美妆品过期舍弃手册 别让“污染”困扰肌肤 美妆品过期舍弃手册 别让“污染”困扰肌肤 Recipe1 奉行视觉与嗅觉判断 产品可能在拆封后因接触空气、环境温度、保存方法、使用情况，多运用肉眼与气味检视实际情况，并以保存期限为把关重点，化妆品拆封后1年内使用完毕为宜。 底妆最多乳液状类，除了有标示有上下成份分离需要摇混使用外，如果倒出时发现油水分离、化学石油味，甚至味道改变，就是变质。 粉类化妆品因为少了油脂水分，较不易质变，但可能会因刷具或手指接触，使肌肤的皮屑油脂掉进产品中，造成结块或发霉，如果是发霉就不可再使用。 像遮瑕膏、唇膏类因含有油脂成分，加上大面积接触肌肤，最容易造成细菌滋生，只要发现变色或发霉就立刻丢弃。 Recipe2 准备专用道具 彩妆品常常有许多别出心裁的设计，却也可能是最难清理的死角，不希望打开眼影盒出现余粉，或是彩妆箱角落有污垢让视觉美感打扣，应养成实时清洁的习惯。 工具：面纸、湿纸巾、棉花棒、酒精喷雾 粉底类因瓶盖设计会将瓶口密闭，瓶盖与瓶口都会沾到粉底液，可用先抹掉瓶口的残余粉体，再清除瓶盖内，最后以棉花棒针对螺旋开合的纹路部分擦拭干净。 将彩妆盘的镜面先擦干净，再针对彩盘中的眼影、腮红等因上妆刷取时产生的油脂硬块，用棉花棒轻轻刮除。 唇膏或护唇膏类，由于经常接触唇部肌肤，每次用完后可用化妆棉轻轻擦拭与唇部接触的部分，避免油脂或灰尘附着产生污染。 Recipe3 彻底清洁彩妆工具 彩妆品外，搭配辅助的刷具或化妆箱整理也是清洁的重点之一，每次使用一都必须完整清洁，将油脂、色料带离刷具，一方面是避免细菌滋生，另一方面则是能让下次上妆时，颜色更准确，不会有灰浊的问题喔！ 刷具清洁液倒入容器中，将笔刷直接在容器里按压，让刷毛间的颜色跑出来。清洁后直接在面纸上轻轻将水分吸干，放置至干燥即可。 如果是动物毛制成的刷具，则可沾取少量护唇膏，再於面纸上以按压方式画开，让色料跟着护唇膏背面纸带走，重复多次直到面纸上没有颜色为止，再将刷毛上的护唇膏擦掉。 用小嘴吸尘器吸光整个化妆箱的粉末灰尘，再利用不要的刷子将死角或细缝处刷干净。 Tips：化妆箱内部通常是很基本的格局，如果直接放所有工具及彩妆品，很容易杂乱无章，也会使商品倾倒、碰撞、松脱，都是造成损坏、脏乱的原因。可透过小方盒或夹链袋分门别类。 小开口的挤压式单品 粉质类彩妆品保存期限较长，但大瓶口的底妆类则是最容易变质，因此在挑选底妆产品时，不妨选择容量较小、开口小的选项，或是挑选刷棒式设计，每次用完就稍作清洁，不仅能让产品更快速使用完毕，同时避免被污染改变质地。
很多时候我们没有觉察到，在生活中有十个最伤害胸部的污染源，他们就像废气废水一般迅速破坏着我们的胸部，如果你还没及时的采取措施的话，只会留下作为女人永久的遗憾。 污染1：霓裳 伤身关键词：蕾丝、尼龙 可能问题：乳腺炎 加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、寒颤，乳房局部变硬、皮肤红肿，有压痛以及搏动性疼痛，有时乳头还可能排出脓性液体，都是乳腺炎的症状。 污染2：手术 伤身关键词：人工流产、滥用避孕药 可能问题：乳腺增生 人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。 污染3：心绪 伤身关键词：压力、郁闷 可能问题：乳腺导管乳头瘤 中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。 乳腺导管乳头瘤好发于40~45岁女性。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治疗。 污染4：动作 伤身关键词：触摸、暴力 可能问题：乳腺囊肿 乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。了解不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。 污染5：饮食 伤身关键词：美食、高卡路里 可能问题：乳房脂肪瘤 脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。 它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。 污染6：束身 伤身关键词：钢丝、松紧带、束身 可能问题：乳痛症 要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。 乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。 污染7：风范 伤身关键词：香烟、尼古丁、酒精 可能问题：乳腺癌 再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了！有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。 乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。 污染8：激素 伤身关键词：雌激素 可能问题：乳房纤维瘤 雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20~25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。 纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗。 污染9：睡姿 伤身关键词：侧身睡觉、不对称性活动 可能问题：乳房不对称 长期偏于一侧的睡眠姿势能够增加女性乳房不对称的现象;不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快……但这些不过是生理现象！ 生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。 污染10：发育阶段不健康减肥 伤身关键词：减肥、内分泌紊乱、性激素 可能问题：乳房发育小 在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育！ 在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场。 乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。了解不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。
现在大多数家庭中都是有冰箱的，有些家庭甚至有两三个冰箱。在天气炎热的夏天，冰箱的用处简直不要太多，除了可以让蔬菜以及其他的一些食物保鲜，还能冷冻一些冰棒和冷饮，帮助人们解暑。没有了冰箱，很多家庭都要浪费掉不少食物，毕竟天气这么炎热，食物不放进冰箱的话，很快就会变质的。不过也不是所有的食物都可以放进冰箱里面的，最近有传言说大米不能放进冰箱保存，很容易被霉菌污染，产生一些致癌物质，吃了对身体健康有很大的危害，容易诱发食道癌以及肝癌。大米我们常见的主食之一，几乎每天都要吃到米饭，如果大米放进冰箱真的会被霉菌污染的话，那么事情可能就严重了。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来聊聊吧。 大米到底应不应该放进冰箱里保存?真的会被黄曲霉毒素污染吗? 其实在夏天这个季节，很多家庭都会选择将大米放入冰箱来保存，避免大米生虫和发霉。其实这样做并没有错，因为冰箱是一个低温的环境，这样可以降低酶的活性，同时也抑制了大米的正常“呼吸”，这样就降低了大米的氧化反应，让大米没有那么容易变质了。 传言说大米放入冰箱之后，容易产生一种叫做黄曲霉毒素的物质，这种物质进入人体之后很容易诱发癌症的出现。事实上，大米确实很容易被各种霉菌感染，但是如果保存在冰箱里面的话，霉菌的活动也会停止的，包括黄曲霉素。 从科学的角度来说，霉菌在20摄氏度的环境下其实就已经开始大量减少了，到了10摄氏度的话，基本就会停止活动。而冰箱冷藏室里面的温度大概是3-5摄氏度，在这个低温的环境中，黄曲霉毒素是很难活动并且快速繁殖的，因此想要污染大米也是不可能的事情。 操作不当，不如将大米常温保存 虽然大米放在冰箱里面保存是一个很好的做法，但是有些人操作的方法不对，这样反而更加不利于大米的保存，如果是这样的话，不如直接放在常温中来得好。 正常保存大米方法 环境因素 大米经过长时间的贮藏后，由于温度、水分等的影响，大米中的淀粉、脂肪和蛋白质等会发生各种变化，使大米失去原有的色、香、味，营养成分和食用品质下降，甚至产生有毒有害物质(如黄曲霉素等)。 贮存时间、温度、水分和氧气是影响大米陈化主要因素，另外大米品种、加工精度、糠粉含量以及虫霉危害也与大米陈化有密切关系。大米陈化速度与贮存时间成正比，贮存时间愈长，陈化愈重。水分大，温度高，加工精度差，糠粉多，大米陈化速度就快。