夏天天气炎热，气温较高，而且湿气比较重，这是很多中医就建议人们多喝一些薏仁绿豆汤，可是这种薏仁绿豆汤应该怎么做呢？它又有哪些具体的功效与作用呢？下面我就带大家一起去了解。 做法步骤 制作薏仁绿豆汤时，需要准备绿豆60克，薏米50克，帮他们准备好以后，用清水淘洗干净，再放在清水中浸泡3到4个小时，然后取出放在锅中加入清水，用大火烧开，再用中小火煲制一到两个小时，锅中的绿豆和薏仁就能变得软烂，这是自己制作的一支绿豆汤就做好了，可以在降温后取出直接食用。 薏仁绿豆汤的功效作用 1、能美白 薏仁绿豆汤中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，平时人们食用以后可以滋养肌肤，增加皮肤弹性，也能让人们的皮肤变得光泽细腻，而且它能抑制色素在皮肤表层的沉积，可以淡化色斑，也能减少色斑生成，能起到良好的美白作用。 2、能促进身体代谢 薏仁可以促进人体内血液和水分的新陈代谢，而绿豆则可以排除人体内的多种毒素，平时他们一起组织成绿豆汤供人类食用，能起到利尿消水肿和促进排便减肥瘦身等多种保健功效，而且它们对人类的肾结石和尿路结石还有明显预防作用。 3、能提高身体免疫力 薏仁绿豆汤不但能清热排毒，，还具有出色的抗炎作用，平时人们多喝薏仁绿豆汤，能有效提高身体免疫力，增强免疫细胞活性，能有效预防细胞癌变，也能减少心脏病和动脉硬化等多种常见病的发生。
排骨绿豆汤大家吃过吗？了解它的功效与作用有哪些吗？排骨绿豆汤不但能清热解毒，还能补钙壮骨，平时人们食用以后对身体有多种好处，不论是男性还是女性食用排骨绿豆汤，都能有效提高身本素质，想具体了解排骨绿豆汤的功效以及它具体有哪些作用，可以看看下面小编对它做的具体介绍。 1、能补钙 补钙是排骨绿豆汤最重要的功效之一，因为排骨中含有大量的磷酸钙和骨胶原以及骨粘蛋白，这些物质可以促进人体对钙的吸收，也能提高骨骼密度，促进骨骼发育，能满足人体正常代谢时对钙的需要。 2、能补肾养血滋阴润燥 补肾养血，滋阴润燥也是排骨绿豆汤的重要功效，特别是排骨这种食材，可以缓解肾虚，也能缓解人类的身体虚弱，而绿豆又是一种能清热解毒的特色食材，排骨与绿豆一起做成排骨绿豆汤，不但能清热解毒，还能溺阴润燥，补中益气，能有效加快人体内多种有有毒物质的排出。 3、能补充营养 排骨绿豆汤是一种营养价值特别高的养生汤，它不但含有蛋白质脂肪，还含有多种对人体有益的微量元素，其中精氨酸的含量比较高，平时人们食用以后能增强体力，也能让人们精神充沛，更能有效促进人体正常代谢，提高人们的身体素质。 4、能滋养脾胃 滋养脾胃也是排骨绿豆汤的重要功效之一，绿豆中含有的多种微量元素，不单能清理肠胃中积存的毒素，还能消除炎症，促进消化液分泌，而排骨则能滋养脾胃，缓解脾胃虚弱，平时经常吃排骨绿豆汤，可以提高脾胃消化能力，也能减少胃炎以及消化不良等常见疾病的发生。
