很高兴能回答这个问题做鱼的方法，我是美食领域创作者，也是一位经营海鲜水产品的吃货，这种鱼在我的老家日照是非常常见的，它叫鮟鱇鱼，因为长得太丑了也叫魔鬼鱼或者蛤蟆鱼，有一句话形容这种鱼就是“虽然我很丑，但是我很美味”。 鮟鱇鱼肉质细嫩，全身几乎没有刺，你没看错，这种鱼是没有刺的，身上只有一条软骨，非常适合宝宝和老年人食用，鮟鱇鱼的主要做法是红烧和炖汤。下面为大家讲解一下做鮟鱇鱼的方法。 红烧鮟鱇鱼首先处理鮟鱇鱼，去除鱼嘴、鱼鳃（几乎没肉，全是骨头），然后把鮟鱇鱼分解成鱼块，冲洗干净备用。 制作： 第一步、鱼块焯水去除鮟鱇鱼身上粘液。 第二步、倒入适量油把鱼块稍微煎制一下，然后加入葱、姜、花椒、干辣椒爆香。 第三步、加入料酒去腥，加入盐、白糖、生抽调味，加入老抽上色，翻炒几下，再加入适量水，中火烧15分钟，最后大火收汁，根据口味加入香菜或者小香葱即可出锅。 鮟鱇鱼豆腐汤准备好鮟鱇鱼块、豆腐块 制作： 第一步、鮟鱇鱼焯水去粘液，豆腐焯水去豆腥味 第二步、把鮟鱇鱼稍微煎制一下，然后加入葱、姜炒香，接着加入开水，猛火急烧，一会鱼汤就变得奶白雪亮。 第三步、加入料酒去腥，加入盐、糖、鸡精、胡椒粉调味，最后加入豆腐慢火炖30分钟，出锅撒点葱花，一道汤白雪亮，汤味鲜美的鱼汤就做好了 最后特别介绍一下鮟鱇鱼肝，鮟鱇鱼肝有“海中鹅肝”的美誉，是鮟鱇鱼身上最美味的地方，甚至都有专门卖鮟鱇鱼肝的，所以吃的时候一定不要扔掉哦！ 我是海鲜达人大李子，专业讲解海鲜知识和海鲜制作方法。 家里做什么鱼吃方便容易还好吃？ 家里做什么鱼吃方便容易还好吃？ 大家好，我是李家妈妈美食，我的回答是：如果想要家里做的鱼好吃，方便还容易，那么一种烹饪方法最为适合：清蒸。基本各种鱼都适合做清蒸，清蒸最大程度保留住鱼的原汁原味，且做法简单又方便，特别是肉多刺少的鱼，蒸熟后的鱼都能呈片状，特别美味。 鱼是海鲜类产品中最常见的海鲜之一，各种各样，可能都有上千或好几千种，在我们这比较常见的有：鲈鱼、带鱼、鲳鱼、赤鱼、肉鲳鱼等等。 鱼的营养价值丰富，富含蛋白质，老少皆宜，话说常吃鱼能使人更聪明哈。今天分享一下清蒸肉鲳鱼的做法，简单、易懂，味道鲜美。 【清蒸肉鲳鱼】——味美、肉嫩，家常做法，简单易懂。 【主要食材】：肉鲳鱼2条、豆芽适量（刚好可以铺满盘底）、葱、姜。 【调料】：生抽。 【制作步骤】 步骤1 豆芽摘去尾端，清洗干净后沥干水分。（尾部可摘可不摘，看个人习惯。） 步聚2 姜一半切成丝，一半切成片；葱先切成段后再切丝；姜和葱都能更好的去除鱼的腥味。 步骤3 肉鲳鱼去除鱼肚、鱼鳃，清洗干净后切成三段，两面均匀抹上少许盐；（鱼头和鱼鳃里的一层黑色膜，一定要去除干净，可减少鱼腥味。） 步骤4 将豆芽铺满盘底，放上2根葱再放几片姜片，将鱼块整齐摆动入盘中，撒上少许姜丝；锅中水开后下锅蒸8分钟左右，淋上少许生抽，撒上葱丝，淋上热油即可。 【清蒸肉鲳鱼小贴士】 1、用来清蒸的鱼对鱼的鲜度要求较高，新鲜鱼更适合清蒸，如果是冰冻那更适合红烧之类的做法。 2、盘底铺不铺豆芽看个人喜好，蒸的时间要看鱼的大小，一般中火8分钟即可，如果整只蒸则时间可稍多2分钟左右。 结语 其中家里做什么鱼好吃的方法还有很多，关键是要善于发现烹饪技巧和方法，将做菜当成一种爱好，享受烹饪的过程，也享受美味的成果。上面分享的做法是我在家经常做的方法，家里人都很喜欢吃，喜欢的朋友可以试试哦。我是李家妈妈美食，关于家里鱼的做法最您有什么不同的方法吗？欢迎大家留言。
转一个虎扑的帖子吧王者荣耀设置，介绍的非常详细了 你们有没有遇到过这样的尴尬，明明想攻击脆皮，但一直在攻击坦克；对面残血只要一个大招就能拿到人头，却偏偏大到别人身上；红BUFF还有一丝血只要平A一下就能拿到，却一次次平A到对方英雄上，对方英雄把丝血的红BUFF拿走了……. 而之所以出现这些尴尬，主要还是因为你没有设置好游戏中的操作键，今天哲叔就来详细的告诉大家，游戏中的操作键都该怎么设置。 设置页面 设置页面上分为基础设置、操作设置、界面设置、音效设置、录像设置、二级密码、ReplayKit（录像功能）、网络诊断。基础设置 1、画面设置 包括角色描边、画面质量、粒子质量、高清显示都与游戏体验和流畅度有关系，效果全开游戏体验就是最佳的，但可能会遇到游戏卡顿的情况，所以为了保证设备（手机或平板）自身不出现卡顿的情况，最好不要开效果全开。 另外平板跟手机在相机高度上不一样，平板可以开超高，这对玩干将莫邪十分有利，技能范围能够清晰的展现出来。 