不同类型的大米中糯米陈化最快，粳米次之，籼米较慢，因此，为保持大米的新鲜品质与食用可口性，应注意减少贮存时间，保持阴凉干燥。大米的储藏要在15℃以下的低温，相对湿度在75%，大米平衡水分14.5%为储藏的最佳条件。 大米的储藏形态有毛稻、糙米和精白米，前二者是有生命状态，储藏期间较长，后者无生命，不宜长期储藏。 大米仓库通常采用熏蒸的方法，家庭采取日晒或放置花椒等方法对稻米进行防虫、驱虫。未熟粒、虫害粒等受伤害或发育不健全的米粒，不仅易发生劣变，还会导致正常大米的劣变。储藏中游离脂肪酸、蛋白质与淀粉相互作用可形成环状结构，加强了淀粉分子间的氢键结合，影响大米蒸煮时的膨润和软化。储藏中影响稻米品质劣变的因素主要有微生物、虫害及自身的生化变化等。其中自身的生化变化是大米劣变的主要原因，如发芽率减少、蛋白质降解和脂肪的氧化等，可导致稻米失去新米的清香，产生不良的"陈米臭"。与新米相比，陈米做的饭硬，且黏度下降，烹煮时间延长。而要抑制这些变化，主要应考虑储藏条件。 大米的储藏流通多为糙米。糙米往往要经过碾米加工，除去部分或全部皮层才能得到我们通常食用的大米。 米的新陈常用邻甲氧基苯酚反应试验判断。 存储禁忌 大米不宜与鱼、肉、蔬菜等水分高的食品同时储存，否则容易吸水导致霉变;稻米存放忌讳直接着地，应该放在干燥通风干净的垫板上;室内忌讳有水分高的食品同时储存，否则容易吸水导致霉变;家庭忌讳大米存放在厨房内，因为厨房温度高，湿度大，对稻米的质量影响很大。 大蒜防虫法 【方法】在存米的容器里分散的放几瓣大蒜，把容器盖严，能起到防虫的效果。 瓶装防虫法 【方法】可以把袋装的大米分别装入饮料瓶内，也能保存很长时间不生虫。 花椒防虫法 用几块纱布分别包一些花椒粒，放入装米的容器里，放置于上、中、下不同的位置，然后把容器盖严。 干海带防虫法 因为干海带有很强的吸湿能力，所以起到杀虫和抑制霉菌的作用。 【方法】在大米中放一些干海带，大米和海带的比例大概为100∶1，隔10天左右取出并晒干，然后再放回米缸。此方法可反复使用，能有效防止大米霉变和生虫。 食用碱防虫法 【方法】在装米的容器底部铺些可食用碱，上面再铺塑料布，然后再放大米，把容器盖严，可防虫。 用密封袋子装米，可以将袋子直接放到煮好的花椒水中浸透并晾干，再装米时就可以防止生虫了。 白酒防虫法 因为白酒中挥发的乙醇有灭虫、杀菌的作用，所以可防止大米生虫。 【方法】在存米的容器里放入一个装有白酒的干净酒瓶，瓶口高于米面，不加盖子，然后把容器盖严，可以防止生虫。 哪些食物放进冰箱会引发食物中毒? 淀粉类的食物不能放冰箱，什么是淀粉类的食物?我们平时吃得一些花卷、馒头或者是面包之类的食物都算是淀粉类食物，这些食物最好不要放入冰箱里面保存，因为很容易就变硬了，会降低食物的口感，有的太硬了都不能吃了。 巧克力也不能放冰箱，夏天气温比较高，巧克力很容易就会融化掉，所以很多人都喜欢将巧克力放入冰箱保存，其实这样很容易导致巧克力的表面出现一层白霜，不仅会影响巧克力的口感，还容易滋生细菌，容易发霉变质，吃了说不定还会中毒。 药材最好不要放冰箱，现在很多人身体不舒服的时候就会去看中医，开了很多的中药回来滋补身体，为了防止药材变质，往往会选择放在冰箱中。其实这样做不仅容易将其他食物上面的细菌感染到药材里面，还容易导致药材受潮，破坏了本身的药性。 除了这些食物外，像是蜂蜜以及一些热带水果之类的食物都最好不要放在冰箱中，因为这样并不能很好的保质，影响食物的口感不说，搞不好还会变质的更厉害，甚至可能会引起食物中毒。
如何预防办公室污染 一、多通风勤打扫 首要做的是开窗通风，这是净化空气最好的方式。办公室应保证每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟。打印机、复印机、传真机等设备最好放在走道、独立房间或其他通风好的地方，别放在办公桌上。纸张最易沾染灰尘，不用的及时清理。电话、键盘等要及时进行消毒。 二、养成良好办公习惯 每工作1小时休息10分钟，活动一下腰背，或者做做眼保健操。在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试，稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力，如可以做几个瑜伽动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。午休时不要趴在电脑前，这样可以远离辐射。 三、摆放绿色植物 每10平方米的面积摆放2种以上一定规模的花木，可以最大化降低办公室污染。吊兰、非洲菊、无花观赏桦可吸收甲醛和尼古丁，也能分解复印机、打印机排放的。耳蕨、常春藤、铁树、菊花能分解存在于地毯、绝缘材料、胶合板中的甲醛，隐匿于印刷油墨溶剂中对肾脏有害的二甲苯等。选用高质量的活性炭放置一样理想，不需浇灌，吸附能力也较植物强。 四、饮食调节，多吃“三抗食物” 一些特定的食物也能对抗办公室的污染。比如下面的“三抗食物”： 1、抗粉尘鸡/鸭/猪血助有害物质排出 人群：行政或文员类，需经常接触复印机。复印机含有黑色显影粉，这种粉末由碳粉制成，含有可能致癌的多芳硝基化学物。 处方：通常称猪血是人体“清洁剂”。猪血的血浆蛋白经胃酸和消化酶分解后，会产生一种可解毒、滑肠的物质。这种新物质能与侵入人体的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，变成不易被人体吸收的废物，排出体外。 另外，猪血有抗癌作用，猪血中的微量元素钴可防止恶性肿瘤的生长。从猪血中分离出一种名为“创伤激素”的物质，可除掉坏死和受损细胞，并能作用于受伤组织，使其逐渐痊愈并恢复正常功能。鸡血、鸭血也同样有 2、抗辐射多吃海带加蔬菜 人群：编程员、操盘手及其他长时间对着电脑工作者。 处方：海带多糖是海带中重要的生物活性成分，临床医学认为海带多糖有抗辐射和提高机体免疫力的功能；此外，维生素A具有抗氧化作用，缺乏维生素A会使机体抗辐射功能降低。 牛肝、羊肝中维生素A含量最高，其次鸡肝，鹅、猪、鸭肝，各种蛋的蛋黄也富含维生素A。植物中不含有维生素A，但含有一种被称为胡萝卜素的营养物质，它在人体内能转化成维生素A，一般情况下，蔬菜和水果的黄、绿颜色较深时，胡萝卜素的含量也比较高。 3、抗金属牛奶/豆腐不可少 人群：媒体从业者，每天要与打印或印刷品打交道，与印刷品中的铅、汞等亲密接触。 处方：每天早晚饮用牛奶，食谱中多加豆腐、胡萝卜。牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以增进铅的排泄。 豆制品中的纤维素可以抑制食物中的铅在胃肠道的吸收，其中的钙离子也可以抗铅，帮助排解人体摄入的铅，有助于降低人体血液中金属铅的浓度；胡萝卜含有大量果胶，能与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
对于广大驾驶员来说，在雾霾天气下开车，除了要求驾驶员具有良好的应对意识外，更需要良好的开车习惯。雾霾天如何安全行车应该成为很多车主的必修课。下面，是雾霾天气行车安全常识的相关知识，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 雾霾天气行车安全常识一 视距10米时速5公里以下 雾天行车，一慢、二看、三通过，不要盲目跟车，雾天的连环交通事故多是因为盲目跟车或跟车距离太近所引起的。雾天视野不佳，是发生交通事故的主要原因，专家建议当能见度小于500米大于200米时，时速不得超过80公里；能见度小于200米大于100米时，时速不得超过60公里；能见度小于100米大于50米时，时速不得超过40公里；能见度在30米以内时，时速应控制在20公里以下；一般视距10米左右时，时速控制在5公里以下。 雾霾天气行车安全常识二 视线不好勤用灯光和喇叭 雾天行车要遵守灯光使用规定，打开前后雾灯、尾灯、示宽灯和近光灯，利用灯光来提高能见度。需要特别注意的是，雾天行车不要使用远光灯，因为远光灯射出的光线容易被雾气反射，会在车前形成白茫茫一片，开车的人反而什么都看不见。 在雾天视线不好的情况下，勤按喇叭可以起到警告行人和其他车辆的作用。当听到其他车的喇叭声时，应当立刻鸣笛回应，提示出自己的行车位置。两车交会时应按喇叭提醒对面车辆注意，同时关闭防雾灯，以免给对方造成眩目感。 雾霾天气行车安全常识三 靠右行驶少走路中央 浓雾行车应该靠右行驶，以公路右侧的行道树、护栏、街沿等为参照物，不要走路中央。 在雾中行车，帮助驾驶员判断方向和车速的路标以及树木等参照物难以看清，驾驶员的速度感迟钝，对车速的判断往往要比实际车速低，同时受尽快冲出浓雾包围的急切心理支配，会无意中提高车速。这样一来，由于路边参照物模糊不清，驾车人往往与前方车辆保持的距离太近，容易导致撞车。 雾霾天气行车安全常识四 雾中会车应关闭防雾灯 雾中行车，当要超越路边停放的车辆时，要在确认其没有起步的意图而对面无来车后，适时鸣喇叭，从左侧低速绕过。 会车时，要尽量选择宽阔的路段和地点会车，同时应关闭防雾灯，以免给对方造成眩目。适当鸣喇叭提醒对面车辆注意，发现可疑情况，立即停车让行。