每年夏天是人们都喜欢喝一些冰糖绿豆汤，而且有些人几乎天天都在喝，他们说天天喝冰糖，绿豆汤对身体有多种好处，这种说法有根据吗？喝冰糖绿豆汤都有哪些好处呢？下面我就专门带大家了解这个问题，同时我也会告诉大家冰糖，绿豆汤怎么做最好。 喝冰糖绿豆汤的好处 1、解毒益气 平时多喝冰糖绿豆汤，能起到解毒益气的重要功效，因为绿豆本身就是一种中药材，它有出色的解毒功效，能促进人体内毒素的代谢，绿豆的解毒成分主要存在于豆子的肉之中，平时煮冰糖绿豆汤时，把绿豆煮到软烂，然后使用，就让它的解毒功效能得到最好的发挥。 2、消暑安神 冰糖绿豆汤中含有丰富的蛋白质和矿物质，它能解暑防暑，特别适合人们在夏天炎热的天气中食用，人们食用以后可以清除身体内的热毒，也能起到消暑安神的重要功效，是夏天人们生活中必不可少的防暑汤品。 3、润肺止咳 喝冰糖绿豆汤，还能润肺止咳，因为冰糖绿豆汤中不单绿豆可以消炎润肺，排除身体内的毒素，冰糖也能入肺，经具有养阴润肺生津等多种功效，它对人类的肺燥咳嗽和干咳无痰，以及咳痰带血等多种常见症状都有明显缓解作用。 做法步骤 平时煮至冰糖绿豆汤是想让它起到不同的功效，就要掌握不同的组织方法，如果大家想让冰糖绿豆汤的清热降火功效更好一些，在煮冰糖绿豆汤时就要控制火候，不能让绿豆软烂，再开锅以后大约煮至十分钟，绿豆没有破皮的时候，就要把冰糖绿豆汤取出，这时的绿豆汤清热降火，功效最为出色，如果想让冰糖绿豆汤起到出色的解毒作用，则需要把绿豆煮到完全软烂才可以取出，食用时把绿豆汤和绿豆沙一起吃下去，能让冰糖绿豆汤发挥特别好的解毒作用。
莲子绿豆汤是很多人最喜欢的一种消暑饮品，它口感清爽，味道略甘，特别好喝，能解毒也能减肥，还能预防多种疾病，不过生活中很多人对莲子绿豆汤的功效并不了解，也不知道吃莲子绿豆汤有什么好处，今天小编就专门为大家介绍一下。 1、能补充营养 平时人们多吃莲子绿豆汤能为人体补充多种必须的营养成分，特别是莲子中植物蛋白的含量比较高，而绿豆和莲子中维生素以及矿物质的含量都比较出色，平时人们食用莲子绿豆汤以后，能快速把这些营养成分，吸收和利用，可以促进身体代谢，也能为身体补充能量。另外莲子绿豆汤中还含有丰富的黄心树碱，这种物质是天然的抗癌成分，它能预防细胞癌变，也能降低人类癌症的发病率。 2、能清热去火 绿豆性质寒凉，能清除人体内积存的热毒，而莲子这种食材则含有丰富的莲心碱和异莲心碱等多种生物碱特别是他的良心味道比较苦，清热泻火的功能特别出色，平时把莲子与绿豆一起做成莲子绿豆汤，会让它们清热去火的功效更加出色，能有效预防人类多种上火症状的发生。 3、能止遗涩精 莲子绿豆汤不但能清热解毒滋阴生精，它还能止遗涩精因为莲子中含有的莲子碱，有抑制性欲的重要作用，生活中那些经常出现遗精和滑精的男性，多吃一些莲子绿豆汤，就能让这些不良症状很快好转另外莲子绿豆汤还能宁心安神，它能调节神经，缓解情绪，对人类的焦躁不安，心神不宁，以及惊悸和失眠等多种不良症状都有明显调理作用。
平时人们煮绿豆汤时都喜欢加一些冰糖，把它制成冰糖绿豆汤，据说这样做出的绿豆汤味道甘甜，它不但能清热解暑，还能为人体补充能量，那么冰糖绿豆汤的功效与作用都有哪些呢？人们食用这种冰糖绿豆汤又有什么好处呢？想具体了解，可以随小编一起去看看。 1、能清热 绿豆是一种性质寒凉的食材，它的清热功效特别出色，不过它的清热成分主要存在于它的种皮中，平时人们煮至冰糖绿豆汤时，要注意时间控制，最好在开锅以后煮至六七分钟，等汤色碧绿时直接取出饮用，这样可以让它的清热功效发挥到最好。 2、能解毒 解毒是冰糖绿豆汤的重要功效之一，它能清理人体内积存的多种毒素，也能减少一些化学物质对人体的伤害，不过想让做好的冰糖绿豆汤具有出色的解毒功效，在煮制时也大有讲究大家一定要把冰糖和绿豆放入锅中，加清水煮至以后，多煮一段时间，让锅中的绿豆软烂，籼汤色混浊，这样才能让它的解毒功效发挥到最好。 