可以，但所携带的充电宝必须得符合相应的规定。额定能量为100Wh以下的充电宝通过安检后可直接带上飞机，额定能量在100Wh-160Wh的充电宝需经过航空公司的批准后才可以带上飞机，而超过160Wh的充电宝不允许带上飞机。 坐飞机能带充电宝吗 购买充电宝应选择正规品牌厂家所生产的充电宝，这样质量才会有保障。 充电宝必须有清晰、全面的标识，并且得有3C认证。 充电宝必须得随身携带登机，不能进行托运。
据俄新社5月30日消息，美国加利福尼亚大学学者证实，肠内微生物区系对大脑机能会产生影响，而富含在酸奶中的益生菌又影响着消化道微生物。 据报道，参与本项研究的志愿者年龄从18岁到55岁不等，没有严重健康问题。他们被分为三组，每天给他们提供特定饮食。第一组在四周内每天饮用两次含益生菌的酸奶，第二组喝没有益生菌的酸奶，第三组不喝酸奶。 // 根据核磁共振的结果显示，摄入益生菌的第一组，脑干和大脑皮层区形成了明显的相互联系，这些区域掌管人类感觉和情感等认知活动。
后背总是黏糊糊的，对于晚上的睡眠也是没法好好的睡的。有很多老人在没有进行剧烈活动的情况下会出现后背出汗的症状，但是由于大家对于这种症状并不是很了解，不知道是由于什么原因而造成的，所以往往不知道应该如何进行治疗。我们在日常的生活之中，应该多多学习有关于老人后背出汗的知识，这对维护老人的身体健康有很大的帮助。 老人后背出汗是怎么回事? 老年人由于身体机能的下降，新陈代谢的水平会有所降低，所以免疫力也会有所下降，这就很容易出现体质虚弱的症状，从而导致后背出汗的现象发生。在发生这种情况之后，我们一定要及时的进行调理，增强老人的体质，以免出现因为身体虚弱而导致的其他并发症，那样会对老人的身体健康造成非常大的影响。 老人后背出汗应该如何治疗呢? 当老人出现这种症状之后，可以及时的去正规的中医院进行诊治，并且在医生的指导之下服用补血益气的中药进行调理，比如五味子，红枣，阿胶，蜂王浆等。这些药物能够有效的改善老人的体质虚弱的症状，对于病情的缓解有非常大的帮助。 在日常的生活之中，老人一定要注意饮食的调理，平时多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含有优质蛋白质的食物，比如牛肉羊肉等，补充充足的营养。并且还要注意防寒保暖，及时的添减衣物，预防风寒的入侵。除此之外，老年人还可以适当的进行一些体育运动，比如慢跑，打太极等，以增强心肺功能，提高新陈代谢，增强身体的免疫力。 总而言之，我们要正确的认识老人后背出汗的人，并且学会正确的治疗和预防方法。由于这种症状都是由于老人体质虚弱造成的，如果没有及时的进行调理，很容易造成身体抵抗力的下降，从而导致一系列并发症的发生，这会对身体健康造成非常大的威胁，所以对于这种情况我们一定要引起重视，千万不要自己不理，以免造成病情的耽误。 病因病机 汗为心之液，由精气所化，不可过泄。自汗、盗汗的病因病机，可归纳为以下凡个方面。 一、表虚邪侵 表虚之体，肌腠疏松，偶感风邪，留恋不去，以致营卫失调，卫外失司而自汗。 二、肺脾气虚 病后体虚，或禀赋不足，肺脾气弱，则肌腠疏松，皮毛不同，而致自汗。 三、心脾血虚 思虑太过，或血证日久，心血暗耗，以致津液不藏，引起自汗或盗汗. 四、阴虚火旺 起居不慎，烦劳过度，精亏血虚，虚火内生，阴津被扰t不能自藏而外泄作汗。 五、邪热郁蒸 情志不舒，肝气怫郁而化火，或嗜食辛辣厚味，胃肠积热，或脾失健运，湿浊中阻，日久化热。邪热郁蒸，津液外泄顽致自汗或盗汗。 一概来说，自汗属气虚不固，责之于肺脾气虚或营卫失和，盗汗属心液不藏，责之于阴虚火动或心脾两亏。邪热燕追，津液外泄，则属实证。但病程久或病情重者，可出现由实转虚和虚实错杂的情况。 几款食疗汤帮助治疗虚汗症 (1)黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好； (2)黄芪猪瘦肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳； (3)黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效； (4)浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效。
