随着生活水平的提高，人们在饮食上越来越讲究，不但追求食品的色、香、味俱全，就连筷子也要精心挑选。目前市场上筷子花样繁多，琳琅满目，各种材质的筷子应有尽有。究竟如何选择既健康又实用的筷子，那是大有学问的。 筷子应该怎么放细菌才最少 一日三餐，人们总离不了筷子，可是，你对筷子的使用究竟了解多少？ 竹筷是首选，它无毒无害，而且非常环保，还可以选择本色的木筷。相反，涂彩漆的筷子不要使用，因为涂料中的重金属铅以及有机溶剂苯等物质具有致癌性，会严重危害人的健康。塑料筷子质感较脆，受热后容易变形、融化，产生对人体有害的物质。骨筷质感好，但容易变色，价格也比较昂贵。银质、不锈钢等金属筷子太重，手感不好，而且导热性强，进食过热的食物时，容易烫伤嘴。 吃饭时人们往往几双或十几双筷子同到一个盘子里夹菜。其实，筷子混用，很容易沾染各种细菌。研究发现，许多病菌都是通过筷子传染的。据检测，一双不干净的筷子上可能带有几万甚至几十万个细菌和病毒。人一旦使用了这样的筷子，就容易染上相关疾病，如肝炎、痢疾、伤寒、急性胃肠炎等。当家长用这样的筷子给孩子喂饭，或餐桌上很多人用筷子夹同一盘菜时，这些病原微生物就会通过筷子传播，引起交叉感染。对此且不可小视之，家里的筷子最好做到专人专用。 实践证明，洗刷过的筷子也并非“干净”。一双筷子用久了之后，表面就不再光滑，而且经常搓洗也容易使筷子变粗糙，筷子上面细小的凹槽里就会残留许多细菌和清洁剂，在这种情况下致病的机会很多。建议家中筷子最好半年换一次。 由于筷子经常使用，特别是我们在洗刷筷子时往往把整把的筷子放在水龙头下搓，筷子上极易残留细菌、病毒。为此要定期消毒，筷子最好存放在通风干燥的地方，以防霉菌污染，放筷子的盒子也要定时清洗、消毒。
夏天天气炎热，很多人都非常喜欢吃西瓜，尤其是刚从冰箱里冰过的西瓜，吃起来非常解渴又凉爽，现在的西瓜很多都是越大越受人欢迎，有些人喜欢把西瓜直接切开一块一块吃，还有的人喜欢用勺子一口一口挖着吃。但是从健康的角度来讲，很多人吃西瓜的方式非常容易给身体造成伤害，今天就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下我们生活中常见的几个吃西瓜的误区。 误区一：吃冰镇西瓜的人 夏天的天气，很多人都迫不及待的吃上一口冰镇西瓜，刚买回的西瓜，很多人就习惯性的把它放到冰箱里面冰着，等到西瓜变得冰凉了，才拿出来吃。事实上，虽然这样的吃法在夏天里非常受人欢迎，但是，从我们国家人民的饮食习惯来讲，大多数人的肠胃功能都不太能够完全适应冷食，反而我们生活中肠胃功能不好的人非常多，如果长时间吃过量的冰镇西瓜，容易伤害肠胃功能，同时，长时间吃过多的冰镇西瓜，容易让人体染上寒气和湿气，严重的话还会导致人们出现腹泻和腹痛等肠胃毛病，危害人体健康。 误区二：吃了存放已久的西瓜 现在市场上的西瓜价格都是非常便宜的，而且很多人准们挑大的西瓜来买，很多人一次性买一个很大的西瓜回去，一次基本是很难吃完的，吃不完的部分都会放到冰箱里保存着，而且，现在家庭里用冰箱存放食物的现象已经非常常见了，一个大西瓜，吃不完直接扔掉又太浪费，所以很多人干脆直接放到冰箱里保存，等到想吃的时候再拿出来继续吃。 勤俭节约的习惯是好事，但是，由于夏天的天气过于炎热，一些食物都非常容易滋生细菌，容易变坏，虽然冰箱的环境比较低温，但是毕竟西瓜中含有大量糖分，滋生细菌的几率非常大，即使是冰箱内的环境，也难免会有少量的细菌滋生。而且，如果吃不完的西瓜如果存放时间过长的话，西瓜变坏的可能性就更大了。所以，在夏天，西瓜最好是一次性吃完，吃不完的话，要用保鲜膜放在冰箱里保存好，尽量早点吃完。 误区三：用勺子吃西瓜 现实生活中，用勺子吃西瓜的现象在日常生活中屡见不鲜，尤其是小孩子，非常喜欢把西瓜刨开两半，然后用勺子把西瓜肉一点一点的挖出来吃，这样吃的非常过瘾。但是，正是因为这样，很多人都忽略了一点，经常用勺子吃西瓜的人，比不用勺子吃西瓜的人更加容易摄入过量的糖分和热量，西瓜中，本来就含有非常丰富的糖分和热量，经常用勺子吃西瓜的话，容易在不知不觉之间就吃了大量的西瓜肉，不知不觉之间就已经把自己的胃吃撑了，长时间摄入过量的糖分和热量，非常容易导致人体内的血压飙升，引起肥胖，我们都知道，肥胖对人的身体健康造成非常大的危害，不利于身体健康。 吃西瓜要注意的禁忌 感冒初期 中医将感冒分为风寒和风热两种。中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜很可能让寒气加重，使感冒病情加重或病程延长。如果已经确认是风热感冒，并伴有高热、口渴等内热症状的出现，这时可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。天然营养保健专家建议要根据自身的实际情况有效地吃西瓜。 糖尿病人 西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说，吃西瓜后会导致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。天然营养保健专家告诉糖尿病患者不应多食西瓜。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。 肾功能不全者 肾功能不全患者，排出体内水分的功能大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节排出体外，所以常会出现下肢或全身水肿。中国中医科学院杨力教授表示，西瓜含水量近95%，这类病人若吃太多西瓜，会致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭。故而这类病人以少吃或不吃西瓜为好。 口腔溃疡病人 口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程延长，不易愈合。 饭前饭后别立即吃 饭前，不少家庭会准备一些水果给大家吃；而去餐馆吃饭，也总能在餐后享受到一大盘西瓜，其实这两个时间点都不是吃西瓜的最佳时机。因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。天然营养保健专家建议而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。 所以，西瓜最好餐后两小时再吃，这样可保证摄入的营养素得以充分吸收。专家表示，餐后马上吃水果，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果，水果会停滞胃内，容易导致胃胀和胃痛。晚餐后特别不能多吃，易产生胃肠胀气。 冰镇西瓜别超3小时 虽然大热天吃冰西瓜解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。不少人爱吃冰西瓜，觉得它更解渴。但专家表示，西瓜本身就是寒性的，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，引发胃痛。特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者，容易诱发心脑血管疾病的发生。所以，最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
