很多女性在生完孩子以后，并没有奶水出来，或者是奶水很少，压根不够新生儿吸吮的。我们都知道母乳是任何配方奶粉都无法代替的，针对产后奶水不足的情况，还是要找到合理的治疗方法，才能缓解这种临床症状，下面运河边百科(www.yunhebian.com)推荐诸多的民间小偏方，效果是比较明显的。 一、花生猪蹄汤 猪蹄1只，花生仁50克，盐、姜、葱、米酒等调料适量。葱切段，姜切片，猪蹄剁块，焯烫撇净血水后备用。将猪蹄块、花生仁、姜片、葱段下锅热炒，然后再放入适量的水，先以中火煮沸，继而转用小火续煮两个小时左右，直到汤略浓稠后，再加盐调味即可。 二、通草猪蹄催乳汤 先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时。每天喝2次，连续喝3-5天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。 三、猪蹄金针菜汤 将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。 四、排骨莴笋汤 莴笋两根，中排三片；莴笋削皮洗净，采用滚刀式切法切块；排骨切断，入水漂去血渣后，放如莴笋，大火熬制30分钟后，小火慢炖1小时。待好后，喝汤吃肉。食用4到5天有显著效果。
生活中妊娠期，孕母的免疫力会有所下降，所以很容易发生孕妇感冒、孕妇咳嗽等症状。准妈妈都很担心，怕用药会给胎儿带来影响。下面运河边百科(www.yunhebian.com)介绍不吃药治疗孕期咳嗽的食疗方！ 一、咳嗽的原因 1、首先考虑与周围空气污染有关，空气质量的恶劣会影响到孕妇的呼吸系统，引起病毒感染而导致咳嗽，由于孕妇对周围的环境异常敏感，抵抗力比较弱，如果在被污染的空气中常时间滞留，很容易引起呼吸道感染、支气管炎等，导致咳嗽。 2、感冒也是引起咳嗽的重要原因。 二、治疗咳嗽尽量不用药 对于患了咳嗽或感冒的孕妇，首先要做到的是不要太紧张和着急，因为，这不是什么大病，只需及时调理就能痊愈，在此我们介绍几种常用的小方法供大家参考： 1、当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。 2、用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。 3、喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。怀孕期间孕妇咳嗽不停，是许多准妈妈曾有的惨痛经验，捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产。 为什么孕妇会咳个不停呢？可能的原因之一是感冒引起，所以其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但是千万别自作聪明，乱服成药(中药、西药都一样)，因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。要治疗，一定要到医院找医生诊治，这样才不会祸及胎儿。 然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。依照中医的说法，这些准妈妈原本体质就比较阴虚，只要一怀孕就会咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养阴润肺。 这里为您介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法： 1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。 2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。 3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。 4、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。 5、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。 6、不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。 7、杏仁粥。准备新鲜的杏仁，将杏仁的外皮去除赶紧，之后加入加入少许粳米，再放入锅中熬煮，先用大火煮开，再用小火慢慢熬烂。杏仁能够缓解孕妇的咳嗽问题。建议孕妇每天服用两次，可以作为正餐食用。 8、白萝卜梨汤。准备新鲜的白萝卜，将白萝卜切成块状，新鲜的梨去皮，切成块状，加入少许蜂蜜和白胡椒，将这些食材放入锅中炖煮，孕妇食用白萝卜梨汤，白萝卜和梨子都具有止咳的功效。 9、红糖生姜汤。准备少许红糖，红枣以及生姜，将这三种食材放入锅中熬煮成汤，孕妇饮用红糖生姜汤，能够祛风寒，有效止咳。 10、藕粉蜂蜜汤。首先准备好藕粉，用水将藕粉煮开，之后加入准备好的蜂蜜。藕粉蜂蜜充分搅拌后饮用。孕妇们饮用藕粉蜂蜜汤，能够降内火。有些咳嗽是由于肺部过热引起的，选择食用降火的食物就能够缓解咳嗽问题。