手机玩家我也建议平时相机高度调到“高”，这样有利于获取更多的游戏视野 2、隐私设置 根据个人意愿选择，与游戏本身无太大关联。 3、功能设置 推荐装描述对于不熟悉局内装备的玩家来说非常有用 操作设置 基础设置还是停留在游戏画面的选择上，本身对游戏影响不太大，设置的重点在操作设置上。 1、基本操作模式 这个是游戏操作中的重点 分为三块：自由攻击模式（推荐）、自由攻击模式（进阶）、目标锁定模式（补充） 推荐：自由攻击模式（进阶），也就是补刀、推塔键 第一种就不多说了，这种就是无目标的攻击，但主攻击键会优先攻击英雄主要说说第二种和第三种。 我强烈建议使用补刀推塔键。 我们知道王者峡谷里能够对其进行攻击的无非：敌方英雄、小兵、防御塔和野怪，而补刀推塔键都有涉及。 推塔键，推塔顾名思义，攻击范围内优先对塔进行伤害，补刀键优先对野怪和小兵进行攻击，主攻击键优先对英雄进行攻击。特别是依赖平A打出伤害的英雄，这些键就非常实用。 举个例子，射手一级去打红，对面来反野，你的红打到还剩丝血，可能平A两下就能带走，这时候就可以点补刀键，继续攻击野怪拿走残血BUFF，不会把伤害浪费在对面英雄上。这个技巧也适用于利用普攻抢野怪上，特别是射手。 推塔就更实用，有时候可能就是一波的事情，只要疯狂攻击塔和水晶，就会被打爆，如果没有推塔键，你的攻击范围内有小兵、敌方英雄，你的平A只会先打敌方单位。 这个目标锁定模式，不是你点英雄或者小兵就可以直接攻击的，还是要依靠主攻击键攻击。英雄和小兵的选项只是让你锁定，我来跟大家演示一下。 野区里三个野怪都是在元芳的可攻击范围内，注意我标黄的位置。 同样的位置通过小兵键来选择你要攻击的单位，通过上方血量来查看是否选择完毕，然后在用主攻击键攻击，这个模式同样适用于英雄。 但是我是强烈不建议玩家使用这个攻击模式，三个字：不实用。 通过我上面的介绍就可以发现，虽然可以选择对象，但是实战中根本没有给你反应的时间，对方英雄、小兵，都在不断移动中，你根本无法第一时间上下判断，做出最有效的选择。 所以很鸡肋。 2、技能操作方式 (1)技能释放方式：正确选择：辅助轮盘施法 千万不要选：自动简易施法，不要被后面新手推荐4个字给骗了，如果你选了自动，你的游戏体验将毫无乐趣也无法提高你自己的水平。 这两个主要区别在（如下两图） 自动施法 轮盘施法 可以很明显的看出轮盘施法可以按照自己的意愿选择位置，而自动施法就是无脑按技能键，没有圆盘选择区域，对于很多英雄的体验都是非常不好的，自动施法根本无法提高玩家自身的水平。 （2）轮盘灵敏度 这个跟鼠标灵敏度一个概念，根据个人习惯来。 （3）轮盘呼出位置 推荐选择：固定位置 这两个主要区别在如下两图显示 一个是以技能为圆心轮盘施法，一个不以技能为圆心，但我们注意到不以技能为圆心的在释放大招的时候，容易碰到上方的“取消施法”键，所以我推荐固定位置。 （4）技能取消方式 一般情况下选择滑至取消按钮，个别情况选择按距离取消。 我拿刘邦举个例子。 我们可以看到选择取消按钮的时候，刘邦的大招在大轮盘最上方英雄高渐离的时候很容易就触碰到了取消键，造成无法及时传送的尴尬，而用距离取消机制就消除了这种尴尬。 按钮取消的尴尬主要是释放大招的时候，需要轮盘转动，会容易触碰到取消键，比如李元芳大招、赵云大招都会有这种尴尬的发生。但平时还是建议玩家使用按钮取消，一是方便，二是清晰，距离取消需要你有一定的操作习惯。 （5）高级选项 前两个优先攻击目标和自动普通攻击直接选默认就好，重点说说锁敌头像显示和攻击敌方方式。 锁敌头像显示： 这个跟上面提到的攻击模式算是补充，你可以直接点击头像来进行普通攻击，所以我为什么说英雄小兵键很鸡肋，另外头像显示也可以提示你视野屏幕视野之外是否有敌人，没敌人的时候头像不显示，如果你的视野可以看到敌人（但屏幕还没看见敌人），头像会自动出现，这样第一时间提醒了你附近有人。 用这个最适合孙悟空，孙悟空的技能其实都是普攻，只不过每次释放技能后会强化下一次普攻攻击，这样你在敲人的时候，直接点你想敲的头像，就不会出现技能砸到不该砸的人身上的尴尬了，也适用亚瑟的1技，亚瑟点了1技后，有加速、强化下一次普通攻击和沉默的效果，直接点脆皮头像，1技一砸一个准。 轮盘锁敌 这个设置非常重要，有些技能你可以直接用头像锁定的方式施法，比如宫本的大招，只要对方在你技能范围内，用这种方式想大谁就能大谁。 