反季水果就是指一些采用现代手段培育出的水果，像冬天的西瓜、西红柿和草莓等，就都是常见的反季水果，很多人都喜欢食用它。但是也有些人说吃瓜季水果对身体不好，这种说法是真的吗？吃瓜季水果到底好不好呢？如果不好它对人类身体有哪些危害呢？接下来小编就为大家具体说一说。 吃反季水果好不好 吃反季水果的危害 1、吃反季水果不好 吃反季水果，虽然满足了口感，但是对身体却不好，因为反季水果中有很多对人体不利的物质，人们经常食用，会危害身体健康。另外反季水果在培育时多会采用一些特殊的手法，营养价值不好当季水果高，平时不宜多食。 2、反季水果激素含量高 反季水果培育的成本特别高，很多人为了降低培育成本和时间，会给没有成熟的水果施用激素，这些激素虽然能让水果生长更快，但是也会残留在人们的身体内部，会影响人类身体的内分泌，对身体健康不利。 3、反季水果营养价值降低 反季水果多是催熟的，它含有的很多营养并没有得到好的发挥。人们食用以后也吸收不到应有的营养，另外有些反季水果在没有自然成熟的情况下是有毒的，并不适合人类食用，像没有熟透的番茄和香蕉等，就是这样的存在，大家在购买时一定要多加注意。
感冒是人类的常见疾病，在每年冬天更是高发季节，人们感冒以后会出现头痛、发烧以及咽喉肿痛等多种不良症状，这时只依靠吃药打针是不够的，这样会让感冒好的很慢，最好的方法是在用药的同时配合食疗，吃水果就是不错的选择。那么感冒吃什么水果好的快呢？下面小编就来具体告诉大家。 感冒吃什么水果好的快 1、感冒吃苹果好的快 感冒多吃苹果好的快，苹果这种水果含有多种维生素和氨基酸，还有一些碳水化合物，人们感冒以后可以把苹果蒸熟以后食用，这样能清除人类身体内的寒性，也提高细胞的抗病毒能力，能让感冒的症状很快好转。 2、感冒吃甘蔗好的快 感冒吃甘蔗好得快，因为人们感冒以后多会出现身体无力等症状，这时最需要补充糖份，而甘蔗这种水果中就含有大量的糖份，它能快速被人体吸收和利用，能转化成能量，快速恢复体力，从而也就让感冒的症状有了明显的减轻。 3、感冒吃红枣好得快 感冒吃红枣好得快，红枣这种水果中含有大量的铁元素和钙元素，另外它还含有一些果糖和葡萄糖，具有出色的滋补作用，平时人们感冒以后可以把红枣与银耳和枸杞等食材一起炖成汤品，然后饮用，能促进身体性毒素的排出，也能让感冒的症状很快好转。
咳嗽是秋冬季节的常见疾病，它发生的原因很多，有时服药也没有效果，很多人就想吃些水果来调理，那么咳嗽什么水果最好呢？接下来我为就大家具体说一说。 咳嗽吃什么水果好 1、咳嗽吃杏好 咳嗽的症状也各不相同，如果是咳嗽伴有气喘或者干咳无痰，就可以多吃一些杏，杏这种水果中含有大量的苦杏仁甙，它能止咳祛痰，也能温肺散寒，而且还能止咳平喘，能让人们的咳嗽症状很快好转。 2、咳嗽吃桔子好 平时咳嗽如果伴有咽喉肿痛，那就是炎症类的咳嗽，这时可以多吃一些桔子，桔子中含有天然的挥发油和柠檬烯，有一定的消炎作用，它还能祛痰平喘，也能缓解支气管痉挛，对人类的炎症性咳嗽有明显的缓解作用。 3、咳嗽吃梨好 在咳嗽初起时，可以多吃些梨，因为梨中含有一些配糖体和一些鞣酸，它能清热化痰，也润肺止咳，在吃梨时的时候，加入适量的川贝和冰糖或者枇杷，会让它的止咳功效更加出色。 4、体质虚寒的人群咳嗽要吃温热的水果 每个引发咳嗽的原因不同，但是人的体质却有寒热虚实之分，如果是体质虚寒，在出现咳嗽以后则需要多吃一些性质温热的水果，像荔枝、龙眼和樱桃等。
