有点酒味才有点年味儿。随着人们保健意识的增强，过年选购红酒、保健酒作为年货的读者朋友越来越多，但是相对于价格较贵的保健酒而言，已经可以批量生产的马奶酒也有很多保健作用，马年的团圆宴不妨尝试一下马奶酒。 【功效解读】 马奶酒性温，有驱寒、舒筋、活血、健胃等功效，被称为元玉浆，是“蒙古八珍”之一。马奶酒杂质少，不含植物纤维，所含甲醇、异丁醇、异戊醇成分很低，度数一般也不高，比较适合聚餐饮用。 饮料类——马蹄汁 【采购导读】 春节期间人们会采购一些饮料以备招待拜年的亲友。最常见的饮料莫过于碳酸饮料。但是碳酸饮料中除了糖能为人体补充能量外，几乎不含其他营养素。碳酸饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用，如果大量饮用，释放出的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。碳酸饮料酸度过高是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。碳酸饮料还会影响钙的吸收，儿童期和青春期是骨骼发育的重要时期，要避免过量饮用。而近年来不少酒店流行一种叫做“马蹄汁”的饮品相对于一般饮料而言更为健康。 【功效解读】 马蹄即很多读者熟悉的荸荠。其中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。荸荠还有一种抗菌成分———荸荠英，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用。中医认为荸荠甘寒性滑，不易消化，如果一次生食过多，容易腹胀。所以，脾胃虚寒、消化功能较差者以及小儿、老人，不宜多食。另外，荸荠生长于水田中，易感染水中常见的寄生虫，未经洗净，生食易感染姜片虫病。因此，鲜榨煮食的荸荠汁成为食用荸荠的最好方式。 糕点类——马蹄酥 【采购导读】 逢年过节，一些传统食品总会勾起人们的回忆。像桂花糕、龙须糕、绿豆糕这些糕点，平日里大家一般较少购买，但到了过年就自然会想到去买来吃，似乎没这些食品就没有年味。传统糕点之所以受欢迎是因为这些食物让人有怀旧的感觉，会想到小时候的时光。马年的糕点自是少不了马蹄酥！ 【功效解读】 马蹄酥制作时将饼贴在竖炉壁上烘烤，饼呈马蹄形，故有此称。马蹄酥原为唐代的宫廷食品。它的原料是面粉、白糖、麦芽、猪油；分酥皮、拌馅等制作工序，成形后贴在竖炉壁上烘烤。这种饼馅甜而外皮酥脆，开水冲泡后体积膨胀，所以也叫“泡饼”。马蹄酥是外出旅行喜带的轻便食品，也是馈赠亲友的礼品。 植物类——马蹄莲 【采购导读】 春节到，花卉俏。随着物质生活水平的不断提高，花卉植物也成了不少人采购的年货，尤其是物美价廉、叶大好养的观赏植物更是大家青睐的种类，如马蹄莲就是很多家庭喜爱的植物。 【功效解读】 对于很多在春节前后有乔迁之喜的人们来说，新房最适宜选择四季常青的花木或能吸收有毒气体的品种，马蹄莲能在空气中产生自由基，在超氧化物的活性作用下，可以分解空气中的霉、甲醛、乙醛、细菌或真菌释放出的毒素等，并将其分解为无公害的二氧化碳和水。在循环反复的过程中，净化空气。但需要特别提醒大家的是，马蹄莲叶片有毒，内含大量草本钙结晶和生物碱，误食会引起昏眠等中毒症状，因此要尽量放在儿童接触不到的地方，以免误食带来安全隐患。 // 衣着类——马靴 【采购导读】 新年新气象，新衣物自然也在年货采购之列。新年添新衣、戴新帽、穿新鞋，喜欢在冬季穿靴子的你，马年也别忘了给自己买一双时尚的小马靴，即使男士也一样，因为在寒冷的春节期间，小马靴有着你想不到的保健养生作用呢。 