减肥已经成为全民热衷的一件事情，可是大多数的减肥者虽然坚持了很长时间，但是却看不到任何瘦身的效果，或者是瘦下来一段时间以后，自己的体重就又飙升上去了。对于想瘦总是瘦不下来的情况，建议采取一些饮食减肥偏方。下面运河边百科(www.yunhebian.com)为大家推荐十个民间饮食减肥偏方 ，比如吃梨减肥法、鱼腥草减肥法等。 十个民间饮食减肥偏方： 一、吃梨减肥法 生吃梨 将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。 生吃梨子的减肥方法 早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。三餐以外可千万别吃零食！饿了就吃梨。此方法坚持两周效果逐渐明显，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们。 二、鱼腥草减肥法 鱼腥草对于减肥瘦身有着非常显着的功效，因为它具有很强的利尿功能，能够帮助我们排除体内的水分，同时还能帮助我们清热解毒，因而是一种适合女性的减肥方法哦！而且即便从中医的角度来说，鱼腥草也是一种健康的减肥食物哦！ 1、鱼腥草+红枣 材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。 做法： 将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。 2、鱼腥草泡水 材料：鱼腥草(干燥)75克。 做法： 用开水泡入杯中，5分后就可饮用，可反复冲泡，每天坚持8杯，两周以上，瘦身效果显着。 但是大家要注意的是，即便你在使用这样高效的减肥方法，也不能放松对于自己的饮食的控制哦！很多女性觉得自己已经用了饮食减肥法，就随意的吃零食、油腻的食物等等，最终也就很难真正的实现自己减肥的目标哦！ 三、醋疗减肥法 早晨和睡前，建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的膘。 原料：食用醋50克。 服法：每日一剂，分早起和睡前2次服用。 减肥，瘦身，降脂。适用肥胖症，高脂血症。 其实服用醋不仅能帮助我们实现减肥的目标，还能帮助我们美容护肤哦！当然，如果你不喜欢食醋的味道，也可以选择其他的醋，比如水果醋、蔬果醋等等，同样具有很好的效果，而且味道也不错哦！ 四、苦蒿减肥法 苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清热，利尿。 在锅中加入4大碗水，放入40克苦蒿，煮10分，晾5分后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。 有点苦，但是减肥嘛，牺牲点值得！ 五、宝茶减肥法 生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克，一起冲泡10分钟即可。 服法，每日1剂，数次冲泡饮用。 减肥瘦身，降脂利尿。常服，会获得良好的瘦身效果 六、番薯清肠法 原料：番薯2个；制法：将番薯洗净，用水煮至熟软，就可吃了；服法：减肥期间不鼓励多吃，但实在忍不住，请用此作为正餐。15天为1疗程，连服3个疗程。 适用肥胖症，习惯性便秘。 七、鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。 吃法：就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5——9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。 八、西瓜减肥法 西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤！ 吃法：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。 九、苦瓜减肥法 苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 吃法：假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。 十、酸奶减肥法 买低糖酸奶或低脂酸奶（脂肪含量1.0-1.5%）当然可以。如果没有，用蛋白质含量大于2.3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量大于1.0%的，那不是真正的酸奶。 吃法：一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
民间百艺:沉香木雕 沉香树是常绿植物，也叫“奇南香”，产于印度、泰国和越南；我国台湾岛上也曾栽培。沉香既可直接用作薰香料，又是名贵的中药材，树种十分珍贵。 沉香木适宜做“疙瘩件”，即稍小的浑然一体的雕件，再有就是用做镶嵌花木的树干、花苞等，效果与珊瑚、宝石相同。传世沉香木雕件有“三镶白玉瓦（如意与所镶的玉片谓“瓦”）如意”。见于著录的，还有一种“沉香木雕暖手”。 暖手是“疙瘩件”，是明清时士大夫类似核桃的搓手玩具。不过，核桃成双配对，疙瘩件暖手略大，只有一枚。暖手图案作圆雕形，内容是《鸳鸯戏水》。鸳鸯相依相偎，而莲花雕成并蒂状。 刀工非常精细，在整体浑圆中，局部如翅膀羽毛都纤毫毕现，可谓“精品”。沉香木雕难得，如此精到的小件更为难得。当年是主人（文士）搓手活络血脉之用。既能使手部不僵滞，搓热后又能散发幽香。文玩，文玩，此之谓乎！
民间艺术新起之秀磁州窑剪纸 林峰1959年出生于河北邯郸，1984年毕业于天津工艺美术设计学院，进修于清华美院。从小在窑区长大，小的时候只是觉得怎样跟伙伴们把泥巴玩好，长大后才慢慢对磁州窑这个民间瓷窑产生兴趣。 一般民间艺人多用书法、绘画来把磁州窑描述成书。现实中而像瓷枕品相好的真不好找，只能从书面上找到这种东西，自己根据清华大学老师的建议，如果磁州窑单纯用瓷器来发展，比较单调，可以用其他的工艺来发扬光大。 通过细细的揣摩觉得剪纸文化特别接近于磁州窑，用剪纸文化做出来会更加丰富。剪纸原来只限于窗花，现在也出现了很多字画的形式。把磁州窑用剪纸的形式表现出来，效果不错，同时也得到了自己老师的赞同。
