生活中的速食，方便面就是大家最常吃也是很喜欢的一种饮食，不仅方便还很有味道。都知道方便面经常吃会危害大家的身体，更多的人对危害意识不清，还是会以身犯险的经常吃。特别是男性朋友平时懒得煮饭时就吃方便面代替，其实方便面存在很多的健康隐患。今天运河边百科(www.yunhebian.com)就和大家说说有哪些危害呢？ 方便面的健康隐患 食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。 油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。 防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对*有一定的害处。 磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，*摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。 方便面不健康，它被称为“垃圾食品”，因为它的油脂含量高，里面添加了食品添加剂。不过相对与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高；添加剂也是经严格检测，证明对人体无害的，大家可以放心食用。 那有没有健康的吃法？当然有了 火腿肠鸡蛋炒面 食材：方便面1包；胡萝卜半根；鸡蛋2个；包菜半个；火腿肠1根；绿辣椒1个；适量青菜 做法：方便面煮软过凉水沥干备用； 鸡蛋打散备用，包菜，胡萝卜,青辣椒洗干净切丝，不要太细，火腿肠切片； 锅里加油，把炒好的鸡蛋盛出，放入青辣椒包菜翻炒至稍软，加入胡萝卜丝、西红柿、火腿肠，青菜炒至8成熟，加耗油海天酱油翻炒，加入炒好的鸡蛋，撒盐，加入方便面炒一会儿出锅！ 营养牌方便面 食材：方便面2包；鸡蛋1个；菌菇若干；青椒1个；蛤蜊4个；虾2只； 做法：菌菇清洗后用热水泡发，泡发后的汤汁不要倒掉哦，后面炖菌菇的时候要用 虾剥好备用；青椒丝切好备用；菌菇和泡发后的水一起倒入锅中，根据面量加入适量的水，开始炖菌菇噜！ 菌菇炖得差不多了，加入一点儿凉水，打入一枚鸡蛋（凉水加入鸡蛋不易散），水开后加入两片面饼，之后陆续加入青椒、虾、蛤蜊。出锅！
方便面是生活中最常见的方便食品，一碗开水就可以把它泡好，但想让方便面做好以后好吃是有很多方法和技巧的，今天我会把这些方法与技巧分享给大家，能让大家轻松了解方便面怎么做最好吃。 方便面怎么做好吃 方法一 1、吃方便面的时候可以把它做成酸汤方便面，再做的时候需要准备一个大碗里面放入适量葱花蒜末和辣椒粉，再放入适量白芝麻，随后浇上适量的热油，准备一勺老干妈和两勺生抽两勺陈醋，再准备少量蚝油和白糖以及适量的食用盐调匀。 2、准备一根火腿，把它切成片，再准备一个鸡蛋，把它煎成荷包蛋，然后在锅中放清水把方便面如果煮熟取出一勺面汤直接放在大碗中，然后把方便面捞出装入碗中，再把鸡蛋和火腿片盖在上面，这时酸香诱人的方便面就已经煮好，可以直接吃。 方法二 1、方便面炒着吃也特别好吃，在做的时候需要准备适量的卷心菜和胡萝卜，把它们洗净以后分别切成丝状，再准备一根火腿，把它切成片准备一包方便面和两个鸡蛋，以及适量的大葱和大蒜，把大葱大蒜全部切成细末，鸡蛋提前磕开入锅炒成块儿。 2、在锅中放清水加热烧开，把方便面入锅煮散，取出以后放在碗中，在炒锅中放油加热后放入葱蒜，炒出香味，再把胡萝卜丝和卷心菜以及火腿片入锅炒匀，把方便面入锅一起翻炒，最后放入炒好的鸡蛋炒匀即可。 上面为大家介绍了方便面的不同做法，能让大家知道方便面怎么做最好吃，以后大家在吃方便面时就不要用开水冲泡了，试试上面为大家介绍的经典做法吧。