【功效解读】 穿着高筒皮靴时，很多人会觉得虽然外形好看，但是靴腰有些紧，给足部、踝部和小腿的活动空间不是很多，不利于血液循环。其他的靴子，靴跟也比较高，穿久了会引起拇指外翻、关节炎等各种疾病。小马靴都没有上述弊端，能稳定地支撑人体体重，靴尖部分相对也宽松一些，给脚趾及脚掌以更多空间。需要提醒大家的是，如果您穿靴子容易出脚汗，要注意小马靴的晾晒和通风，最好和其他的鞋子换着穿，保持鞋子内部的干燥，及时更换袜子和鞋垫，已免出现鞋内有害菌群的健康隐患。
春节，即农历新年，一年之岁首，传统上的“年节”。俗称新春、新岁、新年、新禧、年禧、大年等，口头上又称度岁、庆岁、过年、过大年。春节历史悠久，由上古时代岁首祈年祭祀演变而来。万物本乎天、人本乎祖，祈年祭祀、敬天法祖，报本反始也。春节的起源蕴含着深邃的文化内涵，在传承发展中承载了丰厚的历史文化。在春节期间，全国各地均有举行各种庆贺新春活动，热闹喜庆气氛洋溢；这些活动均以除旧布新、迎禧接福、拜神祭祖、祈求丰年为主要内容，形式丰富多彩，带有浓郁的各地域特色。 在古代民间，人们从腊月的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶便开始“忙年”了，新年到正月十九日才结束。在现代，人们把春节定于农历正月初一，但一般至少要到农历正月十五（元宵节）新年才算结束。春节是个欢乐祥和的节日，是亲朋好友欢聚的日子，是人们增深感情的纽带。节日交流问候传递着亲朋乡里之间的亲情伦理，它是春节得以持存发展的重要要义。 百节年为首，春节是中华民族最隆重的传统佳节，它不仅集中体现了中华民族的思想信仰、理想愿望、生活娱乐和文化心理，而且还是祈福、饮食和娱乐活动的狂欢式展示。受到中华文化的影响，属于汉字文化圈的一些国家和民族也有庆贺新春的习俗。春节与清明节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。春节民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 春节节日起源 传统节日的起源与上古原始信仰、祭祀以及天象、历法等人文与自然文化内容有关。古老传统节日多数形成于古人择吉日祭祀，以谢天地神灵、祖先恩德的活动。早期的节日文化，反映的是古人自然崇拜、天人合一、慎终追远、固本思源的人文精神；一系列的祭祀活动，则蕴含着礼乐文明深邃文化内涵。“年”的概念，来自上古历法，《盘古王表》与《三命通会》均有载：“天皇氏始制干支之名，以定岁之所在”。古人以天干地支来作为载体，天干承载的是天之道，地支承载的是地之道；在天成象，在地成形，在人成运；故设天干地支以契天地人事之运。天地定位，干支以定时空，十天干与十二地支的组合，形成了六十甲子，用以阐述天地人事。干支纪年法，以立春为岁首，交节日为月首。 上古干支历法的制定为节日产生提供了前提条件，原始信仰与祭祀文化是年节形成的重要因素。春节是由岁首祈年祭祀演变而来，上古时代人们以一年农事结束后在新一年开端的岁首，举行祭祀活动报祭天地众神、祖先的恩德，祈求丰年。古代的祭仪情形虽渺茫难晓，但还是可以从后世的节仪中寻找到一些古俗遗迹；如岭南部分地区沿承有在岁首（新年初一）拜岁的习俗，新年期间隆重盛大的拜神祭祖节仪活动，由此可见上古时代岁首祭祀的蛛丝马迹。原始意义上的岁首，是指干支历法的“立春”，当天象“斗柄指寅”时，阴阳转化，阳和起蛰，品物皆春，意味着新的一个轮回已开启。