寸檀寸金，紫檀的民间技艺 紫檀的稀少，首先因为紫檀属于热带常绿亚乔木，主要生长于南洋群岛的热带地区，其次是东南亚地区、我国广东、广西地区，高五、六丈，复叶、蝶形花、翼果，树种本身就十分的稀少。其次，因其生长期长达数百年，成材缓慢，且随着多年的探伐，成材大料极少。 再次，因其木质坚硬，密度极高，纹理纤细浮动，温润柔和，色调深沉，显得稳重大方、美观，适于雕刻各种精致的花纹。用紫檀制作的器物经打蜡磨光不需漆油，表面就呈现出缎子般的光泽。 紫檀的热络，还要归功于明清两代皇室的大加推崇。据资料介绍，从明代起，紫檀木就已开始受到皇室的青睐，用以制作家具、摆设品，以致很快国内的紫檀木被采伐殆尽，还曾派人专赴海外采集。 而到清代，这种喜好更是甚嚣尘上，尤其是紫檀家具，大多由内务府造办处所制，还有一些是由各地督抚进贡而来，一般形制巨大，不惜工本用料的大面积雕花，综合运用多种雕刻技巧，甚至到了繁复冗杂的地步，大概是要显示出清代皇家的“霸气”吧。 由于皇室、贵族对檀木家具的奢华追求，带动制檀技艺的高度发展，形成了紫檀家具艺术的一个高峰。紫檀制品，大到实用的成套家具，小到供人把玩的文玩器具，种类繁多，工艺多样，不易变形、难以磨损，可世代相传；同时，因其质地滑润、细腻致密的纹理，沉穆恬静的色泽，深受人们的珍爱。 但随着紫檀原材日渐耗尽，上世纪80年代改革开放以后中国藏家开始真正重视紫檀家具收藏时，堪称艺术精品的紫檀制品已有相当数量流到国外藏家手中。时至今日，虽然紫檀制品持续走俏，但国内的珍品都已所剩寥寥，大有“有行无市”的趋势。
冰灯是我国北方冬季民间流传的一种艺术形式。它的出现，历史较早，并且与生产和生活的实践活动紧密相关。 中国古代民间艺术之冰灯 因为独特的地域优势，黑龙江可以说是制作冰灯最早的地方。传说在很早以前，每到冬季的夜晚，在松嫩平原上，人们总会看到三五成群的农夫和渔民在悠然自得地喂马和捕鱼，他们所使用的照明工具就是用冰做成的灯笼。这便是最早的冰灯。当时制作冰灯的工艺也很简单，把水放进木桶里冻成冰坨，凿出空心，放个油灯在里面，用以照明，冰罩挡住了凛冽的寒风，黑夜里便有了不灭的灯盏，冰灯成了人们生活中不可缺少的帮手。后来，每逢新春佳节和上元之夜，人们又把它加以装饰，而成为供人观赏的独特的艺术表现形式。清代《黑龙江外纪》里对此有过详细的记载：“上元，城中张灯五夜，村落妇女来观剧者，车声彻夜不绝。有镂五六尺冰为寿星灯者，中燃双炬，望之如水晶人。”其时，冰灯在南方一些地方也相继出现过。乾隆、嘉庆年间，四川诗人张问陶曾写过一首专门描写冰灯的诗，题名就叫《冰灯》，诗云：“黑夜有炎凉，冰灯吐焰长。照来消热念，凿处漏寒光。影湿星沉水，神清月里霜。三冬足文史，底用探萤囊。”南京诗人金德荣在被谪戍新疆巴里坤时，在其古风长诗《巴里坤冰灯歌》中也咏叹道：“雪山高与天山接，上有万古不化雪。朔风一夜结作冰，裁雪妙手搏为冰。以矾入冰冰不化，以烛照冰光四射。五里之内尽通明，半月能教天不夜。元夕月轮照碧空，大千人入水晶宫......” 哈尔滨是中国冰雪艺术的摇篮，哈尔滨冰灯驰名中外，饮誉华夏。哈尔滨大规模有组织地制作和展出冰灯始于1963年，人们利用盆、桶等简单模具自然冷冻了千余盏冰灯和数十个冰花，于元宵佳节在兆麟公园展出，轰动全城，形成了万人空巷看冰灯的盛大场面。至今许多老哈尔滨人回想起来仍然记忆犹新，感慨万千。这也是我国第一个有组织、有领导的冰灯游园会。当时就有人即兴作词，来形容这“万人空巷，盛极一时”的今古奇观：“灯节，灯节，玉树冰灯明月。人山人海兴浓，园北园南烛红。红烛，红烛，普照万民同乐。” 冰灯是黑土地的特产，是龙江人的骄傲。从盆制冰景到一年一度大规模的冰灯游园会，哈尔滨冰灯艺术日趋成熟，它的影响和辐射早已使其驰名世界，风靡海内外。1985年，勤劳智慧的冰城人民进一步挖掘冰雪热能，开发冰雪资源，以蜚声中外的冰灯游园会为中心，推出了以冰雪艺术、冰雪体育、冰雪文化、冰雪旅游、冰雪经贸为内容的哈尔滨冰雪节，把让人畏惧的冰雪变成了宝贵的自然资源，给冰城之冬增添了盎然的春意。以后每年的1月5日，便成为哈尔滨人民特有的地方性传统节日，北方人改变了足不出户的“猫冬”习惯，开始参加各种冰雪活动，哈尔滨之冬不再寂寞，哈尔滨的冬天热了起来。 古代的冰灯制作，也是很讲究技巧的。所用原料，有冰，也有雪，为了延长展出寿命，有的还“以矾入冰”或“以矾水淋雪成冰”，使做出的冰灯“至二三月间方解”。至于制作的形状，更是千姿百态，呈奇献巧。《国朝金陵诗征》中写新疆巴里坤的冰灯“广长十余丈，其内山原、楼阁、玉屏、石壁、几案、人物悉搏冰为之，照以烛。”《吉林纪事记》记载当地的冰灯是“镂八仙、观音等象于薄片，裁以作灯，夜燃烛放光，几如刻楮之乱真，其巧诚为不可思议”。 现在我们所看到的冰灯要远比这复杂的多，它是以冰为载体，集园林、建筑、雕刻、绘画、舞美、文学乃至音乐，等多学科为一体的独特的冰雪造园艺术，同时应用、声色、光、形、电、动等现代科技，创造出玲珑剔透.五彩缤纷的艺术世界，他融合了华夏民族悠久的历史，中外建筑和民俗风情等广阔领域里的文化，是世界民间艺术宝库中一颗绚丽的奇葩。 冰灯的制作是一项系统的工程，它的工艺流程大致分以下几个阶段：冬季在零下20多度的严寒里，先从松花江里造出可塑性强、抗压强度与一般材料相差无几的坚冰，根据设计图纸的要求用电据破成不同规格的冰料，再用木工使用的刨子、扁铲等工具加工成冰砖或冰配件，以水为粘合剂，制造出巍峨的冰建筑和精巧的工艺品造型，晶莹的冰雕就这样诞生了。
