现在国内一直在提倡人们义务献血，采集的血液会补充血库，用于医疗急救。而且人类的血液可以不断再生，适量献血以后对身体还有一定的好处，但也不是所有人都能献血，有些人献血以后也会有坏处出现，下面我就专门为大家说说这方面的知识。 1、提高身体免疫力 提高人类身体免疫力，是人们平时适量献血的重要好处，人类适量献血以后，可以改善心理健康，而且能调节神经体液以及内分泌系统的平衡，能让人体各器官处于良好状态，可以让身体自我免疫能力明显提高。 2、降低癌症发病率 平时适量献血，还能有效降低癌症发病率，因为人体内血液长期不更新就会沉积一些有害物质，它们会诱发细胞癌变，而献血以后血液再生能力增加，身体有害物质数量也会明显减少，人体细胞发生癌变的可能也会明显下降。 献血的坏处 1、影响脑功能 献血虽然能帮助更多的人，而且对自己身体也有一定的好处，但它也有明显的坏处存在，因为体内血液数量减少以后，会出现脑供氧不足，这时人们的身体内就会产生坏血酸，它对人体细胞有不良影响，会让脑功能下降，让人们的记忆力下降，思维反应能力也会明显放慢。 2、容易造成感染 虽然现在国家提倡义务献血，但很多地区的献血流程并不规范，会使多个献血者使用同一个针管，这种情况下就特别容易出现血液感染，特别是其他血液中带有病毒时，这些病毒就能随针管进入健康者的体内，让他也感染疾病。
献血可以帮助别人，而且对身体也有一定的好处，但是献血以后也需要吃一些可以补血和提高身体素质的食材，能让身体机能迅速恢复。那么献血以后吃什么最好呢?下面小编就为大家推荐几种，有兴趣的朋友可以认真了解一下。 献血以后吃什么好 1、献血以后吃牛奶好 献血以后多喝些牛奶对身体好，可以为人体提供大量的蛋白质和脂肪以及多种维生素，对促进血红细胞再生，有很在的好处，同时也能促进身体机能的恢复。 2、献血以后吃蛋类好 献血以后吃些蛋类对身体好，蛋类中多含有一些蛋白质和铁质，这些物质能补充人体的电解质，也能提高身体的造血能力，对献血后的身体恢复有一定的好处。 3、献血以后吃豆制品好 献血以后多吃些豆制品也很好，多数的豆制品中都含有大量的蛋白质和脂肪与无机盐，这些物质是人体造血时的必须的营养成分，对提高造血量，有补充身体能量都有很明显的好处。 4、献血以后可以多吃水果 献血以后多吃水果对身体也很好，新鲜的水果中多含有大量的维生素C和一些天然的无机盐，这些物质是身体代谢时的必须物质，也能提高身体的造血量，对献血以后的身体虚弱头晕等症都有很大的好处。