发现对面来车车速较快，没有让道意图时，应主动减速让行，必要时靠边停车。前方有障碍物时会车，要留出提前量和安全间距。会车后，打开防雾灯。 雾霾天气行车安全常识五 遇到事故50米外设警示牌 雾天发生交通事故时，应及时通知交通管理部门，开启视宽灯及应急灯，并在车前、后方设置反光标志，人员应该立即离开公路等候交警到达现场。如果雾太大，可以将车靠边停放，千万不要坐在车上。遇到突发故障停车检修时，可在车前后50米处摆放三角警示牌，提醒别的车辆注意。 ●相关内容： 五个注意事项保行车安全 如果要开车出行，那么我们也要注意一些细节，尽量来减少外界可吸入颗粒物对我们的伤害。 注意事项1：尽量不开车窗 在这种雾霾天气里，尽量少地大幅度打开车窗，行驶中也不要用开车窗的方式来通风。虽然将侧窗和天窗打开一个缝隙有负压抽风换气的作用，但是这里也不建议这样做，这样也会有可吸入颗粒物在行车中被带入车内。 注意事项2：开启内循环 除了车窗，空调系统是直接与外界对接的通道，外界空气会通过它进入车内影响到车内空气质量。所以在雾霾天气中，建议大家将空调设定为内循环，这样可以有效减 少可吸入颗粒物进入。车内对于很多配有自动空调的车型来说，车辆启动时会默认为外循环，这时请不要忘记按一下内循环切换按钮将其切换为内循环。当然，长时 间内循环会造成车内空气不流通，如果车内空气不是特别差的话，还是比可吸入颗粒物进入车内好一些。 注意事项3：打开车灯 在雾霾天气中，空气的能见度会非常差劲，漂浮在空气中的微小颗粒会阻碍视线，这几天国内道路较平时更为拥堵与能见度降低有着密不可分的关系。所以为了自己和 他人的安全，务必在行车时打开车灯，至少要打开示宽灯提示其他车辆你的位置，如果能见度非常差，那么请打开前、后雾灯。 注意事项4：调整良好心态 能见度差了，车速也跟着慢了，交通比往日更加拥堵，“雾里看花”的感觉更是让人提不起精神来，心情不好。在这样的情况下，一定要调整好自己的心态，不要急 躁，这一点很重要，既然不能解决，就不要无谓的焦急了，按喇叭和加塞抢行等行为只能让情况越来越糟，搞得其他人心情也不好，同时增加了行驶危险系数。 注意事项5：行车时保持车距 要严格遵守交通规则限速行驶，千万不可开快车。雾越大，可视距离越短，车速就必须越低。当能见度小于200米大于100米时，时速不得超过60公里；能见度小于100米大于50米时，时速不得超过40公里；能见度在30米以内时，时速应控制在20公里以下；如果在10米以内就建议停在路边不要行驶了。 总结：冬季是雾霾气象开始肆虐的季节，天气总是会影响很多很多，人们的身体健康、心情、危险系数、时间成本等等，虽然这样的天气无法控制，但是我们可以尽量去避免不必要的损失。
夏天是一年中最炎热的时候，也是最容易滋生细菌的时候，因为天气非常燥热，导致室内也非常闷热。这个时候很多人就会主张说，夏天应该要常开窗通风透气，但是有的人又觉得没有必要，觉得开窗会让热空气进入室内提高室温，尤其到了晚上，蚊虫非常多。那么，夏天到底该不该开窗？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 夏天应该要开窗。 首先，在夏天这种高温的天气下，如果不开窗通风透气的话，滋生的细菌量会比其他任何时间任何季节都要高的多。细菌滋生无异于会对人体健康造成非常大的影响，非常容易感冒。 其次，夏季天气炎热，不要以为关好窗户，外面的高温就不会影响到你了，那是完全不可能的。开窗有利于空气流通，反而可以有效降低室温。如果你一整天门窗禁闭，空气不流通的话，一点风都没有，那得多闷热啊！当然你有条件你可以开空调，开空调可以解决炎热的问题，但却不能提供给你新鲜的空气。所以，还是要经常打开窗户，通风透气，避免细菌滋生。最好的开窗时间是在早上起床后以及晚上睡觉前半个小时。 不单单是夏天室内非常容易滋生细菌，所有时刻都有可能，我们不仅要注意自身的卫生，室内卫生也要非常注意。那么，室内污染要怎么样才能完全去除干净呢？ 要去除室内甲醛可以采取以下几种方法： ①开窗。 平时在家一定要经常开窗通风透气，促使空气流通，将被污染的空气送出去。 ②使用空气清新剂。 时不时喷一下，可以起到清新空气的作用。 ③使用空气净化机。 这个可以长时间使用，不会有负面影响。一直放在室内净化空气，吸走空气中的污染物。但是空气净化器的能力是有限的，时间久了，其净化能力会降低。这个时候还是要采取开窗等其它方法。 ④使用高效环保活性炭包。 活性炭对于空气中的污染物有非常好的吸附分解作用，对于净化空气、清除空气污染物有着非常大的作用。 ⑤种植培养一些绿色植物。 绿色植物对于空气的净化作用也非常明显，很多人都会选择放一些盆栽在室内，去除室内污染。 室内空气污染日常防护 室内空气污染并不是一时能够解决的问题，特别是针对于那些已经使用不合理材料装修过房子的人，重装修是不切实际的，在这种情况下我们应该对日常生活中的一些细节加以留意来尽量减少和避免室内空气的污染: 1、通风换气是最有效、最经济的方法，不管住宅里是否有人，应尽可能地多通风。一方面新鲜空气的稀释作用可以将室内的污染物冲淡，有利于室内污染物的排放，另一方面有助于装修材料中的有毒有害气体尽早的释放出来。每天开窗通风要选择合适的时间，一般早晨10点以后，分早、中、晚通风各20分钟。根据居室的污染程度，可选择不同的通风方式。但要注意，家中有老人的时候，不适宜长时间通风，防止由此诱发的面瘫和中风，室外空气污染很严重时，也不要开窗通风。 2、室内保持一定的湿度和温度，湿度和温度过高，大多数污染物就从装修材料中散发的快，这在室内有人时不利，同时湿度过高有利于细菌等微生物的繁殖。但是在住宅内无人时，比如外出旅游时就可以采取一些措施提高湿度。 3、在使用杀虫剂、除臭剂和熏香剂时要适量，这些物质对室内害虫和异味有一定的处理作用，但同时它们也会对人体产生一些危害。特别是在使用湿式喷雾剂时，产生的喷雾状颗粒可以吸附大量的有害物质进入体内，其危害比用干式的严重的多。市场上的香熏油质量参差不齐，好的香熏油，像一些纯的植物精油，有益健康，并有抗病毒，驱虫，抗氧化等作用。但有些熏香油会对人体眼睛，呼吸道产生刺激，或引发过敏症。在室内密闭环境中，含有化学香精的污染空气进入人体，容易造成身体缺氧疲劳，过敏等症状。尤其孕妇要慎用。 4、尽量避免在室内吸烟，它不仅危害自身，而且对周围人群产生更大的危害。 5、必要时可使用空气净化器。
市面上口罩可分为布口罩、N95、外科口罩、活性碳口罩、纸口罩，适合使用时机大不同。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 1、布口罩或棉质口罩：适合平日打扫使用。 马偕医院感染科主治医师王威胜指出，棉质口罩缝隙大，这类口罩较适合在家中打扫时，阻隔颗粒较大的灰尘与污染，但对于防止流感病毒，效果并不够。 王威胜解释，虽然流感病毒多半得附着在颗粒较大的飞沫上才能散播，戴布口罩可提供一定程度的阻隔，但因为病毒本身的颗粒小，过去统计布口罩约只能过滤掉空气中约37%的病毒微粒（指的是0、3微米以上的颗粒），且布口罩跟脸部之间的空隙也大，因此若是在医院或室内等病毒量较高的密闭空间，靠布口罩来阻隔效果可能就不太好。 但如果只是感冒时，怕咳嗽、喷嚏的飞沫影响他人，戴布口罩仍然是可以考虑的选择。 2、活性碳口罩：骑车族、打扫时可用，但抗空气污染效果有限。 强调添加活性碳的口罩，也无法抵抗流感或严重的空污。 因为活性碳口罩的功能只是用来吸附挥发性的有机溶剂与空气中的杂质。因此，只适合骑机车，或喷洒有机溶剂、刷油漆时配戴，用来阻挡异味、油污等脏污。 而且王威胜说，活性碳吸附一定量的挥发性有机物后，就无法再发挥效用，因此通常在污染的环境下，用完一次就需要丢弃，或时间不宜超过四小时。 3、医疗手术用口罩：可防流感，但防空气污染，仍不足够。 常见于医院、手术室使用的口罩，这类口罩，可过滤约90%以上的5微米微粒，有呼吸道症状或流感盛行时，戴这种就算足够阻隔藏在口鼻飞沫的病毒。通常有三层不织布，常见为绿色、粉红色或蓝色。 其三层设计的功能如下： ■外层：PP泼水材质，可阻隔有病源的飞沫或血液附着。 ■中层：特殊滤网，可阻隔细菌、粉尘。 ■内层：超柔细纤维，可吸收汗水、油脂。 不过，若要抗空污，这类医用口罩效果仍然不太够。因为PM2、5的颗粒小于 2、5微米，医用口罩无法完全过滤这些细微颗粒。根据台大公卫学院职业医学与工业卫生研究所教授陈志杰研究指出，这类口罩多为平面设计，无法紧密贴合脸部，悬浮微粒仍有办法透过空隙被吸进体内，对PM2、5的防护力其实只有约30%~80%不等。 4、美规N95或欧规FFP1口罩：较能有效阻挡空气污染。 这类口罩主要的作用就是过滤悬浮微粒，可抵檔95%以上的0、3微米以上的病毒微粒。台大公卫院实验发现，可阻挡80%~99、7%不等的空污物质。而且因为立体造型能紧贴脸部，密合度比医用跟活性碳的口罩高，防护效果也较好。因此若空气品质太差时，最好还是使用这类的口罩。 不过，若只为了避免流感、或是到医院探望病人，仍建议戴一般医用口罩即可。因为N95口罩因为气流阻抗高，会造成呼吸困难，一般人应避免长时间久戴。对于本身肺功能不佳、孕妇或患有慢性呼吸道疾病、哮喘的人也都不适合使用。因此，王威胜说，如果是空污严重时，最好还是干脆避免外出。 5、纸制口罩：无法取得其它口罩时才用。 常见于医院贩卖机或赠品常发的纸制口罩，过滤微粒的效果最差，也不防水。对于飞沫、唾液、血液等脏污缺乏保护力。因此，王威胜建议，只有在无法取得其它口罩、非不得以时才用。 正反面别戴错 铁条、防水层应在外 需要注意的是，口罩正反面效果差很多，但不少民众常搞不清口罩该戴一面。王威胜提醒，医用口罩区别正反面，不是依颜色，而是看材质，防水层应在外侧，布面层贴近口鼻处。 若口罩上有软质金属条的，则通常是金属条面向外，并应用双手将软质金属条沿着鼻梁压紧面颊，使口罩与面部之间尽量无缝隙。 此外，口罩材质特殊，丢弃时，以一般垃圾处理就可，不必放入纸类回收。
