大熊猫最喜欢吃的竹子约有27种，包括白夹竹、拐棍竹、冷箭竹、大箭竹、华西箭竹、箬竹、刺竹、巴山木竹、苦竹、八月竹等。大熊猫喜欢吃的竹子有近60种。不同山系的大熊猫主食竹类不同。 大熊猫最爱吃的竹子 大熊猫的体色为黑白两色，脸颊圆，有很大的黑眼圈，头圆尾短，体型肥硕似熊。 大熊猫生善于爬树、也爱嬉戏，活在海拔2600~3500米的茂密竹林里，每天有一半的时间在进食。 大熊猫食物的99%都是竹子，有时候也可能吃一些野花、藤蔓、野草、蜂蜜、肉。
大熊猫神态和动作都符合人类的审美，大熊猫是我国特有的物种，主要分布在四川、陕西和甘肃的山区，历史悠久，被誉为“国宝”、“活化石”，虽然外面通常见到的大熊猫都是吃竹子的形象，但其实它是杂食动物。 大熊猫简介 大熊猫，又叫猫熊、竹熊，是食肉目熊科大熊猫属动物，是熊科、大熊猫亚科和大熊猫属唯一的哺乳动物。 大熊猫是我国特有的物种，主要分布在四川、陕西和甘肃的山区，历史悠久，在地球上生活了有800万年，被誉为“国宝”、“活化石”。 大熊猫体型肥硕似熊、丰腴富态，头圆尾短，头部和身体毛色黑白相间，憨态可掬，深受全世界人民喜爱。
大熊猫更喜欢吃青川箭竹。这种竹子表面毛比较少，吃起来口感更加爽口，大熊猫是我国特有的物种，主要分布在四川、陕西和甘肃的山区，历史悠久，被誉为“国宝”、“活化石”。 大熊猫简介 大熊猫，又叫猫熊、竹熊，是食肉目熊科大熊猫属动物，是熊科、大熊猫亚科和大熊猫属唯一的哺乳动物。 大熊猫是我国特有的物种，主要分布在四川、陕西和甘肃的山区，历史悠久，在地球上生活了有800万年，被誉为“国宝”、“活化石”。 大熊猫体型肥硕似熊、丰腴富态，头圆尾短，头部和身体毛色黑白相间，憨态可掬，深受全世界人民喜爱。
是的。2024年7月7日，相关管理人员表示，我国已建立了较为完备的自然保护地体系，野生生物的生态环境得到有效改善。大熊猫野外种群数量达到1800多只，受威胁程度等级由濒危降为易危。 大熊猫 大熊猫，属于食肉目熊科大熊猫亚科大熊猫属唯一的哺乳动物。仅有二个亚种。雄性个体稍大于雌性。 大熊猫皮肤厚，最厚处可达10毫米。黑白相间的外表，有利于隐蔽在密林的树上和积雪的地面，而不易被天敌发现。 大熊猫已在地球上生存了至少800万年，被誉为“活化石”和“中国国宝”，世界自然基金会的形象大使，是世界生物多样性保护的旗舰物种。
是的。大熊猫是中国仅有品种，它不仅是中国的名片，而且是以稀有珍奇动物驰名于世界。从已发现的化石证明，在距今100万年左右，大熊猫的足迹已遍及我国南北各省。 大熊猫只有中国有吗? 早在800万年前，大熊猫就已生存在中国云南禄丰等地的热带潮湿森林的边缘，当时它们已进化成为兼食竹类的杂食兽。 迄今为止，全世界200多个国家和地区都没有大熊猫的生存迹象，除我国赠送外，只有在我国才能找到大熊猫的身影。 根据考古发现，远古时候的大熊猫主要生活在我国的中部和南部，并且不断地向外扩展，在它们最鼎盛时期，分布的环境非常广泛。
每一个物种，根据受威胁的程度不同而分为不同的等级，从低到高，分别是无危、近危、易危、濒危、极危、野外灭绝和灭绝。大熊猫降级是因为大熊猫的种群、数量在逐年恢复和增加，受危险程度在下降。 大熊猫 大熊猫，属于食肉目熊科大熊猫亚科大熊猫属唯一的哺乳动物。仅有二个亚种。大熊猫是中国特有种。 大熊猫已在地球上生存了至少800万年，被誉为“活化石”和“中国国宝”。大熊猫主要栖息地是中国四川、陕西和甘肃的山区。 大熊猫生活在海拔2600-3500米的茂密竹林里，当中有充足的竹子、水源和合适的地形，利于大熊猫建巢藏身和哺育幼仔。