三月三的江南民间风俗 三月三的江南民间风俗 “三月三”是我国南方许多民族的传统节日。流行于壮、侗、布依、水、仫佬、毛南、苗、瑶、畲等民族中，内容不尽相同。因在每年夏历三月三举行，故称。 布依族，于节日杀猪祭社神、山神，吃黄色糯米饭，各寨3－4日内不相往来，误者被罚。 畲族，以三月三为谷米的生日，家家吃乌米饭，以示谷米来之不易。 黎族，称三月三为“孚念孚”（黎语音译），流行于海南岛黎族地区。节前半个月，各村寨男人相邀上山狞猎，把猎获物集中在“奥雅”（黎语音译，即村中有威望的长辈）家中腌制风干，待三月三食用。节日那天，青年男女盛装打扮，各自带上糯米甜酒和粽子等，聚集到活动地点，边吃边喝边唱，以对歌形式寻求意中人（必须是非本族血缘者）。 瑶族，也以三月三为歌节，除唱序歌、茶歌、散歌外，还唱诉苦歌和谢仙歌，但很少唱情歌。吃喝少不了酒呀、茶呀之类的。 壮族，多于节日赶歌圩、搭歌棚，举办歌会，让青年男女们对歌、碰蛋、抛绣球，谈情说爱。相传为纪念壮族歌仙刘三姐而形成的节日，故又称“歌仙节”。 侗族，多于节日抢花炮、斗牛、斗鸟、对歌、踩堂，尤其是抢花炮，颇具特色，故又称“花炮节”。
秧歌，载歌载舞的中国民间艺术 秧歌是载歌载舞的综合艺术，是一种用锣鼓等伴奏，将舞蹈，歌唱等融为一体的民间艺术。民间主要流传着唱秧歌、扭秧歌、戏曲秧歌、戏剧秧歌四种型式。秧歌在中国传统文化中已有千年的历史，明清之际达到了鼎盛期。 2006年5月20日，秧歌经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。2007年6月8日，山西省太谷县秧歌剧团和朔州市大秧歌剧团获得国家文化部颁布的首届文化遗产日奖。 关于“秧歌”起源的三种说法 “秧歌”的起源，民间有一种说法是古代农民在插秧、拔秧等农事劳动过程中，为了减轻面朝黄土，背朝天的劳作之苦，所以唱歌曲，渐渐就形成了秧歌;民间的另一种传说是“秧歌”起源于抗洪斗争。 古代黄河岸边的百姓为了生存奋力抗洪，最后取得胜利，大家高兴地拿起抗洪的工具当道具唱起来，跳起来，抒发高兴的心情，随着参加人数的增多，有了舞蹈动作和舞蹈组合，逐渐就形成了秧歌;民间第三种说法是根据《延安府志》的“春闹社，俗名秧歌”的记载，可见秧歌可能源于社日祭祀土地爷的活动。 “秧歌”的特点 “秧歌”六大特点：一是舞队庞大，歌舞单逗;二是结构严谨，礼仪深重;三是舞则纯舞，唱则逗情;四是即兴扭舞，多样统一;五是走阵多变，布阵巧妙;六是鼓乐清纯，快慢适度。海阳大秧歌是比较有代表性的一种秧歌表演，其表演内容由三部分组成。出行时排在最前列的是执事部分，其次是乐队，随后是舞队。舞队有各类角色几十人。秧歌队常用阵式有"二龙吐须"、"八卦斗"、"龙摆尾"、"龙盘尾"、"二龙绞柱"、"三鱼争头"、"众星捧月"等。 海阳秧歌舞蹈动作的突出特点是跑扭结合，舞者在奔跑中扭动，女性扭腰挽扇、上步抖肩;男性颤步晃头、挥臂换肩。 “秧歌”的流派与表演形式 在表演形式上，秧歌分大场子和小场子两种，大场子是群舞，锣鼓铿锵、万马奔腾，宛若大河滔滔;小场子多是双人舞、多人舞。海阳秧歌在长期的发展中，逐步形成了两种不同的流派风格。即"大架子秧歌"与"小架子秧歌"。"大架子秧歌"代表了海阳秧歌的基本风格特点，主要流传在海阳东部和南部地区，以颜明玉、王发为优秀代表。 "小架子秧歌"流传于海阳;在西北部地区，除打击乐伴奏外还配有唢呐、笙、笛等乐器。舞蹈动作不多，以跑阵式为主，俗有"跑秧歌"之说。舞蹈步法主要是"三步一隔"，即走三步、踏一步，当秧歌队串街走阵时，主要是以两竖排队相互交叉走"三步一隔"贯串始终。 多年来，秧歌在我国的民俗风情发展中占有了越来越重要的地位，尤其是正月十五元宵节当天，很多地方都会举行大型的元宵民俗踩街活动，高跷、秧歌、东北二人转、河南豫剧等丰富多彩的文化活动一齐上演，人们以最昂扬的热情迎接元宵佳节的到来，同时将传统文化特色演绎得十分精彩!
小年的民间习俗 祭灶 送灶习俗在我国南北各地极为普遍，鲁迅先生曾写有《庚子送灶即事》诗： 只鸡胶牙糖，典衣供瓣香。家中无长物，岂独少黄羊。 俗语有"男不拜月，女不祭灶"的说法 。有的地方，女人是不祭灶的，据说，灶王爷长得像个小白脸，怕女的祭灶，有"男女之嫌"。对于灶王爷的来历，说起来源远流长。在中国的民间诸神中，灶神的资格算是很老的。早在夏代，他已经是民间所尊奉的一位大神了。由于各地风俗不同，民间还有“跳灶王”和“打灶王”的活动。 扫尘 举行过灶祭后，便正式地开始做迎接过年的准备。每年从农历腊月二十三日起到除夕止，我国民间把这段时间叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”。扫尘就是年终大扫除，北方称“扫房”，南方叫“掸尘”。 在春节前扫尘，是我国人民素有的传统习惯。每逢春节来临，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。大江南北，到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的气氛。 剪窗花 剪好窗花后贴在打扫一新的屋子里，给家里增添了许多过年的喜气。窗花图案有各种动、植物、人物等掌故，如喜鹊登梅，孔雀戏牡丹 ，狮子滚绣球 ，三羊(阳)开泰，二龙戏珠，鹿鹤桐椿(六合同春)，五蝠(福)捧寿，犀牛望月，莲(连)年有鱼(馀)，鸳鸯戏水，刘海戏金蝉，和合二仙等等。 写春联 腊月二十三以后，家家户户都要写春联。民间讲究有神必贴，每门必贴，每物必贴，所以春节的对联数量最多，内容最全。神灵前的对联特别讲究，多为敬仰和祈福之言。 沐浴理发 民间有"有钱没钱，剃头过年"的说法。而沐浴理发的活动，多集中在小年前后进行。 赶乱婚 过了二十三，民间认为诸神上了天，百无禁忌。娶媳妇、聘闺女不用择日子，称为赶乱婚。民谣有"岁晏乡村嫁娶忙，宜春帖子逗春光。灯前姊妹私相语，守岁今年是洞房"的说法。 在中原地带，腊月二十三是很隆重的节日，据说这一天灶王会上天去回报人们在这一年中的行为善恶，玉皇大帝便根据灶王的回报，决定奖善罚恶的度数，如此规范人们的行为虽为可笑，但不缺乏心理的暗示作用，是中国民俗中重要的传统文化。 目前，对于祭灶，在很多上了年纪的人眼里仍然是一项重要而神圣的仪式。当中摆上一桌供，两边配上两碟糖，祭祀了“上天言好事”的灶王爷，它就会在新的一年里，保佑家庭吉祥如意，这是一种对未来生活的美好憧憬。