3、能加快身体代谢 冰糖，绿豆汤中含有丰富的生物碱和香豆素以及植物甾醇多种天然物质，这些物质被人体吸收以后，对人类身体的生理代谢活动具有很好的促进作用，因此平时多喝冰糖绿豆汤能促进身体代谢，减少毒素沉积，也能起到一定的减肥作用。 4、能养阴生津 冰糖绿豆汤味甘性平，可以入肺经和脾经，能补中益气，也能和胃润肺，更能养阴生精它对人类的肺热咳嗽以及咳嗽气喘，还有肺燥等多种常见疾病都有明显预防和调节作用，另外平时多喝冰糖绿豆汤减少口舌生和风火牙痛等症的发生。
绿豆汤是生活中人们最喜欢喝的一种养生汤，它能清热解毒，也能止渴消暑，而且能为人体补充多种有益的营养成分，但是绿豆汤有多种不同的做法，他可以与不同食材搭配，一起做汤，而且它与不同食材一起搭配做汤时，养生功效也有所不同，今天小编为大家重点介绍的是红枣绿豆汤，我不但会介绍它的做法，同时也会把它功效与作用写出来告诉大家。 红枣绿豆汤的材料 平时制做红枣绿豆汤需要红枣20个，绿豆50到70克，冰糖适量，莲子7到10个，清水适量。 做法步骤 1、把红枣用刀切开，去掉枣核，然后把枣肉清洗干净，把绿豆用清水淘洗一下，放在清水中浸泡2到4个小时，莲子也提前用清水洗净泡软。 2、把处理好的红枣和泡好的绿豆以及莲子一起放入锅中，加清水煮开，然后放入冰糖，再用中小火慢慢熬制，熬制40分钟左右，等锅中的绿豆全部开花以后，自己制作的红枣绿豆汤也就做好了，降温以后可以取出直接食用。 功效作用 1、红枣绿豆汤能补益气血 补益气血是红枣绿豆汤的重要功效之一，因为红枣这种食材具有出色的补血功效，这种食材中含有丰富的微量元素铁，它不但能促进血红细胞再生，还能提高人体的造血能力，能让人类缺铁性贫血的症状很快好转，它与绿豆一起做成红枣绿豆汤，能让人体吸收更丰富的营养，也会让它不益气血的功效更加出色。 2、红枣绿豆汤能保护心脑血管 红枣绿豆汤中含有一些微量元素，如定这种物质是天然的抗氧化成分，它能让人类血管软化，也能清理血液中积存的毒素，可以加快血液循环，能让过高的血压降下来，同时也能预防高血脂的发生，平时人们经常食用红枣绿豆汤，对人类高发的，动脉硬化和冠心病都有明显预防作用。
绿豆红枣汤大家在家中做过吗？那它的功效有哪些吗？绿豆红枣汤是把绿豆和红枣一起洗净以后入锅加清水，煮好的一种养生汤，很多人在做绿豆红枣汤时，还喜欢加入一些桂圆或者银耳，能让它的营养价值更高。绿豆红枣汤味道甘甜，能调理脾胃，也能补益气血，它的功效还有很多，想具体了解，可以随我一起去看看。 1、能预防癌症 绿豆红枣汤中的绿豆是一种天然的解毒食材，它能促进人体内多种毒素的代谢，减少它们对人体细胞的伤害，而红枣这种食材则可以提高人体免疫力，抑制癌细胞产生，促进白细胞生成，同时它还能清理血液中的胆固醇提高血清中白蛋白的活性，平时把它与绿豆一起做成绿豆红枣汤有明显抗癌作用，而且那些癌症患者食用绿豆红枣汤，还有可能促使癌细胞向正常细胞转化。 2、能预防高血脂高血压 绿豆红枣汤中含有多种天然的抗氧化成分，而且它还含有一定数量的维生素p，这种物质被人体吸收以后，可以增加毛细血管通透性，促进血液循环，也能预防动脉硬化，它与抗氧化物质被人体一起吸收，能净化血液，清理血液中的胆固醇，对人类高发的高约血脂与高血压都有明显预防作用。 3、能预防胆结石 绿豆红枣汤中含有丰富的维生素c，这种物质进入人体以后，不单能提高人体免疫力，消除人体内的多种炎症，还能促进人体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，然后让它们排出体外，人体内胆固醇数量减少以后，结石发生的机率也会明显下降，从而也就起到了预防胆结石的重要作用。