使用方式，点开大招轮盘滑动敌方英雄头像上，松开，大招释放。 不使用头像的话，也是可以锁定的，但是相对要麻烦点，如果敌人扎堆，很容易大错人。 冷却技能显示 这个没有什么好说的，看个人习惯. 界面设置 主要是地图位置和出装位置。 1、小地图展开位置 这个小地图位置不是始终显示的位置，小地图会始终显示在左上角，而是你点开小地图后出现在屏幕上的位置，左边或者右边。 2、局内出装位置 总的来说这个界面设置没有好与坏，重点是个人习惯，比如我自己，我还是按照原来的模式出，因为个人已经习惯了这样，出装在右边虽然会方便点，但是并不影响大局，都是小事情。 （3）另外说说自定义局内按键位置。 正常情况下1技、2技、3技都是按照顺时针方向有序排列，1技在最下面，2技在中间，3技在最上面，我们可以发现2技的活动空间最大，1技和3技会受到最底部和最右边缘的影响。 在不考虑操作习惯的情况下，像赵云、露娜这样大招指定方向滑动的可以尝试把3技放到2技的位置，这样滑动范围更清晰，避免上面刘邦那样的尴尬，想滑动大招最大距离的时候触碰到了技能取消按钮。 其他 关于局内镜头滑动有两种方式，一种是直接滑动小地图，就能看到相应位置的视野，另一种是滑动屏幕右上区域，也是可以看到英雄周围视野情况。 这里说明没有显示的视野是看不到的，比如你往中路赶，你把视野滑动到中路，如果中路没有我方视野（塔、小兵、我方英雄）你看到的只是中路这块地图，就算这块有敌人或者在草丛或者在中路，你也是看不到的。 其他的包括音效设置、录像设置、二级密码、ReplayKit、网络诊断等，随个人选择
亲，这个问题最好把你的需求也详细的描述下，就一句话很难判断出你要的是什么类型的软件在线笔记。 给你推荐一款“拍照取字”，这是一款ocr软件，并且带有笔记功能，很方便 平时我用来拍名片，看书时记录一些感兴趣的章节，先是拍照识别，这样就不用手打了，然后在笔记中做记录，以方便后续查看 当然你也可以重新创建笔记，记录图片，文字什么的 其实现在的笔记已经不单单的要能记录文字，写点东西，比如看书的时候更多的时候记录对自己有用的段落，手写肯定是不方便的，这个时候有ocr的功能，就更好了，可以给你看看我的笔记，基本上都是看书的时候拍的。 安卓的应用商店中直接搜索拍照取字就可以，appstore排行榜第一就是
肉酱包：精制棕榈油、牛肉、香辛料、维生素E、维生素C 方便面调料包配方。调味包：食用盐、味精、白砂糖、香辛料、牛肉精粉。 蔬菜包：脱水蔬菜、脱水牛肉。 康师傅调料包配方是公开的，但是制作手法，原材料比例却是保密的，所以即使知道了各个调料包的配方也没法做出相同的料包出来。 扩展资料： 方便面中人体必需的6大营养素–水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了，因此营养比较全面。调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养，只不过因为量小而稍显不足，但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的，只要在吃方便面的时候，多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物就行了。 国内外都在开发新的营养型方便面，比如加碘或铁的营养强化型方便面、减肥型方便面、适合糖尿病人食用的方便面等，将来可满足不同人群的营养需要。 但方便面不可长期食用，方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破损营养成分，产生过氧脂质，并有哈喇味。 长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破损作用，还会促使人早衰。 方便面的调料里到底都有什么？ 方便面是一种爱者很爱、恨者很恨的食品。尤其是味道，爱者很喜欢，恨者说是 “滥用添加剂” 的结果。 方便面的味道，到底是怎么产生的呢？ 一种具体食品的味道是各种 “单一味道” 的复合。方便面中的甜、酸、咸，跟厨房里一样，还是糖、酸、盐产生的，只是放到调料包里而已。辣味一般是用辣椒素，可以是从辣椒中提取出来的，也可以是人工合成的。 比较违反 “传统” 的是鲜味，或者更广泛一点说，香味。 香味的本质，就是一些化学分子，能够刺激相应的神经受体，让我们感受到某种感官刺激。