很多人喜欢吃八棱瓜，八棱瓜富含丰富营养，想要更好的利用八棱瓜进行养生，我们还是需要了解八棱瓜有什么功效？八棱瓜可以被处理成多种类型的美食，我们可以根据不同的饮食喜好，选择和八棱瓜搭配的食材。比如瘦肉鸡蛋就是很适合和八棱瓜搭配的。小编也将为为大家介绍如何烹制八棱瓜瘦肉汤？ 八棱瓜有什么功效 八棱瓜外皮比较硬，没有绒毛。八棱瓜的瓜肉有点甜，炒好的八棱瓜菜汤拌饭，也是深受很多小朋友的喜爱。 八棱瓜的功效很多，首先，当我们想要养颜美容的时候，选择八棱瓜是很不错的。八棱瓜有利于女性的护肤。其次，八棱瓜也有清热降火的功效，想要促进身体毒素的排毒，适量吃点八棱瓜吧。 最后，我们除了在生活日常饮食中吃八棱瓜之外，在中药方面，八棱瓜也是有很大的功效。比如八棱瓜就具有止咳化痰的效果。 如何制作八棱瓜瘦肉汤 准备食材： 新鲜八棱瓜、新鲜瘦肉、新鲜鸡蛋、少许生姜 准备调料： 盐、酱油、生粉 具体做法： 1、棱瓜去瓜棱后切片，将生姜切片 2、瘦肉切片，加入盐、酱油、生粉充分搅拌 3、鸡蛋打成蛋液 4、将棱瓜片加入生姜片入油锅炒至八成熟，之后加水煮开 5、待瓜汤煮开后加入瘦肉，再次煮开后可倒入蛋液， 等瘦肉和八棱瓜煮熟之后加入少许盐巴即可。 八棱瓜的养生功效很多，在这个炎热的夏天里，吃点八棱瓜清热解毒吧。八棱瓜煮汤清甜，非常好喝。在处理八棱瓜的时候，要注意去皮，八棱瓜才不会影响到口感。八棱瓜瘦肉汤的口感更清甜，更顺滑。
彭鱼腮瘦肉汤是一种养生汤，它的主要材料是彭鱼的鱼腮和蛇干以及瘦肉，它们放在一起煮汤喝，能为人体补充营养也能预防多种疾病，但是生活中很多人对它不了解，根本不知道它应该怎么做，也不知道它的具体功效是什么，今天小编就专门为大家介绍一下。 彭鱼腮瘦肉汤的功效 1、清热透疹 彭鱼腮瘦肉汤最重要的功效就是清热透疹，它能有效清除人体内的热毒，可以预防麻疹发生，另外人们出现麻疹以后如果出现高烧或者发疹不透等症状服用彭鱼腮瘦肉汤以后还能让症状尽快好转。 2、催乳 彭鱼腮瘦肉汤还有出色催乳作用，它做好以后能滋养身体，也能调节女性内分泌，特别是女性产后出现少奶无奶以及身体虚弱等不良症状时，多喝一些彭鱼腮瘦肉汤就能促进乳汁分泌，而且也能让体虚的症状尽快减轻。 3、解毒 解毒也是彭鱼腮瘦肉汤的重要功效，平时人们出水痘时，及时喝一些彭鱼腮瘦肉汤就能把身体内的痘毒分解，能让水痘尽快消退，另外彭鱼腮瘦肉汤还是治疗人类扁桃体炎的常用食疗佳品，它能软坚散结也能消肿止痛，在服用时可以配合药物治疗，这样能让治疗效果更出色。 制作方法 制作彭鱼腮瘦肉汤时需要准备彭鱼腮一百五十克，瘦肉三百克，红枣六个，枸杞适量，生姜和葱以及食用盐与鸡精也要准备一些。把彭鱼腮和瘦肉分别洗净入锅，加入红枣以及清水一起炖制，开锅以后再炖半小时，加入枸杞和食用盐以及鸡精再炖十五分钟，炖好以后关火降温以后就能食用。