熊猫既吃竹笋也吃竹子，熊猫几乎完全靠吃竹子为生，在野外自然采食的50多种植物中，竹类就占一半以上，而且占全年食物量的99%。大熊猫虽然也具有食肉动物吃肉的潜力，但它很少捕食动物或动物的尸体。 熊猫 大熊猫，属于食肉目熊科大熊猫亚科大熊猫属唯一的哺乳动物。大熊猫善于爬树，也爱嬉戏。爬树的行为一般是临近求婚期，或逃避危险，或彼此相遇时弱者借以回避强者的一种方式。 大熊猫已在地球上生存了至少800万年，被誉为“活化石”和“中国国宝”，世界自然基金会的形象大使，是世界生物多样性保护的旗舰物种。 大熊猫体型肥硕似熊、丰腴富态，头圆尾短，头躯长1.2-1.8米，尾长10-12厘米。头部和身体毛色黑白相间分明，但黑非纯黑，白也不是纯白，而是黑中透褐，白中带黄。
小熊猫不是浣熊。小熊猫与浣熊的动物不是一种动物，小熊猫是小熊猫科小熊猫属的一种动物，浣熊是哺乳纲食肉目浣熊科的一种动物，两者在学术上有着明确的分别。 小熊猫是浣熊吗 小熊猫与浣熊的外貌不同，小熊猫一般身体比较肥壮，脸颊有白斑，耳朵比较大呈直立状。浣熊一般身体比较小一些，脸颊有黑斑，耳朵略圆。 小熊猫与浣熊的生活习性不同，小熊猫一般白天喜欢在树洞或石洞中睡觉，爱吃竹笋。浣熊一般白天喜欢在树上面休息睡觉，爱吃各种小动物，偏杂食。
熊猫血的人身体特征和正常人没有区别。熊猫血即Rh阴性血，Rh阴性血型是Rh血型系统的一种，Rh血型系统是继ABO血型发现后临床意义最大的一种血型，也是最复杂的血型系统之一，中国99%以上的人为Rh阳性，说明熊猫血非常稀有。 熊猫血的人身体特征 人类红细胞血型由多达二十多种的血型系统组成，ABO和Rh血型是与人类输血关系最为密切的两个血型系统。 Rh是恒河猴外文名称的头两个字母，兰德斯坦纳等科学家在1940年做动物实验时，发现恒河猴和多数人体内的红细胞上存在Rh血型的抗原物质，故而命名的。 Rh血型系统是已分类的红细胞血型系统中最复杂的一类，如果红细胞表面含有D抗原，被称为RhD阳性，反之则称为阴性。
大熊猫吃竹鼠、鸡肉、羊肉等等。大熊猫属于食肉目熊科大熊猫亚科大熊猫属唯一的哺乳动物，几乎完全靠吃竹子为生，但有机会的时候，大熊猫也吃肉，野生的大熊猫偶尔会吃一些动物尸体。 大熊猫吃什么肉食 大熊猫别名猫熊、竹熊、银狗、洞尕、杜洞尕、执夷、貊、猛豹、食铁兽等等，被誉为“活化石”和“中国国宝”，已在地球上生存了至少800万年。 大熊猫体色为黑白两色，脸颊圆，有很大的黑眼圈，标志性的内八字行走方式，有解剖刀般锋利的爪子，皮肤最厚处可达10毫米。 野外大熊猫的寿命为18-20岁，圈养状态下可以超过30岁，大熊猫每天除去一半进食的时间，剩下的一半时间多数便是在睡梦中度过。
大熊猫和花在成都大熊猫繁育研究基地。成都大熊猫繁育研究基地，位于四川省成都外北熊猫大道1375号，是国家4A级旅游景区，也是大熊猫等濒危野生动物迁地保护工程的主要研究基地之一。 大熊猫和花在哪个基地 和花是一只雌性大熊猫，于2024年7月4日与双胞胎弟弟和叶出生在成都大熊猫繁育研究基地月亮产房，初生体重约有200g，又被称为花花、胖花、霸王花、荔枝花等。 和花除了双胞胎弟弟和叶以外，还有多个兄弟姐妹，分别是功仔、和琪、和美、和兴、和盛、和风、和雨。 成都大熊猫繁育研究基地是集大熊猫科研繁育、教育旅游、保护教育和熊猫文化建设为一体的大熊猫等珍稀濒危野生动物保护研究机构。
如果有一天某物种被称为某领域的大熊猫，那么别高兴的太早。因为这个美誉更多时候是意味着该物种已经到了濒临灭绝的边缘。如水中大熊猫“中华白鳍豚”，植物界大熊猫“金花茶”。下面一起来了解下金花茶的资料。 植物界“大熊猫”——金花茶 金花茶，（学名：Camellia nitidissima Chi的物种）属于山茶科、山茶属，与茶、山茶、南山茶、油茶、茶梅等为孪生姐妹，是国家一级保护植物 。由中国植物学家左景烈，于1933年7月29日在广西防城县大菜乡阿池隘第一次发现，1948年被我国植物学家戚经文正式命名为“Camellia nitidissima C.W.Chi”。国外称之为神奇的东方魔茶，被称为“植物界的大熊猫”。 金花茶的花金黄色，耀眼夺目，仿佛涂着一层蜡，晶莹而油润，似有半透明之感。金花茶单生于叶腋，花开时，有杯状的、壶状的或碗状的，娇艳多姿，秀丽雅致。