春节的起源和发展是一个逐渐形成，潜移默化地完善与普及的过程。年节文化作为中华传统文化的重要组成部分，反映了博大精深的中华文化内涵，也记录着古代人们丰富多彩的社会生活文化内容。 在不同时代，“正月初一”有不同名称： 在先秦时叫“上日”、“元日”、“改岁”、“献岁”等；到了两汉时期，又被叫为“三朝”、“岁旦”、“正旦”、“正日”；魏晋南北朝时称为“元辰”、“元日”、“元首”、“岁朝”等；到了唐宋元明，则称为“元旦”、“元”、“岁日”、“新正”、“新元”等；而清代，一直叫“元旦”或“元日”。 现在农历年的正月初一，历史上称为“元旦”；而现在过的农历“春节”这一概念，古代是没有的，是民国政府创造的。“春节”这一概念是在民国时期逐渐被提起。民国时期，公历被引进，而农历成为了进行农事的标准。1914年民国政府在内务部呈文中提到“拟请定阴历元旦为春节“。故，春节这一说法才逐渐流传开来。 辛亥革命后，1912年中华民国北洋政府时期采用公历，但用“民国”纪年，1月1日为公历岁首；1914年起把夏历正月初一（即农历正月初一）作“春节”，视为农历年的开始，即为岁首。 1949年9月27日，中国人民政治协商会议第一届全体会议决定采用“公元纪年法”，将公历1月1日称为“元旦”，夏历正月初一仍称“春节”。 春节传统民俗 年节是中国一个古老的节日，也是全年最重要的一个节日，在历史发展中，杂糅了多地多种民俗为一体，形成了一些较为固定的风俗习惯，有许多还相传至今。中国是个多民族的国家，各民族过新年的形式各有不同。春节是汉族最重要的节日，满、蒙古，瑶、壮、白、高山、赫哲、哈尼、达斡尔、侗、黎等十几个少数民族也有过春节的习俗，只是过节的形式更有自己的民族特色，更蕴味无穷。春节期间的庆祝活动极为丰富多样，有舞狮、飘色、耍龙、游神、押舟、年例、逛庙会、逛花街、赏花灯、烧烟花，也有踩高跷、跑旱船、扭秧歌等等。祭祀神灵、祖先习俗盛行于南方沿海一带，承袭古时习俗，春节期间多地有举行隆重盛大的报祭天地神恩、迎禧祈福等祭祝祈年活动，内容丰富，热闹喜庆，年味浓郁。春节期间贴春联、守岁、吃团年饭、拜年等各地皆有之，但因风土人情的不同，细微处又各有其特色。春节民俗形式多样、内容丰富，是中华民族的生活文化精粹的集中展示，凝聚着中华文明的思想精华。 春节是除旧布新的日子，春节虽定在农历正月初一，但春节的活动却并不止于正月初一这一天。从腊月二十三（或二十四日）小年起，人们便开始“忙年”：祭灶、扫尘、购置年货、贴年红、洗头沐浴、张灯结彩等等，所有这些活动，有一个共同的主题，即“辞旧迎新”。春节是个欢乐祥和的节日，是合家团圆的日子，也是人们抒发对幸福和自由向往的狂欢节和永远的精神支柱。过春节前，别井离乡的人们都尽可能地回到家里和亲人团聚，共享天伦之乐。除夕，全家欢聚一堂，吃罢“团年饭”，长辈给孩子们分发“压岁钱”，一家人团坐“守岁”。年节期间，亲朋好友之间相互走访拜年，表达对亲朋间的情怀以及对新一年生活的美好祝福。 春节也是敦亲祀祖、祭祝祈年的日子。祭祀是一种信仰活动，是人类在远古生存活动而创造出来的期望与天地自然和谐共生的信仰活动。万物本乎天，人本乎祖，人们在春节祭祀上天神灵（祖先），是在重温先祖们构建的“天人合一”生态世界基础上，缅怀和感受天地神灵（祖先）好生之德的神圣与威严，不忘肩负“天道秩序”赋予今人维护人伦向善的责任与使命，心怀敬畏，方行之高远。正因如此，在热闹非常的春节期间，敬天法祖祭祀活动才依循祖上规矩，进贡上香，叩拜行礼，庄重肃穆，一丝不苟。 春节更是民众娱乐狂欢的节日。