方便面是最常见的方便食品，但是吃多以后就感觉没有什么味道，越吃越不好吃，其实方便面除了直接冲泡以外，还有多种不同的做法，能做出味道不同的方便面，换换品味人们就感觉特别好吃，下面就教大家几招，告诉大家方便面怎么煮最好吃。 1、方面便小馄饨 平时把方便面和小馄饨一起煮，特别好吃，在煮制时可以准备一包自己喜欢口味的方便面和冷冻小馄饨十几个，然后再准备适量的青菜，把方便面用开水冲泡一下，把水倒掉，然后把小欢入锅煮熟，再把方便面放进去，然后加入方便面中的调料，再放入洗好的青菜，随后放入少量火腿片儿，煮熟以后特别好吃。 2、炒方便面 方便面还可以做成炒面食用！平时制作时可以准备方便面一倒二包，绿豆芽一百克，卷心菜一百块，胡萝卜50克，鸡蛋一个，青蒜几根，花生油和葱段适量，把方便面提前用沸水冲泡一下，然后去掉水分，在锅中放花生油，放入葱花以后炒香，然后放入卷心菜和胡萝卜丝以及豆芽快速炒匀，随后放入焯好的方便面，加入少量清水，再加入一个炒好的鸡蛋，直接炒匀以后放入青蒜装饰就可以。 3、混搭方便面 平时感觉方便面单独冲泡，一点味道也没有，这时可以把它组织成家庭版混搭方便面，平时煮制时需要把方便面提前准备好，然后再准备适量的鱼丸，菠菜以及生菜和鸡蛋，还有火腿与虾仁等食材，煮制时要把鱼丸和鸡蛋提前放到锅中煮熟，然后再放入虾仁一起煮，煮开以后把方便面用沸水焯一下，捞出以后直接放入锅中，随后放入准备好的青菜一起煮熟以后，混搭的方便面就可以出锅食用，它不但色泽鲜艳，营养也会更加丰富。
方便面大家肯定都吃过，不过平时人们吃方便面的方法比较简单，不是用开水，冲后就是把它扔的锅直接煮一下，这样做出的方便面都不太好吃，今天小编就介绍一些方便面的新吃法，告诉大家方便面怎么煮最好吃。 方便面怎么做好吃 1、煮方便面时除了要准备一包方便面以外，还要准备一个鸡蛋和一百克小油菜，另外还要准备一个西红柿。花生油的葱段以及姜片，还有食用盐也要适量准备一些。 2、把准备好的小油菜清洗干净，西红柿去掉外皮以后切成小丁，在炒锅中放油加热以后，放入葱姜，炒出香气，再倒入切好的西红柿丁快速翻炒，炒到西红柿软糯以后加入开水。 3、把准备好的方便面放到锅中，再把鸡蛋入锅，等面条煮散以后，把准备好的小油菜放到锅中一起煮，等小油条变软以后，加少量食盐调味，而这是香喷喷的方便面就可以出锅了。 方便面怎么煮才好吃 1、平时煮方便面时，可以给他搭配适量的青菜，再准备几个虾仁和一个西红柿与鸡蛋。把方便面中的调料包全部扔掉不要，要在锅中加清水煮开，把方便面入锅，煮到面条，松散以后把面条捞出，把汤汁倒掉。 2、在锅中放少量食用油，加入葱花，炒香以后放入西红柿和青菜翻炒，再放入准备好的虾仁，炒好以后加入清水，煮出汤汁，再把焯好的方便面放倒，汤汁中，最后磕开一个鸡蛋，制成蛋花，这时方便面就能出锅，尝一口滋味特别好。 3、方便面为了延长保质期，使用了大量的防腐剂，提前把它放在开水中煮，2到3分钟能它含有的防腐剂析出到水中，人们再重新把它煮熟食用会比较健康。
方便面是人们经常会吃的一种方便食品，据说它诞生于50多年前起源于日本，人们在时间紧张和不想做饭的时候，可以直接把方便面的包装拆开，用沸水冲泡就能直接吃，那么方便面有营养吗？方便面的危害又有哪些呢？ 方便面有营养吗 1、方便面是一种方便食品，可以在人们饥饿的时候快速冲击它，也含有一定的营养，它的主要营养是脂肪蛋白质和纤维素还含有一定数量的碳水化合物，人们吃了方便面以后能为身体补充热量，并能缓解饥饿。 2、方便面的主要成分是小麦面粉和棕榈油以及脱水蔬菜这些食材中都含有脂肪蛋白质维生素，他们能为人体补充，身体正常代谢是需要的营养，其他食品来说，方便面的营养价值较低，偶尔食用还可以但不能长期吃。 方便面的危害 1、平时吃方便面虽然能吸收一些营养，但也会对身体产生，很容易造成身体肥胖，因为方便面是一种高脂肪，高热量的食物，如果人们长期吃方便面就会让身体吸收过多的热量和脂肪，容易让体重增加，会造成身体肥胖。 