长痘痘对人的心理和社交影响很大，痘痘主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。脸上的痘痘不停出现，而且还是一颗接一颗，一副不肯消停的样子，不仅难看，而且疼痛不已，尝试了很多方法就是不见效？痘痘的调理方法有很多种，但是也不要盲目的进行，一定要根据自身的情况进行选择。今天，运河边百科(www.yunhebian.com)就为大家带来10个民间快速有效祛痘小偏方。 1、密陀僧粉末 用密陀僧三成粉末，混合牛奶，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺就能根治。 2、玫瑰 摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。 3、茶叶 茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15～20分钟后洗去。 4、草莓 草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁;将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净。 5、咸白菜 洗脸后平卧，将咸白菜叶贴在脸上约20分钟，再用冷水冼净，它可以吸收脂溢物，并可湿润皮肤。用燕麦和鲜牛奶混合成糊状，涂在脸上10～15分钟后，先用温水清洗，再用冷水清洗。这样也可以除脂溢物，使皮肤光滑细腻。 6、洗米水 洗米水含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，和保持肌肤的保湿因子。每天用洗过米的米水照常洗脸，坚持一定的时间会有效。 7、花椒水洗脸 将花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根据自己的喜好添加，建议不要放太多花椒，加入矿泉水，开了水之后让花椒的精华融入水中。之后就可以洗面了。花椒水洗脸可消炎祛痘。 8、硫磺皂洗面 洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。 9、芦荟黄瓜 芦荟和黄瓜都有消炎的功效，将切成片的新鲜芦荟敷在痘痘处，黄瓜去皮榨汁，洁面后抹在脸上，三十分钟再冲洗掉即可。可消炎祛痘。 10、冰块收敛水 不论用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤。 长痘的原因有哪些 1、皮脂代谢紊乱 长痘痘是身体内分泌不调的反映，更确切的说应该是由于伴随我们身体发育或者情绪、睡眠质量、饮食等因素造成的体内激素分泌不稳定（以雄性激素为主导）所引起的皮脂代谢紊乱。 2、组胺 皮脂代谢紊乱会产生大量的组胺，组胺是引起痤疮和皮肤过敏的主要物质，组胺是引起毛囊皮脂腺上皮发生角化，使排泄皮脂通道变窄阻塞的主要因素。 3、痤疮丙酸杆菌 皮脂大量分泌给本身就存在于皮肤内的“痤疮丙酸杆菌”带来了良好的生存环境，痤疮丙酸酐在局部侵袭、繁殖 ，造成毛囊局部化脓，感染。
白头的生长要么是老的原因，要么就是遗传了。那到底该怎么保养自己的头发，白发的朋友该怎么办呢，吃什么食物可以有效的预防呢，想必大家都是非常的想知道的吧。是啊，爱美的你，年轻的人怎么可能希望有白头发呢，那女人长白发怎么办呢，如何预防女人过早长白发，白头发拔一根长十根是真的吗，下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 女人长白发的原因 女人长白头发的原因有很多种，总结起来就是两大方面的原因，先天因素和后天因素，下面我们看一下具体的。 先天因素： 很多年轻女性很早就长了白头发，其家人也有少白头，这种情况可能是遗传导致的。 后天因素： (1)有些女人长白发是因为受到了某种刺激，会在很短的时间内就出现大量的白发，这种情况可能与精神因素有关; (2)体内某些营养元素的缺乏，如蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6缺乏，也会导致头发由黑变白; (3)某些疾病也会导致出现女性少白头，这些疾病主要有：内分泌紊乱、结核、伤寒、植物神经功能障碍等都会导致年轻女人长白头发。 (4)从中医角度说，白头发的位置是身体某个部位反应出来的讯号：前额白发，可能是脾胃失调，两鬓斑白，可能是肝火旺盛，后脑勺白发，可能是肾气不足。 如何预防女人过早长白发 俗话说，愁白了头，所以年轻女性要开开心心每一天，加强心理承受能力，避免各种刺激对自己的身心伤害，这可在一定程度上避免白发的产生。 合理饮食，平时应多食新鲜蔬菜和水果，还可以吃些能起到强壮和使头发乌黑的东西，如黑芝麻。肾脏功能不好也会出现白发，因此年轻女人可适当吃些滋补肾脏的食材，注入：山药、枸杞、桃仁芝麻糊、海参、黑米、百合、黑豆、乌鸡等 在平时的生活中积极的锻炼，多参加一些体育活动，不但能增强免疫力，还能减少疾病发生的机会，减少女人白头发出现的几率。 可按摩头皮。用双手的手指肚或木制梳子等按摩头皮，以起到促进血液循环，改善头部营养的供应。早晚各一次，每次2分钟左右，也能起到预防年轻女人过早长白发的作用。 白头发拔一根长十根 长白头发主要是因为细胞不能制造黑色素了，因此，说白头发拔一根长十根是不正确的。但是假如特意把大量白头发拔掉，可能会导致头皮炎症阻碍头发的健康生长，从而导致脱发，所以，一般情况下是不建议拔白头发的。如果实在不想看到白发，可以将其剪掉。 根治白发的10个民间偏方 [方一] 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。 [方二] 地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。 [方三] 酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。 [方四] 女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。 本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。 [方五] 大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。 [方六] 桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。 本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。 [方七] 女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。 [方八] 黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。 本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。 [方九] 乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。 [方十] 熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。 总结：通过上文的介绍，白发到底该怎么预防，如何才能白发变黑发，大家也都了解了吧。当然了，生活中还是得多注意自己的身体的，如果发现自己长了白发，也不要太担心了，吃点黑芝麻，何首乌可以有效的阻止白发的生长了。还有对于年轻人来说，加强心理承受能力，不要太过忧思，小编推荐的10种治疗白发的偏方不妨试一试。
孩子发烧别轻信民间偏方！ 发烧对于孩子来说，是件比较严重的事情，可以把它当作一种警示，它可能是由于其它疾病所引起的。如果处理不当还会引发一些其它并发症等。因此我们先要帮助孩子退烧。而退烧的方式也有多种，但是帮助孩子退烧需要讲究科学。 有些父母会使用民间流传的一些退烧方法，例如冷水或酒精拭浴来为孩子退烧，这是不适当的。宝宝发烧时烫热的皮肤突然碰到冷水或酒精，宝宝反应会很剧烈，可能会造成抽搐；而酒精的气味又会使幼儿昏睡，像喝醉了一般。 此外，传统老一辈的“寒到”的观念，造成一般误以为发烧时必须多穿衣服，其实刚好相反。他说，发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，假使能将过多的衣服剥除，大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。 真正危险的发烧讯号 婴儿发烧病理原因可大可小，严重者败血症、脑炎脑膜炎、心肌发炎等，不处理会导致残废或死亡；轻者只是轻微感冒，不理它也会自己好。但这中间的差异若非专业人员实难判断，有时更须借助检验技术才能确实区别。 宝宝发烧，父母固不必大惊小怪，却也不能掉以轻心，导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧、有知识、有智慧的面对它。当小孩子发烧时会合并其他的表现：如心跳加速、呼吸加快，身体感觉极度不舒服，有食欲不振全身无力的现象，幼小一点的婴儿不会说话，甚至变得躁动哭闹不安。此时，适度的处理，使体温不要太高是合理的，尤其具有发热痉挛或先天性心脏病的婴幼儿，更是需要。 新生儿发烧的症状 新生儿发烧都是因为新生儿的体温调节中枢系统发布还不成熟，再加上身体的抵抗力比较差，受到感染的几率比较高，所以常会有发烧的情形出现，那么大家知道新生儿发烧症状是什么吗？发热程度分级： 1、低热：37.5℃-38℃。 2、中等热：38.1℃-39℃。 3、高热：39.1℃-40℃。 4、超高热：40℃以上。 经过细致的体格检查，根据一些体征能帮助找到小儿高热的诱因，主要有以下几个方面： 1、若发现疱疹，可能为水痘。 2、若患儿皮肤出现皮疹，可能为常见的出疹性传染病，例如幼儿急疹、麻疹、风疹等。 3、若发现浅表淋巴结肿大，应考虑传染性单核细胞增多症、皮肤粘膜淋巴结综合征，亦应该注意白血病和恶性淋巴瘤。 4、若发现皮肤有瘀斑，应考虑流行性脑脊髓膜炎，亦应考虑血液系统疾玻 5、若发现口腔粘膜有斑点，可能为麻疹。 6、若发现咽部充血、扁桃体肿大，可能为上呼吸道感染、急性扁桃腺炎。 7、腹部有明显的压痛或其它体征，应注意急腹症，如急性阑尾炎、肠梗阻等。 8、若肺部听诊闻及痰鸣音或水泡音，是急性支气管炎或支气管肺炎的体征，肺部听诊有哮鸣音，应考虑喘息性支气管炎或支气管哮喘。