生活中有各种各样的食材，而且它们中有一些可以搭配在一起制成功效不同的特色美食，花生与绿豆就是一对不错的搭档，它们可以放在一起煮汤喝，用它们煮成的花生米绿豆汤口感诱人，营养丰富，保健功效也很出色，想具体了解花生米绿豆汤功效，可以看看下面小编对它做的具体介绍。 1、提高记忆力 花生米绿豆汤中含有丰富的微量元素锌以及一定数量的维生素e，这两种物质都可以直接作用于人类的大脑，能提高人体脑细胞活性促，还能提高记忆力，预防脑功能衰退，平时经常食用可以延缓衰老。 2、预防动脉硬化和冠心病 平时多喝花生米绿豆汤，还能有效预防动脉硬化和冠心病，因为花生米中含有的不饱和脂肪酸，能有效清除人体内积存的胆固醇，也能软化血管，促进血液循环，从而也就减少了动脉硬化和冠心病的发生几率。 3、预防肠癌 花生米绿豆汤中还含有一些可溶性膳食纤维，这些物质进入人体被人体消化时，会吸收人体内积存的多种毒素与垃圾，能让它们随大便排出体外，可以降低有害物质，对人体组织细胞的伤害，也能预防肠道细胞癌变，对人类高发的肠癌有明显预防作用。 4、清热解毒预防过敏 花生米绿豆汤还能清热解毒，也能预防人体多种过敏症状的发生，因为绿豆性质寒凉能清暑益气也能止渴利尿，它能加快人体内热毒的分解与代谢，而且用它与花生米一起煮成汤品，还能为人体补充大量水分，有效维持人体内电解质的平衡。另外花生米绿豆汤，还能有效清除人体内积存的多种毒素，提高人体的抗过敏能力，对人类高发的过敏性
绿豆鸽子汤是生活中最常见的养生汤品的口感清淡营养丰富，还有大量蛋白质和多种微量元素，滋补功效十分明显，绿豆鸽子汤的功效还有很多，它能滋阴壮阳，也能养血想具体了解绿豆鸽子汤的功效还有哪些？可以看看下面我对她做的具体介绍。 1、凉血排毒 绿豆鸽子汤的主要食材就是绿豆和鸽子，把它们结合在一起，做成汤品，能凉血排毒，因为绿豆性凉味甘，能清热解毒，消暑止渴，而鸽子性平味咸，能滋阴壮阳，更能养血补气，平时人们食用这种绿豆鸽子汤，既能吸收丰富营养，又能凉血解毒。 2、滋养肌肤 绿豆鸽子汤除了能凉血排毒以外，还能滋养肌肤，它不但能清除皮肤深层的毒素，还能去除皮肤表层中积存的湿毒，而且能促进皮肤细胞再生与代谢，可以滋养肌肤，能让人们的皮肤变得细腻而爽滑。 3、增加食欲 多喝绿豆鸽子汤还能增加食欲，因为绿豆鸽子汤中含有丰富的蛋白质和磷脂，这些物质被人体吸收以后，能兴奋神经，也能增加食欲，可以促进人体对多种营养成分的吸收和利用，对提高机体器官功能有很重要的好处。 4、降低胆固醇 绿豆鸽子汤中含有丰富的天然多糖，这种物质能增强血清中脂，蛋白酶的活性，可以让血液中的甘油三脂的分解，而它含有的球蛋白和多糖还能清除血管壁上积存的胆固醇，他们能让胆固醇稀释成胆子，加快胆汁中胆盐的分泌，降低人体对胆固醇的吸收，对人类经常出现的高血脂与动脉硬化都有明显预防作用。