2、经常吃方便面还会出现上火，因为方便面是油炸食品，它会让人们出现口干发热和咽喉肿痛以及口舌生疮等多种不适症状，特别是那些带有辣味的方便面，吃了以后上火症状更为高发，除此以外人们长时间吃方便面还会造成身体营养不良，会让身体出现一些慢性病。 上面为大家介绍了一些与方便面相关的知识，能让大家了解方便面有营养吗？同时也让大家了解了方便面的危害，以后大家再吃方便面时就能多加注意，可以偶尔吃，但不能经常吃方便面不然会对身体健康造成危害。
方便面是人们经常会吃的一种方便食品，它用沸水冲泡就能使用，而且口味多种多样，能让大家在填饱肚子的同时又不浪费过多时间，但方便面偶尔吃一些还可以，却不能经常吃，不然会危害人类身体健康，今天小便就重点为大家介绍方便面的危害有哪些。 方便面的危害有多少 方便面虽然吃起来方便，而且口感也不错，但它对人类身体有诸多危害，如果人们长期吃方便面会造成身体营养不良，而且会让癌症高发，有些人在吃方便面以后还会出现肠胃功能紊乱或者身体肥胖等多种不良症状。 方便面有哪些危害 1、致癌 导致癌症高发是方便面对人类身体最重要的危害，因为方便面本身就不含有什么纤维素，人们长期吃这种不含纤维素的食物，就容易出现肠癌，另外纤维素还能清理身体内淤积的毒素，而人们在使用这种不含有纤维素的食物后，会让毒素在身体内堆积时间长以后就会导致细胞癌变。 2、影响肠胃功能 方便面对人类肠胃也有一定危害，因为方便面中多含有大量的防腐剂和添加剂以及调味剂，人们在食用方便面以后会造成味觉反应迟钝，而且会对人类胃肠黏膜造成一定损伤，会让人们出现胃痛，胃胀和消化不良以及食欲不振等多种不良症状，会让肠胃健康受到明显破坏。 3、导致肥胖 方便面是一种高热量食品，特别是那些油炸型的方便面，在食用后能让身体吸收很多热量，这些热量不能及时代谢出体外就会转化成脂肪，在身体内堆积，人们的体重就会慢慢增加，时间长以后就会导致央体肥胖。 看过上面的介绍以后，大家都能了解方便面有哪些危害，也能知道方便面的危害有多少，这些也会引起大家的警醒，在以后生活中尽量避免食用方便面，以免它对身体造成不良影响。
方便面是生活中最常见的方便食品，它用开水冲泡以后就能食用，能为人们节省大量时间，方便面也属于垃圾食品，人们经常吃方便面对身体也有一些危害，而且会严重影响人类身体健康，如果不相信，可以看看下面对方便面危害做的详细介绍。 吃方便面的危害有哪些 方便面是一种高脂肪高热量的常见食品人们使用它以后虽然能保护，但是会让身体吸收过多的脂肪和热量，会让体重明显增加，而且会影响人类心血管健康，容易让血栓中风和动脉硬化等疾病高发，会让人体健康受到破坏，身体的健康水平会明显下降。 常吃方便面的十大危害 1、导致营养不良和上火 方便面的滋味虽然比较诱人，各种口味都有，但是方便面是一种高脂高热量的食品，它蛋白质纤维素以及碳水化合物还有维生素的含量都特别低，如果人们长期使用就会让身体出现营养不良。方便面还是经过油炸的，一种方便食品，人们过量食用时会让口舌生疮和咽喉肿痛的症状高发会让人类经常上火。 2、诱发癌症和心血管疾病 诱发癌症和心血管疾病，也是人们常吃方便面的重要危害，因为方便面中本身就有一些致癌成分，如果人们长期吃这种食品，就会让身体内细胞癌变，也会让癌症高发，而它含有的高脂肪和高热量会对人类心血管产生明显破坏，容易生成血栓也会让动脉硬化高发。 3、导致胃肠功能失调 经常吃方便面对人类消化系统也有一定破坏作用，它会影响人体内胃液肠液等消化液分泌，而且会损伤人体的胃肠黏膜，这时胃肠功能也会受到一定损伤，它会让人类胃痛和胃胀以及消化不良症状高发，严重时还会出现胃癌和肠癌。