细菌性阴道病症状有哪些 细菌性阴道病主要表现为阴道排液增多，有恶臭味，可伴有轻度外阴瘙痒或烧灼感。白带呈灰白色，均匀一致的稀薄白带，粘度很低。有时可见泡沫，系厌氧菌代谢所产生的气体所致。产后女性也会患细菌性阴道病，一般检查方式要先检查阴道粘膜无明显充血的炎症表现，但白带增多，检查无滴虫、真菌或淋菌。 1、初期症状：大约50%的细菌性阴道病患者无明显自觉症状，多数患者外阴和阴道黏膜无充血及红斑等炎症表现。 2、阴道分泌物异常：有症状者主要表现为阴道分泌物增多，呈稀薄均质状或稀糊状，为灰白色或灰黄色，有鱼腥臭味。性交后加重，可伴有轻度外阴瘙痒或烧灼感。 有的人可发生下腹部疼痛、性交困难或尿痛。有体征者仅占7%左右，可有阴道黏膜轻度水肿、发红，偶可见出血点，阴道分泌物增多。分泌物呈灰白色，均匀一致，常黏附于阴道壁，但黏度很低，容易将分泌物从阴道壁拭去。因表现光滑如油，故有“油膏状白带”之称，也有10%～15%病人出现小泡沫状白带，易与滴虫感染相混淆。细菌性阴道病可有周期性复发，常在月经期后出现。 细菌性阴道病严重吗 细菌性阴道病是较为严重的妇科疾病，因为一旦严重了，可能引发一些并发症。与细菌性阴道病有关的有这些并发症： 1、异常子宫出血和子宫内膜炎：异常子宫出血常由子宫内膜炎所致。子宫内膜炎引起异常子宫出血与受感染的子宫内膜对卵巢激素的异常反应或子宫内膜受到感染或炎症的直接破坏有关。对细菌性阴道病患者口服甲硝唑治疗，可以迅速地缓解子宫出血。 2、盆腔炎：手术证实，患有盆腔炎女性的上生殖道分泌物中最常分离出的菌群与细菌性阴道病的菌群一致。盆腔炎患者合并细菌性阴道病者占61.8%。 3、妇科手术后感染：在手术终止妊娠的女性中，妊娠合并细菌性阴道病女性的盆腔炎发病率是未合并细菌性阴道病女性者的3.7倍。对手术流产女性口服甲硝唑治疗细菌性阴道病可减少70%的术后盆腔炎发生率。合并细菌性阴道病患者子宫全切术后阴道断端蜂窝织炎、盆腔脓肿或两者并存的危险性增加。 4、HIV感染：细菌性阴道病可增加异性间HIV(人类免疫缺陷病毒)传播的危险性。当pH值增加时，HIV的生存能力和黏附能力增加，并且可能使传播更为容易。同时，细菌性阴道病可改变阴道分泌物的其他理化性质，这些变化可改变宿主的防御机制，使HIV易感性增加。 5、宫颈癌：细菌性阴道并宫颈上皮内瘤样病变以及生殖道人乳头状瘤病毒感染有相同的流行病学特征，细菌性阴道病的厌氧菌代谢可产生胺及有致癌作用的亚硝基胺。细菌性阴道病患者阴道分泌物中存在高浓度磷脂酶C和A2，后者可增加了人乳头状瘤病毒感染的易感性，这些可能在宫颈上皮细胞转变方面起一定的作用。 6、羊膜绒毛膜炎、胎膜早破、早产和低出生体重儿：细菌性阴道病患者阴道内细菌可通过胎膜进入羊膜腔，导致羊膜炎及羊膜绒毛膜炎，并可进一步发展为胎膜早破、早产和分娩低出生体重儿。 7、不育和流产：细菌性阴道病患者输卵管因素不育症发生率增高。在助孕治疗中，细菌性阴道病患者和非细菌性阴道病患者的胚胎种植率相似，但细菌性阴道病患者早孕期流产率高于非细菌性阴道病者。 8、产后子宫内膜炎及剖宫产后伤口感染：剖宫产分娩的细菌性阴道病患者手术后腹部伤口感染和子宫内膜炎发生率较非细菌性阴道病患者高。从这些患者产后子宫内膜炎部位常可培养出与细菌性阴道病相关的阴道菌。 而如果是在孕期感染上细菌性阴道病，后果也是严重的。孕妇感染细菌性阴道炎会增加早产、胎膜早破、低体重出生儿、产后盆腔感染的几率。有一些研究认为细菌性阴道炎还与孕中期流产有一定的关系。 如何预防细菌性阴道病 细菌性阴道病会带来很大的困扰，那么有哪些措施可以帮助预防细菌性阴道病呢？最重要的就是注意个人卫生，要具有一定的健康卫生知识。 1、养成健康的生活习惯，规律起居饮食，宜清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，经常锻炼身体，提高机体免疫力。 2、产后女性要享受和丈夫的二人世界的时候，性生活尽量使用避孕套，预防交叉感染，确诊后应与性伴侣共同诊治。 3、接受正规治疗后，应于每次月经干净后定期复查，必要时进行巩固治疗，复查均正常后方可视为治愈。 4、积极治疗糖尿病、手癣、脚癣。 5、不用卫生护垫，每天更换内裤，穿纯棉内裤，保持外阴清洁、干燥，内裤不与其他衣物混洗，洗后最好在阳光下晒干。 6、产后女性尤其要注意个人卫生，因为经历过分娩后外阴尤其容易受感染。每日使用温水清洗外阴，不要用各种洗液、药水冲洗外阴及阴道。 7、加强自我保护意识，避免因桑拿、游泳以及使用公共卫浴物品而引起交叉感染。
细菌可以说是无处不在的，就算是自来水已经消毒了，还是会有细菌的出现，这些对于人体会有很大的危害。所以我们喝水的时候，需要喝热开水，想要凉水，也需要是凉白开。相信很多人都知道如果说不及时清理容易滋生细菌的东西，那么，就有可能会导致更多的细菌入侵，从而造成身体受到这些细菌的困扰。那么，今天运河边百科(www.yunhebian.com)就和盘点一些地方容易出现细菌。 哪些地方比较容易滋生细菌？ 一、门垫聚集鞋底的细菌 一项研究发现，将近96%的鞋底有大肠杆菌。专家表示，门附近是家中最脏的区域之一，如果门垫上病菌聚集，每次经过它进入家中都会将病菌带进屋内。 除菌方法：每周使用除菌剂对门垫进行消毒；尽量将鞋子放在门外；不要在门垫上放包或食品杂货。 二、隔夜垃圾滋生大量细菌 厨房水槽有超过50万个细菌，是卫生间平均细菌数的1000倍。这是因为，水槽潮湿并经常积有垃圾，若不及时清理，病菌就会在隐蔽的缝隙里生长。这意味着碗碟、厨房用品甚至双手等都可能被其污染。同样，厨余垃圾如果不及时倒掉也会滋生大量细菌。 