元日子时交年时刻，鞭炮齐响、烟花照天、辞旧岁、迎新年等等各种庆贺新春活动活动达于高潮。年初一早上各家焚香致礼，敬天地、祭列祖，然后依次给尊长拜年，继而同族亲友互致祝贺。元日以后，各种丰富多彩的娱乐活动竞相开展，为新春佳节增添了浓郁的喜庆气氛。因此，集祈年、庆贺、娱乐为一体的盛典春节就成了中华民族最隆重的佳节。而时至今日，大部分地方除祀神祭祖活动有所淡化以外，春节的其它主要习俗，都完好地得以继承与发展。节日的热烈气氛不仅洋溢在各家各户，也充满各地的大街小巷，一些地方的街市上还有舞狮子、耍龙灯、演社火、游花市、逛庙会等习俗。这期间花灯满城，游人满街，热闹非凡，盛况空前，直要闹到正月十五元宵节过后，春节才算真正结束。传统节日仪式与相关习俗活动，是节日元素的重要内容，承载着丰富多彩的节日文化内涵。 忙年（小年） 腊月二十三或二十四开始忙年，又称“小年”，小年并非专指一个节日，由于各地风俗，被称为小年的节日也不尽相同。小年期间主要的民俗活动有贴春联、扫尘、祭灶等。 小年是整个春节庆祝活动的开始和伏笔，其主要活动有两项：扫年和祭灶。除此之外，还有吃灶糖的习俗，有的地方还要吃火烧、吃糖糕、油饼，喝豆腐汤。 传统习俗：祭灶、蒸花馍、买春联、写春联、吃灶糖、扫尘。 年二八 年二十八除旧布新，清除旧的年红，有的地方年二十八开始贴年红。广东有一句俗语“年廿八，洗邋遢”，意思是说在农历十二月二十八日这一天全家人要留在家里打扫卫生，贴年红，迎接新年。 除夕 “除夕”是岁除之夜的意思，又称大年夜、除夕夜、除夜等，时值年尾的最后一天晚上（（月大为农历十二月三十日，月小廿九日）。除，即去除之意；夕，指夜晚。除夕“月穷岁尽”，它与春节（正月初一）首尾相连，谓之挨年近晚，人们都要除旧布新，有旧岁至此而除，来年另换新岁。除夕是辞旧迎新、阖家团圆、祭祀祖先的日子。由于农历大月有三十天、小月只有二十九天，所以除夕的日期也就有廿九、三十的不同了，但是这一天常常不论是二十九还是三十，习惯上都被称为“大年三十”。大年三十下午，祭祖、吃团圆饭，年夜饭后有发压岁钱和燃灯照岁（或熬年夜）的习俗。 传统习俗：置天地桌、祭祖、吃年夜饭、接神、踩祟、接财神。 正月初一 正月初一原名“元旦”，“元”的本意为“头”，后引申为“开始”。从正月初一开始便进入迎禧接福、祭祀神祖、祈求丰年主题。春节早晨，开门大吉，先放爆竹，叫做“开门炮仗”，送旧迎新。爆竹声后，碎红满地，灿若云锦，称为“满堂红”。正月初一凌晨拜神，下午祭祖。多地方有正月初一早上吃素的习俗。新年的初一，人们都早早起来，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齐齐，出门去走亲访友，恭祝新年大吉大利。《占书》中说，正月初一是“鸡日”。 传统习俗：开门炮仗、拜岁、祈年、拜年、占岁、聚财。 正月初二 大年初二开年，拜神，开年饭。这天出嫁的女儿回娘家，要夫婿同行，所以俗称“迎婿日”。回娘家的女儿必须携带一些礼品和红包，分给娘家的小孩，并且在娘家吃午饭，但必须在晚饭前赶回婆家。 姑娘回到家中，若家中有侄儿，当姑母的必须再掏腰包，尽管在初一日给压岁钱时已经送了，可这一次意义不同。这习俗，潮汕人称为“食日昼”。顾名思义，仅仅是吃中午饭而已，女儿必须在晚饭前赶回婆家。《占书》中说，正月初二是“狗日”。 传统习俗：拜神，开年饭等。 正月初三 大年初三又称赤狗日，与“赤口”同音，通常不会外出拜年，传说这天容易与人发生口角争执。不过这个习俗早已过时，因为现在人们难得春节团聚，对此已经淡化许多。 传统习俗：烧门神纸。 正月初四 大年初四是祭财神的日子，迎神接神。