香椿芽是很多人都很喜欢吃的食物，可是有人说香椿芽寒凉不适合孕妇食用，吃香椿芽真的会影响胎儿吗？孕妇能吃香椿芽吗？下面就跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧！ 香椿的营养价值较高，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。祖国医学认为，香椿味苦、性寒、无毒，有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效，故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。 现代医学及临床经验也表明，香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。如香椿煎剂对肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用；用鲜椿芽、蒜瓣、盐捣烂外敷，对治疮痛肿毒有较好疗效；民间用香椿煮水服用，治疗高烧头晕等病。 香椿丰富的维生素和矿物质，孕妇吃有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品，在孕期孕妇可适量补充些香椿来增加营养。 怀孕中后期可食用香椿芽 香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质，而且中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热解毒、健胃理气的功效。 从香椿的营养成分及价值来看，孕妇吃些香椿也有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。此外，香椿因含有维生素E和性激素物质，所以也有补阳滋阴的作用，有“助孕素”的美称；女性准备怀孕期间也可以吃些，有助于怀孕。 从香椿的性质上来看，香椿性凉，因此建议在怀孕早期尽量不要食用，否则易导致流产；而在中后期则无大碍。因此丽华如果想吃香椿，只能在胎儿稳定后，怀孕中后期进食，现阶段她致怀孕三个月，并不建议食用。 怀孕中后期的香椿健康食谱 香椿素有“树上青菜”之称。香椿含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和胡萝卜素、维生素C等，具有清热健胃、消炎解毒的作用。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克，以及铁和B族维生素等营养物质。 【香椿芽拌豆腐】 营养价值： 香椿芽拌豆腐这款菜式，当中的香椿与豆腐搭配，能提供丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养成分。清香软嫩，温凉适中，又能促进食欲，是适合早、中、晚任何一餐的美味小菜。其钙的含量很高，是孕妇膳食补钙的有效途径。 做法： 1、香椿洗净去掉老梗，入沸水中焯熟，捞出沥干水分后，切碎。 2、豆腐切块，入沸水中焯熟，捞出沥干水分，用勺子压成豆腐泥。 3、将调料分别拌入香椿碎和豆腐泥中。 4、用小慕丝模，先铺一层香椿碎，再铺一层豆腐泥，再一层香椿碎，一层豆腐泥，每铺一层都要轻轻压紧实。 5、最后轻轻将模子取出即可。 【香椿炒鸡蛋】 营养价值：鸡蛋所含的营养成分全面且丰富，营养学上它为“完全蛋白质模式”是“人类理想的营养库”， 香椿搭配鸡蛋适合孕妇食用。 做法： 1、香椿洗净，开水中略焯后捞出切碎； 2、鸡蛋打散成蛋液，与刚才的香椿碎混合后，加少许盐搅拌均匀； 3、锅中倒油，热后倒入混合蛋液，翻炒1-2分钟，炒散后出锅即可。 【香椿鸡脯】 营养价值：鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源，十分适合孕妇食用。 做法： 1、鸡脯切成薄片，用胡椒粉、黄酒和少许盐腌制片刻。 2、香椿用开水焯烫几分钟后捞起，切成细末。 3、鸡蛋打散，加入香椿末打搅均匀。 4、鸡脯用厨房纸拭干水分。 5、先在干淀粉中拍匀，再在蛋液中滚一圈。 6、下6成热油锅慢炸，全部炸好后再复炸一遍成金黄色。 7、用厨房纸吸油，摆盘沾酱食用。 孕妇吃香椿注意事项 虽说孕妇可以吃香椿，但香椿毕竟性寒，孕妇为了自己和胎儿的健康与安全，最好不可多吃，要有量的控制，吃的过程中也有些注意事项要特别引起重视。 1、香椿芽来源要明确，确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净。 2、香椿芽一定要做熟了吃，比如做成香椿炒鸡蛋，如果喜欢凉拌豆腐吃，也要注意将香椿用开水烫过5分钟沥干水后再凉拌着吃，用开水烫香椿的好处也利于减少亚硝酸盐的含量。 3、做香椿饼吃的时候，要注意去除香椿较硬的茎，因为硬茎和面的时候会造成不便，当然孕妇吃到较硬的部分也容易给牙龈造成损伤。 4、孕妇能吃香椿芽不假，但不可贪多，过多食用也会对身体造成伤害。
其实，孕妈妈真的没那么娇气，胎宝宝也没有那么“小气”。平时经常听到的传统禁忌，很多是没有科学依据的。今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来给大家分析几条吧，让孕妈妈的生活能轻松一点！ 怀孕前三个月不能说，不然对宝宝不好？ 民间有这样的说法：怀孕了太早说出来，会惹得胎神不高兴。胎神会因此带着宝宝，无法让宝宝留下来。 这种说法没有依据。但怀孕前三个月的不确定因素很多，80%的意外事件就发生在前3个月。胎宝尚不稳定，处于发育的关键时期。为了孕妈妈能安心养胎，所以才要等到胎儿稳定了，再跟大家公布喜讯，这才是不能说的秘密的原因。 所以，并不等于说了就会流产！ 况且为了安全起见，职场孕妈妈在孕期大多会换下高跟鞋，穿上平底鞋，又或者开始换上了更为宽松舒适的衣服。而且早孕反应的到来，也会让大家心有猜测。 孕期不能不能护肤、化妆？ 护肤品、化妆品并没有想象中可怕。孕妈妈依旧能在孕期保养好皮肤，偶尔化化妆。而且出席重要的场合，偶尔化化妆，能让孕妈妈的气色看起来更好，也能让自己的心情变得好。 不少商家还为孕妈妈推出孕妇专用的护肤品。 不过孕妈妈要注意，选择孕期护肤品、化妆品时，要注意选择安全成分;避免含有维A类成份、水杨酸、过氧化苯、AHA、二苯酮家族等成分的护肤品。也就是，美白、祛斑，祛痘、抗皱类功能性产品应该停止使用。 睡觉一定要睡左侧？ 并不一定！左侧入睡是因为可以避免下腹静脉的压迫造成的水肿。 如果怀胎十月，这么长的一段时间都保持左侧入睡，会让孕妈妈不舒服。