有着“茶族皇后”的美誉。 形态特征 金花茶属于山茶科、山茶属，灌木。高2～3米，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或披针形，或倒披针形，长11～16厘米，宽2.5～4.5厘米。先端尾状渐尖，基部楔形，上面深绿色，发亮，无毛，下面浅绿色，无毛，有黑腺点，中脉及侧脉7对，在上面陷下，在下面突起，边缘有细锯齿，齿刻相隔1～2毫米，叶柄长7～11毫米，无毛。 花黄色，腋生，单独，花柄长7～10毫米；苞片5片，散生，阔卵形，长2～3毫米，宽3～5毫米，宿存；萼片5片，卵圆形至圆形，长4～8毫米，宽7～8毫米，基部略连生，先端圆，背面略有微毛；花瓣8～12片，近圆形，长1.5～3厘米，宽1.2～2厘米，基部略相连生，边缘有睫毛；雄蕊排成4轮，外轮与花瓣略相连生，花丝近离生或稍连合，无毛，长1.2厘米；子房无毛，3～4室，花柱3～4条，无毛，长1.8厘米。 蒴果扁三角球形，长3.5厘米，宽4.5厘米，3爿裂开，果爿厚4～7毫米，中轴3～4角形，先端3～4裂；果柄长1厘米，有宿存苞片及萼片；种子6～8粒，长约2厘米。花期11～12月。 生长习性及分布 金花茶喜温暖湿润气候，喜欢排水良好的酸性土壤，苗期喜荫蔽，进入花期后，颇喜透射阳光。对土壤要求不严，微酸性至中性土壤中均可生长。耐瘠薄，也喜肥。耐涝力强。 金花茶是一种古老的植物，极为罕见，分布极其狭窄，全世界90{bf}的野生金花茶仅分布于中国广西防城港市十万大山的兰山支脉一带，生长于海拔700米以下，以海拔200～500米之间的范围较常见，垂直分布的下限为海拔20米左右。如金花茶在防城县大王江附近的滨海丘陵台地仍有分布。垂直分布的上限可达海拔890米，如宁明县那陶大山仍可见到个别小瓣金花茶，数量极少，是世界上稀有的珍贵植物。 金花茶的主要价值 科研价值 金花茶具有特殊的色泽遗传基因DNA，其繁衍很难被复制。采用高新技术解决快速繁殖金花茶多种优良种苗成活基因，攻克其成活甚低的疑难问题；突破金花茶生长慢产量低的关键技术，大幅度提高规模化种植金花茶的产量；精深开发金花茶新一代世界一流的医药保健产品，造福人类的健康，都极具重要的科研价值。 药用价值 据国内多所权威机构联合检验表明：金花茶属无毒级、含有400多种营养物质、无毒副作用。富含茶多糖、茶多酚、总皂甙、总黄酮、茶色素、咖啡因、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C、维生素E、叶酸、脂肪酸、B-胡萝卜素等多种天然营养成份；金花茶含有茶氨酸、苏氨酸等几十种氨基酸，以及富含有多种对人体具有重要保健作用的天然有机锗(Ge)、硒(Se)、钼(Mo)、锌(Zn)、钒(V)等微量元素，和钾(K)、钙(Ca)、镁(Mg)等宏量元素。 金花茶的功效： 金花茶具有明显的降血糖和尿糖作用，能有效的改善糖尿病“三高”症状。金花茶在有效降低血糖、血压的同时，可有效降低血脂，改善因高血压而引起的各种不适应症状，降低血清中胆固醇和B-脂蛋白，促进胰岛素分泌、增强免疫力、调节血流量，防止动脉粥样硬化，抗菌消炎、清热解毒、通便利尿去湿，增进肝脏代谢、防癌抑制肿瘤生长等。 金花茶对降血糖、降血压、降血脂、降胆固醇,对糖尿病及其并发症有独特神奇的功效，起协同平衡调节作用。 观赏价值 金花茶的发现填补了茶科家族没有金黄色花朵的空白。其蜡质的绿叶晶莹光洁，瓣呈透明，坚挺亮滑，一尘不染；花蕾浑圆，流金溢彩；花瓣重叠重密，鲜丽俏艳，点缀于玉叶琼枝间，风姿绰约，金瓣玉蕊，美艳怡人，赏心悦目，其观赏价值无与伦比。 经济价值 金花茶经济价值极具高昂。其一，花卉欣赏身价高。高1～1.5米，造型较好的金花茶盆景价格为8000元；高2米左右，价格为2.6万元至数万元不等；日本曾以2.5万美元一株欲购中国金花茶。其二，金花茶的附加值极高。