在炎热的夏天中，人们都在吃冷饮降温，使孕妇却不敢吃这事，家人都会喜欢给孕妇煮一些绿豆汤来降暑，那么孕妇喝绿豆汤好不好呢？她们喝绿豆汤有哪些功效与作用呢？一会小编就会具体告诉大家。 功效与作用 1、吸收营养 孕妇平时喝一些绿豆汤，能吸收丰富的营养，因为绿豆汤不单含有蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸，既能增加食欲，也能满足孕妇身体正常代谢时对不同营养的需要，可以，孕妇身体素质也能促进胎儿正常发育。 2、清热降火 孕妇平时喝一些绿豆汤，能有效清除身体里的热毒，可以预防多种上火症状发生，除此以外还能清除胎毒，可以预防胎儿出生以后胎毒过重。另外孕妇多喝绿豆汤还能促进肠道蠕动，缓解便秘。 3、消暑止渴 绿豆汤性质寒凉，味道甘甜，孕妇平时多喝绿豆汤，能消暑止渴，也能利尿下气，特别是夏天炎热的天气中，多让孕妇喝一些绿豆汤，能有效预防中暑，也能减少干渴烦躁等不良症状发生。 注意事项 1、孕妇虽然喝绿豆汤有多种好处，但是在喝的时候也要多加注意，因为绿豆汤性质寒凉，如果孕妇过量饮用，会让身体变得阴虚，严重时会出现四肢无力，全身畏寒以及腹泻等不良症状，另外，孕妇如果正在服用滋补性的药物，就不能喝绿豆汤，不然会让药效明显降低。 2、平时给孕妇喝绿豆汤时，一定要把绿豆煮熟煮烂，因为没有煮熟的绿豆会有浓郁的豆腥味，这时让孕妇饮用会容易出现恶心呕吐，对孕妇身体健康不利。
小米绿豆汤也叫小米绿豆粥，是生活中人们经常会吃的一道美食，它口感软糯细滑，而且营养丰富，易于人体消化与吸收，平时人们食用以后对身体有多种好处，但是有些人对小米绿豆汤的功效并不了解，不知道它的具体作用有哪些，今天小编就为大家专门介绍一下。 功效与作用 1、清热解毒 清热解毒是小米绿豆汤的主要功效，因为它的主要食材是绿豆和小米，其中绿豆是天然的解毒食材，能消除人体内的多种毒素，既能预防食物中毒，又能预防中暑，还能生津止渴，最适合人们在夏天时食用。 2、预防消化不良 小米绿豆汤还能调理脾胃，提高肠胃的消化能力，而且小米绿豆汤中还含有丰富的维生素b1和b12，这些物质都能促进人体内消化液分泌，加快肠胃中食物的消化与吸收，能有效预防消化不良发生，除此以外，人体吸收这些维生素以外，还能与市场口舌生疮和口腔溃疡。 3、滋阴养血 滋阴养血也是小米绿豆汤的主要功效，它最适合那些刚生完小孩的产妇食用，特别是产妇出现身体虚寒或身体虚弱时，多喝一些小米绿豆汤，就能让身体吸收丰富的营养，可以促进身体快速恢复。另外人们病后出现身体虚弱时也可以多吃些小米绿豆汤，对身体恢复大有好处。 做法步骤 小米绿豆汤的做法很简单，平时需要准备50克小米和50克绿豆，拌绿豆，提前吸好以后放入清水中浸泡半个小时，然后取出放在锅中加清水煮至煮开以后，用小火再煮至20分钟左右，然后再把小米淘洗干净，放入锅中，用中火慢慢熬，制熬的小米和绿豆全部软糯以后关火，锅中的小米绿豆汤也就做好可以取出食用了。
红豆汤绿豆汤人们都喝过，但是用红豆与绿豆放在一起煮成的红豆绿豆汤你们喝过吗？了解它的功效与作用吗？红豆与绿豆都是营养价值特别高的豆类食材，能解毒也能利水消肿，保健功效出色，放在一起煮汤能让它们的保健功效得到更好的发挥，下面小编就带大家具体了解它的功效与作用有哪些。 1、补血强身 平时人们多喝一些红豆绿豆汤，能吸收丰富的微量元素铁，这种物质可以补血，能加快身体血液循环，也能缓解身体虚弱，它最适合那些身体贫血和面色微黄的人群食用，另外平时喝红豆绿豆汤还能吸收多种维生素和矿物质，对人类身体虚弱也有一定的缓解作用。 