为什么老年人容易便秘？现在，很多老年人由于身体机能的下降，加上平时饮食习惯以及肠胃消化功能的减退。很容易消化不良，同时也会很容易导致便秘的情况发生。那么在这样的情况下，老人便秘该怎么办呢？以下是缓解老年人便秘的简单的几个方法，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 首先是大家最普遍容易想到的，即去医院就诊。去医院的话，医生一般会让您拍片子，具体找到您便秘的问题所在，然后再依据您的问题进行治疗。这就是最普遍的一种方法，也是很多人会选择的。那么相对于直接去医院来说，还有什么别的方法能够缓解老人的便秘呢？ 其实在饮食方面注意也是一种十分有效的方法，对于老年人来说不应该再过多的吃辛辣油腻的食物了。这些食物对肠胃是有十分大的刺激性的。相对于这些食物来说，老年人多吃水果是十分重要的。还有多吃比较健康的蔬菜也有利于老人的排便。这样都可以缓解便秘的状况。所以老年人在饮食方面要注意尽量以轻淡为主。同时配以丰富的水果和蔬菜，这样对老年人的身体是十分好的，有利于提高他们的免疫力，同时缓解便秘的状况。 还有在平常的时候，老年人由于精力不足经常会喜欢久坐而不喜欢站立或者运动。但其实，久坐是不利于老年人排便的。所以，即使是精力不足的老人也应该时长的进行一下运动，不要一直坐着或者一直站着。因为一直站着或者一直坐着也是容易使便秘情况加重的，这些都是不利于排便的。 最后，老人在平时可以食用一些含纤维比较多的食物，这些食物有利于肠道的消化与吸收。这样更容易使老人进行排便，比如说玉米这种粗粮，是十分有利于老人进行排便的。老人在平时也可以多吃一些五谷杂粮，这些五谷杂粮，也有利于老人的消化。多吃五谷杂粮，不仅对身体好，而且也能改善老人便秘情况。 其实现在很多老人都因为便秘而感到十分烦恼，而这个最主要的原因还是自己平时没有注意好。当发现自己有便秘的情况时，可以自己从自己的生活习惯来使自己的便秘得到一定的改善。平常可以多喝水，多吃一些五谷杂粮。然后多吃水果，蔬菜，避免长时间的久站或者久坐。这些都是有利于改善便秘的。老人便秘要得到改善是需要长时间的坚持的。希望大家能够坚持，这样才能得到效果。 老年人便秘食谱 米汤蛋花汤 原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。 做法及用法：先将鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜后搅匀，然后冲入热米汤，再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用。 食用功效：此汤具有补中益气、润肠通便的功效，适合因气虚引起的便秘者食用。 木耳鹤鹑蛋汤 原料：白木耳50克，鹌鹑蛋5个，冰糖30克。 做法及用法：先将鹌鹑蛋煮熟去皮待用。再将白木耳用清水浸泡12个小时，然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成。此汤可在每天早晨空腹时食用。 食用功效：此汤具有敛肺定喘、滋阴养胄、润燥通便的作用，尤其适合因胃下垂引起的便秘者食用。 百合羹 原料：百合250克、蜂蜜适量。 做法及用法：将百合加适量的清水煮成糊状，然后加入蜂蜜拌匀后即成。此羹可每日吃1次。 食用功效：此羹具有润燥滑肠的作用，适于因肠燥津亏引起的便秘者食用。 芝麻粥 原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。 做法及用法：先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥，煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。 食用功效：此粥具有润燥滑肠的作用。适合有胃肠气滞，大便燥涩不通者食用。
几招瑜伽姿势帮你调节身体机能 低头姿势 矫正日常的不正规姿势加强腿部和臀部及腹部肌肉。有助于减轻压力。趴在地上，双手从后面抓住脚踝，腰部用力，让双脚向上伸展，头部扬起，类似于飞鱼的姿势。保持有节奏的呼吸，再慢慢回位。一边看电视、听音乐，一边学习以下8式标准功能调整瑜珈，就可以改善身体机能，恢复最佳的健康状态。 牛脸姿势 此姿势有效拉伸背部和脊柱肌肉。坐直，将左腿越过右腿膝盖，盘在右腿膝盖后侧，右手从头侧伸向背部，左手从下，往后拉住右手，绷紧脊柱。身体保持挺直。 犁姿势 改善甲状腺问题，刺激消化器官，为肩膀和脊椎减轻压力，缓解更年期症状。躺在地板上。伸展你的腿部，然后慢慢地开始伸过头顶。慢慢呼气。让双脚尽量接触地面。双手平压，这样你就可以保持平衡。提高你的腿，背对着天花板，吸气。练习1-5分钟。 