在中国民间一直有“药补不如食补，食补不如汤补”的说法，进入冬天以后人们都喜欢喝一些滋补类的汤品来调理身体，羊肉汤就是最受欢迎的滋补汤的。不过你们在喝羊肉汤时知道它的具体功效吗？了解它的作用有哪些吗？其实羊肉汤除了可以滋补身体以外，它的功效还有很多，下面小编就为大家具体介绍一下。 1、促进消化 羊肉汤性质温和，特别适合人们在冬季食用，这样不单能增加人体需要的热量，提高人体的抗寒能力，还能促进人体肠胃中消化酶的分泌，能修复胃黏膜，提高脾胃消化能力，既能促进消化，又能延缓衰老。 2、滋补强身 滋补强身也是羊肉汤的主要功效，羊肉汤营养丰富，它含有大量高质量蛋白和多种对人体有益的氨基酸，人们食用以后能缓解身体虚弱，也能增强身体素质，而且能减少腰肌酸软和阳痿早泄等多种不良症状发生。 3、养肝明目 羊肉汤不单能补益精血，还能养肝明目，它含有的多种微量元素能直接作用于人类的眼睛，能预防视力下降，也能有效减少腋毛和白内障以及青光眼等常见眼科疾病的发生。另外平时多喝羊肉汤还能保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，能有效促进人体内毒素的代谢。 4、补血温经 平时多喝羊肉汤还能补血温经它不但能缓解人类的血虚和血虚引起的面色暗黄，还能缓解女性的因血虚引起的经期腹痛和月经不调，另外平时多喝羊肉汤还能延缓衰老，它不单能提高人体各器官功能，还能滋养肌肤，减少皱纹生成，能让帮人体留住青春保值一种年轻的状态。
香菇丝瓜瘦肉汤是很多人最喜欢吃的一种汤品，它味道鲜美，食材丰富，色泽诱人，还能为人体补充多种有益的营养成分。其实香菇丝瓜瘦肉汤不但味道诱人，营养丰富，它的保健功效也很多出色，今天我就专门带大家了解香菇丝瓜瘦肉汤的功效与作用有哪些。 香菇丝瓜瘦肉汤的功效与作用 1、香菇丝瓜瘦肉汤能滋补身体 香菇丝瓜瘦肉汤能滋补身体，它使用的主要食材香菇、丝瓜和瘦肉都是高营养食材，它们含有大量优质蛋白质和多种对人体有益的微量元素，平时人们食用以后不但能促进身体代谢，也能缓解身体虚弱还能滋阴润燥，它能用于人类病后身体的调理，对人类身体能起到明显的滋补作用。 2、香菇丝瓜瘦肉汤能延缓衰老 香菇丝瓜瘦肉汤能延缓衰老，这种汤品中不但含有蛋白质，还含有一些微量元素铁以及大量的维生素，它们能促进人体细胞再生，也能提高人体各器官的功能，还能提高人体的抗氧化能力，平时经常食用就能减少多种衰老症状的发生。 3、香菇丝瓜瘦肉汤能抗病毒 香菇丝瓜瘦肉汤能抗病毒，香菇中含有一些天然的多糖，这种物质可以提高人体细胞活性，也能减少病毒对人体细胞的伤害，而丝瓜中也有一些天然的抗病毒成分，能让身体内的病毒失去活性，因此人们食用香菇丝瓜瘦肉汤能抗病毒，也能预防一些病毒性疾病的发生。
蘑菇猪肉汤是一种常见的养生汤品，它不但味道鲜美，营养价值也很高，能滋补身体，也能化痰止咳，适合大多数人食用。那么蘑菇猪肉汤应该怎么做呢？它有哪些具体功效呢？下面小编就来具体告诉大家。 蘑菇猪肉汤的做法与功效 1、蘑菇猪肉汤的材料 平时制作蘑菇猪肉汤时需要准备新鲜蘑菇一百五十克，猪瘦肉八十克，食用盐、味精以及香油和香菜末、姜丝和香油与胡椒粉各少量。 2、蘑菇猪肉汤做法步骤 把新鲜的蘑菇去掉杂质用清水洗净，然后分成小片，把猪肉切成细丝，用料酒和生抽等调味料腌制一下。然后入锅加清水与蘑菇，再放入姜丝和葱末，加热烧开，再用小火慢慢的煮制二十分钟，煮好以后加入香菜末和精盐与味精，最后放入胡椒粉和香油提味，调匀以后自制的蘑菇猪肉汤也就做好可以食用了。 3、蘑菇猪肉汤 蘑菇猪肉汤味道鲜美，营养丰富，能滋补身体，另外这种汤品性质较凉，可以益气补脾，也能解毒，更能化痰止咳，透疹抗癌，平时经常食用可以预防肺结核和癌症，更能强壮身体，对人类的盗汗和食欲不振等不良症状也有一定的调理作用。