《占书》中，传说正月初四是女娲造羊的日子，故称“羊日”，在这一天里，人们不能杀羊，如果天气好，则意味着这一年里，羊会养得很好，养羊的人家会有个好收成。 传统习俗：迎神接神，接五路，吃折罗，扔穷。 正月初五 正月初五，按民间习俗是五路财神的生日，因此要迎接财神进家，保佑自家新的一年财源滚滚、年年有余，同时自然也是送走“穷”的日子，故有“送穷出门”一说。同时，这一天又俗称“破五”，意思是之前几天的诸多禁忌至此就结束了。传说正月初五是“牛日”，俗称破五。北方民间有吃饺子的习俗，寓意着招财进宝。按照旧的习惯要吃“水饺子”（北方叫“煮饽饽”）五日，如今有的人家只吃三两天，有的隔一天一吃，然而没有不吃的，古时从王公大宅到街巷小户都如是，就连待客也如此。妇女们也不再忌门，开始互相走访拜年、道贺。新嫁女子在这一天归宁。破五习俗除了以上禁忌外，主要是送穷，迎财神，开市贸易。 传统习俗：祭财神（南方）、送穷、开市。 正月初六 正月初六是“马日”，叫六六大顺。这一天，每家每户要把节日积存的垃圾扔出去，这叫送穷鬼。 大年初六也是启市日，商店酒楼才正式开张营业，而且要大放鞭炮，不亚于除夕的境况。 传统习俗：送穷，启市。 正月初七 初七是人日，即人的生日。《占书》说，由初一开始，上天创造万物的次序是“一鸡二狗、三猪四羊、五牛六马、七人八谷”，所以初七就是人日。汉朝开始有人日节俗，魏晋后开始重视。古代人日有戴“人胜”的习俗，人胜是一种头饰，又叫彩胜、华胜。从晋朝开始有剪彩为花、剪彩为人，或镂金箔为人来贴屏风，也戴在头发上。此外，还有登高赋诗的习俗。唐代之后，更重视这个节日，每至人日皇帝赐群臣彩缕人胜，又登高大宴群臣。如果正月初七天气晴朗，则主一年人口平安，出入顺利。 传统习俗：熏天、吃七宝羹、送火神。 正月初八 年初八是开工日，派发开工利是，是广东老板过年后第一天上班首要做的事；利是利是，寓意着一年都能利利是是，大红大紫。传说初八是谷子的生日，这天天阴则年歉，天气晴朗则这一年稻谷丰收。 传统习俗：顺星、游神、做斋头、放生祈福。 正月初九 正月初九是天日，传说此日为天界最高神只玉皇大帝生日，俗称“天公生”。有说“天公”就是“玉皇大帝”，道教称之为“四御”，是天界最高的神，他是统领三界十方诸神以及人间万灵的最高神，代表至高无上的“天”。主要习俗有祭玉皇、道观斋天等，有些地方，天日时妇女备清香花烛、斋碗，摆在天井巷口露天地方膜拜苍天，求天公赐福。 正月初十 正月初十，南方部分地区（如东边勇）有开灯的习俗，设开灯酒宴。河南风俗这一日家家向石头焚香致敬，认为“十”，谐音“石”，因此初十为石头生日，这天凡磨、碾等石制工具都不能动，甚至设祭享祀石头，恐伤庄稼。也称“石不动”“十不动”；午餐必食馍饼，认为吃饼一年之内便会财运亨通。在山东郓城等地有抬石头神之举。初九夜，人们将一瓦罐冻结在一块平滑的大石头上，初十日早晨，以绳系罐鼻，由十个小伙子轮流抬着瓦罐走。石头不落地则预示当年丰收。 正月十一 正月十一“子婿日”，此日是岳父宴请子婿的日子。初九庆祝“天公生”剩下的食物，除了在初十吃了一天外，还剩下很多，所以娘家不必再破费，就利用这些剩下的美食招待女婿及女儿，民歌称为“十一请子婿”。 正月十二 正月十二，搭灯棚，花灯酒会，做斋头，做醮，标炮等。从即日起人们开始准备庆祝元宵佳节，选购灯笼，搭盖灯棚，做醮，标炮。有童谣云：“十一嚷喳喳，十二搭灯棚，十三人开灯，十四灯正明，十五行月半，十六人完灯。” 正月十三、十四 正月十三、十四，舞狮、飘色、游神、逛庙会。