除菌方法：至少每周用稀释后的漂白剂对水槽进行清洗；厨余垃圾当天倒掉。 三、水龙头易被食物污染 流水使得水龙头湿润，成为病菌繁殖的理想之地。如果不小心用脏手碰到了龙头或者龙头被食物污染，病菌就会在龙头里大量繁殖，最终会形成微生物膜附着在里面，微生物膜会变大破裂，落到食物和碗碟上，危害人身健康。 除菌方法：每周用稀释后的漂白剂浸泡，然后让自来水流一段时间再使用。 四、汽车仪表盘是霉菌孢子的滋生地 温暖的仪表盘适于病菌生长。当含有霉菌孢子和细菌的空气被吸进车内后，通常会附着在上面。 除菌方法：经常使用消毒液对车内进行擦拭，特别是在过敏季节，更要注意车内卫生。 五、调料瓶或能造成交叉感染 许多人在取用醋、酱油、番茄酱等调料瓶前并不洗手，这样有可能造成病菌交叉感染。 除菌方法：经常对调料瓶外表面擦拭消毒；使用时尽量不要让调料流到瓶身上。 六、吸尘器吸进大量大肠杆菌 吸尘器会吸进大量病菌和其喜欢的“食物”，一项研究发现，13%的吸尘器有大肠杆菌，这意味着每次使用时都可能令其中的病菌四处扩散。 除菌方法：在户外更换灰尘袋；最好选用带防菌功能灰尘袋的吸尘器；对没有灰尘袋的吸尘器，要使用漂白剂定期清洗，并自然晾干。 七、厨房海绵 根据研究，大多数细菌都存在于厨房。而经常使用的海绵就隐藏着很多的细菌，该研究表明，湿海绵为大肠杆菌和沙门氏菌提供了完美的生长环境。 解决方法：为了防止细菌的滋生，厨房海绵应该每周更换一次。此外，定期将海绵放入微波炉中两分钟，这样可以轻松杀死真菌孢子或细菌。 八、厨房水槽 由于厨房的水槽每天都与各种食物接触，所以细菌数量比浴室水槽多10万倍。 解决方法：每周定期用清洁剂清洗水槽，以去除食物残渣、咖啡渣和其他杂物。为了彻底清洁，将一汤匙小苏打撒在湿布上，并擦拭水槽直至其发亮有光泽，配件上的灰尘和污垢可以用家用食醋很好的去除。 九、牙刷杯 家居中第三脏的是浴室里的小助手——牙刷杯：在牙刷杯中可以找到多达200万个细菌。 解决方法：不要使用由木头或者是塑料制成的水杯，而是䋀能够承受沸水或洗碗机的牙刷杯。比如玻璃杯、不锈钢杯或瓷器杯，牙刷杯每周至少应该用洗碗机清洁一次。 十、宠物食盆 如果你家里没有宠物，那么你可以松一口气了，因为宠物的食盆如果不经常清洁，它们将会滋生大量的细菌，这主要是因为你的宠物可能每天都在接触不同的脏东西，它会把细菌带到用餐的地方。 解决方法：不管是宠物狗还是宠物猫的食盆，每天都要清洗一次，所有的碗都应该用肥皂和水彻底清洗干净，最好是使用不锈钢制成的碗，这样就可以放入洗碗机高温清洗。 除了宠物们的食盆之外，它们经常玩耍的玩具也会给家里带来大量的细菌。动物的唾液中有多种细菌，它用舌头舔过的玩具将会充满细菌，这时家里有宝宝的家庭就更应该重视，避免宝宝接触宠物玩具而传染到细菌。 解决方法：建议定期使用宠物专用的消毒剂给玩具和宠物消毒，像一些毛绒玩具可以进行水洗，用毛刷轻轻擦拭脏的地方，同时宠物经常逗留的地板和地毯也应经常清洁。
家长说的“消炎药”就是指抗生素（抗菌药物），这是大众对待抗生素使用的两种常见态度，一种是随意自行使用抗生素，一种是坚决拒绝使用抗生素，其实这两种截然相反的态度都是不对的。那么抗生素到底是什么，应该怎么应用抗生素，接下来我们就跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧。 1、什么是抗生素？ 抗生素是人类对抗细菌的有力武器！ 抗生素是一类抗菌药物。严格说来，抗菌药物根据来源分为抗生素和化学合成抗菌药物两大类。各类微生物广泛存在，我们人体和周围环境可谓无“微”不至，细菌是微生物大家族中的重要成员，有的细菌对人体无害，有的细菌可以引起疾病，称之为致病菌。不同类型的抗生素和抗菌药物对细菌等微生物具有各类杀伤武器，可以对付不同的细菌，有的对支原体、衣原体、螺旋体、立克次氏体等其它致病微生物也有效。病毒是一类非细胞型微生物，抗菌药物缺乏对付它们的武器，不具备抗病毒作用。 2、哪些药物属于抗生素？ 抗生素是个大家族，分为很多类别，其中儿科常用的包括：某某西林（美洛西林、阿莫西林、哌拉西林、氨苄西林等）、头孢某某（头孢克洛、头孢西丁、头孢克肟等）、某某霉素（红霉素、阿奇霉素等）等。 3、抗生素有什么重要历史意义？ 抗生素在人类历史进程中功不可没！ 在十四世纪，“黑色妖魔”鼠疫肆虐着欧洲及其他大陆，繁荣的城市一夜之间变得凄凉、恐怖，大片大片的农田变的荒凉。当时这个“黑色妖魔”在欧洲的流行夺走了大约二千五百万人的生命。除鼠疫以外，霍乱、天花、伤寒……人类历史上许许多多的传染病一次次猖獗地吞噬着无数宝贵的生命。谁是导致和传播这些疾病的黑手？科学家、医生一代又一代付出了艰苦的努力，终于发现这些传染病是由各种细菌等病原微生物造成的。 人类的历史从某种意义上来讲就是与细菌斗争的历史。在发现抗生素之前，细菌感染占人类死因的第一位，人类几乎是笼罩在细菌独步天下的时代，直到抗生素的发明终结了这种局势。 1929年，弗莱明发现青霉菌产生的青霉素能抑制金黄色葡萄球菌的生长，二战期间，青霉素首次在美国批量生产出来，当时也是二战最残酷的年代，亚洲、非洲各战场每天都有无数伤员不是被子弹夺去生命, 而是受伤后死于可怕的细菌感染。青霉素一生产出来，马上就被投入到战地治疗，拯救了数以千百万的伤病员。人们把青霉素和原子弹、雷达并列为第二次世界大战中的三大发明。 自青霉素被发现以来，链霉素、金霉素、红霉素等其他多种抗菌药物相继涌现，目前用于临床的有上百种。这些抗生素的临床应用使往日猖獗一时的感染性疾病得到了明显的控制，彻底地改变了我们现代医学，大大提高了人类寿命。 4、什么情况要使用抗生素？ 既然抗生素是人类用来“杀细菌的”有力武器，那么可以理解，主要就是在细菌感染性疾病的时候需要使用抗生素。而病毒感染（普通感冒、流感等）、免疫性疾病等情况下不需要使用抗生素，这些情况下使用抗生素就是无的放矢，无益甚至有害。 那怎么知道孩子是不是细菌感染了呢？这个问题比较复杂，不是所有的“感染”和“炎症”都是细菌感染引起的，医生根据孩子的年龄、症状、体格检查情况及血液化验等结果，考虑孩子是细菌感染引起的疾病还是别的情况，但是所有这些（包括血液化验结果）只能作为临床医生的参考，毕竟目前“还没有一项临床指标能百分百地区分到底是细菌感染或者病毒感染” ，很多时候是经验用药。所以有时同样的情况医生有不同的意见不足为奇，就不要逼问医生孩子是不是“百分百”细菌感染了。 “一知半解”的家长更要注意，有时同样的症状、同样的诊断医生也可能给出不同的治疗方案。