生活中这些污染让你快速衰老 黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中，如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象，使人早衰，严重者会引起癌变。 1、烟雾尘埃使人早衰 烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者将烟气吸入肺部，尼古盯焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。 2、茶水积垢引起人的早衰 经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。 3、霉变食物使人早衰 黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中，如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象，使人早衰，严重者会引起癌变。 4、应尽量少用铝制品 日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，而且还会使人过早地衰老。为此，应尽量少用铝制品。 5、腌咸食品 腌咸菜中含有硝酸盐，使人早衰。 6、大量饮白酒会使肝脏发生病变 大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症，男子会造成性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。 女人20岁后如何抗衰老 1、腰：脂肪过多显笨重 成年白领女性、中老年女性，长期久坐不动，平时运动锻炼较少，因此很多中年女性腰部脂肪过多，严重影响身材，导致身材“发福”，看起来缺少年轻活力。抗衰老小贴士：腰部脂肪过多，除了通过控制饮食和坚持运动进行减肥以外，还可以通过吸脂手术进行塑形，但是一定要选择专业的机构，切勿在无资质的美容院做吸脂手术。 2、乳房：做女人要“挺”好 “人老胸先垂”，乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。丰满的乳房让女人体会“挺”好的感觉，平坦的胸部不仅影响女性身材的美感，还会降低女性的自信，可能导致家庭不幸福。抗衰老小贴士：胸部扁平、下垂怎么办？饮食、按摩等丰胸方法几乎没有实际效果，想要隆胸的女性，建议选择正规专业、有资质的整形美容医院做隆胸手术。 3、头发：压力过大掉发严重 很多女性工作压力大、经常熬夜，导致掉发、脱发现象较严重。头发不再浓密，是衰老的标志之一。抗衰老小贴士：预防脱发需要养成良好的生活作息，让头部毛囊得到充分休息；早晚分两次按摩头皮，也对头发生长有帮助。对于脱发严重的女性来讲，为了自身形象的美观，还可以考虑进行毛发种植，重新拥有浓密的头发。
教你如何避免受到电磁辐射污染 电磁辐射和电磁辐射污染的区别 其实电磁辐射和电磁辐射污染是两个概念，任何带电体都有电磁辐射，当电磁辐射强度超过国家标准，就会产生负面效应，引起人体的不同病变和危害，这部分超过标准的电磁场强度的辐射叫电磁辐射污染。 手机基站辐射对人的身体有什么影响？ 这是一种比较普遍的现象，在市区内的许多居民楼上都安装有手机基站。部分市民担心这样的装置所产生的电磁辐射是否会对人体产生危害。其实，这个问题，大家没必要担心。手机辐射与手机基站辐射的不同。一般一部手机的电磁辐射值在0.03-0.7之间，而一个手机基站的辐射值在10微瓦。一个手机基站所产生的辐射值比一部手机的值高不出多少！另外，电磁辐射是距离越近、受辐射时间越长，所受到的伤害越深！而我们一般的居民家楼屋顶上安装的手机基站离我们的距离为安全距离，所以大家完全可以放心！ 电磁辐射会对人体产生哪些危害？ 因为每个人的身体抵抗能力不同，每个人会出现不同程度的症状。一般受到电磁辐射污染会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题。同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象，重的还有可能致癌。对于孕妇可能导致流产，安装了心脏起博器的老人尤其要注意。同时，不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病，因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。但是，对老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器的病人，对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防患措施。
室内污染指由于室内引入能释放有害物质的污染源或者室内环境通风不佳导致室内空气中有害物质无论数量还是种类上不断增加，引起人们的一系列不适应症状的现象。 室内污染的原因-如何避免室内污染 室内污染的概述 室内污染指由于室内引入能释放有害物质的污染源或者室内环境通风不佳导致室内空气中有害物质无论数量还是种类上不断增加，引起人们的一系列不适应症状的现象。 人类至少70%以上的时间在室内度过，而城市人口在室内度过的时间超过了90%，尤其是婴幼儿和老弱残疾者在室内的时间更长。但是室内空气污染物的浓度一般是室外污染物浓度的2～5倍，在某些情况下是室外污染物的几十甚至上百倍。70年代以来，在发达国家出现了所谓的不良建筑综合征（SickBuildingSyndrome，SBS），就是室内空气污染潜在问题的表现。室内环境污染已成为继18世纪工业革命带来的煤烟污染（第一代污染）和19世纪石油和汽车工业发展带来的光化学烟雾污染（第二次污染）之后的，由20世纪中叶开始，21世纪还在继续的第三代污染，可见污染之严重。 随着社会经济的迅速发展，现代人对高质量生活的追求不断提高，我国房地产业发展迅猛，带来了建筑装饰业的蓬勃发展。与国外发达国家相比，我国对建筑装饰材料的卫生质量和要求的监督与管理方面尚有很大的差距，。来自世界银行的一份调查研究表明，我国目前每年由于室内空气污染造成的损失，如果按支付意愿价值估计，约为106亿美元。当前室内污染引发的各种健康问题已成为突出的公共卫生问题。 室内污染的原因 室内污染是目前各个国家都开始进行的一项治理工程。我国的室内污染较为严重，目前关于室内污首先，装修材料是甲醛最主要的污染源之一。装修材料的改变是现代社会高速发展的产物之一。科技的日益进步不仅让我们的生活得到很大的提升，同时也带来了以前并没有的麻烦与灾害。在制造装修材料的时候，不少商家为了利益，大量的采用一些化学用品，这些化学用品在规定范围内少量的使用是不会产生很大问题的，但是如果大剂量的使用这些化学用品，不仅使制造装修材料成为了室内污染源，更严重的是它会对人体产生极大的威胁，损害我们的健康。甲醛就是不少装修厂家在生产过程中最长加的一种化学原料。因此在新房装修完以后造成室内甲醛污染是如今普遍存在的问题。 其次，家居污染也是重要的一个因素。无论是装修材料还是家具，在生产的过程中都会使用许多不同的化学用品。甲醛、苯等等在这些物品制造过程中起到了重要的角色而这几种又正是常见的室内污染物。尽管已有不少厂家标榜自己的产品无污染，无甲醛，但是据笔者所知，目前我国的制造业还没真正的达到如此高的水平，因此只听信商家的一面之词，难免有些武断。 室内污染的两大类 非生物污染物 其自身又包括了很多种污染物，又可以将其分为化学污染物和物理污染物等。化学污染物由建筑材料、装饰材料、家用化学品、香烟雾以及燃烧产物等产生。而物理性污染主要指由室内外地基、建筑材料所产生的放射性污染和室内外的噪声、室内家电设备的磁辐射等。除此以外，室内还存在粉尘和可吸入颗粒物等的污染。 生物及微生物污染 指由生活垃圾、空调、室内花卉、宠物、地毯、家具等产生的污染，包括细菌、病菌、尘螨等。 室内污染气体是室内环境污染的主体，室内环境中的污染气体可以引起各种刺激症状和过敏反应，即是建筑物综合征（SBS）、建筑物关联症（BRI）和多元物质过敏症（MCS），主要表现为呼吸系统症状和眼部刺激症状等，过敏反应有过敏性肺炎、过敏性鼻炎、哮喘等；还会影响免疫功能和影响神经系统；并且有致突变性和致癌性，不少挥发性有机物然气体都与癌症存在一定关联。 