所以，只要找出那些分子（甚至别的分子），只要能对我们的神经受体产生类似的刺激，我们就可以感觉到类似的香味。 这甚至不是从现代食品技术开始的。比如川菜中的 “鱼香” 味并不是用鱼来产生。鱼香肉丝的 “鱼香”，是用泡红椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油调成；而鱼香茄子的 “鱼香”，则是用豆瓣酱、酱油、醋和白糖调成的。 方便面中的香味只是把这种思路进行了科学化和工业化。天然的 “肉香”，是由肉在加热情况下得到的氨基酸、多肽、碳水化合物、核苷酸等水溶性成分产生。 氨基酸和还原糖发生美拉德反应，是肉香中最核心的部分。方便面中的各种 “肉味”“鲜味”，也是基于这些成分和美拉德反应。 谷氨酸钠和呈味核苷酸二钠是其中产生 “鲜味” 最核心的成分。谷氨酸钠最早是从海带汤中得到的，俗名味精。现在一般通过微生物发酵的方式产生，跟酿酒的本质相同。呈味核苷酸二钠是核酸水解得到的成分，在食物中天然存在，不过商品一般也是通过发酵得到的。二者混合，能够发生 “协同作用”，得到的 “鲜味” 远远比单一使用要强烈。 实际的各种香味要更加复杂，带着各类食材的特色，这是其他次要成分的作用。要模拟各种鲜味，就要加入其他的香味助剂。方便面中的 “排骨味”“鸡肉味”“牛肉味”“鲜虾味” 等等，通常是在味精和呈味核苷酸二钠中加了一些相应食材的提取物而得到。所谓的提取物，就是把食材磨碎煮烂，去掉残渣，然后干燥得到的粉末。 多数情况下，方便面中的调料里会出现 “牛肉香精”“鸡肉香精” 等等。它们一般是把蛋白水解物、酵母提取物、氨基酸、葡萄糖等混合，在一定的酸度和温度下反应几个小时，然后干燥得到粉末。其中的蛋白水解物可以是各种肉，也可以是植物蛋白。 各种肉味香精的制作大同小异。改变各种成分的比例、反应时间、反应温度、蛋白水解物的来源、使用不同的氨基酸，就可以得到不同的 “肉味”。 比如，一种牛肉精是这么生产出来的：90 份牛肉蛋白水解物、10 份酵母提取物、两份盐酸半胱氨酸（半胱氨酸是组成蛋白质的 20 种基本氨基酸之一，盐酸半胱氨酸是它的一种稳定形式）、1 份葡萄糖混在一起，酸度调到 pH6，在 90°C 下反应两个小时，然后喷雾干燥，就得到了 “牛肉精” 粉末。 如果用猪肉代替牛肉，甲硫氨酸代替了半胱氨酸，得到的就是 “猪肉香精”。如果用鸡肉代替牛肉，使用更多的盐酸半胱氨酸和反应更长的时间，就可以得到 “鸡肉香精”。 此外，再加入麦芽酚或者乙基麦芽酚等香味助剂，可以使得到的的香精肉味更加 “复合”，更接近天然肉味。麦芽酚是在植物中天然存在，不过作为香料的话合成的不仅价格便宜，也更容易进行品质监控。 至于人们常说的 “滥用”“超标”，其实这些调料在食品中是 “根据需要使用” 的——本来就没有限量，也就无所谓 “滥用”，更无 “标” 可超。 方便面中 “恐怖” 的添加剂，其实是食盐——中国市场上的一般包装，经常一桶（袋）中的含盐量就接近了推荐的 “每天最大摄入量”！
1.迷彩服就是为了训练穿什么打野战方便、完成军事类的项目而穿的，难不成还穿着礼服去训练场！？ 2.迷彩服采用的多维迷彩色，是具备一定的伪装效果的，你像陆军就根据时节不同分为冬夏两种迷彩服，主要就是根据不同季节的特色来选择更为适宜的迷彩色。 3.另外在一些高寒地区，比如我们的东北方向，冬天还发的有雪地作战服，这也是可以理解的，在东北那边一下雪，整个地上都是一片白的，你再穿着荒漠迷彩服，那就失去了伪装隐蔽的效果了。 4.穿迷彩服不仅仅是我们国家的特有，各个国家训练、打仗的时候一般都是着迷彩服的，美军在伊拉克战争、阿富汗战争，以及我们在影视剧里看到的美军形象。军人毕竟是为战争而生的，迷彩服才是应该最经常穿的衣服。 本文系头条号“军校和入伍指导”原创，如有转载、引用请联系本号。如有关于报考军校、入伍参军及后续发展相关的问题，欢迎关注咨询。 第一次约会见面穿什么比较好？ 如果是第一次和另一半一起出去约会的话，穿什么会比较好呢？似乎每个人对于穿什么衣服都比较郁闷，因为不知道选择什么样的衣服会比较好看，在和另一半一起出去，见面的时候都会对自己的穿衣打扮好不好看呢？自己的发型是不是很好？妆容是不是精致呢？穿的衣服有哪些缺点吗？ 女孩子如果想要看穿衣打扮来吸引另一半的话，可以选择冰淇淋颜色的，这样穿起来的衣服看起来会更加的甜蜜，如果全身都是粉绿色的话，你会不会显得更加的青春呢？