例如，同样是发烧两天、没有其他症状，如果孩子4岁大，各方面情况良好，那考虑病毒感染可能性大，暂不需特别服用什么药物，高热时服用退烧药即可，重点是进一步病情观察；如果孩子只有一两个月大，那情况就完全不一样了，需要尽快就医，而且极有可能医生会处方抗生素甚至建议住院观察治疗，因为新生儿、小婴儿更易细菌感染而且病情变化快。再例如，同样诊断“肺炎”，肺炎可以由链球菌、葡萄球菌等引起，也可能由腺病毒等引起，还可能由支原体等引起，病毒引起的肺炎不需要使用抗生素（合并细菌感染时也需要），细菌、支原体引起的肺炎就需要使用抗生素，而且要足量足疗程，不能随便改变剂量或缩短疗程。 5、滥用抗生素有什么危害？ 无适应症、超量、长期或不按规范使用抗生素，都属于抗生素滥用，可能引起毒副作用。对一些过敏体质的人来说，可能会引起过敏反应，严重时可能致命。大量长期、不规范使用抗生素，会让致病菌产生耐药性，使抗生素失去效用。长期滥用抗生素还会因一些不敏感的细菌或霉菌大量生长，造成二重感染，使治疗更加困难。 “抗生素耐药性”是全球卫生一大威胁 抗生素是人类对抗细菌的有力武器，但细菌虽小，却是强大的对手，细菌在地球上生存了30亿年，它们对环境具有奇强的适应能力，它们可不会坐以待毙，细菌也在不断地“进化”，他们中有些细菌会演化出各类新式武器，在与抗生素的战斗中取胜并生存下来。抗生素的种类和战斗模式是有限的，而细菌却可以万千变化躲避打击。就这样，那些抗生素打击不到的落网之鱼可凭借其顽强的生存力不断壮大，它们不仅可自身繁衍，还可以把“抗药性”通过基因传递给其他细菌，让细菌军团越来越强大，甚至出现“超级细菌”，可以抵抗所有的抗生素，医生无药可用。 不必要的、不规范的使用抗生素会加速抗生素耐药性，这是全球卫生面临的最大威胁之一。据世界卫生组织统计，全球每年约70万人死于抗生素滥用导致的“超级细菌”感染。 我国是抗生素生产大国和使用大国，同时，相关部门对抗生素使用的监管力度严重不足，老百姓通常不需要处方就可以在药店轻易买到抗生素，部分医生有时处方不合理，这在一定程度上导致了普通民众滥用、误用抗生素引起耐药性。而在治疗病人时就不得不使用对付耐药菌的新药，细菌又拿出对抗抗生素的秘密武器，这再度导致了病菌产生更强的抗药性，各种超级病菌相继诞生。过去一个病人用几十单位的青霉素就能有很好疗效，而相同病情现在几百万单位的青霉素也没有效果。 6、怎样合理规范使用抗生素？ 合理使用抗生素这把双刃剑！ （1）只在医生指导下使用抗生素。永远不在没有处方时自行购买抗生素，学会对药店工作人员的热情推荐“置若罔闻”，学会对闺蜜同事、邻居大婶等非专业人士的个人经验介绍“微笑拒绝”。如果家里有以前剩下的抗生素，扔掉它们，不要分享给别人或自己又接着用，同样是发热，别的孩子可能和你的孩子病因不同，这次发热和上次发热原因也可能不同。 （2）不要强迫／要求医生开抗生素处方。可以向医生表明自己的态度：请医生对我进行全面的诊断，并在必要时处方抗生素。了解医学的特殊性和不可预测性，医生只能根据孩子的情况给出最优的诊疗方案（任何情况都不能保证百分百治愈），过度要求“一定能好”、“快点好”可能会让医生选择过度医疗。 （3）不盲目拒绝使用抗生素。在基本明确是细菌感染性疾病或较大可能是细菌感染性疾病时，医生会建议使用抗生素，请勿盲目拒绝。现在宣传细菌耐药和合理用药越来越多，有的家长一知半解，又走到“盲目拒绝”这个极端。 （4）选择合适的用药途径。从安全性上说，口服给药更安全，从起效时间来说，静脉注射更快，但在门诊每天一次静脉给药，大部分药物达不到理想效果。我们需要根据病情具体情况和严重程度权衡利弊，选择合适的用药途径，而不是道听途说的“听说输液很不好”或者“输液才好得快一定要输液”这样的观点，让一个重症细菌性肺炎的孩子单单口服抗生素治疗欠妥当，而每次一生病就输液治疗的方式也是错误的。 （5）不随便自行停药。有的家长孩子发热时急得火急火燎，甚至主动要求用药，但却烧一退又自行停药。按照医生医嘱服药，不能病情稍一好转就自行停药，疗程不足时细菌死灰复燃易导致病情反复，而且杀细菌不彻底让部分细菌落网并“进化”，产生细菌耐药性。另外提醒家长，要及时复诊，因为有时医生因为处方权限等原因只开了两三天的药，但实际上没有达到疗程，需要继续用药。 （6）积极预防细菌感染。养成良好的卫生习惯，经常用肥皂水洗手（特别是在如厕后和进食之前），避免与病人接触，及时进行预防接种，以防止感染性疾病的发生。 （7）做合理用药的宣传员。细菌耐药性危害的不只是滥用抗生素的那个人自己，细菌的强大传播性使得任何年龄的任何人和任何国家都有可能受到影响。所以，尽你所能向家人和朋友宣传科学合理使用抗生素的重要性。
上公共厕所时，经常会遇到马桶类坐便器，为了卫生很多人会将厕纸撕一些下来垫在马桶圈上，借此隔绝细菌。但是这种做法不但不能隔离细菌，反而会让皮肤接触到更多细菌！那么应该如何正确使用公厕坐便器呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 1、最外侧的厕位最干净。人们如厕时通常喜欢选择最安静的地方，所以公共卫生间内最靠里、最角落的厕位往往被用得最多、也是最脏的。最靠外面的厕位反而最干净，不过其隐私性也最差。当然，您也可以在清洁卫生和隐私安静之间折中选择。 2、随身携带卫生纸，用自己的纸来铺坐垫。这点其实再简单不过了，但却最易被人忽视。上厕所前，要检查厕所内的卫生纸是否充足，或自备卫生纸。 3、尽量使用马桶纸垫。别小看公共卫生间提供的薄薄一层马桶纸垫，它确实能有效抵御他人留下的有害细菌。要想增强防护效果，您可选择多垫上几层马桶纸垫。如果公共厕所里不提供纸垫，可以用卫生纸垫在马桶上。需要提醒的是，很多人如厕时会蹲在马桶上，这样是极其不安全的。 4、避免直接用手去冲厕所。除了自动感应冲水装置和脚踏式冲水开关之外，其他的冲水开关都极易使人沾染细菌等，最好避免直接用手去触动开关，可用卫生纸包裹着触动。 5、坐便器内投一张纸防迸溅。如厕最尴尬的莫过于坐便器内的水花溅到臀部，不仅不舒服，还存在很严重的健康威胁。如厕前可以先在坐便器里投张纸巾，可有效减轻冲力，避免水花溅起。不过卫生纸别扔得太多，否则可能导致坐便器堵塞。 6、便后洗手至少30秒。便后要认真洗手，尽量用肥皂和热水，至少要洗30秒钟，确保双手直到腕部都洗干净。 7、利用纸巾隔绝细菌。纸巾不光是用来擦手的，还能在公共卫生间内提供额外的保护，比方说开关门时在门把手上先垫上纸巾，从而尽可能减少细菌危害。 8、水龙头其实也很脏。很多人认为卫生间里肯定是厕位最脏，其实也不尽然。卫生间的地面、洗手池都可能很脏。特别是洗手池，除了潮湿适合细菌滋生之外，水龙头把手也可能非常脏。 9、谨慎使用自动干手机。为了节约纸张、保护环境，不少公共卫生间里都配了自动干手机。可有的干手机是需要按下按钮启动的，这个按钮可能就沾了很多细菌。此外，干手机吹出的热风可能是卫生间内污染的空气，反而会把细菌吹到洗干净的手上，外出时最好用自备手绢或纸巾擦手。 10、如厕后准备冲水时，先将厕板盖上，避免粪便细菌四处飞散。如厕时不要用手触碰眼、口、鼻或身上的伤口，如厕后要肥皂或洗手液彻底洗手，特别清洁容易藏细菌的指甲缝。 懂得并掌握一些公共厕所安全小知识是非常有益的，这将有利于我们的出行。