如何避免室内污染 首先，住房要满足采光权和通风权。居室污染的发生，说到底，就是建起的房子和房子里的人（包括生物）以及物品，改变了与大自然的统一性，室内环境保护就是要恢复室内环境与大自然的和谐。因此，在住房的选择上，首先应满足两项基本的环境权益——采光权和通风权。 采光权万物生长靠太阳，室内的光照是家居必不可少的。采光权就是要求房间整体的日照（包括侧面）必须达到国家规定采光系数的最低值。按照现行规定，要求每套住宅至少应有一个居住空间能获得日照，当一套住宅中有居住超过4小时空间（即主卧室），起码应有2小时获得日照。其中，距离地面高度低于0.5米的窗洞面积不计入采光面积内，窗洞上沿距地面高度也不宜低于2米。 通风权据调查，在影响室内空气质量的几大因素中，通风不良几乎占了一半，是其中最主要的原因。因此，通风换气是改善室内空气最主要的方法，同时，也是排除室内毒性化学污染物最有效的手段。通风换气包括自然通风和人工换气两种，目前效果较佳者仍是自然通风。 一般来讲，要想通风就必须有通风口，卧室、起居室（厅）、明卫生间的通风开口面积不应小于该房间地板面积的1/20；厨房的通风开口面积不应小于厨房地板面积的1/10，并不得小于0.6平方米。按照室内空气质量标准，室内新风量应保持在30立方米/小时·人。 其次，居室环境要保持绿色化。即房屋、装潢、家具、电器以及各种生活物品，其选娶使用、维护、保养均应符合环保要求，尤其是在购买时，一定要严格按照环境质量标准，认真挑选，尽可能做到无毒、无害，最大限度地减少室内污染和对人体的损害。建材的选用，提倡符合环保标准的天然木材，而尽量少用各种石材。 再次，要讲究居室卫生： 1、要养成良好的卫生习惯，随时保持室内空气清新和充足的日照。 2、被褥、衣物勤洗勤晒。 3、合理使用清洁剂、消毒剂和化妆品、洗发剂，少用杀虫剂、灭菌剂。 4、对家庭宠物要进行防病检疫，并定期消洗。 同时，要增强室内环保意识，提高对居室污染的警觉，加强日常监测，一旦出现不适，或感觉异常，应尽快进行技术检测，并及时就医。 养花种草抗室内污染 在室内养花种草不仅能够绿化、美化居室环境，还可帮助人们抵御室内有害物质的污染和对人体健康的损害。这些花草堪称人类居室环保卫士。 仙人掌、仙人球能吸收空气中的二氧化碳和有害气体，释放出氧气及负氧离子。 吊兰净化空气的能手，一盆吊兰在24小时之内，可将二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等挥发性气体吸净。同时，还能吸收96%的一氧化碳和86%的甲醛。 虎皮兰能吸收氮氧化物和甲烷气体。 龙舌兰能吸收50%的甲醛和24%的三氯乙烯。 月季、玫瑰能吸收二氧化硫。 鸭跖草有较强的吸收二氧化硫的能力。 芦荟能吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。 耳厥、常春藤、菊花能分解存在地毯、绝缘材料、胶合板中的甲醛和壁纸中的二甲苯，在24小时照明条件下，常春藤还能吸收1立方米空气中所含的90%的苯。 红鹳花能吸收二甲苯、甲苯和存在于化纤、油漆中的氨。 龙血树、雏菊可清除三氯乙烯。 玉兰、桂花、腊梅能大量吸收空气中的汞蒸气。 石榴花能降低空气中的铅含量。 薄荷不仅能抵抗臭氧，还有杀菌作用。
宝宝久在灯光下睡眠，还会影响视力的正常发育。我们知道，熄灯睡眠的好处，在于使眼睛和睫状肌获得充分的休息。 灯光污染的危害-灯光污染的危害？ 灯光污染 如今在家庭装修时，人们已经把室内空气质量当作头等大事来看。殊不知，另一种污染——光污染也悄然而至。 人的眼睛由于瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这称为光污染。 2/3的人生活在光污染中 美国一份调查报告显示：全球约有2/3的人生活在光污染中。而且，人为光造成的污染逐年增加，德国每年增长6%，意大利和日本每年增长10%和12%。全球1/10的司机表示，烈日下行驶时会遭到玻璃幕墙反射光的突然袭击，让他们瞬间看不清方向。美国得克萨斯大学健康科学中心内分泌学家拉塞尔·雷特博士甚至说：灯光是一种毒品。滥用灯光，就是危害健康。 灯光竟是一种毒品 无论是白炽灯，还是彩光灯，都给我们的生活带来了很大的方面和情趣。但是，你或许不知道，甚至连爱迪生都无法预料，现在灯光会被专家指责是一种毒品。入夜则寐是人类与生俱来的生理节律，但现代社会中，有些却被都市的灯火通明所打乱。光是人类不可缺少的朋友，但过强、过滥、变化无常的光，对人体造成的干扰甚至是伤害之大，让很多人都没想到。 灯光污染的危害 当你被玻璃幕墙反射的光刺得睁不开眼时，你还可以本能地抬手遮眼或逃避光芒，但有些光污染及其危害，或许你毫无意识。近年来，因光污染引发的纠纷逐年增多，它对健康的影响不得不引起我们的重视。 损害视力，导致白内障。 据调查研究表明，2岁前夜晚开灯睡觉的孩子，近视率约为55%；而熄灯睡觉的孩子，近视率仅10%左右。光污染导致的恶劣视觉环境被认为是近视高发的重要因素。更有研究表明，长时间在白色光亮污染环境下工作和生活，白内障的发病率高达45%。北京协和医院眼科主任医师李莹告诉记者，若长时间处于强光或彩光环境，眼睛晶体功能将受影响，损伤后就可能导致白内障。因此，遇到强光时一定要避免肉眼直视。 影响激素分泌，甚至导致儿童性早熟。 拉塞尔·雷特博士发现，夜间照在视网膜上的灯光，会减少褪黑激素生成，而这种激素正是调节昼夜节律的重要物质。光掠夺了黑夜，打乱激素分泌节律，可能导致正常周期失衡。北京协和医院内分泌科教授伍学焱表示，如果儿童受到过多的光线照射，褪黑激素的分泌将减少，从而导致性早熟或生殖器过度发育。其他激素的分泌也有生理节律，如雄激素早上七八点时达到最高点，灯光会对此产生影响。光污染还会影响人的心情，这又会间接影响激素分泌。 心烦、焦虑、无法睡眠。 家住上海市中心南京西路的李女士被附近高楼大厦通宵闪烁的霓虹灯搅得不得不找睡眠专家。开始是睡不沉，接着是无法入睡，后来甚至一到晚上就害怕、心烦、焦虑。睡眠专家、上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明表示，人睡觉时眼睛虽是闭着的，但亮光依然会穿过眼皮，影响睡眠。据他临床统计，约有5%—6%的失眠因噪音、光线等环境因素引起，其中光线约占10%。一旦失眠，人体得不到充分休息，又将引发更深层面的健康问题。 让人变得抑郁。 美国俄亥俄州立大学的兰迪·纳尔逊教授1月21日在美国神经科科学年会上表示：夜间过多接触光线可能导致抑郁。聂静也表示，光污染会导致头昏心烦、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。 对于夜间工作或长期有夜生活的人来说，受光污染的伤害更大。2001年美国《国家癌症研究所学报》刊登的研究显示：女性上夜班时间越长，患乳腺癌的几率越大。聂静也告诉记者，长期受歌舞厅中彩光照射，其紫外线会诱发流鼻血、牙齿脱落、白内障，甚至导致白血病和其他癌变。彩色光源不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，让人出现恶心、呕吐、失眠、注意力不集中、性欲低下等症状。 危险光源有哪些 危险来源：人工白昼 危情宝宝：安子10个月 安子的家在北京的繁华地段，周围都是大商场和商务区，满目都是钢筋水泥的高楼大厦、霓虹灯、玻璃幕墙等。尤其是晚上，家里周边的各种照明灯、广告灯、霓虹灯的照射下，如同白天一样明亮。安子越来越喜欢到户外玩了，每天总是趴在阳台上抓着防护栏，往下面张望。 专家意见：灯光会严重扰乱人体正常的生物钟，严重影响宝宝的生长发育。同时还会使人头昏、心烦，甚至出现失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。 应对策略：爸爸妈妈听了专家解释之后，立刻把家搬到了一处安静的小区，绿化非常好，小桥流水，大树小草，鲜花满园，安子也可以自由地游戏在这个天地中啦！同时在窗口、案头、阳台、屋角等处点缀一些绿色植物或时令鲜花，将大自然的清新气息引入居室，改善和调节生活环境。 危险来源：白色光 危情宝宝：奔奔4个月 奔奔家是一个2居室的房子，地面是用磨光大理石铺的。因为房子不大，所以和阳台相连房间的墙被打掉了，换成了玻璃装饰，这不仅增强了光线，也因为连通性让房间从视觉上变得更大。为了让老房子的光线更好，墙面容易被清洁，涂料选择了高亮度的可擦洗材质。 专家意见： 一般白粉墙的光反射系数为69%～80%，而镜面玻璃的光反射系数为82%～88%，过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围，视网膜和虹膜都会受到不同程度的损害。因为长期置身于过于明亮的白色光环境中，很容易产生视疲劳，非常影响宝宝视觉的发育。 家里的装修尽量不采用玻璃、磨光大理石、铝合金等材料做大面积的装饰，反光强烈的白色和金属色瓷砖、釉面砖和马赛克装饰也要尽量少用。