冬瓜鸭肉汤是一款可以利水、补虚、养胃、生津的特色汤品，这种汤口味道清淡爽口，不油腻，还能为人体提供多种营养成分，特别适合人们在夏天中食用。那么这种冬瓜鸭肉汤应该怎么做呢？一会我就把冬瓜鸭肉汤的做法写出来，让大家能在学习这种汤品做法的同时，也了解它怎么做才好吃。 冬瓜鸭肉汤怎么做 冬瓜鸭肉汤怎么做好吃 冬瓜鸭肉汤的材料 平时煮制冬瓜老鸭汤时，需要准备冬瓜两百克，鸭肉两百五十克，香葱适量，生姜与食用盐以及清水都要适量准备一些。 冬瓜鸭肉汤的做法步骤 1、冬瓜鸭肉汤在制作时要把准备好冬瓜去掉外层的老皮，用清水洗净，再把它切成大点的块状。 2、把准备好的鸭肉用清水洗好，也用刀剁成块状，然后在锅中烧水，烧开以把鸭肉入锅焯一下，焯好以后取出去掉水分。 3、把生姜和香葱全部洗好，然后切成段状备用。在把汤锅准备好，把焯好以后的鸭肉入锅，再把冬瓜块也放入进去，加入清水，放入姜片。 4、开火煮制，煮开以后把火力调成中小火，慢慢的熬制两小时左右，锅中的汤汁就能发白，这时加入食用盐进行调味，调匀以后把香葱末放入锅中，关火，直接取出装碗，降温以后直接食用就可以。
说起羊肉汤，人们都会说这种事种滋补汤品，对身体大有好处，但是要问起羊肉汤的滋补功效有哪些，它对人类身体的好和是什么，能说上来的人就不多了。那么羊肉汤到底有哪些功效与作用呢？人们食用以后又有哪些好处呢？今天小编就为大家具体说明一下。 羊肉汤的功效与作用 1、羊肉汤能益气补血 益气补血是羊肉汤的重要功效，因为羊肉这种食材，味苦性温，能散寒，也能补中益气，强壮身体，另外它还含有大量蛋白质和多种维生素与氨基酸，能提高人体组织细胞活性，对益气补血也有很大的好处，平时食用能减少身体虚弱症状的出现。 2、羊肉汤缓解心悸和失眠 羊肉汤中有多种微量元素，可以调节人类神经，能让人类紧张的神经放松，对人类的心悸和失眠都有很好的调理作用，另外羊肉汤还能驱寒，对人类的血虚寒凝引发的脉管炎，也有一定的预防和缓解功效。 3、羊肉汤能通乳 羊肉汤对女性产后身体的恢复也有很大的好处，它能温中散寒，补益气血，能让产妇的身体快速恢复，另外羊肉汤还有很好的通乳作有，能促进女性产后乳汁分泌，对女性产后少奶和无奶等症都有很好的缓解作用。
鸭子肉汤是简单的家常菜，鸭子肉汤的做法很多，各个地方都有自己独具特色的鸭子肉汤。下面来看看各种食材搭配打造的鸭子肉汤怎么做吧。 鸭子肉汤的做法 鸭子肉汤怎么做 一、石耳鸭子肉汤的做法 第一步：石耳10克，鸭子肉50克，鸡蛋一个橄榄油少许，家中常用的调味品。 第二步：石耳泡发之后切块，打散一个鸡蛋后加入平底锅中摊成蛋皮，将蛋皮切块。 第三步：鸭子肉切片后用料酒，盐和淀粉搅拌上浆。 第四步：石耳块加入水中煮下之后，砂锅中放入橄榄油翻炒爆香葱花。 