如果穿着粉色的T恤衫，加上白色的短裤，是不是看上去有一些甜美的感觉呢？ 很多人喜欢穿白色的衣服以及蓝色的裤子，这两种搭配简直就是完美，可以衬托某个人的气质非常的好，如果选择高腰a字裙的话，搭配白色的衬衫一定会非常的漂亮，蓝白相间的颜色看上去更加的清爽，给人一种清纯可人的样子。 女孩子最吸引人的地方就是脸蛋和身材，如果身材比较好的话，白马王子一定很快就会上攻的，选择柠檬黄的连衣裙可以把你的身材显出来，最好领口周围再加一些装饰品，这样看上去性感的同时又很有风尘味，千万不要带项链和耳饰，一个金色的手镯就可以了，如果带过多的首饰的话就是画蛇添足了。 女孩子在出去约会的话，千万不能穿低腰裤，毕竟在弯腰的时候很容易身材就会走光，所以尽量选择中高腰的裤子，而且也不能穿特别高的高跟鞋，如果鞋质比较高的话，走路就比较麻烦，而且腿不能伸直，给对方的感觉就是这个女孩子一定很作吧，选择一双自己走路很方便的鞋子是最好的。 不管选择什么类型以及颜色的鞋子，都不能穿彩色的丝袜，如果是裙子的话，可以搭配肉色的丝袜，黑色的也是一个不叫不错的选择，一些花花绿绿的丝袜就不要穿了，看上去十分的丑。 如果你的身材并不是很好的话，千万不能穿超短裙，如果你对于自己的身材比较自信的话，可以穿上超短裙儿，但是很多女孩子毕竟不是模特的身材呀，如果不想把自己肥的大腿暴露出来的话，尽量选择长裙，而且这种裙子的时候一定要穿上安全裤，这样会比较靠谱一些。 千万不要穿一身黑的衣服，现在有很多女孩子都不会搭配，觉得一身黑的衣服比较好看，第一次约会的时候，如果穿着一身黑色的衣服，给人一种不好的感觉，女孩子的阳光就体现不出来了。 在健身房运动时，怎样穿才合适？ 健身房的着装要求，其实说白了也就是题主所说的两点——专业性和舒适性。 所谓专业性，就是要按照运动规律选择服装。不能穿着高跟鞋在跑步机、椭圆机上练有氧，也不能穿西装革履地练深蹲。所谓舒适性，就是要根据性别、身材的不同，选择适合自己的专业运动服装。这两点也是相辅相成缺一不可的。 大方向定了下来，如何具体选择仍然是一门学门。别的不提，光是各种材质的面料，就够初入健身房的菜鸟们挠头了。 服装面料除了要排汗透湿、与皮肤接触舒适、保暖透气性能好之外， 最主要的是能够减少运动时的各种摩擦，提升运动机能性，为穿着者带来良好的体验。如棉、麻等天然性纤维织物虽然具有良好的接触舒适性、无刺激， 但重量大、易吸汗、摩擦大、缺乏柔韧性等特点，让纯棉材质的运动服装渐渐被打入“冷宫”。 而像阿迪家的CLIMAFIT、耐克家的DRIFIT以及李宁家的ATDRY，都是新型材质的面料，不但穿着舒适、轻盈透气，更可以迅速蒸发汗液，不会像棉质服装一样出汗之后紧贴在身上，可以说是健身运动的首选着装。 对妹纸们来说，去健身房首先要选择的，就是运动bra。它的功能第一是防震，第二是不会挤压胸部，导致出现淤血。类似有钢圈的普通文胸，在运动时很容易导致胸部淤血并不适合在健身时穿着。除此之外，妹纸们还应该尽量选择一些修身款的运动服装，可以直接感受到运动时身体的变化。而在瑜珈运动里，做一些姿势时，宽松的衣服很容易走光，而且动作不易到位，影响效果。 在整体搭配风格上，妹纸们可以选择短裤或长裤+紧身T恤或运动内衣。此外，最近几年，五分或七分长度的运动裤也越来越多，且都以紧身为主。为了有效修饰腿型，不少七分和全长运动裤都修出了低腰和小喇叭的版型，如果再练出圆翘的臀型，穿起来效果比号称提臀修腿的牛仔裤还厉害。 不得不提的还有运动鞋的选择。据运动项目，如果是慢跑之类的有氧运动，自然要穿减震性强、重量轻、舒适透气的跑鞋为宜。如果要做举铁等无氧运动，最好穿一双包裹性强、强调抓地性的训练鞋。 最后再强调一下健身房的着装礼仪。千万不要穿牛仔裤、西服、高跟鞋、皮鞋等正装入内。运动就要有运动的样子。千万不要光着膀子露肉（这点是对男同胞们所提）。哪怕你跟巨石强森一样雄壮，但健身房毕竟也是公众场所，还请尊重一下妹子们！
需要看是从哪儿去九寨沟，如果是距离较近的，一般是自己开车比较方便，如果是距离较远的，比如从北京、广州、上海等地方去九寨沟，可以乘坐飞机，到达机场后乘坐景区的大巴车，这样比较方便。 去九寨沟怎么去最方便 如果是从成都前往九寨沟，也可以选择乘坐火车，不过不是直达的火车，需要在广元站换乘。 九寨沟国家级自然保护区位于阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇，占地面积约64297公顷，适合在深秋时去游玩。 九寨沟国家级自然保护区是国家AAAAA级旅游景区，也是国家级自然保护区。