通过产业化深加工生产的产品得到广大消费者的认可和青睐，价格稳定上升，特别是花茶价格可观，趋供不应求之势。 物种保护措施 与银杉、桫椤、珙桐等珍贵“植物活化石”齐名，属《濒危野生动植物种国际贸易公约》附录Ⅱ中的植物种，国外称之为神奇的东方魔茶，被誉为“植物界大熊猫”、“茶族皇后”。为了使这一国宝繁衍生息，中国科学工作者正在通力合作进行杂交选育试验，以培育出更加优良的品种。中国的昆明、杭州、上海等地已引种栽培。 金花茶的栽培技术 1、生长环境 金花茶喜生于半阴半凉、潮湿的环境，且需定时通风，在北方尤为需要做到这一点。在玻璃暖窖内除配备供暖用的锅炉、暖气片外，还加装了自制的雾化机、换气扇等设施。 2、种植管理 土壤使用按比例配制成的松针土，逐渐去掉南方带来的“黄泥巴 ”。 浇花用的水必须每次加入1{bf}的硫酸亚铁，使水中总保持一定的弱酸性。 控制温度，温差要在7℃至10℃，窖温在20℃时，四五小时后便将遮阳布放下，随即通风。 施肥，一种是稀释后的酸牛奶，此方法不必发酵可直接使用，另一种传统的方法是发酵后的黄豆饼水。每月施肥一次即可。 3、繁殖方式 播种繁殖：金花茶果实一般在10月上中旬成熟，10月下旬开裂，种子成熟后无后熟休眠期。种子繁殖以秋播为宜，在10月上中旬，将采收的果实置于室内通风处阴干，待蒴果开裂取出种子后，立即播种。若未能秋播，需将种子贮藏在湿砂中，待翌年2月份进行春播。 扦插繁殖：金花茶扦插繁殖适期为4月至5月上旬，也可在9月中、下旬进行。插穗选取树冠外部组织充实、叶片完整、叶芽饱满和无病虫害的当年半熟枝。茶苗扦插成活的关键是育苗前期保持足够的湿度，切忌阳光直射，并控制气温在25℃左右。勤喷水，使幼苗经常覆盖一层薄薄的水膜。1个月后，待新根长出后，逐步增加阳光，加速茶苗木质化。 嫁接繁殖：金花茶嫁接繁殖分为芽苗砧嫁接和半熟枝嫁接。 芽苗砧嫁接。砧木可选用普通单瓣山茶花和油茶花。先将砧木种子播于砂床，当幼苗长至4～5厘米时即可嫁接。嫁接前，挖取砧木芽苗，去净砂粒，在其子叶上方1～1.5厘米处短截，一并剪去根尖部分，使其总长为6～7厘米；选取生长良好的半木质化枝条作接穗，将其削成楔形，放入湿毛巾中保湿。 嫁接时将芽苗顺子叶合缝线将茎纵劈一刀，深度与接穗所削的斜面一致，将削好的接穗迅速插入砧木劈口中，对准砧穗一边的形成层，用塑料薄膜带扎紧。然后将接好的嫁接苗按8×2厘米的株行距种植于肥沃、疏松的砂质土苗床中。种后在苗床搭棚用塑料薄膜保温。一般10～15天嫁接苗接口开始愈合，20～25天左右可在夜间揭开薄膜。其后逐步加强通风，增加光照，至新芽萌发以后，全部揭去薄膜。 4、花期管理 金花茶一般在定植3～5年后才开花，通常在每年的7～8月份就出现黄色花蕾，这时可以除去一些弱枝花蕾、内向花蕾、过密花蕾以及畸形花蕾，这样可集中养分，使花分布合理，开得更大，并延长花期。到11月份时金花茶才完全开放，一直开到第二年的3月，盛花期为1～2个月。 5、病虫防治 成年金花茶常见的病害有炭疽病、煤烟病、叶枯病、芽枯病等。 炭疽病是金花茶的常见病害，病斑是从叶尖或叶缘开始发生，病斑不规则，上面常有黑色小点，病健部分界明显。通常使用70{bf}甲基托布津800倍稀释液在发病初期进行叶面喷施，5～7天一次，连喷3次。喷施量为每亩60公斤。 煤烟病症状表现为叶片上有煤污状物，病菌也危害枝条和嫩梢，严重时枝、叶上布满黑色的煤污层，阻碍植株进行正常的光合作用。 诱病害虫主要是蚜虫，可从防治蚜虫入手，用50{bf}的乐果乳剂1000倍液喷洒防治。 茶芽虫、卷叶虫、茶毒蛾等是金花茶的常见害虫，茶蚜虫和卷叶虫可使金花茶叶片卷曲萎缩，不能伸展。茶毒蛾则把叶片咬成缺块，或全部吃光，严重影响植株生长，在防治上应及早进行，可选用高效低毒低残留的菊脂乳油800倍液进行喷洒。