半船形姿势 此姿势锻炼小腿肌肉和手臂肌肉，刺激腹肌的结实程度，促进血液循环。躺下来，向头部拉伸双腿，肘部应相互远离。抬起右手肘，左肘接触地面，弯曲躯干。让自己保持至少半分钟。重复三次。 腿部伸展姿势 加强腹部肌肉，刺激消化器官。躺在地板上，抬起双腿，垂直于天花板。伸出手臂，尽量伸向自己的双脚。慢慢地让自己回到地面。重复3分钟。 腿部运动 这种做法不仅在腿，胳膊和躯干，它有助于缓解腰背痛和腰痛。坐下来，一条腿弯曲一条腿伸直，摆正自己的背部，然后用你的双手尝试达到你同侧的脚。自己保持在1-2分钟，慢慢地呼吸。一边看电视、听音乐，一边学习以下8式标准功能调整瑜珈，就可以改善身体机能，恢复最佳的健康状态。 树的姿势 一个微妙的平衡动作，从而刺激身体和精神。加强脚踝的肌肉，改善姿势和促进血压。站立姿势，右脚搭载左腿侧位，双手慢慢向上伸展，合拢，保持1-2分钟。一边看电视、听音乐，一边学习以下8式标准功能调整瑜珈，就可以改善身体机能，恢复最佳的健康状态。
冬季家居保养大全：洗衣机能洗羽绒服吗？ 冬季家居保养大全 羽绒服篇 到底能用洗衣机洗羽绒服吗？ 为了让羽绒服更保暖，羽绒服的外层一般采用透气性较差的防水涂层，如果把羽绒服放入洗衣机中，在来回旋转和羽绒服甩干过程中内部就会出现大量空气，到一定程度就会产生强大的冲击力，容易使洗衣机产生爆裂，损坏羽绒服或洗衣机。所以最好选择单独标明具备羽绒服清洗功能的滚筒洗衣机。 一个冬天洗几次？ 羽绒服虽然穿起暖和，但清洗起来非常不容易。一般冬天洗一次或者两次就可以。毕竟多次洗涤，非常容易导致羽绒折断、结块，从而降低保暖性。 可以用洗衣粉浸泡么？ 羽绒服内的禽类羽绒为蛋白质纤维，而肥皂或普通洗衣粉具有较强的碱性，会使羽绒变得干燥、发硬和老化，缩短羽绒服的使用寿命。最好选择中性洗涤剂或者专门的羽绒服洗洁剂。 沾上火锅污渍怎么办？ 重庆崽儿嫩个喜欢吃火锅，沾点火锅油渍在所难免。我们可以挤一点牙膏，用几滴清水湿润，抹在污渍上，重复此步骤一直到油渍消失为止。 洗不干净用什么刷？ 因为有的羽绒服外面的面料柔软，用一般的硬毛刷刷洗容易刷破，所以最好用软毛刷。如果没有软毛刷，用家里的沐浴球，力道适中地摩擦衣服表面就可以了。 羽绒服可以拧吗？ 最好不要，羽绒服最好不要像拧麻花那样拧，那样会损伤羽绒，而是要两只手对着挤压。 羽绒服洗完后怎么瘪了？ 羽绒服干了之后里面的羽毛可能还没有彻底蓬开，用衣架拍打各处，羽绒服又变成蓬松保暖啦。 消除衣服静电篇 穿衣服时接触金属物体或者触墙 穿上外套时，外套和里面的衣服互相接触摩擦，产生大量的静电，这时只要用手碰一下金属物体，或者将整个身体贴墙，静电就会被导走。 洗衣服时加入柔顺剂 柔顺剂能有效减少衣物纤维之间的摩擦，大大降低了静电在织物上累积的可能性，从而有效避免静电的产生。 多穿棉质衣物 棉花纤维上很难聚合电荷，自然也不容易“发电”。所以买衣服时尽量选择纯棉质材料。 羊绒围巾篇 可以揉搓吗？ 不可以！用手轻轻拍揉，揉戳可能造成起球或毡化。 怎么脱水？ 把洗好的羊绒围巾放在斜板上用手轻压将水挤出或放入布袋，在洗衣机脱水筒中脱水。 怎么晾干？ 取出铺平即可，最好是铺到晾衣服的网兜里，放到阴凉处晾干即可，切勿暴晒。 雪地靴篇 弄湿了怎么办？ 下雨天难免会沾上雨水和泥巴，这时候将都有泥巴的地方互相摩擦，这样泥巴就会掉落。 雪地靴上的脏东西如何去除？ 可以先用软毛刷或者干毛巾刷去鞋子表面的大块脏物，然后用拧干后的湿毛巾轻轻擦拭脏的地方，实在不行，就沾点雪地靴清洁剂擦拭。 油渍如何去掉？ 用白色粉笔涂抹在污点上，放置一晚上，等粉笔吸收油渍，第二天早上拍打掉上面的粉笔末，重复以上步骤几次直到污点几乎被完全祛除。 护手篇 洗完涂抹护手霜 洗完衣服及时涂抹护手霜，尽量选择滋润保湿、温和不刺激的护手霜。 别用冷水洗衣服 冬天千万不要用冷水洗衣服，容易冻手生冻疮。洗完衣服一定要洗干净手上残留的洗衣粉、洗衣膏。 双手搓热 冬天手蘸水后要马上擦干手上的水分，擦干后两手手心手背对搓几十下，双手慢慢就会暖和起来了。 洗衣液要选择刺激少的 选择没有刺激的洗衣液，或者戴上手套洗衣服。皮肤长期直接接触碱性洗衣用品后，容易皮肤瘙痒，甚至引起发炎、色素沉着等问题。