大家都知道，生活中会存在很多的细菌，这就是为什么我们在上厕所之后要洗手，还有饭前也要洗手才可以吃饭，这些好习惯可以让你减少细菌的入侵，因为有些细菌在被吃到肚子里以后会引发胃肠不舒服，严重的情况下还会引发拉肚子。其实除了以上小编说的这两样，还有一些其他的不良习惯也会引起细菌进入体中。想要这些细菌不进行体内，这几种不良情况大家千万不要犯。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 不干不净吃了没病 很多人表示吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用，就是安全的。这种说法会对人造成极大的误导。实验证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶。 睡前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。 只冲凉不洗澡 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。但许多人不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“脏”。 饭前便后不洗手 连小朋友都知道，饭前便后要洗手，但你是否真的洗干净了呢？调查显示，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌。因此，在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手，并且用清水冲洗干净。 不勤换内衣裤 内衣裤一定要勤洗勤换，但许多人不是每天都换内裤的。微生物学家指出，内裤穿一天，上面就会留有约0.1克的粪便，一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。 光脚跳舞或锻炼 调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。 这些小病不治会拖成癌症 便血 很多人理所应当地把它看成是痔疮，这种持续性的便血并且呈暗红色是肠癌最为明显的信号，而很多人往往将它忽视了。肠癌的潜伏期往往有5到10年，这种慢性的发展过程本来是我们可以预防的，但是很多人往往将它忽视了。 糖尿病 糖尿病一直以来被视为是一种终生性的慢性疾病，一般来说只要吃一下降血糖的药，加上平时控制一下饮食就好了。但你不知道的是，如果血糖控制不好，就会导致胰腺癌。糖尿病患者存在免疫功能调节紊乱，因免疫功能受损，免疫监视作用减弱，诱发胰腺癌变。 脂肪肝 这是很多白领或者说肉食主义者、肥胖人群容易患上的疾病，但是大家都把它当做一种单纯的慢性疾病，并且可以通过改善饮食等途径来解决它，但是往往人们却控制不住自己的口腹之欲，同时还继续有酗酒等伤肝的行为，让这种疾病慢慢演变成肝癌。 口腔溃疡 很多人都有过这样的病，来的时候让你连吃东西都是一种痛苦，那种怎么着都摆脱不了的痛苦实在是让人难以忘怀。但是一般的口腔溃疡经过一些很简单的治疗一周左右就能痊愈，但是同一处的溃疡在治疗一个月还不见好，就有口腔癌的危险了。 胃溃疡 当患者患上胃溃疡的时候，胃部黏膜早已受到巨大的创伤，而这时就很容易引发癌变。很多人都有一些不好的饮食习惯，甚至一些有胃病的人依然还是暴饮暴食、酗酒成瘾、早饭不吃等恶性的饮食习惯，往往等到胃疼到极限才去医院，其实这都是错误的。加上平时也不注意检查，所以当胃部悄悄地发生癌变的时候也不知情。 总结：以上的六种坏习惯大家在日常生活中可不要犯，这样极其容易引导细菌留在身体当中，有时候这些细菌并不被大家所重视，这样就导致细菌越聚越多，使的身体变得越来越脏，特别是在上完厕所之后，很多人都习惯就用清水洗下手就可以了，可是这样还不足以去除手上的细菌，必须要用肥皂清洗双手才可以。还有就是有些人在得了一些小毛病之后都会觉得抗抗就过去了，可是以上的这几种小毛病若是不重视就会引发更严重的疾病。
很多人以为，冰箱犹如保险箱，冰箱的低温可以很好抑制细菌生长，食物存放在里面很安全。但是事实往往与我们的认知有很大的出入。根据卫生部门的抽样调查，细菌的交叉感染非常严重，尤其是存放生肉的下层，合格率几乎为零。大部分冰箱都有大肠杆菌污染，生肉与熟食放在一个空气流通的空间存放，哪怕分层存放，也会交叉感染，如果直接拿出来吃，很容易引起腹泻、呕吐等食物中毒现象。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 引起细菌交叉感染的原因 1.外来污染源 生肉在屠宰、运输、销售等过程中，由于环境复杂，会有大量的细菌、病毒残留在表面，由于湿度、温度等适合病菌繁殖，所以生肉表面会滋生大量的细菌，其中不乏有害病菌。 携带者大量细菌的生肉放进冰箱后，大量的细菌会走到冰箱内，产生细菌迁移，细菌落到其他食物上继续繁殖与迁移。 2.冰箱不合理设计增加污染风险 冰箱内部由于空气流通，食物储存没有任何隔断，细菌肆意游走迁徙。每一种放入冰箱的食物都携带不同的病菌，每一种病菌都会通过冰箱内的空气循环迁移到其他食物上。最终冰箱内所有食物都会布满各色各样的病菌。 很多冰箱设计是没有分区储存的概念的，生、熟食放在同样的空间，味道重的与容易吸附异味的食物放在同一个空间是经常发生的事情。冰箱的整个冷藏区全部相通，细菌、气味没有有效限制；冷冻区虽然温度更低，但是开封的食物如：速冻饺子与生肉、鱼干等细菌携带食物放在一起，容易发生交叉感染，大大增加了食物污染的风险。 怎样的冰箱才能有效避免细菌交叉传染 1.对开式分区储存冰箱 并不是所有的对开门冰箱都有分区储存效果，很多只是伪分区。如以下这款对开门冰箱，左右是相通的，根本起不到分区储存的作用，也没有了对开门的意义。 