有传说正月十三是“灯头生日”，民间在这一天要在厨灶下点灯，称为“点灶灯”。 正月十五（元宵节） 正月十五，习俗活动主要有赏灯、游灯、押舟、烧烟花、闹元宵等。元宵节的节俗非常有特色，节期与节俗活动，也随历史的发展而延长扩展。就节期长短而言，汉代才一天，到唐代已为三天，宋代则长达五天；明代更是自初八点灯，一直到正月十七的夜里才落灯，整整十天。白昼为市，热闹非凡；夜间燃灯，蔚为壮观；特别是那精巧、多彩的灯火，更使其成为新年期间娱乐活动的高潮。元宵节习俗自古以来就以热闹喜庆的观灯习俗为主。发展至今，烧烟花也是元宵主要习俗之一。
中国是世界四大文明古国之一，文化源远流长，不只大年初一有禁忌，一直到正月十六（春节结束）都有很多禁忌，而且每天的禁忌都不同，仅就小编个人了解，讲一讲春节期间的禁忌。下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看关于春节正月初一到正月十六的相关习俗吧。 正月初一 1、除夕前扫除干净，正月初一不用扫帚，否则会扫走运气、破财。 2、如果要扫地，须从外头扫到里边。 3、不倒垃圾，备一大桶盛废水，当日不外泼。 正月初二 出嫁的女儿回娘家，要夫婿同行，所以俗称“迎婿日”。回娘家的女儿必须携带一些礼品和红包，分给娘家的小孩，并且在娘家吃午饭，但必须在晚饭前赶回婆家。 正月初三 又称赤狗日，通常不会外出拜年，传说这天容易与人发生口角争执。 正月初四 1、祭财神 2、迎灶王爷从天宫返回人间 3、不宜远出。 正月初五 1、俗称破五，要“赶五穷”，包括智穷、学穷、文穷、命穷、交穷等。 2、要早起，放鞭炮，打扫卫生。鞭炮从里往外放，边放边往门外走。将一切不吉利的东西都轰将出去。 3、民间通行的食俗是吃饺子，剁馅子的时候把菜板要剁得叮咚响，说是“剁小人”，包饺子的时候，说是“捏小人嘴”。 正月初六 1、商店酒楼正式开张营业，要大放鞭炮。 2、每家每户要把节日积存的垃圾扔出去，这叫“送穷鬼”。 正月初七 1、人日，是人的年（除夕是神的节日）。根据《占书》记载，上帝从初一开始创造万物，次序为：一鸡二狗三猪四羊五牛六马七人八谷，所以初七就是人日。这一天要尊重每一个人，连官府也不能在这一天处决罪犯，家长也不能在这一天教训孩子。 2、晚上的时候会打火堆，每个人都跨火堆，祈福驱灾。（除夕也打火堆，但是神的火，凡人是不能跨火堆的） 正月初八 谷子的生日，传说是诸星下界的日子，天空星斗出得最全。 正月初九 玉皇大帝的诞辰，要举行盛大的祭天活动，向天公祝寿，并且祈求新的一年风调雨顺、平安健康。 正月初十 石头的生日，这一天凡磨、碾等石制工具都不能动，甚至要祭祀石头。某些地区有抬石头神的说法。 正月十一 子婿日，是岳父宴请女婿的日子。用初九庆祝“玉皇诞”剩下的美食招待女婿及女儿。 正月十二到十六 1、十二搭灯棚，十三人开灯，十四灯正明，十五行月半，十六人完灯。 2、正月十五叫元宵节，也叫上元节，这一天要燃灯、吃元宵。 3、正月十六是小孩的节日，所有的小孩拿出自己的灯笼对着别人的重重一撞，然后笑着看灯笼着火，这个叫做「碰灯」。讲究的是今年的灯笼不能留到明年，必须以「碰灯」的方式销毁。 另外，在整个春节期间，都是不可以打碎家具，万一打碎了，要赶快说声“岁（碎）岁平安”或“落地开花，富贵荣华”。 这些都是老礼了，随着时代的发展，社会的进步，很多礼仪都已经不合时宜或已经消失了，仅用于了解中国传统文化，新时代还是要讲究新的礼仪。