第五步：炒锅中加入鸭子肉翻炒变色之后加入水，石耳和蛋皮。 第六步：等到汤煮开之后，加入胡椒粉，香油和鸡精。 二、番茄鸭子肉汤的做法 第一步：准备一个番茄，鸭子肉，白菜和盐。 第二步：将白菜去掉根部后撕成白菜片，将鸭子肉切片待用。 第三步：锅中加入些油之后加入番茄块翻炒直到番茄出沙，加入一碗水。 第四步：慢慢煮至鸭子肉变色熟透后，加入白菜稍稍煮开即可。 三、丝瓜鸭子肉汤 第一步：准备丝瓜，鸭子肉，姜和基本调料。 第二步：将丝瓜清洗之后切掉皮，姜和香菜切末。 第三步：鸭子肉切片后腌制入味，烧开一锅水。 第四步：先放入丝瓜烧沸后放入盐，料酒和胡椒粉，之后加入鸭子肉煮开。
滴水成冰的寒冬，没有什么比一碗羊肉汤更能暖心的了。羊肉汤用药肉熬制，简单的佐料烹饪出最美味的烫头。羊肉汤怎么做好吃？羊肉汤其实不需要什么花哨的烹饪技巧，讲究的就是耐心。羊肉汤搭配不同的食材后，丰富了羊肉汤的滋味，下面就来看看推荐的羊肉汤的做法大全吧。 羊肉汤的做法大全 羊肉汤怎么做好吃 一、家常羊肉汤的做法 第一步：胡萝卜清洗后切成胡萝卜丁。 第二步：将油锅热起来后，放入羊肉肉末，反复翻炒均匀，等到羊肉肉末断生变色后就放入姜末和料酒 第三步：放入胡萝卜丁一起翻炒均匀，放入一定的盐来调味。 第四步：将炒制锅的胡萝卜和羊肉肉丁放入白汤中，搅拌均匀后再改用小火来熬煮十分钟即可。 第五步：食用前放入些胡椒粉调味，味道更加好。 二、苁蓉羊肉汤的做法 第一步：将苁蓉淘洗几遍，沥干后放入锅中加水煮，大火煮沸后就改成为小火慢炖。 第二步：羊肉按照个人喜好切成为条状或者片状，洗干净后待用。 第三步：苁蓉和汤煮至八分的时候讲羊肉放进去一同煮。 第四步：羊肉断生后，放入调味料进行调味，苁蓉羊肉汤就完成了。
滴水成冰的寒冬，没有什么比一碗羊肉汤更能暖心的了。羊肉汤用药肉熬制，简单的佐料烹饪出最美味的烫头。羊肉汤怎么做好吃？羊肉汤其实不需要什么花哨的烹饪技巧，讲究的就是耐心。羊肉汤搭配不同的食材后，丰富了羊肉汤的滋味，下面就来看看推荐的羊肉汤的做法大全吧。 羊肉汤的做法大全 羊肉汤怎么做好吃 一、家常羊肉汤的做法 第一步：胡萝卜清洗后切成胡萝卜丁。 第二步：将油锅热起来后，放入羊肉肉末，反复翻炒均匀，等到羊肉肉末断生变色后就放入姜末和料酒 第三步：放入胡萝卜丁一起翻炒均匀，放入一定的盐来调味。 第四步：将炒制锅的胡萝卜和羊肉肉丁放入白汤中，搅拌均匀后再改用小火来熬煮十分钟即可。 第五步：食用前放入些胡椒粉调味，味道更加好。 二、苁蓉羊肉汤的做法 第一步：将苁蓉淘洗几遍，沥干后放入锅中加水煮，大火煮沸后就改成为小火慢炖。 第二步：羊肉按照个人喜好切成为条状或者片状，洗干净后待用。 第三步：苁蓉和汤煮至八分的时候讲羊肉放进去一同煮。 第四步：羊肉断生后，放入调味料进行调味，苁蓉羊肉汤就完成了。