大家都知道鸡汤的营养价值很高，是滋补的圣品，但并不是人人都能喝鸡汤，有些人喝鸡汤反而会带来不好的影响。下面和360常识我一起来看看吧。 鸡汤的营养价值 虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。 所以，在战胜感冒和流感过程中，鸡汤是一种积极的“非正规军”。在比较敏感的时期，多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力，将流感病毒拒之门外，而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲，则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而减轻感冒带来的痛苦。 这五种人群要慎喝鸡汤 第一种：高血脂患者 鸡汤中含有脂肪成分，高血脂患者饮用后，鸡汤中的脂肪被吸收后，就会使体内的胆固醇逐渐增高。胆固醇高就会在血管内膜沉积，很容易引起冠状动脉硬化等病症。 第二种：高血压患者 如果你患高血压疾病，那就不要饮用鸡汤了，因为，过量地饮用鸡汤除了会引起动脉硬化以外，还会使血压不断升高，很难下降。 第三种：胃酸过多者 鸡汤中的成分能够刺激胃酸分泌，如果你是胃溃疡、胃酸过多、胃出血的患者，就不应该饮用鸡汤了。 第四种：胆道疾病者 如果你是胆囊炎和胆结石患者，就不宜过量饮用鸡汤。因为鸡汤中含有脂肪，消化时需要胆汁辅助，大量饮用鸡汤就会刺激胆囊收缩，这样非常容易诱发胆囊炎。 第五种：肾功能不全者 如何你有肾功能不全的症状，那也尽量不要喝鸡汤。鸡汤中虽然蛋白质含量比较少，但急性肾炎、急慢性肾功能不全及尿毒症的患者也不宜过量饮用。因为肝肾对蛋白质分解出的产物不能及时处理，所以过量饮用鸡汤不仅会引起高氮质血症，还会加重病情。 炖好鸡汤是有学问的 1、首先锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放入，水要没过鸡肉，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅，这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污)。 2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒)，放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放，一小片即可)、红枣(4、5粒即可，多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒，如怕上火，可去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐(使鸡肉入味)，加水没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀，放在炉子上大火煮开。 3、高压锅喷汽后改中火压5分钟，再改小火压10分钟(可保持汤是清汤，不会浑浊)，关火等待高压锅气压降低。 4、放汽打开锅盖后，捡出姜葱，加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好)，一锅香喷喷的鸡汤就做好了，喝去吧。 5、如果是用普通汤锅炖的话，水要多加些，不可中途添水，否则汤就不醇香了;大火炖10分钟，然后小火炖1个小时(嫩鸡，如炖老母鸡时间要延长一倍)，调味即可。 6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇，是粤菜常用的炖法)，将加好料的容器盖盖放入蒸锅中，有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道)，大火蒸2个小时左右即成。 烧鸡汤很多讲究的: 1、锅子用直筒型的，不能用炒菜的锅烧。 2、大火烧开后小火炖，不要开锅看啊，加料一次加满，中间不加水。 3、炖之前最好把鸡皮去掉，这样就不会太腻，还可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起炖。 4、可加参须调鲜，枸杞子增色，红枣补益。 7、如果使用汽锅炖，则不用放水，靠蒸汽凝结成汤水，味道很是浓香醇厚，炖法和隔水炖相类似。 8、无论使用何种炖法，最好将鸡油清除再炖，以免太油腻。 去油的方法: 1、煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉下，一般都是在屁股附近的都可以直接去除。 2、煮的时候在小火炖的时候可以用 切片面包把伏在液面的油吸掉。 感觉不到油的办法:可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧，就感觉不到油了。