人们在乘坐火车，动车，高铁的时候，由于路途比较远，经常出现饿肚子的情况，这时候可以自己携带食物来充饥，人们选择最多的就要数自热米饭了，有些人认为自热米饭是不能带上动车的，但是有些人却不这么认为，那么自热米饭能带上动车吗？动车上可以带自热米饭吗？ 自热米饭不能带上动车，自热米饭虽然不属于违禁品的范畴，但是在食用之前还需要自己操作，因为自热米饭中含有发热包，发热包在遇到凉水以后，温度会急速上升到100摄氏度以上，从而给食品加热，一般十几分钟就可以把米饭做熟，虽然操作比较方便，但由于动车的运行速度比较快，很有可能出现颠簸，从而导致加热包流出或者爆炸，损害他人和自身的生命安全，所以自热米饭大多数情况下是不能带上动车的，不过也有小伙伴声称自己乘坐动车带过自热米饭，所以具体还需要看当地动车的规定。 虽然自热米饭具有食用方便的特点，但它里面的热水很容易出现渗漏，从而有被烫伤的危险，并且通常情况下，动车是提供食物的，乘客可以根据自己的需要购买，也可以自己携带水果、面包等食品来充饥，对于自热米饭这种有危险的东西，所以为了自身的安全着想，还是不要带比较好。 » 高铁禁止携带自热米饭真假 方便米饭能带上高铁吗
电表应该是每个家庭都必备的吧，我们可以通过电表来记录日常的耗电量，同时也会根据使用情况来缴纳相关的电费。随着时代的逐步发展，电费的缴纳方式也发生了很大的变化，可以自助缴费了。那么，插卡电表怎么自助缴费？购买插卡电表考虑什么？接下来小编就带着大家一起来好好的探讨一番。 一、插卡电表怎么自助缴费？ 1、插卡电表自助缴费其实还是比较简单的，首先需要在手机上下载电力APP，打开之后，绑定自己的手机号码并且注册，选择自己家庭的住址和具体的房间号，选择好购电的具体方式，付款即可。 2、插卡电表自助缴费还可以选择支付宝自助缴费。方法也非常的简单。打开支付宝，然后点开生活缴费，选择生活缴费中的电费，选择自己家庭所在的区域，输入自己家的用户编号，填写需要缴费的具体金额，支付完成就可以了。 3、插卡电表自助缴费也可以选择微信自助缴费。操作方法也不难。打开手机微信APP，然后在右下角找我，然后点开支付功能，在里面找到生活缴费，选择电费，填上自己家庭所在的区域，写上自己家的正确用户编号，输入缴费的具体金额，确认支付就可以了。 二、购买插卡电表考虑什么？ 1、想要购买好质量的插卡电表，首先我们就应该考虑它的品牌。目前市场上插卡电表的品牌有很多，而且不同的品牌价格也不同，在购买之前对自己钟意的品牌做一个全面的了解，然后根据对比挑选出最合适的电表。在此建议大家最好可以购买大品牌的插卡电表，这样的电表一般都比较准确。 2、想要购买好质量的插卡电表，其次就应该考虑它的类型。插卡电表还有智能和数字等功能的，而且不同类型的电表，使用效果和体验上都是不同的，大家最好能够根据自己的实际需求来考虑和购买。 3、想要购买好质量的插卡电表，最后应该考虑好它的购买方式。实体店和网络购买都是现在常用的方式，在实体店购买插卡电表一般都能够非常直观的观察，不会担心有假货，而网上购买的时候，一定要观察它的包装是否有详细的介绍产品，倘若没有可能就是假货。因此在购买的时候一定要谨慎。 好了，关于插卡电表怎么自助缴费以及购买插卡电表考虑什么这方面相关的知识，小编今天就和大家阐述到这里了。 » 插卡电表怎么自助缴费 自己操作更加简单方便
导读早餐在一日三餐中非常的重要，尤其对于忙碌的年轻上班族，早上要是没有美味又营养的早餐可能一上午都没有精神工作，早餐的选择也是多种多样，牛奶面包、豆浆油条、煎饼粥汤、稀饭蛋饼等等，都是现在年轻人的最爱，如果在家有时间的话花点功夫煮碗小米花生粥也是很不错的营养早餐。 做法一梅干菜肉包 第一步，备好中筋面粉、白糖、猪肉、梅干菜、料酒、生抽、老抽、盐、蚝油、胡椒粉和鸡精。 第二步，将中筋面粉加白糖和酵母和水搅拌成面团，将猪肉和生姜一起做成肉馅，梅干菜直接切末。 第三步，锅中加油将肉馅下锅翻炒，加葱姜蒜爆香，加料酒和生老抽，蚝油和胡椒粉以及盐和糖，最后加点鸡精调味了。 第三步，翻炒后加梅干菜继续，加点水焖煮半小时收干后出锅。将面团直接做成包子皮，加馅料即可。 做法二胡萝卜青椒蛋饼 第一步，备好虾皮、红薯粉条、青椒、胡萝卜、土豆、葱、鸡蛋、面粉和油，再备上胡椒粉、鸡精、十三香和盐。 