羊肉是营养价值最高的一种肉类食材，它能益气补血，也能祛寒取暖，用它制成的羊肉汤有良好的滋补功效，但是羊肉汤应该怎么做呢？今天小编就把家常羊肉汤的做法写出来，大家看过以后就能学会，以后自己就能轻松做出美味的羊肉汤了。 羊肉汤怎么做 家常羊肉汤的做法 羊肉汤的材料 平时制作羊肉汤时需要准备羊肉五百克，木耳一小把，黄菜菜三十克，龙口粉丝一百克，青蒜菌适量，小白萝卜一根。食用盐适量即可。 羊肉汤的做法步骤 1、把准备好的羊肉用清水洗好，切成块状备用，把白萝卜也切成块，然后在锅中放水，把羊肉和白萝卜放入进去，一起煮制，煮开以后再煮制一会，这时会发现表面有很多浮末出现，把锅中的羊肉取出用清水冼净，汤和萝卜全部丢掉。 2、把焯好的羊肉放入到汤锅中，加入葱姜和炖肉的材料再加入清水一起炖制，炖三四个小时以后，汤汁发白。把表面的羊油取出不要。 3、把木耳和黄花菜用温水泡发，一起入锅再煮制十五分钟，然后放入粉丝，烫软加入盐和胡椒粉进行调味，调匀以后自制的家常羊肉汤就可以出锅了。
在很多城中都能看到出售牛肉汤的早餐店，人们喝过以后也觉得特别好，而且牛肉汤营养丰富能滋补身体也能提高身体免疫力，于是有些人就想自己平时也在家中做一些牛肉汤来喝，但是却不知道牛肉汤怎么做才好喝，今天我就把牛肉汤的具体做法写出来，你们看过以后也就知道牛肉汤怎么做好喝了。 牛肉汤的做法 牛肉汤怎么做好喝 牛肉汤的材料 平时制作牛肉汤时需要准备牛肉五百克，白菜一百克， 洋葱半个，西红柿一个，另外还需要准备蘑菇少许和豆皮少量，另外再准备少量的葱和姜以及蒜苗。 牛肉汤的做法步骤 1、把准备好的牛肉用清水洗好，然后切成块状，再锅中放水烧开，把牛肉入沸水焯一下，取出以后去掉水分。把葱去皮以后切成段，把生姜洗好切成片状。 2、把焯好的牛肉和葱姜一起放入到砂锅中，一起炖制，炖到肉质软烂。在炖牛肉的同时要把西红柿和洋葱以及豆皮与白菜全部洗干净，切成自己喜欢的块状。 3、把炒锅中放油加热以后放入少量的葱花，把西红柿和洋葱以及白菜等食材一起放入锅中炒制，炒软以后加入适量的食用盐调味。 4、把炒好的菜品取出放入砂锅与牛肉一起炖制，再炖制十五分钟左右加入少量的胡椒粉和香菜就能出锅食用。
牛肉汤美味好喝，牛肉汤的功效也很多，搭配不同的食材更能体现多种口感。一起来看看牛肉汤怎么做好吃，给家人也烹制一道美味牛肉汤。 牛肉汤的功效 牛肉汤怎么做好吃 一、胡萝卜香菇牛肉汤的做法 第一步：胡萝卜去皮后切丁，香菇同样去皮切丁，姜和葱切末。 第二步：牛骨和牛肉入锅熬汤，汤煮大约二十分钟后可以开盖稍稍搅拌下，防止粘锅。 第三步：锅中汤浓稠后捞出牛骨和牛肉，可以放入胡萝卜丁和香菇丁，在煮上五分钟。 第四步：牛肉剁成肉块，放入汤中搅拌均匀后再煮上两分钟即可放入盐。 二、五彩牛肉汤的做法 第一步：将胡萝卜去皮后切丁，用锅子煮水后下水炒一下，之后用橄榄油稍稍翻炒下。 第二步：四季豆清洗后用沸水焯一下炒熟待用。 第三步：牛肉放入锅中，加入香油炒热后，加入洋葱一同翻炒知道洋葱变软。 第四步：将牛骨入锅加水开始煮开，调节到小火慢煮的同时放入胡萝卜丁。 第五步：将四季豆，鸡蛋还有牛肉洋葱放入汤中，搅拌后继续食用。 三、牛肉汤的功效 牛肉适合做汤，可以完整的锁住牛肉的营养。牛肉汤适合备孕的女性食用，牛肉中有很多的叶酸，对女性和儿童都有很多好处。