地面尽量使用反射系数较小的木地板，同时墙面的涂料也应选择光反射系数低的，色泽不要太白，颜色要柔和。 应对策略：奔奔爸爸听了专家意见之后，立刻采取了实际有效的改进策略。首先把大理石地换成了木地板，玻璃墙挂上了布帘，特别是太阳光强时，可以拉开遮挡。墙面重新粉刷了，这次选择了对宝宝视力有保护作用的绿色。 危险来源：彩色光 危情宝宝：琪琪6个月 琪琪的爸爸妈妈可是追赶时髦的父母，家里装修非常时尚，装上了豪华气派的各类灯饰，特别是到了晚上，灯光把家里装饰得非常好看。琪琪总是睁着小眼睛盯着这些各种各样、五颜六色的灯看，妈妈看着宝宝喜欢，而且又听说色彩会对宝宝的眼睛发育有刺激作用，所以经常把家里的灯都开着，让琪琪手舞足蹈地用眼睛追逐灯光。 专家意见：颜色杂乱、过于耀眼的灯光，对宝宝也是一种光污染。刺眼眩目的灯光不仅会危害视觉功能，还会干扰大脑神经的功能。宝宝对光的刺激格外敏感，受到光的刺激时大脑会产生一系列不良反应，不仅影响视觉的发育，还可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等现象，甚至会引起宝宝心悸、发热。 应对策略：室内照明要简单，合理分布光源，光线照射方向和强弱要合适，要避免眩光，平时只开光线柔和的灯，同时避免直射宝宝的眼睛。 危险来源：浴霸强光 危情宝宝：Angel13个月 天气渐渐变冷，在住南方的Angel，经常在洗澡后就会感冒。妈妈为了不让她受凉，采用了将浴霸所有的灯都打开的策略，认为这样包包就不会冻着了。 专家意见：虽然浴霸使用方便，但长时间使用也要当心辐射。浴霸升温迅速，大多数浴霸的4个灯泡加起来大约是1200瓦，强光很容易造成光污染，强光很容易灼伤婴幼儿眼睛及皮肤。洗澡时，宝宝大都有用小手揉眼睛的动作。千万别以为是水、沐浴露、洗发水进了宝宝的眼睛引起的，有可能是浴霸的光线引起的。 应对策略：使用浴霸时，不要让强光直射宝宝，出现不适更要及时停用，最好先用其他采暖方式（如热吹风机等）让浴室温暖后，再替宝宝洗澡。 危险来源：夜灯光 危情宝宝：川川5个月 川川的爸爸妈妈是科研人员，典型的夜猫子父母。为了方便夜晚照顾宝宝，同时也是担心宝宝对黑暗房间害怕，所以在卧室里装上长明灯，让川川习惯于在灯光下亮睡。这样一来，爸爸妈妈能放心地看书查资料，宝宝也能乖乖地睡觉了。 专家意见：科学家们研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，会使宝宝表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，致使他们的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅且易于惊醒。此外，宝宝得不到充分休息，会引发更深层次的健康问题。所以让宝宝睡在一个漆黑的房间里有助于视力的发育和身体健康。 应对策略：爸爸妈妈等到宝宝睡着后把灯光关掉，避免亮睡，使宝宝眼睛和睫状肌获得充分的休息。在睡房外的走廊上开灯，或让屋外的自然光源调节亮度。 危险来源：相机闪光灯光 危情宝宝：楠楠3个月 宝宝刚过一百天，爸爸为了拍摄到最佳镜头，做一个美好的记忆，围绕宝宝可是大费脑筋，变着法子拍摄宝宝各种造型，甚至晚上也是拍个不停。看看宝宝可爱的影像记录，真是让人非常开心的事情！ 专家意见：从医学角度来讲，宝宝在出生后到3岁前，视觉神经系统还没发育完全，强光会对眼疫系统的发育造成不良影响。尤其是电子闪光灯的强光对视网膜的冲击太强烈，如果距离在1米之内，那么对宝宝的眼球造成的损害就更大。 应对策略：为半岁以下的宝宝拍照时，慎用和不用闪光灯，应尽量采用自然光；如果用，可改变闪光灯的照射角度，仰射天花板或侧射墙壁，或用慢速快门、开大光圈拍摄，这样也可获得理想的宝宝照片。有部分傻瓜自动型的相机，当光线不佳时，会自动激活闪光灯，一定要加以留心。 危险来源：电视闪动光 危情宝宝：迪笛9个月 迪笛8个月时，就非常喜欢看电视了。爸爸妈妈发现宝宝看电视时变得非常专注和安静，不让看就会哭闹起来。他们觉得有些少儿节目，不仅对宝宝的智力开发、早期教育有帮助，而且可以增长知识，弥补了他们工作忙很少有时间陪伴宝宝的问题，所以一般不会强硬地加以阻止。 专家意见：电视的图像要比实物显得模糊，经常有颤动，时明时暗，变化多快，如果宝宝看电视过久，视力会疲劳，从而降低视力。有时为了看得更清晰，有的宝宝会不由自主出现歪头姿势，时间长了，还会导致斜视。特别是2岁以下的宝宝，他们的屈光、眼位等调节系统尚未发育完善，看电视易导致近视。 应对策略：不让宝宝长时间观看画面闪烁、变化迅速的电视节目，1岁以内宝宝忌看电视；2岁的宝宝看电视20～30分钟之后就休息一段时间；3岁的宝宝看电视也不能超过一小时，看完一个节目后应到外面玩玩。 如何避免灯光污染 家庭装饰中灯光设计首先要考虑健康，其次才能考虑协调和功能。据了解，不合理的照明工具，不恰当的照明方式，对健康都会产生很大影响：明亮的光线可以改变大脑的内部时钟，控制睡眠；过长时间在灯光下工作，会降低人体对钙的吸收。所以市民在布置新家的时候一定要注意光健康的问题。 灯光颜色不宜超3种 灯光颜色的选择，要考虑人在居室中的感受。卧室中最好不要用刺激的灯光色彩，而且应避免色彩强烈对比，切忌红绿搭配。而餐厅则可以选择偏黄色、橙色的灯光，因为这些颜色可以刺激食欲。 另外，红色的灯光看着喜庆，但却容易使人血压升高，呼吸加快；而白色的灯光则可以使高血压患者血压降低，心平气和。 最为关键的是，运用灯光色彩也不能走极端，不要把灯光设计成五颜六色的，以免危害人体的健康。灯光的色彩如果反差太大，让人眼花缭乱，有损视力，还会干扰大脑中枢高级神经的功能。颜色过多，容易产生光污染，如果长期遭受彩光污染，会诱发流鼻血、掉牙、血压升高、白内障，甚至导致白血病和其他癌变。此外，不合理的灯光色彩还会影响儿童的视力发育。 一个房间里灯光颜色最好不要超过3种，各种颜色也应该协调统一。 每天最少要有两小时日照 从和谐人居的角度讲，理想的家居光环境是自然光和人造光的有机组合，两者缺一不可。众所周知，阳光可以杀尽室内空气中有害微生物；人的皮肤接受阳光中紫外线照射后能产生维生素D阳光照射还可预防小儿佝偻病的发生；可提高人体免疫能力。专家们认为，室内每天有两小时日照是维护人体健康和发育的最低需要。在古代，人们称阳光充沛的住宅为向阳府第，称日照不足的住宅为背阴之宅，并认为前者宜居后者不宜居，同时，人们还将住宅是否向阳与居住者的寿命联系起来，堪舆书称：何知人家得长寿，迎天沐日无忧愁。可见在住宅必须要有自然光的问题上，古今的看法是一致的。 在选择住宅阶段，要细心考察室内各个空间的采光情况，光度以白天不用开灯便有良好视觉为宜。要尽量避免阳光直射，同时注意光照的均匀度，室内半明半暗是阴阳不平衡的表现，室内某些空间如卫生间、厨房等因缺乏日照而变成黑厕、黑厨，对居住者的健康也有所不利。 在装修阶段，许多人对人造光环境的设计没有给予足够的重视，安装灯具时考虑不周，导致室内照明不能很好地配合居住者在室内的日常活动，使居住者眼睛疲劳、视力下降，甚至出现头痛、身体乏力、精神不振等症状。调查显示，70%的消费者不知道灯光装饰不当会给居住者的健康带来负面影响。 室内灯光宜柔和不宜太亮或太暗 光和气，是评判住宅是否宜居的两大主要因素。在古代，住宅的采光和纳气基本上都来源于自然环境，所以古人对住宅的选址和朝向非常重视，尽量将房子建在光线充足、藏风聚气的地方。 随着人类科技的不断进步，在现代社会，人们可以通过各种技术手段在一定程度上改善室内的光气环境，而不完全依赖于大自然。在空气对流不够理想的情况下，可以通过风扇、空调等调节室内的气流速度；在光照不足的情况下也可以利用人造光使室内保持明亮。 灯光切忌眼花缭乱 正确地进行室内灯光色彩设计，成为人们在装修房子时考虑的又一重大事情：家庭装饰中，灯光设计切忌使人眼花缭乱和反差太大。灯光设计第一当然是健康，第二考虑协调，最后才考虑功能，要善于用光与色彩的关系：色彩对人的心理和生理有很大的影响，如蓝色可减缓心律、调节平衡，消除紧张情绪；米色、浅蓝、浅灰有利于安静休息和睡眠，消除疲劳；红色、橙色、黄色能使人兴奋，振奋精神；白色可使高血压患者血压降低，心平气和；红色则使人血压升高，呼吸加快，当灯光和家居色彩完美结合后，我们的家就更漂亮了。 依据儿童个性选色彩 儿童家具的色彩选择，还要考虑到儿童心理的问题：就是平常我们说的煾据不同孩子的个性设计色彩搭配：性格、性别、年龄都是设计的出发点，如果孩子比较调皮的话，那在颜色上要选择静色系，如蓝色、绿色熑煤⒆咏入房间后，他的情绪可以平静一些，假如孩子本身就比较内向，那可以采用一些相对的暖色，如橘色、粉色，让他进入房间后，有一个情绪的释放，通过这些细节，让孩子在房间里就可以做个小的心理辅导，有利于他们的健康成长。 居室照明应照顾健康 家里灯光的核心，是一个光健康问题：即光与我们的健康生活有关。有关专家认为：所谓光健康包含两个方面，一是照明必须满足场所的功能性要求，即人们所说的灯光亮不亮、美不美的问题；二是照明必须满足人们的心理要求，如色温、亮度对人的情绪的影响，以及光与影的和谐与否等。不合理的照明工具，不恰当的照明方式，对健康都会产生很大影响：明亮的光线，可以改变大脑的内部时钟，控制睡眠。但长时间在灯光下工作，会降低人体对钙的吸收；过于强烈的光波，还会使不正常的细胞增加，正常细胞死亡，千万要注意。 宝宝开灯睡觉的危害 现在，有些年轻的父母，他们在晚间活动时，往往习惯于让宝宝在灯光下睡觉。其实，这样做对宝宝的健康是有害的。 科学家们研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，致使他们的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅且易于惊醒。 此外，宝宝久在灯光下睡眠，还会影响视力的正常发育。我们知道，熄灯睡眠的好处，在于使眼睛和睫状肌获得充分的休息。长期在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼睛和睫状笺不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。 忠告年轻的父母们，为了宝宝的健康成长，当他们睡觉的时候，请您务必将室内的灯关掉，这样做要比室内保暖、安静更为重要。