垃圾食品是当今社会中经常听到的一个名词儿，方便面又是垃圾食品中最重要的在存在，平时人们过多的食用方便面，就会对身体造成明显危害，那么人们吃方便面对身体的危害具体有哪些呢？如果只是偶尔吃点方便面对身体会不会产生明显的危害呢？ 方便面的危害有哪些 1、诱发肠癌 在日常生活中，如果人长期食用方便面，会影响身体对纤维素和微量元素钙的摄入，而且肠胃蠕动功能会放慢，这是大量毒素，就会在身体内淤积，容易造成人体组织细胞癌变，会让癌症高发，特别是肠癌的发病率会直线上升。 2、损伤大脑功能 损伤人类大脑功能，也是人们吃方便面的主要危害之一，因为方便面类食品中的卵磷脂和维生素以及矿物质等营养成分的含量都比较低，人们食用方便面以后根本不能吸收充足营养，不能满足人类大脑正常代谢时对营养的需要，这种情况下，他就会让人类大脑发育减慢，而且大脑反应功能也会明显减退。 3、诱发上火 让人体出现多种上火症状，也是人们吃方便面的主要危害，因为现在市场上出售的多数方便面都是通过油炸加工以后得到的，这样的食材热量特别高，人们食用以后会吸收过多的热毒，，它们如果不能及时代谢，就会在身体内堆积，容易让人体因热毒过重诱发上火，对人体健康十分不利。 偶尔吃方便面有什么危害 上面介绍说长期吃方便面对人类身体有多种危害，但只是偶尔吃1到2包方便面，对身体是没有什么明显危害产生的，因为方便面中含有的食品添加剂和防腐剂以及色素等，对人体有害的物质数量是比较少的，仍然只是偶尔吃方便面，不会让身体吸收过多的有害物质，也就不会对人体造成什么严重危害。
方便面是生活中最常见的方便食品，人们在生活紧张或者不想做饭时，都跪一包方便面来充饥。但方便面却不适合经常吃，它虽然吃着方便，但使用安全却无法保证过量使用会对身体产生明显危害，那么人们吃多了方便面以后会怎么样呢？ 方便面的危害 1、让癌症高发 让癌症高发是方便面的重要危害之一，因为大多数方便面都是用精制面粉制成的食品，它的纤维素含量特别少，而且他在加工的过程中，会流失大量的纤维素和矿物质，人们吃了这样的食品以后，会让身体无法吸收充足的纤维素与微量元素，容易诱发便秘，而且会让毒素在人体内堆积，也会让癌症高发。 2、导致胃肠功能紊乱 导致胃肠功能紊乱，也是平时人们吃方便面的最大危害之一，因为多数方便面都是油炸食品，人们在食用以后，容易出现胃肠胀气，胃痛，而且它含有的调味品和添加剂，还会让人们的味觉反应迟钝，也会伤害人类的胃肠黏膜，容易让胃肠消化功能出现紊乱。 方便面吃多了会怎么样 1、缺乏营养 方便面吃多了以后，会让人类的身体出现营养缺乏，因为方便面中虽然含有脂肪和蛋白质，但它的含量都特别少，特别是纤维素和矿物质的含量更是少的可怜，人们如果长期吃方便面，身体根本无法吸收充足的营养，就会出现营养缺乏，而导致疾病或者身体虚弱。 2、上火症状频发 平时人们吃多了方便面以后还会让上火症状频发，因为方便面是一种油炸食品，在加工过程中还会添加大量的添加剂和防腐剂，这些物质会在人体内堆积，而且会影响人体的正常代谢，容易让人体内热毒过重，会让人们不断出现口舌生疮和咽喉肿痛等上火症状。
方便面是生活中人们最常吃的一种方便食品，在来不及做饭或者不想做饭时，都会用一袋方便面来解决问题，但你们在吃方便面时，知道它的生产过程吗？了解方便面是怎么做成的吗？如果不了解还是随小编一起去看看吧。 方便面的制作过程 1、正规企业在生产方便面时都会选择质量好的面粉，然后用专用工具加水，把它们合成面团，容园以后会传送到专业的醒面区中。在面团醒好以后，车间内上下伸缩的压力管会把面团制成长长在面片，再用切刀把它们切成几字形的面条，最后才会制成我们看到的面饼。 2、方便面在制作过程中制成，我们看到的面饼，以后并不是直接入油锅炸至，这时他还有一个蒸制的过程，需要把制好的面饼直接放到蒸箱中，利用高温和蒸气，把面饼蒸熟。