2、健脾益胃 红豆绿豆汤中含有天然的皂角苷，这种物质被人体吸收以后，能刺激肠胃，也能提高肠胃的消化能力，可以起到健脾益胃的重要功效，另外，红豆和绿豆中含有丰富的膳食纤维，这些物质也能加快肠胃蠕动，能有效预防便秘和肥胖。 3、利水消肿 红豆绿豆汤还能利水消肿，因为它们含有的皂角苷可以刺激肠道，而且具有明显的利尿作用，最适合那些身体水肿和患有心脏病以及肾功能不全的人群食用，另外平时人们出现肝硬化肝腹水以及脚气病和身体负重时，多喝一些红豆绿豆汤，既能利水消肿，又能解毒强身，对病情恢复有很大好处。 4、清热解毒 红豆绿豆汤煮好以后性质寒凉，它能清热解毒，而且具有很强的抗菌作用，能有效消除人体内积存的热毒，预防多种上火症状发生，另外，红豆和绿豆一起煮汤喝，还能解酒解毒，平时人们喝醉以后多喝一些红豆绿豆汤，就能让醉酒以后的不良症状很快好转。
白鸽绿豆汤很多人都喝过，它味道鲜美，营养丰富，保健功效十分出色，但你们知道白鸽绿豆汤的功效具体有哪些吗？到平时喝白鸽绿豆汤对身体有什么好处吗？如果不知道可以和我一起去看看，同时我也会带大家了解白鸽绿豆汤的做法步骤，让大家能轻松学会白鸽绿豆汤应该怎么做。 功效与作用 白鸽绿豆汤能为人体补充丰富的蛋白质，和软骨素以及多种矿物质与氨基酸，人们食用以后能清热解毒，也能消暑利水，还能补中益气，白鸽本来就是一种滋补功效十分出色的食材，它能调经益气，滋阴补虚，与绿豆一起做成汤，还能加快人体内毒素的排出，能在缓解身体虚弱的同时，起到良好的排毒作用。 做法步骤 材料 白鸽绿豆汤在制作时需要准备鲜嫩的乳鸽一只，绿豆一百克，陈皮十克，蜜枣2到3个，瘦肉适量，食用盐适量。 做法步骤 1、把准备好的瘦肉清洗干净，切成厚片，白鸽也处理干净以后把胸腔的东西全部去除。在锅中放开水烧开以后，把白鸽和肉片入锅焯烫，三分钟以后取出。 2、把绿豆用清水洗净以后，放在汤锅中，加适量清水，放入蜜枣和陈皮，再加入焯水后的瘦肉和乳鸽，加热烧开，然后调小火力，慢慢煲制，一个小时以后，锅中的乳鸽绿豆汤就能包好，这时需要加盐，调本挑选以后就能取出食用。 小窍门 平时大家做白鸽绿豆汤时，想让它起到更好的清热功效，那么就不能把绿豆和白鸽一起入锅，应该提前把白鸽和瘦肉入锅，加清水煲至，在乳鸽煲到，七成熟时，再加入绿豆一起煮，这样做好的白鸽绿豆汤色泽碧绿，清热功效特别强。
绿豆汤能清热解毒，防暑降温，而且能为人体补充，多种有益的营养成分，但是绿豆汤虽好，却不是人人都能喝的，那么怀孕以后的女性能不能喝绿豆汤呢？她们喝绿豆汤有什么好处呢？会不会对身体有害呢？想了解这点问题，就快来看看小编的具体介绍吧。 孕妇喝绿豆汤好吗 绿豆汤性质温和无毒，而且营养丰富，孕妇适量喝绿豆汤对身体是有多种好处的，它可以吸收丰富的氨基酸，也能清除身体内积存的毒素，能有效促进胎儿智力发育，还能预防身体水肿与妊娠斑等不良症状的发生。 孕妇喝绿豆汤的好处 孕妇喝绿豆汤的好处有很多，它既能吸收丰富的氨基酸，又能促进人体对蛋白质的合成，还能增加孕妇食欲，缓解孕吐。除此以外，孕妇喝绿豆汤还能清热去火，凉血排毒，可以有效预防胎毒的发生， 能让生出的宝宝更健康更聪明。 怀孕喝绿豆汤的坏处 1、诱发肠胃不适 有些女性本身就是寒性体质，她在怀孕以后还想体质的症状会加重，经常会出现脾胃虚寒和胃痛或者腹泻等不良症状，有这些情况的孕妇是不能喝绿豆汤了，不然会让身体的这些不良症状加重，对孕妇身体健康不利。 2、加重体虚 身体健康的女性，在怀孕以后适量喝绿豆汤，对身体没有什么坏处，但是那些体质虚弱的女性，在怀孕以后就不能喝绿豆汤，不然会加重他们体虚的症状，会让他们的消化能力变差，而且容易发生腹泻或者胃寒，严重时还能刺激子宫收缩，诱发先照流产。