装修污染清除具有一定技术性和复杂性，为了彻底清除危害，保护家人的健康，专家建议使用活性炭加上植物方法来组合治理可达到一定的效果。 家居污染的危害-家居污染的治理方法 家居污染的概述 家居污染指由于室内引入能释放有害物质的污染源或者室内环境通风不佳导致室内空气中有害物质无论数量还是种类上不断增加，引起人们的一系列不适应症状的现象。 家居污染的危害 统计资料显示，大约68%的人体疾病与居室污染有关，而且室内环境污染对人体的危害是多方面和多样性的。 化学性污染 化学性污染主要来自室内装潢、家具、厨具、餐具、玩具、清洁剂、消毒剂、杀虫喷雾剂、煤气热水器、化妆品、某些蚊香、烟草、厨房油烟、煤烟、气体燃料、日用垃圾等等物品。它们会散发出甲苯、二甲苯、醋酸乙酯、甲苯二乙氰酸酯、氯乙烯、甲醛等挥发性有机物和氨、一氧化碳、一氧化氮、二氧化碳、二氧化硫等无机化合物。这些对人体健康都有危害。 医学研究表明，对人体有害的化学物质可导致上呼吸道刺激症状，如鼻干发痒、堵塞流涕、打喷嚏、嗅觉下降、咽喉烧灼感或异物感，甚至咳嗽声哑。随着局部呼吸道粘膜免疫调节异常和吞噬、清除病毒、细菌等异物的功能下降，很容易诱发下呼吸道即气管、支气管及肺部的炎症反应和感染，累及整个呼吸系统。尤其是芳香烃类等两种以上化学物质蓄积时，可致中毒症状，不仅损伤局部粘膜，还可能出现耳鼻咽喉的异常表现，进而影响全身。 物理性污染 物理性污染主要来自家用电器设备如电视机、收录机、音响、洗衣机、电冰箱、电脑、手机、微波炉等产生的噪声、电磁辐射、静电等污染。这些电器使用不当，极易造成头晕耳鸣和包括噪声性耳聋在内的听觉疲劳、感音神经性听力减退，以及记忆力减退、注意力不集中、心悸、乏力、失眠等植物神经功能紊乱和贫血等。 生物性污染主要来自寄生于地毯、沙发、被褥、衣物、毛绒玩具中的螨虫及其它细菌；家庭饲养的花鸟鱼虫和猫狗宠物中的病原微生物、寄生虫等。来自于室尘、地毯、鸟兽羽毛以及枕头、被褥等床上用品中的螨虫、真菌在医学上称为过敏原，常可引发人体过敏反应，最常见的是过敏性鼻炎和过敏性皮肤病。 放射性污染主要存在于一些建筑材料如花岗岩、页岩、浮岩、大理石、水泥、红砖、釉面瓷砖中的放射性元素镭、钍、铀及其衰变物氡等。居室建筑和装潢材料尤其是各种石材”中的放射物质可影响人体造血功能，诱发组织器官畸变，导致白血病等。高浓度化学有害物质的持续刺激以及长期接受氡辐射，是致癌的重要原因之一。 如何避免家居污染 首先，住房要满足采光权和通风权。居室污染的发生，说到底，就是建起的房子和房子里的人（包括生物）以及物品，改变了与大自然的统一性，室内环境保护就是要恢复室内环境与大自然的和谐。因此，在住房的选择上，首先应满足两项基本的环境权益——采光权和通风权。 采光权万物生长靠太阳，室内的光照是家居必不可少的。采光权就是要求房间整体的日照（包括侧面）必须达到国家规定采光系数的最低值。按照现行规定，要求每套住宅至少应有一个居住空间能获得日照，当一套住宅中有居住超过4小时空间（即主卧室），起码应有2小时获得日照。其中，距离地面高度低于0.5米的窗洞面积不计入采光面积内，窗洞上沿距地面高度也不宜低于2米。 通风权据调查，在影响室内空气质量的几大因素中，通风不良几乎占了一半，是其中最主要的原因。因此，通风换气是改善室内空气最主要的方法，同时，也是排除室内毒性化学污染物最有效的手段。通风换气包括自然通风和人工换气两种，目前效果较佳者仍是自然通风。 一般来讲，要想通风就必须有通风口，卧室、起居室（厅）、明卫生间的通风开口面积不应小于该房间地板面积的1/20；厨房的通风开口面积不应小于厨房地板面积的1/10，并不得小于0.6平方米。按照室内空气质量标准，室内新风量应保持在30立方米/小时·人。 其次，居室环境要保持绿色化。即房屋、装潢、家具、电器以及各种生活物品，其选娶使用、维护、保养均应符合环保要求，尤其是在购买时，一定要严格按照环境质量标准，认真挑选，尽可能做到无毒、无害，最大限度地减少室内污染和对人体的损害。建材的选用，提倡符合环保标准的天然木材，而尽量少用各种石材。 再次，要讲究居室卫生： 1、要养成良好的卫生习惯，随时保持室内空气清新和充足的日照。 2、被褥、衣物勤洗勤晒。 3、合理使用清洁剂、消毒剂和化妆品、洗发剂，少用杀虫剂、灭菌剂。 4、对家庭宠物要进行防病检疫，并定期消洗。 同时，要增强室内环保意识，提高对居室污染的警觉，加强日常监测，一旦出现不适，或感觉异常，应尽快进行技术检测，并及时就医。 如何辨别家居污染 我们怎样知道室内已经被污染呢？如出现了下述情况中的几项，甚至一项，应当迅速对居室环境进行测试，并采取相应的措施加以纠正，否则，将会引起更为严重的健康损害： 1、清晨起床时恶心憋闷、头晕目眩；长期精神、食欲不振。 2、家里人经常感冒。 3、不吸烟却经常感到嗓子不适、呼吸不畅。 4、家里孩子经常咳嗽，免疫力下降。 5、家人有群发性皮肤过敏现象。 6、家人共有一种疾病，且离家后症状明显好转。 7、新婚夫妇长期不孕，而又查不出原因。 8、孕妇正常怀孕，婴儿却畸形。 9、新建房，或新装修的房子植物不易成活。 10、家养的宠物莫名其妙地死去。 11、新装修的房内有刺激性气味，且长时间不散。 家居污染的治理方法 空气净化器 84BW-A008离子型空气净化器，独家首发负离子+臭氧+活性炭+HEPA多层过滤。有效的解决室内各类污染。 传统方法 用茶叶、菠萝等对抗异味。 分析：基本上是起遮盖作用或者根本是一种心理作用，并不能起到从根本上消除污染的作用。成本：低。效果：没有效果，欺骗鼻子而已。 简单方法 长时间通风（时间六个月以上）。 分析：适用于异味较轻、通风条件好，可长时间通风放置的装修后居室。对于污染程度较重、通风条件不好的居室则难以达到去除异味的效果。成本：几乎为零。效果：装修污染治理效果10%~30%。 植物方法 在居室中摆放绿色植物（如吊兰、芦荟等），某些植物有吸收有害气体的作用。 分析：有一定的吸收作用，且还有美化居室的效果，但起效时间较长。 成本：低效果：10%～30% 化学方法 利用化学分解反应原理，光触媒是一种纳米级的金属氧化物材料（二氧化钛比较常用），它涂布于基材表面，干燥后形成薄膜，在光线的作用下，产生强烈催化降解功能：能有效地降解空气中有毒有害气体；能有效杀灭多种细菌，抗菌率高达90%以上，并能将细菌或真菌释放出的毒素分解及无害化处理；同时还具备除臭、抗污等功能。 光触媒[Photocatalyst]是光[Photo=Light]+触媒（催化剂）[catalyst]的合成词。光触媒是一种以纳米级二氧化钛为代表的具有光催化功能的光半导体材料的总称，是当前国际上治理室内环境污染的最理想材料。 光触媒在光的照射下，会产生类似光合作用的光催化反应，产生出氧化能力极强的自由氢氧基和活性氧，具有很强的光氧化还原功能，可氧化分解各种有机化合物和部分无机物，能破坏细菌的细胞膜和固化病毒的蛋白质，可杀灭细菌和分解有机污染物，把有机污染物分解成无污染的水（H2O）和二氧化碳（CO2），因而具有极强的杀菌、除臭、防霉、防污自洁、净化空气功能。 成本：相对较高效果：85%以上 物理方法 利用活性炭吸附净化原理（如空气净化系统）来吸附空气中的大分子气体悬浮颗粒，通过强制空气循环达到过滤净化空气的目的。 分析：作用时间长且有能量损耗。 成本：中效果：95%左右 所谓的正规技术应该是不产生二次污染，且净化效率高的技术。目前，市场上纷繁复杂的治理方法从原理上主要分为两大类：物理吸附和化学去除。活性炭吸附属于前者，臭氧发生器、光触媒、甲醛喷雾剂、植物提取液等属于后者，活性炭吸附技术利用炭对异味、有害气体具有吸附性的原理，很早以前就开始使用，因此比较成熟。稳定、无毒无副作用、而且成本合理，对苯等挥发性有机物的吸附效果很好，不会产生二次污染。 装修污染清除具有一定技术性和复杂性，为了彻底清除危害，保护家人的健康，专家建议使用活性炭加上植物方法来组合治理可达到一定的效果。 最有效的简单方法 即在国内正兴起的新风系统，原理是源源不断的将室内污染空气排出室外，将室外的新鲜空气经过过滤装置后输送到室内，使室内在不开窗的情况下，24小时保持空气新鲜，使污染气体不能对室内空气构成污染。众所周知，室内有害气体，如甲醛挥发期可长达15年，一次性解决的方法是不可取的，新风系统是专为解决室内空气品质而生的，可长时间持续保证室内空气品质。 该系统一次安装后，平时只需调整新风量大小即可，使用方便，是目前国内建筑主推的智能家居系统的重要组成部分，是目前公认的最有效解决室内污染问题的唯一设施，新风系统系统已在欧美国家普及，很多国家都是强制安装。 分析：有实验表明，使用新风系统15-20分钟，室内空气品质即可得到有效改善，家用的能耗可以忽略。 成本：一次投入，效果就不必多说了。