如果孕妈妈因姿势不舒服而造成失眠、抽筋，建议孕妈妈更换睡姿，可以适当右侧躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为抬高的姿势。 孕妇不能吃辣椒？ 对于嗜辣如命的孕妈妈来说，若一怀孕就戒辣，真的是吃龙肉都没味。其实，孕妈妈是可以适当吃辣椒，而且吃辣还能增进食欲。 “孕妈妈不能吃辣椒”这种说法主要是因为辣椒吃多，容易引起便秘导致腹压增加等一系列问题。而且辣椒中含有麻木神经的物质，摄入过量可能会对宝宝的神经造成影响。 虽然孕妈妈可以适当吃辣椒，但是要注意胎盘前置的孕妈妈绝对要戒辣椒。而且孕妈妈吃辣椒要适量，避免吃得口腔发麻。 怀孕不可以缝缝剪剪？ 有些地方认为，怀孕了不能用剪刀等利器，会流产。在传统男耕女织的社会里，女性负担的工作量很大，为了让怀孕的女性多休息，所以才会劝孕妇平日不要做缝缝剪剪的工作。但这样的劝说逐渐演变为民俗禁忌。 孕妈妈只需要知道这个说法只是希望孕妇不要过度劳累，并不是用剪刀就会流产哦。 其实，有很多孕期民俗禁忌并没有依据，只是传多了，大家也就相信了。想要孕期过得舒坦、自在，孕妈妈还得自己好好分辨这些“禁忌”是否值得遵循。
揭秘民间判断生男生女的6个传言 揭秘民间判断生男生女的6个传言 虽然生男生女都是一样的，但是有一些准爸爸妈妈还是想知道生男生女，好做准备。但是由于相关的政策规定，大部分孕妇无法得知自己所怀的究竟是男宝宝还是女宝宝。那么平时有什么办法可以实现生男生女早知道呢？怎么看生男生女？除了利用科学的B超检查外，民间还流传着很多预知宝宝性别的方法，比如通过看生男生女图、孕期症状、计算排卵日、以及通过孕囊大小和形状等方法，民间常参考以下生男生女的6种判断方法，包括观察肚型尖男圆女、样貌美女丑男、胎心率快女慢男、饮食酸儿辣女、体型瘦男胖女和唇色红男白女。下面我们就来看看这些说法到底是真是假？ 一：美女丑男。 观察孕妇容貌与皮肤的变化来知道生男生女——如果孕妇容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男宝宝；孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能怀女宝宝。 揭晓真相：怀孕生男生女体内产生的激素差别不大，并不能明显改变孕妇的容颜。孕妇的皮肤状态还与生活习惯、环境等许多因素有关。 1、相信这种说法的人认为，这是由于怀孕后不同性别的胎儿刺激母体分泌的激素程度不同，导致孕妇面容出现了改变。 2、实际上，相比怀孕前，无论胎儿的性别如何，妈妈体内的激素水平都会发生显著变化，雌激素、孕激素、睾酮的分泌量都会明显上升，而无论怀男宝宝还是女宝宝，这些激素的分泌量没有太大区别。 二：尖男圆女。 通过观察孕妇的肚型知道生男生女——孕妇的肚型尖凸，怀的是男宝宝；肚型浑圆，怀的是女宝宝。 揭晓真相：胎儿的位置是活动的，孕妇的肚型和胎儿性别没有必然关系。孕妇肚子的形状很大程度上是由胎儿的个头和胎儿在子宫中的姿势决定的。 1、男胎的平均体重会超过女胎，但这种差距并不足以让孕妇隆起的肚子产生一目了然的差别。 2、胎儿的姿势也会决定孕妇肚子形状，若胎儿在子宫中背朝着妈妈，那么孕妇的肚子就会更加突出；反之若胎儿在子宫中面对着妈妈，则会使腹部更加平坦。 三：快女慢男。 观察胎心的快慢强弱来知道生男生女——一般认为胎心较强较慢的话，胎儿是男孩的可能性较大；反之则是怀女孩（比较普遍的猜测怀男孩女孩的症状办法）。 揭晓真相：不管胎儿是男孩还是女孩，每个时间段的胎心率都有所差异，胎儿心率快慢与生男生女无关。 1、其实，女孩的心率比男孩高，这只是在刚出生时是这样的。在他们都还是胎儿的时候，男胎女胎的心率是没有差别的。 2、怀孕期间，胎儿心率的快慢会随胎龄的不同而变化。一般来说，在怀孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，80-85次/分。到怀孕9周时，胎心率逐渐加快至170-200次/分。到了孕中期，又逐渐放慢至120-160次/分。 四：酸儿辣女。 “酸儿辣女”是流传最广的生男生女传言之一，观察孕妇的口味改变来知道生男生女——如果孕妇喜欢吃酸的就会生男宝宝，并且会让孕妇胃口大开猛吃自己喜欢的食物；如果孕妇喜欢吃辣的就生女宝宝。 揭晓真相：孕妇味觉的改变和植物神经系统变化有关，同样和生活习惯也有关系，孕妇口味差异并不能知道生男生女。 1、怀孕后，孕妇体内的激素环境发生变化，包括胃酸、味蕾分泌物都会发生相应变化，所以孕妇容易出现口味的改变，这是正常的。 2、尤其是在孕早期，许多孕妇会有孕吐反应，容易影响胃口，对饮食的偏好会变得不同，与生男生女无关。 五：瘦男胖女。 根据孕妇的身材胖瘦知道生男生女——孕妇身材比较瘦小的，生男宝宝机会较大；身材显得比较丰满的孕妇，生女宝宝的几率较大。 揭晓真相：孕妇的胖瘦和生男生女没有关系，孕妇体内的雌激素等会对身材有所影响。 1、孕前身体瘦小的妇女，怀孕后可能会因雌激素、孕激素水平变化而显得丰满、脸色红润。 2、孕妇肥胖，则也很可能是雌激素水平导致的结果，此外还有妊娠水肿等也会使妈妈变得“肥胖”。 六：红男白女。 观察面相，根据孕妇的嘴唇颜色来知道生男生女——如果女人嘴唇发紫暗沉，发白或者是过于鲜艳，会生女宝宝；唇色红润则生男宝宝的概率比较大。 揭晓真相：面相中孕妇嘴唇等的变化，会随着时间、环境等有所改变，并不能判断生男生女。 1、虽然相术之学也是由来已久，但并不是说有的说法都有科学依据的。所以，很多人以为看面相就能轻松知晓生男生女，这种想法并不科学。 2、生男生女并不能通过面相就能知道，比如，看一个孕妇的人中、下巴、眉毛都是更容易生儿子，但是看嘴唇、耳朵则更容易生女儿，这就存在矛盾。眉毛等毛发和嘴唇等都是会随时间和屋宅变化的，总不能说你上个月容易生女儿，这个月容易生儿子吧。