女性每个月都有那么几天会不舒服，而且有些人还会疼痛忍，它就是人们常说的痛经，痛经不是什么大病，发生以后却很难受。其实有痛经的女生平时可以多吃些热性水果，能让痛经的症状明显好转，今天我就专门为大家说说痛经吃什么水果好，同时也会告诉大家哪些水果能缓解痛经。 痛经吃什么水果好 哪些水果能缓解痛经 1、痛经吃榴莲 痛经吃些榴莲对身体好，榴莲的味道虽然有些怪，但它的营养价值却很高，而且它还是一种热性水果，能有效缓解女性的腹部冷痛，能让人的体温上升，同时榴莲还能活血，对女性的痛经有明显的缓解作用，但是榴莲虽好，却不宜多吃，不然会出现多种上火症状对身体健康不利。 2、痛经喝牛奶 痛经的时候多喝些牛奶对缓解痛经也有很大的好处，因为牛奶中含有大量的微量元素钾，这种物质可以缓和情绪，也能抑制疼痛，另外牛奶中含有的镁，对调节人类的神经也有很大的好处，平时痛经时，喝杯热牛奶，能让疼痛的感觉很快好转。 3、痛经吃蜂蜜 痛经的时候多吃些蜂蜜对身体也大有好处，蜂蜜含有多种矿物质，能调节人类的心理，也能让身体放松，还能缓解压力，女性在经期食用蜂蜜，可以很好的调理身体，能有效缓解和预防经期腹痛和月经不调等不良症状的发生。
老人是生活中最需要关爱的一个群体，他们年龄大了以后，身体会出一些慢性病，身体器官的一些功能也会减弱，在饮食上要多加注意，平时可以根据自己的身体状况吃一些对的水果。那么老人吃什么水果最好呢？下面小编就来具体告诉大家。 老人吃什么水果好 1、胆固醇过高的老人多吃山竹 山竹是一种热带水果，它肉质细嫩，营养价值高，能为人体补充多种维生素和矿物质，另外这种水果还能清除人体血液中的胆固醇，可以避免它们在血管壁上积存，平时老年人多食用一些山竹，可以有效减少动脉硬化和高血脂的发生。 2、高血压的老人多吃葡萄好 高血压是老年人的常见病，这处疾病发生以后，很难根除，需要在平时的饮食上多加注意，除了少吃盐以外，还可以多吃一些葡萄，葡萄这种水果中含有一些微量元素钾，它能促进人体内部钠的排出，能让过高的血压降下来。 3、消化不良的老人多吃草莓和猕猴桃 人类进入老年以后，身体的消化能力也会减弱，经常会出现消化不良的症状，这时可以多吃一些草莓和猕猴桃，它们能调节胃酸分泌，也能消除肠胃中的多种病菌，还能促进肠胃蠕动，平时多吃一些，能让消化不良的症状明显缓解。
坐月子的时候妈妈们的饮食特别重要，每天需要不停的摄入营养，其中最为重要的就是维生素和微量元素了，在这个方面水果是较为理想的补充剂，水果美味而且不用烹饪就可以食用。坐月子的时候妈妈们需要喂养母乳，所以基本的热量需要满足，其次就是提供给喂奶的奶水营养。下面我们就来看看坐月子吃什么水果好。 坐月子吃什么水果好 一、坐月子吃什么水果好——苹果 坐月子的时候，适合吃苹果。苹果这种一年四季都可以购买的水果虽然表面看似普通，但是其实也有丰富，苹果酸，鞣酸以及维生素和果胶都很多。吃苹果可以促进肠道蠕动。帮助排毒。 二、坐月子吃什么水果好——龙眼 龙眼这个水果中蛋白质和脂肪丰富，维生素B和C等成分让龙眼肠胃补血，健脾胃的能手。如果有产后气血虚弱等问题，不妨多吃龙眼来进行改善。 三、坐月子吃什么水果好——香蕉 坐月子的时候可以多吃些香蕉，香蕉好消化，而且有有丰富果胶以及胡萝卜素，可以帮助坐月子的妈妈们下奶和排毒通便。 四、坐月子吃什么水果好——山楂 坐月子时候吃山竹，补充大量碳水化合物以及维生素，山楂还有大量的钙质，活血排出恶露。