冰河世纪残存的植物，堪称植物大熊猫 日前，南京栖霞山国家森林果园发现冰川纪残存植物茶藨(pāo)子，十分稀有，药用价值巨大，堪称为“植物大熊猫”。 它的果实十分有潜力成为高级补品，在市场上难以买得到。因此，茶藨子的发现让调查人员惊喜万分。 据资料，茶藨子是冰川纪侥幸存活下来的孑遗植物，主要分布在欧洲、北美以及我国气候温暖的北部地区，那么它怎么会出现在栖霞山？接下来调查人员将会采取何种措施来保护它们？ 专家表示，茶藨子之所以落户栖霞山，其实与鸟类的迁徙有莫大的关系。在冬季，候鸟从北方飞来南方，将茶藨子的种子和果实带来栖霞山，并落地生根发芽。此外，由于茶藨子生在在栖霞山一处山坡，游人稀少，才得以存活。 茶藨子春天开花，夏天结果，如今栖霞山则有其掉落的种子和果实。据了解，茶藨子曾在牛首山、紫金山发现过，但后来随着时间的推移，逐渐消失了，如今惊现栖霞山，怎能不叫人欣喜呢！ 但是，毕竟茶藨子极其稀有，希望相关部门能做好保护工作，以免再度让其灭绝。
脱妆有够烦 3招不变熊猫眼 要想拥有更漂亮的眼妆，就要照顾到眼周的底妆，还有卷翘不晕染睫毛。今天就教大家轻松抓住三个超持久眼妆重点，3步就能打造完美持久眼妆，让你的眼睛电力十足，杜绝尴尬晕妆，赶快来学习吧。 重点1：眼影霜紧抓眼影不掉色 眼影霜或眼影底膏先打底，让眼影粉附着力更强。 skill 1、眼影霜先打底 沾取眼影霜在睫毛根部的地方开始上色并往上推匀，形成渐层感。 skill 2、同色调眼影上色 先上眼影霜再上眼影会让色彩更饱和，同样从睫毛根部渐层往上晕染。 重点2：慎选防水抗晕款眼线 将眼线涂在手背上，冲水后再推抹，如果线条没有晕开，表示防水效果佳，若要检视防油抗晕效果，可涂一些护唇膏在眼线上以同样方式测试。 skill 1、选用防水产品画眼线 用防水眼线胶或眼线笔来画眼线，注意内眼线仅需补满在睫毛根部空隙。 skill 2、眼线上压深色眼影 再用与眼线同色的黑色或咖啡色眼影叠擦在眼线上。 重点3：飞翘睫毛就不易晕染 只要上睫毛夹翘，就能减少晕染，建议眼皮易出油的人舍弃下眼线和下睫毛，以下眼影加强眼神，避免晕成黑眼圈。 skill 1、从根部夹翘睫毛睫毛 从根部夹翘，上眼皮泡肿的人，可用手将眼皮上提。 skill 2、多段夹法打造弧度 边往睫毛尾端移动边夹睫毛，手的角度也要跟着越抬越高。 skill 3、刷睫毛加强根部 睫毛刷在根部以Z字型左右移动再往上刷，加强睫毛底部支撑力，但睫毛前端不要刷太多层，避免结块掉屑造成脱妆。
“明眸善睐”才称得上是美人，但如果附带了一对讨厌的黑眼圈，“明眸”的美丽指数就会大大打折，给容颜带来一丝衰老的痕迹，还显得美人精神萎靡、少了许多健康活力。 眼圈为何变黑：黑眼圈光临的六大理由 （1）睡眠不足：眼睑长期得不到休息，就会处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。 （2）气血亏虚：常见于肾虚、精气不足者，以及体弱、久病和大病初愈者。气虚导致眼周皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，使眼圈发黑。 （3）月经不调：功能性子宫出血、原发性痛经、月经不规律、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。 （4）皮肤老化：眼皮老化松弛，或有下垂的眼袋，眼底皮肤皱在一起，就会使外观肤色加深、形成阴影，显得眼圈发黑。 （5）血液循环：眼周皮肤血液循环不畅，静脉血流滞留，就会使眼圈发淤发青，形成恼人的黑眼圈。 （6）化妆品渗透：常用眼影和眼部化妆品，就可能有某些深色的色素微粒渗透到眼皮内，久而久之就呈现出黑眼圈。 先天遗传也是少数人长黑眼圈的原因。比如眼底肌肉先天就比较肥厚，或是眼周皮肤的色素生来就比脸部其他部位更多、颜色更深，就容易出现眼圈灰暗。 营养升级阶梯 过度疲倦、暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈。充足的睡眠和休息能对抗它的产生。不要睡得太晚、起得太早，更不能熬夜；使用适当的眼部卸妆用品，在睡前彻底卸除所有眼妆，包括防水睫毛液；清洁时不要过度拉扯皮肤，以免眼周皮肤提早老化；外出时擦适当的眼部保养品，注意眼部防晒。 不要吸烟喝酒，因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时扩张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。 怎么吃能预防眼圈：4种“褪黑”营养 铁：部分黑眼圈是缺铁性贫血造成的，只要通过适当补充一些铁即可消除。富含铁的食物有猪肝、牛肉、羊肉、鱼、鸡、蛤蜊、海带、黑木耳、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等，肉中的铁吸收率较高。 蛋白质：能促进细胞再生，能预防、缓解黑眼圈的形成。蛋白质的主要食物来源有兔肉、鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉、羊肉、牛奶、大豆和豆制品、蘑菇等。 维生素C：可以提高铁的吸收率，尤其是植物性食物中的铁。富含维生素C的食物有白菜、韭菜、空心菜、莴苣、油菜、柠檬、柑橘、红枣、草莓、猕猴桃等。 维生素E：能延缓细胞老化，抵御环境的污染，促进皮肤组织的自我修复。富含维生素E的食物有谷类、小麦胚芽、植物油、蛋黄、坚果、肉、动物肝脏、乳制品等。 消除黑眼圈吃什么：9种饮食褪去眼底淤青 鸡蛋：富含优质蛋白质，且其构成和人体十分接近，所以吸收效果极佳，常吃有助于减少黑眼圈的形成。每天食用鸡蛋不宜超过两个，以白煮蛋为最佳。 芝麻：富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。 胡萝卜：富含维生素A原，能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，并有助于增进视力。 花生：富含维生素E和健康油脂，能滋养眼周皮肤，减轻黑眼圈症状。 黄豆：含大量植物蛋白和维生素，对消除黑眼圈颇具功效。 黑木耳：营养极为丰富，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效，能减少血液凝块，防止血栓形成，预防、减轻血瘀引起的黑眼圈。 西红柿：富含维生素C，可促进铁的吸收，预防、减轻缺铁性贫血引起的黑眼圈。 海带：富含铁质，能促使血红蛋白增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，常吃能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。 绿茶：含有多酚和儿茶素，咖啡因含量又很低，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，帮助身体脂肪代谢，提高睡眠质量，消除脂肪粒、睡眠不足和电脑辐射引起的黑眼圈。 黑眼圈吃什么食物好 食疗调理方法 最佳营养方案 1.黑木耳滚猪肝汤 黑木耳25克，猪肝300克，生姜一片，红枣两粒，盐少许。 先将黑木耳用清水透发，洗净；猪肝、生姜、红枣分别洗净，猪肝切片，生姜刮皮，红枣去核；加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，加盐调味即可。 功效：补益血气，活血祛淤。 2.莲子桂圆粥 莲子50克，桂圆肉50克，糯米适量，陈皮10克，盐少许。 将莲子肉、桂圆肉、糯米、陈皮分别用清水洗净，莲子肉去芯，保留红棕色表皮；全部材料放入锅内，加适量清水，大火煲至水沸后改用小火，煲至糯米开花成粥，加少许盐调味即可。 功效：养血补虚，预防黑眼圈。 营养升级阶梯 想要消除眼袋和黑眼圈，可以把土豆切成片来敷眼，其中的淀粉能帮助消除睡眠不足或浮肿引起的黑眼圈。