春节，即农历新年，俗称过年，一般指除夕和正月初一。但在民间，传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为高潮。春节历史悠久，起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动。在春节期间，中国的汉族和很多少数民族都要举行各种活动以示庆祝。这些活动均以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容。活动丰富多彩，带有浓郁的民族特色。 春节是几月几日？关于农历新年春节的来历和习俗 春节俗称“年节”，是中华民族最隆重的传统佳节。自汉武帝太初元年始，以夏年（农历）正月初一为“岁首”（即“年”），年节的日期由此固定下来，延续至今。年节古称“元旦”。1911年辛亥革命以后，开始采用公历（阳历）计年，遂称公历1月1日为“元旦”，称农历正月初一为“春节”。 岁时节日，亦被称为“传统节日”。它们历史悠久、流传面广，具有极大的普及性、群众性、甚至全民性的特点。年节是除旧布新的日子。年节虽定在农历正月初一，但年节的活动却并不止于正月初一这一天。从腊月二十三（或二十四日）小年节起，人们便开始“忙年”：扫房屋、洗头沐浴、准备年节器具等等。所有这些活动，有一个共同的主题，即“辞旧迎新”。人们以盛大的仪式和热情，迎接新年，迎接春天。 年节也是祭祝祈年的日子。古人谓谷子一熟为一“年”，五谷丰收为“大有年”。西周初年，即已出现了一年一度的庆祝丰收的活动。后来，祭天祈年成了年俗的主要内容之一。而且，诸如灶神、门神、财神、喜神、井神等诸路神明，在年节期间，都备享人间香火。人们借此酬谢诸神过去的关照，并祈愿在新的一年中能得到更多的福佑。年节还是合家团圆、敦亲祀祖的日子。除夕，全家欢聚一堂，吃罢“团年饭”，长辈给孩子们分发“压岁钱”，一家人团坐“守岁”。元日子时交年时刻，鞭炮齐响，辞旧岁、迎新年的活动达于高潮。各家焚香致礼，敬天地、祭列祖，然后依次给尊长拜年，继而同族亲友互致祝贺。元日后，开始走亲访友，互送礼品，以庆新年。年节更是民众娱乐狂欢的节日。元日以后，各种丰富多彩的娱乐活动竞相开展：耍狮子、舞龙灯、扭秧歌、踩高跷、杂耍诸戏等，为新春佳节增添了浓郁的喜庆气氛。此时，正值“立春”前后，古时要举行盛大的迎春仪式，鞭牛迎春，祈愿风调雨顺、五谷丰收。各种社火活动到正月十五，再次形成高潮。 因此，集祈年、庆贺、娱乐为一体的盛典年节就成了中华民族最隆重的佳节。而时至今日，除祀神祭祖等活动比以往有所淡化以外，年节的主要习俗，都完好地得以继承与发展。春节是中华民族文化的优秀传统的重要载体，它蕴含着中华民族文化的智慧和结晶，凝聚着华夏人民的生命追求和情感寄托，传承着中国人的家庭伦理和社会伦理观念。历经千百年的积淀，异彩纷呈的春节民俗，已形成底蕴深厚且独具特色的春节文化。近年来，随着物质生活水平的提高，人们对精神文化生活的需求迅速增长，对亲情、友情、和谐、美满的渴求更加强烈，春节等传统节日越来越受到社会各界的重视和关注。要大力弘扬春节所凝结的优秀传统文化，突出辞旧迎新、祝福团圆平安、兴旺发达的主题，努力营造家庭和睦、安定团结、欢乐祥和的喜庆氛围，推动中华文化历久弥新、不断发展壮大。