咽喉疼痛是生活中的常见疾病，特别是在气温变化频繁的时候，这种症状更会主题曲发，那么出现咽喉疼痛应该怎么办呢？很多人都说咽喉疼痛就方多吃水果，这种说法是正确的，但是咽喉疼痛吃什么水果好呢？今天小编就专门为大家说说这个问题，让大家轻松了解咽喉疼痛吃什么水果好。 咽喉疼痛吃什么水果好 1、咽喉疼痛吃苹果 咽喉疼痛吃苹果可以很快好转，因为苹果可以补脾气，也能生津止渴，还能润肺消炎，能消除咽喉咽喉炎症，起到消肿止痛的重要功效。 2、咽喉疼痛吃柚子 咽喉疼痛吃柚子也是一个不错的选择，柚子味酸，含有大量的维生素和糖类与氨基酸，人们妨用以后可以清热去炎，也能消炎止痛，可以让人们咽喉疼痛的症状很快好转。 3、咽喉疼痛吃柿子 咽喉疼痛吃柿子也是一个不错的选择，因为柿子可以入肺经能化痰止咳，也能解咽干痒和烦渴，平时出现咽喉疼痛以后多吃些熟透的柿子可以就能让咽喉疼痛的症状明显减轻。 4、咽喉疼痛吃葡萄 咽喉疼痛吃葡萄也是一个不错的选择，葡萄可以生津液，也能清热解毒，平时出现咽喉疼痛以后可以把葡萄取出汁液，加入蜂蜜一起入锅煎制，煎好以后取出装入瓶子中，密封起来，每次取出二十克用开水调匀，然后降温服用就起到消炎止痛的重要功效，可以让人们咽喉疼痛的症状很快消失。
每年五月是进入夏天的时候，这时气温慢慢升高，人体对养份的消耗量也会增大，很多人都喜欢吃一些水果来补充营养，消暑防暑。但是五月份吃什么水果最好呢？今天小编就为大家专门推荐一下，告诉大家五月份吃什么水果最好。 五月份吃什么水果好 1、五月份吃枇杷最好 枇杷是一种肉质细胞口感甘甜的水果，最适合人们在五月食用，这种水果中含有大量的糖份和多种微理元素，具人润肺止咳和清热以及止渴等多种功效，可以防暑，也能清热解毒，能有效避免人类咽喉疼痛和口舌生疮等上火症状的发生。 2、五月份吃番石榴好 番石榴也是最适合人们在五月食用的一种水果，这种水果具有超强的抗氧化能力，还含有大量的维生素C，另外钙、磷以及铁和钾等微量元素也是番石榴中最重要的存在，人们食用番石榴以后能延缓衰老，也能清除身体内部的毒素，能促进身体新陈代谢，对提高身体健康水平有很大的好处。 3、五月份吃油桃好 油桃是桃子的一个早熟品种，每年五月正是它大量上市的时候，这时人们可以适量多吃一些，油桃能补中益气，也能养阴生津，可以缓解人类的气血两亏和心悸气短，另外油桃中还含有一些微量元素铁，有不错的补血作用，最适合那些患有贫血的人群食用。
现代社会癌症发病率越来越高，而且这是一种恶性疾病，发生以后很难根治，于是现在的人们对预防癌症也越来越上心，很多人都听说过多吃水果能抗癌，那么哪些水果能抗癌呢？接下来小编就为大家说说预防癌症吃什么水果好，了解以后你们也就知道哪些水果能抗癌了。 哪些水果能抗癌 预防癌症吃什么水果好 1、草莓能抗癌 草莓是一种抗癌功效特别出色的水果，因为新鲜的草莓中含有大量的鞣酸成分，这种物质可以抑制人体内病毒拉生，也能抑制癌细胞的生成，平时多吃一些新鲜的草莓，能有效减少肺癌、喉癌以及鼻咽癌的发生。 2、无花果能抗癌 无花果也是一种可以预防癌症的水果，它能清热解毒，能提高人体组织细胞活性，可以减少病毒对人体细胞的伤害，从而也就减少了癌细胞的生成，平时坚持食用能起到良好的抗癌作用。 3、杏可以抗癌 杏也是一种可以抗癌的水果，这种水果味甜，肉多，它含有多种对人体有益的营养成分，其中维生素B17的含量比较高，这种物质是天然的抗癌成分，能有效减少癌细胞的生成，因此平时多吃杏也能起到预防癌症的重要作用。
痛经是很多女性都会出现的一种不良症状，而且出现这种症状以后，应该怎么办呢？女性平时痛经可以吃一些能缓解痛经的水果，就能让痛经症状明显减轻。那么痛经吃什么水果好呢？哪些水果能治痛经呢？接下来小编就会具体告诉大家。 痛经吃什么水果好 哪些水果能治痛经 1、痛经吃桑葚 痛经吃桑葚很好，能让人们的痛经症状明显减轻，因为桑葚可以促进血红细胞再生，也能补气益肾，而且它还能是一种性质温和的水果，人们在痛经时把桑葚和蜂蜜一起熬成膏状，然后用温水调服即可。 2、痛经吃苹果 痛经时可以适量吃些苹果，也能让痛经的症状减轻，因为苹果有多种氨基酸和一些天然的黄酮类物质，它们能止痛也能镇静，平时需要时可以把苹果去皮以后切成块状，放入奶锅中，加入适量的红酒，用中火炖制十五分钟，然后关火，浸泡两小时左右取出就能食用。 3、痛经吃龙眼 平时女性痛经可以吃一些龙眼，龙眼是一种出产于南方的特色水果，它可以补益气血，也能补血强身缓解疼痛，人们出现痛经以后可以把龙眼去皮以后加红糖煎制，然后吃龙眼喝汤就可以，另外平时多吃一些龙眼，对人类的失眠、健忘和心悸以及神经衰弱等多种不良症状都有一定的预防作用。