第二步，将红薯粉条加水泡软，胡萝卜青椒切丝，土豆切片切丝。鸡蛋打碎加盐搅拌了。 第三步，粉条沥干后加上蛋液，再将胡萝卜青椒和土豆下锅，加虾干和葱花搅拌了。 第四步，加胡椒粉、鸡精、十三香搅拌成面糊。备好锅加油烧热，将面糊做成一个个面饼煎煮后即可。 做法三鸡蛋饼 第一步，备好面粉、葱、鸡蛋和火腿。 第二步，将面粉加水做成面糊，鸡蛋打碎搅拌了，火腿直接切块，葱切花。 第三步，将葱花和火腿放入面糊中加盐搅拌，再放入鸡蛋。 第四步，锅中加油烧热，将摊成面饼后即可。 如果早餐再要求完美一点，可以再增加一些果蔬增香添色，提高食欲，果蔬又能提供水溶性维生素，丰富食物种类。还可以少吃一些坚果，提供膳食纤维，矿物质，不饱和脂肪酸，果蔬和坚果都可以事先买好，也不花时间。所以早餐是最好处理的，大家可不要把早餐当做负担敷衍，这样不利于早晨工作学习安排。 » 简单营养的早餐自己做 推荐简单方便又营养的早餐食谱
退休金打到社保卡上方便吗？我认为这个没有什么方便不方便的，因为本身退休金打到银行卡上是一种非常流行的方式，也是当下基本上都是这样做的，我们换一个思维来考虑这个问题。如果说不将老人的退休金发放到银行卡上，而是每个月需要去社保局领取，那么我相信很多老人都会排着长队每个月去领取一次。但是并不是每个老人他都是可以行动自由的，所以说很多老人的退休金可能还需要自己的子女来帮助代领，这样的话方便吗？肯定是不方便的。 所以说打到银行卡上是一种非常便捷和方便的模式，我们把钱存在银行卡上，当然你可以使用现金，也可以使用电子支付的方式来进行消费，这都是没有任何问题的，如果说你不愿意使用垫资支付，比如说老人不会使用智能手机等等之类的问题，那么我们完全是可以去银行支取自己的退休金，一次你支取个500块钱，或者说1000块钱都是可以当成自己的生活费来使用，这完全没有问题，而且是非常方便，因为在银行取钱不会受到哪家银行的限制，其实任意的银行都可以取钱。 社保卡不只有医保账户还有银行金融账户 社保卡是一卡两用，既可以是医保卡也可以是银行卡。 医保卡里的钱，用来去药房买药，门诊看病。 银行账户用来发放养老金，失业金，生育津贴，工伤待遇。 两个账户都开通，才能使用这两个功能。 养老金通过社保卡来发放是否方便 其实养老金通过社保卡来发放是很方便的。只是退休老人习惯了以前通过存折来发放养老金，觉得用社保卡不方便。 社保卡来发放养老金，既可以绑定微信，支付宝。平常的花费可以通过微信或支付宝来使用养老金。 不用非得跑到银行去提取出来。绑定后，可以作为日常花销来使用就可以。 并且通过社保卡来发放养老金，可以在异地取款。 不跟存折一样必须跑到银行排队才行，通过社保卡在取款机就可以提取。 所以说退休金打到社保卡上肯定是很方便的，这是毋庸置疑的实际上之前，这个社保卡不具备金融功能，以前那么他是有银行卡片的，所以说通过自己的银行卡，取退休金也是没有任何的问题。无论是你取退休金也好，还是医保的使用也好，其实都是涵盖在自己的这张社保卡片当中来了，所以相对来说是比较方便的。这个是毋庸置疑的，我相信很多老人那么对于退休金打到社保卡上，已经是形成了一种非常习惯性的条件，那么是没有任何问题的。 » 退休金必须打到社保卡上吗 老人的退休金打到社保卡上使用方便吗
导读最近几年外卖可以说是火爆的一塌糊涂，外卖拯救了很多上班族、懒惰一族，他们可以足不出户，想吃啥直接点啥，彻底的实现了足不出户吃遍天下，外面确实改变了很多人的生活习惯，不过一般新事物的诞生都会伴随着老事物的衰败，外卖让一些小饭店、有特色的饭店火了，但是直接导致的影响就是很多速食食品衰败了，比如方便面，因为可以叫到更好吃的食品，谁还吃方便面？？那么方便面的衰败真的是跟外面有关系吗？？ 真的是外卖打败了方便面吗？ 先让我们来看下这几年方便面的销量和外卖销量彼此增减的一个趋势图 可以看出来一个很明显的确实，方便面的销量是一年不如一年，虽然变化不是很猛烈，但是是一点点的被餐食。 很多人通过这个图就得出了外面影响了方便面的销售，其实外卖只是打败方便面的一个方面，更多的是人们的生活习惯和意识在悄然改变。 打败方便面的一些意识问题 1、方便面不够健康，这个问题早已深入民心，很多人都认为吃方便面是非常不健康的饮食习惯，而人们却日益看重自己的身体。 2、现在外面行业确实更能方便吃快餐，方便面已经不是唯一的选择。 外卖市场历年规模和增速图表 下面是外卖的用户增长规模 下面是外卖的市场规模的统计 目前外卖的增速已经在逐渐的放缓 外卖是不可能取代方便面的。 