现在的，方便面生产企业已经实现了现代化，面饼从蒸箱的这一端进入另外一端输出时就已经完全熟透。 3、方便面的面饼蒸熟以后，才开始入油锅炸制方便面。方便面油炸以后保质期会明显延长，而且它的色泽和味道都会变好很多。现在的方便面在加工过程中，油炸的时间比较短，最多不超过二分钟，而且他炸制时都采用低温油炸，在油炸过程中不会产生过多对人体有害的物质。 4、方便面在经过油炸以后，通过流水线向下传输，经过沥油处理以后，爱搭配准备好的配料，直接包装，这时我们在商场超市中看到的方便面也就生成完成了。但这只是正规生产企业的制作过程，一些黑工厂小作坊生产工艺没有这么先进，而且他们生产出的方面便质量也无法保证。
方便面是生活中最常见，也是人们最常吃的一种方便食品，在不想做饭时，可以直接取一包方便面，直接用沸水冲泡，几分钟以后就能泡好。但是方便面在生活中却有一些相克食物，如果不小心把它们与方便面一起吃，就会引发身体不适，那么方便面与什么相克呢？ 方便面与雪碧相克 方便面与雪碧相克，确切的说是方便面中含有的食用胶克和雪碧之间会产生化学反应，生成大量的二氧化碳，这些气体会在胃部大量积聚，引发胃扩张，会让食和者出现腹痛难忍以及恶心呕吐等不良症状。其实除了雪碧以外，方便面与其他碳酸饮料也不适合一起吃，不然也会加重胃部负担，引发肠胃不适。 方便面的危害 1、引发肥胖 生活中与方便面相克的食物虽然不多，但是方便面却不能经常吃，因为多数方便面都是通过油炸，经过加工以后得到的方便食品，它含有大量的油脂，这些油脂对人类身体危害明显，而且经常食用会诱发身体肥胖。 2、诱发高血压 多数方便面都是一种高盐食品，一袋方便面中含有食用盐超过八克，而正常人一天对食用盐的摄入量只有六克，如果长时间食用这种高盐的方便面，就会诱发高血压，特别是中老年人群，食用方便面吸引过量盐分以后还会让多种心血管疾病高发。 3、致癌 致癌也是平时人们吃方便面的重要危害之一，因为方便面中含有大量的食品添加剂和防腐剂，这些物质对人类组织细胞有明显伤害作用，容易让它们发生癌变，会让癌症高发，对人类的身体健康有着严重的危害，另外方便面的营养价值也不高，如果经常食用还会让人类身体出现营养不良。
方便面是很多白领特别喜欢的一个食物，简单方便。方便面已经成为现在年轻人生活中必不可少的一个食物，不过吃方便面有很多的危害，虽然大家都知道，但是就是不能戒了吃方便面，下面我们就具体盘点一下吃方便面都有哪些危害吧。 吃方便面的危害 1、方便面中为了保持保质期，所以加了很多的添加剂，所以经常吃方便面的人会对人体有很大的危害，但是因为方便，所以大家往往都会忽略方便面中含有添加剂！ 2、方便面是油炸食品，所以吃多了会有上火，很多人都因为吃了方便面之后臭强溃疡，而很多年轻人因为不喜欢做饭，所以就将方便面当做一日三餐，长期下来会对身体产生很大的负能量。虽然现在有非油炸的方便面，但是其实对人体的伤害依然很大 3、大家都知道方便面中含有的营养成分很少，偶尔吃有一点是可以的，但是如果长期吃方便面的话，会让人的身体营养流失很眼中，甚至会导致营养不良，现在有科学家指出方便面里面的营养成分还可以，但是实际上长期吃方便面确实会营养不良。 4、方便面中含有的微量元素很少，所以对于成长期的孩子来说尽量不要吃方便面，如果不得已要吃方便面的话，就需要补充一些其他的营养，尤其是微量元素一定要补充。