冠心病是中老年的高发疾病，是由于人体脂质代谢不正常引起的一种心脏类疾病，发生以后很容易出现心脏缺血或者心绞痛，严重时会危害生命。为了减少冠心病的发生，大家平时可以多吃一些水果，接下来我就为大家说说冠心病吃什么水果好。 冠心病吃什么水果好 1、冠心病吃苹果好 冠心病人平时可以多吃一些苹果，苹果中有大量的碳水化合物和多种维生素，它含有的纤维素能促进人体内胆汁酸的代谢，可以降血压也能降血脂，对冠心病和动脉硬化有良好的预防功效。 2、冠心病吃西瓜好 冠心病人多吃一些西瓜对身体也大有好处，西瓜中不但含有多种氨基酸，还含有多糖类成分和一些维生素，人们食以后可以预防高血压和高血脂，能让冠心病的发生机率明显下降。 3、冠心病吃山楂好 冠习病人多吃一些山楂对身体大有好处，山楂中的柠檬酸和山楂酸以及胡萝卜素都有明显的降压功效，它们还能增加人冠状动脉中血液的流量，能减少心肌缺血的发生，另外山楂这种水果还有出色的降血脂作用，平时人们食用它，可以让冠心病的发生机率明显下降。
水果中富含多种维生素，所以很多人认为感冒的时候非常适合吃水果来调理。感冒的时候饮食其实要格外注意，而且不是所有的水果都适合感冒的时候吃。感冒的时候如果吃了容易加重病情的水果反而不好。因为感冒是分为风寒、风热、表里两型和胃肠型四种，不同的种类适合食用不同的水果。下面就来看看感冒吃什么水果好。 感冒吃什么水果好 一、风寒感冒吃什么水果好 风热感冒则适合吃甜辣椒，荔枝这样的适合散热的水果。风热感冒是要发汗散热才能好转，所以在风热感冒的时候可以选择食用姜汤，鸡汤这种温补膳食，搭配热性的水果。 二、风热感冒吃什么水果好 风热感冒的时候要选择吃些可以很好解热的食物，例如雪梨，山竹之类的可以清热降火的水果，而风热感冒的人不适合吃高蛋白，辛辣食物来造成机体负担。 三、两型感冒吃什么水果好 两型感冒适合吃清淡开胃的水果，例如山楂，猕猴桃等食物，酸甜口感可以帮助改善病情。 四、胃肠感冒吃什么水果好 胃肠感冒要注意补充矿物质元素，滋补肠胃例如可以吃些杨梅，猕猴桃，柠檬水也是一个好选择。
身体缺铁就会造成缺血，铁元素是人体青血因子的重要部分，特别是女性朋友要常常补充自己体内的铁元素，否则会不利于身体健康。铁元素的补充其实不单单要依靠药物，而借助食材的补充同样能够帮助人体吸收铁。很多水果中的铁元素是非常丰富的，下面就来看看补铁的水果有哪些。 补铁的水果有哪些 一、身体缺铁的症状有哪些 身体缺铁，最明显的症状就是贫血问题。贫血让人体四肢无力，脑部运作也会困难，还会有困乏头晕等问题。同时缺铁会造成身体的系统紊乱，更会导致心脏病的发生。所以身体缺铁切不可以忽视，要及时解决才好。 二、补铁的水果有葡萄 葡萄可以补充铁元素，而且可以补气凝神，此外葡萄中的果酸可以开胃健脾，多吃葡萄多补充各类营养。 三、补铁的水果有龙眼 龙眼是一种很好的抗衰老的而水果，龙眼中个的铁元素可以帮助光滑肌肤，同时增强女性的机体健康，从而让身体更加年轻。 四、补铁的水果有樱桃 樱桃中的铁元素含量是高于很多其余水果的，可以说是水果中的一最了。 吃樱桃还有利于人体吸收维生素A，再搭配上铁元素，就更加有利于补充气血，让皮肤红润有光泽起来。所以吃樱桃是很多女性补铁的首选。