真正的对开门分区冰箱应该是左右门能隔断的，独立运作的两部分，这样存放食物才不会交叉感染。 左边放水果、零食、饮料等无需烹饪的即食食品，也可存放面膜等护肤品，这些食品一般细菌较少，无需烹饪用清水冲洗即可食用。右边放需要烹饪的食物，上面放熟食，下面放生肉，可以最大程度的避免冰箱内的食物交叉感染细菌。 2.合理功能分区的冰箱 左右独立分区并不能解决所有的问题，冰箱每一个分区也应该有的独立储存层，减少串味与细菌传播。 这种冰箱的冷藏室没有任何的分区隔断，食物食物开封速冻食物容易被细菌污染，或者串味。 专业的冰箱应该考虑到功能分区重要性，提前规划好食物如何厨房，方便消费者使用。 清洁冰箱的9个步骤: 1、清洁冰箱外壳最好每天进行，用微湿柔软的布每天擦拭冰箱的外壳和拉手。 2、清理内胆前先切断电源，把冰箱冷藏室内的食物拿出来。 3、软布蘸上清水或食具洗洁精，轻轻擦洗，然后蘸清水将洗洁精拭去。 4、拆下箱内附件，用清水或洗洁精清洗。 5、清洁冰箱的"开关"、"照明灯"和"温控器"等设施时，请把抹布或海绵拧得干一些。 6、内壁做完清洁后，可用软布蘸取甘油(医用开塞露)擦一遍冰箱内壁，下次擦的时候会更容易。 7、用酒精浸过的布清洁擦拭密封条。如果手边没有酒精，用1:1醋水擦拭密封条，消毒效果很好。 8、用吸尘器或软毛刷清理冰箱背面的通风栅，不要用湿布，以免生锈。 9、清洁完毕，插上电源，检查温度控制器是否设定在正确位置。
正确使用洗衣机才能够减少细菌哦！ 正确使用洗衣机才能够减少细菌哦！ 1、洗衣机最好放在家中通风的地方。潮湿、通风不良的环境容易助长洗衣槽孳生细菌、霉菌。如果放洗衣机的地点不通风的话，在使用之后，建议利用电风扇将洗衣槽吹干。 2、暂时不清洗的衣物应放在有孔洞、能通风的洗衣篮里，而不要直接往洗衣槽里丢，尤其淋过雨，或大量流汗而潮湿的衣物，更不宜堆在一起，以免闷湿而孳生霉菌。 3、洗衣时，不要放入过多清洁剂，以免洗不干净，残留在衣物上或洗衣槽里，反而造成污染。 4、衣物清洗、脱水完成后，应尽快取出晾晒，避免长时间将洗好的衣物留置洗衣槽里，湿闷之下不但会产生异味，也容易孳生细菌、霉菌。 5、每次洗完衣服，最好都将洗衣机里的滤网拆下来，清除棉絮杂物，并清洗、晾干之后，再装回去。 6、洗衣之后，将洗衣机的顶盖打开通风至少1小时，或利用烘干功能把洗衣槽内部吹干之后，再盖起来。 避免洗衣机成为疾病感染源，建议每隔1～2个月清洁保养一次。
气温渐渐升高，厨房里的各类细菌在高温的环境下更容易滋生，他们会隐藏在每一个我们不易察觉的细微处，危害我们的健康。哪些地方容易滋生细菌而我们经常忽略呢？小编为大家总结了厨房中五个细菌聚集点，找对地方勤清洁，让细菌远离你的生活。 厨房哪些地方最易滋生细菌，而我们又经常忽略？ 1.厨房洗涤槽 把碗碟放在水槽中会让这里成为细菌的滋生地。在你清洁完它们之后，其实细菌还有残留，简单的冲洗并不能够消灭它们。 提前用肥皂和水清洁，然后用4升水稀释3/4杯漂白剂，或者使用含有漂白剂的全能清洁剂。使用这样的溶液或者清洁剂擦拭水槽，等至少五分钟。 如果你自己制作了消毒液，把它倒入水槽中，让它自然流下，以清洁下水道。记住，要用热水彻底清洁水槽。 2.水龙头旋塞 我们多数人家里都不会安装像机场那样的感应龙头，所以脏手肯定会把水龙头和把手弄脏。 用抗菌抹布每天清洁将减少细菌的量，但你可能需要使用几块抹布来反复擦拭确保物体表面杀菌成功。 3.海绵百洁布 细菌喜欢隐藏在潮湿的裂缝中。用脏的海绵会把细菌传递到厨房的其他地方。确保每周清洗它们，当它们开始掉渣之后就一定要丢掉。 4.水龙头套管 当你清洗莴笋，菠菜这类蔬菜作为晚餐时，从上面冲洗下来的污垢会飞溅到水槽里的水龙头套管上，给细菌创造另外一个休息场所。 扭开水龙头，取下过滤网，让热水流过。然后用热肥皂水清洗过滤网，然后冲洗，重新组装。 5.微波炉控制键 微波炉里面出现飞溅是显而易见的，你可能会把它们擦干净。但你是否想过要清洁很多次被黏黏的手指触碰过的控制键呢？在清洁微波炉时，外面的控制键也不能放过。
浴室、冰箱、厨房抹布、水壶柄等日常频繁接触的物体表面受霉菌污染严重，许多家庭不懂得有效消毒，从而导致家人受细菌侵害。尤其夏季是各类消化道疾病和呼吸道疾病高发的季节，闷热潮湿的气候给细菌、微生物的大量繁殖创造了绝佳条件，而家里的卫生死角则为它们的繁衍壮大提供了隐蔽场所。下面就跟小编一起了解一下家中的致病区域吧！ 居家生活的卫生死角消毒：如何去除卫生盲点的有害细菌和霉菌 卫生死角一：键盘键盘的卫生往往被很多人忽视，有研究显示，其实每个键上的微生物达10万以上，且种类繁多。都市白领在工作与生活中要花大量时间与键盘打交道，很多人却并不注意这个贴身伙伴的卫生。一边打电脑一边吃零食，即弄脏了键盘，又吃下了细菌。解决办法：清洁/消毒键盘可以用抹布蘸上电脑专用清洁剂或稀释的滴露消毒液擦洗键盘，再用干布将键盘表面擦干即可。如用酒精对电脑进行“呵护”，很有可能腐蚀键盘表面的防护层，使其敏感度降低。卫生死角二：枕头枕头是每晚要亲密接触的地方，所以有时候头发上的油腻、灰尘、头屑都会粘在上面，尤其是男性分泌物更多，形成油污，如果长时间不更换，就能看到枕套上面黄黄的一层，这里就成为细菌的栖身之所。晚上睡觉要是贴面呼吸，很容易把枕头上的细菌吸入气管。解决办法：主妇们可以经常清洗/消毒枕套，把枕芯多晾晒，平时也要保持头发干净卫生。卫生死角三：门把手绝大多数人都不会在打扫卫生的时候去清洗/消毒门把手，导致这里成为家庭卫生的主要漏洞之一。其实门把手的细菌尤其多，会有来来往往不同的人接触到，也就会带来很多细菌。如果不及时洗手再吃东西，就会导致腹泻甚至肠炎等。解决办法：可以用水稀释滴露消毒液、84等消毒液，经常擦洗，还要注意勤剪指甲勤洗手。卫生死角四：下水口家庭的下水口、排水管道容易成为病菌、虫害“温床”，卫生间的下水口常常有头发堆积，然而头发最不易腐烂还会藏污纳垢。还有调查表明排水管道中滋生着每平方厘米最高达到1800万个细菌，引发家人腹泻、食物中毒、肺炎等多种疾病，危害人体健康。解决办法：要常常打扫排水口，经常喷洒消毒液，保持洗手间的干爽卫生。