新年降至，大家都在准备着辞旧迎新，年初一大家都要去拜年，农历新年第一天，人们都希望一年的开始百事遂意，有个好兆头，因此，这一天禁忌很多。那么，大年初一有很多禁忌你们都知道么？快和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看新年第一天大年初一都有哪些禁忌讲究吧吧！ 新年简介： 春节俗称“过年”，原名“元旦”，隋代杜台卿在《五烛宝典》中说：“正月为端月，其一日为元日，亦云正朝，亦云元朔。”“元”的本意为“头”，后引申为“开始”，因为这一天是一年的头一天，春季的头一天，正月的头一天，所以称为“三元”；因为这一天还是岁之朝，月之朝，日之朝，所以又称“三朝”；又因为它是第一个朔日，所以又称“元朔”。正月初一还有上日、正朝、三朔、三始等别称，意即正月初一是年、月、日三者的开始。 正月初一讲究的是开门炮仗：春节早晨，开门大吉，先放爆竹，叫做“开门炮仗”。爆竹声后，碎红满地，灿若云锦，称为“满堂红”。这时满街瑞气，喜气洋洋。拜年，大年初一第一天，到亲朋好友家拜年或是打电话问候是必不可少的，说声“过年好”，祝福每个人全年都是大吉大利。 大年初一最基本的15条禁忌 大年初一正是每年万事复苏的第一天，更是大好吉日，走亲访友，拜年问好一样都少不了。可是大年初一虽然大家都处在新年的气氛当中，但是大年初一最基本的15条禁忌小常识，大家还是要略懂一二的。信则有，不信则无，大家可以参考一下。 1、已出嫁的女儿不可以回娘家 过年的第一天如果嫁出去的女儿回娘家，意指着会把娘家吃穷，因此只能在初二或者初三回娘家，但是其中的含意是嫁去的女儿已经是别人家的媳妇了，过年婆家一定有很多人来拜年，媳妇要帮忙奉茶服侍，因此初一不可以回娘家。 2、早餐忌吃稀饭、荤食及药品 过去的传统穷人家才吃稀饭，所以在年初一的上午一定要吃乾饭，表示家里整年度都会很富有，而年初一的早上叫做万神盛会，表示所有的神出来拜年，因此为表尊敬首先不要吃荤，要吃素，另外除了重病不得不吃之外，一般的补品补药初一最好不要吃。 3、忌叫他人姓名催人起床 年初一的上午不要叫人姓名催人起床，这样表示对方整年度都要人催促做事情。 4、忌跟还在睡觉的人拜年 年初一时对方还在睡梦中不要跟对方拜年，等对方起床再拜年，因为这样会让对方一整年都在病床中。 5、忌吃药 说是“初一吃药整一年，而且啥病也治不好”，所以再重的病人初一也不吃药。 6、禁忌动刀子和剪子 说是“初一动了刀和剪，口舌是非全难免”。 7、忌动针钱 说是“初一动了针钱，挑了龙筋长(生下的小孩，眼睛如同针眼一样小)针眼”。 8、忌斧子劈木柴 说是“初一斧子劈开柴(财)，劈开再也回不来”。 9、忌借钱 说是“初一借了别人的钱，一年四季靠外援；初一借给别人钱，财产外流整一年”。 10、忌打家具(盘、碗、酒具等易碎物品) 认为打碎家具，一年四季不吉利。不过在当今社会，当孩子们由于不慎打碎了家具也不要紧，只要大人们赶快说上一句：“岁(碎)来(了)好，岁来好，岁岁平安”，也就化凶为吉了。 11、白天不可午睡 过年期间白天睡午觉，表示整年度都会很懒惰，其中的含意是因为过年期间有很多客人到家里拜年，如果睡午觉的话对人很失礼。 12、忌倒污水、垃圾、扫地 正月初一不能动用扫帚，否则会扫走运气、破财。假使非要扫地不可，须从外头扫到里边。到今天许多地方还保存着一习俗，除夕前扫除干净，年初一不出扫帚，不倒垃圾，备一大桶盛废水，当日不外泼。 13、忌被他人自口袋掏取物件 过年期间不要让人从自己口袋掏东西，这样表示整年度钱财都会被人家掏走。 14、忌向人讨债 过年期间不管是被要债或者是跟人家要债的人在一整年间都会很倒楣，因此忌讳向人讨债。 15、忌洗衣 水有水神，水神的生日在初一初二，因此这两天不要洗衣服。 注意事项 不管你信或者不信，反正看完我是相信了。此外，还忌小孩说脏话、年轻人打架斗殴、家里人抬杠伴嘴，凡是遇上这种事，亲朋友、街房邻居都会来劝说制止。以上的15条禁忌常识，大家一定要牢记哦。