方便面是现在学生，上班族经常接触到的一种快餐，方便经济。方便面的确非常方便，没时间做饭的时候来上一碗，不费力也不费神。方便面虽然快捷，但是方便面热量高吗？方便面毕竟不是健康的食物，长期吃方便面对人体会造成危害。下面我们就分析下方便面的危害。 方便面的危害 方便面热量高吗 一、方便面的热量高吗 方便面很多人都会吃，传统的方便面都是高热量的食物，有过高的脂肪和化合物至，同时伴有大量的防腐剂添加剂。因此如果经常吃方便面会给身体增加高热量，不适合减肥人士选择。其次一份方便面的量就大概有将近470千卡的量，是热量极高的一种食物。方便面的主要热量来自于其本身的油炸做法，所以如果在减肥期间最好不要吃方便面，更不要将方便面作为食物，一定会越来越胖。 二、方便面的危害 第一：上火。方便面味道闻起来很诱人，这是因为方便面中大量的香精和油炸制作导致的。吃完方便面的人总是会口干难受，这就是上火导致的。 第二：营养不均。人体每天都需要摄入基本的营养物质，包括蛋白质，维生素等。但是方便面中这类健康营养物质基本是没有的，而蔬菜配料多是经过脱水，营养也基本流失殆尽，所以吃多了方便面会营养不良。
人们工作繁忙时，都喜欢用方便面代替正餐，却不知道方便是不能经常吃的，它对人类身体有多种危害存在，如果经常吃方便面，会诱发多种疾病。今天我也会对方便面的危害做一个专门的介绍，让大家详细了解方便面的危害有哪些。 方便面的危害 方面便的危害有哪些 1、吃方便面容易诱发肠癌 平时经常吃方便面，会让肠癌的发生机率大大增加，方面面是用面粉加工成的一种方便食品，在加工过程中，会丢失大量的纤维素和矿物质，人们食用以后肠胃运动会减慢，会让毒素在肠道中积存，时间久了就会诱发肠癌。 2、吃方便面会让大脑功能下降 平时吃方便面过多，会让大脑功能下降，因为大脑正常工作需要大量的卵磷脂和蛋白质以及糖份与维生素，而方面便中这些营养成分的含量却很低，根本不能满足大脑正常运行时对营养成分的需要，平时过量食用方便面就会让大脑功能下降，出现记忆力减退和反应退缓。 3、吃方便面容易上火 平时吃方便面很容易让人们出现多种上火症状，因为方便面大多是油炸食品，平时食用以后会让大定的火气在人体内积压，积压到一定的程度以后，人们就会出现牙痛、嗓子痛以及口舌生疮等多种上火症状，对身体健康不利。
孕妇是生活中一个特殊的人群，她们对平时的饮食有诸多禁忌，有些食品是不能吃的，比如平时人们经常会吃的方便面，就是一种不适合孕食用的食品，孕妇食用方便面会有多种危害，不相信可以看看我对此做的详细介绍。 孕妇吃方便面的危害 1、孕妇吃方便面不利于胎儿的发育 孕妇是女性一个特殊的时期，她一个人的饮食摄入要满足母体和胎儿两个人的营养需要，而方便面又是一种低营养高热量的速食，孕妇食用以后根本无法满足母体和胎儿对营养的正常需要，时间久了对胎儿的发育会特别不利，会出现胎儿发育过慢，或者畸型等多种不良症状。 2、孕妇吃方便面会发胖也会诱发妊高症 孕妇吃方面的危害会有很多，方便面是一种高热量食品，孕妇食用以后容易诱发身体过度肥胖，会加重身体各器官的负担，有时还会诱发高血压，让孕妇身体出现水肿，对孕妇的身体健康极为利。另外方便面中还有一些防腐剂和色素与香精，这些物质对不论是对胎儿还是母体也是有伤害的，过时摄入以后，会诱发多种疾病。 3、孕妇想吃方便面怎么办 有些女性怀孕以后，会特别想吃某此东西，如果出现特别想吃方便面的情况，可以直把方便面先放在沸水中煮两分钟，然后把水倒掉，再重新放水煮制，在煮制时不要放方便面的调味料，可以自己加入一些新鲜的蔬菜和蛋类，再根据需要加入一些平时做菜的调味料，然后再食用，就会相对安全一些。
方便面又称泡面，因为其保质期长，食用方便，而受到青睐。方便面按工艺划分主要：油炸方便面、非油炸方便面、湿法方便面三种.那方便面过期了还能吃吗？ 方便面过保质期还能吃吗 1）最好还是不要吃了，最后日期是食品产业根据食品的最大效期而制定的，你不能保证他的生产日期就是他的出厂期 2）本来方便面里就添加剂和防腐剂，对身体就是危害的，又过期了，最好是不要吃 3）而且超过保质期的方便面，一些指标超标的可能性会加大 4）保质期的制定并没统一的标准，也就是说并不是完全准确，只是在这期间基本不会问题，但是已经过期了就最好不要吃了