大夏天，空调和wifi被称为活着的标配，可空调恐怕没你想象的那么美好。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 不常清洁的空调到底有多脏 每到夏天，最重要家电的是什么？吃货会说是冰箱，胖子会说是风扇和空调。小编认为，我们要舒适地度过炎热的夏天，风扇、空调两类电器真是必不可少，而空调无疑扮演者更重要的角色，习惯了空调环境的小伙伴，一旦要长期生活在没有空调的环境，那样简直会“要了他们的命”。总而言之，空调在夏天真的非常重要，爱出汗的胖子应该都会非常赞同这个观点吧。 而空调清洁往往是我们容易忽视的问题，主要原因可能是：懒，且我们不拆开空调的盖板，往往是不知道空调内部会有多脏，有些空调好几年都不清理一次，空调内部的情况可能已经非常恐怖，继续使用这样的空调，肯定是不太健康的，那么在炎热的夏天到来之时，我们该如何用简单的方法对空调进行基本的清洁呢？准备购入空调的小伙伴，又该在选购方面注意什么呢？ 清洁前 空调过滤网怎么清洗？ 对于实验结果，北京市疾病预防控制中心表示：打开没有清洗过的空调时，大量的微生物被吹到室内空气中，一个健康的人在不知不觉的情况下，吸入足以致病的微生物后，便被微生物的隐身术击倒了。 因此建议空调在长期不用重新开启前一定要对其进行简单清洁。特别是对家中有体弱多病者以及有或者来过呼吸道传染病病人的空调，更应加强清洗工作。 清洁空调过滤网的方式是：先切断电源，用半干的抹布擦拭空调的外表面，然后打开空调面板，找到空调滤网，并轻轻取下，用干抹布擦拭空调内部，将取下的空调滤网进行自来水刷洗或者有条件的可以选择用消毒液浸泡后再刷洗空调滤网。 除了过滤网，空调散热片也很可怕 除了空调过滤网，空调散热片上的细菌也不可小视。 2011年，中国疾控中心、上海疾控中心和复旦大学公共卫生学院对上海、北京、深圳进行实地家用空调入户调研发现，国内88% 的空调散热片细菌总数超标，脏的程度堪比马桶。 该调查指出，84%的空调散热片霉菌总数超标，空调散热片上检出的细菌最高可达每平方厘米91259个，超过标准近40倍。 检测结果证实：多数家庭的空调积尘中细菌、霉菌超标，最严重的家庭细菌数量超过商场中央空调的50倍。空调中的致病菌主要包括霉菌、军团菌、金黄色葡萄球菌等大量病菌。此外，空调内部还“蜗居”着军团菌、蜡样芽孢杆菌、霉菌、金黄色葡萄球菌等。 空调散热片每月消毒1次 中国环境科学学会室内环境与健康分会建议至少每月对空调全面清洗消毒一次。不过散热片的清洗是个难题，非专业人员无法拆卸，只能原位冲洗，而散热片比较柔软不能刷洗，还有可能造成空调短路。 如果有条件的话，最好请专业空调清洁人员进行清洁消毒。也可以使用专业空调清洗剂，不需要拆卸空调，在空调新机首次使用前、旧机在换季或者闲置一段时间后再次使用时都要进行清洗消毒。 而如果在空调使用过程中闻到异味、制冷效果不佳或过滤网灰尘较多时，也要尽快消毒清洗。
厕所是家里最潮湿的地方，清洁不到位很容易滋生细菌，下面，运河边百科(www.yunhebian.com)就教你简单几招，让厕所干净如新！这么实用又全面的文章，还不赶紧收藏！ 清洗水龙头 水龙头上的水渍看起来很脏？一招就能去除！ 白醋和小苏打粉混合均匀，将卫生纸放进去完全浸湿，然后盖住水龙头30~60分钟，揭开后用清水冲净即可。 清洗淋浴头 淋浴头用久了表面会结一层水垢，看起来脏脏的，更严重的会堵住出水口！ 不妨拿一个塑料袋，倒入白醋，包裹住淋浴头并用橡皮筋固定，浸泡1小时后用干毛巾擦干，清洗干净的淋浴头用起来舒心多了！ 清洗马桶、蹲厕 1、马桶里难以清除的黄渍，可以撒上小苏打粉，用热开水冲泡半小时后再洗。 马桶内缘出水口处，也要记得用卫生纸浸透小苏打溶液后覆盖住，以达到浸泡的目的。蹲厕也是一样的哦！ 2、条件允许的话，可以取下马桶盖，清洗缝隙。 3、在水箱中加点白醋，不光具有消毒杀菌的作用，还能把附着在水箱内壁的水垢清除。 清洗瓷砖 厕所瓷砖的接缝处很容易变黄、变黑，用牙刷沾上洗衣粉、牙膏或苏打粉都可以有效地刷掉污渍。 每次用完厕所后，要记得及时清理水渍哦！ 清洗排气扇 排气扇可帮助厕所保持干燥，却因为清洗不便常常被我们忽略，成为藏污纳垢的地方！ 1、把风扇盖取下来，浸泡在肥皂水中清洗，然后晾干。 2、抹布在肥皂水中浸湿，拧干后仔细擦洗扇叶和通风口。最后用干毛巾擦干净。 3、晾干的风扇盖原样安装好。 清洗镜子 浴室的镜子经常会沾上牙膏、水渍等各种东西，这时候不妨用喝剩的红茶包轻轻擦拭镜子上的斑点，再用一块干抹布擦干就能恢复如新了。 清洗锈渍 厕所里面比较潮湿，万一生锈了，可以切一半柠檬，将柠檬汁挤在锈渍上，泡上10分钟，用刷子刷掉，最后用清水清洗干净。 厕所里面瓶瓶罐罐较多，可以预先在易锈材质的底部涂上一层指甲油，以防生锈。 台面清洁 洗手洗脸时水不要开太大，同时动作轻缓一些就不会把很多水溅到台面上，不想花大力气大扫除的懒人们养成随手擦的习惯，台面附近准备一块抹布，每次使用水后就花5秒钟将台面抹一遍，可以有效延长大扫除的周期。 塑料盆清洁 娃娃用的澡盆等塑料盆就算你每次用了都洗干净，都会有一层黑腻物残留！其实只需把每天喝剩的茶叶用丝袜或者棉布包起来，蘸一点油再擦拭，最后再用洗洁精把稍微清洗下就可以啦！ 通排水管 往排水管里丢一两片消食泡腾片，比如健胃消食片或者各类维生素泡腾片(当然你没有泡腾片的话，搞点小苏打也是可以的，功效是一样的)。然后再倒入一杯醋，几分钟后用热水冲洗一下就可以"通车"了。 打造室内“氧吧” 如今流行“负离子”空气，可以养一些喜阴的植物。市面上的空气清新剂品种也不少，可根据个人喜好选择。另外，净化卫浴间空气最简单的方法是：将一杯香醋或一盒开盖的清凉油放于卫生间，异味便会自然消失。 这么实用和全面的小妙招，你都学会了吗？
冰箱是我们常见的家用电器，也是不少人用来存放食物的容器。大家都知道，冰箱其实并非万能，并不能杀灭细菌而只能抑制它们繁殖的速度。要想健康适用冰箱，除了要注意食物存放的方式以外，如何保持冰箱的清洁也是非常重要。 1、不要什么都放进冰箱 买回来的蔬菜要先做筛选再处理，那些不适合放在冰箱的蔬菜，如萝卜、土豆等就不要放冰箱了。 2、生肉先清洗 鲜肉买回后，先用清水稍加冲洗，晾一会儿后再装进保鲜盒或保鲜袋中，放入冷冻室。 3、分区摆放 为了保证食物的清洁卫生和防止交叉感染，食物应分区摆放。冷藏室中，蔬果放下面，熟肉、奶制品放最上面，中间一层可以放剩菜、剩饭。 另外要注意食物的密封性，奶制品或酱类食物一旦开封，存放时瓶口一定要拧紧。 4、善用保鲜盒和保鲜袋 用保鲜袋和保鲜盒能保证食物的密封性，防止被食物被细菌污染。另外，即便用了保鲜盒和保鲜袋，食物也不能长期存放在冰箱，否则一样会变质。 5、定期清洁 应每周给冰箱进行一次大扫除。大扫除时应先切断电源，用软布蘸上清水或洗洁精轻轻擦洗，然后蘸清水将洗洁精拭去。在发现冰箱零件积垢时，应拆下用清水或洗洁精清洗。