绿色植物叶、茎中的叶绿素能进行光和作用，其实质是将二氧化碳转化成糖类时放出氧气及能量。主要是氧气、食物和能源。动物要消耗氧气呼出二氧化碳，必须靠绿色植物进行光合作用来维持地球大气中的氧气平衡，人类的食物绝大多数直接（粮食蔬菜水果）或间接（肉类）来自植物，占人类能源绝大比例的石油、煤炭、天然气也主要来自远古植物，此外，木材供我们建造居室、棉麻供我们制衣，很多植物还可以直接入药或从中提取有效成分制成药物，总而言之，人的生活绝对离不开绿色植物。 绿色植物 随着经济的发展、生产方式和人们生活方式的改变，环境污染越来越严重，甚至会经常出现污染物泄漏，造成大面积污染事件发生。近日，美国科学家在《美国科学院院刊》发表的最新研究成果中指出，改变树或草木等植物的基因后，这些绿色植物能够吸收或降解土壤、地下水或大气中的各种污染物，实现一种绿色环境治理技术。 植物修复环境技术 众所周知，现在的癌症患者人数明显增加，其中的环境污染因素是最大诱因之一，环境污染地区有很多致癌物质通过空气或地下水进入人体内。在美国，目前有1.2万处受到严重污染的地方被称为超级资金污染场，意思是需要动用超级资金来治理的污染区，此外还有50万处受到污染的商业厂房被废弃。 科学家一直希望能够找到一种既快捷又经济的环境治理方法，其中利用植物来净化环境的植物修复技术成为研究的新领域，科学家们希望能利用树木、青草和其它植物，来去除环境中的有害物质。 长期从事该领域研究的美国华盛顿大学教授多蒂表示，植物修复是一个利用太阳能的污染清除系统，它利用植物的自然特性，从水、土壤和空气中提取并降解化学物质，将有毒的化学物质转化成没有毒性的新物质。研究人员十多年来的研究证实，转基因植物能够利用它们的根部吸收被污染现场的污染物，嵌入植物的新基因能够分解致癌物质。 虽然有人认为植物修复环境技术治理环境太慢，因而不实用，但相关研究人员表示，利用植物清洁环境的成本不到使用其它技术的1/10，而且这项技术更容易与环境融为一体，种下的树草更能满足绿化和审美的要求，况且很多污染现场因为治理成本问题而放弃治理，被商家遗弃，在这种情况下，植物修复技术无疑是一种更好的选择。
人类在经历了漫长的火把、蜡烛、煤油灯照明的岁月之后，终于创造性地步入了以电力为照明光源的时代。按发光原理先后走过白炽灯、荧光灯（含电子节能灯）、半导体灯（LED）三个发展阶段。 减少环境污染和光污染-半导体灯照亮绿色生活 LED作为在能源极度紧张中应运而生的新宠儿，由于它的诸多优势，必将超越白炽灯、荧光灯时代，并引领第三次照明革命的浪潮。 LED是直流驱动，在同等照明效果情况下，耗电量仅为白炽灯的1/9、荧光灯的五分之一。LED属冷光源，使用中几乎不产生热量，因此节约大量电能。 LED是冷光源照明，低电压、小电流，不靠发热发光，其使用寿命长达5万-10万小时。对于户外大功率照明路灯，在前期可大大减少电缆、电杆等一次性投入费用。 通常，采用高压（真空）气体放电原理的第二代照明灯具，内部充有汞等有毒物质，同时更换后的废弃物又造成二次环保问题。充有惰性气体的霓虹灯，非常易损，经常出现短胳膊少腿的现象，给城市景观带来另一种光污染。而LED是固体发光，体积小，没有污染，废弃物可回收再利用。光谱中没有紫外光和红外线，没有辐射，没有热量。不含任何可能危害健康和破坏环境的毒副物质。是真正意义上的“绿色照明”。 “绿色照明”概念是国外在上世纪八十年代末提出的。我国的“绿色照明”实施于1996年。重要步骤是推广高效节能照明产品，节约照明用电，减少环境污染和光污染。 LED已经广泛应用于车站、码头、机场、商场、医院、宾馆、证券市场等公共场所的照明用电，以及广场、园林、街道的景观艺术照明用电。据媒体报道：北京“水立方”开创了世界上最大的LED景观照明先例。
有些家庭污染具有隐蔽性，平时你可能不会注意到，但是这些污染确实是实实在在的，因此特别提醒你要对家庭污染提高警惕。 别对家庭污染视而不见以免造成健康危害 别对家庭污染视而不见以免造成健康危害 钞票污染： 一张钞票经过无数人的手就会带上各种细菌、病毒等微生物，多时达三千多万个，所以，摸完钱后一定要认真洗手。 筷子污染： 据相关人士检测，一双不干净的筷子可带有几万甚至几十万个细菌和病毒，而人一旦使用了这样的筷子就容易染上相关疾病，如肝炎、痢疾、伤寒、急性胃肠炎以及多种肠道寄生虫，所以使用前一定要认真清洗筷子。 被子污染： 据测定，人在一夜的睡眠中从呼吸道排出的废气中含有二氧化碳等化学物质149种；从汗液中蒸发出来的物质约159种，如尿酸、马尿酸、尿素等，都被盖在身上的被子所容纳和吸收。被子用的时间长了就会变得潮湿，如果继续盖，被子上所吸附的有害物质就会对人体健康带来不利的影响。 地毯污染： 房间铺上地毯后有一种螨类大量繁殖并活动于地面，专考吃人们皮肤上的微形鳞屑物维持生命，一旦接触人体就会乘机侵入人的肺部和支气管从而危害人体健康。小孩常常在地毯上玩耍更易患此病。所以地毯应勤洗勤消毒，有条件的话最好定期置于阳光下暴晒。 抹布污染： 抹布用得越久含菌数量越多，往往以沙门氏菌、大肠杆菌等为最多。因此，经常更换或消毒抹布及其重要。 菜篮子污染： 买菜时将生熟食品放在一起将造成交叉污染。 水龙头污染： 据有关部门对家用水龙头进行随机抽样检测表明，在采集的120份标本中，细菌检出率为85%，而水龙头柄的大肠菌检出率为77%。 洗衣机污染： 实验证明，很多病菌、寄生虫水浸不死，日晒难灭，洗衣粉、漂白粉对它们也无可奈何。常见的真菌性皮肤病，如汗斑、体癣、伤寒、痢疾、滴虫等都能通过衣物传染。因此，使用洗衣机时不可多人衣服一起洗，特别是健康人与病人的衣服要分开洗，内衣与外衣也要分开洗，以免引起交叉感染。
相信在家里很多人都喜欢自己烧水喝，不管是白开水还是拿来泡茶，认为自己的烧的水更健康。这就出现了一个很困扰的事情：水壶用久了，里面会有厚厚的水垢出现。为了家人的健康，我们该怎么轻松出掉这些水垢呢？运河边百科(www.yunhebian.com)今天就为大家奉上几招： 小苏打除水垢 用结了水垢的铝制水壶烧水时，放1小匙小苏打，烧沸几分钟，水垢即除。 醋除水垢 如烧水壶有了水垢，可将几匀醋放入水中，烧一二个小时，水垢即除。如水垢中的主要成分是硫酸钙，则可将纯碱溶液倒在水壶里烧煮，可去垢。 柠檬法除水垢 切碎一个柠檬放进壶里烧开后泡一段时间，水垢就可容易地清除了。超市还有专门去水垢的清洁剂卖，主要成份是柠檬酸，功效与柠檬相同。 鸡蛋壳除水垢 将鸡蛋壳打碎装在水瓶里，再倒几滴洗涤剂和适量的水，加盖后，上下晃动，最后用清水冲洗干净即可。 土豆皮除水垢 铝壶或铝锅使用一段时间后，会结有薄层水垢。将土豆皮放在里面，加适量水，烧沸，煮10分钟左右即可除去。 盐除水垢 热水瓶里放入1汤匙食盐，灌满热水，浸泡10分钟后，再用热水冲洗，瓶胆内部即光亮如新。 除电热水壶水垢的8个小妙招 1、水壶煮山芋除垢。在新水壶内，放半水壶以上的山芋，加满水，将山芋煮熟，以后再烧水，就不会积水垢了。但要注意水壶煮山芋后，内壁不要擦洗，否则会失去除垢作用。对于已积满了水垢的旧水壶，用以上方法煮一二次后，不仅原来的水垢会逐渐脱落，并能起到防止再积水垢的作用。 2、小苏打除水垢。用结了水垢的铝制水壶烧水时，放1小匙小苏打，烧沸几分钟，水垢即除。 3、煮鸡蛋除水垢。烧开水的壶，用久了积垢坚硬难除。如用它煮上两次鸡蛋，会收到理想的效果。 4、土豆皮除水垢。铝壶或铝锅使用一段时间后，会结有薄层水垢。将土豆皮放在里面，加适量水，烧沸，煮10分钟左右即可除去。 5、热胀冷缩除水垢。将空水壶放在炉上烧干水垢中的水分，烧至壶底有裂纹或烧至壶底有“嘭”响之时，将壶取下，迅速注入凉水，或用抹布包上提手和壶嘴，两手握住，将烧干的水壶迅速坐在冷水中（不要让水注入壶内）。重复2次至3次，壶底水垢会因热胀冷缩而脱落。 6、醋除水垢。如烧水壶有了水垢，可将几匀醋放入水中，烧一二个小时，水垢即除。如水垢中的主要成分是硫酸钙，则可将纯碱溶液倒在水壶里烧煮，可去垢。 7、口罩防积水垢。在烧水壶里放一只干净的口罩，烧水时，水垢会被口罩吸附。 8、磁化。在壶中放一块磁铁，不仅不积垢，煮开的水被磁化，还具有防治便秘、咽喉炎作用。 以上的方法，小编都亲测有效，并且材料也很简单。比如常见的鸡蛋壳、土豆皮等，下次就千万不要扔掉了哟。