蒲公英瘦肉汤大家有吃过吗？这是一款很具有营养的汤，这种汤适合大部分的人吃，吃了对身体健康特别的好，因为蒲公英的营养与药用价值是非常高的，瘦肉也是人体所需要的，建议每周可以做一次吃，这样可以起到一个滋阴润肺，清热解毒的效果。 莆公英瘦肉汤的功效与作用 1、提高免疫力 蒲公英瘦肉汤可以很好的帮助我们提高免疫力，因为蒲公英瘦肉汤含有人体所需要的微量元素及蛋白质，还有蒲公英素、铁钙等都是对人体非常好的，这些营养如果都被身体充分的吸收进去了，是可以大大的提高人体的免疫力的，对健康非常的有利。 2、清热解毒 这种蒲公英瘦肉汤可以很好的帮助我们清热解毒，因为蒲公英具有清热解毒想效果，所以用它来煲
牛肉汤极为营养美味，牛肉汤用大骨或者牛肉作为主要食材来熬煮的香浓牛肉汤做法其实很多，牛肉汤怎么做好吃呢？下面来给大家推荐些容易做的适合大家的牛肉汤做法。 牛肉汤怎么做好吃 牛肉汤做法 一、牛肉汤做法——窝蛋牛肉汤 第一步：牛肉先要处理，洗净后将牛肉切片，放入姜丝，料酒，玉米淀粉、盐、酱油、食用油后用手反复捏抓牛肉，让牛肉均匀的裹上配料后腌制片刻。 第二步：将腌制好的牛肉放入水中滚煮下开小火慢炖，在加入盐调味。 第三步：用勺子搅拌材料，让所有的材料都混合均匀，入味。 第四步：将新鲜的菜心切成三段后放入汤中稍稍加热一段时间即可。 第五步：等到汤都煮好后，及时的向粥中打入一个鸡蛋，用勺子搅拌鸡蛋，汤的热度就会将鸡蛋焖熟了。 二、牛肉汤做法——南瓜牛肉汤 第一步：清洗牛肉，放入热水中汆水去腥去血水 第二步：山药去皮后切丁，南瓜同样去皮切丁，姜和葱切末。 第三步：锅中加入清水，烧开放入山药丁和南瓜丁，在煮上五分钟。 第四步：牛肉剁成肉糜后放入姜丝，淀粉，料酒，食用油，搅拌后腌制。 第五步：将腌制过的牛肉肉糜放入汤中搅拌均匀后再煮上两分钟即可放入盐，葱搅匀食用。
蒲公英瘦肉汤大家有都吃过吗？蒲公英瘦肉汤是非常好的一款汤，营养非常的丰富，汤里含有人体所需要的微量元素，蛋白质、十多种人体所需要的营养成分，瘦肉汤对健康非常的有利，蒲公英瘦肉更加对人体健康有利，其效果做用都非常的好。 浦公英瘦肉汤的功效与作用 1、滋养皮肤 蒲公英瘦肉汤的可以很好的滋养皮肤，这是一款非常有营养的汤，特别适合女士小孩老人来吃，可以很好的滋养我们的身体，使我们的皮肤变得很有弹性，蒲公英瘦肉汤的做法简单又独特，是非常适合夏季来吃的一款营养汤。 2、清热解毒 蒲公英瘦肉汤可以很好的清热解毒，每周基本上可以吃一次，蒲公英瘦肉汤对治疗一些热毒症及皮肤发红等都有很好的治疗效果，清肝热解肝毒，对保护我们的肝脏很有帮助，使体内毒素垃圾通通都可以排出，所以一定要常喝哦。 3、提高免疫力 经常做蒲公英瘦肉汤喝可以很好的提高我们的免疫力，增强体能素质，使身体状态达到更加的好，免疫力低是很容易感染病毒或者生病的，猪肉与蒲公英都是含有高蛋白质的食物，吃了只会对身体有帮助，提高免疫系统的作用。 4、减肥瘦身 俗话说饭前喝汤苗条健康，想要保持健康苗条的身材，必须要在饭前喝汤，这样喝汤可以很好的帮助我们减肥瘦身，我们只需要坚持喝蒲公英瘦肉汤，就可以简单轻松的成功瘦身了。这样既不伤害身体，也可以起到一个很好的减肥的效果，喜欢这样喝汤的朋友们，一定要常喝蒲公英瘦肉汤哦。