盘点家庭细菌的危害 垃圾堆成屋的宿舍的确是少见，不过在批判女生懒惰的同时，我们的也要关注到个人卫生健康上来。视频中的女生宿舍满地都是各种各样的废弃物，宿舍每天都被细菌、病毒、霉菌包围着，此也是一个极易藏污纳垢的“细菌窝”，很容易引起疾病困扰。 平时家里的内环境，对没有视频中的女生宿舍的“垃圾细菌”污染，但是，这些不起眼的常用物品也可能成为“细菌定时炸弹”： 木制餐具。木头比塑料和金属更容易渗入水分，因此携带细菌的几率也随之增加。清洗木制餐具时，最好用热水，用段时间后，放在水里煮一煮。如果木头变软、发黑，就意味着里面已经霉变，要立即更换。 牙刷。英国曼彻斯特大学研究发现，平均每个牙刷携带1000万个细菌，其中，葡萄球菌、链球菌和大肠杆菌的比例很高。建议每3个月换一次。 浴巾。皮肤上的金黄色葡萄球菌会留在浴巾上，如果再接触伤口，容易引发感染。浴巾每周至少应在90摄氏度以上的高温水中烫洗一次。 枕头与羽绒被。由于尘螨残骸的堆积，新枕头的重量将在3年内增加一倍，这会加重哮喘、湿疹等疾病症状，尘螨排泄物还会导致鼻炎和鼻窦炎。所以枕头每两三个月就要在60摄氏度的水里至少清洗20分钟。羽绒被也会堆积尘螨和皮肤脱落物，应该每半年清洗一次。此外，枕头的最佳使用期限为2年，羽绒被为5年。 床垫。英国统计数据显示，平均每张床垫上有1万只尘螨。每周至少用真空吸尘器好好清扫一次床垫。 运动鞋。此类鞋子很容易被霉菌和真菌污染。因此每月至少用凉的肥皂水洗一次，并在阳光下晾干。 马桶刷。如果刷子出现了磨损，擦除污垢的能力就会下降。除了每周清洗消毒外，建议半年换一次刷子。
相信很多朋友都听说过，抽水马桶内携带细菌并且随气旋和水的冲力能够将病菌扩散至更远更久的说法，这样的说法到底正不正确呢？马桶盖到底是盖好还是不盖好呢？下面来看看运河边百科(www.yunhebian.com)搜集的最科学的解释，扩散给你的亲朋好友吧，小健康大作为。 马桶滋生细菌？马桶盖到底该不该盖上 马桶盖到底该不该盖上？ 据说当我们按下抽水马桶按钮时，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌带到6米高空中，并悬浮长达几个小时。而我们的牙刷、毛巾可能与马桶共处一室，人类健康自然很容易受到细菌侵袭。 纽约大学菲利普博士指出，如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。现在大部分家庭中，如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行，牙刷、漱口杯、毛巾等与马桶共处一室，自然很容易受到细菌污染。因此，应养成冲水时盖上马桶盖的习惯。 从两篇2012年发布的医学综述里引用的众多篇论文来看，抽水产生的气旋与微生物的传播确实有着一定的关联，冲水时盖上马桶盖这个习惯也值得提倡。不过，这些研究在社交平台上传播时，研究中很多关键的信息——哪些微生物可能通过这个途径进行传播？这些微生物传播的范围究竟有多大？传播扩散后的微生物对人体有多少潜在的危害？这些都被忽略了，只压缩成一个简单结论，而且增加了“马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时”。这些研究没有提及细节。 不是所有的微生物都“扶摇直上” 只有那些有“天赋异禀”的微生物才能借马桶气旋的东风展示其“威力”。2005年的一项研究发现，在马桶中培养的沙门氏菌能够聚集成一种叫“生物膜”的结构，牢牢地植根于下水道中。由于有这么一个细菌的“储备”，在实验结束的12天后，人们依旧能在马桶中发现它们的身影。这也增大了它们借抽水气旋传播的可能。而另一些微生物无力往深处发展，就将目光投向了相反的方向。早在1980年，科学家就发现那些细胞内含有较多脂质的细菌更容易富集在水体的表面。倘若有气旋能将水中的微生物带起，它们将是微生物中的“急先锋”。 不过，这些微生物本身的特性并不足以让它们从马桶中传播到空气里，气旋威力的大小也决定了传播范围的大校有意思的是，至今为止人们对这种气旋的物理特性还是一知半解，唯一可以确定的一点是，这种气旋会随着马桶类型的不同而发生改变。 马桶细菌感染能力有限 由于实验中采取的微生物不同，传播范围也各有不同(实验马桶多为虹吸式)。大肠杆菌会在冲水后的两个小时内集中分布在以马桶为中心直径约1米的范围内，沙门氏菌能在30分钟内扩散到同样的范围，而梭状芽孢杆菌则主要在60分钟内聚集在马桶坐圈到马桶上25厘米的范围内。 在一些观察较久的实验中，微生物能够以极低的浓度扩散到整个卫生间(墙上的培养皿只有20%有细菌生长，单个培养皿中最多长了5个菌落；浴缸内的培养皿中只有5%有细菌生长，不过单个培养皿中最多长了大于100个菌落)，这也与含有微生物的液滴与空气的混合、扩散有关。 不过在这些研究中，并没有微生物扩散到6米高度的记录。至于这些微生物能在空气中停留多久，更是没有定论。 在一些极端情况下，通过马桶气旋传播的微生物可能对人体的健康造成影响。结核杆菌的脂质较多，容易在马桶残水的上层积聚。当人的肠胃道感染结核杆菌后会引起腹泻，造成再次传播。不过据估计，这只占总体感染病例的不到5%。另一种可能是通过马桶气旋传播的微生物则家喻户晓——SARS病毒。2003年香港淘大花园SARS暴发的报告推测，可能是最初发病的SARS病人的排泄物通过楼层里的下水道和排气扇迅速扩散，造成了整栋楼内SARS的暴发。不过这些或是极端情况，或是尚未证实的研究猜测。 养成冲马桶盖盖子的好习惯 无论哪一种微生物想要致病，都需要有一定的致病剂量。实验中，研究人员将微生物与粪便或培养液均匀混合成悬浮液而进行测试，这种情况自然有助于微生物的传播。在实际生活中，只有腹泻或呕吐接近实验中的条件。换言之，正常情况下的便溺只会更限制微生物的传播，空气中的浓度也会更低。不过，空气中通过气旋悬浮起来的微生物浓度能依据种类的不同而有上百倍的差距，因此马桶气旋带出的微生物是否能够致病还有待未来进一步的研究。 从已有的研究结果来看，有些微生物更容易在马桶周边积聚。马桶冲水时的气旋的确能够造成微生物的传播。一些措施可以减少通过气旋传播的微生物。最简单的方法莫过于在冲水时盖上马桶盖了。这项简单的方法能够将飞溅的微生物含量减少到不盖盖子时的1/12。此外，定期用消毒水清洗马桶和水箱也能够限制马桶内微生物的残留。虽然这些微生物的传播范围、时间目前未知，但在冲马桶时盖上马桶盖，定期用消毒水清理马桶和水箱，确实能够帮助我们降低潜在的健康危险。