女性每个月都会来月经，这是正常的生理期，但是很多女性在来月经时都会出现腹痛的症状，这就是人们说的痛经。痛经吃什么水果好呢？女性生理期时吃什么水果好呢？接下来小编就为大家重点说明一下。 痛经吃什么水果好 女性生理期吃什么水果好 1、痛经吃什么水果好 痛经时可以吃一些红枣，但是不要生吃，最好能把红枣加入红糖再加入清水，一起慢慢煎制，煎好以后喝汤吃红枣就能让痛经的症状缓解，而且还能起到养气补血以及安神等多种保健功效。不过红枣会让人类的造血量增加，会让月经量也有所增加，那些本来就月经量多的人群不适合食用。 2、女性生理期吃香蕉好 女性生理期时可以适量吃一些香蕉，对女性身体大有好处，因为多数女性在生理期中都会出现心烦的症状，而香蕉中的微量元素则可以直接作用于人类的神经系统，能镇静安神，也能调节情绪，让女性心烦的症状缓解。但是香蕉也有一定的收经作用，会让月经量减少，本身就月经量少的人群，不宜食用。 3、女性生理期吃桂圆好 女性生理期多吃一些桂圆好，桂圆是一种热性水果，可以补中益气，能缓解经期腹痛，另外桂圆中还有多种微量元素，可以补血，也能调节内分泌，女性在生理期时食用，可以缓解四肢无力和心烦等多种不良症状，对月经不调也有一定的好处。
女人来月经是女性应的正常生理周期，女人处于经期时，有很多需要注意的地方，吃水果也不例外，在来月经时一定不能向平时那样随便吃水果，只能吃一些性质温和，对生理期没有刺激的水果来调理身体，那么女人经期吃什么水果好呢？接下来小编就一一告诉大家。 女人经期吃什么水果好 1、女人经期吃水果的好处 女人经期吃一些水果对身体是大有好处的，可以减少盆腔充血和便秘以及贫血等多种不良症状的发生。但是女人经期多数畏寒，人们选择水果，应该多选择一些性质温热，滋补功效出色的水果来食用，像荔枝、桂圆和红枣等，就是不错的选择。 2、女人经期吃榴莲和桂圆好 女人经期吃一些榴莲和桂圆对身体大有好处，桂圆中含有大量的铁可以起到补血的作用，另外桂圆还能补中益气，驱寒生暖，对女性经期的四肢冰冷和贫血都有不错的调理功效。而榴莲则是一种滋补功效出色的水果，可以为女人身体补充多种营养成分，提高身体免疫力。 3、女人经期不能吃哪些水果 上面说了女人经期吃一些水果对身体好，但是有些水果是不能在女人经期时吃的，像西瓜、柿子以及芒果等，就都不适合在女性月经期间食用，它们性质寒凉，在女人经期食用以后容易引发经期腹痛和月经不调。
春天是一个天气干燥的季节，这个季节中人类的身体代谢会加快，对营养成分的需要也会增加，这时大家应该多吃一些水果，来补充营养，但是春天吃什么水果好呢?其实适合大家在春天吃的水果有很多，下面我就把它们介绍给大家。 春天吃什么水果好 1、春天吃草莓好 春天吃草莓对身体特别好，草莓是春季的应季水果，它含有大量的维生素C，这种维生素进入人体以后不但能帮助消化，还能加快身体的新陈代谢，经常食用还能抵抗病毒对人体组织细胞的伤害，有一定的抗癌功效。 2、春天吃苹果好 苹果虽然是一种秋季成熟的水果，但是它的储存时间却特别常，也是春季水果市场上的常客，苹果营养丰富，能为人体补育大量糖分和多种微量元素，还能降血脂和血压，也能加快身体新陈代谢的进行，对美容和便秘都有很大的好处。 3、春天吃杏好 春天多吃一些杏对身体也特别好，杏是一种在春天成熟的常见水果，它含有大量的蛋白质和糖份以及钙铁磷等多种微量元素，人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收，保持身体新陈代谢的正常进行，另外杏这种水时还能润肺化痰，对人类因肺燥引起的咳嗽痰多等不良症状有良好的缓解功效。