再说了方便面是一种食物而外卖只是一个工种，这是两个概念，如何能取代？所以这是不可能的，即使哪天方便面消失在我们的视野，也不会是外卖取代的。 方便面，方便就是它的主要特征，它是可以长时间保存的快餐。外卖的核心是服务和配送时间。 虽然外卖的兴起对方便面市场有一定的冲击，但是距离淘汰掉方便面还相距甚远。就像上面说的，外卖的核心是服务与时间。服务目前没有一个统一的服务标准，也很难做到标准化。 而另一个最大的问题就是时间成本，很多人点了外卖之后有一个较长的等待期，如果碰到用餐高峰或者刮风下雨等恶劣天气，这种时间成本会进一步上升。 而泡面等速食食品却不存在这个问题，就像我们经常看到的灾区救灾一样，送去的多是方便面矿泉水，火腿肠什么的，这样的速食产品，因为灾区一般都是没有水，没有电，方便面可以直接吃，也可以直接用水泡着吃。所以在这种极端环境就体现了方便面的优势。 » 泡面被外卖打败是什么战略 真的是外卖打败了方便面吗
如果想直接到达景区附近，可以自己开车，也可以乘坐大巴车，不过时间可能需要6-8小时左右。此外，还可以乘坐火车、飞机，如果是选择乘坐动车/高铁，从成都东站到陇南站大约需要3个小时。 成都到九寨沟怎么去方便 如果是选择自己开车从成都到九寨沟，一定要提前查好路况、天气等。 九寨沟国家级自然保护区地处四川西北部岷山山脉南段的阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇境内，距离成都较远，大约为410公里。 九寨沟国家级自然保护区的主要景点有翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、蓝冰等。
如果不需要保留虾头，轻轻扭掉虾头就能很轻松地带出来身体里的整个虾线，要注意的是动作不要太用力，用力虾线容易断。如果需要保留虾头，用一根竹签找到虾头部下面的第三个结节处刺破，轻轻的将虾线挑出来。 怎么挑虾线方便又快捷 去虾线，既是因为虾的消化道里有脏东西，还因为虾线影响口感，尤其是白蒸和酒焖的时候，虾线中含有苦味的物质，在热量作用下会掩盖鲜虾清甜的味道。 虾是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等，虾具有很高的食疗营养价值，有蒸、炸等做法。 100克可食虾的热量为93大卡。含有蛋白、维生素D、B族维生素、维他命D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物，是身体补充营养成分的好食物。
可以将新鲜核桃自然晾干，等其外皮出现褶皱后剥皮，也可以使用工具直接将核桃皮剥除，还可以将核桃带皮放入锅里蒸煮十分钟左右，放凉后即可去皮。剥皮过程中建议要佩戴好手套，否则核桃皮的汁液染到皮肤上，会导致皮肤变色。 核桃要如何保存 一般在温度较高的夏季要放进冰箱里冷藏保存，温度较低的秋冬季节在室内干燥保存即可。 保存核桃的时候要注意将核桃放置在干燥通风的环境，湿度大的环境容易导致细菌滋生，使核桃受到污染。 核桃属于干果类食物，如果保存不当，可能会使得氧气将里面的果肉氧化，导致核桃出现发霉的现象。
从嘉兴到乌镇比较方便的出行方式主要有2种，可以选择自己喜欢的方式出行。第一种、汽车。营运时间是6-18点，每半小时一趟，行程约1-1.5小时。第二种、打车。基本没有时间限制，行程约50-60分钟。 乌镇 乌镇镇隶属浙江省嘉兴市桐乡市，地处江浙沪“金三角”之地、杭嘉湖平原腹地，距杭州、苏州均为60公里。 乌镇镇拥有7000多年文明史和1300年建镇史，是典型的中国江南水乡古镇，有“鱼米之乡、丝绸之府”之称。 乌镇镇是首批中国历史文化名镇、中国十大魅力名镇、全国环境优美乡镇、国家5A级旅游景区，有“中国最后的枕水人家”的美誉。
方便面一般煮3-5分钟左右即可。煮方便面时，待锅中水热后即可把方便面下锅煮，等面条呈现出一种散开的状态时，可以根据个人的口味放入调料包进行调味，煮制面条可夹断后即可出锅。 方便面煮多久 方便面，一般又指快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面。 煮方便面的时间既不能太长也不能太短，煮得太久会使面条变得非常软烂，并且没有一点嚼劲，而煮的时间太短又会导致面不够熟。 方便面不仅可以用来煮制食用，还可以直接干吃或者泡热水食用。