绿豆外表碧绿用它煮成的绿豆汤，人们理所当然的认为也应该是绿色的，但是自己煮制绿豆汤时却发现煮好的绿豆汤是红色的液体，这是为什么呢？明明是绿豆加清水煮出的汤，为什么能变成红色呢？很多人对此百思不解，今天小编就为大家具体解释一下。 1、绿豆汤会变色 其实平时煮绿豆汤时，如果用心观察会发现在，绿豆汤其实是会变色的，开始在锅中煮制的绿豆汤和刚刚出锅的绿豆汤都是碧绿色的，但是把它放一会降温以后就会发现绿豆汤变成了红色，这是因为绿豆皮中的多酚类物质与空气中的氧化之间发生了氧化，让它的颜色发生了改变。 2、与水质有关 绿豆汤煮好以后是红色的，与水的水质有关，因为家庭中的自来水都或多或少的属于碱性水，它们煮出的绿豆汤，在关火以后会马上变红，但如果用微酸性的水熬制绿豆汤，熬好以后，变红的几率就很小，如果坚持用纯净水熬绿豆汤，那样煮出来以后存放多长时间，它也不会变成红色。 3、与锅有关 平时煮出的绿豆汤是红色的，与煮绿豆汤用的锅有很大关系，那些用铁锅煮出的绿豆汤就容易是红色的，用不锈钢或者铝锅煮出的绿豆汤就不容易变色，因为铁锅中含有的微量元素铁，会与绿豆之间发生氧化反应，生成氧化铁，释放到煮好的绿豆汤中，而氧化铁就是浓郁的红色，所以人们会发现煮好的绿豆汤是深红色的。 如何煮绿豆汤不变色 是想让煮好的绿豆汤是碧绿的颜色，最好选择纯净水煮制，而且在煮制的时候加入少量的醋，让水呈现微酸性，这样煮出的绿豆汤就会是碧绿色的，而且解暑降温的功效比较好。
绿豆汤大家平时经常会喝，也知道它能预防中暑，不过绿豆汽的功效可不只是预防中暑那些简单，它的功效与作用还有很多，而且具有一定的药用价值，人们喝了绿豆汤以后不但能保健，还能治疗一些疾病，下面随小编一起去了解下。 绿豆汤的功效与作用 1、清热解毒消暑安神 清热解毒，消暑安神是绿豆汤的重要功效之一，平时人们饮用绿豆汤以后，不单能清理身体内的热毒，还能让身体内积存的有毒物质快速排出体外，另外绿豆汤中还含有丰富的蛋白质和矿物质，而且性质寒凉，平时人们在夏天多喝绿豆汤，能起到解暑防暑的重要作用。 2、抗菌消炎提高身体免疫力 绿豆汤中含有多种天然的抗菌成分，能抑制人体内多种细菌的活性，而且绿豆汤的营养比较丰富，她还有一些生物碱和香豆素以及植物硫甾醇和拈花皂甙，这些物质被人体吸收以后能增强体质，也能提高身体免疫力，对抑制人体内细菌再生与繁殖也有很大的好处。 绿豆汤的药用价值 1、绿豆汤能降血脂 现在高血脂是人类的高发疾病，而平时多喝绿豆汤就能让过高的血脂降下来，因为绿豆汤中含有一种球蛋白，和一些天然多糖，这些物质进入人体以后，能加快身体内胆固醇的分解，能让它们分解成胆酸，随胆汁排出体外，身体内胆固醇数量减少以后，人们的血脂也会随之下降。 2、绿豆汤能解毒 解读是绿豆汤药用价值的最好表现，平时人们出现有机磷农药中毒，以及铅中毒和酒精中毒，等多种中毒症状时，如果不能及时送到医院抢救，可以及时喝一些绿豆汤，就能起到明显解毒作用，而且轻度食物中毒，在喝了绿豆汤以后能让身体内的毒素快速分解，中毒症状也能随之消失。