注意时间不要过长，大概以10~15分钟为宜。外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇半小时，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解（茶包要足够干燥，否则茶色残留在眼部，反而会加深黑眼圈的暗色）。也可以将泡过的红茶包敷在黑眼圈上，5分钟即可。 煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳，用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，以加速眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅造成的黑眼圈有散淤的妙用。薏米有散血去淤的作用，用化妆棉片蘸取薏米煮后的水敷在眼周（临睡前敷效果更佳），可减小第二天产生黑眼圈的机率。 健康忠告 美容觉的黄金时间是晚上11:00到凌晨3:00，坚持睡一个礼拜，对消除黑眼圈和眼袋都很有效果。也可将一瓶装满水的矿泉水放进冰箱冷冻，再拿出来轻轻在眼周滚动，也能改善黑眼圈。如果是偶尔睡眠不足导致眼圈发黑，可将热毛巾敷在眼部（包括两侧太阳穴）约20分钟，再用冷毛巾同样敷30秒至1分钟，然后用点眼霜，可帮助眼周肌肤消肿及促进血液循环，从根本上消除黑眼圈。睡前把土豆削皮洗净，切两片敷在眼底，再戴上眼罩，一觉睡到大天亮，第二天也很难见到黑眼圈。
熊猫眼看上去比较明显，应该怎么去除比较好呢？其实不妨选择食疗偏方的方法去除，比如苹果敷眼、马蹄莲藕渣敷眼和鸡蛋银戒指转眼等，都具有不错的效果。摆脱熊猫眼并不是多么困难的事情，关键是要坚持这些偏方治疗，同时注意个人的生活习惯。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 什么是熊猫眼？ 所谓的熊猫眼其实就是黑眼圈，在日常生活中是比较常见的一种眼部问题。这种情况一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次，也可以缓解黑眼圈。点解：热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。 牛奶法 材料：棉花球（或化妆棉）、冰水、冷的全脂牛奶 做法：将冰水及冷的全职牛奶以1:1的混合。将棉花球浸在混合液中。将浸湿的棉花球敷在眼睛上，15分钟左右即可。 红糖法 材料：红砂糖、手帕（或纱布） 做法：将适量红糖放入锅内，以小火加热。待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。 涂蜂蜜法 洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，按摩几分种，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 食疗法 枸杞茶的做法： 材料：枸杞一小把，红枣3-4粒 做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。 注意： （1）如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 （2）冲服时，注入开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝效果更好。 （3）红枣可先剪开，然后在进行冲泡。 熊猫眼严重的患者，在平时要避免熬夜。还有夏天外出的时候，需要做好相关的防晒措施，每天晚上睡觉前，可以适当的涂抹一些眼霜，以防止眼部缺水、干燥导致眼部问题突出。在个人的饮食上，需要注意适当的营养，也有助于缓解熊猫眼的临床症状。